735
به کانال انجمن تغذیه طبیعی کاشان خوش آمدید مدیران کانال : امجدی Amjadi0448@ جام شیر R_jamshir@ @kashankhamgiahkhari https://t.me/kashankhamgiahkhari
🌺🌺🌺🍐🍒🍓🍉🍏🍑🍍
برای ترک مواد قندی و شیرینی جات باید چکاری انجام داد؟
👇👇🤔🤔
اعتیاد به شیرینی و قند و شکر و اعتیاد به موادی که در آنها قند فراوان وجود دارد مثل نان و برنج، اعتیادی قوی است و مبارزه با آن اراده قوی می خواهد.
هر کس واقعا می خواهد با نشاسته ها و شیرینی ها مقاومت کند باید دست به دامن میوه ها بشود.
چون میوه ها هم قند دارند ولی قند مفید.
باید آن را جایگزین قند مضر نان و برنج و کیک و کلوچه و شیرینی و ماکارونی کرد.
🍒🍓🍉🍇🍋🍌🍊🍐🍏
قند میوه ها بخاطر ویتامین فراوانی که دارد قند خون را افزایش نمی دهند و مصرف میوه هرگز انسان را چاق
نمی کند و قند میوه مفید است.
😋😋😋😛🌸🌿🌺🌱
✔وقتی به یک فرد معمولی بگویید مصرف بیش از اندازه قند باعث پوسیدگی دندان و افزایش وزن می شود، احتمالا به شما خواهد گفت، خودم می‌دانستم!
اما اگر به فردی عادی بگویید که مصرف زیاد قند به پیامدهایی مانند ابتلا به بیماری‌های قلبی، چین و چروک وتخریب لثه‌ها می‌انجامد، احتمالا دیگر مشتاق شیرینی نخواهد بود.🤒😷🤧
در واقع درصد بالایی از این مصرف مرگبار قند در میان‌وعده‌های به ظاهر بی‌ضرر مثل سوپ، ماست و سایر غذاهای آماده پنهان است.😳😭😢
قند هیچ گونه ارزش غذایی ندارد و تاثیرش به عنوان عامل اصلی چاقی و دیابت در سراسر جهان به اثبات رسیده است.
باید از قند و موادی که در آن قند مصنوعی یا شیرینی های دور شده
امروزه اهمیت توجه به میزان قندهای پنهان که مخفیانه راه خود را به رژیم غذایی روزانه ما باز می‌کنند، بیش از هر زمان دیگری است.
🍑🍒🍈🍓🍎🍐🍊🍋🍌🍉🍇
اگر بدانید قند تا چه حد برای سلامت‌تان مضر است، هرگز نگاهتان به یک بسته شکلات مانند قبل نخواهد بود و هرگز شیرینی یا نان خامه ای نمیخورید...
/channel/kashankhamgiahkhari
💐ولادت حضرت فاطمه زهرا (س) روز مادر و زن را تبریک عرض مینماییم...
/channel/kashankhamgiahkhari
🌸شفایافته از بیماری های #دیابت ،#معده ، #آریتمی_قلبی و #آرتروز خانم علیخانی
🍎🥦🍐🍊🥬🍌🥭🍉🍇
/channel/kashankhamgiahkhari
اگر این باور قدیمی و منسوخ که "هرکس گوشت نخوره کمخونی میگیره" صحت داشت، پس چرا من که بیش از پنج ساله هیچ نوع گوشت و تکه های جسد حیوانات رو نخوردم، دچار کمخونی نشدم؟!
و چرا کمخونی انقدر در افراد جامعه مون شایع هست باوجودیکه هیچ کدومشون گیاهخوار نیستند!؟
.
این موضوع رو هم یاداوری کنم که من تابحال 18بار هم خون اهدا کردم😊 و خدارو خالصانه شکر میکنم که منو در مسیر تغذیه سالم قرار داده و میتونم باهاش به دیگران کمک کنم.
🍀
حالا برید کبد (که کثیف ترین عضو یک حیوان هست) رو بخورید و تصور کنید قراره کمخونی رفع شه!
.
متاسفم برای اون به اصطلاح درمانگری که در قرن حاضر و باوجود اطلاعات تغذیه ای کافی و وجود نتایج آنالیز موادغذایی بطور نسبتا کامل، هنوز به افرادی که کمخونی دارن میگه برو جگر بخور یا فلان قسمت جسد حیوانات یا ماهیچه هاشو بخور، تا کمخونی رفع شه!
بابا زشته بخدا، یکم تلاش برای افزایش اطلاعات و به روز کردنش بد نیست...
.
شما عزیزی که این پست رو میخونی
تابحال فکر کردین که باوجود اینهمه منابع آهن که کاملا گیاهی و سالم و عالی و خوشمزه و خوش رنگ و مطمئن هستند، چرا باید برید احشای بدن حیوانات رو به خورد بدن بیگناهتون بدین؟!
آدمخوارها چیکار میکنن؟ جسد بقیه رو میخورن! کبدش! کلیه ش! دست و پاش...
انسان های گوشتخوار چیکار میکنن؟!!!
بقیه ش با خودتون...
.
زندگی میتونه خیلی ساده و زیبا و بدون عذاب وجدان باشه 😊✌🍀
و اما برخی منابع عالی جهت تامین آهن بدنتون:
دانه کدو - کنجد - سبوس - آویشن - ریحان - نعناع - جعفری - گوجه فرنگی - کرفس - تره فرنگی - شاهدانه - برگ ترب - شاهی - دانه هندوانه.
ارادتمندم
حامد شه شناس
فوق لیسانس بیوشیمی
/channel/kashankhamgiahkhari
امروز همه طرح های عالی رابرای یک زندگی عالی می ریزم
برای سلامتی کامل جسم وجانم سپاسگذارم...
هر آنچه باید بدانم در پرتو لطف الهی بر من آشکار می شود..
هر آنچه نیاز داشته باشم در پرتو لطف الهی در اختیارم قرارمی گیرد.
همه چیز خوب و عالی پیش می رود..
هر لحظه به هدف خود بیشتر نزدیک می شوم...
برای خیر و برکت و خوشی خویش سپاسگذارم..
/channel/kashankhamgiahkhari
🌸جناب آقای نواب و همسرشون سرکار خانم رافضی
🍎بهبود یافتگان از بیماری دیابت ، چربی خون ، فشار خون و کنسر
🔹انجمن تغذیه طبیعی کاشان تولد دو سالگی تغذیه طبیعی تون رو تبریک و سلامتی روزافزون رو از درگاه باری تعالی آرزومند است...
💫⭐️💫💫
/channel/kashankhamgiahkhari
بعضی از منابع عالی پروتئین:
بادام زمینی- کنجد- ماش- دانه آفتابگردان- دال عدس- شاهدانه- جعفری- ریحان- دانه کدو- دانه هندوانه- لوبیا چشم بلبلی- لوبیا قرمز- گردو- نخودفرنگی- نخود- تمام حبوبات و غلات و دانه ها
.
بنظرتون با وجود منابع فراوان پروتئین های گیاهی، که بدون هیچ گونه کشتار و خونریزی و همچنین بدون تحمیل زجر و عذاب به حیوانات به راحتی قابل دسترس هستند، چه لزومی داره بریم تکه های اجساد حیوانات زبون بسته رو بخوریم که بخواد پروتئین به بدنمون برسونه!؟
ضمن اینکه مصرف گوشت و محصولات حیوانی عامل بسیاری از مشکلات و بیماری های جسمی بشر هستند و هیچ منطقی در مصرفشون وجود نداره.
من بیش از هفت ساله هیچ نوع گوشتی نخوردم و پروتئین بدنم توسط همین منابع عالی و سالم و پاک گیاهی تامین شده. که نه تنها هیچ اثری از خون و خونریزی و کشتار و قتل در اونها نیست، بلکه بسیار سالم و خوشرنگ و خوشمزه و پر از انرژی حیاتی هستند.
پیشنهاد میکنم کسانیکه هنوز گیاهخواری رو تجربه نکردند، حداقل برای چندماه کوتاه این هدیه رو به جسم و روحشون بدن 😊
تندرست باشید ✌
💐حامد شه شناس
فوق لیسانس بیوشیمی
و محقق در زمینه تغذیه سالم
/channel/kashankhamgiahkhari
🌸دکتر رسول حیدری
تا زمانی که ما برنج سفید،نان سفید و محصولاتی که با آرد سفید و شکر تولید می شود را مصرف می کنیم چاق می شویم و بعد میوه میخوریم و فکر میکنیم که بخاطر مصرف میوه دچار چاقی و اضافه وزن شدیم...
/channel/kashankhamgiahkhari
اولین فکر در هر صبح باید این باشد:" تو را شاکرم " اولین چیزی که باید به خاطر آن شکرگزار باشیم این است که هر روز از خواب برمی خیزیم.
امروز ، روز زیبایی برای بیان قدردانی و سپاسگزاریست.
شکرگزاری زندگی تو را با نورِ لطیف خوشبختی منور می سازد و روح تو را در آرامش فرو می برد قلبت را بگشای و برای این همه نعمت و برکت شکرگزار باش!
خدایا شکرت🙏
/channel/kashankhamgiahkhari
🌸سخنرانی دکتر حق پرست
در جلسه فری کنفرانس مشهد
مورخ : 10 بهمن ماه 99
/channel/kashankhamgiahkhari
صحبت های جناب🌸 #دکتر_حسن_زاده در برنامه زنده گروه میوه خواران اصفهان
تاریخ 99/10/8
🍋موضوع: اصول تغذیه طبیعی
❓پاسخ به پرسش های اعضاء گروه
/channel/kashankhamgiahkhari
صحبت های جناب🌻 #دکتر_حسن_زاده در برنامه زنده گروه میوه خواران اصفهان
تاریخ 99/10/8
🍅موضوع: اصول تغذیه طبیعی
❓پاسخ به پرسش های اعضاء گروه
/channel/kashankhamgiahkhari
صحبت های جناب💐 #دکتر_حسن_زاده در برنامه زنده گروه میوه خواران اصفهان
تاریخ 99/10/8
🥬موضوع: اصول تغذیه طبیعی
❓پاسخ به پرسش های اعضاء گروه
/channel/kashankhamgiahkhari
صحبت های جناب #دکتر_حسن_زاده در برنامه زنده گروه میوه خواران اصفهان
تاریخ 99/10/8
🥝موضوع: اصول تغذیه طبیعی
❓پاسخ به پرسش های اعضاء گروه
/channel/kashankhamgiahkhari
صحبت های جناب🦋 #دکتر_حسن_زاده در برنامه زنده گروه میوه خواران اصفهان
تاریخ 99/10/8
🍊موضوع: اصول تغذیه طبیعی
/channel/kashankhamgiahkhari
☀️صبح یعنی آغاز
فرصت شادی و لبخند و امید
صبح یعنی امروز
✨سهمی از زندگی و
عشق از آن خودِ توست
لحظه را قدر بدان
تا بخواهی زندگانی زیباست
🌸ســـلام
صبح زیباتون پرازعشق و امید❤️
/channel/kashankhamgiahkhari
🌼سخنرانی استاد متوسلانی
در جلسه فری کنفرانس رشت
مورخ : 10 بهمن ماه 99
🍊موضوع : بشقاب غذای سالم🍎
/channel/kashankhamgiahkhari
📕📗کتاب بخوانید....
/channel/kashankhamgiahkhari
🦋سخنرانی استاد دهقان و استاد متوسلانی
جلسه تغذیه طبیعی مشهد
🍎موضوع : خام گیاه خواری چیست و چگونه است؟
مورخ : 9 بهمن 99
/channel/kashankhamgiahkhari
💐سخنرانی جناب دکتر ناصرالدین حسن زاده تبریزی
بهبود یافته و
دکترای فلسفه غرب
پژوهشگر تغذیه طبیعی
مولف کتابهای ،انسان طبیعی وطبیعت کیمیاگر ،اصول گیاه درمانی ،هنر درمان طبیعی
10سال خام گیاهخوار
🍎موضوع :چگونه خام گیاهخواری شروع کنیم ؟
🤔با ترسهای و استرس چکار کنیم ؟
مورخ : 8 بهمن ماه 99
/channel/kashankhamgiahkhari
حیوانات حق انتخاب ندارند
اما شما این امکان را دارید و شما می‌توانید به بقای آنها کمک کنید با انگیزه قوی‌تر که بقای شما در گرو بقای حیات‌وحش و طبیعت است.
/channel/kashankhamgiahkhari
🍀سم زدایی یا پاکسازی بدن چیست؟
🍃🌼🌼🍃
🔸اول از همه باید بدانید؛ سم چیست؟
شما فکر نکنید، که سم فقط آن چیزهایی است که فکر می کنید یا در فیلم ها دیده اید.
🍀بدن انسان با انواع سموم محاصره شده است و انواع مختلفی دارد.
🔸داروهایی که سال ها و از دوران کودکی استفاده کرده اید، سم است.
یعنی یک چیز غیر طبیعی که بدن آن را دشمن می پندارد و در مقابل آن گارد می گیرد.
سم دارو به مرور در بدن تجمع یافته و انسان را مسموم می کند.فعالیت غدد را بهم می ریزد، و عوارضی دارد که به کبد آسیب می رساند.
همه داروها اینطورند، ممکن است اثرات بهبود کوتاه مدت ببینید ولی هرگز نمی توانند درمان واقعی باشند.
🍃🌼🌼🍃
🔸یک نمونه ساده و خیلی پیش پا افتاده از میان هزاران دارو، استامینوفن است.با مصرف مداوم استامینوفن کبد شما آسیب می بیند.
🔸گوشت و مواد حیوانی هم سم هستند،در درجه اول مطابقتی با خوراک حقیقی انسان ندارند.
اسید اوریک، کلسترول، پروتیین حیوانی، پورین، سمومی هستند که درطی استفاده از مواد حیوانی وارد بدن می شوند.و طی سال ها بدن را به سمت امراض و اسیدی شدن می برند.
کلیه ها آسیب می بینند، کبد چرب می شود، نقرس می آید، بیماری های قلبی، فرسایش بدن و گوارشی بیمار خواهیم داشت ...
🔸 انواع مضرات و داروهایی که به حیوانات در دامپروری ها می دهند و تمام گوشت و خون و شیر و تخم حیوانات آلوده تر می شود.
🍃🌼🌼🍃
🔸سم دیگر آلودگی محیطی است.
همین اگزوزخودرو ها، دودکش کارخانه ها، آب هایی که هر روزه با شوینده ها آلوده می کنیم،دود ماشین آنقدر آلوده است که اگر وارد ریه شما شود به آن چسبیده و خطرات بسیار جدی به بار می آورد.
هرگز در کنار ماشین ها نایستید،شما بهترین بنزین دنیا را هم مصرف کنید، کاملا سمی و آلوده هست.
🍃🌼🌼🍃
🔸مواد آرایشی از دیگر سمومی هست که هر روزه با آن سر و کار دارید و بیشتر خانم ها، چون آن ها را به لب و صورت و چشم و بدن و مو می مالند. این ها همگی مواد مضر و شیمیایی دارند که از طریق پوست جذب بدن می شود.
🍃🌼🌼🍃
🔸از دیگر سموم پخته خوردن پشت سرهم و استفاده از خوراک های کارخانه ای است.حرارت و پختن تغییرات ایجاد می کند و بدن را اسیدی می کند.وبدن اسیدی ایمنی ندارد و بهبود نمی یابد.
خوراک پخته را کاهش دهید.
خوراک های کارخانه ای رایج همگی مسموم و مضر هستند.انواع کنسروها، کمپوت ها، هله هوله ها، آدامس ها، قند و شکر، نوشابه ها ...
🔸این مواد انواع حساسیت ها و مشکلات را برای بدن بوجود می آورند.
🔸مصرف تراریخته (محصولات تغییر ژنتیکی) هم سم است و آثار غیر قابل پیش بینی بر روی شما دارد،که به آن (تراژن) هم می گویند.
🍃🌼🌼🍃
🍀اما راه چاره چیست؟
با این همه سمومی که مردم را احاطه کرده است؟
راه حل اساسی و کارآمد؛
🍀 خام گیاه خواری است.
🔸یعنی از گیاهان خام بخورید.( تا جای ممکن ارگانیک و طبیعی).
🔸بدن شروع به پاکسازی سموم تجمع یافته می کند.
خون در بدن قلیایی می شودو آرامش و نجات از راه می رسد.
🔸سلول های مرده و نیمه جان از بین می روند.
🍀دیگر نخواهی ترسید از زیستن،از دنیای پر از رنج و بیماری،از دنیای آلوده...
🍃🌼🌼🍃
🔸چند روز اول ممکن است به دلیل تغییر خوراک و شروع «سم زدایی» حالاتی داشته باشی،مانند ضعف ، سرگیجه، تهوع ...
یک روز تا یک و نیم روز سردرد خواهی داشت.
این حالات به دلیل شروع دفع سموم از خون است،
یعنی بدن در حال شستشو است و سموم به خون منتقل شده و برای دفع چنین حالاتی را تجربه خواهید کرد.
🍃🌼🌼🍃
🔸شما نباید پخته و محصولات حیوانی و کارخانه ای و هر چیزی غیر از گیاهان خام بخورید.و گرنه باز عقب گرد می کنید.
🔸کسانی که در سم زدایی شکست می خورند به این دلیل است که بدون برنامه و بدون مراقب ومشاور شروع می کنند.و چون با اصول حرکت نمی کنند، ممکن است سم زدایی ناتمام بماند.وبه روزهای شگفت انگیز نرسند،
🔸اما اگر با نظم و برنامه باشید، چند روز اول را که پشت سر بگذارید، دیگر راحت تر می شوید.به مرور ذایقه شما تغییر می کند.تغییراتی احساس می کنید که تا به حال در زندگیتان تجربه نکرده اید.
🍀اگر خامگیاهخوار شوید؛
🍀تولدی دوباره در راه است.
/channel/kashankhamgiahkhari
🌸سخنرانی دکتر حق پرست
در جلسه فری کنفرانس مشهد
🔹پرسش و پاسخ با اعضاء جلسه
مورخ : 10 بهمن ماه 99
/channel/kashankhamgiahkhari
صحبت های جناب🌺 #دکتر_حسن_زاده در برنامه زنده گروه میوه خواران اصفهان
تاریخ 99/10/8
🥥موضوع: اصول تغذیه طبیعی
❓پاسخ به پرسش های اعضاء گروه
/channel/kashankhamgiahkhari
صحبت های جناب🌷 #دکتر_حسن_زاده در برنامه زنده گروه میوه خواران اصفهان
تاریخ 99/10/8
🥕موضوع: اصول تغذیه طبیعی
❓پاسخ به پرسش های اعضاء گروه
/channel/kashankhamgiahkhari
صحبت های جناب☘ #دکتر_حسن_زاده در برنامه زنده گروه میوه خواران اصفهان
تاریخ 99/10/8
🥦موضوع: اصول تغذیه طبیعی
❓پاسخ به پرسش های اعضاء گروه
/channel/kashankhamgiahkhari
صحبت های جناب🌼 #دکتر_حسن_زاده در برنامه زنده گروه میوه خواران اصفهان
تاریخ 99/10/8
🍓موضوع: اصول تغذیه طبیعی
❓پاسخ به پرسش های اعضاء گروه
/channel/kashankhamgiahkhari
صحبت های جناب🌺 #دکتر_حسن_زاده در برنامه زنده گروه میوه خواران اصفهان
تاریخ 99/10/8
🍌موضوع: اصول تغذیه طبیعی
/channel/kashankhamgiahkhari
صحبت های جناب 🌸#دکتر_حسن_زاده در برنامه زنده گروه میوه خواران اصفهان
تاریخ 99/10/8
🍎موضوع: اصول تغذیه طبیعی
/channel/kashankhamgiahkhari