121686
کانال رسمی خبرگزاری #خبرآنلاین www.Khabaronline.ir اینجا خبر از دست نمی‌دهید اکانت‌های دیگر در فضای مجازی با عنوان، لوگو و نشانی مشابه خبرآنلاین، جعلی هستند آگهی‌های خبر آنلاین: @Ads_khabaronline
📸 اهدای نشان ارتش ایران به وزیر امور خارجه
▫️دریادار سیاری رئیس ستاد و معاون هماهنگ کننده ارتش با اهدای نشان ارتش جمهوری اسلامی ایران از تلاش‌های سیدعباس عراقچی در عرصه دیپلماسی تقدیر کرد.
@KhabarOnline_ir | khabaronline.ir
🔸 سخنگوی وزارت خارجهٔ قطر: به روابط خود با ایران افتخار می‌کنیم
▫️روابط قطر و ایران ثابت و استوار است و دو طرف در برخی پروژه‌های گازیِ منطقه، فعالیت‌های مشترکی دارند.
▫️به روابطمان با ایران افتخار می‌کنیم و گفت‌وگوهای مستمری دربارهٔ تحولات منطقه داریم./ فارس
@KhabarOnline_ir | khabaronline.ir
🔸 باد ملایم هوای تهران را پاک می‌کند؟
مدیر کل هواشناسی استان تهران:
▫️وزش باد ملایم در تهران به احتمال زیاد تنها موجب نوسان میزان آلودگی هوا می‌شود و بعید است که هوای تهران را پاک کند.
@KhabarOnline_ir | khabaronline.ir
✍️ کف و سوت و بزن و بکوب برای رفع فیلتر «واتساپ» و «گوگل پلی»!
روزنامه کیهان در ستون طنز خود نوشت:
▫️گفت: بیا و ببین مدعیان اصلاحات چه کف و سوتی می‌زنند و چه بزن و بکوبی راه انداخته‌اند؟
▪️گفتم: چی شده؟ ناترازی برق حل شده و دیگه قرار نیست خاموشی داشته باشیم؟
▫️گفت: برو بالاتر!
▪️گفتم: قیمت دلار را کنترل کرده و پایین آورده‌اند؟
▫️گفت: برو بالاتر!
▪️گفتم: آلودگی هوا را برطرف کرده‌اند؟ تورم را کنترل کرده‌اند؟ قیمت کالا و خدمات را کاهش داده‌اند؟...
▫️گفت: مرد حسابی! این تصورات دم‌دستی چیه که تو داری؟ داستان خیلی بالاتر از این حرف‌هاست! از «واتساپ» و «گوگل پلی» رفع فیلتر کرده‌اند!
▪️گفتم: ولی قرار بود مثل همه کشورهای دیگر دنیا، ابتدا این سکوهای اینترنتی (پلتفرم‌ها) را مدیریت کنند و سپس از آنها رفع فیلتر بشود، نه این که مدیریت فضای مجازی را به بیگانگان بسپارند!
▫️گفت: تازه با افتخار گفته‌اند؛ این گام اول رفع فیلترینگ است و امیدواریم با قدرت ادامه پیدا کند
▪️گفتم: یارو به ملاقات مریض رفته بود و پرسید حالت چطوره؟ گفت؛ دیشب گردنم به شدت درد می‌کرد و تب شدیدی هم داشتم ولی حالا تبم قطع شده. یارو گفت؛ نگران نباش! امیدوارم امشب گردنت هم قطع بشه!
@KhabarOnline_ir | khabaronline.ir
🔸زیاده‌گویی وزیرخارجه جولانی علیه ایران
اسعد الشیبانی مدعی شد:
▫️ایران باید به خواست مردم و همچنین حاکمیت و یکپارچگی سوریه احترام بگذارد.
▫️ما به آنها درباره گسترش هرج‌ومرج در سوریه هشدار می‌دهیم و آنها را درباره عواقب بیانیه‌های اخیر مسئول می‌دانیم./ایسنا
@KhabarOnline_ir | khabaronline.ir
✍️ آیا رفع فیلتر واتس‌آپ و گوگل‌پلی یک اقدام امیدوارکننده است؟ /عباس آحوندی: هم بله، هم نه
عباس آخوندی در ایران نوشت:
▫️دولت چهاردهم در همین مدت کوتاه از آغاز کار خود دو اقدام قابل قدردانی انجام داد؛ گام اول توقف ابلاغ قانون حجاب و عفاف و بعد از آن برداشتن گام اول فرآیند رفع فیلترینگ است. این دو اتفاق خوب و قابل تقدیر از منظرهای مختلفی قابل بررسی است.
▫️درحالی که انتظار من از دولت این است که بتواند افق‌های روشن‌تری را فراروی مردم باز کند. اینکه دولت تا این لحظه جلوی مداخلات را گرفته و تسلیم تصمیم‌های نامناسب نشده است، اتفاقی مثبت و خوب است. اما انتظار برداشتن گام‌های بلندتر از سوی دولت هم وجود دارد.
▫️در این میان نباید از وجود مخالفان جدی دولت هم به‌سادگی گذر کرد. اما در هر صورت پزشکیان باید قانون اساسی را میان خود و مخالفانش حکم قرار دهد، مخالفانی که بزرگ‌ترین مشکل شان این است که قانون را آنگونه که دوست دارند تفسیر می‌کنند نه آنطور که وجود دارد.
📌 متن کامل یادداشت اینجاست:
khabaronline.ir/xn2Hw
@KhabarOnline_ir | khabaronline.ir
✍️ انتقاد یک استاد اقتصاد دانشگاه از اظهارات علم‌الهدی: آنچه درباره دینداری و معیشت می‌گوئید با روش پیامبر و امام علی سازگار نیست
محمدرضا یوسفی، استاد اقتصاد در شرق نوشت:
▫️پیامبر در آخرین خطبه خویش خطاب به حاکمان پس از خویش فرمود «لَم یُفقِرهُم فَیُکفِرَهُم»، مبادا چنان حکمرانی کنند که مردم به فقر دچار شوند؛ زیرا جامعه فقیر به کفر می‌گراید. از سویی آنان، همه را به خدا و دین منسوب می‌کنند و از سوی دیگر برای گذران زندگی انواع معاصی رخ می‌دهد.
▫️این نکات تحلیل علمی نیست که معمولا این دسته از آنها اطلاعی ندارند، بلکه آموزه‌های دینی است که اینان باید مروج آن باشند.
▫️مطالعات تجربی فراوانی نیز از تأثیر تورم، فقر و فشار اقتصادی بر افول اخلاق جامعه انجام شده است. آنچه تلخ است، این است که اینان سخن خلاف یافته‌های علمی و دینی را به نام دفاع از دین بیان می‌کنند.
▫️به‌واقع کاریکاتوری از دین ارائه کرده‌اند که برای هیچ‌کس جذابیتی ندارد. به تعبیر امیرالمؤمنین، لباس وارونه‌ای بر تن دین کرده‌اند.
📌متن کامل اینجاست:
khabaronline.ir/xn2Hy
@KhabarOnline_ir | khabaronline.ir
🚘 آخرین قیمت پژو، سمند، شاهین، دنا و تارا
▫️با وجود رکوردشکنی قیمت‌ها در بازار ارز و طلا، اما بازار خودرو در مسیری متفاوت حرکت کرد و قیمت‌ها ریزشی بود.پژوپارس ELX-TU۵ مدل ۱۴۰۲ با افزایش ۵ میلیون تومانی به قیمت ۹۰۵ میلیون تومان رسید.
▫️تارا اتوماتیک V۴ LX مدل ۱۴۰۳ یک میلیارد و ۶۰ میلیون تومان شد.دناپلاس اتوماتیک توربو آپشنال مدل ۱۴۰۳ هم یک میلیارد و ۶۰ میلیون تومان قیمت خورد. سمند سورن پلاس EF۷ بنزینی مدل ۱۴۰۳ نیز ۵ میلیون تومان ارزان شد و ۸۱۰ میلیون تومان شد.
▫️شاهین G اتومات CVT مدل ۱۴۰۳ در حدود ۸۹۵ میلیون تومان قیمت پیدا کرد.
📌 قیمت انواع خودروها را در لینک زیر بخوانید:
khabaronline.ir/xn2yf
@KhabarOnline_ir | khabaronline.ir
🔸 یک نفر توضیح بدهد رفع فیلترینگ به صورت گام به گام چه معنایی می‌دهد؟
هم میهن نوشت:
▫️گویا الان شورای عالی فضای مجازی به رفع فیلترینگ تن داده است اما به صورت گام به گام. گام اول شامل کم‌فایده‌ترین پلتفرم‌ها شده است و معلوم نیست در محتوا و متن این توافق یا مصوبه چندمرحله‌ای شورای عالی فضای مجازی چه شروطی برای بقیه پلتفرم‌ها پیش‌بینی شده و برای رفع فیلتر از همه آنها چگونه نوبت‌گذاری و زمان‌بندی شده است.
▫️آنچه عجالتاً از این سیاست گام به گام می‌توان به صراحت و شفافیت فهمید این است که تا همه پلتفرم‌ها و به‌خصوص پراستفاده‌ترین آنها مانند یوتیوب و اینستاگرام و تلگرام که به تعبیر و تاکید مکرر شخص رئیس‌جمهور با زندگی و کسب و کار و حتی علوم و فنون جامعه سر و کار دارند رفع فیلتر نشده‌اند برای عموم مردم خسارت‌ها همچنان پابرجا و برای خواص فیلترشکن‌فروش هم منافع همچنان بر دوام خواهد بود و مهمتر از همه اینکه وعده رئیس‌جمهور هم به قدری نیم‌بند عملیاتی شده که هر چند تا حدودی قابل قبول اما نمی‌توان آن را قابل تحسین تلقی کرد.
📌 جزییات بیشتر در لینک زیر:
khabaronline.ir/xn2Ht
@KhabarOnline_ir | khabaronline.ir
🔸 روزنامه نزدیک به قالیباف: مصرف فیلترشکن روز به روز زیادتر می‌شود ؛ بر سیاست نادرست فیلترینگ اصرار نکنیم
روزنامه خراسان نوشت:
▫️تمامی انگاره ها درباره سیاست فیلترینگ هرچقدر درست هم باشد به دلیل بی اثر شدن آن، فرایند قانون مداری و ضابطه مند شدن فضای مجازی را به تاخیر و تعویق انداخته است. بی شک، هیچ عقل سلیم نیست که فعالیت بی ضابطه و بدون قاعده در فضای مجازی را بپسندد اما تداوم یک اشتباه، تمامی استعداد وظرفیت کنونی «حکمران فضای مجازی» را فقط و فقط به حواشی فیلترینگ معطوف کرده و او را در حد واندازه های یک «مامور فیلترینگ» و نه یک «راهبر» فروکاسته است.
▫️بی شک هنوز می توان با تصمیمات منطقی تر، ضمن اعتمادسازی و البته توسعه سکوهای داخلی، از مسیر نادرست فیلترینگ بازگشت.
📌 جزییات بیشتر در لینک زیر:
khabaronline.ir/xn2HB
@KhabarOnline_ir | khabaronline.ir
⛈ رگبار و وزش باد در جنوب و جنوب شرق کشور
▫️ امروز در برخی مناطق جنوب شرق و جنوب کشور، افزایش ابر، وزش باد و گاهی رگبار پراکنده پیش‌بینی می‌شود.
▫️فردا با بازگشت شرایط پایدار جوی، در شهرهای صنعتی و پرجمعیت، دوباره شاهد افزایش غلظت آلاینده‌های جوی و کاهش کیفیت هوا خواهیم بود.
@KhabarOnline_ir | khabaronline.ir
🗞#صفحه_یک روزنامه‌های اقتصادی |چهارشنبه ۵ دی
@KhabarOnline_ir | khabaronline.ir
🗞#صفحه_یک روزنامه‌های عمومی |چهارشنبه ۵ دی
@KhabarOnline_ir | khabaronline.ir
⭐️ تصویر روز ناسا: خوشه ستاره‌ای درخت کریسمس و سحابی خز روباه
▫️چه چیزی میان یک مخروط، خز روباه و درخت کریسمس مشترک است؟ اینکه همه آنها در صورت فلکی تک‌شاخ قرار دارند! منطقه‌ای پر از شگفتی‌های کیهانی و زیبایی‌های خاصی که در دل گاز و غبار کیهانی پنهان شده است. به مناسبت کریسمس، تصویر روز ناسا این ناحیه ستاره‌زای فعال را که با نام خوشه ستاره‌ای «درخت کریسمس» شناخته می‌شود، به نمایش گذاشته است.
▫️این مجموعه پیچیده که با نام رسمی NGC 2264 شناخته می‌شود، در فاصله‌ای حدود ۲ هزار و ۷۰۰ سال نوری از زمین قرار گرفته است. NGC 2264 شامل ترکیبی از ابرهای تاریک و سحابی‌های نشری است که با انرژی ستارگان تازه‌متولدشده روشن می‌شوند. /دیجیاتو
@KhabarOnline_ir | Khabaronline.ir
🔸طالبان: اقدام پاکستان را پاسخ می‌دهیم
▫️وزارت دفاع حکومت طالبان اعلام کرد که حمله هوایی ارتش پاکستان در شهرستان برمل ولایت پکتیکا را به‌شدت محکوم می‌کند.
▫️وزارت دفاع طالبان در واکنش به این اقدام اعلام کرد که این عمل را بی‌پاسخ نخواهد گذاشت، بلکه دفاع از خاک و حریم خود را حق مسلم خود می‌پندارد./تسنیم
@KhabarOnline_ir | khabaronline.ir
📢پیام رهبر انقلاب اسلامی به سی‌ویکمین اجلاس سراسری نماز
🔹️حضرت آیت‌الله خامنه‌ای در پیامی به سی‌ویکمین اجلاس سراسری نماز، ضمن تقدیر از اقدامات مخلصانه‌ی حجت‌الاسلام والمسلمین محسن قرائتی، نمازگزاران را به اقامه نماز اوّل وقت و حفظ توجه و حضور قلب برای اثرگذاری نماز در دل و جان و عمل فردی و اجتماعی آنان توصیه کردند و جوانان را بیش از سایرین مخاطب این سخن دانستند.
🖼متن پیام رهبر انقلاب اسلامی به این شرح است:
✏️بسم الله الرّحمن الرّحیم
✏️خدا را شکر که سلسله‌ی مبارک اجلاسهای نماز در طول سالیان ادامه یافت و این اقدام مخلصانه‌ی جناب آقای قرائتی (دامت افاضاته) برکت کرد و چنان که انتظار میرفت، ادامه یافت و امید است برکات آن همچنان ادامه داشته باشد.
✏️توصیه‌ی موکّد اینجانب، اوّلاً اقامه‌ی نماز در اوّل وقت است، و ثانیاً سعی در حفظ توجّه و حضور قلب؛ نمازگزار بداند با مخاطبی سخن میگوید که مالک همه‌ی عالم وجود و ملِک روز رستاخیز است. نماز با این دو خصوصیّت در دل و جان نمازگزار و آنگاه در عمل فردی و اجتماعی او اثر میگذارد. جوانان بیش از دیگران مخاطب این توصیه‌اند. امید است توفیق الهی شامل حال آنان باشد.
والسّلام‌علیکم‌ورحمةالله
📝سیّدعلی خامنه‌ای
۱۴۰۳/۱۰/۵
💻 Farsi.Khamenei.ir
🔸 برخورد قاطع فرمانداری تهران با اتباع غیرمجاز
فرماندار تهران:
▫️اگر اتباع به صورت غیرقانونی و غیرمجاز وارد شوند، حتما بر اساس قانون با آنها برخورد قاطع می‌کنیم.
▫️رفع ساختمان‌های ناایمن را در دستور قرار خواهیم داد.
▫️مشکلات سطح شهر تهران زیاد هستند؛ امیدواریم با کمک همه دستگاه‌های اجرایی و حاکمیتی مشکلات را کمتر کنیم./ایسنا
@KhabarOnline_ir | khabaronline.ir
🔸 واتس آپ و گوگل پلی شروط ایران را پذیرفتند و رفع فیلتر شدند /رفع فیلترینگ کامل ۱۴ ماه زمان می‌برد /۱۰ شرط مطرح است مثل دسترسی به اطلاعات کاربران ایرانی
حسنعلی اخلاقی امیری، عضو کمیسیون فرهنگی مجلس در شرق:
▫️ بر اساس سیاست های ۱۰ گانه تدوین شده در شورای عالی فضای مجازی، پلتفرم هایی که با این شورا و سیاست های ۱۰ گانه آن هماهنگ باشند، به ترتیب رفع فیلتر می شوند، که در گام اولیه واتس اپ و گوگل پلی شروط ایران را پذیرفتند و رفع فیلتر شدند.
▫️اجرای این سیاست های تقریبا ۱۴ ماه طول می کشد، مجموعه هایی که شروط نظام را بپذیرند به ترتیب رفع فیلتر می‌شود و متناسب با همان سیاست ها این ۳۰ گام اجرایی در ۱۴ ماه عملیاتی و اجرایی می‌شود.
▫️بعد از واتساپ نوبت پلتفرم بعدی است. مذاکره با مالک این پلتفرم آغاز شده است. جزئیات این ۱۰ سیاست را شورای عالی فضای مجازی اطلاع رسانی خواهد کرد و هر مجموعه ای که این ۱۰ شرط را بپذیرد در ایران رفع فیلتر می شود.
▫️ممکن است این ۱۴ ماه زمان تعیین شده زودتر هم به نتیجه برسد ولی نهایت مذاکرات ۱۴ ماه است.
📌 جزییات بیشتر در لینک زیر:
khabaronline.ir/xn2HT
@KhabarOnline_ir | khabaronline.ir
🌫 هم اکنون کیفیت هوای تهران با شاخص ۱۵۷ در شرایط ناسالم قرار دارد
@KhabarOnline_ir | khabaronline.ir
🔸 توصیه روزنامه اصولگرا به سعید جلیلی: مواضعتان را صریح و روشن بیان کنید /چرا جلوی هتاکی اطرافیان و حامیان خود به دیگران را نمی‌گیرید؟
روزنامه خراسان نوشت:
▫️اخیرا با هدف طرح یک مطالبه دلسوزانه از سعید جلیلی برای اتخاذ موضعی شفاف در قبال جریان‌های رسانه‌ای حاشیه‌ساز و تاکید بر اهمیت تفکیک مسئولیت‌های اخلاقی و اجتماعی در فضای رسانه‌ای با واکنش‌هایی تند و خارج از عرف از سوی برخی اکانت‌ها و رسانه‌های غیررسمی منتسب به وی روبه‌رو شدیم.
▫️این هجمه‌ها که با ادبیاتی هتاکانه همراه بوده‌اند،نه‌تنها به تقویت گفتمان سازنده کمکی نمی‌کند، بلکه به کاهش سرمایه اجتماعی و ایجاد تفرقه در میان افکار عمومی منجر می‌شود. در چنین شرایطی،باز هم انتظار می‌رود شخصیت‌های برجسته‌ای همچون دکتر جلیلی، با اتخاذ مواضع روشن و صریح، به مسئولیت اجتماعی خود در قبال آرام‌سازی فضای مجازی و ترویج فرهنگ گفت‌وگو عمل کنند.
📌 جزییات بیشتر در لینک زیر:
khabaronline.ir/xn2HD
@KhabarOnline_ir | khabaronline.ir
👤 مدیر ورزشگاه آزادی: آماده میزبانی از استقلال- سپاهان در ۱۳ دی هستیم
نصیبی :
▫️آماده برگزاری بازی سپاهان و استقلال در ورزشگاه آزادی هستیم و برای برگزاری این بازی منتظر تصمیم سازمان لیگ هستیم./ایسنا
@KhabarOnline_ir | khabaronline.ir
🔸 دولت پزشکیان وارث بحران های دولت قبل است /دولت رئیسی هم مشکلات را از دولت روحانی به ارث برد، روحانی هم از دولت قبلش و این چرخه ادامه دارد
روزنامه اعتماد نوشت:
▫️دولت پزشکیان وارث بحران‌ها و مسائل معوقه‌ای است که دولت‌های پیشین از حل آنها سرباز زده یا در حل آنها ناتوان بوده‌اند. حتی دولت شهید رییسی نیز وارث بحران‌هایی بود که در دوره‌های قبل به تعویق افتاده بود. پیش از آن، دولت روحانی با وجود تلاش‌های بسیار برای برون‌رفت از برخی مشکلات، خود به دلیل مواجهه با بحران‌های به ارث رسیده، توفیق چندانی برای اقدامات اصلاحی نیافت.
▫️سه روند خطرناک به‌طور هم‌زمان در حال پیشروی است که وضعیت اقتصادی و اجتماعی کشور را تهدید می‌کند:
1️⃣ هر مشکلی که به تعویق انداخته می‌شود، با گذر زمان پیچیده‌تر و حل آن پرهزینه‌تر می‌شود.
2️⃣ مشکلات به مرور زمان به‌هم گره می‌خورند و در نهایت «گره‌های کور» ایجاد می‌کنند.
3️⃣ با افزایش هزینه‌های اجتماعی و سیاسی حل مشکلات در طول زمان، انگیزه دولت‌ها برای به تعویق انداختن آنها بیشتر می‌شود.
📌 جزییات بیشتر در لینک زیر:
khabaronline.ir/xn2HF
@KhabarOnline_ir | khabaronline.ir
🕊 نخستین توییت معنا دار سکینه سادات پاد پس از استعفا
@KhabarOnline_ir | khabaronline.ir
✈️ آذری جهرمی: انتظارات مردم فراتر از این‌هاست
محمد جواد آذری جهرمی در کانال تلگرامی خود نوشت:
▫️گام اول همیشه سخت اما می‌تواند آغازگر تغییرات بزرگ باشد. رفع فیلتر واتساپ و گوگل پلی اقدامی مثبت و ضروری بود که جای تقدیر از رییس‌جمهور محترم و وزیر محترم ارتباطات و سایر کسانی که در این امر دخیل بودند، دارد. این گام، نشانه‌ای از درک اهمیت ارتباطات آزاد در عصر دیجیتال و همچنین درک اهمیت سرمایه اجتماعی حاکمیت است.
▫️از سویی انتظارات مردم فراتر از این است. جامعه‌ای که به ابزارهای ارتباطی بدون محدودیت دسترسی داشته باشد، می‌تواند با سرعت بیشتری در مسیر رشد و توسعه حرکت کند. رفع «فیلتر نادرست» سایر پلتفرم‌ها خواسته‌ای بحق است که همچنان چشم‌انتظار تحقق آن هستند.
▫️امیدوارم این اقدام آغازگر یک مسیر روشن برای تحقق خواسته‌های مردم و تقویت نقش ایران در جهان دیجیتال باشد. امروز، بیش از همیشه، نیازمند همدلی برای حرکت به سوی آینده‌ای با چالشهای کمتر هستیم.
@KhabarOnline_ir | khabaronline.ir
🕊 محمد مهاجری: باز هم مجبوریم از فیلترشکن استفاده کنیم. چه واتساپ و گوگل‌پلی فیلتر باشد چه نباشد/ حکمرانی فضای مجازی همچنان در دست فیلترشکن‌فروش‌هاست
@KhabarOnline_ir | khabaronline.ir
🗞#صفحه_یک روزنامه‌های ورزشی |چهارشنبه ۵ دی
@KhabarOnline_ir | khabaronline.ir
🗞#صفحه_یک روزنامه‌های عمومی |چهارشنبه ۵ دی
@KhabarOnline_ir | khabaronline.ir
🔝 پربازدیدترین مطالب خبرآنلاین | ۴ دی
#Top5
1️⃣ تصویری بازسازی‌شده از چهره زنده‌یاد ژاله علو در دوران جوانی
2️⃣ بازگشت هیولای منقرض‌شده به طبیعت
3️⃣ کدام میوه‌ها ویتامین D دارند؟/ معرفی ۶ میوه سرشار از ویتامین D
4️⃣ مریم رجوی وارد ماجرای استعفای رئیس جمهور شد/ بازی در زمین دشمن برای زدن گل به خودی!
5️⃣ در کشورهای بحران زده منطقه مردم نگران سرقت اموالشان نیستند اما در ایران هنگام نماز هم باید کفش هایمان را ببریم/ برخی سرقت ها به عقل جن هم نمی رسد!
@KhabarOnline_ir | Khabaronline.ir
⚽️روزهای تاریک برای منچستر سیتی، گواردیولا میگوید عملکرد ضعیف منچسترسیتی متوجه همه است و نه هالند.
پپ گواردیولا، سرمربی تیم منچستر سیتی،:
▫️ وضعیت بد تیم، با یک برد در ۸ بازی در لیگ برتر، به کل تیم مربوط می‌شود و نه یک بازیکن.
▫️روند کنونی سیتی، که تیم را در رده هفتم جدول رده بندی رها کرده، مصادف است با هالند نروژی که تنها دو گل زد، پس از اینکه این بازیکن در پنج بازی ابتدایی خود ۱۰ گل زد.
▫️گواردیولا در یک کنفرانس مطبوعاتی پیش از بازی پنجشنبه با اورتون گفت: موضوع به همه ما مربوط می‌شود، نه فقط یک بازیکن.
@KhabarOnline_ir | khabaronline.ir
🔸افزایش سیستم ایمنی بدن با ویتامین E
▫️ ویتامین E به عنوان آنتی‌اکسیدانی قوی، سیستم ایمنی بدن را تقویت کرده و سلول‌ها را در برابر آسیب‌های ناشی از استرس اکسیداتیو محافظت می‌کند.
▫️این ویتامین برای مقابله با بیماری‌های مزمن و التهابی نیز بسیار مفید است.
▫️منابع طبیعی ویتامین E شامل آجیل‌ها، دانه‌ها، روغن زیتون و سبزیجات برگ سبز است.
▫️این ویتامین برای حفظ سلامت پوست و مقابله با پیری زودرس نیز توصیه می‌شود.
▫️جالب است بدانید که ویتامین E می‌تواند به حفظ سلامت قلب نیز کمک کند.
▫️مصرف این ویتامین باعث بهبود جریان خون و کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی می‌شود.
▫️همچنین، نقش مهمی در تقویت مو و ناخن‌ها دارد. بنابراین، با گنجاندن آن در رژیم غذایی، از فواید متعدد آن بهره‌مند شوید.
📌جزییات بیشتر را در لینک زیر بخوانید:
khabaronline.ir/xn2FG
@KhabarOnline_ir | khabaronline.ir