katerinalengold | Unsorted

Telegram-канал katerinalengold - Катерина Ленгольд

63985

Еженедельные аудиолекции про то, как жить с удовольствием и смыслом, используя потенциал нашего мозга. ⚠️ В канале нет рекламы. Ни за какие деньги. Поддержка: @kl_assistant

Subscribe to a channel

Катерина Ленгольд

Как чудесно получилось! Запись сейчас обработается – и я выложу ее с таймкодами. А пока кто был – поделитесь главным инсайтом для тех, кто не попал.

Читать полностью…

Катерина Ленгольд

Подключайтесь!
https://us06web.zoom.us/j/87329309344?pwd=a0hwyOwpFHoBLqXI3az8wjD1xLzAfT.1

Meeting ID: 873 2930 9344
Passcode: 050899

Читать полностью…

Катерина Ленгольд

Я снова в строю, так что давайте сегодня в 20:00Мск/10 утра по Калифорнии сделаем зум-встречу.

Готовьте вкусный чай и интересные вопросы 😍

Читать полностью…

Катерина Ленгольд

Супер! Делаем тогда встречу. Я за 10 минут дам ссылку на зум.

Сможете мне любой вопрос задать — я постараюсь дать развернутый ответ, предложить какие-то инструменты и техники. Стартуем в 19:00 мск. 🚀

Читать полностью…

Катерина Ленгольд

Я решила сделать серию видеоисторий от наших тренеров-выпускников.

Мы 2 сентября начнем отбор кандидатов на сертификационную программу, и мне хочется повдохновлять вас реальными примерами наших студентов.

Это Маргарита @Margarita_Fiesta. Она живет в Атланте (США), работает финансовым директором в международной компании CPG, мама двух детей.

Маргарита начала со скептического отношения ко мне и к методу, но когда на себе увидела, как он работает, решила идти на сертификационную программу. Сразу после обучения она начала частную практику и запустила группу для поддержки женщин-лидеров в своей компании.


Вдохновляет?😍

Читать полностью…

Катерина Ленгольд

Аудиоверсия – на случай если ютуб у вас плохо работает (но если есть возможность, смотрите видео, там текстовые пояснения / схемы мозга и вот это вот все).

Читать полностью…

Катерина Ленгольд

Не является ли это чувство достаточности демотиватором для профессиональной сферы?


И да, и нет.

Мотивацию можно черпать из разных мест.

Можно из дискомфорта, которое создает чувство НЕдостаточности.

А можно — из интереса и энергии смысла, когда ты делаешь что-то важное для себя и полезное для других.

Бежать можно от саблезубого тигра, а можно — в любимый музей.

Читать полностью…

Катерина Ленгольд

Сегодня буду записывать обещанный видеоурок про аффирмации.

Как их "правильно готовить" с точки зрения нейрофизиологии, чтобы они помогали и мотивировали, а не вели к дополнительным разочарованиям.

Какие есть вопросы – напишите, постараюсь в видео по возможности на них ответить.

Читать полностью…

Катерина Ленгольд

Однозначно!
Я на пятой неделе программы- МЕГА! Я ооооочень довольна, жаль, что заканчивается

Читать полностью…

Катерина Ленгольд

Всем, кто уже принял решение идти учиться - завидую 😊 Это был невероятный кайф ❤️ Всем, кто сомневается - не сомневайтесь, это обучение - лучшее, что может быть по содержанию, структуре, форме, ценности. Лучшее вложение в себя, своих окружающих, свое состояние, качество жизни. Даже если не будете после пускать круги по воде. Проверено ✔️

Читать полностью…

Катерина Ленгольд

🔥 Проговорю отдельно. Это важно.

Для тех, кто хочет идти осенью учиться на тренера, но кто НЕ ПРОХОДИЛ первую ступень (Neurointegration Fundamentals), вам нужно зайти на программу до 5 августа.

Она длится 5 недель, и вы как раз закончите обучение к приему анкет на тренерскую программу (там дедлайн 15 сентября). Я прикрепила календарь, чтобы было понятнее.

P.S. До пн, 5 августа включительно будет работать промокод NIF5K на скидку 5000р/$50 на программу. Его нужно будет ввести на сайте ru.neurointegration.org/nif при регистрации.

Читать полностью…

Катерина Ленгольд

‼️ Раскрываю все явки/пароли для тех, кто хочет пойти у нас учиться на тренера.

Мы наконец финализировали даты, структуру и стоимость сертификационной программы, которая будет этой осенью.

Я записала видео, где рассказала все детали:

1. В чем суть программы
2. С какими запросами работают тренеры
3. Сколько они зарабатывают
4. Как проходит обучение (прямо пошагово)
5. Какие сертификаты/дипломы выдаем
6. Что сколько стоит + опции рассрочки
7. Как попасть (даты отбора, что будет на собеседовании)

🎥 СМОТРЕТЬ НА YOUTUBE

Постаралась учесть ваши вопросы из прошлого поста. Но если остались неясности – пишите в комментах.

Спойлер: В видео есть промокод на первую ступень Neurointegration Fundamentals! 😇

Читать полностью…

Катерина Ленгольд

Знаете что это? Это мой проект «кайф» в этом спринте.

Проект «кайф» — это когда ты выделяешь время, чтобы делать то, что не несет никакой практической пользы, зато является источником удовольствия.

Я решила плести фенечки из бисера. Как в детстве.

Я вам не могу словами передать как я ждала доставку. Немножко дорвалась. 🤪 заказала 150 видов бисера… Плюс фурнитуру на все случаи жизни. Когда распаковывала счастья было больше чем когда мне Теслу доставили (а в стоимости разница примерно в 3000 раз). 😅

И потом с таким удовольствием я плела этот браслетик… помню как я обожала это дело в 7-8 летнем возрасте! Но тогда у меня было всего несколько пакетиков бисера по 3 рубля, из газетного киоска. А сейчас такое БОГАТСТВО. Мой внутренний ребенок танцевал внутри.

Кто тоже в детстве фенечки плел?☺️

Читать полностью…

Катерина Ленгольд

Ребят, а пришлите вопросы, которые хотите, чтобы я обязательно в видео про сертификацию и работу тренера включила.

Сегодня буду записывать. 🎬

Читать полностью…

Катерина Ленгольд

Я там одну 15-минутную мощную практику даю, которую нигде ранее не рассказывала. В выходные можете ее сделать. 🚀

Читать полностью…

Катерина Ленгольд

У нас полный состав, зум больше не пускает. Запись включила, сюда выложу ее полностью. 🙁

Читать полностью…

Катерина Ленгольд

Начинаем через 15 минут. Ссылку на зум сюда пришлю.

Читать полностью…

Катерина Ленгольд

Я проснулась этим утром с болью в горле 😢

Созвон сегодняшний в зуме придется отменить, возможно, в воскресенье его сделаем.

Позабочусь о себе.

Ты не можешь дать другим то, чего у тебя нет.🙏🏻❤️

Читать полностью…

Катерина Ленгольд

Сделать завтра (в пятницу) «Космические посиделки» в 19:00 по Мск / 9 утра по Калифорнии?

А то давно не было.

Я дам ссылку на зум, вы подключитесь и сможете мне «живьем» любой вопрос задать. На часик. Запись потом я сюда выложу.

Если вам откликается, ткните на реакцию — насобираем тысячу реакций, я организую встречу. ❤️

Читать полностью…

Катерина Ленгольд

Роскошный подкаст, спасибо большое! Все по полочкам и очень много пользы🤗

Читать полностью…

Катерина Ленгольд

🎥 Аффирмации и мозг: 4 правила, чтобы они помогали, а не вредили (23 минуты)

Обещанное видео готово наконец! 🚀

– Как работают аффирмации на уровне мозга
– В чем разница между аффирмациями и манифестациями
– Какие ошибки многие допускают и вредят себе
– Четыре правила эффективных аффирмаций

https://youtu.be/uQdQwKmam98
https://youtu.be/uQdQwKmam98
https://youtu.be/uQdQwKmam98

Читать полностью…

Катерина Ленгольд

ПРО БЕДНОСТЬ И БОГАТСТВО

На днях с Лансом делали анализ нашего инвестиционного портфеля, прикидывали что/куда дальше будем вкладывать. Мы где-то раз в квартал стараемся делать такую сверку.

Так вот… я поймала себя на мысли, что впервые в жизни я ощущаю, что у меня есть ДОСТАТОЧНО.

Очень странное и новое для меня ощущение.

Если вдуматься, то очень в жизни мало что меняет увеличение дохода после какой-то отметки.

Условно в Америке если ты переходишь от $50 000 к $100 000 в год — эти пятьдесят тысяч разницы меняют ОЧЕНЬ многое в качестве жизни.

А если ты растешь от $500 000 к $1 000 000 — то вроде прирост в десять раз больше, а меняется в жизни примерно… ничего.

Дальше эффект еще незаметнее. Те вещи, которые ты можешь себе позволить на дальнейших этапах — в реальности это такая фигня, которая человеку со здоровой самооценкой в принципе почти не нужна…

И я, и Ланс из простых семей. Мы оба весь свой капитал заработали с нуля. Я преподавала детишкам английский за 100 рублей в час. Ланс работал на стройке за $5.

И когда ты начинаешь с нуля, то вот этот голод сохраняется очень долго. Кажется, что надо ЕЩЕ и ЕЩЕ.

Говорят собак, которых забирают из приюта невозможно накормить. Так и с деньгами бывает. В своей голове ты вечно бедный. И по сравнению с некоторыми нашими сверхбогатыми знакомыми — мы и правда «отстаем».

И вот на этой неделе почувствовав пожалуй впервые в жизни это чувство ДОСТАТОЧНОСТИ, я очень горжусь собой.

Это не про капитал, а про голову. Потому что настоящее богатство — это когда ты перестаешь быть рабом денег. И достигается эта свобода не цифрой на счете, а мышлением…

Вот такие мысли в пять утра. Многобукв. Тема чувствительная, не исключаю что кого-то будет триггерить, но захотелось поделиться с вами.

Что думаете? Сколько вам нужно, чтобы было достаточно?

Читать полностью…

Катерина Ленгольд

‼️ Последние часы (до полуночи по Калифорнии / 10 утра по Москве) действует промокод NIF5K на 5-недельную программу Neurointegration Fundamentals, после которой можно пойти учиться на тренера.

Чтобы успеть ее закончить к отбору в сентябре, стартовать нужно ОБЯЗАТЕЛЬНО на этой неделе.

Вот сайт: ru.neurointegration.org/nif
Вот видео, которое закроет все вопросы: https://youtu.be/FqesgalcEpw

Это последняя напоминалка, не хочу вас больше лишний раз спамить.

Читать полностью…

Катерина Ленгольд

Это 10-минутная запись моего сегодняшнего разговора с Ольгой Пакреевой.

Оля — выпускница нашей тренерской программы. Она коммерческий директор в IT-компании, шла к нам учиться БЕЗ какого-либо опыта в психологии/коучинге.

За время обучения и первые месяцы после (Оля выпустилась в июне) она УЖЕ поработала с 34(!) клиентами-предпринимателями в качестве тренера.

Оля и про свой личный опыт трансформации рассказала, и про старт частной практики с предпринимателями, и про то как вернула веру в себя клиентке, которая проходила химиотерапию… до мурашек история.

Мне очень запала фраза:

раньше я только смотрела себе под ноги, сейчас я смотрю вперед


Послушайте.

Уверена, кого-то из вас эта беседа вдохновит сделать важный шаг. 🙏🏻

P.S. Сегодня последний день, чтобы присоединиться к нашей первой ступени обучения Neurointegration Fundamentals, чтобы окончить ее к отбору на тренерскую программу в сентябре. Выше делилась промокодом. Решайтесь! ❤️

Читать полностью…

Катерина Ленгольд

Тут подробное видео про Neurointegration Fundamentals https://youtu.be/FqesgalcEpw, для тех кто раздумывает.

Читать полностью…

Катерина Ленгольд

Еще ловите PDF со слайдами из видео, чтобы было удобнее. 🚀

Читать полностью…

Катерина Ленгольд

Сейчас только что была на созвоне с ребятами, которые проходят первую ступень Neurointegration Fundamentals.

Такие сильные вопросы ребята задавали. И душевно так в конце...

Может вам запись этого созвона скинуть, чтобы вы представляли как все у нас проходит изнутри?

Там правда больше часа...

Читать полностью…

Катерина Ленгольд

Я немного шокирована, что 60% из вас потенциально интересно стать тренером. Я думала большинству все эти инструменты только для себя интересны... Как же круто, что вам откликается возможность «пускать круги по воде»… 🙏🏻❤️

Читать полностью…

Катерина Ленгольд

Если бы ровно 6 лет назад, когда я собиралась на свидание с этим парнем, мне бы кто-то сказал, что я выйду за него замуж и буду воспитывать его детей, я бы рассмеялась в лицо.

Я тогда не то что семьи, я даже серьезных отношений не искала и вообще планировала переехать жить в Европу через пару месяцев.

Но жизнь богата на сюрпризы... я влюбилась с первого взгляда. Никогда не верила, что это в принципе возможно (как можно любить того, кого не знаешь?!).

Но в первую секунду знакомства я поймала себя на мысли, что я общаюсь с РОДНЫМ человеком. Как будто мы просто давно не виделись и вот наконец-то встретитись после разлуки.

Очень странное ощущение, до сих пор не могу это никак объяснить. 😅

Но если знакомство было подарком судьбы, то сами отношения — это результат осознанной работы. Вагон сложностей (и собственных тараконов) пришлось преодолеть, чтобы оказать где мы сейчас…

Вчера приехали в то самое место, где мы встретились, отметили очередную годовщину.

Горжусь нами 🥰

Читать полностью…

Катерина Ленгольд

Готово!

Загрузила видеоурок по нейрокомпетенциям!

Как прокачать свой мозг, чтобы стала лучше жизнь.

https://youtu.be/FFvldLBxe3k
https://youtu.be/FFvldLBxe3k
https://youtu.be/FFvldLBxe3k

Очень жду ваши комментарии/вопросы. Все буду читать и отвечать.

Читать полностью…
Subscribe to a channel