کانال خانه ورزش

19 Jun 2020 21:41

تقدیر وتشکر از حضور سبز وصمیمی تعداد140نفر ازدوستان ویاران گروه بانشاط خانه ورزش لاهیجان که یکروز ماندگار دیگری رادر فتر خاطرات گروه امروزجمعه30خرداددر ساحل زیبای امیرکیاسر کیاشهربا نظم وترتیب از ابتدا تا انتها بمدت4/5ساعت با پیاده روی حدود8کیلومتر دم ساحل وصرف صبحانه دستجمعی وبرنامه دورهمی رقم زدید💐💐

کانال خانه ورزش

12 Jan 2018 10:19

🌿🌿🌷 پیام‌امروز 🌿🌿🌹

🍁🍁🍁

هر کاری که انجام می دهید در واقع دارید وقتتان را می فروشید . آن را ارزان نفروشید. (برایان تریسی)🍀🍀🍀🍀🍀🍀

کانال خانه ورزش

11 Jan 2018 20:08

جهت اطلاع دوستان فردا جمعه برنامه کوهپیمایی در ارتفاعات هفت پیچ میباشد ساعت حضور ۵/۳۰ آبشار پای کوه لاهیجان

کانال خانه ورزش

11 Jan 2018 09:40

تحقیقات دانشمندان نشان داده است که خوردن نوشیدنی های داغ مثل چای شیر و...خطر ابتلا به سرطان روده تا چند برابر افزایش میدهد🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺

کانال خانه ورزش

11 Jan 2018 09:40

تحقیقات نشان داده است که امید به زندگی در انگلستان در سال 1900 میلادی حدود 47 سال بود؛ اما اکنون بالای 80 سال میباشد
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

کانال خانه ورزش

27 Dec 2017 08:40

🍁 هیچ درختی بخاطر پناه دادن به کبوترها و پرندگان بی بار و‌ برگ نشده است . تکیه گاه باشیم ، مهربانی را از یکدیگر دریغ نکنیم . زندگی خیلی کوتاه ست 🍀🍀

کانال خانه ورزش

22 Dec 2017 17:27

۵ نشانه در خطر بودن سلامت کلیه ها. خانه ورزش پیک تحرک_ نشاط_ تندرستی🌹

کانال خانه ورزش

21 Dec 2017 08:47

آخر پاییز است و همه دم میزنند از شمردن جوجه ها!
اما تو بشمار دل‌هایی را که بدست آوردی
و لبخندهایی که برلب نشاندی

امیدوارم لحظه های پایانی پاییز
پر از خش‌خش آرزوهای قشنگتون باشه 🌹🌹🌹

🍃🌸🌺🌸🍃

کانال خانه ورزش

13 Dec 2017 04:00

❌قسمت سالم میوه و غذای کپک زده را تحت هیچ شرایطی نخورید

عوارض ومضرات مصرف قسمت سالم غذا یا میوه کپک زده عبارت است از:

آلرژی بسیار شدید
مشکلات تنفسی شدید
سرطان
خانه ورزش پیک تحرک_ نشاط_ تندرستی🍀🍀🍀

کانال خانه ورزش

13 Dec 2017 03:53

⁣🥝کیوی بخورید🥝

این میوه سرشار از ویتامین‌هایCوEاست.

🥝خطر ابتلا به نابینایی کاهش میدهد
🥝قند خون را مدیریت میکند
🥝تنفس را آسان تر میکند

#خزرآنلاین،پرمخاطب ترین کانال خبری گیلان🌺🌺🌺

کانال خانه ورزش

12 Dec 2017 17:23

🏐 برنامه رقابت های والیبال جام باشگاه های جهان؛ بانک سرمایه نماینده کشورمان از ساعت ۲۰ امشب به مصاف نماینده لهستان خواهد رفت.🌷🌷

کانال خانه ورزش

12 Dec 2017 11:30

❇️ پیاده‌روی می‌تواند اثرات افزایش سن را کم کند و از بروز آلزایمر جلوگیری کند.
👈🏼 پیاده‌روی برعکس و هماهنگ کردن حرکت دست‌ها و پاها میتواند فواید بیشتری برای مغز داشته باشد🌺🌺

کانال خانه ورزش

11 Dec 2017 09:56

🌲چرا پیاده روی از همه ورزشها بهتر است؟🌲💐💐💐

کانال خانه ورزش

07 Dec 2017 17:15

تیم خوب چای رفاه لاهیجان که امروز با نتیجه ۳_۱ برتیم شهرداری کوچصفهان غلبه کرد به امید پیروزی در هفته های بعد وبازیهای برگشت🌷🌷🌷🌷🌷🌷

کانال خانه ورزش

07 Dec 2017 05:26

صبحی دیگر نشاطی دیگر گروه با وفای صبحگاهی خانه ورزش لاهیجان امروز پنجشنبه۱۶ آذر فضای زیبای استخر در هوای عالی پاییزی_ روزهای فرد ۵/۳۰ تا ۷ صبح با پیاده روی ونرمشهای ورزشی منتظر حضورسبزتان هستیم☘🍀🍀

کانال خانه ورزش

12 Jan 2018 17:40

این ماهیچه ای است که باعث ایجاد کمردرد میشود (☝️)

روزانه این حرکت کششی را انجام دهید، تا این عضله تقویت شده و جلوی فشارهای مضر بر مهره های کمر گرفته شود و دچار کمردرد نشوید ☘☘☘☘☘

کانال خانه ورزش

12 Jan 2018 08:27

جمعه ای دیگر نشاطی دیگر گروه صمیمی خانه ورزش لاهیجان ۲۲ دی ماه ارتفاعات لاهیجان🌹

کانال خانه ورزش

11 Jan 2018 09:40

پژشکان دریافتند که عسل محتوی مواد مفید طبیعی است و بدین ترتیب از آنفولانزا و سرما خوردگی جلوگیری میکند🌷🌷🌷🌷🌷🌷

کانال خانه ورزش

11 Jan 2018 09:40

تازه ترین تحقیقات نشان میدهد بیماران مبتلا به دیابت با افزودن کمی دارچین به رژیم غذایی خود به حفظ سلامت بدنشان کمک کنند ☘☘☘☘☘☘☘☘

کانال خانه ورزش

11 Jan 2018 09:39

من هفتصدباراشتباه نكردم من یك بار اشتباه نكردم من زمانی موفق شدم كه هفتصدراهی راكه موفقیت آمیزنبوداصلاح كردم هر گاه راهی راكه عمل نمی كردحذف كردم راهی راپیداكردم كه كارمیكرد

👤ادیسون🌹🌹🌹🌹🌹🌹

کانال خانه ورزش

26 Dec 2017 09:55

⁣صبحانه نخوردن باعث حمله قلبی میشود!
صبحانه نخوردن خطر حمله قلبی را تا ۲۷ درصد افزایش ميدهد، اگه عجله دارید حداقل یک لیوان آبمیوه طبیعی یا شیر را به عنوان صبحانه میل کنید!🌷🌷🌷🌷

کانال خانه ورزش

21 Dec 2017 18:09

شب یلدا🎼🎧

🎤علی مولایی

یلداتون مبارک عزیزان❤️

خانه ورزش پیک نشاط_ سلامتی_ تندرستی🌹🌹🌹

کانال خانه ورزش

15 Dec 2017 10:40

جمعه ای دیگر نشاطی دیگر یک روز ماندگار دیگر با یاران صمیمی خانه ورزش لاهیجان در هوای واقعا پاک پاییزی در ارتفاعات لاهیجان🌹🌹🌹🌹🌹

کانال خانه ورزش

13 Dec 2017 03:58

📸 نوع سردرد خود را بشناسید تا راحت تر درمانش کنید !
خانه ورزش پیک تحرک_ نشاط_ تندرستی🌷🌷🌷

کانال خانه ورزش

13 Dec 2017 03:51

چای میکروبهای دهان را کاهش می دهد اما چای مانده در بدن تولید سم می کند!

🔺مصرف چای مانده در دراز مدت باعث سردرد، تپش قلب و زخم معده می شود.

🔺 چای را تازه دم و کم رنگ بنوشید.
خانه ورزش پیک تحرک

کانال خانه ورزش

12 Dec 2017 11:34

هرگز در سینک ظرفشویی نباید مرغ شست !

چون سطح مرغ نپخته پر از باکتری است و کمترین برخوردش با آب باعث پخش باکتری در آشپزخانه می شود خانه ورزش پیک تحرک_ تندرستی _ نشاط💐💐💐💐

کانال خانه ورزش

12 Dec 2017 11:26

⭕️بسته ی سلامت؛ برای جلوگیری از سکته مغزی درهوای سردپاهایتان را گرم نگه دارید.

سردی پاها باعث لخته شدن خون و سکته مغزی ویا معلولیت می شود‼️

#خزرآنلاین،پرمخاطب ترین کانال خبری گیلان🌷🌷🌷🌷

کانال خانه ورزش

08 Dec 2017 06:57

کوهنوردی گروه خانه ورزش لاهیجان جمعه ۱۷ آذر ارتفاعات لاهیجان هوای پاک با برگهای خزان پاییزی💐💐💐💐

کانال خانه ورزش

07 Dec 2017 15:24

❤️وقتی ۲۰ هزار تماشاگر‌فهیم فوتبال گیلان،یکصدا وفارغ ازتعلق شان‌به دوتیم،نازنین های سندرم داون دیارشان‌را تشویق میکنند
⛳️استادیوم سردارجنگل رشت
⚽️بازی پرسپولیس و سپیدرود _💐💐💐💐💐💐💐💐c

کانال خانه ورزش

02 Dec 2017 09:11

یک دقیقه حرف خیلی حساب از پرفسور سمیعی بزرگ!

کاش و صد کاش تمام مسئولین و مردم همین ۶۰ ثانیه صحبت را سرلوحه زندگی خود قرار دهند! ببینید و نشر دهید..👌💐