اینو بدون که:
یک مدیر،زمانی کارمند بوده!
یه استاد،زمانی دانشجو بوده!
یه سر آشپز،زمانی کارگر آشپزخانه بوده!
یک حرفه ای،زمانی بی تجربه بوده!
یه کار آفرین، زمانی کارآموز بوده!
یه قهرمان، زمانی ورزشکار بوده!
بلاخره باید از یه جایی شروع کنیم؛
یه روزی همه ی تلاش کردنا و زمین خوردنا جواب میده!
@kafe_0_tanhaii
همیشه که نباید بگی دوستت دارم،
گاهی معنی اینا میشه"دوستت دارم"
خیلی مواظب خودت باش.
بیا بغلم ببینم چته.
اینقد خودتو اذیت نکن، من کنارتم.
هوا سرده لباس گرم بپوش.
دلم میگیره وقتی ناراحتیتو میبینم.
رسیدی بهم زنگ بزن.
@kafe_0_tanhaii
یه جا خوندم نوشته بود:
« خوب بودن با آدمای اطرافت مثل دروازه‌بان بودنه؛
مهم نیست چند تا توپ رو گرفتی،
آدما همیشه فقط همون یک گلی که خوردی رو به خاطر میارن. »
پس زیاد تلاش نکن که تو دید بقیه خوب به‌نظر بیای
چون احتیاجی به ثابت کردنش به اونا نداری.
فقط باید از نظر خودت آدم خوبی باشی.
همین کافیه.
|سجاد کریم دوست|
@kafe_0_tanhaii
وقتی دلتون تنگ شده و می‌خواید دوباره ببینیدش بفرستید واسش.
(ویدیو کاربردی as a fuck)
@kafe_0_tanhaii
🌱چند موردی که هیچ‌وقت نباید به‌خاطرشون شرمنده باشی یا حس بدی داشته باشی.
🫧نه گفتن
🫧احساسی که داری
🫧کسی که هستی
🫧زمانی که برای خوب شدن یا پذیرفتن احتیاج داری
🫧ناراحت بودن
🫧رشد کردن و تغییر کردن
🫧انجام دادنِ کاری که برات بهتره
🫧نیاز به تنهایی داشتن
🫧نظر شخصیِ خودت
@kafe_0_tanhaii
ازتون خواهش میکنم این روزا حساب کتاب کردن آدمارو نذارید به پای خساست؛
الان دقیقاً تو شرایطی که هستیم خیلیا "مجبورن" برخلاف میل خودشون دو دو تا چارتا کنن تا بتونن تا ادامه بدن، اینکه یه نفر حواسش به جزئیات مخارج و ریز به ریز پولش باشه، اسمش خساست نیست اسمش کنترل بحرانه...
@kafe_0_tanhaii
تو باید بعد شكست ها
دوباره بلند بشى و حركت كنى
بعد از دست دادن ها دوباره سرپا بشى
و بعد از ضرباتى كه ميخورى
خودت رو نبازى و ادامه بدی
گفتنش آسونه و در عمل سخته
ولى تو مجبورى اين رو ياد بگيرى
چون زندگى همينه
و اگه درس هاشو ياد نگيرى، وادارت ميكنه
تا ازش درسى كه بايد رو بگيرى
🕊 سپهر خدابنده
@kafe_0_tanhaii
کنار هم بودنمون، با هم بودنمون و تلاشمون بیشتر از همیشه، دلیلش عشق، این احساس شور انگیز و دل انگیز نیست.
جمله‌ی عجیبیه ولی شاید عشق تا مدتی دلیلی برای ادامه دادن بود؛ روزای اول، ماه‌های اول و حتی یک سال اول با هم بودنمون. اما بعد از مدتی عشق دیگه کفاف وصف این اوضاع رو نمیداد.
بزرگ‌تر شدیم، مشکلاتمون بزرگ و بزرگ‌تر شد. علاوه بر عاشق و معشوق، شدیم همدل و همراه. شدیم دو آدم که زندگی همدیگه رو بهتر میکنن. شدیم دو تن جدا از هم که با وجود کلی گرفتاری، برای هم نفس دارن.
@kafe_0_tanhaii
If you can't fly, then run.
If you can't run, then walk.
If you can't walk, then crawl.
But by all means, keep moving.
اگه نمی‌تونی پرواز کنی، پس بدو.
اگه نمی‌تونی بدویی، پس راه برو.
اگه نمی‌تونی راه بری، پس سینه خیز حرکت کن.
تمام حرفم اینه که به حرکتت ادامه بده 💪🏻
@kafe_0_tanhaii
یکی از استادان دانشگاه در آفریقای جنوبی:
برای نابودی یک ملت نیازی به حمله نظامی و لشکر کشی نیست.
فقط کافیست سطح و کیفیت آموزش را پائین آورد و اجازه تقلب را به دانش آموزان داد.
مریض به دست پزشکی که تقلب میکند خواهد مرد.
خانه ها به دست مهندسی که موفق به تقلب شده ویران خواهد شد.
منابع مالی را به دست حسابداری که موفق به تقلب شده ، از دست خواهیم داد.
انسانیت به دست عالم دینی که موفق به تقلب شده میمیرد.
عدالت به دست قاضی که موفق به تقلب شده ضایع میشود...
سقوط آموزش پرورش = سقوط یک ملت
@kafe_0_tanhaii
توی دنیای امروز که دویدن ، زود به مقصد رسیدن و تیک زدنِ هدف‌ها یه ارزشه، این ممکنه عجیب بنظر برسه که بخوای عمدا سرعت زندگی رو کم کنی تا از خودت مراقبت کنی.
مفهومِ دختر حلزونی برای همین منظور به وجود اومده که بهت یادآوری کنه:
• تو، سلامت روان و آرامشت از همه‌ی دستاورد‌های زندگی مهم‌تره.
• استراحت و تفریح هم به اندازه‌ی کار و تلاش مهمه و باید زمانی رو به اون اختصاص بدی.
• تو در زندگی سرعت خودت رو داری، گاهی آهسته‌تر از دیگران حرکت میکنی و گاهی آروم‌تر، این مهمه که در مسیر چیزهای ارزشمند زندگیت قرار داری.
این نوشته رو برای هر کی که فکر میکنی نیاز داره این حرف‌ها رو بشنوه بفرست💌
@kafe_0_tanhaii
تسلیم نشدن یه آدم قوی میخواد...
@kafe_0_tanhaii
زندگی هرچقدر هم که بد به نظر برسه،
همیشه کاری هست که بشه انجام داد و
توش خوشحال بود.
گاهی لازمه یه آرزوهایی رو خاک کنی
تا بجاش جوانه ی آرامش در وجودت سبز بشه
@kafe_0_tanhaii
انسان چیست؟
شنبه: به دنیا می آید.
یکشنبه: راه می رود.
دوشنبه: عاشق می شود.
سه شنبه: شکست می خورد.
چهارشنبه: ازدواج می کند.
پنج شنبه: به بستر بیماری می افتد.
جمعه: می میرد.
بخندید خوش باشید.فرصت های زندگی را دریابید.
شاد شدن از شادیِ دیگران، یک کرامت است که خدا به هرکس نداده.
آن کسیکه از تماشای شادی شما حال‌اش خوش شد و پا به پای شما بال درآورد از خوش‌حالی؛ او سالم‌ترین و بی‌گره‌ترین آدم است. قدر او را بدانید و به خاطرِ داشتن‌اش خوش‌بخت باشید و هر روز خدارا شکر کنید❤️
@kafe_0_tanhaii
یالوم میگه:
مرگ و زندگی وابسته به یکدیگرند
اگرچه نفْس مرگ نابودمان میکند اندیشهٔ مرگ نجاتمان می‌دهد
شناخت مرگ شوق زندگی می‌آورد!
در دید انسان نسبت به زندگی، تغییر بنیادینی ایجاد میکند و زندگی فرد را از مرتبه‌ای که مشخصه‌اش وانمودسازی بی‌دغدغگی و اضطراب‌های پیش افتاده است به مرتبه‌ای اصیل‌تر رهنمون میشود.
اگه به این فکر کنیم که بالاخره این زندگی پایانی داره می‌تونیم بیشتر ازش استفاده کنیم و لذت ببریم..
با پذیرش مرگ می‌تونیم تغییرات زیادی ایجاد کنیم، چون یکی از اساسی‌ترین مشکلات ما زیادی جدی گرفتن این دنیاست!
همینطور که باز اروین یالوم اشاره می‌کنه؛ افرادی که مبتلا به سرطان میشن، افسردگی و اضطرابشون درمان میشه چون با مسئله مرگ روبه‌رو میشن و وقتی می‌فهمن که تا ابد وقت ندارن، جزئیات ارزشش رو از دست میده و تلاش میکنن از لحظه به لحظه زندگی استفاده کنن..
📍پس گاهی نیاز داریم که چند قدم به عقب بریم و با مسائل اصلی زندگی روبه رو بشیم.
#پریسا_زمانیان
@kafe_0_tanhaii
نمی‌دونم چرا اما خیلی چیزا عوض شده
دیگه درگیر این نیستم که همه خوششون بیاد ازم! معاشرت با همین چندتا دوستِ نزدیکم کافیه برام. حتى برام مهم نیست کسی عاشقم باشه! حوصله‌ی اینکه یکی مدام بخواد هی آمار بگیره ازم که کجایی وُ چیکار میکنی رو ندارم. حواسم رو دادم به کارم که پول دربیارم.
تا بتونم چیزایی که دلم میخواد رو زندگی کنم. واقعا فکر نمی‌کنم کی از من جلوتره یا چند سال دیگه کجام. باور کن خیلی راحت ترم اینجوری. این سال‌ها همش درگیر چیزایی بودم که من رو از خودم دور کرده بود.
رهاترم الان، چون رها کردم خیلی چیزارو.
تازه دارم می‌رسم به خودم. به زندگیِ نکرده‌م.
@kafe_0_tanhaii
تو آدم امن منی..
یعنی بهت بیشتر از چشمام اعتماد دارم.
یعنی وقتی مشکلات بیخ گلومو گرفتن و
دارم خفه می شم بدون نگران بودن
همه چیزو واست تعریف می کنم.
جلوی تو خود واقعیمم و از چیزی نمی ترسم.
تو تنها کسی هستی که داستان کل زندگیم
و بهش گفتم و من و بهتر از همه می شناسه.
جلوی تو از مسخره بازی گرفته تا گریه هایی که
گوش آسمونم کر می کنن خجالت نمی کشم.
تنها کسی که کلی عکس درب و داغون با گوشیش
از خودم گرفتم و اسمشونو آتو نمی ذارم تویی.
همه فکر می کنن عشق چیز قشنگیه؛
ولی به نظر من داشتن یک آدم که کنارش
آرامش داشته باشی و اعتمادتو جلب کرده باشه
جوری که بتونی وقتی رفتی جاش همه جوره
راحت باشی و مطمئن باشی اگه یک روز
همه ازت متنفر شدن اون میاد دنبالت
و باهم میرین خوشگذرونی،
صد برابر قشنگ تر از عشقه.
@kafe_0_tanhaii
هر چی که بوی دلتنگی بده ، بازم غم داره توش...
♡ @kafe_0_tanhaii ♡
Forgive yourself for not knowing what you didn't know before you lived through it. Honor your path. Trust your journey. Learn, grow, evolve.
خودت رو ببخش که چیزهایی رو از قبل درمورد زندگی نمیدونستی.
به مسیرت احترام بذار.
به سفر خودت اعتماد کن.
یاد بگیر، رشد کن، تکامل پیدا کن.
@kafe_0_tanhaii
امیدوارم در آن لحظه که تاریکیِ مطلق اطرافت را گرفته، چراغ‌هایی روشن شود و اطرافت به طرز باورنکردنی روشن شود.
امیدوارم جرات کنی که یک‌بار برای همیشه، تکلیف برخی چیزها را با خودشان و با خودت روشن کنی.
اگر سال‌هاست که حسی را و تصمیمی را در خودتان می‌کُشید، اجازه دهید که پرواز کند.
برخی پرونده‌ها را ببندید و برخی را باز کنید. به برخی افراد بیشتر نزدیک شوید و از برخی، بیشتر دور شوید.
به قول محمدرضا شعبانعلی، "کیفیت و عمق یک رابطه را، تعداد سال‌هایی که از آن گذشته، تعیین نمی‌کند.
بلکه تعداد سال‌هایی که برای آینده‌اش پیش‌بینی می‌کنیم، تعیین میکند."
فکر میکنم لازم باشد که یک‌بار هم که شده، رابطه‌هایمان را با این دید نگاه کنیم.
رابطه‌ی من با کارم.
رابطه‌ی من با دوستم.
رابطه‌ی من با عشقم.
و به قول اندرو متیوس٬ "درد و رنج، اجتناب‌ناپذیر است اما بدبختی را خودت انتخاب میکنی."
@kafe_0_tanhaii
هيچ وقت از خودمون پرسيديم قيمت يه روز زندگی چنده؟!
ما که قيمت همه چيز رو با پول میسنجيم
تا حالا شده از خدا بپرسيم:
قيمت يه دست سالم چنده؟!
يه چشم بی عيب چقدر می ارزه؟!
چقدر بايد بابت اشرف مخلوقات بودنمون پرداخت کنيم؟!
قيمت يه سلامتی فابريک چقدره؟!
و خيلی سؤال ها مثل اين...
ما همه چيز را مجانی داريم و شاکر نيستيم...
@kafe_0_tanhaii
Please don't ever get tired of being a good person with a good heart... I know it sucks being taken advantage of and feeling like its better to be cold hearted but people like you matter and are so important to the world.
لطفا هرگز از خوب بودن و داشتن یه قلب خوب و مهربون خسته نشو... میدونم خیلی دردناکه که ازت استفاده بشه و حس کنی بهتره که یه آدم سنگدل باشی ولی آدمایی مثل تو خیلی ارزش دارن و برای کل دنیا اهمیت دارن ♥️
@kafe_0_tanhaii
باید بپذیری رفتن همه از زندگیت رو.
باید بپذیری آدم ها تغییر میکنن و ممکنه یه روز یهو بی دلیل دوستت نداشته باشن.
باید بپذیری اشتباهاتی که کردی رو
باید بپذیری شکست خوردنای متعددت رو
باید بپذیری صورت و بدنتو همونجوری که هست...
باید بپذیری غم از دست دادن رو...
باید بپذیری اون روی سیاه زندگی رو. باید بپذیری حس افتضاح طرد شدن رو. باید بپذیری تمام حسای بد و اتفاقات بدی که برات افتاده رو
باید بپذیری و رها کنی و برای خودت و زندگیت ارزش قائل باشی.
باید خودتو دوست داشته باشی و رو به جلو حرکت کنی چون خدا اتفاقات زیبا و معجزات رو سر راه آدمای قوی، آدمایی که لیاقتشو دارن، قرار میده...
@kafe_0_tanhaii
یه وقت‌هایی، کائنات ازت میخواد که صبر داشته باشی
نه به خاطر این که میخواد تو رو تنبیه کنه، بلکه به این دلیل که میخواد از تو توی مرحله بعدی زندگیت محافظت کنه
به زمانبندی خدا برای زندگیت اعتماد کن
و به مراحلی که باید طی بشن ایمان داشته باش❤️❤️
@kafe_0_tanhaii
چقدر خوبه که با هر نوع آدمی گشتم ولی شبیه اشون نشدم!
چقدر خوبه که سالمم، خانوادم خوبن..
چقدر خوبه که یه رفیق دارم که وقتی از همه جا خسته شدم،
میدونم اون هست و پشتمه..
چقدر خوبه که حتی وقتی کسی بهم بدی کرد
من نتونستم مثل اون بد شم..
چقدر خوبه که وقتی از همه جا بریدم،
خودم باز قوی تر از قبل بلند شدم..
چقدر خوبه که خدا همیشه حواسش بهم بود و به دلم نگاه کرد..
چقدر خوبه که با وجود تمومه سختیا باز ادامه دادم!
خدایا شکر بخاطر بودنت، حضورت، مهربونیات
بخاطر لحظه هایی که یادم رفت که چقدر هوامو داری :)
@kafe_0_tanhaii
being different isn’t a bad thing it means your brave enough to be your self.
متفاوت بودن چیز بدی نیست،
بلکه به این معنیه که تو اینقدر شجاع هستی که میتونی خودت باشی.
@kafe_0_tanhaii
موفقیت چیزی فراتر از
چند قانون ساده نیست
هر روز تلاش کنید و قدمی بردارید
هر چند کوچک باشند
تا روزی نتیجه همه آن قدمها را ببینید
@kafe_0_tanhaii
