1448
کانال کیوکوشین کاراته kwf استان آذربایجانشرقی جهت آموزش کیوکوشین،و رویدادهای سبک و فعالیت باشگاههای سبک ایجاد گردیده است.
📌گروه تلگرامی ستاد مردمی تیمسار خلبان اوجاقی
@general_ojaghi
📌صفحه اینستاگرامی ستاد مردمی تیمسار خلبان اوجاقی
https://www.instagram.com/general_ojaghi?igsh=b2o3aHkzaTF0anRp
مسئولین مسابقات قهرمانی کاراته آزاد استان آذربایجان شرقی ۶ بهمن ماه سالن ستارخان تبریز
Читать полностью…
برای حفظ سلامتی مغزتون این کارهارو انجام بدین:
عرق کنید؛ ورزش هایی انجام بدین که ضربان قلب روبالا میبره و‌جریان خون رو به مغزو بدن افزایش میده
یادبگیرید؛ اموزش دیدن درهرمرحله اززندگی به کاهش خطر زوال شناختی وعقل کمک میکنه.
سیگار وقلیون والکل ممنوع؛ این سه تا تاثیر منفی مستقیمی برمغزتون دارن
حواستون به غذایی که میخوریدباشه؛
تا۳۰درصد هرچیزی که مامیخوریم مستقیم کالریش صرف مغز میشه!حالا هرچی چربی کمتروسبزیجات ومیوه بیشترباشه مغزبیشترکیف میکنه.
خواب شب رو به تاخیر نندازید؛
۷ساعت خواب برای مغز لازمه و هرچی شبا دیرتر بخوابین مغز تایم برای پاکسازی خودش رو از دست میده.
معاشرت کنید؛
انزوا جزو چیزای بدیه که داره فراگیر میشه! تنهایی با انزوا فرق داره و انزوا یعنی تنهایی از حد تعادل خارج شه و ما اصلا بیرون نریم و تو غار تنهایی بمونیم، با هیچکس ارتباط سالم نداشته باشیم.
خودت رو محک‌بزن؛
هرچی از مغز بیشتر کار بکشید، حجمش نرمال باقی میمونه.. کارای خلاقانه انجام بدین، بازی هایی بکنی که نیاز به فکر کردن داره، یادگیری یه زبان جدید به شدت برای مغزتون خوبه
پوشش خبری مسابقات قهرمان قهرمانان کیوکوشین کاراته KWF استان آذربایجان شرقی از شبکه سهند
Читать полностью…
مسابقات قهرمان قهرمانان کیوکوشین کاراته استان آذربایجان شرقی بزرگترین رویداد سال جاری کاراته آزاد در شمال‌غرب کشور
۱۷ آذرماه به میزبانی شهرستان آذرشهر
اجرای تکنیک کایتن گری توسط قهرمان خوش تکنیک شهرستان بستان آباد
احسان علمی
سرکار خانم سنسی مهدیه شجاعی با کلیه هنرجویان به سبک کیوکوشین KWF استان آذربایجان شرقی پیوست.
ایشان توسط نماینده شهرستان شبستر آقای مقدسی بعنوان نائب رئیس بخش بانوان شهرستان شبستر انتصاب شدند. برای کلیه دوستان شهرستان شبستر و سرکار خانم شجاعی آرزوی موفقیت داریم.
⚜️دومین دور کلاس داوری بانوان با تدریس شیهان دست بس
۱۴۰۲/۷/۲۷
کلاس داوری روز جمعه ۲۱ مهر ماه با تدریس شیهان دست بس مسئول کمیته داوران کیوکوشین KWF استان آذربایجان شرقی در باشگاه کاپیتان تبریز برگزار گردید.
Читать полностью…
در حالتهای روانی مختلف چه بخوریم؟
١)غمگین هستید؟ غذاهایی که دارای امگا3 و ویتامین D هستند مثل : تخم بزرگ (بذر کتان) و ماهی های چرب مثل قزل آلا بخورید.
٢)در سختی هستید؟ غذاهایی غنی از ویتامین C مثل : گوجه فرنگی، آناناس، توت فرنگی، کیوی، فلفل سبز و کلم میل کنید.
٣)استرس دارید؟ غذاهایی غنی از ویتامین های گروه B مثل قزل آلا یا میگو یا یک کاسه بزرگ ماست کم چرب بخورید.
۴)عصبانی هستید؟ غذاهای پتاسیم دار مثل : موز، آووکادو، ذرت، سیب زمینی و لوبیا سفید بخورید.
۵)بیخوابی به سرتان زده است؟ غذاهای غنی از منیزیم مثل نخود، عدس، جو دوسر، تخم کدو و اسفناج میل کنید.
بخشنامه مسابقات قهرمان قهرمانان کیوکوشین کاراته KWF استان آذربایجان شرقی
۱۷ آذر - شهرستان آذرشهر
جلسه هیات رئیسه، نمایندگان و مربیان کیوکوشین کاراته KWF استان آذربایجان شرقی روز جمعه مورخه ۷ مهر ماه ۱۴۰۲ به میزبانی باشگاه امید تبریز با حضور ۴۲ نفر برگزار گردید.
پس از بررسی نقاط قوت و ضعف فعالیت‌های سبک و تصمیمات در خصوص مسائل و اعلام خط و مشی و نحوه فعالیت اعضاء، تعدادی از دوستان در پستهای مختلف از طرف نماینده استان منصوب شدند.
۱-شیهان پرویز دست بس بعنوان کمیته داوران استان
۲-شیهان مهدی نویدی بعنوان نماینده سبک در شهرستان بستان آباد
۳-سرکار خانم پورمند کمیته اجرایی بخش بانوان
۴-سرکار خانم کاظمی کمیته داوران بخش بانوان
۵-سرکار خانم سرتیپی کمیته فنی بخش بانوان
۶-سرکار خانم قلی زاده سرپرست تیم های اعزامی بانوان
۷-سرکار خانم مهدیزاده کمیته انضباطی بخش بانوان
۸-سرکار خانم ناصری دبیر بخش بانوان
۹-سرکار خانم کاویانی نائب رئیس بانوان شهرستان آذرشهر
روابط عمومی کیوکوشین کاراته KWF استان آذربایجان شرقی
عوارض خوابیدن کنار گوشی
1-ناباروری در زنان
2-سردرد
3-آسیب به اعصاب و روان
4-خستگی روزانه
5-آسیب به مغز و اختلال به عملکرد اون(تو بچه ها 2برابره)
6-توده های سرطانی
7-زایمان زودرس
مسابقات بی نظیر و سطح بالای کیوکوشین کاراته KWF استان آذربایجان شرقی
۱۷ شهریورماه سالن شهید اقدمی تبریز
مسابقات قهرمان قهرمانان ۱۵ اسفندماه تهران با جوایز نقدی و کاپهای طبقاتی
Читать полностью…
اردوی زمستانی جمعی از کاراته کاران باشگاه کاپیتان تبریز روز جمعه ۲۲ دی ماه ۱۴۰۲
تبریز روستای لار
بخشنامه مسابقات قهرمانی سبکهای آزاد کاراته استان آذربایجان شرقی زیر ۱۸ سال
Читать полностью…
تجلی هنر و قدرت با قدرت نمایی قهرمانان کیوکوشین کاراته استان آذربایجان شرقی
Читать полностью…
مسابقات قهرمان قهرمانان کیوکوشین KWF استان آذربایجان شرقی
Читать полностью…
اختتامیه استاژ داوری کیوکوشینkwf استان آذربایجان شرقی به تدریس شیهان عماد اسماعیلی به میزبانی بخش خسروشاه به نمایندگی جناب آقای عرفانی.به امید موفقیت روز افزون تک تک فعالان این سبک و این رشته ۱۴۰۲/۰۸/۱۳...اوس
Читать полностью…
کیوکوشین کاراته KWF شهرستان بستان آباد
Читать полностью…
کلاس داوری کیوکوشین کاراته KWF استان آذربایجان شرقی ۱۲ آبان ماه
Читать полностью…
پوستر مسابقات قهرمان قهرمانان کیوکوشین کاراته KWF استان آذربایجان شرقی
۱۷ آذر ماه به میزبانی شهرستان آذرشهر
تایم بزرگسالان باشگاه فرهنگی ورزشی شهدای یکانات
تمرین روز پنجشنبه ۲۰ مهرماه
🚩دور اول تمرین داوری بانوان استان جهت آماده سازی برای استاژ پیش رو
با تدریس شیهان دست بس
(باشگاه کاپیتان تبریز)
۱۴۰۲٫۷٫۱۸
اثرات ورزش بر روی مغز و یادگیری و جلوگیری از آلزایمر
در صورتیکه در کشورهای جهان سوم اولیا بچه ها و بعضی معلم ها با باور بی اساس و غلط عنوان می کنند بچه اگه بره ورزش و باشگاه از درس و تحصیل عقب میافته در صورتیکه ورزش باعث تقویت درس خواندن دانش آموزان می شود.
@bashgahshohdaaekanat
جلوگیری از پرخاشگری با تنفس
هنگام خشم، شما به نفس بیشتری نیاز دارید
تنها از این وضع آگاه باشید و بدانید که هنگام عصبانیت شکل تنفس شما تند می شود.
اگر در همان لحظه شما شروع کنید به تنفس شکمی(دیافراگمی) بلافاصله اندیشه ی شما نیز تغییر خواهد کرد.
چون ارتباط مستقیمی بین نفس و اندیشه وجود دارد.
با تغییر شکل نفس کشیدن از فکری که باعث خشمگینی شما شده دور می شوید.
پذیرفتن خشم و نگاه کردن به آن و حالت های فیزیکی بدن به هنگام خشم باعث می شود که آگاهانه با پدیده ی خشم روبرو شده و آن را تحت کنترل خود در آورید.
بسمه تعالی
دوازدهمین دوره مسابقات قهرمانی کیوکوشین کاراته KWF استان آذربایجان شرقی تحت عنوان جام وحدت روز جمعه ۱۷ شهریور ماه با حضور ۱۴ تیم از استان آذربایجان شرقی و ۲ تیم میهمان از استان آذربایجان غربی با حضور ۳۶۰ بازیکن بر روی سه تاتامی در سالن شهید اقدمی تبریز برگزار شد.
در آخر تیم میهمان شهرستان مهاباد با کسب ۸۰ امتیاز مقام اول
تیم شهرستان آذرشهر با کسب ۶۸ امتیاز مقام دوم تیمی و تیم امام رضا(ع) شهرستان مراغه با کسب ۵۶ امتیاز مقام سوم تیمی را از آن خود کردند.
به کلیه قهرمانان اول تا سوم همه رده ها و اوزان جوایز و کاپ قهرمانی اهداء شد.
و نیز از داوران و عوامل اجرایی مسابقات تجلیل بعمل آمد و هدایا اهداء شد.
سالن ورزشی شهید صمد اقدمی
https://maps.google.com/?cid=3069146655653829374&entry=gps