Telegram-канал khanevadeh94 - خانواده و خانواده درمانی: Unsorted

خانواده و خانواده درمانی

09 October 2026 19:48

#ده_ویژگی_شخصیت_سالم
#ویژگی_هفتم_خودشکوفایی
🔹خودشکوفایی به این معناست که به چنان رشد شخصی برسیم که توانایی ها و استعدادهای خود را کاملا شکوفا کنیم. با توجه به این که ما انسان ها از همدیگر بسیار متفاوت هستیم و دارای استعدادها، منابع درونی، نیازها و علایق ویژه خود هستیم، زمانی به شخصیت کامل و سالم خویش دست می یابیم که در بالاترین سطح استعدادها و توانایی های بالقوه ما رشد و ظهور پیدا کرده باشند. شما وقتی به بذر و دانه سیب نگاه می کنید در ابتدا همه دانه ها شبیه هم هستند و به سختی قابل تفکیک هستند، حتی وقتی به نهال تبدیل می شوند خیلی تفاوتی ندارند، اما طی سال ها که درخت بزرگ می شود و به بار می نشیند، میوه های سیب گلاب، سیب قرمز و سیب زرد با هم متفاوت هستند.
🔹برای رسیدن به خود شکوفایی مزلو روان شناس واضع هرم سلسله مراتب نیازها، وجود چند شرط ر ضروری می داند:
🔺شخص خلاقیت داشته باشد. خلاقیت به این معناست که شخص قادر به ساختن و شدن چیزی شود که توسط دیگران ساخته نشده باشد. انسان می تواند طرح هایی در ذهن داشته باشد که تاکنون مشابهی برای آن ندیده و نشنیده است. چنین ویژگی نیازمند رها سازی خویش از قید و بندهای غیرضروری است که خود و جامعه تحمیل می کنند. شخص خلاق از درون احساس آزادی می کند، انعطاف پذیر است، به جای زندگی تکراری گوناگونی و تجارب جدید را با خطراتش می پذیرد و به راحتی خود را با شرایط جدید سازگار می کند.
🔺نیازهای سطح پایین شخص را زیاد درگیر نمی کند. افراد زیادی هستند که وقتی به زندگی شصت یا هفتاد ساله آنها نگاه می کنید، تمام تلاش شخص برآورده کردن نیازهای جسمانی و خوابیدن و میل جنسی بوده است و هیچوقت زحمت رسیدن و پرداختن به نیازهای عالی را به خود نداده اند. شخصیت سالم پرداختن به نیازهای فیزیولوژیک را صرفاً پایه و پله ای برای بالارفتن و رسیدن و پرداختن به نیاز به خودشکوفایی، دانستن و فهمیدن می شمارد. کم نیستند افرادی که سالهای عمر خود را به قطور کردن لایه های چربی دور شکم و سفره رنگین و دکور خانه و سایز سینما خانگی صرف می کنند و دریغ از این که به شکوفا کردن استعدادی در خود، مطالعه کتابی و یا گوش دادن درست و درک یک موسیقی فاخر فکرکرده باشند.
🔺مزلو سومین شرط قدم در مسیر خودشکوفایی داشتن خودانگاره مطمئن می داند. شخص خود را بپذیرد و از روابط خود با دیگران احساس اطمینان داشته باشد و بتواند خودش را دوست داشته باشد و دیگران را دوست داشته باشد و متقابلاً دیگران او را دوست داشته باشند. نهایتاً اینکه قوت ها و ضعف ها و محاسن و معایب خود به طور واقع بینانه آگاهی داشته باشد.
🔹شخصیت سالمی که در مسیر خودشکوفایی است همواره به طور خلاقانه ای در مسیر پرورش استعدادها راه های تازه و تجارب نو دارد، با چالش ها کنار می آید و به طور خودانگیخته و طبیعی، احساسات و تجارب خود را ابراز می کند، زندگی او در عین سادگی دارای نظم و زیباست و کسانی که در مصاحبت او هستند به سبب آرامش درونی، خوش خلقی و شادمانی او احساس خوشایندی دارند. شخص خودشکوفا در هر زمانی از عمر یاد می گیرد، درک می کند و دنیای او دنیای تجارب و معناهای جدید است. در چهل سالگی رشته جدید کنکور می دهد، در پنجاه سالگی شنا یاد می گیرد و در شصت سالگی تاریخ فلسفه می خواند.

#دكتر_عارفي_درمانگرخانواده_ازدواج
@khanevadeh94