133271
@ketabdoniads تبلیغات @ketabdooni کانال کتابدونی Instagram.com/ketabdoni اینستاگرام 101 کتابی که قبل از مرگ باید بخوانیم
#شعر🌹
#معصومه_صابر
گاهی ،
زنده می مانی
به انتظار کسی
که هرگز نمی آید
@ketabdooni✨
🎁 مجموعهای منتخب از برترین کانالها و گروههای؛
🚀 علمی 🥢 💬فلسفی🥢 🏦تاریخی
🌐 سیاسی 🥢 🎨 هنری 🥢 📂pdfکتاب
✔️ { هر منبع با دقت ارزیابی و بهصورت شخصی تأیید شده است }✔️
#حکایت ✏️
اعرابی را پیش خلیفه بردند.
او را دید بر تخت نشسته و دیگران در زیر ایستاده.
گفت: السلام علیک یا الله.
گفت: من الله نیستم.
گفت: یا جبرائیل.
گفت: من جبرائیل نیستم.
گفت: الله نیستی، جبرائیل نیستی، پس چرا در آن بالا تنها نشستهای، تو نیز در زیر آی و در میان مردمان بنشین.
#منبع از کلیات عبید زاکانی
@ketabdooni✨
#سندروم_استکهلم
سندروم استکهلم یک واکنش روانی است که گاهی در گروگان ربوده شده دیده میشود و گروگان در آن بدون توجه به موقعیت خطرناکی که در آن قرار دارد نشانه هایی از دلسوزی، وفاداری یا حتی مشارکت داوطلبانه با گروگانگیر را نشان میدهد. این سندروم در موارد دیگری از جمله کسانی که مورد خشونت همسر، تجاوز جنسی و آزار کودکان قرار میگیرند نیز دیده میشود. بعد از دزدی در یکی از بانکهای استکهلم این اختلال «سندروم استکهلم» نام گرفت که در آن سارقان کارمندان بانک را از ۲۳ تا ۲۸ آگوست ۱۹۷۳ گروگان گرفتند.
در این مورد، قربانیان از نظر احساسی به سارقان وابسته شدند و حتی بعد از شش روز آزادی از آنها دفاع کردند و از شهادت علیه آنها خودداری کردند. بعدها پس از اینکه یکی از محاکمه و زندانی شدن این باند، یکی از آنها با زنی ازدواج کرد که او را گروگان گرفته بود. یک نمونه مشهور سندروم استکهلم داستان «پتی هرست» دختر میلیونری است که در سال ۱۹۷۴ ربوده شد و با آدم ربایان احساس همدلی میکرد و بعدها هم در یکی از سرقتها با آنها مشارکت کرد
#یک_نکته_سلامتی
@ketabdooni✨
هرگز این چهار چیز را در زندگیت نشکن
اعتماد
قول
رابطه
و قلب
زیرا اینها وقتی می شکنند، صدا ندارند
اما درد بسیاری دارند...!
#چارلز_دیکنز
@ketabdooni✨
وقتی «مهارت عشق ورزیدن» رو خوندم، اولین چیزی که توجهم رو جلب کرد این بود که چقدر ما درباره عشق خیالپردازی میکنیم اما چقدر کم یاد میگیریم چطور باید عاشق بود.
این کتاب نشون میده که عشق، قبل از هر چیز، یک مهارته؛ چیزی که باید یادش گرفت، تمرینش کرد و براش وقت گذاشت.
چیزی که برای من خیلی ارزشمند بود، تأکید کتاب بر آموزش هیجانیه:
اینکه باید آسیبپذیری رو بشناسیم، مرزهای سالم تعیین کنیم، گوش دادن فعال رو یاد بگیریم و بفهمیم چرا گاهی در رابطهها همان اشتباههای تکراری را انجام میدیم.
هر فصل کوتاهه اما پر از نکتههای عمیق و مثالهای ملموس. درباره شیفتگیهای اول رابطه حرف میزنه، درباره انتخاب شریک زندگی، درباره ترسها و انگیزههای پنهانمان و اینکه چطور میشه رابطهای رو که داریم، عمیقتر و انسانیتر کنیم.
برای من خوندن این کتاب مثل این بود که کسی کنارم نشسته و با صداقت و شفقت درباره رابطهها حرف میزنه؛ بدون قضاوت، بدون شعار، فقط با واقعیتهایی که معمولاً کسی به ما یاد نمیده.
📌 خواندن کتاب
@ketabdooni✨
#سریال 🎬
زیرنویس چسبیده
#در_کمین_خرس
قسمت پنجم
@ketabdooni✨
این گفت و گو واقعا راهگشا و آموزنده است، از آنجا که در محافل رسمی بالاتر رفتن قیمت ارز را به دشمنان نسبت دادهاند، در این گفتوگو میآموزید که تورم چگونه پدید می آید؟ قیمت ارز چرا بالا میرود؟ دلیل گرانی کالا و خدمات چیست. این را بشنوید و برای گسترش آگاهی جمعی برای دیگران بفرستید.
Читать полностью…
برای شروع یک رابطه خوب موارد زیر را در نظر بگیرید:
🔹خود مراقبتی را در اولویت قرار دهید (در رابطه ذوب نشوید)
🔸مراقب وانمود خوب باشید (سعی کنید خود واقعی تان را نشان دهید)
🔹اگر چیزی اذیتتان میکند جراتمندانه بیان کنید
🔸 انتظاراتتان را شفاف بیان کنید
🔹سعی کنید در اولین فرصت به مشکلات در چارچوب مذاکره بپردازید
🔸همه وجوه طرف مقابل را ببینید و نه صرفاً جنبه های مثبت را (ایدهآل سازی نکنید)
🔹بهتر است در همان ابتدا از روانشناس برای مدیریت بهتر رابطه کمک بگیرید یا یک کتاب خوب که نوشته یک روانشناس معتبر و علمی است بخوانید.
@ketabdooni✨
همانطور که عثمانیها به سرحد ارومیه حمله میکنند، همانطور که کنسولهای ایران به حاجیها حمله میکنند ، همانطور که شاهزاده نصره الدوله به نان ذرت خورهای کرمان حمله میکند ، همانطور که سید عباس خان ینگی امامی به رعیتهای خالصه حمله میکند و بالاخره همانطور که بعضی از آقایان به قاب پلو و سینه ی مرغ حمله میکنند به اداره ی صور اسرافیل حمله کردند و من دست و پایم را گم کردم و خودم را باختم.
از 📕 چرند و پرند
#علی_اکبر_دهخدا
@ketabdooni✨
#حکایت ✏️
روزی ابلیس نزد فرعون رفت. فرعون خوشهای انگور در دست داشت و تناول میکرد. ابلیس گفت:" آیا میتوانی این خوشه انگور تازه را به مروارید تبدیل کنی؟"
فرعون گفت: "نه."
ابلیس به لطایفالحیل و سحر و جادو، آن خوشه انگور را به خوشهای مروارید تبدیل کرد.
فرعون تعجب کرد و گفت:" احسنت! عجب استاد ماهری هستی."
ابلیس خود را به فرعون نزدیک کرد و یک پس گردنی به او زد و گفت:" مرا با این استادی و مهارت حتی به بندگی قبول نکردند، آن وقت تو با این حماقت، ادعای خدایی میکنی."
@ketabdooni ✨
#موسیقی_خوب_گوش_بدیم
توجه ☘ ترجمه بیشتر شعر در بالا آمده است این ترانه را رندی نیومن در سال ۱۹۹۵ نوشت و بارها بازخوانی شده است که بهترین را تا به امروز شانتال کرویازوک خواننده و نوازنده ی پیانوی کانادایی در سال ۱۹۹۹ انجام داده است .
@ketabdooni ✨
#سریال 🎬
زیرنویس چسبیده
#در_کمین_خرس
قسمت چهارم
@ketabdooni✨
عادت اشتباهی که شاد بودن را از شما گرفته و منجر به ناراحتی میشوند
♦️سرکوب احساسات
♦️ درگیر شدن با تکنولوژی
♦️ خرج کردن زیاد
♦️انتظار برای آینده
♦️مبارزه با تغییر
♦️ بدبینی
♦️چشم و همچشمی
♦️عدم پیشرفت
♦️ در خانه ماندن
@ketabdooni✨
#حکایت ✏️
در سفری، شاه عباس تصمیم گرفت دو بزرگ یعنی شیخ بهائی و میرداماد را امتحان کند تا بداند آن دو نسبت به هم چه دیدگاهی دارند.
پس به شیخ بهایی که اسبش جلو میرفت گفت:"این میرداماد چقدر در اسبسواری ناتوان است و اسبش دائِم عقب میماند."
شیخ بهائی در جواب گفت:"کوهی از علم و دانش بر آن اسب سوار است، حیوان کِشش این همه عظمت را ندارد."
ساعتی بعد شاه عباس حالا رو به عقب میکند و به میرداماد میگوید:"این شیخ بهائی رعایت بزرگی و حال دیگران را نمیکند، دائم جلو میتازد." میرداماد بیدرنگ گفت:"اسبِ او از اینکه آدم بزرگی چون شیخ بهائی بر پشتش سوار است سر از پا نمیشناسد و میخواهد از شوق، بال در آورد."
در غیابِ یکدیگر حافظِ آبروی هم باشیم
این است "رسم رفاقت"
@ketabdooni ✨
😎 لیست VIP بهترین رسانه های خبری مدتی محدود در اختیار شماست. ➡️
🟣 پست به زودی حذف خواهد شد. ➡️
#سریال 🎬
زیرنویس چسبیده
#در_کمین_خرس
قسمت پایانی
@ketabdooni✨
#چطور_بنویسیم 🖋
#استفن_کینگ
لازم است نویسنده به درون خود و به دنیای تخیلاتش بنگرد و برای تحقق این امر باید تا تا حد ممکن کتاب بخواند. از نظر استفن کینگ، نویسنده نباید از بیپروا حرف زدن نگرانی داشته باشد. وی میگوید: اگر دوست دارید به صادقانهترین صورت ممکن بنویسید، این را بدانید که دیگر عضویت شما در جامعۀ آدابدانان به انتها رسیده است. علاوه بر این وی میگوید که من این کار (نویسندگی) را به دلیل لذت خاصی که در آن وجود دارد انجام میدهم و چنان چه شما هم بتوانید این کار را به دلیل لذتی که در آن هست، انجام دهید همیشه نویسنده خواهید بود.
@ketabdooni✨
سلام و عرض ادب خدمت دوستان و همراهان عزیز 🌺
مجدد با #یک_نکته_سلامتی و #یک_گام_سلامتی درخدمت شما هستم.
این سری تمام سعیم رو میکنم که سندرومهایی که درمان کلی ندارن و ناشی از آسیبهای سیستم عصبی مرکزی (مغز-نخاع) هستن رو همراه با تاریخچهشون معرفی کنم.
امیدوارم مفید واقع شوند 🙏🏻
ادبیات جهان 📚
#ساسی_پرره
Saci Pererê
ساسی معروفترین و محبوبتترین شخصیت در داستان های فولکلور برزیل است. او یک پسر بازیگوش و شوخ طبع است که همیشه در حال ایجاد شرارتهای کوچک است، اما به کسی آسیب نمیرساند.ساسی مسئول بینظمیهای کماهمیت همانند ایجاد گردبادهای کوچک، سر رفتن شیر، گم شدن اشیا و... است.
این شخصیت از دل فرهنگ بردگان آفریقایی که به برزیل آورده شده بودند، برآمده است؛به همین دلیل ویژگی ظاهری ساسی همیشه اینگونه توصیف شده است؛ یک پسر سیاه پوست و تک پا که کلاه قرمزی بر سر دارد و در گوشه لبش یک پپ جا خوش کرده است.
در واقع به لطف مونتیرو لوباتو، پدر ادبیات کودک برزیل، که در سال ۱۹۲۱ کتابی برای این شخصیت نوشت، ساسی تبدیل به یک نماد ملی برای برزیل شد. ساسی چنان محبوب است که یک روز در برزیل به نام او نامگذاری شده است.
۳۱ اکتبر روز ساسی است که دقیقا همزمان با روز هالووین است، این همزمانی اصلا تصادفی نیست بلکه این یک اقدام هوشمندانه از سوی دولت برزیل بود تا با ارج گذاشتن و توجه به سنتهای بومی از نفوذ فرهنگی غرب در این کشور جلوگیری به عمل آید.
متن از #لیلا_دلارستاقی
@ketabdooni✨
#شعر🌹
#مهدیه_لطیفی
احساس
سنگ خارا نیست
که همین طور بماند و
بماند و بماند
احساس
مثل شاپرک
مثل عطر ، می پرد
درست توی همان
روزهایی که دوستت دارم
دوستم داشته باش
@ketabdooni✨
چرا به کمتر از آنچه لیاقت داریم، راضی میشویم؟
♦️ در یک محیط ناسالم بزرگ شدهایم (همواره خواستهها و نظرات دیگران بر ما تحمیل شده)
♦️ تعیین حریم شخصی برای ما ترسناک است.
♦️نمیدانیم چطور به خودمان عشق بورزیم.
♦️ارزش خودمان را درک نکردهایم.
♦️ از نظر احساسی به یک شخص سوءاستفادهگر وابسته هستیم.
♦️از اینکه تنها شویم، میترسیم.
@ketabdooni✨
در حالی که دلار هرلحظه بالاتر می رود و ارزش پول ملی بیشتر و بیشتر از دست میرود، دکتر محمود جامساز استاد اقتصاد معتقد است همانطور که سرزمین ناموس است، پول ملی هم ناموس است و معتقد است که حاکمان این ناموس ملی را حفظ نکردند.
@ketabdooni✨
ترفند خاطرهسازی:
سالی یک بار به جایی بروید که هرگز نرفتهاید.
برای بازدید از مکانهای جدید اعم از یک مکان دیدنی در خارج یا حتی یک پارک در نزدیکی محل زندگیتان برنامهریزی کنید.
📚 هنر خاطره سازی
🖊 مایک وایکینگ 🔗 کاظم زینالی
@ketabdooni ✨
"چیز جدیدی اتفاق نمیافتد، فقط همان داستانهای قدیمی هستند که انسانهای تازه از راهرسیده آن را تجربه میکنند. "
#ویلیام_فاکنر
@ketabdooni ✨
رمان قصه زنی به نام توکی را روایت میکند که اصالتا سرخپوست است و با حکمی ظالمانه به شصت سال زندان محکوم شده است.
معلم سابقش گاهی برای او کتاب میفرستد و توکی یک روز لغتنامهای دریافت میکند که معلم روی آن جملهای نوشته است: «این کتابی است که میخواهم روزی آن را با خود به جزیرۀ تنهاییام ببرم.» همین جمله و این کتاب برای توکی منبعی پایانناپذیر است که او را بیش از پیش به دنیای کتابها وصل میکند و عاشق کتاب خواندن میشود.
او با استفاده از آزادی مشروط از زندان بیرون میآید (همزمان با آغاز دورۀ شیوع کرونا در سال ۲۰۱۹) و طی دو سال در یک کتابفروشی در شهر مینیاپولیس مشغول به کار میشود.
این کتابفروشی یک مشتری وفادار داشته که اخیرا بر اثر کرونا درگذشته است و توکی با روح او وارد ارتباط میشود.
این ارتباط از یکطرف سفریست به ریشههای سرخپوستان آمریکا و از طرف دیگر، وضعیت این بومیان را در دنیای امروز توصیف میکند که بر اثر همهگیری به بنبست رسیدهاند اما همچنان درگیر نژادپرستی هستند.
📚 حکم
🖊 لوئیز اردریک 🔗 زهره مهرنیا
📜 ۳۱۶ صفحه
@ketabdooni ✨
#موسیقی_خوب_گوش_بدیم
Feels like home
ترانه #حسی_مثل_خانه🎼
Chantal kreviazuk
خواننده #شانتال_کرویازوک🎤
چیزی در چشمان توست
که باعث میشود خودم را گم کنم
باعث میشود خودم را گم کنم
در آغوش تو
در صدایت چیزی هست
ضربان قلبم را تند میکند
امیدوارم این احساس در بقیه عمرم پایدار بماند
اگر میدانستی که زندگی من، چقدر تنها و خالی بوده است
و چه زمان طولانی است که من اینقدر تنها هستم
اگر میدانستی چقدر میخواستم کسی با من همراه شود
و زندگی من را تغییر دهد، همانطور که تو آنرا انجام دادهای
برای من حسی مثل خانه دارد
برای من حسی مثل خانه دارد
احساس میکنم از هر جایی به آنجا برمیگردم
من اهل آنجا هستم
برای من حسی مثل خانه دارد
برای من حسی مثل خانه دارد
احساس میکنم در راه برگشت به جایی هستم که به آن تعلق دارم
پنجره ای خیابان تاریک و طولانی را خراب می کند
و آژیری در دل شب ناله می کند
اما من خوبم ، چون تو را اینجا با خود دارم
و من تقریباً می توانم از درون تاریکی نوری ببینم
اگر می دانستی این لحظه برای من چقدر اهمیت دارد
و چقدر منتظر لمس تو بودم
اگر می دانستی چقدر خوشحالم می کنی....
@ketabdooni ✨
🌱 چند تا قانون هست اگه از امروز رعایتشون کنیم، توی ناخودآگاهمون از ما آدم بهتری میسازه:
-قانون دو دقیقه: هر کاری که کمتر از دو دقیقه انجامش طول میکشه رو، همون موقع انجام بده!
مثلا از راه که میرسی خونه به جای اینکه لباساتو بندازی یه گوشه؛ چون تا کردنشون کمتر از دو دقیقه طول میکشه همون موقع انجامش بده؛ یا وقتی از خواب بیدار میشی چون جمع کردن و مرتب کردن تختت زیر دو دقیقه طول میکشه همون موقع انجامش بده؛ اینجوری همیشه مرتبی!
-قانون ۲۱/۹۰ : این قانون میگه ۲۱ روز زمان میبره که یک عادت جدید رو بسازی و ۹۰ روز طول میکشه که اون عادت، سبک زندگیتو عوض کنی؛ پس برای بهتر بودن تلاش کن!
@ketabdooni ✨
هرگز هیچ دو انسانی با روحیات و علاقهمندیهای مطلقاً مشترک، یافت نشده است؛ پس اگر در یک رابطه دو نفره، هیچ مشکل و برخوردی به وجود نیاید، به این معنی ست که یکی از این دو نفر تمام حرفهای دلش را نمیزند...!
از کتاب 📕 دیر یا زود
#آلبا_دسس_پدس
@ketabdooni ✨
تب مالت 🐄🧫
یا همون Brucellosis
یه بیماری عفونی باکتریاییه که هم انسان رو درگیر میکنه هم حیوانات رو 😷
عاملش باکتریهای جنس Brucella هستن — گرم منفی و داخلسلولی! 🧬
منشأ و راه انتقال 🐑🥛
بروسلوز از جمله بیماریهای زئونوزه یعنی از حیوان به انسان منتقل میشه 🐮➡️👨⚕️
رایجترین راهها:
• مصرف شیر و لبنیات غیرپاستوریزه 🥛
• تماس با حیوان آلوده (بهویژه دامداران، دامپزشکها و کارکنان کشتارگاه) 🧤
• استنشاق ذرات آلوده (در آزمایشگاهها یا محیط دامداری) 😮💨
🔹 عامل در ایران بیشتر Brucella melitensis هست (عامل اصلی تب مالت انسانی).
🔹 در گاوها معمولاً B. abortus دیده میشه.
مکانیسم بیماری ⚙️
باکتری بعد از ورود به بدن توسط ماکروفاژها بلعیده میشه، ولی از درونشون فرار میکنه 😈
→ میره داخل بافتهای رتیکولواِندوتلیال مثل کبد، طحال، مغز استخوان و غدد لنفاوی.
→ چون داخل سلول میمونه، سیستم ایمنی به سختی میتونه از بینش ببره 😤
علائم بالینی 😩
نشونهها معمولاً بعد از ۱ تا ۳ هفته ظاهر میشن و خیلی متغیرن:
🌡️ تب نوسانی (مشهور به تب موجدار یا تب مالت)
😴 خستگی، بیحالی، تعریق شبانه
💪 درد مفاصل و عضلات (آرترالژی)
🫀 در موارد شدید: درگیری کبد، طحال، استخوان و حتی اندوکاردیت
📍تب خاص تب مالت “موجداره → یعنی یه مدت بالا، یه مدت پایین!
آزمایشها و تشخیص 🧪
برای تشخیص، چند تا سرنخ مهم داریم:
1️⃣ تست سرولوژیک Wright (و 2ME)
افزایش تیتر آنتیبادی علیه بروسلای کشتهشده
2️⃣ کشت خون یا مغز استخوان (استاندارد طلایی)
ولی چون باکتری داخل سلولیه، کشت ممکنه سخت و طولانی باشه.
3️⃣ CBC:
• لکوسیت نرمال یا کمی پایین
• گاهی آنمی خفیف
• ESR و CRP معمولاً بالا
درمان 💊
چون بروسلوز داخل سلول پنهان میشه، درمانش باید ترکیبی و طولانیمدت باشه تا کامل ریشهکن بشه 🦠
رژیم استاندارد WHO:
Doxycycline + Rifampin برای حداقل ۶ هفته 💊💊
در موارد شدید ممکنه استرپتومایسین یا جنتامایسین هم اضافه بشه.
❌ درمان ناقص = عود بیماری (حتی بعد از ماهها!)
پیشگیری 🧺
• شیر و لبنیات فقط پاستوریزه 🍶
• واکسیناسیون دامها
• رعایت بهداشت در تماس با حیوانات (دستکش، ماسک)
• شناسایی و درمان دامهای آلوده
#یک_نکته_سلامتی
@ketabdooni✨