2838
✅خبرمازندران ♻️پوشش اخبار متنوع اجتماعی، سیاسی، فرهنگی، ورزشی و .. 🔸ما به #مازندران به عنوان یک #کلان_شهر می‌نگریم 🔹سایت خبری khaber.ir 👈ارسال مطلب: @khabare_mazandaran
💊 ویتامین D را کِی مصرف کنیم؟ صبح یا شب؟
▫️مصرف ویتامین D در صبح یا شب، به چند عامل بستگی دارد. یکی از مهم‌ترین عواملی که باید در نظر داشت این است که ویتامین D محلول در چربی است، به این معنی که وقتی در کنار منبع چربی رژیم غذایی مصرف شود، بهتر جذب می‌شود. صرف نظر از زمانی که مکمل را مصرف می‌کنید، آن را در کنار یک وعده غذایی که حاوی مقداری چربی است مصرف کنید تا بدن بیشترین بهره را از ویتامین D ببرد. برخی از مواد غذایی غنی از چربی عبارتند از: کره بادام زمینی، لبنیات پرچرب یا شیر غیر لبنی و زیتون.
▫️در همین راستا، یک مطالعه در سال ۲۰۱۵ روی ۵۰ فرد مسن، نشان داد که سطح ویتامین D خون در ۱۲ ساعت، زمانی که شرکت‌کنندگان مکمل ویتامین D را همراه با یک وعده غذایی پرچرب مصرف کردند، در مقایسه با زمانی که آن را با شکم خالی مصرف کردند، ۳۲ درصد افزایش یافت.
🆔 @khabaremazandaran
🔻ظفرقندی: افزایش ظرفیت پزشکی تا تکمیل زیرساخت‌ها متوقف شد
🔸وزیر بهداشت:
🔹در پی کمبود شدید نیروی پزشکی، تلاش‌های زیادی برای تأمین بودجه و تربیت پزشکان جدید صورت گرفته است. هم‌اکنون سازمان امور اداری و استخدامی در حال تصویب جذب ۲۵ هزار نیروی جدید برای بخش بهداشت و درمان است که مراحل پایانی آن در حال انجام است.
🔹چهار سال پیش، شورای عالی انقلاب فرهنگی مصوبه‌ای برای افزایش سالانه ۲۰ درصدی ظرفیت دانشجویان پزشکی و دندانپزشکی تصویب کرد. تا امروز این میزان افزایش بیشتر از آنچه که پیش‌بینی شده بود، تحقق یافته است.
🔹در جلسه دیروز شورای عالی انقلاب فرهنگی تصمیم گرفته شد که به دلیل کمبود زیرساخت‌ها مانند خوابگاه‌ها، بیمارستان‌ها و یونیت‌های دندانپزشکی و همچنین محدودیت‌های بودجه‌ای، طرح افزایش ظرفیت به‌طور موقت متوقف شود.
🆔 @khabaremazandaran
🔺۱۸ دسامبر روز جهانی مهاجر
🔸کدام کشورها بیشترین جمعیت مهاجر را دارند؟
🆔 @khabaremazandaran
🔻خاموشی‌ها کی تمام می‌شود؟/ ناترازی برق و گاز در افق ۱۴۲۰
🔸بر اساس پیش‌بینی‌ها، در سال ۱۴۲۰، میزان عرضه گاز طبیعی به ۸۹۸ میلیون مترمکعب در روز خواهد رسید، در حالی که تقاضا به ۱۴۱۰ میلیون مترمکعب می‌رسد. این ناترازی ۵۱۲ میلیون مترمکعبی نشان‌دهنده این است که تنها یک‌سوم تقاضای کشور تامین خواهد شد!
🔹از سوی دیگر، ناترازی برق نیز در سال ۱۴۲۰ با ناترازی حدود ۱۲ هزار مگاواتی مواجه است. این چالش‌ها ناشی از سیاست‌های نادرست و عدم مدیریت بهینه مصرف انرژی است.
🆔 @khabaremazandaran
🔻کاهش چشمگیر بارش‌ها در ۳۰ استان/ مازندران تنها استان با افزایش بارش
🔸بر اساس آمار جدید سازمان هواشناسی، میزان بارش‌ها در کشور از ابتدای سال آبی جاری تا ۲۶ آذر ۱۴۰۳، ۳۹.۹ درصد کاهش یافته است. در این مدت، بارش‌ها در ۳۰ استان کشور کاهش داشته و استان سیستان و بلوچستان با کاهش ۹۲.۱ درصدی بیشترین افت بارش‌ها را تجربه کرده است.
🔸در حالی که در بیشتر استان‌ها کاهش بارش‌ها مشاهده می‌شود، استان مازندران تنها استانی است که افزایش ۲۰.۹ درصدی بارش‌ها را نسبت به دوره بلندمدت ثبت کرده است. همچنین استان‌های گلستان و گیلان به ترتیب با کاهش بارش‌ها به میزان ۱۴.۹ درصد و ۹ درصد روبه‌رو بوده‌اند.
🆔 @khabaremazandaran
🎥بغض مسعود پزشکیان با دیدن عکس همسر فقیدش در اجلاس خانواده
🔹رئیس جمهور پس از دیدن عکس همسر مرحومش نتوانست به سخنرانی خود ادامه دهد
🆔 @khabaremazandaran
🔻 آزارگر زنان تهرانی اعدام شد
🔸 حکم اعدام فردی به نام راستگویی کندلج که زنان و دختران را با درفش در تهران مجروح و ایجاد رعب و وحشت می‌کرد، اجرا شد.
🚫 آبان سال ۱۳۹۷ بود که ثبت تعدادی شکایت مشابه زنان از نقاط مختلف تهران از یک مرد موتورسوار آغاز شد.
🚫 پس از دریافت شکایت‌های گوناگون و مشابه از زنان در مناطق مختلف تهران، پرونده به صورت ویژه در دستور کار مقام‌های انتظامی و قضایی قرار گرفت.
🚫 وی سوار بر موتور سیکلت با پوشاندن سر و صورت و به صورت ناگهانی از پشت سر به زنان و دختران نزدیک می‌شد و پس از مجروح کردن آنها با درفش، از محل متواری می‌شد.
🚫در پی برگزاری جلسات دادگاه، وی از سوی دادگاه به اتهام «افساد فی الارض از طریق رعب و وحشت برای بانوان در مناطق مختلف شهر تهران و مجروح کردن آنها»، به اعدام و پرداخت دیه در حق شکات محکوم شد.
🚫در نهایت حکم اعدام این فرد پس از طی روال قانونی صبح امروز اجرا شد./میزان
🆔 @khabaremazandaran
🔻کاهش ۵۰ درصدی تعرفه حمل ریلی بار داخلی از بندر امیرآباد به بندرعباس
🔸مدیرعامل شرکت راه‌آهن جمهوری اسلامی ایران از کاهش ۵۰ درصدی تعرفه حمل ریلی بار داخلی در راستای حمایت از فعالان اقتصادی از بندر امیرآباد به بندرعباس خبر داد.
🆔 @khabaremazandaran
🔻 خداییان: مسدود کردن مبلغی از حساب سپرده‌گذاران در زمان پرداخت تسهیلات خلاف مقررات و برخورد خواهد شد
🔸رئیس سازمان بازرسی کل کشور در نشست خبری:
🔹گزارش‌هایی دریافت شد مبنی بر اینکه برخی بانک‌ها در زمان پرداخت تسهیلات، مبلغی را به‌صورت سپرده مسدود می‌کردند یا بخشی از تسهیلات را تا پایان اقساط آزاد نمی‌کردند، که این اقدامات برخلاف مقررات بانک مرکزی بود.
🔹با ورود همکاران ما و هشدارهای لازم، با همکاری بانک مرکزی اصلاحاتی در سامانه‌های مرتبط با تسهیلات، از جمله سامانه سمات، صورت گرفت. اکنون بانک مرکزی به‌سرعت متوجه این تخلفات می‌شود و از ادامه آنها جلوگیری به عمل می‌آید.
🔹در صورت مشاهده تخلف از سوی بانک‌ها در آینده، برخوردهای لازم انجام خواهد شد. همچنین، بازرسی‌های متعددی در رابطه با عملکرد بانک‌ها صورت گرفته و ادامه دارد.
🆔 @khabaremazandaran
♨️حمله طبیعی به محیط زیست و جنگل‌های هیرکانی شمال
❌ "پالونیا، نفت‌بو، عرعر گیاهانی" که برخلاف ظاهر خوش‌رنگ و لعاب‌شان گونه مهاجم برای طبیعت ایران و شمال کشور شناخته می‌شوند، با سرعت زیادی در حال رقابت با گونه‌های بومی هستند و بیم آن می‌رود که محیط زیست و جنگل‌های هیرکانی را به سلطه خود درآورند
🆔 @khabaremazandaran
🔻لایحه بودجه ۱۴۰۴ امروز نهایی خواهد شد
🔸دبیر هیات دولت:
🔹بررسی بودجه سال ۱۴۰۴ از صبح روز یکشنبه آغاز شده و هر روز بیش از ۷ ساعت بررسی آن در دستور کار دولت است.
🔹لایحه بودجه در جلسه امروز بعدازظهر دولت نهایی خواهد شد و در وقت مقرر قانونی به مجلس ارائه می‌شود./ ایسنا
🆔 @khabaremazandaran
🔻تنها فرازمینی ها بالاتر از شهریار ایران
🔸لیونل مسی با هت‌تریک برابر بولیوی از علی دایی اسطوره فوتبال ایران عبور کرد و به دومین گلزن برتر رقابت های ملی تبدیل شد.
🔹همچنین لیونل مسی پس از کریستیانو رونالدو به دومین بازیکن تاریخ فوتبال در رده ملی تبدیل شد که 10 هت‌تریک با پیراهم کشورش به ثبت رسانده است.
🆔 @khabaremazandaran
🔻تکذیب یک دروغ؛ رئیس جمهور پزشکیان دستوری برای سرکشی به حساب‌های عمومی مردم برای اخذ مالیات نداده است
✍🏻سید مهدی طباطبایی، معاون ارتباطات و اطلاع‌رسانی دفتر رئیس جمهور با اشاره به انتشار یک خبر کذب منتسب به رئیس جمهور پرشکیان در حساب کاربری خود در شبکه اینستاگرام نوشت: «آنچه امروز در برخی رسانه ها تحت عنوان «دستور دکتر پزشکیان برای سرکشی به حساب‌های عموم مردم برای اخذ مالیات» منتشر شد یک دروغ آشکار و کذب محض بود. رئیس جمهور پزشکیان چنین دستوری نداده و اساسا چنین تصمیماتی در چارچوب مجاری قانونی و ذیل مصوبات مجلس شورای اسلامی امکان پذیر است.
برنامه تعیین سازو کارهای عملی شفافیت اقتصادی نیز بر اساس اجرای مواد ۱۶۹ و ۱۶۹ مکرر قانون مالیات‌های مستقیم، برای مبارزه با فرار مالیاتی کسانی است که درآمدهای هنگفت خود را پنهان می‌کنند و هیچ ارتباطی به عموم مردم ندارد.
اجرای این قانون مطلقا به معنای بررسی تراکنش‌ها و حساب‌های عموم مردم نیست. داده محوری و هوشمندسازی نظام مالیاتی بخش کوچکی از پازل بزرگ شفافیت در عرصه اقتصاد است و هدف این شفافیت شناسایی کسانی است که درآمدهای کلان دارند و از پرداخت مالیات فرار می‌کنند.
اقتضای صداقت حرفه ای در اطلاع رسانی این است که رسانه هایی که چنین اخباری را منتشر می‌کنند اگر تعمدی در نشر اکاذیب ندارند، از شیوه تنظیم خبر و انتشار برداشت ها و تفاسیر خود مراقبت بیشتری داشته باشند.»
🆔 @khabaremazandaran
🔻 واردات ۲ و نیم میلیون تن کالا از بنادر مازندران
🔸 رییس اداره ترانزیت و حمل و نقل بین المللی اداره کل راهداری و حمل و نقل جاده‌ای مازندران:
🔹 ۲ و نیم تن کالا در نیم سال نخست امسال از بنادر مازندران وارد کشور شد.
🆔 @khabaremazandaran
🔻انقراض در کمین تنها پستاندار دریای خزر
🔸سید محسن کاظمی تبار رئیس محیط زیست دریایی اداره کل حفاظت محیط زیست مازندران:
🔹معمولاً تا آبان هر سال به دلیل برگشت مهاجرت فُک‌ها به سمت شمال خزر انتظار تلفات وجود دارد و طی سال‌های ۱۴۰۱ و ۱۴۰۲ تعداد تلفات این گونه جانوری ۵۰ قلاده بود
🔹فُک به عنوان تنها گونه پستاندار دریای خزر به شمار می رود و اهمیت حفاظت از این‌گونه دریایی بالاست و پایش‌های دریایی و پایش‌های ساحلی انجام می‌شود
🆔 @khabaremazandaran
🔻كشف ۷۰۰ کيلوگرم گوشت خوک در سوادکوه
🔹️فرمانده انتظامی شهرستان سوادکوه: در پی کسب خبری مبنی بر حمل گوشت قاچاق در شهر پل‌سفيد توسط يکی از راننده‌ها، بلافاصله موضوع به‌صورت ويژه در دستور کار ماموران کلانتری ۱۱ پل‌سفيد قرار گرفت.
🔹️ ماموران کلانتری پل‌سفيد با انجام اقدامات اطلاعاتی خودروی حامل گوشت قاچاق را شناسايی و با هماهنگی مرجع قضائی آن را توقيف کردند.
🆔 @khabaremazandaran
🔺هشدار سطح زرد هواشناسی دریایی در مازندران
🔸بهزادی مدیرکل هواشناسی مازندران:
🔹در مناطق دریایی و سواحل این استان، باد نسبتاً شدیدی برای روز پنج‌شنبه پیش‌بینی می‌شود. همچنین، وضعیت دریا در این روز مواج خواهد بود.
🔹در صورت عدم توجه به هشدار زرد احتمال غرق شدن قایق ها و شناورهای گردشگری و ایجاد اختلال در حرکت تردد شناورها و احتمال غرق شدن شناورهای صیادی نیز وجود دارد.
🆔 @khabaremazandaran
🔻اداره کل پست استان مازندران برگزار می کند
🔸نخستین جشنواره غذا محلی با شعار غذای سالم خانواده
*پیش غذا – غذا – دسر – شیرینی و ...*
💫به مناسبت ولادت حضرت فاطمه زهرا(س) روز زن و روز مادر اولین جشنواره غذا کارکنان پست مازندران برگزار می کند .
🥗🥧🧁🍹🍛🍳🥘🍲🫕🍱
*محورهای انتخاب غذا
🔺**استفاده از مواد غذایی با ارزش تغذیه ای بالا برای تقویت سیستم ایمنی بدن*
🔺*کمترین استفاده از چربی و روغن های ناسالم ،نمک،شکر و انواع سس های مضر*
🔺*معرفی نوشیدنی های سالم و مغذی و همچنین معرفی سس ها و چاشنی های سالم و بومی*
🗓زمان :1403/10/02
🔹مکان : اداره کل پست استان مازندران
🎁به بهترین غذا جایزه اهدا می گردد.
شماره تماس جهت هماهنگی و شرکت در جشنواره
09019054377
09112234377
🆔 @khabaremazandaran
🔻وزیر نیروی دولت پزشکیان: تعدادی از نیروگاه‌ها از مدار تولید خارج شده‌اند
🔹علی آبادی:
🔸وزارت نیرو تمام تلاش خود را بکار گرفته تا نیروگاه‌ها برای تامین برق آماده باشند اما با توجه به سرمای هوا مقدار انرژی لازم برای تامین برق در نیروگاه ها کافی نیست.
🔸بعضی نیروگاه‌ها از مدار خارج شده اند لذا مردم باید همکاری کنند و سوخت کمتری مصرف کنند.
🆔 @khabaremazandaran
🔻ممنوع شدن صید و صیادی در دریای مازندران
🔸رئیس اداره هواشناسی دریایی مازندران: باعبور موج از تراز میانی جو و شمالی شدن جریان هوا از صبح پنج‌شنبه ۲۹ آذر تا صبح شنبه یکم دیماه در مناطق ساحلی و دور از ساحل استان شاهد وزش باد نسبتاً شدید گاهی شدید و مواج شدن دریا هستیم.
🔹اختلال در تردد شناورها و احتمال غرق شدن شناورهای صیادی و اختلال در ورود و خروج شناورها به حوضچه بنادر پیش‌بینی می‌شود.
🔹 فعالیت‌های صیادی و گردشگری در دریای مازندران ممنوع است، در سایر فعالیت‌های دریایی باید مراقبت شود.
🆔 @khabaremazandaran
🔻تراز آب دریای خزر از سال ۱۳۷۵ تاکنون ۲ متر و ۱۰ سانتی متر کاهش پیدا کرده است
🔸 رئیس مؤسسه تحقیقات آب وزارت نیرو:
🔹متاسفانه در طول سال‌های گذشته دریای خزر با نوسانات بسیار زیادی همراه بوده مدتی با افزایش تراز مواجه بود و بعد از آن آرام آرام شروع به کاهش تراز کرده است و این کاهش تراز از سال ۱۳۷۵ تاکنون هم ادامه دارد.
🔹میزان کاهش تراز این دریا از سال ۱۳۷۵ تاکنون چیزی حدود ۲ متر و ۱۰ سانتی متر است نکته قابل توجه این است که این روند کاهش تراز در طول سال‌های گذشته تشدید داشته است./باشگاه خبرنگاران
🆔 @khabaremazandaran
🔻ناگفته‌های پرونده استقرار دانشکده علوم پزشکی غرب مازندران
🔸چرا شهرِ استقرار دانشکده علوم پزشکی غرب مازندران به محلِ مناقشه در این خطه غربی تبدیل شد؟ سبحان بهرامی عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی معتقد است که همه تلاش‌ها برای استقرار دانشکده در رامسر به سه شاخص «مصلحت»، «عمل به قانون» و «پیشینه آموزشی رامسر» باز می‌گردد و هزینه راه‌اندازی این دانشکده در رامسر با توجه به فراهم بودن همه زیرساخت‌ها و پیش‌نیازها، فقط ساخت و نصب یک تابلو است./ایرنا
🆔 @khabaremazandaran
🔻هواشناسی برای سه ماه آینده مازندران ۳۳۲ میلی‌متر باران پیش‌بینی کرد
🔸مرکز ملی اقلیم و مدیریت بحران خشکسالی سازمان هواشناسی کشور برای سه ماهه منتهی به دیماه سال ۱۴۰۳ استان مازندران در مجموع ۳۳۲ میلی‌متر بارندگی پیش‌بینی کرده است.
🆔 @khabaremazandaran
🔵 استقلال بالاخره با یک سرمربی به توافق رسید/ موسیمانه در راه ایران
⚽️گویا پیتسو موسیمانه ،سرمربی ۶۰ ساله آفریقایی بعد از دریافت پیشنهاد استقلال، شرایط را بررسی کرده و به درخواست مدیران باشگاه پاسخ مثبت داد و مذاکرات به مرحله نهایی رسیده است. /فوتبال۳۶۰
🆔 @khabaremazandaran
🔻همتی: نرخ سود را به صورت پلکانی پایین می‌آوریم
🔸وزیر اقتصاد:
🔹هم وزارت اقتصاد هم بانک مرکزی موافق کاهش نرخ سود است.
🔹نرخ های فعلی سود قابل تحمل نیست و به صورت پلکانی پایین می‌آوریم./ تسنیم
🆔 @khabaremazandaran
🔻 هشدار رئیس سازمان ثبت اسناد به مشاوران املاک
🔹بابایی: اگر مشاوران املاک بر روی املاکی که سند تک برگ جدید(سبزرنگ) دارند، قولنامه دستی تنظیم کنند علاوه بر جریمه پروانه کسب آنان نیز تعلیق می‌شود.
🆔 @khabaremazandaran
🎤🎧ترانه نساجی مازندران ساخته شده توسط هوش مصنوعی ورژن یک
🆔 @khabaremazandaran
🔻قیمت بنزین باید واقعی شود
🔸یک نماینده مجلس گفت:
🔹صحبت‌های رئیس‌جمهور درباره واردات بنزین درست است. باید قیمت واقعی شود و درآمد حاصل از آن به مردم داده شود تا قدرت خریدشان بالا برود و جلوگیری از قاچاق صورت گیرد.
🆔 @khabaremazandaran
✅ معرفی انارِ تُرش مازندران در جشنواره استانی غذا
🔸حسین ایزدی مدیرکل میراث‌فرهنگی، گردشگری و صنایع‌دستی مازندران:
🔹نخستین جشنواره انارترشی با محوریت ثبت ترشی انار و معرفی غذاهای مخصوص با این فراورده ۲۷ مهر ماه جاری در روستای دازمیر کنده شهرستان ساری برگزار می‌شود.
🔹مقدمات ثبت بازی‌های چولینگ، پاپلوس، لینگ کشتی و مرغانه انار در جشنواره فراهم می‌شود.
🆔 هاوست، کانال فرهنگ و هنر مازندران
@Haavest
🔻افزایش ۲۵ درصدی مصدومان ناشی از سگ گرفتگی در مازندران
🔸 مدیرکل پزشکی قانونی مازندران:
🔹 ۸۰ مصدوم ناشی از گازگرفتگی سگ در شش ماهه اول امسال برای بررسی صدمات و جراحات به پزشکی قانونی مراجعه کردندکه این رقم در مقایسه با مدت مشابه پارسال ۲۵ درصد افزایش داشت.
🆔 @khabaremazandaran