4253
استادفرهادصادقی قهرمان جهان🥇 قهرمان آسیا🥇 قهرمان کشور🥇 @Fighting2👈 (🎯 مشاوره و تبلیغات🎯)+مدیر کانال @kickboxing123 👈 لینک کانال اینستاگرام👈 far.sadeghi@
پشت سر هر آدم موفقى ،
سالهاى ناموفق زيادى هست
پس تسليم نشو👌🙏
🌹🇮🇷
@kickboxing123
🔻حضرت علی (ع) : چهار چيز برای چهار مقصد ديگر آفريده شده اند:
🌹🇮🇷
@kickboxing123
🌸🌱 مال برای خرج کردن در
احتياجات زندگی نه برای نگهداری
🌸🌱 علم برای عمل کردن به آن
نه جدال و کشمکش و بحث
🌸🌱 انسان برای بندگی و اطاعت
از خدا نه خوشگذرانی و معصيت
🌸🌱 دنيا برای جمع آوری توشه آخرت
نه غفلت از آخرت و آباد ساختن دنيا
تولد حضرت امیرالمومنین علی علیه السلام 🌹🍃
و روز پدر بر همه شما خوبان مبارک🌹🍃
🌹🇮🇷
@kickboxing123
تقدیم به همه مردانِ مرد و🌹
پدران بزرگوار❤
روزتون مبارک🌹🍃
سایه تون همیشه بر سر خانوادهاتون🌹🍃
مستدام ان شاء الله 🌹🍃
میلاد امیرالمومنین علی علیه السلام 🌹🍃
و روز پدر بر همه شما خوبان مبارک🌹🍃
آقایون بزرگوار روزتون مبارک❤️❄️💚
🌹🇮🇷
@kickboxing123
مسابقه موی تای
مبارزه نونهالان بین و دختر و پسر👫
دختره پسر را میزنه گریه اش در میاد و از زیر طناب رینگ میره بیرون😁😍👌🙏
🌹🇮🇷
@kickboxing123
چیزی به اسم ضعف وجود ندارد،
مگر اینکه انسان خودش چیزی
را تبدیل به نقطه ضعف کند..
خودت را باور کن 👌🙏
🌹🇮🇷
@kickboxing123
7فیلم کوتاه به ترتیب:
-پارگی ACL
-خار پاشنه
-پارگی لیگامان AC و CC
-پارگی تاندون عضله سوپرااسپایناتوس
و CTS
-پارگی لبروم گلنویید
-چگونگی بیرون زدگی دیسک👌🙏
🌹🇮🇷
@kickboxing123
#اطلاعیه
📣ثبت‌نام آزمون استخدامی اتش‌نشانی تهران سال 99
متقاضیان از تاریخ ۹۹/۱۲/۰۵ بمدت ۱۰روز بصورت اینترنتی ، از طریق درگاه اینترنتی https://azmoon125.tehran.ir میباشد.
الف) شرایط عمومی:
🌹🇮🇷
@kickboxing123
۱- تابعیت و اعتقاد به نظام جمهوری اسلامی ایران و متدین به یکی از ادیان رسمی کشور.
۲- ویژه آقایان: دارا بودن حداقل مدرک تحصیلی دیپلم ویژه بانوان: دارا بودن حداقل مدرک کارشناسی در رشته های: عمران، معماری، مکانیک، صنایع، حقوق، روانشناسی، مدیریت صنعتی، بازرگانی، برق، جامعه شناسی، بهداشت حرفه ای و فارغ التحصیلان رشته های کارشناسی مرکز علمی و کاربردی آتش نشانی، ایمنی و خدمات شهری شهرداری تهران.
۳- عدم اشتهار به فساد اخلاقی و نداشتن پیشینه کیفری (سوء سابقه موثر) برابر گواهی مراجع ذیصلاح.
۴- متولدین ۰۱/۰۱/۱۳۷۲ به بعد.
۵- دارا بودن کارت پایان خدمت یا کارت معافیت غیر پزشکی نظام وظیفه عمومی(برای آقایان).
۶- برخورداری از سلامت کامل جسمانی و روانی و توانایی لازم برای انجام کار در شغلی که در آن استخدام می شوند( آمادگی جسمانی) شامل الف: تست تشخیص روانشناختی - شغلی ب- عدم داشتن مشکلات و اختلالات روانی و عدم اعتیاد به مواد مخدر و دخانی برابر گواهی صادره از مراجع ذیصلاح و مورد نظر سازمان .
۷- عدم وجود هرگونه ممنوعیت استخدام در دستگاه های اجرایی به موجب آراء موثر مراجع قضائی و ذیصلاح. تذکر: ملاک عمل در خصوص تاریخ فراغت از تحصیل، تاریخ مندرج در متن گواهینامه موقت و یا دانشنامه و در ارتباط با اتمام خدمت دوره ضرورت (تاریخ مندرج در قسمت خاتمه خدمت، کارت پایان خدمت) و همچنین در خصوص معافیت دائم غیر پزشکی(تاریخ مندرج در قسمت صدور کارت معافیت دائم) ، در آخرین روز ثبت نام داوطلبین (۱۵/۱۲/۱۳۹۹) می باشد.
🌹🇮🇷
@kickboxing123
ب) شرایط اختصاصی:
۱- ویژه آقایان: دارا بودن حداقل ۱۶۵ سانتیمتر قد، ویژه بانوان: دارا بودن حداقل ۱۶۰ سانتیمتر قد.
۲- دارا بودن شرایط بومی در شهر تهران (داوطلب بومی: به داوطلبی گفته می شود که حداقل دارای یکی از ویژگی های زیر باشد. الف- داوطلب حداقل (۴) چهار سال از سنوات تحصیلی (دبیرستان و یا دانشگاه) را به صورت متوالی یا متناوب در شهر مورد تقاضا برای استخدام طی کرده باشد. ب- همسر و فرزندان تحت تکفل کارمندان رسمی و پیمانی دولت و یا نیروهای مسلح (صرفاً شاغلین) که شهر محل خدمت فعلی با شهر مورد تقاضا برای استخدام یکسان باشد. ج- حداقل ۱ سال سابقه سکونت دائم داوطلب در استان تهران)
۳- فرزندان شهداء، مفقودین، جانبازان ۲۵% به بالا و آزادگان، همسر و فرزندان رزمندگان با سابقه حداقل ۶ ماه حضور در جبهه از سهمیه قانونی برخوردار و دارندگان مدال طلای مسابقات جهانی در شرایط مساوی، از اولویت برخوردار می باشند.
🌹🇮🇷
@kickboxing123
مسابقه موی تای
یک زانوی دیدنی وناک اوت فوق العاده👌🙏
🌹🇮🇷
@kickboxing123
میت زدن یکی بهترین راه های تمرینی به حساب می آید،اهمیت میت زدن اگر بیشتر از حریف تمرینی نباشد،قطعا کمتر نیست،آیا هر میت زدنی را می توان شاه راه به حساب آورد؟ قطعا پاسخ ما به این سوال،خیر است اگر میت گیر شما،تحت زاویه غلطی میت را برای شما نگهدارد،ناخواسته باعث صدمه خیلی شدیدی به مفاصل و استخوان های شمامیشود. قانونی در فیزیک هست که به صراحت می گوید:هر عملی را عکس العملی است !پس مطابق این قانون وقتی شما به میت ضربه می زنید،به همان اندازه،در همان راستا و در خلاف جهت،نیرو به بدن شما باز می گردد،حالا شاید بخاطر سطح نرم بعضی از میت ها،مقدار کمتری از نیرو بازگشت داده شود اما در هر صورت نیرو به سمت مفاصل و استخوان شما باز می گردد و اگر میت گیر شما،میت را تحت زاویه غلطی نگهداشته باشد،شما یک دوبل فشارِ منفی به مفاصل و استخوان های خود وارد می کنیدو ناخواسته خودرا به پرتگاه آسیب دیدگی های مزمن ،که آفتِ طول عمر ورزش حرفه ای بودن شماست،چندین قدم نزدیک می کنیدو این واقعا جای تاسف داردهرکسی نمی تواند مربی خوب باشدآگاهی ها ودانسته های به روز و علمی از دنیای رزمی لازمه پیشرفت میباشد مراقب انتخاب مربی باشید
🌹🇮🇷
@kickboxing123
✍ورزش به من آموخت...
فرصتهاي زندگيم محدود هستند...
مثل تعداد هر حركت.
🌹🇮🇷
@kickboxing123
✍ورزش به من آموخت...
هر چيزي بيش از حد به من آسيب ميرساند ....
مثل فکرهای منفی
✍ورزش به من آموخت كه ...
هيچوقت نميتوان گفت به آخرين
نقطه موفقيت رسيده ام ...
مثل ضرباتی كه ميزنم هر بار ميتوانم
سنگين تر بزنم ،،،...
🌹🇮🇷
@kickboxing123
✍ورزش به من آموخت....
توي زندگيم هر كاري را از مسير خودش حل كنم و به فكر ميانبر زدن نباشم .....
مثل دامنه حركت هر عضله...
✍ورزش به من آموخت ..
وقفه زياد ما بين فعاليتها مانع نتيجه بهتر هست...
مثل استراحت هاي بين هر ورزش...
🌹🇮🇷
@kickboxing123
✍ورزش به من آموخت ...
تمركز هدف پشتكار علم و صبر
بايدهاي يك زندگي خوب است...
ياد گرفتم...
هيچ وقت نبايد جا بزنم چون به نقطه اول بر ميگردم....
ياد گرفتم ...
آهسته اما هميشه گام بر دارم ...
و اين است فلسفه ورزش .
#استادفرهادصادقی
🌹🇮🇷
@kickboxing123
بزرگى توصیه میڪند: «ڪمتر بترس بیشتر امیدوار باش ڪمتر ناله ڪن، بیشتر نفس بڪش؛ ڪمتر متنفر باش؛
بیشتر عشق بورز، در این صورت بیشتر چیزهاى خوب جهان، از آنِ تو خواهند شد!👌🙏
🌹🇮🇷
@kickboxing123
قلب را ببینید👆
تپش و ضربات قلب را ببینید👌🙏
🌹🇮🇷
@kickboxing123
کم‌خونی، دلیل اصلی تدوام خستگی زیاد..
🌹🇮🇷
@kickboxing123
"کم خونی، یکی از علل اصلی احساس خستگی مفرط است و کمبود آهن و اسیدفولیک شایع‌ترین نوع کم خونی است. کمبود آهن در خون سبب کاهش و کوچک شدن گلبول‌های قرمز می‌شود، در نتیجه تبادل اکسیژن و دی اکسید کربن به خوبی صورت نمی گیرد و سلول‌ها با اکسیژن کم نمی‌توانند سوخت و ساز مواد قندی را به خوبی انجام دهند و این حالت برای فرد، خستگی و ضعف و بی‌حالی را در پی دارد..."
🌹🇮🇷
@kickboxing123
احساس خستگی بیش از حد دلایل متعددی از قبیل افسردگی، بیماری‌های عفونی، بیماری‌های قلبی، غذای ناکافی، کم کاری تیروئید، حساسیت غذایی و از همه مهم تر کمبود آهن در خون دارد
افزایش میزان آهن در بدن، باعث به وجود آمدن اختلال در اعضای بدن به ویژه کبد می شود.
مصرف قرص‌های آهن باید تحت نظر پزشک متخصص و با بررسی میزان آهن در آزمایش خون باشد، زیرا در غیراین صورت عوارض جبران ناپذیری به همراه خواهد داشت
برای درمان خستگی بیش از حد، ابتدا نیاز به تشخیص صحیح علت آن است تا بتوان از مراحل بعدی درمان با سرعت بیشتر و هزینه‌های کمتر عبور کرد
ورزش باعث بالا رفتن سرعت گردش خون و در نتیجه رسیدن مواد قندی بیشتری به عضلات و همچنین موجب دفع مواد زاید و چربی‌های اضافی از بدن می‌شود و در درمان خستگی بیش از حد، نقش موثری دارد.
🌹🇮🇷
@kickboxing123
مصرف روزانه 8 لیوان آب، در کنار استراحت به میزان کافی به صورت خواب موجب ترمیم بدن می شود و در کنار اینها استفاده از میوه ها و سبزیجات، جذب مواد معدنی و املاح مورد نیاز بدن را تامین می‌کند👌🙏
🌹🇮🇷
@kickboxing123
ولادت باسعادت
حضرت فاطمه زهرا س⚘
روز مادر و رو زن بر تمام
خانمهای سر زمینم
ایران مبارک باد🌹
🌹🇮🇷
@kickboxing123
مسابقه کیک بوکس
ارنست با ضربات لوکیک 👌🙏
🌹🇮🇷
@kickboxing123
مسابقه موی تای
ناک اوت با ضربه آرنج توسط سانچای
همراه با آنالیز ضربه👌🙏
🌹🇮🇷
@kickboxing123
وقتی پدر پشتته... از همه دنیا قوی‌تری❤️
🌹🇮🇷
@kickboxing123
🔻مدتی است "پارامآجارن" محمدآقا توحیدی، استاد بزرگ ورزشهای مبارزه ای ایران در بستر بیماری است و بیش از هر زمان دیگری نیازمند توجه و حمایت مادی و معنوی مسئولان ورزش کشور است.
🔻اینک انجمن موی تای ایران یک تنه در کنار استاد قرار دارد و رییس انجمن و سایر اعضای موی تای ایران آنچه در توان دارند برای حمایت از "پارامآجارن" توحیدی انجام می دهند کما اینکه تجلیل فدراسیون بین المللی موی تای(IFMA) و اعطای درجه فنی منحصر به فرد خان ۱۶ به "گرند مستر" توحیدی که وی پس از دکتر "ساکچای تاپسوان" رییس تایلندی ایفما، دومین موی تای کار جهان است که چنین درجه فنی را دریافت کرده است، کاری بسیار بزرگ و ارزشمند بود که به منظور تجلیل از یک عمر فعالیت این استاد بزرگ در توسعه و آموزش هنر رزمی موی تای با پیگیری شخص رییس انجمن موی تای ایران و موافقت ایفما صورت پذیرفت.
🔻 انتظار می رود تا فرصت هست، علاوه بر وزارت ورزش و کمیته ملی المپیک، فدراسیونهای کاراته و تکواندو نیز پا پیش بگذارند و از این پیشکسوت ورزشهای رزمی حمایت کنن👌
برای سلامتی استاد توحیدی دعا کنید🙏
🌹🇮🇷
@kickboxing123
گام هاي موفقيت👌
اولین گام موفقیت، این است که بتوانی موفقیت دیگران را تحمل کنی.
🌹🇮🇷
@kickboxing123
دومین گام موفقیت، این است که بتوانی موفقیت دیگران را تحسین کنی.
سومین گام موفقیت، این است که بتوانی موفقیت دیگران را تقلید کنی.
آخرین گام موفقیت این است که بتوانی به شیوه خودت موفق شوی...
ماه را نشانه بگیرید، اگر به هدف نزنید، حتما یکی از ستاره ها را خواهید زد.👌🙏
🌹🇮🇷
@kickboxing123
💪موفقیت را ابتدا در ذهنتان تصور کنید
سپس با چشم تان ببینید
و بعد با جسم تان خلق کنید👌🙏
🌹🇮🇷
@kickboxing123
مسابقه موی تای
ناک دانی حریف با ضربه پای چپ
و جاگیری نادرست داور👌🙏
🌹🇮🇷
@kickboxing123
مسابقه موی تای
ناک اوت دیدنی با ضربه آرنج 👌🙏
🌹🇮🇷
@kickboxing123
هر کسی زندگی را از دید خود میسنجد
رزمی کاران هم فقط
عشق و علاقشون رزمی هست👌🙏
🌹🇮🇷
@kickboxing123
یکی از مهم ترین اصول نبرد در
کیک بوکس و موی تای ،حرکت پاها و هماهنگی آن با بدن است که در تمرین به آن اهمیت زیادی می دهند.هماهنگی پا و بدن،سرعت و عکس العمل درست مقابل ضربه های حریف ضامن ایمنی یک کیک بوکس و موی تای کار است. مسابقه همیشه به سود مبارزانی است که سریع حرکت می کنند،یعنی به جای دفاع با دست بر سرعت از حرکات پاها و جابه جایی به موقع که با نرمش های خاص به آن رسیده اند. پایان می پذیرد 👌🙏
🌹🇮🇷
@kickboxing123
حرکات تعادلی و قدرتی
و سرعتی شنا 👌🙏
🌹🇮🇷
@kickboxing123
فدراسیون خانوادگی ووشو😂
اینم یه نوع دیگه از انتخابات سوری 😐
یکی رئیس یکی دبیر 🤠
یکی نایب رئیس و اون یکی مسئول تهران 🤩
بقیه اعضای ووشو ......هستن
یا اصلا نفری دیگه ی نیست برای فدراسیون ووشو
مجمع انتخاباتي هيئت ووشو استان تهران امروز (يکشنبه) ۹۹/۱۱/۱۹
🌹🇮🇷
@kickboxing123
شکستن چوب روی پا
ولی به هر کسی ندید بزنه 🤕😲😯
🌹🇮🇷
@kickboxing123
🌸سرای احمد
🕊امشب رشک طور است
🌸زمین و آسمان غرق سرور است
🕊نهد پا در جهان دخت محمد (ص)
🌸به راهش از جهان گلریز حور است
🕊ولادت حضرت فاطمه (س)❣
🌸بر همگان مـبارک باد❣
🌹🇮🇷
@kickboxing123
مسابقه موی تای
بوکائو و ضربات بجا به داخل پا 👌🙏
🌹🇮🇷
@kickboxing123