کانال خانه ورزش

04 Nov 2020 09:45

استاد شجریان
صبح است ساقیا

سایر ویدیو ها در این کانال 👇👇
https://telegram.me/joinchat/A8dGLTx6h_T0VkZ98Pt7aA

کانال خانه ورزش

09 Jul 2020 06:21

این ویدئو رو خوب ببینید ومتنهای فیلم رو خوب بخونید ببینید با فروش جزیره کیش ایران به چه سرنوشتی داره دچار میشه‌اون‌کشورها تازه با پول فروش سرمایه‌گذاری کرده ولی پول فروش جزیره کیش کجا بره معلوم‌نیست

کانال خانه ورزش

26 Jun 2020 22:11

گروه کوهنوردی خانه ورزش لاهیجان جمعه6تیرماه99 مسیر زیبای شرم لنگه ارتفاعات لاهیجان در مسیر جنگلی وخُنک با تعدا98نفر ویک پیماش 5ساعته💐💐💐💐💐💐💐

کانال خانه ورزش

12 Jan 2018 17:40

این ماهیچه ای است که باعث ایجاد کمردرد میشود (☝️)

روزانه این حرکت کششی را انجام دهید، تا این عضله تقویت شده و جلوی فشارهای مضر بر مهره های کمر گرفته شود و دچار کمردرد نشوید ☘☘☘☘☘

کانال خانه ورزش

12 Jan 2018 08:27

جمعه ای دیگر نشاطی دیگر گروه صمیمی خانه ورزش لاهیجان ۲۲ دی ماه ارتفاعات لاهیجان🌹

کانال خانه ورزش

11 Jan 2018 09:40

پژشکان دریافتند که عسل محتوی مواد مفید طبیعی است و بدین ترتیب از آنفولانزا و سرما خوردگی جلوگیری میکند🌷🌷🌷🌷🌷🌷

کانال خانه ورزش

11 Jan 2018 09:40

تازه ترین تحقیقات نشان میدهد بیماران مبتلا به دیابت با افزودن کمی دارچین به رژیم غذایی خود به حفظ سلامت بدنشان کمک کنند ☘☘☘☘☘☘☘☘

کانال خانه ورزش

11 Jan 2018 09:39

من هفتصدباراشتباه نكردم من یك بار اشتباه نكردم من زمانی موفق شدم كه هفتصدراهی راكه موفقیت آمیزنبوداصلاح كردم هر گاه راهی راكه عمل نمی كردحذف كردم راهی راپیداكردم كه كارمیكرد

👤ادیسون🌹🌹🌹🌹🌹🌹

کانال خانه ورزش

26 Dec 2017 09:55

⁣صبحانه نخوردن باعث حمله قلبی میشود!
صبحانه نخوردن خطر حمله قلبی را تا ۲۷ درصد افزایش ميدهد، اگه عجله دارید حداقل یک لیوان آبمیوه طبیعی یا شیر را به عنوان صبحانه میل کنید!🌷🌷🌷🌷

کانال خانه ورزش

21 Dec 2017 18:09

شب یلدا🎼🎧

🎤علی مولایی

یلداتون مبارک عزیزان❤️

خانه ورزش پیک نشاط_ سلامتی_ تندرستی🌹🌹🌹

کانال خانه ورزش

15 Dec 2017 10:40

جمعه ای دیگر نشاطی دیگر یک روز ماندگار دیگر با یاران صمیمی خانه ورزش لاهیجان در هوای واقعا پاک پاییزی در ارتفاعات لاهیجان🌹🌹🌹🌹🌹

کانال خانه ورزش

13 Dec 2017 03:58

📸 نوع سردرد خود را بشناسید تا راحت تر درمانش کنید !
خانه ورزش پیک تحرک_ نشاط_ تندرستی🌷🌷🌷

کانال خانه ورزش

13 Dec 2017 03:51

چای میکروبهای دهان را کاهش می دهد اما چای مانده در بدن تولید سم می کند!

🔺مصرف چای مانده در دراز مدت باعث سردرد، تپش قلب و زخم معده می شود.

🔺 چای را تازه دم و کم رنگ بنوشید.
خانه ورزش پیک تحرک

کانال خانه ورزش

12 Dec 2017 11:34

هرگز در سینک ظرفشویی نباید مرغ شست !

چون سطح مرغ نپخته پر از باکتری است و کمترین برخوردش با آب باعث پخش باکتری در آشپزخانه می شود خانه ورزش پیک تحرک_ تندرستی _ نشاط💐💐💐💐

کانال خانه ورزش

12 Dec 2017 11:26

⭕️بسته ی سلامت؛ برای جلوگیری از سکته مغزی درهوای سردپاهایتان را گرم نگه دارید.

سردی پاها باعث لخته شدن خون و سکته مغزی ویا معلولیت می شود‼️

#خزرآنلاین،پرمخاطب ترین کانال خبری گیلان🌷🌷🌷🌷

کانال خانه ورزش

04 Nov 2020 09:43

تصنیف بسیار زیبا و ماندگار
🔸صبح است ساقیا
🔹با صدای : زنده یاد استاد شجریان
🔸شعر : حافظ
🔹آهنگ : پرویز مشکاتیان
🔸آلبوم : دستان

@BestMusik4 کانال ترانه های ماندگار

کانال خانه ورزش

30 Jun 2020 06:24

انالله واناالیه راجعون. پیشکسوت وداور ملی فوتبال لاهیجان آسمانی شد. باخبر شدیم هادی نوغانچی داور ملی فوتبال ومسئول اسبق تربیت بدنی آموزشگاههای گیلان پس از مدتی در گیری با بیماری دعوت حق را لبیک گفت.ضمن تسلیت به جامعه ورزشی استان گیلان وشهرلاهیجان مراسم تشیع امروز سه شنبه ساعت 11صبح ازمقابل منزلش در لاهیجان سه راه قیام جنب پارک رفتگر تا آرامستان آسید محمدانجام خواهد شد.روحش شاد ویادش گرامی. گروه ورزش صبحگاهی وکوهنوردی خانه ورزش لاهیجان🖤💐🖤💐🖤💐🖤💐🖤💐

کانال خانه ورزش

19 Jun 2020 21:41

تقدیر وتشکر از حضور سبز وصمیمی تعداد140نفر ازدوستان ویاران گروه بانشاط خانه ورزش لاهیجان که یکروز ماندگار دیگری رادر فتر خاطرات گروه امروزجمعه30خرداددر ساحل زیبای امیرکیاسر کیاشهربا نظم وترتیب از ابتدا تا انتها بمدت4/5ساعت با پیاده روی حدود8کیلومتر دم ساحل وصرف صبحانه دستجمعی وبرنامه دورهمی رقم زدید💐💐

کانال خانه ورزش

12 Jan 2018 10:19

🌿🌿🌷 پیام‌امروز 🌿🌿🌹

🍁🍁🍁

هر کاری که انجام می دهید در واقع دارید وقتتان را می فروشید . آن را ارزان نفروشید. (برایان تریسی)🍀🍀🍀🍀🍀🍀

کانال خانه ورزش

11 Jan 2018 20:08

جهت اطلاع دوستان فردا جمعه برنامه کوهپیمایی در ارتفاعات هفت پیچ میباشد ساعت حضور ۵/۳۰ آبشار پای کوه لاهیجان

کانال خانه ورزش

11 Jan 2018 09:40

تحقیقات دانشمندان نشان داده است که خوردن نوشیدنی های داغ مثل چای شیر و...خطر ابتلا به سرطان روده تا چند برابر افزایش میدهد🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺

کانال خانه ورزش

11 Jan 2018 09:40

تحقیقات نشان داده است که امید به زندگی در انگلستان در سال 1900 میلادی حدود 47 سال بود؛ اما اکنون بالای 80 سال میباشد
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

کانال خانه ورزش

27 Dec 2017 08:40

🍁 هیچ درختی بخاطر پناه دادن به کبوترها و پرندگان بی بار و‌ برگ نشده است . تکیه گاه باشیم ، مهربانی را از یکدیگر دریغ نکنیم . زندگی خیلی کوتاه ست 🍀🍀

کانال خانه ورزش

22 Dec 2017 17:27

۵ نشانه در خطر بودن سلامت کلیه ها. خانه ورزش پیک تحرک_ نشاط_ تندرستی🌹

کانال خانه ورزش

21 Dec 2017 08:47

آخر پاییز است و همه دم میزنند از شمردن جوجه ها!
اما تو بشمار دل‌هایی را که بدست آوردی
و لبخندهایی که برلب نشاندی

امیدوارم لحظه های پایانی پاییز
پر از خش‌خش آرزوهای قشنگتون باشه 🌹🌹🌹

🍃🌸🌺🌸🍃

کانال خانه ورزش

13 Dec 2017 04:00

❌قسمت سالم میوه و غذای کپک زده را تحت هیچ شرایطی نخورید

عوارض ومضرات مصرف قسمت سالم غذا یا میوه کپک زده عبارت است از:

آلرژی بسیار شدید
مشکلات تنفسی شدید
سرطان
خانه ورزش پیک تحرک_ نشاط_ تندرستی🍀🍀🍀

کانال خانه ورزش

13 Dec 2017 03:53

⁣🥝کیوی بخورید🥝

این میوه سرشار از ویتامین‌هایCوEاست.

🥝خطر ابتلا به نابینایی کاهش میدهد
🥝قند خون را مدیریت میکند
🥝تنفس را آسان تر میکند

#خزرآنلاین،پرمخاطب ترین کانال خبری گیلان🌺🌺🌺

کانال خانه ورزش

12 Dec 2017 17:23

🏐 برنامه رقابت های والیبال جام باشگاه های جهان؛ بانک سرمایه نماینده کشورمان از ساعت ۲۰ امشب به مصاف نماینده لهستان خواهد رفت.🌷🌷

کانال خانه ورزش

12 Dec 2017 11:30

❇️ پیاده‌روی می‌تواند اثرات افزایش سن را کم کند و از بروز آلزایمر جلوگیری کند.
👈🏼 پیاده‌روی برعکس و هماهنگ کردن حرکت دست‌ها و پاها میتواند فواید بیشتری برای مغز داشته باشد🌺🌺

کانال خانه ورزش

11 Dec 2017 09:56

🌲چرا پیاده روی از همه ورزشها بهتر است؟🌲💐💐💐