کاف

28 Dec 2024 07:43

مراسم جشن عروسی سنتی در بندرعباس
دیروز، روز پاسداشت آیین مردم ساحل‌نشین بود.

📽امین رحیمی زاده

NiNa @Kafiha

کاف

28 Dec 2024 07:20

با دختری باش که وقتی از دستِ کاراش سکته کردی، ازت مراقبت کنه :))

Scorpion @Kafiha

کاف

28 Dec 2024 07:02

هی من میخوام بیخیال شوهر سلنا شم‌هی سوژه دست من میدن😂

NiNa @Kafiha

کاف

28 Dec 2024 06:40

مهناز افشار:
بعد از آتش بس عاشق رضا گلزار شده بودم و‌ دوستش داشتم!

@Kafiha

کاف

28 Dec 2024 06:30

در زندگی وقتی،
کاری برای انجام دادن
چیزی برای عشق ورزیدن يا
انگیزه ای برای امیدوار بودن داشتی
بدان که فرد خوشبختی خواهی بود...              

👤ارسطو
صبح بخیر زندگی

NiNa @kafiha

کاف

27 Dec 2024 22:02

🫵 الفبای تجارت را با ما بیاموزید

🎓 دوره جامع مهارتهای بازرگانی و تجارت بین الملل

👌گامی به سوی یک شغل پر سود بین المللی

✅ شروع دویستمین دوره از ۱۰ دی ماه

👈به همراه گواهینامه از مرکز آموزش بازرگانی (وزارت صنعت، معدن و تجارت )(امکان ترجمه رسمی)

🔶راه‌‌های ارتباطی:
🆔 @IBTCpage
🌐 www.ibtc.ir
📞 021-8695

📌 تماس و واتساپ کارشناسان
09903103527
09338888695
09395845785
09332644108

کاف

27 Dec 2024 21:56

🎬نام مینی سریال : Death's game ( بازی مرگ)
🔎ژانر : درام / راز آلود / هیجان انگیز
📱نمرهImdb سایت : 8.5
سال ساخت : 2023
تعداد قسمت ها : 8 قسمت

یی-جه که در یک خانواده فقیر بزرگ شده، زمانی شخصیت روشن و مهربانی داشت. او پس از ۷ سال ناتوانی در یافتن شغل مناسب، سرشار از یأس و ناامیدی تصمیم می گیرد به زندگی خود پایان دهد. یی-جه فکر می کرد که همه چیز پس از گرفتن زندگی اش تمام می شود، اما پس از مرگ، با موجودی به نام مرگ روبرو می شود که در مقابل دروازه جهنم ایستاده است. او اگر می خواهد از رفتن به جهنم اجتناب کند، مجازاتش این است که ۱۲ بار دیگر زنده شود تا از طریق بدن های مختلف مرگ را تجربه کند.

#پیشنهاد_سریال
Artikal @Kafiha

کاف

27 Dec 2024 21:47

مراحل درس خوندن من:
1)تمیز کردن اتاق
2)حموم رفتن
3)خواب

💬 NeGiN
Artikal @Kafiha

کاف

27 Dec 2024 21:37

یه دوست ایتالیایی داشتم میگفت شب سال نو شورت قرمز بپوش تا اون سال پر پولی باشه برات. من هر دو سال اینکارو کردم و به طرز عجیبی واقعیت داشته برام.

💬cambiz
Artikal @Kafiha

کاف

27 Dec 2024 21:26

به سراغ من اگر می‌آیی اینگونه بیا
همینقدر زیبا و خواستنی

Artikal @Kafiha

کاف

27 Dec 2024 21:13

‏هواپیما با اون عظمتش میفته منِ دانشجو که چیزی نیستم.


💬 nikitun
Silverfox @Kafiha

کاف

27 Dec 2024 20:55

خسته از خویشتنم، تاب ندارم دیگر،
کاش می‌شد که خودم را بگذارم بروم ..

Scorpion @Kafiha

کاف

27 Dec 2024 20:35

وبینار #رایگان اعتمادبه نفس(کودک و نوجوان)
✅ ویژه والدین
--------------------------------------------------------
❇️ زمان:شنبه 8 دی - ساعت 17:30

جهت ثبت نام #رایگان،(شماره همراه) خود را به این آی دی ارسال فرمایید⬅️    @ravan2024

شماره همراه صرفا جهت ارسال لینک وبینار است
--------------------------------------------------------
❌در این وبینار،مطالبی خاص و منحصر به فرد
در مورد اعتماد به نفس بچه ها خواهید شنید❗️

🎁 ضمنا به تمامی شرکت کنندگان وبینار؛
دوره «روابط همسران» هدیه داده میشود😍

✅ محتوای کانالِ ما متفاوت است👇
/channel/ravanhelp

کاف

27 Dec 2024 20:20

‏با مامانم نشسته بودیم صحبت می‌کردیم یهو فضا رو احساسی کرد گفت پسرم یه مدته همش می‌بینم که جوونا از ماماناشون ناراضی‌ان، تو از من راضی‌ای مامان؟ گفتم این چه حرفیه مامان جان معلومه که راضی‌ام ایشالا سایه‌ت ۱۰۰ سال دیگه بالا سر ما باشه، بعد من پرسیدم شما چی؟ از من راضی‌ای؟ گفت: نه


💬 iamravani
Silverfox @Kafiha

کاف

27 Dec 2024 20:00

به انگشتت بیاموز...

dokolismz
Silverfox @Kafiha

کاف

28 Dec 2024 07:29

‏این قضیه ای که هی تند تند شنبه میشه هم اصلا جالب نیست بنظرم.


💬The D
NiNa @Kafiha

کاف

28 Dec 2024 07:12

واقعا لقب سلطان تغییر برازندشه

z@min @kafiha

کاف

28 Dec 2024 06:52

بهترین ساعت ‎قهوه خوردن؟!
چرا قهوه میخورم کسلم؟!
چرا قهوه میخورم خوابم می‌گیره؟!
چرا قهوه روی من اثر نداره؟!
جواب همه‌ی سوالاتون پیش منه :))
یه بار برای همیشه ساعت درستِ قهوه خوردن رو یاد بگیریم و ازش لذت ببریم
‏کافئین سه تا اثر مهم داره؛
● اثر روی دوپامین
● اثر روی کورتیزول
● اثر روی آدنوزین

دوپامین حس لذت، رضایت و موتیو بودن بهتون میده و برای همین شما با خوردن قهوه انرژی دارید.
کورتیزول؛ این هورمون در واکنش به استرس و شرایط خطر ترشح میشه و شما رو برای واکنش آماده میکنه
‏کافئین ترشح کورتیزول رو تحریک میکنه،خب وقتی شما در شرایط نرمال هستین نیازی بهش ندارین و مصرف زیاد قهوه باعث اختلال تو بدن میشه و شما دائما مضطرب و تحت تنش هستین و هی میگین هرچی قهوه میخورم بیشتر احساس خستگی میکنم، دلیل مشخصه چون وارد سیکل معیوب قهوه خوردن شدید
‏ نمودار مقدار کورتیزول در خون شماست در ۲۴ ساعت؛
وقتی از خواب بیدار میشید بیشترین مقدار رو داره، به همین دلیل همیشه میگیم ۱ تا ۲ بعد از بیدار شدن قهوه نخورید!
تو این زمان کورتیزول بالاست و مصرف کافئین بیشتر تحریکش میکنه و شما احساس اضطراب و بعدش خستگی و کسالت رو تجربه میکنین.
‏آدنوزین؛ یه انتقال دهنده‌ی عصبیه که ساختارش شباهت زیادی به کافئین داره، به زبان ساده ما یه سری گیرنده‌ی آدنوزین تو مغز داریم که به مرور طی روز آدنوزین در مغز انباشته میشه و باعث احساس خواب آلودگی در شب میشه، حالا فکر کن شما ۱۰ شب قهوه میخوری، از اونجایی که کافئین و آدنوزین ‏شبیه هم هستن کافئین میره میشینه روی گیرنده‌های عصبی آدنوزین تو مغز و عملکرد آدنوزین مختل میشه در نتیجه شما خوابت میپره! وقتی این سیکل رو تو بلند مدت تکرار کنید چرخه آسیب میبینه و شما هرچی قهوه میخوری تاثیر نداره و میگی قهوه میخورم خوابم میگیره!
‏به طور خلاصه بهترین زمان برای مصرف قهوه ۲ ساعت بعد بیدار شدن و در عصر حوالی ساعت ۴ تا ۶ بعد از ظهره.
اینجوری بیشتر مقدار کافئین تا قبل از خوابیدن از بدنتون دفع شده. حالا اگر شما تو سیکل مصرف بالای قهوه هستید و احساس میکنید قهوه روی شما اثر نداره از الان شروع کنید


💬قهوه‌چی
NiNa @Kafiha

کاف

28 Dec 2024 06:35

مهماندار هواپیمای آذربایجان از دو برخورد پیش از سقوط خبر داد

🔹یک مهماندار پرواز هواپیمای آذربایجان که در قزاقستان سقوط کرد، در مصاحبه با "خزر تی‌وی" اعلام کرد که هواپیما پیش از سقوط دو بار دچار برخورد شده است.

🔹او احتمال انفجار سیلندر اکسیژن در هواپیما را رد کرد و گفت: در صورت وقوع چنین اتفاقی، امکان زنده ماندن ما وجود نداشت.

NiNa @Kafiha

کاف

27 Dec 2024 22:03

با عرض سلام و خسته نباشید خدمت شما دانشجویان عزیز🌹. از شما دانشجویان مشغول به تحصیل در دانشگاه های شهر های تهران، کرج، مشهد، اصفهان و شیراز ممنون میشم اگه ۲۰ دقیقه از وقتتون رو به من اختصاص بدید و با پاسخ به سوالات روانشناختی لینک زیر منو در جمع آوری داده های پایان نامم یاری کنید.


ممنون از لطف و وقت ارزشمندی که گذاشتید و به من کمک کردید❤️

🎈لینک کانال(توضیحات در لینک سوالات):

/channel/+GlA4TC_hl3FhNzQ0

🎈لینک سوالات:

https://survey.porsline.ir/s/aRYFKPhH

کاف

27 Dec 2024 22:00

‏برای تموم شب هایی که دیگر نیستم؛
شبت بخیر.

Artikal @Kafiha

کاف

27 Dec 2024 21:52

اصلیه اونیه که باهات توی این اتاق باشه.

💬Narges
Artikal @Kafiha

کاف

27 Dec 2024 21:43

من سگم اگه یبار دیگه بیام دنبال تو:

💬Monti
Artikal @Kafiha

کاف

27 Dec 2024 21:32

قابلیت جدید دایرکت اینستاگرام: پیام زمان بندی شده

💬toranji
Artikal @Kafiha

کاف

27 Dec 2024 21:20

‏تهش تنهایی زورم به همه‌چی میرسه ولی دروغ چرا؟ دلم نمیخواست تنهایی از پس همه‌چی بربیام.


💬 Avishan
Silverfox @Kafiha

کاف

27 Dec 2024 21:04

‏هیچ‌وقت دنبال پول گرفتن از مامان بابام، کادوهای پارتنر یا مهمون شدن تو کافه‌ها نبودم.
روز تولدم غرق هدیه نمی‌شدم، اما همیشه با درس خوندن و کار کردن دنبال خواسته‌هام بودم.
بهشون رسیدم، چون معتقدم چیزی که خودت با سگ‌دو به دست میاری، ارزشش بیشتر از چیزیه که بقیه با منت بهت میدن.


💬 Elham
Silverfox @Kafiha

کاف

27 Dec 2024 20:45

همه اولش خوبن،
همه اولش دوستت دارن،
همه اولش واست وقت میزارن،

👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇   

ببین واسه کی، تا آخرش مثل اولی ...!


Scorpion @Kafiha

کاف

27 Dec 2024 20:30

توی فیلمی می‌گفت:
"عشق درمورد این نیست که شرایط قراره آسون باشه؛
اما قطعا به این معنیه که یه نفر ارزششو داره که براش تلاش کنی، بجنگی، صبوری کنی و گاهی از خودت براش بگذری. عشق به این منظوره."


💬 Diaco
Silverfox @Kafiha

کاف

27 Dec 2024 20:10

‏با بوی گل و شامپو و کرم از خونه درمیای سی دقیقه بعد بوی ژانراتور اصلی نیروگاه میدی.



💬 Amygdala Hijack
Silverfox @Kafiha

کاف

27 Dec 2024 19:49

‏نه ممنون!
همون شرقی غمگین می مونم.

Kieslowski
Silverfox @Kafiha