735
به کانال انجمن تغذیه طبیعی کاشان خوش آمدید مدیران کانال : امجدی Amjadi0448@ جام شیر R_jamshir@ @kashankhamgiahkhari https://t.me/kashankhamgiahkhari
🌹خام گیاهخواری و تاثیر آن بر بیماری پارکینسون
🌹با سلام…
من مدتی است که رژیم گیاه خواری و شروع کردم و راضیم, مادربزرگ من هم دچار آرتروزه هم چاقه و هم دچار گرفتگی کمره که تنها با زدن امپول آروم میشه اخیرا با مراجعه به پزشک متوجه شدیم که به بیماری پارکینسون دچار شدند همراه با فراموشی اما خیلی کم و اندک .. سوال من اینجاست که ایا گیاه خواری در درمان پارکینسون موثره؟ با سپاس
💟پاسخ:
♈️بله. تحقیقات فراوانی در زمینه ی ارتباط رژیم غذایی و بیماری پارکینسون نشون میدن که رژیم گیاهخواری و پرهیز از پروتئینها و چربی های حیوانی نه تنها در جلوگیری بلکه در درمان پارکینسون نقش مهمی بازی میکنند
در کل میتوان گفت که بیماری پارکینسون بدلیل کمبود دوپامین یا متیل دوپا بوجود میاید که یک نوع اسید آمینه میباشد. مصرف پروتینیهای حیوانی باعث کاهش جذب متیل دوپا گردیده عوارض پارکینسون را وخیمتر میکند حال آنکه پروتئینهای گیاهی بامقدار فراوانی فیبر غذایی٬ ویتامینها و مینرالها همراه است و به همین دلیل اثر تخریبی پروتئینهای حیوانی را ندارد
در ضمن مصرف ویتامین ث فراوان و ویتامین ای که در مغزها و دانه های خام وجود داره برای سیستم عصبی مفیده
گیاهخوار شدن به همراه مصرف فراوان سبزیها و میوه های مختلف و مقدار اندکی از حبوبات یا برنج قهوه ای و مقدار اندکی از مغزها و دانه های خام خیس خورده در آب بهتری غذا برای ایشونه
از مصرف مواد حیوانی از جمله ماهی و لبنیات بشدت باید پرهیز کنند
با آرزوی سلامتی دکتر زرین اذر🌹
🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸
سخت است...
آزاد کردن اسیرانی
که زنجیرهای خود را می‌پرستند!
ولتر
🌸🍃سلام صبح بخیر🍃🌸
آنکس،که تورا شناخت جان را چه کند؟🌹
فرزند وعیال وخانمان را چه کند؟🌹
دیوانه کنی هردو جهانش بخشی🌹
دیوانه ی تو ،هردو جهان را چه کند؟🌹
┄┅┄✶🍃🌸🍃✶┄┅
نوشیدن قهوه هیچ ارزش غذائی نداردوفقط موجب اسیدی شدن بدن شما میگردد
حرص زدن برای مصرف قهوه تنها یک اعتیاد است وبدن ما هیچ نیازی به آن ندارد.
پس برای حفظ تعادل ( PH ) بدنتان از مصرف قهوه خودداری نمایید .
یادتان باشد برای حفظ تعادل بدنتان ( PH)شما باید روی ۷/۴ باشد
📚انسان طبیعی و طبیعت کیمیاگر
✍ نویسنده دکتر ناصرالدین حسن‌زاده تبریزی
علت کاهش کلسیم همیشه سوء‌تغذیه، کمبود ویتامین دی یا نارسایی کلیه‌ها نیست. از 50 سالگی در اثر کاهش ترشح استروژن در تخمدان‌ها، سرعت تخریب استخوان در زنان افزایش می‌یابد. به‌طوری‌که بعد از دوران یائسگی، هر سال 1 تا 2 درصد از املاح استخوانی از بین می‌رود و به‌تدریج بافت استخوان‌ها آسیب‌پذیرتر و قد زنان به‌مرور کوتاه‌تر میشود.
در گزارش هاریسون آمده است: «شایع‌ترین علت کمبود استروژن قطع عملکرد تخمدان‌ها طی یائسگی است که به‌طور متوسط در 51 سالگی رخ می‌دهد؛ بنابراین، با طول عمر کنونی، یک زن به‌طور متوسط حدود 30 سال از زندگی خود را در شرایط بدون حمایت تخمدانی استروژن طی میکند؛ مکانیسمی که از طریق آن، کمبود استروژن موجب ازبین‌رفتن استخوان میشود» (هاریسون، بیماریهای غدد، 2012: 502).
عواملی که باعث کاهش هورمون استروژن می‌شوند، عبارت‌اند از: کم‌کاری غده هیپوفیز، سندروم تخمدان پلی‌کیستیک، شروع دوران یائسگی، فعالیت‌های فیزیکی شدید و ورزش سخت. مصرف داروی دوپامین و داروهای ضدبارداری هم باعث کاهش هورمون استروژن می‌شوند. با دریافت کلسیم کافی و قرارگرفتن در برابر آفتاب صبحگاهی میتوان از عوارض کاهش استروژن در دوران پس از یائسگی پیشگیری کرد. بهتر است از منابع طبیعی و گیاهی کلسیم مانند مغزها، دانه‌های روغنی و سبزیجات استفاده شود. همچنین بهتر است رژیم خامگیاهخواری را رعایت کنید.
📚 دانشنامهٔ کیمیاگران
✍ دکتر حسن زاده
🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸
پیش بسوی
شروع یه هفته شـاد
و پر از انرژی
و کلی خبرای خوب در راه
لبخند مهمان
همیشگی لبهایتان باشه😊✌️
🌸🍃سلام صبح بخیر🍃🌸
برای کاهش حمله قلبی طالبی بخورید !
طالبی مانند سیر و پیاز دارای آدنوزین است که رقیق کننده خون و ضد انعقاد خون بوده ، به همین علت باعث کاهش خطرحمله های قلبی می شود.
🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸
امروز رو با لبخند زندگی کن.
مثل چشمه زلال
مثل رود جاری
و مثل خورشید بخشنده باش
از داشتنتون خوشحالم 🌺
مرسی که هستین 🙏
توصیه می کنیم برای پیشگیری و کنترل بیماری پارکینسون سبک زندگی غیر طبیعی را تغییر دهید و روش تغذیه خود را اصلاح کنید. از آنجا که رادیکالهای آزاد به عنوان علل اکسیداسیون دوپامین میتوانند از عوامل بوجود آمدن پارکینسون باشند، دریافت کافی ویتامین E که آنتی اکسیدانی قوی است، میتواند در مهارکردن رادیکالهای آزاد و کاهش بیماری پارکینسون مؤثر باشد. ویتامین E در منابع تخم آفتاب گردان، بادام، اسفناج، گوجه، بروکلی و کلم ها وجود دارد. ویتامین E جزو ویتامین های محلول در چربی است و با قرار گرفتن در معرض هوا اکسیده می شود. روغن های ویتامین E فقط در ظرف های در بسته محفوظ می مانند. دریافت کافی ویتامین C سیستم ایمنی بدن شما را تقویت می کند. ویتامین C جزو ویتامین های محلول در آب است و قابل ذخیره شدن در بدن نیست. هر روز از منابع ویتامین C موجود در میوه ها و مرکبات استفاده کنید.
توصیه می کنیم به خودداری از مصرف همۀ فرآورده های حیوانی و استفادۀ فراوان از گیاهان و میوه های سرشار از فیبرهای محلول و غیرمحلول در آب. بنا به تحقیقات گزارش شده فلفل و گوجه فرنگی که حاوی نیکوتین هستند، میتوانند در کاهش بیماری پارکینسون بسیار مؤثر باشند. سیگار و قلیان حاوی نیکوتین نیز تأثیر قابل توجهی در کاهش بیماری پارکینسون دارند اما، به دلیل عوارض مرگبار آنها در سلامتی انسان مصرف آنها توصیه نمی گردد. بنا به گزارش تعدادی از تحقیقات، مصرف کافی کلسیم برای انتقال تحریکات عصبی و پیشگیری و بهبود پارکینسون مؤثر است. (اسفناج، كاهو، كلم، كدو مسمايي و پرتقال از منابع غني كلسيم هستند). بیشترین مقدار کلسیم در کنجد، اسفناج، کلم پیچ، بروکلی، کدو مسمایی، پرتقال ودانه های روغنی و مغزیجات وجود دارد. خامگیاهخواری مؤثرترین راه پیشگیری و درمان بیماری پارکینسون است.
📚 طبیعت کیمیاگر،
✍ دکتر حسن زاده
🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸
"شکرگزاری مداوم"، یکی از راه‌های جلب همکاری کائنات، برای جذب خواسته‌هاست💚
کائنات با کلام و احساس تو،
برای رسیدن به خواسته‌ات هماهنگ میشود.
اگر کلام و احساس درونی تو،
حاکی از تشکر و قدردانی از خدا به خاطر داشته هایت باشد،
بیشتر از آنچه که اکنون در اختیار داری،
دریافت خواهی کرد.
🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸
ماکروفاژها جزئی از گلبولهای سفید هستند و با عمل بیگانه خواری میکروبها و و سلولهای بیگانه را متلاشی می کنند
در کبد و استخوان لنف وجود دارند و بسیار هوشمند عمل می کنند
در کسانیکه سیستم ایمنی بالا دارند بهتر عمل میکنند و فرشتگان نجات بدن ما هستند
🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸
~ پوشیدن لباس تنگ ۱۰ ضرر اساسی را به همراه دارد :
• اختلال در جریان خون
• تنفس ناقص
• کمردرد
• اختلال در هضم غذا
• عفونت تناسلی
• اختلالات مردانه
• مشکلات پوستی
• افزایش تعریق
🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸
🍏جلسه هفتگی تغذیه طبیعی کاشان🍏
زمان : "یکشنبه " ۱۰ تیرماه
👈 از ساعت ۱۸ الی ۱۹:۳۰
برگزار میگردد.
🙏لطفا راس ساعت در جلسه حضور داشته باشید
✔️شرکت برای عموم رایگان و آزاد است.
نشانی: 🕌
✔️کاشان - خیابان شهید بهشتی - کوچه مسجد شامخی - حسینیه شهیدان شیرازی
🍊🍉🍌🍊🍐🍇🥝🍅🥕🥒🥦
پیج اینستاگرام انجمن کاشان:👇
@anjoman_khamgiahkhari_kashan
از طریق لینک ذیل وارد کانال تلگرامی تغذیه طبیعی کاشان شوید: 👇
/channel/kashankhamgiahkhari
لینک گروه تغذیه طبیعی کاشان در ایتا:👇
https://eitaa.com/joinchat/3576889614Ce4ad77d115
نمک
در بدن ما روزانه فقط به مقدار ۳ گرم نیاز به نمک وجود دارد که میتوان آن را با مصرف فرآورده‌های گیاهی دریافت کرد
مصرف زیاد نمک ممکن است عوارضی چون افزایش فشارخون ، بیماریهای کلیوی وقلبی عروقی ، داشته باشد
افراد چاق ، مسن ، و کسانیکه مبتلا به بیماریهای کلیوی هستند ، باید بطور جدی از مصرف نمک طعام خودداری نمایند
📚 انسان طبیعی و طبیعت کیمیاگر
✍نویسنده دکتر ناصرالدین حسن‌زاده تبریزی
پیشگیری از آرتروز انگشتان برای افرادی که با کامپیوتر و گوشی کار میکنند👌
حتما انجامش بدین👆
🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸
شکرگزاری قوی‌ترین داروی ضدافسردگی👌
تحقیقات اخیر نشان داده، حس "شکرگزاری" باعث تولید چشمگیر هورمون‌های دوپامین و سروتونین در بدن میشود که هر دو، کلید طبیعی مبارزه با افسردگی هستند.
🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸
سخنران:
جناب دکتر حسن زاده تبریزی
موضوع جلسه: چه عوامل محیطی سلامتی انسان را تهدید میکنند؟
همراه با
پرسش و پاسخ
🙏🍎🙏🍎🙏🍎🙏🍎🙏
در جلسه غیر حضوری خوراک طبیعی خلیج فارس بوشهر
🌸🍎🌸🍎🌸🍎🌸🍎🌸
مورخ: *1403/04/08
🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺
مضرات گوشت ماهی
🦈🐬🦈🐬🦈🐬
ماهی‌ها پاک کنندگان رودخانه‌ها، دریاچه‌ها و اقیانوس‌ها هستند. ماهی‌ها توانایی قابل توجهی برای بلعیدن آلودگی‌های آب‌ها دارند. در چند دهه‌ی اخیر، انسان مقادیر بسیار زیادی از مواد آلاینده و سموم را وارد محیط زیست و بخصوص آب‌ها کرده است. مواد شیمیایی سمی معمولا توسط ماهی‌ها بلعیده شده و تا آخر حیات ماهی در بدن او نگاه داشته میشود.
چرا ماهی‌های دریا آلوده هستند؟
زیرا ما دریا را آلوده می‌کنیم. ساده‌ترین شکل‌های زندگی دریایی محتوی مواد شیمیایی آلاینده می‌شوند و در همه‌ی آب‌ها غوطه‌ور می‌گردند. ماهی‌های کوچک آنها را می‌خورند و ماهی‌های بزرگتر ماهی‌های کوچکتر که بدنشان مملو از این آلاینده‌ها شده مصرف میکنند. نهایتا انسان ماهی‌های بزرگ را صید کرده و به مصرف می‌رساند که دارای مقادیر زیادی آلودگی در خود می‌باشند.
«ریچارد گاست» Richard Gossett از محققین برنامه تحقیقات آب‌های ساحلی کالیفرنیای جنوبی خاطرنشان میکند که افرادی که بطور منظم ماهی می‌خورند مقدار DDT خونشان ۵ برابر افرادی است که منظم ماهی نمی‌خورند.
ماده متیل مرکوری Methyl Mercury که در همه‌ی ماهی‌های اقیانوس وجود دارد، یکی از سمی‌ترین موادی است که بطور طبیعی روی زمین وجود دارد. جیوه یک نوروتوکسین است و به مغز و سیستم عصبی آسیب می‌زند. در حالی که قسمت اعظم آب‌های تازه‌ی ما آلوده به مقادیر زیادی سرب، جیوه و مواد شیمیایی است معقول آن است که از فرآورده‌های دریایی بگذریم.
سالانه هزاران نفر در دنیا قربانی بیماری‌هایی می‌شوند که توسط خوردن ماهی‌های آلوده به مواد سمی ایجاد گردیده‌اند. از این روی تعریف جدید ماهی ممکن است این باشد: مخلوطی از پروتئین و چربی با چاشنی مواد شیمیایی سمی. به علاوه، انواع کرم‌های انگلی گرد میتواند در ماهی‌ها یافت شود که به علت شفافیت تشخیص آنها مشکل است.
به علت اینکه ماهیگیر هرچه به ساحل نزدیک‌تر باشد ماهی کمتری صید میکند ماهیگیران مجبورند جلوتر و جلوتر بروند و به طور متوسط ۴ تا ۲۰ روز روی آب‌ها باقی می‌مانند. ماهی‌ها صید شده در این مدت در جای مخصوص قایق انبار می‌شوند و این کپه‌های سنگین وزن ماهی باعث میشود روده‌های ماهی‌های زیرین تخلیه شده و به زودی به یک سوپ آبکی مدفوعی که حاوی مقادیر بالایی باکتریست تبدیل شوند. این میکروبهای روده فاسد شدن ماهی‌ها را تسریع میکنند. بنابراین هنگامی که ماهی‌ها در قایق تلمبار می‌شوند صیادان مجبورند مواد نگهدارنده شیمیایی و آنتی‌بیوتیک‌های مختلف به آنها اسپری نمایند تا از تخریب و فاسد شدن آنها جلوگیری شود و این آن چیزی است که وارد بشقاب غذای ما میگردد.
ماهی‌ها تا یک ساعت بعد از صید شدن زنده می‌مانند. در طی این مدت زمان خفگی، ماهی‌ها دچار اضطراب شدید می‌شوند و نسوج بدنشان پر از مواد شیمیایی مترشحه در نتیجه ترس، میگردد.
ماهی سریع‌تر از هر حیوان دیگر متلاشی، تجزیه و فاسد میگردد. اگر شما یک ماهی را در محیط بیرون در دمای ۲۷درجه قرار بدهید و ۳ تا ۴ ساعت بعد برگردید میتوانید بوی زننده‌ی تعفن را احساس کنید. میتوان تصور کرد که همین ماهی در روده با دمای ۳۷ درجه (۱۰ درجه بالاتر) چه اتفاقاتی برایش رخ می‌دهد.
چون ماهی حاوی مقادیر زیادی پروتئین است هربار که شما یک تکه ماهی می‌خورید مقادیری کلسیم باارزش از بدن شما خارج میگردد.
ماهی نیز همانند باقی مواد حیوانی فاقد کربوهیدرات و فیبر است که برای سلامت بسیار با ارزش و ضروری هستند.
انواع باکتری‌هایی که همراه ماهی وارد فریزر شما می‌شوند در محیط‌های سرد میتوانند زندگی کنند و در فریزر شما تکثیر شوند. به همین خاطر است که شما نمی‌توانید ماهی را برای مدت طولانی در یخچال نگهداری کنید.
اکثر مردم بر این باورند که ماهی غذایی سالم بوده و دارای روغن امگا۳ است که برای قلب و جریان خون مفید است. اما نگاهی دقیق‌تر بر مقالات علمی مطلبی دیگر را گوشزد میکند: یک بررسی طولانی مدت و وسیع که توسط مایکل بر M. L. Burr و همکارانش از دانشکده پزشکی دانشگاه ولز انجام شد گزارش داد که مردانی که درد قفسه سینه داشته باشند و این درد توسط بیماری قلبی ایجاد شده باشد وقتی که کپسول‌های روغن ماهی مصرف کنند خطر حمله قلبی برای آنها بیشتر میشود.
ماهی‌ها و غذاهای دریایی دارای مقادیر عمده‌ای از چربی هستند که شامل کلسترول نیز میشود. میگو دو برابر گوشت گاو کلسترول دارد و ۸۵ گرم ماهی غزل‌آلا به اندازه ۸۵ گرم جوجه یا استیک گاو چربی دارد.
ماهی‌ها باکتری‌های بسیاری را که در دماهای پایین‌تر رشد میکنند در خود پرورش می‌دهند. مانند باکتری‌هایی که در یخچال‌ها یافت میشود. به همین خاطر است که بوی زننده و تند فاسد شدن (یا همان بوی تند ماهی مانند) از ماهی فروشی ها به مشام می‌رسد. از این پس که از جلوی یک ماهی فروشی رد می‌شدید به خاطر بیاورید 🐬🦈🐬🦈
🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸
انتخاب امروز من
خوشحال بودنه☺️
🌸🍃سلام صبح بخیر🍃🌸
🕊 بنام خالق زیبایي ها 🕊
ارزش زندگی تو بستگی
به پهنای درک و آگاهی
تو دارد🌺🌱
🗓 جلسه غیر حضوری فری کنفرانس خلیج فارس بوشهر روزهای دوشنبه و جمعه از ساعت*15الی17*برگزار میگردد.*
⏰جمعه:*1403/04/08*ساعت 15باعشق در خدمت شما عزیزان جان هستیم. *
🌸🌺 مهمان عالیقدر جلسه با افتخار :
* جناب دکتر حسن زاده تبریزی *
🌼🌺 موضوع جلسه :
* چه عوامل محیطی سلامتی انسان را تهدید میکنند؟ *
💫 مشارکت کنندگان : کلیه سروران حاضر در جلسه 💫
🌹🌹 لینک ورود به جلسه :👇
https://join.freeconferencecall.com/khalijfars
🌹🌹 لینک گروه واتساپ انجمن خوراک طبیعی بوشهر👇
https://chat.whatsapp.com/BLmOngkWoms5fuIZ3KzLpT
🌹🌹لینک کانال تلگرام خلیج فارس بوشهر👇
/channel/+LvR12l7b7Yg1OTVk
لینک گروه خلیج فارس بوشهر روبیکا👇
https://rubika.ir/joing/EAGGGCJC0UOIEMQIMPUHDLMIQYZHATVT
سخنران:
جناب آقای حمید زارع
موضوع جلسه: چه دستاوردهایی در مسیر تغذیه طبیعی داشته‌اید؟
🙏🍎🙏🍎🙏🍎🙏🍎🙏
در جلسه غیر حضوری خوراک طبیعی خلیج فارس بوشهر
🌸🍎🌸🍎🌸🍎🌸🍎🌸
مورخ: *1403/04/01
🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺🍃🌺
سخنران:
آقا سهیل
موضوع جلسه: آیا در خام گیاهخواری ترس داشتید؟ ترسهاتون رو چطور کنار گذاشتید؟
🙏🍎🙏🍎🙏🍎🙏🍎🙏
در جلسه غیر حضوری خوراک طبیعی رشت با آیدی فری کنفرانس 2535
🍎🍇🍎🍇🍎🍇🍎🍇🍎
مورخ: 1403/04/05
🌸🦋🌸🌺🌸🦋🌸🌺🌸
*آیا ارده در غذاهای خام گیاهخواری استفاده میشود یا نه و اگر مضر است مضرات آن را بنویسید.در مورد سرکه هم همینطور*
دوست عزیز
درود بر شما برای پیش گرفتن رژیم خام گیاهخواری. خوشحالم که شما هم مانند هزاران تن دیگر که با پیشه کردن خام گیاهخواری بیماریهای خود را درمان کرده یا بهبود بخشیده اند، نتیجه مثبت گرفته اید.
آفرین
در مورد ارده اگر از کنجد خام آرد شده تشکیل شده باشد مانعی در مصرف آن موجود نیست. مصرف کنجد خام بصورت دانه کامل یا آرد شده بخشی از موادغذایی خام گیاهخواران است.
کنجد خام بخصوص اگر به مدت 24 - 12 ساعت آنرا در آب آشامیدنی خیس دهید، بخشی از غذای خام گیاهخواران بوده، میتوانید آنرا با خرما، کشمش، موز به فرمهای مختلف مصرف کنید. اضافه کردن شکر، روغن یا مواد دیگری نظیر اینها برای درست کردن ارده البته مورد تایید خام گیاهخواران نیست.
سرکه بطور کلی مورد تایید گروه اعظمی از خام گیاهخواران نبوده در حالیکه برخی دیگر از افرادی که باور به درمان طبیعی دارند مصرف سرکه سیب را توصیه می کنند.
من شخصا بطور معمول از سرکه استفاده نکرده و آب لیموی تازه را ترجیح میدهم ولی تصمیم گیری در مورد میزان مصرف سرکه سیب خانگی و نه صنعتی را به عهده شما می گذارم.
شاد باشید و در ادامه راهتان موفق و پیروز
*✍️دکتر زرین آذر*
🌸🌼🌸🌼🌸🌼🌸
خوشبینی اعتقادی است که منجر به دستیابی به هدف میشود. هیچ کاری بدون امید و اعتماد به نفس انجام نمی شود.
🌸🍃سلام صبح بخیر🍃🌸