💝 Aerobic , Zumba , Fitness 😉

03 Nov 2023 08:07

Les Mills - RPM
ریلزهای Rpm برای علاقمندان شارژ شد😍
@katayounzumba

💝 Aerobic , Zumba , Fitness 😉

30 Oct 2023 22:35

Jason Derulo - Hands On Me ft. Meghan Trainor | ZUMBA | FITNESS | DANCE |🌼
@katayounzumba

💝 Aerobic , Zumba , Fitness 😉

29 Oct 2023 08:21

LES MILLS | New BODYATTACK
#بادی_اتک
انواع پک های اورجینال لس میلز (کلیپ و موزیک ) موجوده
پیام بدید
@Fitzuka
@katayounzumba

💝 Aerobic , Zumba , Fitness 😉

29 Oct 2023 08:21

Greedy - Tate McRae
🎼🎼🎼🎼
@katayounzumba

💝 Aerobic , Zumba , Fitness 😉

29 Oct 2023 08:21

BAND ABS AND OBLIQUES WORKOUT - NO ATTACHING
#شکم_پهلو
#کش
@katayounzumba

💝 Aerobic , Zumba , Fitness 😉

22 Oct 2023 10:35

Les Mills BODYBALANCE®
#بادی_بالانس
کلی پیلاتسی و یوگا دوست داریم توی کانال که عاشق قدرت و انعطافن
حتما بادی بالانس گزینه بسیار عالی برای تنوع بخشیدن به کلاستون میشه امتحانش کن و لذت ببر😍
@Fitzuka
@katayounzumba

💝 Aerobic , Zumba , Fitness 😉

22 Oct 2023 10:35

BODYJAM 103 | FIRST BLOCK
#بادی_جم
ایروبیک دوستان و طرفداران بلوک سازی و طراحی های زیبا ، حتما بادی جم رو یکبار هم شده توی کلاستون امتحان کنید😍
@katayounzumba
@Fitzuka

💝 Aerobic , Zumba , Fitness 😉

17 Oct 2023 14:23

تمرینات ورزشی تخصصی برای افراد مبتلا به آسم
#درخواستی

#آسم

@katayounzumba

💝 Aerobic , Zumba , Fitness 😉

17 Oct 2023 14:18

LES MILLS | New LES MILLS GRIT
#گریت
هم قدرتی و هم کاردیو در یک تایم متفاوت ورزشی😍
امتحانش کن 💪
پیام بده @Fitzuka
@katayounzumba

💝 Aerobic , Zumba , Fitness 😉

17 Oct 2023 14:08

Zumba® Fitness Exhilarate™ Step by Step
#زومبا
قدیمی های زومبا میدونن این آموزش چه جواهریه😍
آموزش حرکات و ریتم از پایه
هم مبتدی ها و هم حرفه ای های زومبا دونستن این حرکات بهشون واجبه😄
بیسیک ۱ و ۲ هردو موجوده ☺️
پیام بدید @Fitzuka
@katayounzumba

💝 Aerobic , Zumba , Fitness 😉

14 Oct 2023 15:55

🌼@katayounzumba

💝 Aerobic , Zumba , Fitness 😉

09 Oct 2023 00:53

🌼@katayounzumba

💝 Aerobic , Zumba , Fitness 😉

08 Oct 2023 09:04

30분 땀범벅💦 덤벨 근력 유산소 홈트레이닝 (초보자 가능) l Full Body Dumbbell Home Workout (Fat Burning + Strength)
#چربیسوزی
#دمبل
#فول_بادی
@katayounzumba

💝 Aerobic , Zumba , Fitness 😉

07 Oct 2023 16:58

هرجا کم آوردید یا فکر کردید کلاستون تکراری شده و یا شاگرداتون کسل بودن به من پیام بدید😁
کلی روشهای تمرینی توپ دارم که بهتون پیشنهاد بدم☺️

💝 Aerobic , Zumba , Fitness 😉

07 Oct 2023 16:55

EXPLOZAO dose by DJ Dani Acosta - Zumba warm up
موزیک 👆
@katayounzumba

💝 Aerobic , Zumba , Fitness 😉

30 Oct 2023 22:35

🌼@katayounzumba

💝 Aerobic , Zumba , Fitness 😉

29 Oct 2023 08:21

Aerobic Pop Hits 2023 (140 bpm/32 count)
#موزیک
#نان_استاپ
#ایروبیک
@katayounzumba

💝 Aerobic , Zumba , Fitness 😉

29 Oct 2023 08:21

4 MIN PLANK CHALLENGE (Drake - Laugh Now Cry Later Workout)

#چالش_پلانک
@katayounzumba

💝 Aerobic , Zumba , Fitness 😉

29 Oct 2023 08:21

Greedy - Tate McRae
(Choreography)

#zumba
#زومبا
@katayounzumba

💝 Aerobic , Zumba , Fitness 😉

22 Oct 2023 10:35

24 MIN TABATA PARTY - HIIT Home Workout - No Equipment, No Repeat, Sweaty Workout with Tabata Songs
#تاباتا
نیم ساعت تاباتا تقدیم به ورزشکارای حرفه ای 😍
فکر کنم من و چندنفر دیگه تنها کسانی بودیم توی ایران که دوره تاباتا رو گذروندیم و یکی از شیرین ترین دوره های ورزشیم بود😊
حتما با موزیک های نان استاپ تایم دار مخصوص تاباتا کار کن اگه خواستی کلی موزیک و کلیپ موجوده فقط پیام بده☺️🌺
@katayounzumba
@Fitzuka

💝 Aerobic , Zumba , Fitness 😉

22 Oct 2023 10:35

BODYPUMP® Promo Video
#بادی_پامپ
کار با وزنه قطعا بر همه هوازی دوستان هم واجبه و نباید ازش غافل شد و چه بهتر که این حرکات با موزیکهای پرانرژی و حرفه ای و با حرکات حساب شده همراه باشه
حتما یکبار هم که شده امتحانش کن عاشقش میشی😍
@Fitzuka
@katayounzumba

💝 Aerobic , Zumba , Fitness 😉

22 Oct 2023 10:35

Les Mills BODYSTEP® 92 at Super Sunday 2013
#بادی_استپ
#لس_میلز
استپ دوستان عزیزم وقتشه یک تحول اساسی به کلاستون بدید
با ریلزهای حرفه ای بادی استپ😊
دوره تخفیف فقط تا دوشنبه😉@Fitzuka
@katayounzumba

💝 Aerobic , Zumba , Fitness 😉

17 Oct 2023 14:20

Full Body Medicine Ball HIIT Workout
(For Advanced and Beginners)
تمرینات فول بادی با مدیسن بال
(ارائه برنامه غذایی و ورزشی حرفه ای مناسب با شرایط فیزیکیتون)
اگه وقت باشگاه نداری یا توان هزینه شو ، به من پیام بده😍
@katayounzumba

💝 Aerobic , Zumba , Fitness 😉

17 Oct 2023 14:13

Zumbathon Fitness Concert 2010
باورم نمیشه ۱۳ سال گدشته😢
کیا این کنسرت بتو یادشونه؟؟؟
اگه خاطره بازی و نوستالژی دوست داری پیام بده 😍🌺
@katayounzumba

💝 Aerobic , Zumba , Fitness 😉

15 Oct 2023 12:53

مژده برای زومبالوها😍
پک های آموزشی زومبا از پایه رسید🥳
با کیفیت بالا
بیسیک 1 و بیسیک 2
پیام بدید @Fitzuka

💝 Aerobic , Zumba , Fitness 😉

14 Oct 2023 15:54

X ESO BB - Jere Klein & Nicki Nicole | FitDance (Choreography)🌼
@katayounzumba

💝 Aerobic , Zumba , Fitness 😉

09 Oct 2023 00:53

RATATA by Skrillex, Missy Elliott, & Mr. Oizo | Zumba | TML Crew Kramer Pastrana🌼
@katayounzumba

💝 Aerobic , Zumba , Fitness 😉

07 Oct 2023 19:49

یک نمونه از رضایت خرید مربی عزیز cx

💝 Aerobic , Zumba , Fitness 😉

07 Oct 2023 16:55

INTERMEDIATE STEP CARDIO Aerobics Workout 🔥40 minutes
#ایروبیک
#استپ
چهل دقیقه ایروبیک با استپ تقدیم به شما😍
حالا هی لایک نکنید انگار نه انگار اینقدر من به فکرتونم هعععععیییی روزگااااررررر😢
@katayounzumba

💝 Aerobic , Zumba , Fitness 😉

07 Oct 2023 16:55

EXPLOZAO dose by DJ Dani Acosta - Zumba warm up
#گرم_کردن
#زومبا
@katayounzumba