735
به کانال انجمن تغذیه طبیعی کاشان خوش آمدید مدیران کانال : امجدی Amjadi0448@ جام شیر R_jamshir@ @kashankhamgiahkhari https://t.me/kashankhamgiahkhari
صدای بهبود یافتگان جامعه خام گیاهخواری ناب ترین انعکاس شعور کائنات است
دکتر ناصر الدین حسن‌زاده تبریزی
بزرگترین تحقیق سرطان شناسی در کل تاریخ
توسط پرفسور کمبل و تیم او به مدت ۵۰ سال این کار را انجام دادند
دلیل سرطان این بود = پروتیین حیوانی
پرفسور کمبل در طولانی ترین تحقیق سرطان شناسی در جهان می گوید
شما باید بدانید که:
مواد شیمیایی نقش اول در سرطان را ندارند و دلیل عمده آن پروتیین حیوانیست
ژن های شما، یکی از ۱۰ علت منجر به مرگ نیست
استفاده از داروها و جراحی ها به درمان بیماری هایی که مردم را می کُشد، کمکی نمی کنند
استفاده از محصولات داروخانه ای، در دراز مدت شما را در مقابل بیماری محافظت نمی کند
پزشک شما نمی داند برای اینکه به بیشترین سلامت ممکن برسید، چه باید بکند
تغییر غذا بیماران دیابتی را قادر می سازد تا داروهایشان را قطع کنند
بیماری قلبی می تواند فقط با تغییر خوراک درمان شود
سرطان پستان با سطح هورمون های زنانه در خون مرتبط است و با مواد غذایی که می خوریم تعیین می شود
مصرف لبنیات احتمال ابتلا به سرطان را افزایش می دهد
آنتی اکسیدان هایی که در گیاهان هست، با عملکرد بهتر مغز در سنین بالا رابطه دارد
با خوراک می توان مانع تشکیل سنگ کلیه شد
دیابت نوع یک که از شایع ترین بیماری هاییست که می تواند باعث مرگ کودکان شود، به نحوه تغذیه نوزاد ارتباط دارد
ما فهمیدیم که خوراک صحیح، قوی ترین سلاحی است که ما برای مقابله با بیماری ها در اختیار داریم
سن بیماری در نوجوانان روز به روز در حال پایین تر آمدن است و نسخه های بیشتری مصرف می کنند
همه این داستان ها بر می گردد به سه چیز:
صبحانه، نهار، شام
🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸
من به مهماني دنيا رفتم
من به دشت اندوه
من به باغ عرفان
من به ايوان چراغانى دانش رفتم
رفتم از پله مذهب بالا
تا ته كوچه شك
تا هواي خنك استغنا
تا شب خيس محبت رفتم
من به ديدار كسي رفتم در آن سر عشق
چيزها ديدم در روي زمين...
صدای پای آب؛ سهراب سپهری
سلام صبحتون بخیر
#حقایق_تغذیه
#سرکه سمی است!
سرکه نه تنها یک ماده زیان بار است که به خاطر اسید استیک موجود در آن ( یک ماده سمی قوی) پتیالین ( آمیلاز بزاقی) را نابود می کند، همچنین حاوی الکل است که پیسین موجود در شیره گوارشی را ته نشین کرده و عمل هضم پروتئین را به تأخیر می اندازد.
با این موارد چه تعجبی دارد که ترشی ها و سرکه باعث کاهش وزن می شوند؟ آنها در مرحله اول گوارش را فلج می کنند .
خوانندگان باید بدانند که #سرکه_سیب که امروزه به عنوان داروی " شگفت آور" در طب سنتی از آن ستایش می شود حاوی اسیداستیک و الکل است . پس برای استفاده ی ما نامناسب است ، نه تنها به این دلیل که گوارش را با اختلال مواجه می کند ، بلکه به دلیل اینکه حاوی این دو سم زهر آگین است.
بخشی از کتاب گوارش بهینه
🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸
👇👇👇
درمان استپ و کاهش وزن در خامگیاهخواری
مصرف یک یا دو لیوان آب سبزیهای مختلف مانند کرفس و کاهو و خیار و جعفری با اندکی آب چغندر یا آب سیب بدن را آلکالی نموده به کاهش وزن کمک می کند .
از سبزیهای خام نیز در رژیم غذایی خود به مقدار فراوان استفاده کنید .
مصرف مغزها و سایر چربی ها را محدود کنید .
بر فعالیت بدنی خود نیز بیفزائید.
صبور باشید و بدانید که بدن کار خودش را با حوصله انجام میدهد .
درضمن کمتر خود را وزن کنید . وزن کردن در شما ایجاد اضطراب و ناآرامی کرده ، نتیجه معکوس به بار خواهد آورد .
صبور باشید . از غذایی که میخورید و مواد سالمی که به بدن میرسانید لذت ببرید و خوشحال باشید .
ورزش را ادامه بدهید . به رژیم غذایی فعلی خود نگاهی بیندازید و اگر نیاز به تغییراتی دارد اول تغییرات را انجام بدهید .
متعادل شدن وزن و سالم شدن بدن آهسته آهسته و در طول زمان صورت میگیرد . این نوع حرکت آهسته پایدارتر نیز خواهد بود .
🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸
انسان حیوانی است که هر ماه میلیاردها جانور بی پناه را از دم تیغ میگذراند برای پروتیینی که لازم ندارد ، نه تنها لازم ندارد بلکه برا پروتیینی که بلای جانش میشود واو را مریض درمانده وزبون میسازد انسان تنها حیوان شکارچی است که به گوشت شکار خود نیاز ندارد انسان تنها حیوان صیادی است که خودش قربانی صید خود میگردد چاقی ، فشار خون ، افزایش قند ،بیماریهای مفاصل ، نقرس، اسکلروزیس متعدد آلزایمر، طیف مختلفی از بیماریهای سرطانی وبیماریهای قلبی عروقی هزینه هایی هستند که انسان برای لذت جوییهای کاذب و لاابالی گری های خود در مصرف فراوردهای حیوانی می‌پردازد
✍ دکتر ناصرالدین حسن‌زاده تبریزی
امروز 5 مِی روز جهانی خنده است. این روز هر ساله در نخستین یکشنبه ماه مِی برگزار می شود . بخندانیم و بخندیم.😄🥰 خنده کن بی پروا خنده هایت زیباست بخند، بخند، بخند...☺️
Читать полностью…
با این تمرین ساده از زوال عقل، آلزایمر و پیر شدن سلول‌های مغزی جلوگیری کنید.
🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸
حس و حال خوب داشتن را باید تمرین کرد. باید پا فشاری کنید حتی اگر وسط یک روز پر مشغله و پر‌دردسر هستید.
حس خوبتان را با پوشیدنِ لباسی که دوست دارید تمرین کنید.
برای روزی که فکر می کنید، بزرگترین مشکل برایتان رُخ می دهد، درست از همان اولِ صبحش، خط و نشان بکشید. صبحانه ای که دوست دارید بخورید، عطری که دوست دارید بزنید و روز سختتان را در آغوش بگیرید.
برای حس و حال خوبتان بجنگید. حال خوب خودش مهمانتان نمی شود. باید دعوتش کنید به این بَزمِ ناخواسته و غمگینی که برایمان روبه راه شده.
🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸
دلم بنده ،دلم بنده
به اسمت که گلوبنده
به اون صورت خوش خنده❤️🔥
شاد باشید💃🥰💃🥰💃
حرص و جوش زیاد مساوی است با بیماری " ام اس "
براساس تحقیقات استرس ، فشار عصبی وحرص وجوش خوردن زیاد در هر سنی که باشید شما را مستعد ابتلا به بیماری MS میکند
برای چیزای الکی حرص نخورید
🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸
💬"شکرگزاری مداوم"، یکی از راه‌های جلب همکاری کائنات، برای جذب خواسته‌هاست
کائنات با کلام و احساس تو،
برای رسیدن به خواسته‌ات هماهنگ میشود.
اگر کلام و احساس درونی تو،
حاکی از تشکر و قدردانی از خدا به خاطر داشته هایت باشد،
بیشتر از آنچه که اکنون در اختیار داری،
دریافت خواهی کرد.
🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸
آرتروز نامی آشنا
در اطراف شما افراد زیادی هستند که از خشکی مفاصل و درد آنها شکایت دارند
یا نمی توانند از پله ها بالا بروند
معمولا بالای ۴۰ سال این اتفاق می افتد
از بین رفتن غضروف ها و درد در مفاصل
ایجاد التهاب مفاصل و درد در چند نقطه از بدن
می تواند در مفاصل ران، زانو و ستون فقرات باشد
صبح ها که از خواب بیدار می شوند، مفاصل خشک شده و درد می کند
نیم ساعتی طول می کشد تا با گرم شدن و حرکت کردن، کم کم راه بیفتند
محل به هم رسیدن دو استخوان را مفصل می گویند
مانند زانو، آرنج، دست و پا
غضروف لایه ایست که انتهای استخوان ها را پوشانده و سبب روان شدن حرکت می شود و مانع ساییدگی استخوان هاست
در آرتروز، استخوان ها به همدیگر ساییده شده و درد بوجود می آید
حتا استخوان ها تغییر شکل می دهند
و عاجی شکل می شوند
بافت سینوویال مفصل هم متورم می شود
بافت سینوویال وظیفه ترشح و لزج کردن را دارد تا مفاصل در حرکت روان و راحت باشند
ادامه یافتن آرتروز می تواند کیست های استخوانی هم ایجاد کند
چاقی و اضافه وزن هم در بدتر شدن آرتروز تاثیر زیادی دارد
البته صدمات ورزشی هم می تواند باعث آرتروز شود
ولی گوشت و مواد حیوانی از متهمان اصلی این بیماری هستند
آرتروز راحتی را از انسان می گیرد و مدام باید از درد مفاصل نالید و کاری نتوان انجام داد
اگر شما هم خود را مستثنا می دانید، اشتباه می کنید
اگر خوراک خود را تغییر ندهید و از طبیعت دور باشید
به سر وقت شما هم خواهد آمد
ولی بدانید قابل پیشگیری و بهبود است
با برنامه خام وگان 🌱 از این رنج خلاص خواهید شد
و از جراحی های سخت هم راحت می شوید
وگانیسم راه سلامتی، صلح و طبیعت
🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸
بزرگترین اشتباه انتخاب یه آدم اشتباه نیست
منتظر بودن برای درست شدن اون آدم اشتباهه!!
🌸🍃سلام صبح بخیر🍃🌸
افزایش فشار خون اصلی ترین عامل مرگ و میر در اثر ابتلا به بیماریهای مزمن کلیه ، حملات قلبی ، و سکته مغزی است تغییر سبک زندگی از گوشت خواری به خام گیاهخواری سالمترین ومطلوب ترین روش کاهش فشار خون و عوارض و بیماریهای مربوط به آن است
✍ دکتر ناصرالدین حسن‌زاده تبریزی
سخنران:
استاد متوسلانی
موضوع جلسه: چه افرادی بیشتر در معرض پرفشاری خون هستند؟
همراه با
پرسش و پاسخ👌
🙏🍎🙏🍎🙏🍎🙏🍎🙏
در جلسه غیر حضوری خوراک طبیعی رشت با آیدی فری کنفرانس 2535
🍎🍇🍎🍇🍎🍇🍎🍇🍎
مورخ: 1403/02/16
🌸🦋🌸🌺🌸🦋🌸🌺🌸
سیاهی_رفتن_چشم
❓❓❓سوال:
سه ماه است که خام گیاهخوار شده ام . خوشبختانه تمام بیماری های از قبیل دیابت ، تنگی نفس و چاقی مفرطم درمان شده است . ولی زمانی که می خواهم از زمین بلند شوم چشمانم سیاهی می رود و تعادلم را از دست می دهم تا چند ثانیه سرم داغ میشود . لطفا راهنمایی فرمایید .
🔹🔹🔹دکترزرین اذر
پاسخ:
✅ فشار خون خودتان را اندازه بگیرید که مطمئن باشید پایین نیست . هنگام تغییر وضعیت بدنی، از خوابیده به نشسته و یا از نشسته به ایستاده آهسته حرکت کنید و به بدن اجازه بدهید که خودش را آداپته کند .
✅ مطمئن باشید که به اندازه کافی از سبزیهای فراوان در رژیم غذایی روزمره استفاده کنید .
بخصوص اگر توان تهیه آب سبزی روزمره دارید، مخلوطی از آب کاهو، خیار🥒 ، فلفل دلمه ای ، جعفری ، برگ کلم ، برگ ترب همراه کرفس و سیب 🍎🍏یا هویج 🥕🥕🥕روزی حداقل دو لیوان برای خونسازی و تامین پروتئین استفاده کنید.
✅ پس از مدتی بدنتان به رژیم جدید عادت نموده سم زدایی را کامل کرده این عارضه تان برطرف خواهد گردید .
❗️اگر انجام توصیه های بالا کمکی نکرد از پزشک بخواهید یک آزمایش خون برای شمارش گلبولهای قرمز برای شما انجام دهد.✅ در دوران پریود مایعات بیشتری بنوشید.
🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸
🌸🍃از خواب چو برخیزم،
اول تو به یاد آیی.🍃🌸
🌸🍃سلام صبح بخیر🍃🌸
درمان قطعی وریشه ای کمر درد حتما امتحان کنید😁😜
Читать полностью…
🍏جلسه هفتگی تغذیه طبیعی کاشان🍏
زمان : "یکشنبه " ۱۶ اردیبهشت ماه
🍊🍉🍇🍎🍓🥝🥕🥬
👈 از ساعت ۳۰ :۱۷ الی ۱۹
برگزار میگردد.
🙏لطفا راس ساعت در جلسه حضور داشته باشید
✔️شرکت برای عموم رایگان و آزاد است.
نشانی: 🕌
✔️کاشان - خیابان شهید بهشتی - کوچه مسجد شامخی - حسینیه شهیدان شیرازی
🍊🍉🍌🍊🍐🍇🥝🍅🥕🥒🥦
پیج اینستاگرام انجمن کاشان:👇
@anjoman_khamgiahkhari_kashan
از طریق لینک ذیل وارد کانال تلگرامی تغذیه طبیعی کاشان شوید: 👇
/channel/kashankhamgiahkhari
لینک گروه تغذیه طبیعی کاشان در ایتا:👇
https://eitaa.com/joinchat/3576889614Ce4ad77d115
سخنران:
جناب دکتر حسن زاده تبریزی
موضوع جلسه: آیا پیری زود رس یک فرایند طبیعی زندگی است ؟
همراه با
پرسش و پاسخ
🙏🍎🙏🍎🙏🍎🙏🍎🙏
در جلسه غیر حضوری خوراک طبیعی خلیج فارس بوشهر
🌸🍎🌸🍎🌸🍎🌸🍎🌸
مورخ: *1403/02/14
🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺
https://join.freeconferencecall.com/khalijfars
🍎🍊🍋🍎🍇🫐🍇🍎🍊
کانال تلگرام خلیج فارس (بوشهر)👇
/channel/+LvR12l7b7Yg1OTVk
🍎🍊🍋🍎🍇🍏🍎🍊🍇
گروه خلیج فارس بوشهر روبیکا👇
https://rubika.ir/joing/EAGGGCJC0UOIEMQIMPUHDLMIQYZHATVT
🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺
آیا با میوه خواری میشه تمام مواد مورد نیاز بدن رو تامین کرد
پاسخ این سوال البته مشکل خواهد بود چرا که مبنایی برای مقایسه و نتیجه گیری وجود ندارد. نه در تحقیقات آزمایشگاهی و نه در بررسی های قومی قبیله ای
میوه خواران البته عقیده دارند که با میوه خواری صرف می توان همه مواد بدن را تامین نمود. من شخصا در این باورم که گرچه میوه بهترین، سالم ترین و آسان هضم ترین و کامل ترین غذا برای انسان است ولی بدن ما به سبزی ها، مغز ها و دانه ها برای تامین مواد معدنی و اسید های چرب ضروری و پروتئین نیازمند می باشد
سبزی های سبز بهترین منبع پروتئین و مواد معدنی میباشند در حالیکه مغزها و دانه ها تامین کننده اسید های چرب ضروری، پروتئین و مواد معدنی میباشند که همه این ها با هم و به کمک میوه ها غذای کاملی را برای انسان تشکیل می دهند.
دکتر زرین اذر
🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸
هرکسی لیاقت یه شانس دوباره رو داره
اما نه برای یه اشتباه تکراری...!
🌸🍃سلام صبحتون بخیر
امروزتون پر از حس قشنگ زندگی🍃🌸
سخنران:
جناب آقای علی بیات
موضوع جلسه: آزاد
🙏🍎🙏🍎🙏🍎🙏🍎🙏
در جلسه غیر حضوری خوراک طبیعی رشت با آیدی فری کنفرانس 2535
🍎🍇🍎🍇🍎🍇🍎🍇🍎
مورخ: 1403/02/11
🌸🦋🌸🌺🌸🦋🌸🌺🌸
• 8 روش ساده برای کنترل اضطراب مزمن :
1- شل کردن عضلات
2- مصرف منابع ویتامین ب ۶ و آهن
3- تنفس دیافراگمی : برای این تنفس کافی است تصور کنید داخل شکم‌تان یک بادکنک وجود دارد. مدت زمان بازدم را نیز طولانی‌تر از دم کنید؛ مثلا سه ثانیه دم و چهار ثانیه بازدم.
4- به خودتان یادآوری کنید که این فقط یک حمله عصبی است و پایان زندگیتون نیست.
5- کافئین کمتر مصرف کنید.
6- چای بابونه بنوشید.
7- تماشای برنامه های کمدی و خنده دار
8- همیشه با خودتان تکرار کنید: ” این نیز بگذرد…
🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸
هر چیزی باعث از بین رفتن آرامشت شد،
رهاش کن بره.
هیچ چیزی توی این دنیا
با ارزش تر از آرامش تو نیست.
🌸🍃سلام صبح بخیر🍃🌸