فردی که در کودکی از محبت و عشقِ والد محروم بوده، ممکن است در بزرگسالی به‌شکلی افراطی با دیگران مهربان باشد.
او چنین تعبیر می‌کند که محرومیتِ عشقِ والد به دلیل بی‌لیاقتی و نامهربانیِ خودش بوده و در بزرگسالی درصدد جبران آن برمی‌آید.
@kafe_0_tanhaii
یک مادر به مثابه مربی چه چیزهایی به فرزندش می‌آموزد؟
- آراستگی و رسیدگی به ظاهر
- یاد گرفتن کار با وسیله‌ها، ابزارها و تکنولوژی
- آداب معاشرت
- صحبت کردن
- آموزش معنوی
- مهارت‌های خانه‌داری
- تناسب اندام
اما بسیار نکات دیگر و مهم‌تری هم هست که اغلب نادیده گرفته می‌شود در آموزش دادن، مثل:
- تنها بودن
- درک کردن احساسات خود و دیگری
- مسئولیت‌پذیری
- تفکر انتقادی
- مستقل بودن
- مهار ناامیدی و سرخوردگی
📕 مادری که کم داشتم
✍🏻 جاسمین لی کوری
@kafe_0_tanhaii
مسعود پزشکیان نهمین رئیس‌جمهور منتخب مردم ایران شد .
مسعود پزشکیان : ۱۶،۳۸۴،۴۰۳ رأی
سعید جلیلی : ۱۳،۵۳۸،۱۷۹ رأی
@kafe_0_tanhaii
گل خریدن، گل دادن و گل گرفتن هرگز تکراری نمیشه
@kafe_0_tanhaii
یه جمله‌ای هست از Tim Ferriss که متاسفانه خیلی حقه، هم در وضعیت زندگی شخصی هم اجتماع و سیاست. میگه: بیشتر ادمها خوشحال نبودن و ناراحتی رو در برابر نامطمئن بودن و بلاتکلیفی انتخاب میکنن.
Most people will choose unhappiness over uncertainty
@kafe_0_tanhaii
هر چه جلوتر می‌روی فاصله میان شوق و ناامیدی کوتاه و کوتاه‌تر می‌شود.
@kafe_0_tanhaii
همیشه تا لحظه ی آخر، تا اون لحظه ی که فکر میکنی رسیدن ناممکنه و از خواسته ات هنوزم دوری، تااون لحظه ی که تاریکه.. تلاش کن!
به قول فلورانس اسکاول شین، تو کتاب چهار اثر میگه:
"خواسته‌های آدمی اغلب در آخرین لحظه برآورده می‌شوند چون آدمی کار را وا می‌نهد. یعنی از استدلال دست می‌کشد و خرد لایتناهی مجال کار می‌یابد."
@kafe_0_tanhaii
زندگی خیلی کوتاه هست برای اینکه کوچک باشی ✨
برای اینکه به رویاها و آرزوهات نرسی ، برای اینکه زندگی که به خودت قولشو دادی رو زندگی نکنی ، برای اینکه جاهایی که دوست داری ببینی رو نبینی ، برای اینکه واسه خواسته هات نجنگی ، برای اینکه کاراتو پشت گوش بندازی و به نتیجه نرسیدن تلاشاتو ببینی ...
اما در عوضش اونقدری فرصت داری که همشونو بسازی و ببینی و زندگیشون کنی ، به خودت بیا ، بلند شو و همه اونارو برای خودت خلق کن ، چون ارزششو داری 🤍
@kafe_0_tanhaii
چقدررر قشنگه اینجااا😭😍
خدایا منو آبشار نیاگارا نرفته از این دنیا نبر🥲🤲🏻
@kafe_0_tanhaii
شنیدین می‌گن چیزی که نمی‌کشتت قویترت میکنه؟
دروغ می‌گن.
چیزی که نمی‌کشتت، خوش‌بینی و بی‌گناهیت رو از بین می‌بره، باعث می‌شه سخت به آدم‌ها اعتماد کنی، با خودت درگیر بشی که چرا کافی نیستی، خودت و چیزهایی که می‌دونستی رو دائم زیر سوال ببری.
فکر کنی به کارهایی که می‌تونستی متفاوت انجام بدی و از خودت بارها و بارها بپرسی آیا ارزش این همه درد کشیدن رو داشت و داره؟
چیزی که نمی‌کشتت، قسمت‌هایی از وجودت رو می‌کشه که دیگه هیچ‌وقت به دست نمیاری.
@kafe_0_tanhaii
تو رو میخوام برای پنجاه سالگی، شصت سالگی، هفتاد سالگی، تو رو میخوام برای خونه‌ای که تنهاییم، تو رو میخوام برای چای عصرانه، تلفن هایی که می‌زنن و جواب نمیدیم، تو رو میخوام برای تنهایی، تو رو میخوام وقتی بارون است، برای راهپیمایی آهسته دوتایی، نیمکت های سراسر پارک‌های شهر، برای پنجره بسته و وقتی سرما بیداد میکنه، تو رو میخوام برای پرسه زدن های شب عيد، نشون كردن يک جفت ماهی‌قرمز، تو رو میخوام برای صبح، برای ظهر، برای شب، برای همه عمر.
@kafe_0_tanhaii
نیار دارم غیب شم؛ بی خبر برم یک ویلا توی یک ساحل دور افتاده و بارونی و خنک ، تا جایی که جا داره بخوابم، بیدار شم در بالکنو باز کنم، یه پتو بپیچم دورم، چای هلمو بخورم، و همونجوری که دارم به صدای موج های دریا و و بارون نم و پرنده ها گوش می‌‌دم، بدون هیچ دغدغه فکری ای کتابمو بخونم، سیگارمو بکشم و ذهنم خالی و خیالم راحت باشه. نیاز دارم از جایی که توش هستم فرار کنم و برم جایی که بهش تعلق دارم فقط استراحت کنم.
-دیاکو.
@kafe_0_tanhaii
- چرا همه توجهت به تو بود و بهم نگاه نمیکردی :(
+ عزیزم نمیتونستم هم به تو نگاه کنم هم به توپ
رفتیم خونه یه دل سیر نگات میکنم باشه؟!
@kafe_0_tanhaii
دیروز اومدم کیش ریلکس کنم؛ در بدو ورود تاکسیم تصادف کرد، رسیدم هتل برق رفت و ۱۲ ساعت تو گرما پختم، اومدم بیرون کیف مدارکمو گم کردم، رفتم آفتاب بگیرم گرمازده شدم، تو دوچرخه سواری خوردم زمین پام زخم شد، شبش شام خوردم مسموم شدم، حالام که همه جا ژانر کاپلی راه انداختید.
ریدم تو این زندگی.
@kafe_0_tanhaii
اگه یه داداش نداری که اینجوری هواتو داشته باشه باختی! ):
@kafe_0_tanhaii
تو این زندگی بزرگ‌ترین برد رو ادمایی میکنن که دل ندارن.
وابسته چیزی نمیشن، احساسی با مسائل برخورد نمیکنن، دلشون برا کسی نمی‌سوزه و خودشونم همیشه اولویت قرار دارن
@kafe_0_tanhaii
«مسعود پزشکیان» با کسب اکثریت آراء نهمین رئیس جمهوری اسلامی ایران شد
محسن اسلامی، سخنگوی ستاد انتخابات کشور:
🔹️کل آرای شمارش‌شده: ۳۰۵۳۰۱۵۷ رأی
🔹️مسعود پزشکیان: ۱۶۳۸۴۴۰۳ رأی
🔹️سعید جلیلی: ۱۳۵۳۸۱۷۹ رأی
@kafe_0_tanhaii
ولی جدی جدیدا یکسری از پسرا خیلی عجیب شدن.قهر میکنن، لوس میشن، بلاک میکنن، ترسو شدن، خاله زنک شدن، پرنسس طور شدن، حامی نیستن، غیرتی نیستن، پشتت نیستن، نمیتونی ازشون کمک بخوای، تازه باید بهشون پیشنهادم بدی.
چطوری سیندرلا؟
-حدیث.
@kafe_0_tanhaii
ولی جدی جدیدا پسرا خیلی عجیب شدن
قهر میکنن، لوس میشن، بلاک میکنن، ترسو شدن، خاله زنک شدن، پرنسس طور شدن، حامی نیستن، غیرتی نیستن، پشتت نیستن، نمیتونی ازشون کمک بخوای، تازه باید بهشون پیشنهادم بدی!
چطوری سیندرلا؟!
@kafe_0_tanhaii
چقدر این چند ثانیه طبیعیه و دلنشین و آرامش بخشه. خنده‌های دختر کوچولو رو نگاه کنید. اخم با لبخند پسر رو نگاه کنید! اصلا آدما تو طبیعت زیباترین ورژن خودشونن! اینجا ایران و کودکان عشایر تالشی...
@kafe_0_tanhaii
داروین تو نظریه فرگشت میگه:
باهوش‌ها دوام نیاوردند
سخت کوش‌ها هم دوام نیاوردند
پس چه کسانی دوام آوردند و ماندند؟ «انعطاف‌پذیرها»
و تو این عبارت دو کلمه‌‌ای تکه دوم مهم‌تره؛ «پذیرش»
یعنی بپذیریم دنیای ما پر از رنج و سختی‌های متفاوته و ما باید باهاش کنار بیایم و دوام بیاریم...
@kafe_0_tanhaii
ربات رسمی تلگرام برای دریافت تلگرام استارز راه اندازی شد
استارز ارز جدید تلگرام هست که قراره باهاش پریمیوم ، پست‌های پولی و... خرید فروش بشه
آیدی ربات : @major (نیاز به فیلتر شکن)
هر رنگ و کجا باید بپوشی؟!!
آبی:
مصاحبه کاری چون اعتماد ایجاد میکنه
زرد:
دورهمی دوستانه چون انرژی و شادی بیشتری میده
سبز:
مهمانی و جشن چون استایل رو لوکس میکنه
رنگ‌های خنثی:
مکان‌های رسمی چون هیچ حواس‌پرتی نداره
مشکی:
قرارهای رسمی چون حس قدرت میده
قرمز:
قرارهای عاشقانه چون شور و هیجان بیشتری داره
@kafe_0_tanhaii
قبل از تو؟!
نه.
چیزی خاطرم نیست
میپرسی چرا؟!
تو ابتدای منی
من از "حضور تو"
آغاز شدم.
@kafe_0_tanhaii
همیشه تا لحظه ی آخر، تا اون لحظه ی که فکر میکنی رسیدن ناممکنه و از خواسته ات هنوزم دوری، تااون لحظه ی که تاریکه.. تلاش کن!
به قول فلورانس اسکاول شین، تو کتاب چهار اثر میگه:
"خواسته‌های آدمی اغلب در آخرین لحظه برآورده می‌شوند چون آدمی کار را وا می‌نهد. یعنی از استدلال دست می‌کشد و خرد لایتناهی مجال کار می‌یابد."
|بیست ودو|
@kafe_0_tanhaii
به چ کار آیدت آن دل ک به جانان نسپاری...!
@kafe_0_tanhaii
قانون جهان هستی بر پایه احساس است
اگر به هر دلیلی احساس خوبی نداشته باشید و این احساس را ادامه دار کنید جهان اتفاقات بد را وارد زندگیتان می‌کند
و این زنجیره آنقدر ادامه پیدا خواهد کرد تا روندتان را تغییر دهید به عبارتی شما از قانون حس خوب= اتفاقات خوب سرپیچی کردید و مجازات آن را با اتفاقات بد زندگیتان می‌دهید.
می‌توانیم بر نکات مثبت زندگیمان تمرکز کنیم و بابتشان سپاسگزار باشیم
و اینگونه حس خوبمان را تداوم ببخشیم
و طبق قانون جهان پاداش حس خوبمان را با اتفاقات خوب دریافت کنیم.
با پیاده روی کردن؛ با در آغوش کشیدن فرزندمان، با دوش گرفتن
با نوشتن با عبادت با مدیتیشن با آواز خواندن
با محبت کردن به عزیزانمان با صحبت کردن با خداوند احساسات مثبت ایجاد کنیم.
@kafe_0_tanhaii
راه‌کارهای کمک کننده به تسکین اضطراب:
تمرین تنظیم تنفس
مدیتیشن
نوشتن موضوعات مضطرب کننده
فعالیت بدنی داشتن
این موارد باید به صورت روتین در زندگی هر روزه ما وجود داشته باشن تا تاثیرش قابل لمس باشه.
@kafe_0_tanhaii
به عنوان کسی که دیروز عروسیش بوده خدمتتون عرض میکنم که قطعا نوعی افسردگی با عنوان افسردگی فردای عروسی وجود داره.
فکر کن دیروز آرایشگر داشتی، راننده داشتی، در ماشینو برات باز می‌کردن، لباس پرنسسی تنت بوده، تاج روی سرت، ماشینا تو خیابون برات بوق می‌زدن، همه نگات می‌کردن، هی باهات
و ازت عکس می‌گرفتن، همه بهت کادو می‌دادن، می‌رفتی برقصی همه‌ش اون وسط بودی بقیه نوبتی میومدن باهات برقصن، پول می‌ریختن رو سرت، …
یهو شب می‌خوابی صبح پا می‌شی می‌بینی امروز دیگه عنم نیستی.
آدم نابود می‌شه.
@kafe_0_tanhaii
