127158
@ketabdoniads تبلیغات @ketabdooni کانال کتابدونی Instagram.com/ketabdoni اینستاگرام 101 کتابی که قبل از مرگ باید بخوانیم
🌿 عادت‌هایی که معجزه می‌کند
🔹با ملایمت سخن بگوئید
🔸عمیق نفس بکشید
🔹شيك لباس بپوشید
🔸صبورانه کار کنید
🔹نجیبانه رفتار کنید
🔸همواره پس انداز کنید
🔹عاقلانه بخورید
🔸کافی بخوابید
🔹بی‌باکانه عمل کنید
🔸خلاقانه بیندیشید
🔹صادقانه عشق بورزید
🔸هوشمندانه خرج کنید
خوشبختی یک سفر است نه یک مقصد. هیچ زمانی بهتر از همین لحظه برای شاد بودن وجود ندارد، زندگی کنید و از حال لذت ببرید....
@ketabdooni ✨
خوب و بد کمال‌گرایی نوشته فردریک فانژه تمام ابعاد و جنبه‌های این رفتار رو بررسی و راه‌های رهایی از کمال‌گرایی افراطی رو معرفی می‌کنه.
کمال‌گرایی با تمام آثار مثبتی که می‌تونه در مسیر پیشرفت شخصی به جا بذاره، یکی از عمده‌ترین مشکلات دنیای امروز و دلیل انفعال بسیاری افراد بااستعداده.
📚 خوب و بد کمال‌گرایی
🖊 #فردریک_فانژه
🔗 #محیا_احمدی_پور
💳 ۱۹۰ هزار تومن
💯 خرید از سایت شمعدونی با #تخفیف ۱۳۰ هزار تومن
🆔 @shamdoonipub
🌐 www.shamdonipub.com
هرگز؛ هیچ دو انسانی با روحیات و علاقه‌مندی‌های مطلقاً مشترک، یافت نشده است پس اگر در یک رابطه دو نفره، هیچ مشکل و برخوردی به وجود نیاید، به این معنی است که یکی از این دو نفر تمام حرف‌های دلش را نمی‌زند ...!
از کتاب 📕 دیر یا زود
#آلبا_دسس_پدس
@ketabdooni ✨
#شعر🌹
#بیژن_الهی
درون هر کسی نغمه‌ای هست
که او را این سو و آن سو می‌دواند
تا نی‌زنی بیاید که
نغمه‌ی او را بنوازد
و او خودش را
در نغمه‌ی خویش فراموش کند
@ketabdooni ✨
دنیا مملو از آدم‌های تنها، ناکام، عصبانی و ناخشنودی است که نمی‌توانند به هیچ آدم خشنود و شادمانی نزدیک و با او صمیمی شوند. عمده‌ترین مهارت‌های اجتماعی آنان نیز شکایت، سرزنش و انتقاد است که به سختی می‌توان با چنین مهارت‌هایی با دیگران کنار آمد...
از کتاب 📕 تئوری انتخاب
#ویلیام_گلاسر
@ketabdooni✨
بهترین کتاب‌های روانشناسی ایران
📔 مهربانی با خود
📕 بمانم یا بروم
📗 این صدای من است
📘 خوب و بد کمال‌گرایی
📙 مصائب عشق
📔 زندگی مشترک جرأت می‌خواهد
📕 من ذهن آگاه هستم
خرید کتاب از سایت نشر شمعدونی با #تخفیف
🌐 www.shamdonipub.com
اگر دوست بد نداشته باشی
به دوستان زیاد احتیاج نداری...
از کتاب 📕 آدمکش کور
#مارگارت_اتوود
@ketabdooni✨
#داستانک 📚
یکی از معلم‌های دوران تحصیلم عجیب‌ترین معلم دنیا بود، امتحاناتش عجیب‌تر... امتحاناتی که هر هفته می‌گرفت و هر کسی باید برگه خودش را تصحیح می‌کرد... آن هم نه در کلاس و در خانه... دور از چشم همه.
اولین باری که برگه امتحان خودم را تصحیح کردم سه غلط داشتم. نمی‌دانم ترس بود یا عذاب وجدان، هر چه بود نگذاشت اشتباهاتم را نادیده بگیرم و به خودم بیست بدهم. فردای آن روز در کلاس وقتی همه بچه‌ها برگه‌هایشان را تحویل دادند، فهمیدم همه بیست شده‌اند به جز من که از خودم غلط گرفته بودم.
من نمی‌خواستم اشتباهاتم را نادیده بگیرم و خودم را فریب بدهم، بعد از هر امتحان آنقدر تمرین می‌کردم تا در امتحان بعدی نمره بهتری بگیرم...
مدت‌ها گذشت و نوبت امتحان اصلی رسید امتحان که تمام شد، معلم برگه‌ها را جمع کرد و برخلاف همیشه در کیفش گذاشت. قیافه هم کلاسی‌هایم دیدنی بود؛ آنها فکر می‌کردند این امتحان را هم مثل همه امتحانات دیگر خودشان تصحیح می‌کنند، اما این بار فرق داشت. این بار قرار بود حقیقت مشخص شود...
فردای آن روز وقتی معلم نمره‌ها را خواند فقط من بیست شدم چون برخلاف دیگران از خودم غلط می‌گرفتم ؛ از اشتباهاتم چشم پوشی نمی‌کردم و خودم را فریب نمی‌دادم.
#پی_نوشت زندگی پر از امتحان است. خیلی از ما انسان‌ها آنقدر اشتباهاتمان را نادیده می‌گیریم تا خودمان را فریب بدهیم تا خودمان را بالاتر از چیزی که هستیم، نشان دهیم؛ اما یک روز برگه امتحانمان دست معلم می‌افتد. آن روز حقیقت مشخص می‌شود و نمره واقعی را می‌گیریم پس تا می‌تونی غلط‌های خودت را بگیر قبل از این که غلطت را بگیرند.
@ketabdooni ✨
#شعر 🌹
#ناظم_حکمت
صبح بخیر
ای عشق گل چهره من
صبح بخیر
ای آنکه روشنی می‌بخشی
به زمین
با آفتابی تازه
صبح بخیر
ای تو که همواره
در انتظار دیدار خورشیدی
صبح بخیر
صبح بخیر
صبح بخیر
@ketabdooni✨
#یک_فنجان_تفکر ☕️
هوس‌های غذایی چه چیزی را در مورد سلامت بدن می‌گویند؟
🔹هوس خوراکی‌های شیرین
اگر بیشتر مواقع علاقه زیادی به خوردن شیرینی از هر نوعی دارید، ممکن است قند خون شما در نوسان باشد. با خوردن شیرینی، کیک، شکلات و نان‌های شیرین فقط این مشکل را بدتر می‌کنید. زیرا قندخون باعث بیشتر شدن اشتهای شما می‌شود. بالا و پایین شدن میزان قند خون باعث افزایش تولید انسولین می‌شود که احتمال ابتلا به دیابت نوع دوم را در فرد افزایش می‌دهد.
بیش از پنج نوع کمبود تغذیه موجب افزایش اشتیاق به مصرف شیرینی‌جات می‌شود:
🔸کروم: تنظیم قند خون
🔹کربن: که یکی از عناصر تشکیل‌دھنده شکر است.
🔸فسفر: کمک به تولید انرژی در بدن
🔹سولفور: کمک به سم‌زدایی
🔸تریپتوفان: تنظیم‌کننده ترشح سروتونین در بدن
از این رو، زمانی که با هوس خوردن خوراکی‌های شیرین مواجه می‌شوید، بهتر است یک میوه شیرین، مانند سیب مصرف کنید. با مصرف یک خوراکی سالم به جای یک بستنی یا شیرینی، قند مورد نیاز به همراه مواد مغذی دیگر که فواید مختلفی را برای بدن به همراه دارند، تامین می‌شود.
به طور کلی، سعی کنید غذاهایی با فیبر بالا همچون لوبیا، عدس، نخود و مجموعه‌ای از کربوهیدرات‌ها همچون دانه‌های خوراکی را مصرف کنید، این نوع خوراکی‌ها قند خونتان را تثبیت می‌کند.
🔹شکلات
علاقه زیاد به خوردن شکلات ممکن است نشانه کمبود منیزیم در بدن باشد. کمبود منیزیم باعث سردرد و احساس خستگی در انسان می‌شود. بسیاری از متخصصان تغذیه اعتقاد دارند بیش از ۸۰ درصد مردم دچار فقر منیزیوم هستند به همین دلیل است که بیشتر مردم شکلات را دوست دارند.
با اینکه شکلات خواص خوبی همچون آنتی‌اکسیدان دارد، اما سرشار از قند نیز هست؛
البته دلایل دیگری نیز می‌توانند در پس هوس خوردن شکلات قرار داشته باشند که از آن جمله می‌توان به استرس و کمبود ویتامین B اشاره کرد.
وقتی شکلات هوس می‌کنید، ترجیحا نوع تلخ آن–بالاتر از ۷۰ درصد– را انتخاب کنید. شکلات تلخ قند کم و آنتی اکسیدان بالا دارد. در ضمن، سعی کنید غذاهایی با میزان منیزیوم بالا همچون آجیل، ماهی و سبزی مصرف کنید.
🔸غذاهای شور
تمایل زیاد برای خوردن غذاهای شور همچون چیپس سیب زمینی یا پاپ کورن ممکن است در نتیجه استرس زیاد باشد که منجر به از کار افتادن غدد فوق کلیوی نیز می‌شود. این غدد در بالای کلیه قرار دارند و به ما انرژی و قدرت مقابله با همه انواع استرس‌ها را می‌دهند.
هنگامی که خیلی مضطرب هستید، غدد فوق کلیوی کورتیزول ترشح می‌کنند که باعث احساس تمایل شدید شما به مصرف غذاهای خیلی چرب می‌شود تا بدن سریعا از آنها استفاده کند. هنگامی که استرس زیادی دارید، مراقبه، تمرین تنفس‌های عمیق و ورزش کمک بسیاری به شما می‌کند. یافته‌های علمی نشان داده‌اند، هنگامی که میل شدید به خوردن غذاهای شور دارید چند نفس عمیق و مراقبه می‌تواند شما را از این حس بیرون بیاورد.
همچنین هوس خوردن خوراکی‌های شور مانند چیپس سیب زمینی، می‌تواند نشانه خوبی از کمبود آهن در بدن باشد.
🔹 گوشت قرمز
تمایل شدید به گوشت قرمز حاکی از فقر آهن است. بیشتر مردم اغلب هوس می‌کنند استیک یا برگر بخورند. زنانی که هر ماه قاعده می‌شوند بیش از بقیه در معرض خطر کمبود آهن قرار دارند. حبوبات، انجیر، آلو بخارا و دیگر میوه‌های خشک شده منبع غنی آهن هستند. سعی کنید در وعده‌های غذایی خود از میوه‌های خشک استفاده کنید، البته زیاده روی نکنید زیرا این خوراکی‌ها سرشار از قند نیز هستند.
🔸پنیر
علاقه زیاد به خوردن پنیر نشان دهنده کمبود اسیدهای چرب مفید و کلسیم در بدن است.
این کمبود را می‌توان با مصرف اسیدهای چرب امگا ۳ جبران کرد. تحقیقات علمی ثابت کرده‌اند اسیدهای چرب امگا سه باعث کاهش ورم می‌شوند و به کاهش خطر بیماری‌های مزمن همچون حملات قلبی، سرطان، آرتریت (ورم مفاصل) و… کمک می‌کنند. مصرف گردو، سالمون و روغن‌های مفید باعث جبران این کمبود می‌شوند.
مترجم:فروغ بیداری
@ketabdooni✨
اگه مدام کاراتو عقب می‌ندازی، باید بدونی که:
🔹 انجام ندادن یک کار، انرژی روانی بیشتری نسبت به انجام دادنش ازت می‌گیره.
🔸اگه تصمیم بگیری یه کاری رو فقط پنج دقیقه انجام بدی، به احتمال زیاد تا تموم شدنش ادامه می‌دی.
🔹اگه یک کاری رو زود تموم کنی، روزت پر از انرژی مثبت و انگیزه برای ادامه دادن می‌شه.
🔸قانون پنج ثانیه رو فراموش نکن. از ۱ تا ۵ بشمار، سریع از جات بلند شو و کار رو انجام بده.
@ketabdooni✨
#داستانک 📚
به کارگری گفتن:"ﺑﺎ ﺍﯾﻦ ﺩﺭﺁﻣﺪﺕ، ﺯﻧﺪﮔﯿﺖ می‌چرﺧﻪ؟ "
ﮔﻔﺖ: "ﺧﺪﺍ ﺭﻭ ﺷﮑﺮ، ﮐﻢ ﻭ ﺑﯿﺶ می‌ساﺯﯾﻢ. ﺧﺪﺍ ﺧﻮﺩﺵ می‌رﺳﻮﻧﻪ. "
ﮔﻔﺘن:" ﺣﺎﻻ ﻣﺎ ﺩﯾﮕﻪ ﻏﺮﯾﺒﻪ ﺷﺪﯾﻢ ﻟﻮ نمی‌دﯼ؟ "
ﮔﻔﺖ:" ﻧﻪ ﯾﻪ ﺧﻮﺭﺩﻩ ﻗﻨﺎﻋﺖ می‌کنم، ﮔﺎﻫﯽ ﺍﻭﻗﺎﺕ ﻫﻢ کاﺭ ﺩﯾﮕﻪﺍﯼ ﺟﻮﺭ ﺑﺸﻪ ﺍﻧﺠﺎﻡ می‌دﻡ، ﺧﺪﺍ ﺑﺰﺭﮔﻪ نمی‌ذﺍﺭﻩ ﺩﺳتم ﺧﺎﻟﯽ ﺑﻤﻮنه . "
ﮔﻔﺘن:" ﻧﻪ ﺭﺍﺳﺘﺸﻮ ﺑﮕﻮ. "
ﮔﻔﺖ:" ﻫﺮ ﻭﻗﺖ ﮐﻢ ﺁﻭﺭﺩﻡ ﯾﻪ ﺟﻮﺭﯼ ﺣﻞ ﺷﺪﻩ، ﺧﺪﺍ می‌رﺳﻮﻧﻪ. "
ﮔﻔﺘن: "ﺍﯼ ﺑﺎﺑﺎ ﻣﺎ ﻧﺎﻣﺤﺮﻡ ﻧﯿﺴﺘﯿﻢ. ﺭﺍﺳﺘﺸﻮ ﺑﮕﻮ دﯾﮕﻪ. "
ﮔﻔﺖ: "ﺗﻮ ﻓﮑﺮ ﮐﻦ ﯾﻪ ﺗﺎﺟﺮ ﺗﻮﯼ ﺑﺎﺯﺍﺭ ﻫﺴﺖ ﻫﺮ ﻣﺎﻩ ﯾﻪ ﻣﻘﺪﺍﺭ ﭘﻮﻝ ﺑﺮﺍﻡ ﻣﯿﺎﺭﻩ ﮐﻤﮏ ﺧﺮﺟﻢ ﺑﺎﺷﻪ."
ﮔﻔﺘن:" ﺁﻫﺎﻥ، ﻧﺎﻗﻼ ﺩﯾﺪﯼ ﮔﻔﺘﻢ. ﺣﺎﻻ ﺷﺪ ﯾﻪ ﭼﯿﺰﯼ. ﭼﺮﺍ ﺍﺯ ﺍﻭﻝ ﺭﺍﺳﺘﺸﻮ نمی‌گی؟ "
ﮔﻔﺖ : "ﺑﯽﺍﻧﺼﺎﻑ ﺳﻪ ﺑﺎﺭ ﮔﻔﺘﻢ ﺧﺪﺍ می‌رﺳﻮنه ﺑﺎﻭﺭ ﻧﮑﺮﺩﯼ، یه ﺑﺎﺭ ﮔﻔﺘﻢ ﯾﻪ تاجر می‌رﺳﻮﻧﻪ ﺑﺎﻭﺭ ﮐﺮﺩﯼ؛ ﯾﻌﻨﯽ ﺧﺪﺍ ﺑﻪ ﺍﻧﺪﺍﺯﻩ ﯾﻪ تاجر ﭘﯿﺶ ﺗﻮ ﺍﻋﺘﺒﺎﺭ ﻧﺪﺍﺭﻩ؟"
@ketabdooni ✨
#شعر🌹
#نزار_قبانی
تو را
فقط به عنوان یک فرد
دوست‌نداشته‌ام
بلکه تو را بسان
میهنی دوست‌داشتم
که "وابستگی"
به غیر از آن را نمی‌خواهم...
@ketabdooni ✨
گوشی همراه شما می‌تواند یک کتابخانه جیبی‌ِ شخصی و بی‌نظیر باشد
https://t.me/joinchat/AAAAAD68PjEnf-DzwtMY2Q
#یک_قاچ_کتاب 🍉
بیشتر مردم به ترس‌ها و حماقت‌هایشان زنجیر شده‌اند و جرئت ندارند بی‌طرفانه قضاوت کنند که مشکل زندگیشان چیست. بیشتر آدم‌ها همین‌طور زندگیشان را بی‌هیچ رضایتی ادامه می‌دهند بدون آنکه تلاش کنند تا بفهمند سرچشمه‌ی نارضایتیشان کجاست یا بخواهند تغییری در زندگیشان ایجاد کنند سرآخر می‌میرند...!
#برادران_سیسترز
#پاتریک_دوویت
@ketabdooni✨
نشانه‌های خیانت به خودت:
🔻احساست خودت رو نادید می‌گیری
🔻به روابط سمی ادامه می‌دی
🔻نمی‌تونی "نه" بگی
🔻 کارهایی می‌کنی که می‌دونی درست نیست
🔻 به خودت اجازه استراحت نمی‌دی
🔻 وقت‌هایی که کمک می‌خوای درخواست کمک نمی‌کنی
🔻جایی که باید از خودت دفاع کنی سکوت می‌کنی
@ketabdooni ✨
#حکایت ✏️
جحا در كودكی شاگرد خياطی بود. روزی استادش كاسه عسل به دكان برد، خواست كه به كاری رود.
جحا را گفت: درين كاسه زهر است، نخوردی كه هلاک شوی.
گفت: من با آن چكار دارم؟
چون استاد برفت، جحا وصله جامه به صراف داد و تكه نانی گرفت و با آن تمام عسل بخورد.
استاد بازآمد، وصله طلبيد، جحا گفت: مرا مزن تا راست بگويم. حالی كه غافل شدم، دزد وصله بربود. من ترسيدم كه بيایی و مرا بزنی. گفتم زهر بخورم تا تو بيايی من مرده باشم. آن زهر كه در كاسه بود، تمام بخوردم و هنوز زنده‌ام، باقی تو دانی.
#پی_نوشت :جحا یا جحی شخصیتی از قرار واقعی است که در قرن دوم هجری قمری می‌زیست. جحا شخصی لطیفه‌گو بود و حکایت‌های طنزآمیز او در کشورهای عربی بسیار مورد توجه است و به نوعی می‌توان گفت همانند ملانصرالدین ماست.
@ketabdooni ✨
#یک_فنجان_تفکر ☕️
✅ چند ﺭﺍﻫﮑﺎﺭ ساده ﺑﺮﺍی رسیدن به اهداف
تجسم کنید
ﭼﻮﻥ ﻗﺪﺭﺕ ﺗﺎﺛﯿﺮ ﯾﮏ تصویر ﺑﺮ ﺿﻤﯿﺮ ﻧﺎﺧﻮﺩﺁﮔﺎﻩ ﺑﻪ ﺍﻧﺪﺍﺯﻩ ۱۰۰۰ ﺟﻤﻠﻪ ﺍﺳﺖ.
بنویسید
ﭼﻮﻥ ﺗﻤﺮﮐﺰ ﺫﻫﻦ ﺑﻪ ﻫﻨﮕﺎﻡ نوشتن ﮐﻠﻤﺎﺕ ﻭ ﺟﻤﻼﺕ ۷۵ﺩﺭﺻﺪ ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﻣﯽﯾﺎﺑﺪ.
ﺑﺎﻭﺭ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﯿﺪ
ﭼﻮﻥ ﺗﻮﺍﻧﺎﯾﯽ ﺍﻧﺴﺎﻧﯽ ﮐﻪ ﺩﺍﺭﺍﯼ ﺑﺎﻭﺭ ﺍﺳﺖ
ﺑﺮﺍﺑﺮ ۹۹ ﺍﻧﺴﺎﻥ ﻋﻼﻗﻤﻨﺪ است.
تفکر ﮐﻨﯿﺪ
ﭼﻮﻥ ﺑﻪ ﻫﺮ ﺁﻥ ﭼﯿﺰﯼ ﮐﻪ ﺩﺭ ﺯﻧﺪﮔﯽ فکر ﻣﯽﮐﻨﯿﺪ ﻫﻤﺎﻥ ﭼﯿﺰ ﭼﻨﺪﯾﻦ ﺑﺮﺍﺑﺮ ﺩﺭﮐﺎﺋﻨﺎﺕ ﺑﻪ ﺷﻤﺎ ﻓﮑﺮ ﻣﯽﮐﻨﺪ
ﺻﺒﺮکنید
ﭼﻮﻥ ﻋﺠﻠﻪ ﮐﺮﺩﻥ ﺑﺮﺍﯼ ﺭﺳﯿﺪﻥ ﺑﻪ ﻫﺪﻑ، ﯾﮑﯽ ﺍﺯ ﺑﺰﺭگ‌ترین ﻣﻮﺍﻧﻊ ﺭﺳﯿﺪﻥ ﺑﻪ ﺁﻥ ﺍست.
ﻫﺮ ﺭﻭﺯ ﯾﺎﺩﺁﻭﺭﯼ ﮐﻨﯿﺪ
ﺗﮑﺮﺍﺭ ﻣﻨﻈﻢ ﺭﻭﺯﺍﻧﻪ ﯾﺎﺩﺁﻭﺭﯼ ﺍﻫﺪﺍﻑ ﺣﺪﻭﺩ ۴۰ ﺑﺮﺍﺑﺮ ﻣﻮﺛﺮﺗﺮ ﺍﺯ ﯾﺎﺩﺁﻭﺭﯼ ﯾﮏ ﺭﻭﺯ ﺩﺭ ﻣﯿﺎﻥ ﺍست.
ﺑﻪ هشیاری برتر و شهود خود ﺍﻋﺘﻤﺎﺩ ﮐﻨﯿﺪ
چون برترین و والاترین‌ها یا طرح الهی در هشیاری برتر نهفته است و باید آشکار شود.
ﺍﺣﺴﺎﺱ ﮐﻨﯿﺪ
ﭼﻮﻥ ﺗﻨﻬﺎ ﭘﻞ ﺍﺭﺗﺒﺎﻁ ﻣﺎ ﺑﺎ ﮐﺎﺋﻨﺎﺕ، ﺍﺣﺴﺎﺱ ﺍست. گاهی کائنات از طریق شهود یا الهام به ما راهنمایی می‌کند، همان زمان‌هایی که می‌گوییم «به دلم افتاد» این صدای شهود است و نباید نادیده گرفته شود.
ﺍﻗﺪﺍﻡ ﮐﻨﯿﺪ
آرزوی شما به دنبال شماست. «تلفن» در جستجوی گراهام بل بود که اختراع شود، پس اقدام کنید، ﭼﻮﻥ ﺁﺭﺯﻭ ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﻓﺮﺩﯼ ﺭﺍ ﮐﻪ ﻣﯽﺗﻮﺍﻧﺪ ﺁﻥ ﺭﺍ ﺗﺤﻘﻖ ﺑﺨﺸﺪ ﺍﻧﺘﺨﺎﺏ ﻣﯽکند.
@ketabdooni ✨
وقتی ....
🔹وقتی ناراحتی، تصمیم نگیر.
🔸وقتی دیر می‌شه، عجله نکن.
🔹وقتی یکی رو دوسش داری زود بهش نگو،
بذار خودش بفهمه.
🔸وقتی خیلی خوشحالی به کسی قول نده.
🔹وقتی یکی دلتو شکست سر یکی دیگه تلافی نکن.
🔸وقتی بغضت گرفته پیش هر کسی گریه نکن، شاید همون دشمنت باشه و از ته دل خوشحال بشه.
🔹وقتی با یکی قهر کردی پشت سرش حرف نزن شاید دوباره بخوای باهاش دوست بشی.
@ketabdooni ✨
#یک_قاچ_کتاب 🍉
یکی از غم‌انگیزترین جنبه‌های یک رابطه آن است که چقدر سریع به یکدیگر عادت می‌کنیم، با کسی آشنا می‌شویم و از این آشنایی بسیار خرسندیم، بعد همان کسی که فقط تماشای مچ دست یا شانه‌اش می‌توانست ما را به هیجان بیاورد، حالا می‌تواند در کنار ما لمیده باشد و ما کمترین احساسی از جذابیت حس نکنیم !
#جستارهایی_در_باب_عشق
#آلن_دوباتن
@ketabdooni✨
📽The Brutalist (2024)
با بازی آدرین برودی
تاریخ اکران : بیستم دسامبر۲۰۲۴
IMDb:8.2
یک معمار یهودی مجارستانی وهمسرش که هردو از بازماندگان هولوکاست هستند از اروپای پس از جنگ به آمریکا فرار می‌کنند تاشاهد تولد آمریکای مدرن باشند ومیراثشان را بازسازی کنند، اما شخصی مرموز و ثروتمند...
#پیشنهاد_فیلم
@ketabdooni✨
💥 آفرهای ویژه
🔸 برگزاری تور از تمام شهرهای ایران
🛫 فروش نقد و اقساط
⭐️کلیه نرخ ها #تور_هوایی
💥کیش3* (3روزه)👈3.990.000
💥کیش3* (5روزه)👈4.990.000
💥مشهد (3روزه)👈4.490.000
💥قشم (3روزه)👈4.990.000
💥استانبول(4روز)👈10.190.000
💥استانبول(6روزه)👈12.490.000
💥استانبول(8روزه)👈13.890.000
💥آنکارا (4روزه)👈17.390.000
💥تفلیس(4روزه)👈7.990.000
💥باتومی+تفلیس(8روزه)👈16.100.000
💥دبی (4روزه)👈18.090.000
💥دبی (5روزه)👈19.490.000
💥آنتالیا3*(7روزه)👈20.790.000
💥آنتالیا5*(7روزه)👈33.290.000
💥کوش آداسی(7روزه)👈19.690.000
💥ارمنستان (4روزه)👈10.390.000
💥ارمنستان (8روزه)👈15.690.000
💥عمان(4روزه)👈15.850.000
💥تایلند(8روزه)👈 36.200.000
💥مالزی(8روزه)👈45.200.000
💥هند(8روزه)👈 40.990.000
💥بالی(8روزه)👈 69.890.000
💥وان زمینی (4روزه)👈5.100.000
💥ارمنستان زمینی (4روزه)👈8.990.000
📱اینستاگرام نگارستان🔻
https://www.instagram.com/negarestanparvaz
⭕️کانال تورهای لحظه آخری 🔻
🆔 @negarestanparvaz
☎️ 02191001066
🔹محمود سریع القلم:
حاکمان امارات و عربستان به دنبال این هستند که تا چند ماه دیگر مردمشان بدون ویزا به آمریکا سفر کنند.
@ketabdooni✨
دو گروه از مردان، هیچ‌گاه به زندگی عادی برنخواهند گشت؛
آنان که به جنگ رفته‌اند
و آنان که عاشق شده‌اند...!
#رومن_رولان
@ketabdooni ✨
#یک_قاچ_کتاب 🍉
لذت در لحظه است، زودگذره، سطحیه، زود هم از بین می‌ره. در حالی که عشق تداوم داره، یعنی بالاخره محکمه، پرتلاطمه، پابرجاست!
عشق زمان رو به ابعاد یک داستان می‌بره. مرحله‌های مختلفی درست می‌کنه، پا پیش گذشتن داره، رد کردن داره، غم و غصه، آه و ناله، شادی، رنج، بالا پایین داره، خلاصه عشق جذابیت راه‌های پرپیچ و خم داره...
#نوای_اسرار_آمیز
#اریک_امانوئل_اشمیت
@ketabdooni
برایم دشوار است در چیزی که نمی‌شناسم دنبال عشق بگردم. من عشق را مثل رازی می‌دانم و مثل راز حفظش می‌کنم.
#کارلوس_فوئنتس
@ketabdooni✨
🔴اگه دوست داری نوشتن رو به صورت اصولی و اساسی یادبگیری کارگاه نویسندگی کتابدونی رو از دست نده
به دانشجوها تخفیف می‌دیم تازه می‌تونی قسطی هم پرداخت کنی
👇👇
⭕️ سی و سومین دوره کلاس های مجازی نویسندگی کتابدونی
(هشت جلسه، شروع کارگاه تیرماه)
✍ نویسندگی دوره مقدماتی
مدرس: نیلوفر لاری پور، نویسنده و ترانه‌سرا
🔻زاویه دید
🔻تصویر سازی در نوشته بر اساس موضوع
🔻انتقال مفهوم به مخاطب
🔻شروع و پایان تاثیرگذار
🔻انتخاب لحن مناسب بر مبنای فضای داستان
🔻آئین نگارش
🔻نشانه گذاری
🔻گسترش دایره واژگانی
🔻برای ثبت نام
شماره ۰۹۳۰۲۳۸۲۱۱۲ در واتس آپ یا
👇
@Negar_mehrad
🍀 شمعدونی ناشر تخصصی کتاب‌های روانشناسی، توسعه فردی و موفقیت 👇
/channel/+iSpkjIBaGa4zYzJk
#یک_فنجان_تفکر ☕️
📚 الفباى زندگى
✍🏻 از نگاه سافار، روانشناس بزرگ ایتالیایی
▪️S: Share
▫️سهیم شوید.
استعدادها، مهارتها، دانش و تواناییهایتان را با دیگران تقسیم کنید، زیرا هزاران برابر آن به سمت خودتان برمی‌گردد.
▪️T: Try
▫️تلاش کنید.
حتی زمانی که رویاهایتان غیرممکن به نظر می‌رسند تلاشتان را بکنید.
با تلاش و مشارکت در انجام کارها ماهر و خبره می‌شوید.
▪️U: Use
▫️استفاده کنید.
از استعدادها و تواناییهایتان به‌عنوان بهترین هدیه استفاده کنید.
استفاده‌ی صحیح از استعدادها و تواناییهایتان برای شما پاداش‌های غیرمنتظره‌ای به دنبال دارد.
▪️V: Value
▫️احترام بگذارید.
برای دوستان و اقوامی که شما را حمایت و تشویق کرده‌اند، ارزش قائل شوید و هر کاری که از دستتان برمی‌آید برای آنها انجام دهید.
@ketabdooni✨