735
به کانال انجمن تغذیه طبیعی کاشان خوش آمدید مدیران کانال : امجدی Amjadi0448@ جام شیر R_jamshir@ @kashankhamgiahkhari https://t.me/kashankhamgiahkhari
PDF
✅ ۱۰ نکته در مورد خوام گیاهخواری
✍دکتر زرین آذر
✍دکتر فاطمه پیغمبری
هر کس به سوی قبله خود
رو به نماز است❤️🔥
منابع گیاهی و طبیعی پروتئین کدامند ؟
نیاز بدن به ازای هر کیلوگرم وزن 8. است
یعنی یک شخص 60 کیلویی به 48 میلی گرم پروتئین نیاز دارد، در حالی که هر صد گرم گوشت فقط 26 میلی گرم پروتئین و از تخم‌مرغ هم 13 میلی گرم
پروتئین به بدن میرسد منابع گیاهی شامل:
لوبیای سویا، شاهدونه، لوبیا قرمز، بادام زمینی، بادام درختی، پسته، تخم کدو، تخم کتان، بادام هندی، جو، فندق، گردو، عدس، توفو، جعفری، قارچ، سیب زمینی، بروکلی، اسفناج، چغندر، فلفل دلمه، گوجه فرنگی، خیار،
منابع گیاهی خونساز هم شامل :
عدس، لوبیا قرمز، برنج قهوه ای، تخمه کدو، آلو سیاه، جعفری، برگه زردآلو، فندق، عسل، پسته، خرما، جو، کلم، شلغم، گردو، نخود سبز، جوانه ماش، جوانه شبدر، جوانه گندم، شنبلیله، ریحان، زرشک، عناب، شاتوت، چغندر، زغال اخته، گزنه، انار، گوجه‌فرنگی، ارزن، یونجه، ماش، نخود، هویج، انجیر، موز، بادام
منابع گیاهی پتاسیم
مویز، آلو، خرما، انجیر خشک، آووکادو، موز، نارگيل، کیوی، خرمالو، طالبی،کرفس، گوجه فرنگی، زردآلو، شلیل، انگور، پرتقال، نارنگی، انبه، توت فرنگی، لیموترش، سیب، هندوانه، آناناس،
منابع گیاهی کلسیم
نیاز روزانه بدن به کلسیم 1000 میلی گرم است
کنجد 975 میلی گرم به ازای هر صد گرم
بادام درختی 264 میلی گرم به ازای هر صد گرم
و سایر منابع:
شلغم و برگ شلغم، اسفناج، بامیه، تخمه کدو، تره فرنگی، مویز، بروکلی، کلم، کرفس، لوبیا سبز، انجیر، نارگيل، آووکادو، عدس، سیب
منابع گیاهی آهن
در حالیکه نیاز روزانه بدن به آهن 30 میلی گرم در روز است، از هر صد گرم گوشت فقط 1.2 میلی گرم و از تخم‌مرغ هم 1.2 میلی گرم آهن به بدن میرسد
منابع گیاهی شامل :
سبزه گندم، جوانه گندم، جنین گندم، لوبیا قرمز، نخود، جعفری، اسفناج، برگه زردآلو، مویز، عدس، کاهو، بروکلی، گوجه‌فرنگی، طالبی، انبه سیب
🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸
برنده همیشه برندست...
تا آخرین ثانیه تلاش میکنیم و امید داریم به برد حتی اگه نتیجه خلافشو ثابت کنه
چون هیچ تلاشی بی پاسخ نخواهد بود...
🌸🍃سلام صبح بخیر🍃🌸
🍄 قارچ‌هايي که در تماس با اشعه فرابنفش خورشیدی رشد میکنند، سرشار از ویتامین D هستند.
🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸
💢پتاسیم در پیشگیری و درمان فشارخون بالا نقش مهمی دارد
👈 حبوبات و غلات و از میان میوه ها زردآلو، گوجه فرنگی، هندوانه، موز، سیب زمینی، آب پرتقال و گریپ فروت منبع خوبی از پتاسیم هستند
🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸
هیچ.وقت
نگران آینده ی
ناشناخته ات نباش 🌺
همین لحظه همین ساعت... خوشحال باش و زندگی کن🌺
🌺 شکر گزارم بابت داشتنتون
🕊 بنام خالق زيبايي ها 🕊
مژده📣مژده📣 مژده📣
به اطلاع ميرساند سه شنبه 1403/3/22جلسه غیر حضوری فری کنفرانس 2535
خوراک طبیعی رشت برگزار مي گردد .
🌱🌱🌱🌱🌱🌱
مهمان جلسه : خانم دکترفاطمه پیغمبری
متخصص علوم تشریح
دانشیار
🪷🪷🪷🪷🪷🪷🪷
موضوع :چگونه خام گیاهخواری را شروع کنیم ؟
ساعت : 16الی18
🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇
منتظر حضور سبز شما عزيزان هستيم
☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️
لينك انجمن خوراک طبیعی و سلامتی پایدار(سفیران سلامت 2535) رشت 👇
https://chat.whatsapp.com/FYd2ZY1pqRsDzsSBWp1qTk
لينك كانال تلگرام خوراک طبیعی رشت 👇
/channel/khooraktabiee
لينك جلسه فري كنفرانس 👇
https://join.freeconferencecall.com/2535
من زدم دلمو به دریا
تو هم دل منو دریاب❤️🔥
مصرف داروهای بدن سازی و کبد
باید این واقعیت را ابتدا گفت که ورزش نکردن به مراتب خطر کمتری از ورزش کردن با مصرف هورمون و مکمل های سرشار از ناخالصی دارد. افرادی که به باشگاه های ورزشی می روند به خصوص مردان، برای اینکه زیبایی اندام پیدا کنند از هورمون های آنابولیزان(مردزا) یا تستوسترون استفاده می کنند که عوارض کبدی شدیدی دارند و اغلب اوقات این افراد نسبت به تاثیرات خطرناک این داروها اگاهی ندارند؛ به خصوص پسران جوان برای اینکه خوش هیکل شوند و بازو داشته باشند از هورمون های تستوسترونی یا مردزایی استفاده می کنند. مصرف بیش از حد کراتین که از ترکیب سه آمینو اسید آرژنین، گلیسین و متیونین بوده و سوخت و ساز ان در کلیه ها و کبد است ، اسیب رسان است. متاسفانه در برخی کارگاه‌های زیر پله و با استفاده از ترکیب داروهای هورمونی کورتون دار مثل دگزامتازون ، استروئید، گاهی مواد افیونی ، تستسترون و مواد دیگر پودر‌های مرگ اور می سازند و به خورد ملت می دهند.
باید به مصرف کنندگان این محصولات گوشزد کرد که در صورت بروز خارش و زردی سریعا مصرف را قطع و به پزشک مراجعه کنند.
متاسفانه مراجعه با تاخیر می تواند به نارسایی کبد منجر شود و نیاز به پیوند کبد جدی خواهد شد.
📚 کبد چرب
✍ دکتر علویان
🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸
سعی کنید از دست غیر تخصصی خود استفاده کنید.
نوربیولوژیست ها استفاده از دست غیر غالب را برای تقویت ذهن توصیه میکنند، این کار شاید ساده به نظر بیاد اما چالش سختی برای مغز محسوب میشه.
🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸
من خود به چشم خویشتن دیدم که جانم می رود...! ❤️
بله گاوها هم کانشسنس (consciousness ) دارند البته نسبت به انسان در سطح ابتدایی. آنان می فهمند که بچه دار شده اند، آنان به مانند هر مادری بچه های خود دوست می دارند، آنان می فهمند که انسان بچه های آنان را می رباید، شیر آن را برمی دارد و ماده ها را به ماشین شیر تبدیل می کند و نرهای آنان را به صنعت گوشت می سپارد. همه این دانستنی ها انباشته از عنصر آگاهی هستند. زمانی که گوساله را از مادر جدا می کنند، مادر تا آخرین نفس و تا آخرین توان به دنبال ارابه مرگ می دود تا فرزند خود ببیند و شاید بتواند آن را نجات دهد. این رفتار همان عنصر آگاهی است.
دکتر ناصرالدین حسن‌زاده تبریزی
سخنران:
جناب آقای حمید زارع
موضوع جلسه: دلایل سردرگمی ها در اوایل مسیر تغذیه طبیعی چیست؟
🙏🍎🙏🍎🙏🍎🙏🍎🙏
در جلسه غیر حضوری خوراک طبیعی خلیج فارس بوشهر
🌸🍎🌸🍎🌸🍎🌸🍎🌸
مورخ: *1403/03/21
🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺
درباره اساسنامه انجمنهای تغذیه طبیعی
خوانش متن نوشتاری از دکتر ناصرالدین حسن‌زاده تبریزی
دیگه وقتش برگردی
با دوریم چطور سر کردی❤️🔥
اسمت حک شده رو قلبم
درمونم شد شبگردی❤️🔥
تو ميتواني هر کاری را انجام بدهی.
فقط بلند شو و انجامش بده و رویا هایت را دنبال کن..
🌸🍃سلام صبح بخیر🍃🌸
✅سخنرانی سرکار خانم دکتر پیغمبری
👌دلنوشته خانم دکتر در مورد بررسی ریشه ابتلا به سرطان سینه و بسیاری از بیماریها
زندگی پيکار نيست، بازی است.
زيرا آنچه آدمی بکارد همان را
درو خواهد کردچه خوب، چه بد.
قوه تخيل در بازی زندگی نقشی عمده دارد.
برای پيروزی در بازی زندگی
بايد قوه تخيل را آموزش دهيم
که تنها نيکی را در ذهن تصوير کند.
زيرا آنچه آدمی عميقاً در خيال خود احساس کند
يا در تخليش به روشنی مجسم نمايد
بر ذهن نيمه هشيار، ضمير ناخودآگاه، اثر مي گذارد
و موبه‌مو در صحنه زندگی‌اش ظاهر ميشود.
تخيل را قيچی ذهن خوانده‌اند.
اين قيچی شبانه روز در حال بريدن تصاوير است.
پس بپائيد تا همه صفحه‌های کهنه نامطلوب
و آن صفحه‌های زندگی را که ميل نداريم نگه داريم،
در ذهن نيمه‌هشيار بشکنيم
و صفحه‌های زيبا و تازه بسازيم.
📚 چهار اثر
✍️ فلورانس‌اسکاول‌شین
🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸
بارون هر موقع که میباره
دلم جوره دیگه دوست داره❤️🔥
آموزش مدیتیشن
#مدتیشن
#مراقبه
#مثبت_فکر_کنید
🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸
خود را با گذشته ات نشناس
آن فقط یک درس بود،
نه تمام زندگی ات...
🌸🍃سلام صبح بخیر🍃🌸
سخنران:
سرکار خانم دکتر پیغمبری
متخصص علوم تشریحی
و دانشیار
موضوع جلسه: چگونه خام گیاهخواری را شروع کنیم؟
🙏🍎🙏🍎🙏🍎🙏🍎🙏🍎🙏
در جلسه غیر حضوری خوراک طبیعی رشت با آیدی فری کنفرانس 2535
🍎🍇🍎🍇🍎🍇🍎🍇🍎🍇🍎
مورخ: 1403/03/22
🌸🦋🌸🌺🌸🦋🌸🌺🌸🦋🌸
۱۱ ژوئن(۲۱خرداد) روز جهانی سرطان پروستات است.
🔻آمارهای منتشر شده از آژانس تحقیقات سرطان نشان می‌دهد که سرطان پروستات دومین سرطان شایع مردان در جهان است. سرطان پروستات، یعنی بعضی از سلول های طبیعی این غده، توانایی کنترل رشد و تقسیم را از دست داده اند و دیگر همانند سلول های سالم عمل نمی‌کنند.
🔻مواد غذایی ضدسرطان پروستات
- چای سبز
- انار و آب انار
- سیر، پیاز و موسیر
- گوجه فرنگی و سس و رب آن
- گل کلم، بروکلی و کلم بروکسل
/channel/kashankhamgiahkhari
چاقی رو توجیه نکنید! برای سلامتی‌تون ورزش کنید و رژیم غذایی مناسب داشته باشید.
🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸
پرسش:
تستوسترون چیست؟ علت افزایش یا کاهش تستوسترون چیست؟ در چه موردی تست تستوسترون گرفته می شود؟
پاسخ:
تستوسترون یک هورمون مردانه استروئیدی است. این هورمون با تحریک یک هورمون دیگر به نام LH که در غده هیپوفیز تولید می شود، ساخته می شود. تستوسترون به وسیله سلول های لیدیگ (Leydig cells) در بیضه مردان، در غدد فوق کلیه مردان و زنان و به مقدار کمتر در تخمدان زنان ساخته می شود.
در بررسی های آزمایشگاهی سنجش سطح هورمون تستوسترون هم در مورد مردان و هم در مورد زنان درخواست می شود. در مردان این درخواست به بررسی کاهش میل جنسی، ناباروری، بلوغ زودرس، تاخیر در بلوغ، بررسی اختلالات هیپوفیز و هیپوتالاموس و برای تشخیص تومورهای بیضه مربوط می شود.
در زنان به هنگام کاهش میل جنسی، آمنوره یا قطع عادت ماهانه، ناباروری، بروز صفات ثانویه مردانه به مانند پرمویی و بوجود آمدن صدای بم و شکل گیری تومورهای غدد فوق کلیه و تخمدان انجام این تست درخواست می شود. تستوسترون در بدن کاهش نمی یابد مگر در مواردی که کسی الکلی باشد، یا بیضه آسیب بیند و یا عفونتی در بدن وجود داشته باشد.
افزایش هورمون تستوسترون در مردان و زنان ممکن است عوامل مختلفی داشته باشد.
در مردان: بلوغ زودرس در پسرها، پرکاری تیروئید، هیپرپلازی غدد فوق کلیوی، تومور بیضه و تومور غدد فوق کلیه
در زنان: تومور آدرنال، تومور تخمدان، هیپرپلازی غدد فوق کلیه و سندرم تخمدان پلی کیستیک
کیمیاگران
#دکتر_حسن_زاده
🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸
تا زمانی که به تفکر دیگران
راجع به خودتون اهمیت میدید
زندانی اونائید.
🌸🍃سلام صبح بخیر🍃🌸
🌸 ســـلام
🍃بہ دلهاے گرمتان،
🌸سـلامے به
🍃قلب پاڪ و پر مهرتان.
🌸آرزو میڪنم امروزتون
🍃از شوق سر ریز باشید
🌸و لبخندے بہ بلندے آسمان
🍃رو لبهاتون نقش ببندد
ســـ😍✋ـــلام
🌸صبح قشنگ سه شنبہ تون گلباران
🌺 سپاسگزارگل وجودتون هستم
گیاهان هم جان دارند ، پس چرا آنها را میخوریم ؟! 🥴
▫️۱_تفاوت زیاد بین زندگی گیاهان و زندگی حیوانات :
اولین نکته اساسی که باید به یاد داشته باشید این است که تفاوت زیادی بین زندگی حیوانات و زندگی گیاهان وجود دارد.فقط به این دلیل که ما هر دوی آنها را دارای زندگی و حیات می‌دانیم، به این معنی نیست که هدف، دلیل و رابطه آنها با زندگی یکسان است.
همه حیات حیوانات حول این واقعیت می‌چرخد که همه آنها قادر به تحرک هستند و در صورت مواجهه یا مشکوک بودن به هر گونه تهدیدی برای زندگی خود، قادر به دفاع از خود با دور شدن از نقطه خطر هستند.
همه اشکال حیوانات در صورت تهدید حمله می توانند عقب نشینی، دفاع ، فرار یا حمله کنند،و این یکی از دلایلی است که باعث می شود کشتن حیوانات یک اقدام وحشتناک باشد .زیرا آنها به منظور کشتن، تحت سلطه قرار میگیرند،به دام می افتند، ناتوان و در نهایت ذبح می شوند.
در صورتی که گیاهان برای فرار یا عقب نشینی طراحی نشده اند،اما به آنها قدرت بازسازی و رشد داده شده است. گل ها، میوه ها، دانه ها و ریشه های آنها طوری طراحی شده‌اند که دوباره بازسازی می‌شوند. به همین دلیل است که وقتی میوه‌ای را از گیاه جدا می‌کنید، آن را چیدن می‌نامید،نه کشتن یا سر بریدن! گل و درختان دوباره در بهار شکوفه می‌دهند و در تابستان پر از برگ و میوه می‌شوند و این چرخه حیات یک درخت است.
▫️۲_گیاه سیستم عصبی مرکزی ندارد :
این آزمایش را انجام دهید.یک سوزن بردارید و آن را روی انگشتتان فشار دهید. چه اتفاقی می افتد؟ شما احساس درد می کنید، صورت شما تکان می خورد، انگشت شما عقب می رود و یک پیام به مغز شما می رسد. چرا؟ از آنجا که بدن شما دارای اعصابی است که می توانند ضربه الکتریکی را در امتداد یک رشته رسانا به نقطه پردازش منتقل کرده و سپس پیام درد را به ماهیچه کنترل کننده نقطه برخورد ارسال می‌کند. درست؟ حالا همان سنجاق را انتخاب کنید و روی ناخن خود بکشید. چه اتفاقی می‌افتد؟یک قیچی بردارید و کمی از موهایتان را بچینید. چه اتفاقی می افتد؟ تشنج؟ درد؟ بدن عقب نشینی کرد؟ نه؟ چرا؟ زیرا این نقاط بدن فاقد سیستم عصبی هستند که تکانه ها را منتقل کنند. با این حال، اینها اعضای بدن هستند که رشد میکنند، رنگ و شکل خود را تغییر می‌دهند و در طول عمرشان تغییر می کنند، آنها زنده هستند.
پس چرا وقتی قبول داریم که این قسمت های بدن زندگی نباتی دارند و رشد می کنند در حالی که دردی احساس نمی کنند منطقی است،اما وقتی درباره رشد نباتی گیاه و نداشتن سیستم عصبی حرف میزنیم، این موضوع را قبول ندارند. این درحالی است که چیدن میوه درخت و بخصوص هرس کردن آن اتفاقا به رشد بهترش کمک می‌کند.
▫️۳_معنای واقعی کُشتن چیست؟
کشتن عملی است که باعث توقف زندگی می شود و ویرانی را کامل،دائمی و برگشت ناپذیر می‌کند. وقتی مرغی را می‌کُشید، این پایان عمر آن پرنده است. پرنده هرگز نمی‌تواند دوباره راه برود، هرگز دوباره پرورش نمی‌یابد و دیگر اثری از زندگی اش وجود ندارد. ما انسان ها با کشتن حیوانات بسیاری از آنها را نابود و منقرض کردیم.حالا می‌خواهیم آنها را به زور در کارخانجات پرورش دهیم !
حالا این آزمایش را امتحان کنید. یک گیاه مانند گشنیز را بردارید. می‌توانید برگ ها را بخورید، ساقه ها را خرد کنید. اما ریشه را داخل خاک یا آب قرار دهید. احتمالش زیاد است که به رشد خود ادامه دهد. به این نمی‌گوییم کشتن ! این کار را با پای مرغی که کُشته‌اید امتحان کنید و منتظر بمانید تا تخم بگذارد یا اینکه مجدد حرکت کند ! این امکان پذیر نیست
حتی چیدن سبزیجاتی که گل دارند باعث گرده افشانی آنها خواهد شد. این معنای کشتن ندارد!
▫️۴_حرف آخر :
ممکن است گیاهخوار باشید و با این سوال روبرو شوید که کشتن گیاه ها برای شما دردناک نیست؟ آیا گیاهان درد را حس میکنند؟
بهتر است گرفتار این سوال نشوید،چون گیاه زندگی مداوم دارد. ما چیدن را به گیاه نسبت میدهیم زیرا حیاتش ادامه دارد و کُشتن (خاموش شدن) را به حیوان نسبت میدهیم.
فقط کافی است که به ضرر پرورش صنعتی حیوانات برای جهان رجوع کنید، از مصرف بالای آب برای تهیه علوفه تا اینکه بدانیم برای تهیه یک کیلو گوشت دام باید ۱۰ کیلوگرم علوفه گیاهی به دام بدهیم و مصرف کنیم.
ما هرگز در باب پرورش و وجود تنوع بالای میوه و سبزی در جهان مشکلی نداریم. گیاهانی که دانه و ریشه دارند و ممکن است یک درخت صدها سال زندگی کند و هر سال هم میوه دهد.
دلایل زیادی برای اینکه خوردن گیاه، معنای نابودی ندارد برایتان گفتیم.
کافیست هر زمان در اینباره سوال شد از این مقاله کمک بگیرید و یک چیز را فراموش نکنید.
هر تغییری برای ذات انسان سخت است.اما شما فقط ادامه دهید ...
در باره اساسنامه انجمن های تغذیه طبیعی
اساتید گرامی جامعه تغذیه طبیعی
درود و عرض ادب
عمر روز افزون شما بیدار دلان و روشن روانان جامعه تغذیه طبیعی را از دادار یکتا آرزو می کنم و پیشنهاد می کنم در روزهای آغازین نهادینه شدن جامعه تغذیه طبیعی بزرگوارانه پیام های خود را تا می توانید به صورت نوشتاری در هر فضای مربوط به روشنگری مسیر تغذیه طبیعی قرار دهید تا سابقه درخشانی از روند شکل گیری این مسیر بیداری در دسترس آیندگان این مردمی ترین نهاد اجتماعی قرار گیرد تا اگر ما نتوانستیم، نوشتارهای شما در حافظه تاریخ جامعه تغذیه طبیعی بماند و نسل های آینده بتوانند با جمع بندی تجربیات و تلاش های گذشتگان کاخی بلند از سبک زندگی سالم را بنا نهند.
اما در پاسخ به پرسش مربوط به شکل، عنوان و مضمون انجمن تغذیه طبیعی حرف اول و آخر این کمترین عضو جامعه تغذیه طبیعی این است که در شکل گیری هر تشکلی از جامعه تغذیه طبیعی از جمله انجمن های مردم نهاد وظیفه ما تعیین تکلیف نوع تغذیه مردم و صف آرایی در برابر سیستم های درمانی رسمی و دخالت در امر تغذیه و درمان نیست. من ایجاد هر تشکلی از این دست را برای کنشگران جامعه گیاهخواری و خام گیاهخواری خام و ناروا می دانم.
تعیین تکلیف نوع غذای مردم و رویارویی با سیستم های متولی بهداشت و درمان روشی خردمندانه برای کنشگران جامعه تغذیه طبیعی نیست و ما را درگیر جنگ و گریزهای فرسایشی می کند، روشی که هیچ سازگاری و همخوانی با فلسفه عدم خشونت سبک زندگی طبیعی ندارد. ما عقلاً، عرفاً، اخلاقاً و قانوناً نمی توانیم به مردم تکلیف کنیم و توصیه کنیم که چه روزی و چه مدتی چه بخورند و چه نخورند یا از چه مکمل ها و بررسی های آزمایشگاهی استفاده کنند یا نکنند. وظیفه محققان، مشاوران و کنشگران جامعه تغذیه طبیعی شاید این باشد که تنها روشنگری کنند و تعیین تکلیف سبک زندگی را به خود مردم واگذار کنند. دانستن حق مردم است و هیچ مرجعی حق ممانعت از ارتقا و گسترش آگاهی در میان مردم را ندارد.
در هر پیشنهادی از نوع منشور، آیین نامه و اساسنامه نیز حرف همیشگی این کمترین این است که از آنجا که نگارش اساسنامه و منشور بار حقوقی و ارزشی دارد، هر واژه به واژه آن باید از مسیر مشورت و خرد جمعی عبور کند و نه این که هر لقمانی درس حکمتی یاد بگیرد و آن را به دیگران تلقین کند و یا تقاضای تایید نماید. چندان مهم نیست که تشکل جامعه تغذیه طبیعی تحت چه عنوان فعالیت نماید یا چه کسی سکاندار هدایت جامعه تغذیه طبیعی باشد. در مسیر سبک زندگی طبیعی هر انسان روشن روانی می تواند سکاندار زندگی باشد. مهم این است که بدنه جامعه تغذیه طبیعی و راس آن یعنی اساتید و محققان و کنشگران آن در مسیر واقعی و درست قرار گرفته باشند.
دنیای سبک زندگی طبیعی دنیای منیت ها و خودخواهی های انسان های آلوده به دنیای غیر بهداشتی سیاست نیست که دو انجمن در اقلیمی نگنجد و هر کدام بخواهد جای دیگری را بگیرد. تعصب ورزی و اندیشه تنها یک انجمن، یک عنوان و یک مضمون اندیشه ای به غایت ساده دلانه و اقتدارگرایانه است که هیچ جایگاهی در سبک زندگی طبیعی نمی تواند داشته باشد. هر انجمنی که شکل می گیرد به مانند شقایقی است که دشت های سرزمین ما را عطرآگین می کند. بگذاریم هزاران انجمن ملی یا غیر ملی در سراسر سرزمینمان جهل زدایی و اندیشه پردازی کند.
پس به زعم ما فلسفه تولد و ترویج گیاهخواری و خام گیاهخواری انتشار آگاهی است و بس. این امر خطیر و بسیار اثربخش تنها از طریق کمک به شکل گیری روزافزون همایش ها، دورهمی ها، توسعه و تکثیر سازمان یافته فری کنفرانس ها، نشر بروشورهای ساده و روشن و روان سبک زندگی طبیعی و حمایت از نویسندگان و محققان جامعه تغذیه طبیعی برای توسعه و ارتقاء دانش زندگی سالم است. سالی خجسته و پرفروز برای همه مردم میهنمان و خاصه برای فرهیختگان جامعه تغذیه طبیعی آرزو می کنم. کیمیاگران
در حالت عصبانیت نخوابید
🔹خوابیدن در حالت عصبانیت باعث استرس زیاد و ماندگار شدن خاطرات بد در ذهن انسان و عصبی شدن فرد میشود.
🔸بهتر است ذهن خود را قبل از خواب آرام کنید.
🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸