-
تهران پارس خ امیری طائمه خ ملکی پ ۲۲_ ۷۷۷۴۵۰۲۷ دکتر فریبا بشردوست
🎗 بازیهای روانی و تاثیر آن بر رفتار
✅ رفتارهای من، تحت تأثیر بازیهای روانی، ممکن است دروغ معصومانه‌ای باشند که من به خودم می‌گویم.
✅ تعریف شخصیّت: مجموعه‌ای از ویژگی‌ها و صفات نسبتاً ثابت و قابل_پیش‌بینی که من را، در محیط، از دیگران متمایز میکند و می‌شناساند.
✅ در پس رفتارهای من، تفکّرات من در سطح خودآگاه و ناخودآگاه قرار دارند. این تفکّرات، با هیجاناتی توأم هستند.
✅شخصیّت من، مجوعه‌ای از عملکردهای ذهنم، در تعامل با جسمم است که مرا متمایز میکند.
✅در تحلیل رفتار متقابل، ساختار شخصیّت از سه وجه/حالت تشکیل شده است: والد، بالغ و کودک. توجّه کنید که اینها سه وجه هستند نه سه شخصیّت. من یک نفرم با سه وجه شخصیّتی.
✅شما این متن را از وجه بالغتان می‌خوانید یا به صوت مربوط به آن، از وجه بالغ گوش می‌دهید؛ و این اطّلاعات، از وجه بالغ روانشناس، به وجه بالغ مخاطب منتقل میشود.
✅وقتی یک بازی رایانه‌ای جذّاب را انجام می‌دهیم، در وجه کودک خود قرار داریم.
✅اگر خود را به خاطر کار اشتباهی که کرده‌ایم سرزنش کنیم، از وجه والد خود این کار را انجام می‌دهیم.
✅ وقتی احساس گناه داریم، وجه والد ما، وجه کودک را سرزنش میکند. کودک، برای رهایی از این سرزنش، ممکن است کاری را بکند که والد، در جای دیگری، از او طلب کرده است؛ مثلاً اتاقش را مرتّب کنید. این، همان توضیح نظریۀ تحلیل رفتار متقابل برای مکانیزم‌های دفاعی است.
✅ از والد، بالغ و کودک دو تعریف ارائه میشود: تعریف ساختاری و تعریف عملکردی.
✅ تعریف ساختاری والد: مجموعه‌ای از رفتارها، افکار و احساساتی است که از والدین یا جانشین روانی آنها در ما درون‌اندازی شده است. والدین یا جانشین روانی آنها، آن کسی یا کسانی هستند که در کودکی، بقای ما، به حضور آنها وابسته بوده است.
✅در تعریف عملکردی والد، دو گونه والد داریم: والد حمایتگر و والد انتقادگر.
✅ تعریف ساختاری بالغ: مجموعه‌ای از رفتارها، افکار و احساساتی که سبب می‌شوند بهترین باسخ به اکنون و اینجا را بدهیم.
✅ در تعریف عملکردی بالغ، باید گفت کار بالغ، ایجاد ارتباط با واقعیّت، ارائۀ تحلیل و... است.
✅ تعریف ساختاری کودک: مجموعه‌ای از رفتارها، افکار و احساساتی که نتیجۀ بازنوازی تجربیۀت دوران کودکی ماست.
✅ در تعریف عملکردی کودک، این وجه، به کودک طبیعی، سازگار، منزوی و پرخاشگر تقسیم میشود.
✅در روانشناسی زرد، می‌گویند احساسات، از کودک است، تفکّر، از بالغ است، و باید و نباید، از والد است. هرگز چنین نیست! هر سۀ این وجوه دارای فکر، رفتار، احساس، باید و نباید و چگونگی اند.
/channel/kauvianclinic
https://twitter.com/mohamadzammani/status/1365264915829825538?s=09
Читать полностью…
تکنیک های پرورش خلاقیت در کودکان
۱-اجازه اشتباه کردن بدهید:
کارول داوک، پژوهشگر استفورد و نویسنده:”طرز تفکر،روانشناسی جدید موفقیت” بیان می کند که بچه هایی که از شکست می ترسند، به احتمال کمتری به صورت خلاقانه فکر می کنند.اگر فرزند شما وقتی که اشتباهی می کند ناامید می شود، سعی کنید به او چنین چیزی بگویید:”ما چطور می توانیم نتیجه را تغییر دهیم؟” یا “تو چطور می توانی دوباره آن را انجام دهی؟”.من دوست دارم همانطور این امر را شکست رو به جلو بنامیم و به اشتباهات به عنوان فرصت مناسبی برای رشد بجای شکست نگاه کرد، به این قضییه بپردازم.
۲-کثیف کاری کنید:
بسیاری از ما یک فضای تمیز را دوست داریم و وقتی شرایط از دستمان خارج می شود و الودگی به بار می اید احساس ضعف می کنیم. با این حال، وقتی که بچه ها در حال انجام فعالیت خلاقانه هستند، کثیفی و آلودگی به سرعت می تواند زیاد شود. دفعه بعدی که کودکتان می خواهد نقاشی کند یا می خواهد یک کیسه از گلوله های پنبه ای را درتمام زمین پخش کند، اتاقی را برای انجام این کارها او فراهم کنید (و یا مکانی دربیرون برای او فراهم کنید). شما ممکن است بشدت مخالف کثیفی باشید، اما مزایای خلاقیت از این ناراحتی موقت بیشتر است.
۳-تلاش را تحسین کنید:
ما همه درمورد اینکه پاداش چطور می تواند مانع تفکر مستقل یک کودک شود، زیاد شنیده ایم. در کتاب کوهن: “مجازات شدن توسط پادشاهان نوشته شده: با اعطای ستاره های طلا، طرح های تشویقی، تمجید و ستایش، وامثال اینها مشکل به بار می آید به طوری که پاداش ها، منجر به افزایش انگیزه مردم برای کسب پاداش های بیشتر می شود”(آنچه که مردم به خاطرش کار درستی انجام میدهند پاداش است و نه تحول درونی خودشان).
مشکل پاداش این است که می تواند یک کودک را از جستجوی انگیزه داخلی خود محروم کند. البته این بدان معنی نیست که همه ی پاداش ها بد هستند، اما دفعه ی بعدی که شما برای پاداش دادن وسوسه شدید، سعی کنید چیز معقولی بگوید، مثل: “من میبینم که تو داری کفش هایت را خودت می پوشی” یا “تو واقعا به سختی در حال حل کردن این مسئله ریاصی هستی”.
/channel/kauvianclinic
.
درختی 🌳 از تو مانَد یادگاری
طرح درختکاری روستای صدیق زهی
مرحله اول:
مدارس روستا و معابر منتهى به آن
این طرح با روز درختکاری شروع می شود و تا رسیدن به مطلوب ادامه خواهد داشت.
نحوه مشاركت:
كاشت هر نهال صد هزار تومان به ياد عزيز شما با پلاك نام او
كاشت هر نهال توسط جامعه محلی با اهدای پلاک
مسئولیت كاشت، حفظ و نگهدارى با جامعه محلى
🌳شماره حساب 0110064631000
🌳شماره كارت
6037 6919 9016 6142
🌳شماره شبا
IR390 1900 0000 0110064631000
به نام انجمن ياران نيكوكار جامع بانك صادرات فرمانيه كد 3054
🌳باهم 🌳روستای 🌳🌳صدیق زهی 🌳را سبز 🌳🌳خواهیم 🌳کرد🌳
#١۵اسفند_روز_درختکاری
#دشتیاری_سيستان_و_بلوچستان
#انجمن_یاران_جامع
@yaranjaame
مراجعان گرامی میتوانند نظرها، انتقادات و پیشنهاد ات خود را با شماره:
۰۹۳۸ ۶۲۰ ۴۹۶۱
در "واتساپ" مطرح نمایند.
دکتر فریبا بشردوست
🔴 تاثیر
ورزش بر مهارتهای_عددی در کودکان!
✅ بر اساس تحقیقات جدید دانشگاه استرالیای جنوبی، مشارکت بیشتر در ورزش در میان کودکان با عملکرد تحصیلی بهتر مرتبط است.
✅ اولین تحقیق در جهان که با مشارکت دانشگاه فناوری و دانشگاه سیدنی انجام شد، نشان داد که کودکان بومی که بیش از چهار سال، هرسال به‌صورت سازمان‌یافته ورزش میکردند، در مقایسه با کودکانی که ورزش کمتری میکردند، دارای مهارتهای عددی بهتری بودند.
✅این مطالعه از داده‌های چهار بخش پیاپی مطالعه طولی کودکان بومی استرالیا، که شامل ۳۰۳ دانش‌آموز (با سن پایه پنج تا ۶ سال) بود، برای ارزیابی مشارکت ورزشی گروهی در برابر عملکرد تحصیلی در نتایج استاندارد برنامه ملی سنجش (NAPLAN) و محاسبه (PAT) استفاده کرد.
✅ مشارکت ورزشی با عملکرد شناختی و حافظه بهتر در بسیاری از جمعیت کودکان مرتبط است اما این تحقیق، اولین مطالعه‌ای است که ارتباط مفید بین مشارکت مداوم در ورزش و عملکرد تحصیلی در میان کودکان بومی را تایید میکند.
✅ محقق اصلی این تحقیق، دکتر دات داموید می‌گوید: «ورزش کردن همیشه از اهمیت فرهنگی زیادی برای مناطق بومی (کودکان بومی و جزایر تنگه تورس استرالیا) برخوردار بوده است، بنابراین درک اینکه چگونه ورزش میتواند باعث افزایش مهارت عددی در بین کودکان شود، اقدامی ارزشمند در جهت بهبود سلامت و کاهش آسیب‌هاست.»
✅ وقتی کودکان ورزش میکنند، آنان ساختارهای اجتماعی یک تیم، نحوه کار در چارچوب قوانین، نحوه تمرکز توجه خود و راهبردهای اصلی موفقیت را یاد می‌گیرند.
✅ وی افزود: جالب اینجاست که وقتی کودکان ورزش میکنند، آنان نه‌تنها قسمت‌هایی از مغز را که درگیر یادگیری هستند، فعال میکنند، بلکه به‌طور ناخواسته محاسبات ریاضیاتی مانند «چقدر زمان بازی باقی‌مانده است؟» و «چند امتیاز برای برنده شدن، نیاز داریم؟» را تمرین میکنند و این همان چیزی است که میتواند به بهبود مهارت عددی کمک کند.
✅ بومیان این مناطق، بخش زیادی از ورزشکاران تیم‌های برتر ورزشی استرالیا را تشکیل میدهند. درحالی‌که نماینده فقط حدود ۳درصد از جمعیت هستند، آنان ۹ درصد از بازیکنان لیگ فوتبال استرالیا (AFL) و ۲۲ درصد از بازیکنان State of Origin (بهترین مسابقات سالانه لیگ راگبی بین دو تیم نماینده ایالت استرالیا، آبی‌های نیوساوت ولز و مارون‌های کوئینزلند) را تشکیل میدهند.
✅ جان اوانز، محقق و استاد آموزش بهداشت بومی در دانشگاه فناوری سیدنی گفت: «تشویق به فعالیت ورزشی میتواند فواید دیگری نیز برای سلامتی و رفاه داشته باشد.»
✅ پروفسور اوانز افزود: ورزش کردن، احساس تعلق ایجاد میکند و عزت‌نفس، انسجام و هدف را می‌سازد. این امر به‌ویژه برای افرادی که در مناطق روستایی و دورافتاده زندگی میکنند، جایی که فرصت‌های تعامل اجتماعی و فعالیت‌های ساختاری محدود میشود، بسیار مهم است.
✅ وی گفت: «اگر بتوانیم راه‌هایی را برای تشویق به مشارکت بیشتر در بین جوامع بومی به وجود آوریم، درحالی‌که موانع اصلی مانند هزینه‌های مالی و کمبود حمل‌ونقل را حذف کنیم، میتوانیم زندگی سالم‌تر و جوامع منسجم‌تری ایجاد کنیم و همچنین عملکرد تحصیلی را در میان کودکان بومی بالا ببریم/
/channel/kauvianclinic
🐤هرگز دست هایی که بزرگت کرده را فراموش نکن!
@kauvianclinic
♦️پیشرفت تکنولوژی امکان درمان انلاین (با هزینه کمتر) هموطنان گرامی خارج از کشور و شهرستان های دور را برای ما ایجاد کرده است!♦️
❤️ دکتر فریبا بشردوست
💫روانشناس سلامت
💫عضو هیئت علمی
☎️ ۰۹۳۸ ۶۲۰۴۹۶۱
۰۹۳۹ ۳۰۹ ۴۷۶۱
💌 لطفا در واتس اپ پیام بگذارید.
می‌توانید از کانال های تلگرامی و اینستاگرامی زیر دیدن فرمایید:
@drbashardoost
@kauvianclinic
💥دعوت به همکاری💥
♦️مرکز تخصصی روانشناختی کاویان♦️
با فضایی مناسب و امکانات کافی جهت فعالیت های تشخیصی و درمانی(فردی، گروهی) جهت تکمیل کادر درمانی خود از همکاران روان شناس و روان پزشک (دارای پروانه کار )دعوت به همکاری می کند.
☎️۷۷۸۸۹۱۲۹
۷۷۲۹۱۰۰۶
۷۷۷۴۵۰۲۷
⏰ زمان پاسخگویی :
شنبه تا جهارشنبه ۱۴ الی۲۰
پنجشنبه ۹تا ۱۴
🏠نشانی: تهران پارس . خ ۱۱۱ تقاطع ۱۳۲ پلاک ۲۰
کودکان نقاط قوت و ضعف خود از جمله تمایل به فرمان دادن یا فرمان بردن، تهاجم یا تسلیم، اجتماعی بودن یا منزوی بودن و همچنین احساسات دوستانه یا خصمانه، افسردگی یا شادی، امیال و آرزوهای خود را از طریق بازی نشان میدهند.
بازی، رشد عاطفی، اجتماعی ، جسمانی و ذهنی کودک را به همراه دارد و موجب ارتباط کودک با محیط بیرون، شکوفایی استعدادهای نهفته و بروز خلاقیت، همکاری، همیاری و مشارکت کودک می‌گردد.
همچنین بازی موجب همانندسازی با بزرگ‌ترها شده و کمک میکند که کودک شکست را بطور واقعی تجربه کند.
/channel/kauvianclinic
☄کارگاه اموزشی TAT☄
🧕مدرس: دکتر فریبا بشردوست
🗓تاریخ برگزاری : جمعه ۱ ، ۷، ۸ اسفند
⏰۸ الی ۱۲:۳۰
📌مهلت ثبت نام ۹۹/۱۱/۳۰
🌈دوره مجازی برگزار می شود🌈
☎️۷۷ ۸۸ ۹۱ ۲۹
۷۷۷ ۴۵۰ ۲۷
۷۷ ۲۹ ۱۰۰۶
📍ارائه گواهی نامه معتبر📍
معرفی چند بازی با هدف تقویت دقت و تمرکز کودکان
جسمی را وسط اتاق قرار دهید و به او بگویید هر كس كه به مدت طولانی تری بتواند به این وسیله خیره شود بی آنكه از آن چشم بردارد، برنده است.
از کودک بخواهید چشمانش را ببندد، آنگاه اشكال هندسی را به او بدهید و از او بخواهید كه نوع آنها را حدس بزند. در مراحل پیشرفته تر اشكال حیوانات مختلف را به او پیشنهاد دهید.
از کودک بخواهید یک شی نورانی در حال حرکت را با چشم تعقیب کند. شی را در جهات مختلف به صورت صاف یا دورانی حرکت دهید. (کم کم زمان تمرین را افزایش دهید).
شما و فرزندتان مقابل هم روی زمین بنشینید ، توپی را به سمت او بفرستید، از وی بخواهید پس از گرفتن توپ مجدداً آن را به شما بدهد و این کار را تکرار کنید. (کم کم زمان تمرین را افزایش دهید)
کلمه ای را با کودک قرار بگذارید تا هر زمان شنید دستش را بالا ببرد. شما کلمات مختلف را بگوئید و آن کلمه خاص را نیز به طور نامنظم در میان کلمات دیگر بگوئید.
داستان کوتاهی را برای کودک تعریف کنید و بعد بلافاصله از متن داستان سوالاتی را از او بپرسید.
/channel/kauvianclinic
"تاثیر موسیقی بر افزایش سلولهای بنیادی مغز و افزایش حافظه "
در تاریخ بشریت موزیک و پزشکی رابطه نزدیکی با یکدیگر داشته اند.حتی انسانهای اولیه از موسیقی برای آرامش و از بین بردن آلام روانی استفاده میکردند.تجربیات نشاد داد که استفاده از موسیقی برای اهداف درمانی روی بیماریهای نروسایکوتیک اثرات قابل توجهی دارد. هم اکنون در امریکا و اروپا از موسیقی برای اهداف کلنیکی استفاده میشود.مطالعات زیادی به اثر موسیقی روی مغز پرداخته اند. در یک تحقیق به وسیله دکتر Rauscherو همکارانش این تحقیق که روی اثر موسیقی موزارت انجام شده است یکی از مشهورترین مطالعات در این زمینه میباشد این تحقیق وقتی منتشر شد توجهات زیادی را به سوی خود معطوف کرد مطالعات زیادی در سالهای اخیر در حال بررسی این موضوع میباشند. تا جاییکه توجه بسیاری از محققین نروساینس را به سوی خود جلب کرده است.مطالعات نشان میدهد که موزیک بر روی اعصاب کرانیال از مرحله جنینی تا بزرگسالی تاثیر دارد. مهمترین تحقیقات در زمینه تاثیر موزیک بر روی مغز نشان داده اند که موزیک باعث افزایش پلاستیسیتی سیناپسها در مغز میشود. گوش دادن به موزیک در در مراحل اولیه سکته مغزی میتواند باعث بهبودی نسبی علایم شناختی مریض شود. موزیک باعث افزایش نروژنزیس در مغز می شود و این مسیر را از طریق هورمونهایی چون cortisol (C), testosterone (T) and estrogen (E) انجام دهد.اثر پلاستیسیتی استرویید روی مغز در پروژه های مختلف اثبات شده است.ارتباط صوتی خصوصیات مشترک تمام مهره داران میباشد استرویید در شکل گیری مسیرهای نرونی دخیل در این فرایند نقش مهمی را بازی میکند. در انسان نیز رابطه بین استرویید و پلاستیسیتی اثبات شده است.سیستم عصبی مرکزی یک جایگاه مهم برای استرویید میباشد.آنها اعمال مهمی چونreproduction, feeding behavior, development, neurogenesis, neuroprotection, cognition , memory در مغز هدایت میکنند.خصوصیات نروپروتکتیوی و تروفیکی استرویید درمغز توجهات زیادی را به سوی خود جلب کرده است.کوتیکو استرویید هورمونی میباشد که استرس را از طریق راههای مختلف کنترل میکند و این مسیر را از طریق تاثیر بر روی هیپوکامپ و تشکیلات آمیگدال و لوب فرونتال انجام میدهد.غلظت زیاد این هورمون در مغز باعث از بین رفتن نرونها خواهد شد.استرویید و تستوسترون همچنین در محافظت و ترمیم عصبی از طریق بیان ژنهای مختلف نقش دارند.در مسیر غیر ژنومی نیز استرویید باعث از بین رفتن پلاک آمیلویید میشود.تستوسترون همچنین سطح NGF و p75-nerve growth factor را افزایش داده تا مقدار بتا آمیلویید کاهش یابد. در انسانها پرایماتها و جوندگان کورتیزول و استروژن و تستوسترون در تواناییهایی مثل درک و شناخت اشیا و حافظه فضایی نقش دارند. گزارشات زیادی در مورد رت و موش وجود دارد که هورمونهای استروییدی حافظه فضایی را افزایش میدهند. رابطه بین تستوسترون و شناخت در مردان مثبت و در زنان منفی میباشد. پایین رفتن سطح استروژن در دروان پیری در زنان یکی از دلایل نقص شناختی و درک فضایی در آنها میباشد علاوه بر این کاهش سطح استروژن در بیماران آلزایمری گزارش شده است.همچنین تزریق تستوسترون به مردانیکه دچار آلزایمر بودند باعث بهبود عملکرد شناختی در آنها شده بود.این دو هورمون از تشکیل شدن بتا آمیلویید در آنها جلوگیری میکنند. ارتباط بین موزیک و تواناییهای شناختی کاملا شناخته شده است. ارتباط بین تستوسترون و مهارتهای موزیکی اثبات شده است. در بحث نرو آندوکرینولوژی اثبات شده است که موزیک باعث تحریک مواد بیوشیمیایی مختلف میشود. مطالعات مختلف نشان داد که کاهش استرس بعد از گوش دادن به موزیک به علت کاهش در سطح کورتیزول میباشد. گوش دادن به موزیک باعث افزایش سطح تستوسترون میشود. مطالعات مختلف نشان میدهد که گوش دادن به موزیک سطح هورمونهای استروییدی را تغییر میدهد و همچنین تاثیر هورمونهای استروییدی در حافظه و شناخت به اثبات رسیده است. پس با توجه نتایج بالا فرض بر این میباشد که موسیقی با تنظیم سطح هورمونهای استرویید باعث افزایش نروژنزیس شود. به نظر میرسد که موسیقی از طریق کورتکس شنوایی و وورد به سیستم لیمبیک و تشکیلات هیپوکامپ و مسیر هیپوتالاموس به هیپوفیز باعث تنظیم سطح هورمونهای استروییدی شود.تزریق مستقیم هورمونهای استروییدی برای اهداف درمانی اگرچه مزایایی دارد ولی عوارض و آسیبهای ناشناخته ای را ایجاد میکند. پس تنظیم غیر مستقیم سطح این هورمونها از طریق عواملی چون موسیقی و ..... راه جدیدی را برای تنظیم سطح این هورمونها و افزایش نروژنزیس باز می کند.
/channel/kauvianclinic
با دختر #نوجوان مان چگونه تعامل کنیم؟
برای اینکه وارد جهان دختر نوجوانمان بشویم بایدجهانش را بشناسیم
تغییرات جسمی این دوره برایش نگران کننده ست ؛پس لازم ست درباره تغییرات جسمی اش آگاهی کافی بدهیم.آنان پیوسته نگران ظاهرشان هستند؛پس لازم است اطلاعاتی درباره ی مراحل رشد به اوبدهیم.وقتی بداند همه دختران نسبت به ظاهرشان نگرانند واین یک ویژگی وابسته به سن است؛ احساس آرامش خواهد کرد ؛ حتی میتوانیم ازخاطرات دوره نوجوانیمان بااوحرف بزنیم.
دختر نوجوان مادوست دارد حریم خصوصی داشته باشد؛ پس به خلوت او احترام بگذاریم و سرزده وارد اتاقش نشویم ,مگر اینکه دلیل منطقی ومهم داشته باشیم.
او را درموقعیتهایی قرار دهیم که تصمیم گیرنده نهایی خودش باشد,زیرا یادگیری مهارت تصمیم گیری دردوره نوجوانی به او کمک میکند در تصمیمهای مهم زندگی درست عمل کند.
نباید همیشه نگرانش باشید ؛اگر تحت کنترل شدید قرار گیرد, به دروغگویی رو میاورد؛پس بجای محدودیت بیش ازحد سعی کنیم مهارت روبرو شدن باخطرات را به او بیاموزیم.
بهترست خواسته هایمان را در مورد رابطه بادوستان؛زمان برگشتن بخانه,استفاده از اینترنت را مشخص و انتظارمان را توضیح دهیم.
/channel/kauvianclinic
تکینیک های تربیت کودک شجاع و قوی
✳️به تلاش اهمیت دهید، تنها نتیجه مهم نیست
به جای اینکه تنها به نتیجه کار نگاه کنید، خوب است که نگاهی به تلاش آنها در این مسیر داشته باشید. اگر کودک شما ناامید شده، با او همدردی کنید. ممکن است در این مسیر آنها ناامید شوند و گریه کنند، اما درک شما یک کمک خواهد بود. آنها از این رفتار یاد می‌گیرند که تمرکز کنند و دوباره تلاش کنند. همیشه به کودکان قوت قلب بدهید. این قوت قلب به رشد اعتماد به نفس کمک میکند. این قدم در تربیت کودک قوی ضروری است.
✳️ اجازه دهید آنها حل کننده مشکلات باشند
هنگامی که ما وارد یک مسئله می‌شویم و سعی می‌کنیم کار کودک را راحت کنیم، به او ضربه می‌زنیم. ما به قوه حل کننده مشکلات آنها آسیب می‌زنیم و اجازه نمی‌دهیم این قوه رشد کند. مراقبت بیش از اندازه از کودک، اضطراب آنها را طی مرور بیشتر خواهد کرد. گاهی اوقات ما باید اشتباه کنیم، تا چیزی یاد بگیریم.
روی تواناییهای مشخصی که کودک برای مقابله با شرایط مختلف نیاز دارد تمرکز کنید. به عنوان مثال، اگر فرزند شما اسباب‌بازی خود را گم کرده، به او کمک کنید که فکر کند، آخرین بار کجا با اسباب‌بازی بوده است. در این صورت، احتمال پیدا شدن هم بالاتر خواهد رفت.
هنگامی که در مورد یک مشکل بحث می‌کنید از پرسیدن «چرا؟» پرهیز کنید و به جای آن از «چگونه؟» استفاده کنید. بدین ترتیب کودک شما هم از خود می‌پرسید چگونه می‌توان یک مشکل را جبران کرد یا آن را بهتر کرد. یک کودک قوی بهتر میتواند از پس مشکلات، آزمون‌ها و موفقیت‌های پیش رو بربیاید. موفقیت آینده آنها بسته به همین تمرینات است.
/channel/kauvianclinic
🎥سندرم فرزند نور چشمی (کودک طلایی)
/channel/kauvianclinic
چند تکنیک های مقابله با نافرمانی کودکان
❇️موضوع دعوای خود را انتخاب کنید.
اگر می‌خواهد برای ناهار کیک بخورد و صبحانه کره و ژله دوست دارد، اشکال این کار چیست ؟ برخی اوقات راحت‌تر است که از منظر دیگر به مسائل بنگرید – مثلاً به وقتهایی که موهایش را شانه نمی‌زند، یا لباس‌های تمیزش را به جای کمد لباس، زیر تختش می‌گذارد.
مصالحه. از شرایطی که ممکن است موجب تحریک نافرمانی کودکتان شود اجتناب نمایید. اگر چند وقتی‌ست که یکی از دوستان او عصبانی‌اش میکند، برای مدتی یک هم‌بازی دیگر را به خانه دعوت کنید. اگر از اینکه دیگران به کلکسیون اش دست بزند متنفر است، پیش از آمدن مهمان‌ها آنها را در کمد بگذارید.
به هر جهت، اگر به ناگاه خود را در موقعیت بغرنجی یافتید، می‌توانید حد وسط را بگیرید. این روش 100 درصد کارایی ندارد، ولی ارزش امتحان را دارد.
❇️به سن و تواناییهای او احترام بگذارید.
وقتی از کودک دبستانی خود می‌خواهید که تخت‌خوابش را مرتب کند، یا میز را تمیز کند، نخست مطمئن شوید که می‌داند چطور این کار را انجام دهد. وقتی را صرف آموزش کارهای جدید به او کنید، و تا زمانی که به طور کامل در آن کار مهارت پیدا نکرده است با هم انجامش دهید. برخی اوقات آنچه به نظر نافرمانی می‌آید، تنها ناتوانی در انجام مسئولیتی دشوار است که بر عهده‌ی کودک گذاشته‌اید.
در نهایت، به دنیای منحصر به فردی که کودک شما در آن زندگی میکند احترام بگذارید. به جای اینکه انتظار داشته باشید پس از بردن بازی بیاید و در در آماده کردن غذا به شما کمک کند چند دقیقه‌ای به او فرصت دهید تا از حالت خوشحالی پیروزی بیرون بیاید. («پسرم، پنج دقیقه دیگه می‌خوایم غذا بخوریم، پس لطفاً بازی رو تموم کن و میز رو بچین.»)
او احتمالاً دوست ندارد بازی را رها کرده و با چنگال و قاشق ور برود– در واقع، احتمال دارد که در تمام مدت این کار غرولند کند. ولی تا زمانی که صبور و پایدار باشید، کودک شما در نهایت خواهد آموخت که نافرمانی راه درستی برای دستیابی به آنچه می‌خواهد نیست.
/channel/kauvianclinic
.
درختى 🌳 از تو مانَد يادگارى
طرح درختكارى روستاى صديق زهى
🌳یاران جوان بستر طرح درختكارى را فراهم كردند.
براى شروع طرح، كوچه اى كه مدارس انجمن ياران جامع در آن قرار دارد براى كاشت نهال در حال آماده سازى است.
به منظور جلوگيرى از ورود بزها به محل كاشت نهال ها، دروازه اى موقت توسط جامعه محلى تهيه و نصب شده است تا نهال ها رشد كافى پيدا كنند و خوراك دام ها نشوند!
🌳سپاس از فعالان جامعه محلى
#١٥اسفند_روز_درختكارى
#مسئوليت_اجتماعى
#صديق_زهى_سيستان_و_بلوچستان
#انجمن_یاران_جامع
@yaranjaame
.
درختی 🌳 از تو مانَد یادگاری
طرح درختکاری روستای صدیق زهی
مرحله اول:
مدارس روستا و معابر منتهى به آن
این طرح با روز درختکاری شروع می شود و تا رسیدن به مطلوب ادامه خواهد داشت.
نحوه مشاركت:
كاشت هر نهال صد هزار تومان به ياد عزيز شما با پلاك نام او
كاشت هر نهال توسط جامعه محلی با اهدای پلاک
مسئولیت كاشت، حفظ و نگهدارى با جامعه محلى
🌳باهم 🌳روستای 🌳🌳صدیق زهی 🌳را سبز 🌳🌳خواهیم 🌳کرد🌳
#١۵اسفند_روز_درختکاری
#دشتیاری_سيستان_و_بلوچستان
#انجمن_یاران_جامع
اگر دوران کودکی خودرا مرور کنیم
متوجه می شویم که هر وقت کسی
خواست مارا مجبور به انجام کاری کند
وما دلمان نمی خواست آن را انجام دهیم،
مقاومت میکردیم ومی کوشیدیم
که تحت کنترل او قرار نگیریم.
این مقاومت باعث بوجود امدن احساس تخاصم در ما میشد که همواره به روابط ما با شخصی که سعی داشت ما را کنترل کند، لطمه می زد، البته چون کوچکترها همیشه بازنده اند، این امر باعث ازردگی هرچه بیش تر ما از یک طرف ورنجش طرف مقابل از طرف دیگر می شد، یعنی هم والدین که مجبور میشدند خشم وناراحتی خود را نشان بدهند وهم ما که بازنده میدان بودیم.
بعدها که به دوران نوجوانی رسیدیم، همیشه از این که به ما امرونهی کنند رنجیده خاطر می شدیم واحساس میکردیم ان قدر توان داریم که در برابر اعمال فشاردیگران مقاومت کنیم.
این مقاومت در برابر تلاش والدین برای کنترل کردن ما وبه خراب شدن هر چه بیشتر رابطه ما و والدین منتهی می شد.
📚تئوری انتخاب برای والدین ونوجوانان
نویسنده: دکتر ویلیام گلسر
مترجم: دکتر علی صاحبی
/channel/kauvianclinic
🐔 رابطه #والدین با دختران نوجوان بر نقش مادری آنها چه تاثیری می‌گذارد؟
💠محققان دانشگاه دیکن و موسسه تحقیقات کودکان استرالیا، طی یک مطالعه به بررسی رابطه دختران نوجوان با والدین خود و تأثیر آن بر روی ارتباط آنها با فرزندان خود در آینده پرداخته‌اند.
💠در این مطالعه، محققان رابطه بین صدها دختر ۱۶ ساله و والدین آنها را مورد ارزیابی قرار دادند و سپس با همان دختران بیش از یک دهه بعد که خود دیگر مادر شده بودند، مصاحبه کرده و دریافتند که مشکلات موجود در رابطه نوجوان با والدین خود، یک پیش‌بینی قوی از مشکلات احتمالی بعدی آنان در ارتباط با کودکان خود را به دست خواهد داد.
💠یافته‌های این مطالعه نشان میدهد که استحکام و کیفیت ارتباطات عاطفی مادران در اولین سال زندگی کودک خود، بسیار تحت تأثیر رابطه قبلی این مادران با والدین خود قرار می‌گیرد.
💠دکتر "جکی مک‌دونالد"، مدرس دانشکده روانشناسی دانشگاه دیکن (Deakin) در این رابطه بیان میکند که او همچنین دریافته تفاوت‌های جالبی بین تأثیرات بلندمدت رابطه پدر-دختری و رابطه مادر-دختری در طول دوره نوجوانی وجود دارد.
💠دکتر "مک‌دونالد" می‌گوید: «برای مادران کودکان دو تا ۱۲ ماهه، اصولا داشتن مادرهای کنترل‌گر در هنگام نوجوانی باعث تأثیرات منفی بر روی تعامل با کودک میشود, درحالی‌که وقتی نوبت به پدرها می‌رسید، مشکلات تعامل بعدی اصولا از کاهش توجه پدری ناشی میشود».
💠والدین کنترل‌گر و در این مورد به‌خصوص مادرها، ممکن است در روند تربیتی نوجوانان خود احساس کنند که کار درستی را انجام میدهند و می‌خواهند از نوجوان خود محافظت کنند، اما این روش میتواند ساختار اعتمادبه‌نفس و پیشرفت به جلو را برای خانم‌های جوانی که می‌خواهند خود روزی مادر شوند، سخت کند.
💠ما از طریق شرطی سازی فعال و در پاسخ به علائم خاص عادت‌های خاصی پیدا می‌کنیم, این نوع شرطی سازی توضیح میدهد که چگونه شما، برای مثال، با اینکه می‌دانید غذایی برای شما مضر است همچنان جذب آن می‌شوید.
💠"الیزابت اسپرای"، محقق همکار در این پژوهش می‌گوید: «برای زنانی که روابط خانوادگی چالش‌برانگیز دارند، مادر شدن فرصتی است تا به این فکر کنند که خود دوست دارند چه چیزی را با کودکان خود به‌طور متفاوت انجام دهند.
💠 خبر خوب این است که ما دریافتیم بسیاری از زنان جوانی که رابطه مشکلی با والدین خود داشته‌اند، این توان را دارند که یک رویه جدید را با کودکان خود آغاز کنند/
/channel/kauvianclinic
صفحه اينستاگرام كاويان 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻
https://instagram.com/kauvianclinic?utm_source=ig_profile_share&igshid=vwt8qaigrzkb
@kauvianclinic 🎀
تکنیک های برای تربیت جنسی کودکان
من چه جوری به دنیا اومدم؟
اگر فرزندتان سراغتان آمد و گفت «من کجا بودم؟ و چگونه به دنیا آمدم؟» نگران نشوید. قرار نیست همه جزییات تولد را برایش تشریح کنید.
کافی است به کودکتان بگویید «تو در شکم مامان بودی، مامان به تو غذا داد بزرگ شدی! بعد هم دکتر کمک کرد از شکم مامان خارج شدی.»
کودکان زیر 6 سال برای نحوه خروج نوزاد کنجکاوی نمی‌کنند و نیازی هم نیست شما والدین در آموزش پیش‌دستی یا شتاب‌زدگی کنید!
اما اگر در سالهای بعد فرزندتان سراغ شما آمد و در این مورد کنجکاوی کرد، می‌توانید به او بگویید «بدن مامان‌ها کانالی دارد که بچه‌ها از آن بیرون می‌آیند».
و یا در صورت زایمان سزارین بگویید دکتر کمک کرد وتو رو از شکمم با کمک وسایل مخصوص خودش بیرون آورد و در صورت کنجکاوی جای زایمان سزارین را نشان دهید.
چرا بدن من با خواهرم فرق داره؟
وقتی کودک نسبت به اندام‌های خاص یکی از والدین یا خواهر و برادر خود کنجکاوی به خرج میدهد و می‌پرسد: «چرا بدن من با خواهرم فرق دارد؟؟ »
پاسخ‌های نادرستی که ممکن است به او بدهید این‌هاست: «این چه سوالیه؟؟ این حرفا زشته؟ بزرگ بشی بعدا می‌فهمی». برخی هم دست به دامن جواب‌های بسیار غیرمنطقی می‌شوند و می‌گویند: «چون خواهر تو الان کوچولو و نوزاده بدنش این شکلیه بزرگ بشه مثل تو میشه توهم کوچیک بودی همین شکلی بودی»!!
برای دور کردن ذهن کودک خود را ازاین‌گونه سوالات، به‌هیچ‌وجه طوری پاسخ ندهید که یک تخیل یا یک ذهنیت اشتباه برای کودک به وجود بیاید. این‌گونه پاسخ دادن باعث میشود وقتی کودک بزرگ شود دچار مشکلات ارتباط جنسی با همسر خود شود یا احساس بیزاری از جنسیت خود داشته باشد. یا اینکه جواب اصلی را بعدها از دهان دوستان خود بشنود و این ذهنیت برایش به وجود بیاید که «نکنه مامان یا بابا جنسیت منو دوست نداشتن که این‌طور بهم جواب دادن».
پاسخ درستی که می‌توانید در این مواقع بدهید این است: «بدن همه دختر و پسرها باهم فرق داره. مثلا ببین بابا سبیل داره ولی من ندارم. این تفاوت هم مثل همونه عزیزم».تفاوت اندام جنسی زن و مرد مانند تفاوت‌های دیگر، عادی جلوه دهید.
در پایان چند نکته را در نظر داشته باشید:
کوتاه پاسخ دهید و وارد جزئیات نشوید.
سوالاتش را بیجواب رها نکنید.
فراموش نکنید اگر کنجکاوی جنسی فرزندتان بروز پیدا کرد، به‌جای شرمنده کردنش، با آرامش به او قوانین را آموزش دهید.
در پاسخ به سوالات جنسی کودک نباید تمام واقعیت یا آموزش‌ها را یک‌باره به او منتقل کنید. این آموزش باید قدم‌به‌قدم متناسب با سن و درک کودک انجام شود.
/channel/kauvianclinic
هرگز تحت تاثير كنايه ها گلايه ها طعنه ها يا دخالت ديگران قرار نگيريد و بر پاى آن عمل نكنيد.
به عنوان مثال: فرزندتان خسته، گرسنه و يا كلافه است و بسيار طبيعي است كه كلافگى خود را با اعمالش نشان دهد.
كم كم زمزه اطرافيان بلند ميشود كه شما نتوانستيد فرزندتان را خوب تربيت كنيد، و در آخر شما براى ساكت كردن بقيه سر فرزندتان فرياد ميزنيد يا پشت دستش ميزنيد و به طور عجيبى بقيه ساكت ميشوند.
فراموش نكنيم مهم نيست بقيه چه ميگويند، زمانى كه اقدام به كارى كرديم تنها ما مسئوليم.
/channel/kauvianclinic
مراجعان گرامی میتوانند نظرها، انتقادات و پیشنهاد ات خود را با شماره:
۰۹۳۸ ۶۲۰ ۴۹۶۱
در "واتساپ" مطرح نمایند.
دکتر فریبا بشردوست
رشد مهارتهای نوشتاری:
نوشتن از جمله مهارت هاي ظريف و تخصصي است كه در اثر رسش مغز و رشد حواس و اندامهاي مربوطه صورت ميگيرد، حركات دست از بدو تولد بصورت حركات بزرگ و ناهماهنگ است. اين حركات از مفاصل شانه شروع ميشود و به مرور دقيقتر و ظريفتر ميشود و تا مفاصل آرنج و انگشتان ادامه مييابد.
وجود ثبات مفصلي مناسب، دامنه حركتي نرمال، تون عضلاني خوب، حس عمقي و لامسه سالم، نويد بخش يك عضو سالم و كارآمد براي كودك است. عدم وجود هر يك از اين عوامل، ميتواند توانايي دست را كاهش دهد. ثبات شانه بستري مناسب براي كاربرد مفاصل ديگر يعني آرنج فراهم ميكند. ثبات آرنج زمينهاي براي كاربرد صحيح حركات مچ دست و ثبات مچ دست لازمه عملكرد خوب انگشتان ميگردد. همچنين ثبات و تحرك صحيح مفاصل انگشتان حركات ريز و ظريف را امكانپذير ميسازد.
عامل مهم ديگر در روند رشد مهارتهاي حركتي ظريف، هماهنگي است. بسياري اوقات كودك ميتواند يك حركت را بطور كامل انجام دهد ولي حركت از ظرافت، نظم، هماهنگي و زيبايي كافي برخوردار نيست. بسياري از نوشتارهاي مشاهده شده در كودكان فاقد اين ظرافت و نظم است كه مي تواند بدليل عدم هماهنگي در حركات باشد. مراكز زير كورتكس و سيستمهاي مربوط به آن مسؤول اين هماهنگي و نظم دهي مي باشد بطور حتم اين كودكان عدم هماهنگي را در مهارت هاي حركتي بزرگ نيز نشان مي دهند.
بسياري از كودكان در ظاهر سالم هستند و والدين متوجه ضعف عملكرد آن ها نمي شوند، اين كودكان گاه خوب سخن مي گويند و مهارت هاي حركتي را تا حدي انجام مي دهند و تا حدودي نيز از عهده ي مهارت هاي ريز بر مي آيند بعد از مراجعه به مدرسه با مشكلات نوشتاري، كندي، بدخطي و خستگي زود هنگام و عدم توانايي در نوشتن برخي حروف يا اشكال مواجه ميشوند. تمام اين موارد مي تواند بدليل ضعف، عدم يكپارچگي و هماهنگي باشد.
با آگاهي به موارد مذكور ، درصورت كسب همه ي عوامل ، نوشتن ، همچون تمام مهارت ها داراي مراحلي مي باشد كه رعايت آن در آموزش به كودكان، به تكامل هرچه بهتر اين مهارت و رشد صحيح آن كمك ميكند و به يادگيري آن اساس و مبناي علمي ميبخشد و سرعت آنرا همراه با كيفيتي بهتر بالا ميبرد.
/channel/kauvianclinic
مشکلات اجتماعی ناشی از اختلالات یادگیری
مشكلات اجتماعي كه مشخصه ي افراد داراي ناتواني يادگيري است شامل نقص در فراگيري و انجام مهارت هاست
به عبارت ديگر اين افراد مهارت اجتماعي خاصي ندارند، ، يا در انجام مهارت هاي اجتماعي اي كه قبلاً ياد گرفته اند، شكست ميخورند .همچنين نقص مهارت هاي اجتماعي در افراد داراي ناتواني يادگيري در دوران كودكي، نوجواني و حتي در بزرگسالي تداوم دارد. در واقع، اين دانش آموزان توانايي كمي در فهم جنبه هاي غيركلامي و مشكلاتي دركاركردهاي شناختي- اجتماعي دارند كه نيازمند نشانه هاي موقعيتي، فهم اهداف و درگير شدن در تعاملات اجتماعي است .
عموماً مشكلات فراواني در ر وابط بين فردي دانش آموزان داراي ناتواني در يادگيري گزارش
مي شود. به نظر مي رسد كه اين دانش آموزان در مقايسه با همسالان عادي خود شايستگي اجتماعي، بسيار كمتري دارند
علاوه بر اين، كمبود مهارت ها ي اجتماعي در ا، مبتلا به ناتواني هاي يادگيري تأثير منفي بر عملكرد تحصيلي آنان دارد ، این نقص، مشكلات تحصيلي آنها را تشديد مي كند، مانع پيشرفت آنها مي شود و سرانجام منجر به عواقب نامطلوب در دوران تحصيل مي شود. به علاوه، دانش آموزان مبتلا به ناتوانيهاي يادگيري مورد توجه همسالان قرار نمي گيرند
و داراي مشكلات متعددي در برقراري روابط اجتماعي هستند
با بررسي نقص مهارت هاي اجتماعي كودكان مبتلا به ناتوانيهاي يادگي ري به اين نتيجه رسيدند كه 75 درصد از اين كودكان داراي نقص درمهارت اجتماعي هستند.
/channel/kauvianclinic
🌺وابستگی مادر به پسر و پسر به مادر🌺
زنی که از دل نا امنی مادر شده است فکر میکند با تولد پسر جریان دنیای او عوض خواهد شد، پس پیش از تولد پسر کوهی از انتظارات در درون مادر متولد می شود.
بلوغ پسران همزمان با اعتراض به مادر و جدا کردن بند ناف عاطفی آغاز میشه.
این پسران احساس میکنند بشدت به مادر دِین دارند و مادر نیز بشدت به پسر وفاداری یاد میدهد و مدام ارزشهای وفادارانه خود را به پسر گوشزد می کند.
احساس دِین پسر نسبت به مادر منشا عقب ماندگی و عدم رشد و بلوغ عاطفی پسر می شود.
این پسران احساس می کنند اگر به نظر دختری اهمیت دهند زندگیشان را باخته اند. ترس از رنجاندن دیگران دارند و ترس از نه گفتن دارند.
در آیین این پسران تعلق کامل داشتن به زنِ دیگر به غیر از مادر کاملا ممنوع است.
تعلق کامل پسران باعث می شود از رابطه لذت ببرند و پسری که همیشه در تصرف ذهن مادر مانده است از تعلق کامل پرهیز می کند چون تعلق رو با تصرف یکی می داند و می پندارد اگر تعلق پیدا کند دوباره توسط زنی دیگر تصرف میشود.
سهیل_رضایی
/channel/kauvianclinic
هرگز فكر نكنيد هرچه سختگيرتر باشيد بهتر مي توانيد فرزندتان را تربيت كنيد. قوانین ذهنی خودتان را به کودک قالب نکنید.
والدين سختگير دو نوع بچه پرورش مي دهند؛
🔹 يا فرد مضطرب، نگران، وسواسی كه به خود بسيار سخت ميگيرد و با وجود موفقيتهايش هيچ لذتی از زندگی نمي برد.
🔹و يا فردی لجباز و فراری از كار!
با سختگيری نمي توانيد فرزندی موفق، سالم و خوشبخت تربيت كنيد. چون همیشه مایوس و نا امید در انتظار رسیدن به حس خوب آرامش خواهد ماند و با درماندگی آموخته شده اشتیاقی برای انجام کار ندارد و خشم حاصل از این ناکامی به شکل لجبازی و بی انگیزگی گریبان والدین را خواهد گرفت.
/channel/kauvianclinic