2009
﷽ به خدا که وصل شوی آرامش وجودت را فرا مےگيرد! نه به راحتے می‌رنجے و نه به آسانے می رنجانے آرامش، سهم دلهایی ست که نزدیڪِ خـداست♥ @khoda_shenasiii
بیا فقط برای همین امروز
آخرِ هر فکری "آیا این فکر حقیقت دارد؟" بگذاریم.
@khoda_shenasiii
آرامش و صلح درونی
همان لحظه‌ای آغاز می‌شود که
تو انتخاب میکنی اجازه ندهی
شخص دیگری یا رویدادی،
احساسات تو را کنترل کند.
@khoda_shenasiii
یادت باشه که عزت نفس (یا احساس ارزشمندی‌مون) و اعتماد به نفس (یا باور ما به توانمندی‌هامون) زمانی ساخته میشه که
عکس بدون فیلتر زندگی و دستاوردهای خودت رو، با زندگی‌های کراپ شده اسنپ‌چتی دیگران مقایسه نکنی!
مرز بذاری، قبل از اینکه بی‌مرزی‌ها نابودت کنن!
تو زندگی آدما مرزهای باریکی وجود دارن بین صراحت و بی‌ادبی، بین احترام و چاپلوسی، بین اعتماد به نفس و خود‌شیفتگی. این مرزها حس آدم‌ها به خودشون و توانمند‌ی‌هاشونه و جالب‌تر اینکه خودشون هم تعیین کننده این حد و مرزها هستن.
به جای شنا کردن تو خلاف جهت آب و انرژی سوزوندن واسه رشد کردن تو جریانی که رو حس ارزشمندی و توانمندی‌ت اثر منفی می‌گذارن!، دور و برت رو با آدم‌های مثبتی که حس خوبی میدن و می‌گیرن پر کنی.
آغوشت رو واسه یادگیری چیزهای جدید و چالش‌زا باز کنی
چون هرچی بیشتر خودت رو به چالش بکشی و بیشتر از عهده‌شون بربیایی، حست به خودت و توانمندی‌هات بیشتر میشه
با وجود ترس و تردید، وقتی می‌دونی خواسته‌ت چیه و از چه مسیری میشه شروع کرد و اقدام کرد!ُ دست به اقدام بزنی.
چون اعتماد به نفس از جنس عمله، نه حرف...
وقتی چیزی طبق برنامه پیش نمیره، تمرین کنی به جای سرزنش با خودت مهربون باشی.
چون جذابیت زندگی به همین غیرقابل پیش بینی بودنشه. اگر نتیجه قطعی بود که دیگه شوری واسه جلو رفتن وجود نداشت.
مراقب بدنت باشی، چون رفیق جون جونی عزت نفس و اعتماد به نفست اونه.
یه بدن سالم و یه سبک زندگی متعادل که در اون به خواب، خوراک و پوشیدنی‌ها توجه میشه سیگنال‌هایی به احساس ارزشمندی و توانمندی‌هامون می‌فرسته.
دوستانه‌تر با خودت حرف بزنی، چون اولین و آخرین نفری که باهات می‌مونه خودتی.
+ پس به جای گفتن: من نمی‌تونم انجامش بدم!، بیا و بگو، تمام تلاشم رو می‌کنم.
+ به جای گفتن: فقط گند میزنم، بیا و تمرین کن که یه فرصت دیگه به خودم میدم.
تو هر اشتباه و شکستی دنبال درسی بگردی.
چون روزگار معلم سختگیریه، اول امتحان می‌گیره و بعدا درسش رو میده و اگه احساس کنه درسش رو خوب یاد نگرفتی، انقدر تکرارش می‌کنه که تجربه‌ها درسشون رو بهت بدن.
@khoda_shenasiii
#تلنگر
علت بسیاری از اندوه ها، توقع داشتن از دیگران است.
@khoda_shenasiii
توصیه ای برای خودم:
تقصیرارو بنداز گردنِ خودت،
درستش کن…
@khoda_shenasiii
با هرچه نشینی و با هر چه باشی،
خویِ او گیری.
در کاه نگری ، در تو غمگینی درآید.
در سبزه و گُل نگری ، تازگی درآید.
زیرا همنشین،
تو را در عالَمِ خویشتن کِشد
شمس تبریزی
@khoda_shenasiii
بزرگ ترین پارادوکس زندگی اینه که؛
پی سختی بودن،بهت لذت می ده
و پی لذت بودن بهت سختی ...
@khoda_shenasiii
همنشین های تو در سرنوشتت
تاثیر بسیار زیادی خواهند داشت.
چون تو مدام در حال تبادل انرژی 🌀
و بالانس شدن با حال آنها هستی
اگر اکنون از شرایط فعلی راضی
نیستی، معاشرینت را عوض کن.
افرادی را انتخاب کن که تو را با
فرکانس های بالاتر همسو میکنند.
@khoda_shenasiii
#زندگی ات بسيار كوتاه است.
نگران احترام و آبرو نباش،
نگران افتخار و اينكه ديگران چه می گويند نباش.
فقط به انرژی خودت گوش بده و از آن پيروی كن.
من اين را شهامت می خوانم.
لذت ببر و #عشق بورز و اگر بتوانی با تماميت عشق بورزی و لذت ببری امكان دارد كه روزی به ورای حواس جسمانی بروی و به نقطه ای از هشياری برسی كه تمام انرژی تو به شعله ای از آگاهی تبديل گردد ، تمام لذات جسمی ات، تمام شهوات، تمام عشقت، همه چيزت ، به آن شعله تبديل شود كه به آن شعله، #اشراق و بيداری
می گويند:
شعله ای كه برای هميشه در #كائنات باقی می ماند، بدون اينكه شكلی ديگر بگيرد، زيرا تمامی امكانات تبديل شدن را مصرف كرده است.
مردم بارها و بارها در همان سطح به دنيا باز می گردند. اين شرافتی ندارد.
اگر با تماميت زندگی كنی، فقط يک بار كافی است.
@khoda_shenasiii
اگر تو در این "لحظه حال" بمانی و هر چیزی که می‌آید را فقط به عنوان گامی دیگر در طی این مسیرِ خودت بودن تجربه کنی، آنوقت همه چیز در زمان‌بندی کامل به وقوع خواهد پیوست..
#بشار
@khoda_shenasiii
اولین چیزی که باید به تسخیر تو در آید، درون توست
همه چیز در درون تو موجود است
همه چیز از درون تو خلق می‌شود
@khoda_shenasiii
آرامش و صلح درونی
همان لحظه‌ای آغاز می‌شود که
تو انتخاب میکنی اجازه ندهی
شخص دیگری یا رویدادی،
احساسات تو را کنترل کند.
@khoda_shenasiii
هر فکر، هر طنین امواجی که تو در سطح ذهن ایجاد میکنی،
شیمی بدن تو را تغییر می‌دهد.
#سادگورو
@khoda_shenasiii
توقع از دیگران ، باعث رنجش های عمیق در انسان می‌شود
توقع ، مانند پتکی است که هر روز بنای مستحکم روان انسان را ویران می‌کند
@khoda_shenasiii
سپاسگزارى ﻣﺎﻧﻨﺪ شرابى ست براى روح
ادامه بده
مست شو ..
@khoda_shenasiii
بمیرید بمیرید در این عشق بمیرید
در این عشق چو مردید همه روح پذیرید
بمیرید بمیرید و زین مرگ مترسید
کز این خاک برآیید سماوات بگیرید
بمیرید بمیرید و زین نفس ببرید
که این نفس چو بندست و شما همچو اسیرید
یکی تیشه بگیرید پی حفره زندان
چو زندان بشکستید همه شاه و امیرید
بمیرید بمیرید به پیش شه زیبا
بر شاه چو مردید همه شاه و شهیرید
بمیرید بمیرید و زین ابر برآیید
چو زین ابر برآیید همه بدر منیرید
خموشید خموشید خموشی دم مرگست
هم از زندگیست اینک ز خاموش نفیرید
#مولانا
@khoda_shenasiii
ضرب المثل عربی؛ زیبایی که در هرچیزی می بینید،بازتابی است از زیبایی های تو...
@khoda_shenasiii
خود را از شر توقعاتی که از دیگران دارید رها سازید.
وقت توقعی از کسی نداشته باشید خشم هم نخواهید داشت.
وین دایر
@khoda_shenasiii
دو چیز میتواند برای تو مفید باشد ، شب ها که به بستر میروی ، از خود بپرس :
امروز چه کارهای مفیدی انجام دادم ؟
و صبح ها که چشمانت را باز میکنی، کمی صبر کن،دم و باز دم شکمی کن، پلک بزن، انگشتان خودت را کمی تکان بده،و قبل از برخواستن از خداوند تشکر کن که اجازه ی بودن و حضور در کنار خانواده و کسانی که دوستشان داری را به تو داده است،
و بدان تنها برای خوردن و خوابیدن،شهوت زندگی دوباره نصیبت نشده است، در کل کمی هوشیار تر باش !!!
@khoda_shenasiii
وقتي هوشيار نيستي،هر كس ميتونه دكمه هات رو فشار بده!
دكمه اي را فشار مي دهند روشن ميشوي و با دكمه اي ديگر خاموش …
هر كسی ميتونه تو رو بخندونه و يا به گريه و ناله بندازه! هر كسي هر چقدر احمق هم كه باشه قادره دكمه هات رو فشار بده و تو رو منقلب كنه!
@khoda_shenasiii
تو مرکز این دنیایی؛ واقعا هستی.
🌿🫀🕊️❤️💚💜
@khoda_shenasiii
تو خودت خودتو تنها گذاشتی؟
دنبال جفت روحیتی؟
@khoda_shenasiii
برای چشم ها ،گوش ها و ذهنتان ارزش قائل بشین هرچیزی ارزش دیدن یا شنیدن ندارد.
@khoda_shenasiii