32157
بلاها اینجا اومدیم یادبگیرم بجای غُری بودن قِری باشیم تا ببینیم کل زندگی مثل همون دوران نامزدیه😍😍🕊 . تعرفه تبلیغات 👇👇👇 https://t.me/joinchat/AAAAAFUkh-43RCZjL0g2vA
در یوگا حرکتی هست به نام #آغوش
قانونش اینطور است که باید برای چند دقیقه خودت را سفت و محکم در آغوش بگیری، فکرت را از همه چیز خالی کنی و فقط روی خودت تمرکز داشته باشی.
راستش خیلی وقت ها فکر میکنم اگر این حرکت هم مثل خیلی از کارها که انجامش عادی شده یا ضرورت است به زندگی مان اضافه میشد چه خوب میشد.
مثل غذا خوردن، مثل خوابیدن
روزی یکدفعه هم خودت را سفت و محکم بغل میکردی
و تمام حواست را برای کسی میگذاشتی که در آغوشت بود
آنوقت شاید محبت کردن به خودت را یاد می گرفتی
اینکه برای خودت عزیز باشی
آنوقت شاید خودت را بیشتر دوست داشتی
و آدمی که خودش را دوست دارد
هرگز اعتماد نمیکند
به دوست داشتن های مشکوک
و به آغوش های مبهم...
❤سیاست‌های زنانه❤
اين جمله از نون شبم واجب تره. هر روز تكرارش كن!
👈🏻 "كلى آدم نرسيدن و تو رسيدى به آدمى كه كنارته؛ قدرشو بدون، وفادار باش"
❤سیاست‌های زنانه❤
گُذشته‌اَت رو كول‌نكُن و اِينور و اُونور نَكش، كمردرد ميگيری.
بذار زير پات كه قدت بلند شه!
عصر بخیر🌼
❤سیاست‌های زنانه❤
👸سیاست خانومانه👸
🔴دوست عزیز یادت باشه که محبت کردن به معنای اطاعت مطلق و نادیده گرفتن تمام حقوق خودت نیست!!!
🔴 محبت بی انتظار خیلی قشنگه و معجزه میکنه، محبت بی انتظار سنگ سخت و سیاه رو نرم و انعطاف پذیر میکنه.
اما فراموش نکنیم که سیاست های زنونه رو چاشنی این محبت کنیم تا برای اطرافیان خودمون ایجاد حق نکنیم.
🔴با اون ظرافت های زنونه طوری رفتار کنیم که دیگران تشنه محبت ما باشند نه اینکه کارهای ما رو انجام وظیفه بدونن !!!
🔵 واست یه مثال میزنم که بهتر قضیه رو درک کنی.
❌مثال:
🔹امروز میخوایی خرید خونه رو خودت انجام بدی!
🔴 اول لیست کامل خریدت رو روی کاغذ بنویس و بزار کنار میز صبحانه،وقتی دارین صبحانه میل میکنین بگو:
🔵(عزیزم اینم لیست خریدمون ،میدونم زیاده و خستت میکنه ولی چاره ای نیست دیگه باید انجام بشه😐)
🔴بعد از چند دقیقه
( حالا اشکالی نداره ،عشقم میدونم که کارت خیلی زیاده و خسته میشی واسه همین این دفعه رو من میرم خرید 😊)
تو این لحن گفتار چند تا نکته رو به صورت نامحسوس به همسرت گوشزد کردی
❌اینکه خرید کردن وظیفه شما نیست براش عادت نشه!
❌سختی کار رو یاد اوری کردی که وقتی انجامش دادی ازت
❤سیاست‌های زنانه❤
من همش میگفتم زبون تشکر ندارن و ازم انتظار دارن. خیلی ناراحت میشدم. البته بابایی تشکر میکردندا اما مامانی نه!
سالگرد بابابزرگ بابایی بود منم رفتم کمکشون. اون شب وقتی ظرف شستن تموم شد، مامانی تو جمع منو بغل کرد و بوسیدم😘 گفت: مرسی که تو این دوماه نذاشتی آب تو دل من تکون بخوره و هوامو داشتی. مثل همیشه سربلندم کردی. 😍 تو عروسم نیستی که، دخترمی.😍
من اونجا از فکرام پشیمون شدم. میخوام بگم که کمک به مادرشوهر نه تنها کسر شأن نیست بلکه یه جور سیاست به حساب میاد. 😍😜
❤سیاست‌های زنانه❤
خانمها! به مردتون اعتماد کنید. (البته اعتماد علنی که قدرتون رو بدونه😉)😋من اعتماد کردم و تلاش هاش رو دیدم.
الان که کارش درست شده میگه خیلی خوشحالم که تونستم جواب صبر و اعتمادت رو بدم.😍
باورش کنین. 🙈قدرت بهش بدید. 🙃 باور کنید ما زنا مثل خورشید پر از انرژی های مثبتیم. 😉😃 ازش برا خودتون و زندگیتون استفاده کنید.
❤سیاست‌های زنانه❤
رنج نباید تو را غمگین کند؛
این همان جایی است که اغلب مردم اشتباه می‌کنند. رنج قرار است تو را هوشیارتر کند به اینکه زندگی‌ات نیاز به تغییر دارد .
چون انسان‌ها زمانی هوشیارتر می‌شوند که زخمی شوند،
رنج نباید بیچارگی را بیشتر کند .
رنجت را تحمل نکن،
رنجت را درک کن!
این فرصتی است برای بیداری،
وقتی آگاه شوی،
بیچارگی‌ات تمام می‌شود .
❤سیاست‌های زنانه❤
۱۷ عادت گفتاری افراد خیلی دوست داشتنی:
۱. هرجا که می‌توانند مودب باشند، هستند
۲. قدردان محبت‌های کوچک هستند
۳. تعریف‌شان واقعی است
۴. از ته دل همدردی می‌کنند
۵. اطلاعات مفید را با دیگران به اشتراک می‌گذارند
۶. به دیگران پیشنهاد کمک می‌دهند
۷. با اعتماد به نفسِ به‌جا صحبت می‌کنند
۸. از اسامی و عناوینِ محترمانه استفاده می‌کنند
۹. یادشان نمی‌رود که عضوی از تیم هستند
۱۰. دیگران را به هم معرفی می‌کنند
۱۱. نوبت‌شان را فراموش نمی‌کنند
۱۲. به دیگران می‌گویند که به آنها اعتماد دارند
۱۳. به دیگران اجازه می‌دهند برای خودشان تصمیم بگیرند
۱۴. گوش می‌دهند و می‌خواهند بیشتر بدانند
۱۵. مسئولیت‌پذیر هستند
۱۶. حمایت‌شان را اعلام می‌کنند
۱۷. همیشه می‌پرسند: «چرا که نه؟»
آدم های دوست داشتنی اغلب آدمهایی رویاپرداز، مثبت‌نگر و عمل‌گرا هستند.
❤سیاست‌های زنانه❤
👑 #پرحرفی_خانوم_ها
🔑زن برای نشان دادن مشارکت و ایجاد رابطه با شما حرف می زند. حرف زدن زیاد او با شما نشان دهنده ی این است که دوستتان دارد. اما اگر با شما گفت و گو نکند به دردسر افتاده اید.
هدف زنان از حرف زدن واضح است：ایجاد رابطه و دوستی، نه حل مشکلات. زن می تواند بعد از گذراندن تعطیلات دو هفته ای با دوستش وقتی به خانه برگشت بلافاصله دو ساعت هم تلفنی با او صحبت کند.
کتاب：چرا مردان هم زمان فقط یک کار انجام می دهند
زنان دست از حرف زدن بر نمی دارند
آلن و باربارا پیس
❤سیاست‌های زنانه❤
#هردو_بخوانیم
🔵زندگی که در آن همسر در اولویت نیست وسط راه به مشکل میخوره!!!
👈 بعد از ازدواج رفت و آمد و گفتگوهاتو حتی با خواهر و برادرت جوری تنظیم کن که همسرت خوشحال باشه...
❤سیاست‌های زنانه❤
یه روز درمیون حموم برین. همیشه سعی کنید موهاتونو چه بلند چه کوتاه شونه کنید. حادثه خبر نمیکنه عزیزان دل🙂
خوش بو و معطر باشین، ارایش نکنید , فوق فوقش لباتونو رژ بزنیدو ناخوناتونو لاک بزنید 💅🏻
از کفشای کتونی بیشتر استفاده کنین از کفشای پاشنه بلند فقط تو عروسی 😉👠
دخترونه حرف بزنید. از کلمات عزیزم خوشگلم و یا اضافه کردن جون به اخر اسامی استفاده کنید خیلی خونگرم و دوس داشتنی میشید 😍
حداقل یه غذا بلد باشید که خیلی خوب درستش میکنید و مامانتون تو جمع فامیل تعریف کنه ازتون😁🙈
❤سیاست‌های زنانه❤
#ظرافت_خانه_داری
کلیپو ببین و استفاده ببر خیلی مفید وکارامده😍
❤سیاست‌های زنانه❤
❤️ خانوم عزیز
📌تندی نکنید.
هیچ وقت جلوی همسرتون جواب مادر شوهر یا خواهر شوهر یا اعضای خانوادش رو با تندی و عصبانیت ندین؛
اینطوری ممکنه حق رو به خانواده اش بده حتی اگر حق با شما باشه.
👈 گاهی با بزرگواری،صبر کردن یا سکوت کردن و یا آروم جواب دادن بهتره؛
همسرتون هم متوجه بزرگواری شما میشه، البته اگر خدای نکره دائمی اذیتتون میکنن یا چیز هایی میگن که ناراحتتون میکنه سکوت دائمی هم خوب نیست،
در این موارد میشه با یک روانشناس مشورت کرد و راه حل مناسب را اتخاذ کرد.
❤سیاست‌های زنانه❤
#ایده_هنر_خلاقییت
#کوسن
اموزش بافت کوسن های شیک و جدید با کامود های غول پیکر😊
خیلی خاص و با کلاسه👌😍
❤سیاست‌های زنانه❤
❤️👈 #ایده_های_دلبری💃💃
دلبری ازشوهرجون😉
نمونه یک مکالمه دلبرانه باهمسر
❤️الوسلام عزیزم خوبی
یه دفعه یادت افتادم گفتم تماس بگیرم صداتوبشنوم ,خوبی ؟
امروزداشتی میرفتی چقدرآقا وخوش تیپ بودی!یادم باشه اومدی اسفندبرات دود کنم.اون کت شلواریاپیراهن سفیده چقدر بهت میاد
شام چی دوس داری برات درس کنم
(صدای کشداروگاهی بچه گونه حرف زدن لحن بیان این جملاته)
صبحونه نخوردی رفتی مگه ازگلوی
من پایین میرفت؟
دقت کنیدقربون صدقه رفتن تواین گفتگو زیاده فقط تاحدی که دیگه شورش درنیادو باوربشه کرد
اندکی چاشنی شیطونی قاطی میشه:
بااجازتون میرم خریدیاخونه مامان ... اجازه میدین(لحن شیطون وبامزه)
گفت نه!شیطون و بچه گونه میگی خواهش می کنم!من دورت بگردم .. نخواستی برمیگردم من دوست دارم،خانم به این نازی گلی حرف گوش کنی دلت میاد؟...شماآقای گل منی,مهربون منی
توگفتگوحرفی روشنیدین که باب میلتون نیست زودناراحت نشین اگرم شدین به روتون نیارین،سریع جمش کنین
توگفتگوبامردا اصلافکر نکنین که میتونین اونهارومجاب کنیدحتی اگرحق باشماباشه!
منطق برای شمای خانم نیست!
ابزاربیان شمای خانم گفتگوی منطقی نیست!
پایان قسمت صد و ده😉
❤سیاست‌های زنانه❤
از تو ممنونم برای تمام روزهایی که کنار من بودی، برای من وقت گذاشتی و به حرف‌هام گوش دادی، که دیوانه‌بازی‌هام را تحمل کردی، که خشم‌های سرکوب شده‌‌ام را سمت تو سرریز کردم و هیچ اعتراضی نکردی، که کوله‌بار عظیم اندوهم را کشان کشان تا آغوش مهربان تو آوردم و از من گرفتی، که بغض‌هام را مقابل تو باریدم و نوازشم کردی، که ترس‌هام را برای تو آوردم و در آغوشم گرفتی. از تو ممنونم که همیشه حتی در بدترین روزهای زندگی‌ات با من مهربان بودی، به من امید دادی و از حجم دلهره‌ها و دردهام کم کردی. از تو ممنونم برای زمان‌هایی که دوستم داشتی، مراقبم بودی، حمایتم کردی و حرف‌هام را شنیدی و سعی کردی مرا آرام کنی و کاری کنی که احساس بهتری به آدم‌ها و جهان داشته‌باشم.
ما روزهای خوبی کنار هم داشتیم و تو آدمِ خوبی برای من بودی... اگر انتخاب کنی از یک جایی به بعد ادامه ندهی؛ حق می‌دهم، اگر از یک جایی به بعد، همنشین بهتری پیدا کردی و بیشتر دوستش داشتی؛ حق می‌دهم، اگر از یک جایی به بعد خواستی پیش من نباشی و با من حرف نزنی و دوستم نداشته‌باشی، حق می‌دهم و درک میکنم که هیچ آدمی نیامده که برای همیشه بماند.
این خوشبختیِ بزرگی بود که با تو آشنا شدم و توسط کسی مثل تو در مدت کوتاهی، اینهمه دوست داشته‌شدم.
و خوشحالم برای اعتمادی که به تو داشتم و برای تک تک ثانیه‌هایی که با تو گذشت،
و با تو چقدر خوب گذشت!
از تو ممنونم،
بخاطر همه چیز از تو ممنونم...
#نرگس_صرافیان_طوفان
❤سیاست‌های زنانه❤
🟣 خط قرمزهای رابطه را نشکنید.
باید برای فردی که دوستش دارید احترام قائل باشید و احترام قائل شدن به یک فرد شامل احترام به خط قرمزهای رفتاری او نیز می‌شود.
شاید تمایل نداشته باشد بعضی از وسایل شخصی‌اش را به طور مشترک استفاده کند. حتی در زمان‌هایی که همسرتان نمی‌خواهد راجع به رابطه گذشته‌اش حتی یک کلمه صحبت کند بهتر است از او دلیل این قضیه را در شرایط مناسب بپرسید و در کل این وضعیت مودب بودن و ایجاد آرامش در زمان صحبت کردن نباید فراموش شود.
❤سیاست‌های زنانه❤
برای خودت ارزش قائل باش. خودت رو دوست داشته باش
❌مردا با همه بی دقتیشون عزت نفس رو میفهمن و خودتم تا خودتو دوس نداشته باشی نمیتونی کس دیگه ای رو دوس داشته باشی!!
کتابای روانشناسی بخون. کلاسای مشاوره برو
یا حتی اگه نمیخوای روزی نیم ساعت برو جلوی اینه و خوبیاتو بلند بلند بگو
نتیجه ش معجزه میکنه.
نه تنها خودتو بیشتر دوس داری که عشقت به زندگیتم بیشتر میشه️
❤سیاست‌های زنانه❤
👸سیاست خانومانه👸
اگر تصور میکنید که با گفتن" همسر فلانی ..."
میتوانید همسرتان را ترغیب به صفت مورد نظرتان
کنید سخت در اشتباهید
زیرا با این حرف احتمالا همسرتان بدتر لجبازی خواهد کرد
❤سیاست‌های زنانه❤
#همسرانه 💑
5 حسرت پدر و مادرها وقتی بچه بزرگ میشه
🔹کاش هیچوقت به خاطر تکالیف مدرسه باهاش بد حرف نمیزدم.
🔹کاش خودمو کنترل میکردم و هیچوقت دست رو بچه بلند نمیکردم.
🔹کاش کمتر بهش سخت میگرفتم تا بچگی کنه.
🔹کاش بیشتر بغلش میکردم و باهاش صمیمی بودم.
🔹کاش اینقدر توی موقعیتهای مختلف الکی نمیترسوندمش.
❤سیاست‌های زنانه❤
من فقط می‌خواستم بگویی: 《تو از پسش بر می‌آیی》همین! می‌خواستم از تو بشنوم و جسورتر شوم، از تو بشنوم و در مقابل هرچه مشکل و سختی هست، سینه سپر کنم و از هیچ چیز نترسم.
من فقط می‌خواستم تو با نگاه و حرف‌هات مرا حمایت کنی، می‌خواستم ادای آدمهایی را در بیاوری که حواسشان به همه چیز هست. باور کن نیازی به هیچ تلاش اضافه‌ای نبود؛ خودم قدرت میگرفتم و همه چیز را درست میکردم، خودم پای همه چیز می‌ایستادم، خودم از خودم دفاع میکردم.
اما نبود! تو حواست به هیچ چیز نبود...
#نرگس_صرافیان_طوفان
❤سیاست‌های زنانه❤
#همسرانه
گمان نکن که هر چقدر همسرت روتشنه نگهش داری وابسته تر میشه
بلکه کاملا برعکس روز به روز ازت دورتر و #سردتر میشه.
❤سیاست‌های زنانه❤
ﺩﻭﺳﺖ ﺩﺍﺭﯼ ﮐﻪ ﺑﺪﺍﻧﯽ چقدﺭ ﺑﺮﺍﯼ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﻣﻬﻢ ﻭ ﻋﺰﯾﺰ ﻫﺴﺘﯽ؟
ﮐﺎﻓﯿﺴﺖ ﭼﻨﺪ ﺭﻭﺯﯼ ﺳﺮﺍﻏﺸﺎﻥ ﺭﺍ ﻧﮕﯿﺮﯼ !
ﻧﻪ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﺧﻮﺩﺕ ﺭﺍ لوس ﮐﻨﯽ، ﻧﻪ ﻫﺮﮔﺰ .
ﻓﻘﻂ ﭼﻨﺪ ﺭﻭﺯﯼ ﻭﻇﯿﻔﻪ ﯼ ﺳﺮﺍﻍ ﮔﺮﻓﺘﻦ ﺍﺯ ﺣﺎﻝ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﺭﺍ ﻓﺮﺍﻣﻮﺵ ﮐﻦ.ﺩﺭ ﺍین صورت ﯾﺎ ﺩﻟﺘﻨﮕﺖ می شوند ﻭ ﯾﺎ ﻓﺮﺍﻣﻮﺵ می کنند !
ﺍﮔﺮ ﺩﻟﺘﻨﮓ ﻭ ﻧﮕﺮﺍﻧﺖ ﺷﺪﻧﺪ ﻗﺪﺭﺷﺎﻥ ﺭﺍ ﺑﺪﺍﻥ
ﻭ ﺑﻪ ﻫﺮ ﻗﯿﻤﺘﯽ ﮐﻪ ﺷﺪﻩ ﺁﻧﺎﻥ ﺭﺍ ﺩﺭ ﮐﻨﺎﺭ ﺧﻮﺩ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺵ ﻭ ﺍﮔﺮ ﻓﺮﺍﻣﻮﺷﺖ ﮐﺮﺩﻧﺪ، به رﺍﺣﺘﯽ ﻓﺮﺍﻣﻮﺷﺸﺎﻥ ﮐﻦ ...
ﻫﻤﯿﺸﻪ " ﭘﺮﻭﺍﻧﻪ " ﺑﻮﺩﻥ ﺑﺮﺍﯼ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ،
ﻧﺸﺎﻧﻪ ﻋﻘﻞ ﻭ ﺍﻧﺴﺎﻧﯿﺖ ﻧﯿﺴﺖ...🌻
❤سیاست‌های زنانه❤
بر ماست که بهشت کوچکی کنج خانه‌هامان بسازیم، با گیاه و شعر و موسیقی.
بر ماست که آسمان را به زیر سقف اتاق‌هامان ببریم، بر ماست که لبخند بزنیم، بر ماست که تحت هر شرایطی، سرزنده و امیدوار بمانیم، برماست که بدانیم، بر ماست که بیشتر بدانیم...
که بعد از این، هر خانه، یک سیاره‌ست... سیاره‌هامان را سبز و با شکوه نگاه داریم و از گزند بیماری و اندوه، به دور.
بر ماست که خیال‌های خوب کنیم و نور را از روزنه‌ی کوچک نگاه‌هامان به زیر پوست لطیف و بی‌گناه خانه تزریق کنیم و دل بدهیم به ساقه‌های سبز و باریک امید.
دل بدهیم به آوای آرام موسیقی و طعم چای و عطر شمعدانی و آغوش سبز و پناه‌دهنده‌ی عشق.
بر ماست که کنج سیاره‌هامان، بهشت شورانگیز و روشنی بسازیم و بی‌بهانه و با صدایی بلند، زندگی کنیم...
بر ماست که بخوانیم، بر ماست که بدانیم، بر ماست که امیدوار بمانیم...
#نرگس_صرافیان_طوفان
❤سیاست‌های زنانه❤
💑16 راز #موفقیت زوجها ؛
1. دعوا دلیل جدایی نیست.
2. به تعهدات رابطه پایبند باشید.
3. چیزهای مورد علاقه او را بخرید.
4. هنگام ورود و خروج از خانه، همسرتان را ببوسید.
5. گاهی کنسل کردن یک قرار، به بودن در کنار همسرتان می ارزد.
6. با خانواده او مانند خانواده خود رفتار کنید.
7. گفتن «دوستت دارم» هر چه بیشتر، بهتر
8. هنگام بیماری با او مهربان باشید.
9. در نبود یکدیگر، کارهای خانه را انجام دهید
10. از گفتن جوک های توهین آمیز خودداری کنید
11. وقت شناس باشید.
12. با افرادی که پشت همسر شما بد می گویند، به تندی رفتار کنید.
13. او را از کوچیک ترین تصمیمات خود آگاه کنید .
14. به تماس و پیام ها او پاسخ دهید.
15. از همسرتان بپرسید روز خود را چگونه گذرانده است.
16. در مسافرت دعوا نکنید،مشکلات را بگذارید.برای بعد از بازگشت ،مسافرت و تفریحتان را به هیچ عنوان خراب نکنید...
❤سیاست‌های زنانه❤
توافقات مهم در دوران آشنایی قبل از ازدواج
1) درمورد رسم و رسومات به توافق برسید
2)در مورد نوع و نحوه انجام مراسم ها به توافق برسید
3) در مورد محل زندگی به توافق برسید
( زندگی با خانواده یا منزل مستقل
4) درمورد حق اشتغال،ادامه تحصیل به توافق برسید
5)درمورد اینکه هزینه های دختر در دوران عقد با پسر است یا خانواده دختر به توافق برسید
6)در خصوص سطح رابطه جنسی در دوران عقد به توافق برسید
7) در مورد مدت زمان عقد تا عروسی به توافق برسید
8)درمورد حجاب و اعتقادات به توافق برسید
9)در مورد رفت و آمد به توافق برسید
10) درمورد هدایای نامزدی و عقد به توافق برسید
❤سیاست‌های زنانه❤
❤️👈 #ایده_های_دلبری💃💃
دلبری از شوهر جون😉
#ایده_متن
#نامه_عاشقانه #متن_عاشقانه
میدونی.....
خیلی خوبه که آدم یه نفرو داشته باشه که بهش افتخار کنه ....
دلش بهش قرص باشه که همیشه هست😊
کنارش که راه میری ، سرش رو بالا بگیره و هی خودشو بهش نزدیک کنه تا همه بدونن باهاشه 🤗
دستشو که بگیره دیگه جز خدا از هیچکس نترسه 💙
هر جا که بره مطمئن باشه بهترین و امن ترین پناهگاه دنیا کنارشه
بازوشو که میگیری کاملا مردونگیش مشخصه
روبروش که میشینی دنیا رو تو چشماش میبینی
مهم نیست بقیه خوشبختی رو در چی میبینند ، مهم اینه که تو در کنارش خوشبخت ترینی ❤️
دلیل خوشبختی ام عاشقتم 💋
پایان قسمت صد و هشت 😉
❤سیاست‌های زنانه❤
♨️ همیشه بدانید که رابطه ج*ن*سی صحیح و رضایت بخش یکی از کلیدهای اصلی پایداری روابط زناشویی است.
🚫👈 رها کردن همسرتان بدون اینکه وی ارضا شود او را بسیار عصبی و پریشان خاطر نموده؛ به نحوی که این حالت می‌تواند تا مدت‌ها اثرش باقی بماند و به گونه‌های مختلف مانند بهانه جویی، دعوا، خیانت، و... خود را نمودار سازد. برعکس، اگر نمی‌خواهید به روابط خود ضربه بزنید، همیشه با کسب آگاهی‌های لازم در این زمینه به بهبود زندگی ج*ن*سی خود و همسرتان کمک کنید.
❤سیاست‌های زنانه❤
✅ #درمان_دلزدگی_زناشویی
👈 توقع هایتان را منطقی و منصفانه کنید، روانشناسان می گویند توقع های غیرمنطقی، بیشترین ارتباط را با دلزدگی زناشویی دارد. اینکه ما باور داشته باشیم توافق نداشتن، باعث تخریب رابطه است اولین باور غیر منطقی است.
باید یاد بگیریم اختلاف نظر طبیعی است و نباید آن را منفی تفسیر کنیم. اینکه باور داشته باشیم رفتارهای همسرمان تغییر نمی کند هم غیرمنطقی و غیرمنصفانه است.
البته اینکه فکر کنید می توانید از همسر امروزتان، انسان دیگری خلق کنید هم کاملاً اشتباه است.
اینکه توقع داشته باشیم همسرمان ذهن ما را بخواند هم غیرمنطقی است.
باید خودمان نیازهایمان را به زبان بیاوریم و توقع نداشته باشیم همسرمان ذهنمان را بخواند.
خودتان، رابطه را تازه نگه دارید
در روزهای اول پس از ازدواج، همه چیز تازه و هیجان برانگیز است اما وقتی که همه چیز تکراری شد، زن و شوهر کم کم از هم دلزده می شوند.
در این مواقع گذاشتن انرژی برای رابطه می تواند آن را همچنان هیجان برانگیز نگه دارد. سعی کنید همسرتان را غافلگیر کنید، هر چند وقت برنامه دو نفره هیجان برانگیزی برای هم بگذارید.
به هم ابراز احساسات کنید. اگر مشکلی هم پیش آمد با هم مطرحش کنید یا با مشورت گرفتن از یک مشاور خانواده آن را حل کنید.
❤سیاست‌های زنانه❤
🔴 👈 #ترفند_شیکپوشی_بستن_روسری😍👆
✍این هم آموزش یک مدل بستن روسری بدون استفاده از گیره و سوزن و ..😀
خیلی خوشگله😊
❤سیاست‌های زنانه❤