Я тебя понимаю, с малышом действительно не так-то просто найти время для себя. Но если ты собой не займешься, это может и к операции привести, а от этого не будет хорошо никому, это все очень сложно и больно🙏🏻. У меня есть хорошая девочка тренер по женскому здоровью Вика Ермолина - я у нее в том году проходила интенсив по мышцам тазового дна, мне понравилось. Все доступно, несложно, надо заниматься по 5 мин в день, и ты можешь выполнять их в любое время, например, укладывая ребенка спать. Интенсив (да и вообще все тренировки Вики) построены так, что ты комфортно и бережно восстанавливаешься, без вреда здоровью, она обучает правильному быту и образу жизни, привычки хорошие помогает внедрить
Читать полностью…Серьезно? Что за гимнастика? я своих мышц вообще не чувствую после родов😭 и вообще я ничего не успеваю, откуда я на эти упражнения время возьму...
Читать полностью…Привет! Поздравляю с рождением малыша!🥰 У многих женщин после родов слабые мышцы тазового дна, еще они могут травмироваться во время родов, это приводит к таким симптомам, недержанию и к опущениям. Вообще, хорошо, что не стесняешься об этом спрашивать, многие или боятся, или не знают, что что-то вообще не так. Это все можно поправить интимной гимнастикой, если не затягивать.
Читать полностью…Девчонки супер акция🔥🔥🔥 качественный красивый татуаж любой зоны всего 4000 руб. Мастер Марина( стаж 13 лет) 89097991166. Салон красоты на Сельме
Читать полностью…Всем, у кого есть бизнес в Кд, важно направить в органы статистики доверенность (МЧД) и отчетность, делюсь напоминанием от них
Читать полностью…Девушки всем привет! У кого есть кофе машина, поделитесь отзывами) Что бы и места не много занимала и многофункциональная была )?
Читать полностью…Dikson Ампулы Structur Fort восстанавливающие структуру волос 10x12
https://www.wildberries.ru/catalog/242515228/detail.aspx?targetUrl=GP&size=380758441
DIKSON Бальзам растительный HERBELAN PACK, 1000 мл
https://www.wildberries.ru/catalog/40818274/detail.aspx?targetUrl=BP&size=82280263
DNC Дрожжи для роста волос
https://www.wildberries.ru/catalog/4600089/detail.aspx?targetUrl=MS&size=17051294
Всем привет 🤗Я обожаю корейскую косметику АТОМИ❤️И у них есть патчи ,они очень классные и натуральные 💯
Читать полностью…Методика тренажерная, вы в водите в себя тренажер, и пока кормите малыша сжимаете мышцы тазового дна (через пару недель забудете о своей проблеме)
Сейчас, попробуйте просто начать сжимать мышцы тазового дна на ВЫДОХЕ, сжала и расслабила. Только не тужьтесь. Попробуйте для начала 50 сжатий сделать и каждый день добавляйте по 10 раз и идеале до 300 сжатий в день делать.
Доброго дня. Вам ко мне я инструктор по интимному фитнесу(Вумфиту), я помогаю девочкам устранить проблемы с мышцами тазового дна.
Читать полностью…Привет всем! Нескромный вопрос. Я недавно родила, и мне кажется, что с мышцами тазового дна теперь не все в порядке. Иногда капелька вытекает, часто чувствую, что там что-то мешает, и пукающие звуки при занятии спортом и интимной близости… Кто знает, что с этим делать?🫣 раньше такого не было!
Читать полностью…Девочки 🤗🩷🌸
Подскажите кто здесь у нас Детера арома-маслами занимается ?
Хочу послушать запахи и купить 😅
Как Вы? Получается отрастить волосы?
Это была моя боль долгие годы. И вот какие советы я бы дала, если бы меня спросили)))
Самое первое-перестать обесцвечивать! Это портит и ломает волосы! Даже самый дорогой порошок все равно убивает волосы и они ломаются. Есть много уходов, но они стоят очень дорого. Поэтому быть блондинкой с длинными волосами это ооооооочень дорого!
Второе, это питание! У вас в рационе должно быть достаточно белка (примерно 1-1,5 гр на на 1 кг веса)
Уход: мне очень понравился эффект от ампул dikson, из де маски, для блонда есть травяная зеленая маска, очень крутая.
Для усиления роста дрожжи для волос. Процедура муторная, но очень эффективная! Дарсонваль. Купите щетка для мытья головы, массажи способствуют «активации» роста волос.
Много лет я знаю девушку, которая готовит смеси для волос с добавлением эфирных масел. Ей 45 сейчас, у нее самой длинные роскошные волосы. Я пользовалась её маслами - эффект великолепный! Если нужно - дам контакт. Она в Москве, но все может выслать.
Читать полностью…Добрый вечер! Ещё в Бухту Ежовая, бухта Попова это вообще моя любовь! Морские Глубины- для тех кто любит чистейшую голубую воду, морских ежей, звёзд!
Читать полностью…Шикарные гидрогелевые патчи!!! Ни на что не променяю ни за что на свете! Уходят мешки под глазами, разглаживаются морщины, эффект лифтинга моментальный!
Храню в холодильнике, приятно применять с охлаждающим эффектом 😊. Всем советую, берите, не пожалеете 👍
При покупке лично у меня получаете подарок 🎁
Здравствуйте, девчонки! Я тоже пользуюсь патчи Мери Кей. И вообще продукцию люблю эту уже пользуюсь очень много лет. Всем рекомендую и советую. Могу провести мастер-класс по продукции Мери Кей.
Читать полностью…