И вот интереснейший рассказ от врача, как быстро могут проходить болезни: https://vk.com/wall-200787720_3911
Читать полностью…
А вообще Драматики стареют как хорошее вино, могут становиться с возрастом только привлекательнее 🙂 https://www.youtube.com/watch?v=RMo3nn25FK8
Читать полностью…
Такого максимально объемного разбора звезды я еще не делала. Мы с доктором Николаевой ооочень старались, и такая полная версия – только для Телеграм.
katerina_provozrast/F6OeLerhC2e">katerina_provozrast/F6OeLerhC2e" rel="nofollow">https://teletype.in/@katerina_provozrast/F6OeLerhC2e
Так и есть 😅
Последние рекомендации, которые я слышала на прошлой неделе:
- никогда не пейте воду в течении 2 часов после еды;
- но утром 2 стакана воды за 30 минут до еды (хотя лучше завтрак не есть, дать печени выдохнуть);
- щелочной воды, само собой;
- 2,5 литра в день 🤷♀️
Звезды 40+: вторая половина октября
Две ссылки на один материал:
https://telegra.ph/Zvezdy-40-11-01
katerina_provozrast/JPrAlyXTKrh">katerina_provozrast/JPrAlyXTKrh" rel="nofollow">https://teletype.in/@katerina_provozrast/JPrAlyXTKrh
Давайте уже оставим в покое интим 60-летних женщин и переключимся на более конструктивные темы 🙃
Интервью с врачом без профиля в соцсетях, так что на вопросы отвечать не сможет. Очень рада, что мне удалось пообщаться именно с ней.
Две ссылки на один материал:
https://telegra.ph/ZGT-i-MGT-10-29
katerina_provozrast/zUCkl93Lqwf">katerina_provozrast/zUCkl93Lqwf" rel="nofollow">https://teletype.in/@katerina_provozrast/zUCkl93Lqwf
мне не нравится, когда женщина в возрасте рассуждает о сексе. и вообще не нравится, когда любая женщина себя сексуализирует.
Читать полностью…
Я делала нити у Ольги Ибраковой, когда мне было 40. И думаю, а не повторить ли еще раз в следующем году. Сделала с Ольгой материал, в каких зонах нити работают, а в каких — не очень.
Две ссылки на один и тот же материал:
https://telegra.ph/Rassasyvayushchiesya-niti-karta-lica-10-25
katerina_provozrast/qyi2fn5l8dZ">katerina_provozrast/qyi2fn5l8dZ" rel="nofollow">https://teletype.in/@katerina_provozrast/qyi2fn5l8dZ
Хотела выкладывать обзоры звезд 40+ раз в месяц, но в октябре показ Виктории Сикрет подкинул нам много фоток :)
Две ссылки на один и тот же материал – на случай, если одна из них не откроется полностью.
https://telegra.ph/Zvezdy-40-10-16
katerina_provozrast/zRpI6y99ASd">katerina_provozrast/zRpI6y99ASd" rel="nofollow">https://teletype.in/@katerina_provozrast/zRpI6y99ASd
Волосы начинают заметно стареть даже раньше, чем кожа!
Обсудила их старение с Еленой Флегонтовой (дерматокосметолог, трихолог, кандидат медицинских наук, стаж больше 30 лет). Знаю Елену около 10 лет, ходила к ней за трихологией.
https://telegra.ph/Starenie-volos-10-12
И две ссылки на один и тот же материал: вторая на случай если первая не откроется:
https://telegra.ph/Giperpigmentaciya-telo-09-24
katerina_provozrast/W6cVR4gMxPs">katerina_provozrast/W6cVR4gMxPs" rel="nofollow">https://teletype.in/@katerina_provozrast/W6cVR4gMxPs
И еще, последнее на ближайшие пару дней. Во вчерашнем посте Анна Резник рассказала, что не принимает бады. А сегодня – ссылка, которая упоминалась в этом интервью: почему витамин Д может быть переоценен
https://dzen.ru/a/Zl7oCSJA6UHEzm0Z
Первое интервью на канале — как раз про заместительную гормональную терапию. Рассказ врача-косметолога, геронтолога @av_reznik о своем личном опыте: про раннее начало терапии, режим тренировок, косметологию, а также о причинах, по которым доктор не принимает БАДы.
Интервью получилось длинным. Но мне было интересно его делать, а вам, я надеюсь, понравится его читать. :)
https://telegra.ph/Intervyu-s-Annoj-Reznik-09-14
И снова здравствуйте! Сегодня не совсем по теме внешности, но и тема здоровья после 40 приобретает особую окраску.
Хочу порекомендовать книгу. Увидела ее в сторис у косметолога с комментом: «Ого! Так может быть? Читали? Что думаете?». Я скачала, пробежалась по оглавлению и поняла, что это та система, по которой я уже 6 лет работаю. Пусть не очень подробно, но для общего понимания хватит. Тогда у меня склеродермию диагностировали, примерно 10% кожи пострадали. А как я разобралась с причиной (прошел год после появления пятен и 9 месяцев после диагноза), пятна ушли на следующий день, хотя еще пару месяцев оставались мелкие сосудики, но потом и они пропали. Диагноз официальный — и на кафедре склеродермии, и в институте ревматологии ставили. Лекарства не использовала, в клинике не лежала, диету не соблюдала.
Конечно, вовсе не с любой болезнью так лично у меня выходит. Ведь чтобы конфликт решить, надо на другой уровень перейти, вырасти над собой. А это ой как сложно. К счастью, для таких случаев есть медицина :)
Кто пишет, что Деми выглядит на 47-50 (правда, больше в запретнограмме про это писали), предлагаю рассмотреть кожу. В кино не видно, на парадных видео не видно. В жизни же не скроешь
Читать полностью…
К настроению последних дней в чате: мол, тех кто с пластикой нельзя называть красивыми и пр. Учимся у Кейт 😇
Читать полностью…
По поводу комментов “мне/ей 40-50 лет, но выгляжу я/она на 10 лет моложе”.
Я видела вживую 2 таких случая. Жена пластического хирурга, сделавшая подтяжку в 30 с небольшим. И косметолог со множеством процедур. Длилась такая выдающаяся моложавость совсем недолго.
Но иногда нас могут считать намного моложе.
1️⃣ Если определяющий ваш возраст совсем юн. Сильно вытянулись лица моих 20-летних знакомых, когда они узнали, что мне за 40. В их восприятии 40 – это глубокая старость. А я вроде одета современно, бегаю, хихикаю вместо того чтобы почтенно ходить в твидовом костюме.
2️⃣ Если определяющий ваш возраст сильно старше, особенно когда у него нет детей. Я сама не всегда могу отличить 15 от 21 или 20 от 29. Для меня это просто ранняя юность.
3️⃣ Разные национальности. Для нас многие азиатки кажутся сильно моложе своих лет. Но внутри нации они отлично определяют возраст.
4️⃣ Если нам дают меньше, чем на самом деле, говорит о вежливости собеседника. Я даю лет на 10 меньше, чем думаю на самом деле. И умею вежливо поражаться названной цифре. Ну а кассирши спрашивают удостоверение, подозревая в нас не подростков, а проверяющие инстанции :)
Угадайки по фото не имеют смысла. Я в один день могу сфоткаться так, что буду выглядеть лет на 15 моложе, и так, что покажусь на 15 лет старше. Вот вам Кристи Бринкли в 69 лет в 2023 году. С улыбкой и без нее. В освещении, сглаживающем черты, и с освещением, которое не скрывает тени на лице
Вместо комментов про ЗГТ под постом комменты про фертильность и беременность после 40…
Предлагаю здесь задать общие вопросы про ЗГТ, беременность и фертильность после 40. А я постараюсь сделать посты на эти темы с врачами.
Но вопросы именно общие, не по индивидуальным ситуациям ⬇️
Смотрю я на эти споры, которые перевалили за 500 комментов… Если в результате кто-то поменяет свое мнение, отпишитесь, пожалуйста, тут 😁⬇️
Читать полностью…
Это, кстати, очень частая тема баталий ⬇️ Помню, буквально затыкали рот одной форумчанке 60 лет, когда она в теме про сексуальность решила поделиться своим текущим опытом наравне с форумчанками помоложе
Читать полностью…
Тема о том, что к пластике ведут детские травмы, всегда конфликтна, так что комментов под постом не будет 😀
Чтобы написать его, я общалась с несколькими специалистами, которых очень уважаю. То есть это не штампы и не мои фантазии.
✅Усовершенствование внешности - не всегда про неприятие себя (правда, это скорее о косметологии, чем о пластике). Разница в том, насколько комфортно нам без вмешательств и питаем ли мы иллюзии по поводу результата. Можно любить себя, но получать еще больше радости от отсутствия малярных мешков. А можно жить с ощущением, что именно внешность – причина провала в карьере и личной жизни.
✅Принимаем ли мы себя, зависит от событий раннего детства. Писать, что о детстве пора забыть — это как предложить оставить в прошлом, например, ногу.
✅Признать проблему не = обвинить родителей. Они дали нам то, на что были способны. У них, знаете ли, тоже были родители, и виноватых можно искать до седьмого колена. Важно, что психология продвинулась далеко вперед: можно разобраться с собой, не передавая эту боль детям.
✅У каждого ребенка есть период, когда очень важно получить безусловную любовь. Ребенок должен видеть, что он прекрасен в глазах родителей таким, какой он есть. Физически и эмоционально. Тогда с этой же моделью он пойдет в мир, где будет выбирать здоровые отношения с людьми, которые принимают его полностью. А нарциссов – обходить стороной.
✅Ребенок, которого любили с условиями (если хорошо себя вел, оценку отличную получил, выглядел аккуратно), начинает сам себя ненавидеть за подобные проявления, стыдиться неидеальности. Вырастая, такой человек часто делает ставку на внешность – чтобы смотрели любящими глазами. Зависимость от внешности в этом случае будет болезненной. Хоть человек и может думать, что идет на пластику «для себя».
✅Иметь детские травмы - это нормально. Не нашлось еще идеальных родителей, которые вырастили бы человека без травм. И в работе с травмами - наше развитие. Впрочем против пластики я ничего не имею. Лишь против фраз «ей надо сделать подтяжку, а не к косметологу ходить». И сама может пойду на подтяжку, пока не знаю.
P.S. Кто хочет глубже погрузиться в тему непринятия себя, советую биографию Джейн Фонды.
Давно хотела разобрать возрастные изменения азиатских лиц, какие у них особенности старения и операций. Исполняю желание вместе с пластическим хирургом @iuriitsoi ✌🏻
Ну а кому неактуально, просто могут посмотреть на операции Мишель Йео и Люси Лью.
Две ссылки на один и тот же материал:
https://telegra.ph/Starenie-aziatskogo-tipa-lic-10-17
katerina_provozrast/5hZFcn6C-V4">katerina_provozrast/5hZFcn6C-V4" rel="nofollow">https://teletype.in/@katerina_provozrast/5hZFcn6C-V4
Предлагаю поделиться друг с другом тем, как справляемся с сединой. Вдруг кому-то удалось разобраться с серой, обратимой сединой. Вдруг кому-то даже биодобавки помогли 🤷♀️
Читать полностью…
Привет! Пока серьезные материалы готовятся, небольшое развлечение. Пусть и на этом канале будет свой разбор селебрити — тех, кто старше 40.
Две ссылки — одинаковы, у кого какая откроется:
https://telegra.ph/starshe-40-09-28
katerina_provozrast/fC2ADf60Uqv">katerina_provozrast/fC2ADf60Uqv" rel="nofollow">https://teletype.in/@katerina_provozrast/fC2ADf60Uqv
Тем, кто использвует препараты с действующим веществом семаглутид, GLP-1 может быть полезно:
imho_katerina/BZFJLkINalZ" rel="nofollow">https://teletype.in/@imho_katerina/BZFJLkINalZ
Для любителей глубоко погрузиться в тему, не боящихся слушать врачей без перевода с врачебного на пациентский 😅
Несколько выступлений врачей на тему менопаузальной гормональной терапии. Профессора и к.м.н., все как многие из вас любят 👍🏻
(Я целиком не смотрела, так что если просмотрите - расскажите и нам, пожалуйста, ваши инсайты)
https://www.youtube.com/results?search_query=спб+союз+менопауза
Дорогой Телеграм решил удалить чат под предыдущим постом. Давайте попробуем здесь про интересные темы. Второй вариант - подписаться на сам чат ⬇️
Читать полностью…
