643
Safe space 🤪 Связь — instagram.com/katherine_the_smart
Немного поныли и успокоились, живем дальше!
Главное не забывать уделять время себе: спортиком заняться, киберспортиком, вкусно поесть, дождаться снова хорошей погоды и прогуляться
Завтра уже пятница, а там и выходные. Всем хорошего настроения 💐
Из моего тревожного прошлого (спасибо таблеткам и психотерапии за уход этого прошлого) осталась одна штука: я КОВЫРЯЮ ПАЛЬЦЫ.
Раньше это было постоянно, сейчас справляюсь и есть только одна ситуация, когда сдержать себя никак не могу:
Походы в кинотеатры.
Там я не могу ни на что отвлечься, погружена в фильм и мозг полностью отключается, выхожу из зала не с руками, а с каким-то месивом непонятным.
Не так давно ходили на Дюну, можно представить, что стало с пальцами спустя три часа просмотра. Долго все это заживало, но сегодня пошла на «Герой наших снов» и все вернулось, хоть и не в таких масштабах (полтора часа все-таки это не три).
Когда-нибудь и с этой проблемой разберусь…
Горчицу не предлагать, я же их не ем
Доброе утро всем!
Жители столицы, не забываем сегодня и в ближайшие дни выбираться на улицу! Кто знает сколько будет длиться следующее похолодание…
После страшных событий прошлой недели проснулось уже ставшее инстинктивным за последние два года чувство, когда уже не вывозишь эмоциональный фон новостной повестки и невольно уходишь в эскапизм. Отвлекаешься на работу, бытовые дела, с головой уходишь в увлечения. Если чувствуете такую необходимость, пожалуйста, не пренебрегайте ей. Это вовсе не игнорирование ситуации. От постоянного стресса и тревоги будет только хуже. В конце концов, у нас всех свои лимиты и механизмы преодоления. Берегите себя и свое ментальное здоровье.
Мне хорошо помогает слушать любимую музыку и писать о ней тексты. Поэтому на этой неделе пишу истории про музыку, дарящую светлые эмоции.
Есть такой музыкант Сэм Гендел - официально саксофонист, но вообще мульти-инструменталист, композитор и исполнитель в жанре современного джаза. «Современный джаз» - очень эфемерный термин, который вешают на все подряд, но обобщает это все уход от привычных канонов джазового звучания, вроде обязательного наличия бэнда и нестандартных музыкальных размеров. Конкретно в случае Гендела означает атмосферный, почти эмбиентовый звук и ритмика, схожая с бум бэп хипхапом. Сэм довольно плодовитый исполнитель, выпустивший сольно и в коллаборации с другими артистами около 12 альбомов за последние 4 года. В 2022 году он выпустил альбом Live a Little вместе с младшей сестрой своей девушки Антонией Цитринович. Сам Сэм в привычной ему манере импровизирует на попавшихся под руку инструментах, а Антония подпевает самостоятельно сочиненные во время их сессий песни. И даже без контекста это был бы очень приятный альбом для ненавязчивого прослушивания.
Но есть любопытный поворот: Антонии на момент записи было всего 11 лет. Можно подумать, что имеет место быть какая-то манипуляция с вокалом, но нет, все взаправду, этот трогательный и хрупкий голос принадлежит ребенку. Разумеется, Антония вовсе не профессиональная вокалистка, но демонстрирует несвойственное возрасту чувство мелодики, да и сочиненные ею песни звучат на уровне зрелого сонграйтера. Вот уж действительно, «поистине замечательным ум ребенка является».
По видеозаписи альбомных сессий (легко находится на ютубе) очевидно, что Сэм занимался этим проектом больше по фану, а их взаимодействие с Антонией больше похоже на игру. Но это только усиливает впечатление от того, насколько чувственная и сильная пластинка получилась в результате их совместной работы.
https://youtu.be/TpKdpqqiqsQ?si=tkcSWmK-rCojqNI-
https://music.yandex.ru/album/10412790/track/64711646?utm_medium=copy_link
Читать полностью…
Хожу по лезвию ножа и ем ириски, несмотря на то, что у меня брекеты
Читать полностью…
Так и не рассказала вам про работу, вот возвращаюсь:
Чем я вообще занимаюсь?
С февраля 2022 (👹) я работаю в онлайн-лектории Синхронизация. Вдруг кто-то и этого не знает.
Моя команда занимается инфлюенс маркетингом. То есть мы размещаем рекламу у блогеров и пытаемся захватить весь интернет (потихоньку выходит, вроде, за год разрослись огого как).
Почему я это обожаю?
Я очень азартный человек, который еще и любит стратегические игры. И в моей работе действует два подхода:
1. Почувствовать, что размещение будет успешным и рискнуть (иногда за большие деньги). Не всегда этот подход успешный, конечно, но кто не рискует, тот не пьет шампанское…
2. Посчитать, подумать, рассмотреть разный исход, держать в голове запасной план. Но опять же, даже тут не всегда работает.
Но когда все выходит как надо, это такой эндорфиновый заряд, который заставляет разгоняться еще сильнее и бить все рекорды 🤙 Кажется, что все девочки в моей команде такие же азартные и между нами идеальный мэтч (девочки, я люблю вас!!!)
В общем, моя работа удовлетворяет мою потребность и рисковать, и думать, и работать в команде, и пробовать эксперименты и гипотезы 🤓
Желаю всем заниматься тем, что вам нравится!
Собираюсь завтра не заходить в интернет вообще (сегодня момент уже ушел)
Читать полностью…
Вчера была в Атоме на ВДНХ ⚛️
Очень понравилось! Посмотрели только парочку залов, остальные были с экскурсией, т.е привязаны к определенному времени. Но огромный плюс: все бесплатно! Планирую вернутся и потратить на изучение всего больше времени.
Всем советую сходить 🥰
Меня поразили даже вешалки в гардеробе…
На входе мерили температуру, был мощный вьетнамский флэшбэк
Пост про работу еще не написан, поэтому пока так
Скоро-скоро будет
Вы бы знали сколько раз за пару дней я сказала "Алиса, включи/выключи свет" и "Алиса, включи музыку".
Жизнь без умного дома теперь кажется невозможной 🫡
Надо срочно планировать какой-то приятный отпуск, даже если он будет в конце лета, просто чтобы была причина держаться дальше... Я выживу, я обязательно выживу...
Вообще, понимаю, что у всех бывают такие периоды на работе, когда все уже устали и все равно стараются, тратя (есть такое слово? Выглядит странно) последние силы, но зато потом когда все эти ситуации решаются как круто 😎
В общем, год был тяжелым (по календарю начало апреля)
https://open.spotify.com/track/0AIpGG5dxEgnAymhdJRSZ0?si=Yf-6Vb3PQHqKtF2-1S_5jA
Читать полностью…
У меня раньше была проблема со спортом: если я выбивалась из графика хотя бы на пару дней, то потом было очень сложно вкатиться в это дело снова. Но сейчас, после недельного перерыва из-за болезни, я все равно не ленилась, встала и позанималась как обычно! Немножко собой горжусь 🥰
Читать полностью…
Я не умерла, просто болела с понедельника. Возвращаюсь к вам!!!
Читать полностью…
После сегодняшнего похода к ортодонту я начала шепелявить. Полтора года ходила нормально и вот оно…
Заранее приношу извинения всем своим коллегам, которым придется это слушать на рабочих встречах.
И моим подписчикам в инстаграме, на случай, если захочу снять сторис с голосом.
😭
Ходили сейчас голосовать, а на обратном пути увидели, что прямо у подъезда на детской площадке соседи устроили масленицу! Раздавали блины, принесли самовар и наливали всем чай, угощали домашним вареньем 💔
Очень приятная атмосфера, все такие дружелюбные, соседка снизу поставила нас с Алисой к самовару, чтобы сфотографировать, потому что: «никто же не поверит, что тут самовар настоящий». Жду фото в ватсап теперь 🤧
Но на карандашик взяла, что все эти люди в 12:00 не голосовали
Я вчера получила зарплату и:
1. Заказала набор из пяти пар трусов за 3900₽ по МОИМ МЕРКАМ;
2. Набрала корзину в Золотом яблоке с уходовыми штуками и массажной щеточкой;
3. На heybabes купила маску из-за РИЛСА. Я же маркетолог, не знаю, почему на меня это сработало + взяла три тающих бальзамов с +- одинаковым оттенком, потому что не могла выбрать.
Что вы знаете о финансовой грамотности?
Я не пропала, просто работа-отдых-работа ⌨️
Вот вам немного кусочков с одного из выходных 🥰
Ходили в остров мечты, покаталась на своей любимой горке, поиграли в автоматы, сходили на детский аттракцион и в зеркальный лабиринт. На этом всё, нам под 30 лет и сил больше не было.
Но! Скоро в острове мечты откроются новые прикольные активности, так что надо будет туда вернуться, как только погода станет более приятной.
Если вы меня тут теряете: я совершаю очередные попытки по возвращению в инстаграм и, вроде как, чаще появляюсь в сторис
Умылась, мелатонин выпила, волосы заплела (чтобы не мешались), окно открыла, маску для сна надела, под 14-килограммовое одеяло легла.
Готова к наступлению нового дня, в котором позанимаюсь спортом, поем на завтрак вкусных булочек, потом продуктивно поработаю и так же продуктивно схожу в бильярд с девочками с работы 🥰
А там уже и выходные скоро
А помните в ленте инстаграма раньше можно было смотреть кто из ваших подписок кого лайкает?
Читать полностью…
Опять поставки контента с Илой от Ануара
Ждем от него фан страничку…
Дорогие подписчики, мне надо бустануть аккаунт. Если у вас премиум аккаунт, то помогите, пожалуйста 😭
/channel/boost/katherine_the_smart
Вот уехала из дома и поняла, как избаловала саму себя же:
Очень хочется уже обратно в кровать с твердым матрасом, с подушками с эффектом памяти и под тяжелое 14кг одеяло. По-другому спать отказываюсь 😡