مربی رسمی فدراسیون و بین المللی (زین ممبر) دارای چندین مدرک تغذیه و برنامه نویسی ورزشی ارتباط با ادمین @Fitzuka https://www.instagram.com/p/CRoTZ1cJlbR/?utm_medium=copy_link https://instagram.com/easy_weight_loss_diet?utm_medium=copy_link
OMG - WHITE GANGSTER | RM CHOREO ZUMBA & DANCE WORKOUT🌼@katayounzumba
Читать полностью…Zumba Fitness Variations 37 🌼
دمو زومبا فیتنس وریشن شماره ۳۷
آماده ارسال 🌼
@Fitzuka
@katayounzumba
30 Minute Basic to Intermediate Step Aerobics Workout Video! With Great music!
#ایروبیک
#استپ
@katayounzumba
LES MILLS | New LES MILLS DANCE
#دنس
یکی از کارهای جذاب و جدید کمپانی لس میلز که هنوز فقط ۳ ریلزش اومده
اگه طرفدار زومبا و ایروبیک و هیپ هاپ و دنس هستید کروگرافی و موزیکهای به روز این ریلزها ، کلاستون رو به وجد میاره
پیام بدید
@Fitzuka
@katayounzumba
Lesmills Body Pump
#بادی_پامپ
جدیدترین ریلزهای بادی پامپ از کمپانی لس میلز موجوده
پیام بدید
@Fitzuka
@katayounzumba
PAPI CHULO (REMIX) CARDIO🔥🔥🌼@katayounzumba
Читать полностью…BALINHA - La Fúria e Dj Calixto - Dan-Sa / Daniel Saboya (Coreografia)🌼
@katayounzumba
Ra Ra Rakkamma | Telugu | Revist Old Choreo #akshayjainchoreography #ajdancefit #rararakkammasong🌼@katayounzumba
Читать полностью…LES MILLS DANCE oppstart 24. januar 2024
دنس از محصولات لس میلز😍
قطعا خوشتون میاد برای سفارش پیام بدید👇👇👇👇
@Fitzuka
@katayounzumba
25 MIN FULL BODY PILATES WORKOUT FOR BEGINNERS (No Equipment)
#پیلاتس
#فول_بادی
@katayounzumba
20 MINUTE CHEST WORKOUT WITH RESISTANCE BANDS
#کش
#سینه
@katayounzumba
دوستان عزیزی که قصد خرید پکیج ها رو دارید توجه کنید که من مسوول آموزش نیستم که بشینم کلی تایپ کنم زین چیه و لس میلز چی کار میکنه و چی داره و فلان روش تمرینی چطوری عمل میکنه
خیلی بده که یکساعت وقت من رو میگیره کلی توضیح و آموزش از من بیرون میکشه و بعد میگه اوکی بعدا خرید میکنم😐
اول ببینید چی میخواین بعد یک سرچ توی یوتیوب و گوگل داشته باشید و اطلاعات کامل که بدست آوردید بعد من برای ارائه پکیج ها در خدمتم🌺
Mega mix 99 🌼
❤️ دمو مگامیکس ۹۹ 👆 😍
آماده ارسال 🌼
@katayounzumba
Strong By Zumba Class 24
Q1
Q2
Q3
Q4
Warm up
Cooldown
تکمیل
آماده ثبت سفارش
@Fitzuka
@katayounzumba
Mega mix 100 🌼
❤️ دمو مگامیکس ۱۰۰ 👆 😍
آماده ارسال 🌼
@Fitzuka
@katayounzumba
CROSSFIT ® HOME WORKOUT | HIIT | No Equipment needed
#کراسفیت
@katayounzumba
LES MILLS | New BODYJAM
#بادی_جم
طرفداران ایروبیک و زومبا و دنس قطعا عاشقش میشن کروگرافی های جذابی داره
هم کروگرافی هم موزیک اورجینال کمپانی لس میلز😍
برای دریافت پیام بدید
@Fitzuka
@katayounzumba
Focus T25 | Ejercicios para Adelgazar | Serie Completa [FULL]
#T25
تمرینات عالی کاردیو و قدرتی و دمبل با تی شاون در سه سطح آلفا و بتا و گاما موجوده
برای سفارش پیام بدید
@Fitzuka
@katayounzumba
لیست پکیج های موجود:
زومبا (جدید و قدیم و پک ۴۰ تایی با پایینترین قیمت ممکن😍)
محصولات کمپانی سرشناس لس میلز مانند : بادی جم ، بادی کامبت، بادی پامپ، اسپینینگ، cx ،شاپس و.... که قطعا لول کلاسهاتون رو بالا برده و انرژی و هیجان جدیدی به کلاسهاتون میده
استرانگ:
از شماره ۱ تا جدیدترین شماره موجوده و شما با داشتن یک کلاس کاردیو و قدرتی ترکیبی با موزیکی خاص و پرهیجان تایم شاد و چربیسوز منحصربفردی رو تجربه میکنید
تاباتا:
در لولها و سطوح مختلف هم قدرتی هم هوازی و با هر موزیک پرانرژی ممکنی که شما بخواین☺️
وسایر روشهای تمرینی مورد علاقه شما و کاملا جدید و آپدیت شده
فقط پیام بدید👇
@Fitzuka
@katayounzumba
CARDIO DANCE / Toning Workout At Home / 8Lb Dumbbells
#کاردیو
#دنس
@katayounzumba
Killer Kickboxing TABATA Workout
#تاباتا
#کیکبوکسینگ
@katayounzumba
Chook Chook Zumba® | Jayson &Taje | Baila Fitness | Alfredo Jay🌼@katayounzumba
Читать полностью…CAVALINHO - Pedro Sampaio, Gasparzinho l Zumba Coreo l Cia Art Dance🌼
@katayounzumba
Mega mix 100 🌼
❤️ دمو تک ترک مگامیکس ۱۰۰ 👆 😍
آماده ارسال 🌼
@katayounzumba
Running TRX Workout | WLC TRXBLAST
#تی_آر_ایکس
@katayounzumba