4253
استادفرهادصادقی قهرمان جهان🥇 قهرمان آسیا🥇 قهرمان کشور🥇 @Fighting2👈 (🎯 مشاوره و تبلیغات🎯)+مدیر کانال @kickboxing123 👈 لینک کانال اینستاگرام👈 far.sadeghi@
مسابقه کیک بوکس K-1
چند ناک اوت دیدنی از هر دو فایتر ببینیم 👌🙏
🌹🇮🇷
@kickboxing123
آموزش * موی تای * کیک بوکس *
#استادفرهادصادقی
#قهرمان_جهان
#قهرمان_آسیا
#قهرمان_چندین_دوره_کشوری
خصوصی .نیمه خصوصی . عمومی
همراه09125773927
🆔@Fighting2
آدرس باشگاهها تهران👇🎖👇
باشگاه منافی زاده :خزانه .
روزهای زوج
باشگاه قیانوری : بین یاخچی آباد و
خانی آبادنو . روزهای زوج
باشگاه رضوان .یاخچی آباد
روزهای فرد
🎖روزهای خوب در راهه🎖
🖐شما هم با ما همراه شوید 🖐
🇮🇷🌹
@kickboxing123
مسابقه موی تای
یک ضربه دیدنی تمام کننده زانو پرشی 👌🙏
🌹🇮🇷
@kickboxing123
این ویتامین مانع پوکی استخوان می‌شود
ویتامین C، علاوه بر نقش بنیادین در تولید کلاژن، به حفظ سلامت پوست، مفاصل و جلوگیری از تحلیل استخوان کمک می‌کند.
توت‌فرنگی، انبه، لیمو، هندوانه، اسفناج، کلم، مرکبات و کیوی از جمله منابع غنی ویتامین C هستند.
استفاده از این میوه‌ها و سبزیجات در رژیم غذایی روزانه می‌تواند به تقویت سلامت عمومی کمک کند.👌🙏
🌹🇮🇷
@kickboxing123
مسابقه کیک بوکس بانوان GLORY
#ناک_اوت_فنی
مبارزه تماشایی و تکنیکی عالی از هر دو بازیکن👌🙏
🌹🇮🇷
@kickboxing123
سینا کریمیان 🇮🇷 با بازی خیلی ضعیف در برابر فایتر چینی لیو سا 🇨🇳 رفت و بعد از چند بار ناک دان شدن مقابل سا در نهایت با ناک اوت تو راند سوم مغلوب این فایتر چینی شد! 👌🙏
🌹🇮🇷
@kickboxing123
چند تکنیک از خانم رزمی کار ببینید👌🙏
🌹🇮🇷
@kickboxing123
#جشن_تولد ۱۴۰۲/۱۰/۳
#استادفرهادصادقی
الهی جاده زندگیتان هموار
آسمان چشمانتان صاف و دریای دلتان همیشه آرام و زلال باشد
و هیچ وقت از دنیا خسته نباشید . . .👌🙏
🌹🇮🇷
@kickboxing123
سکانس به یاد ماندنی از فیلم راکی انگیزشی
راه قهرمانی سخته فقط باید تمرین و استمرار در آن داشته باشید قطعا اون موقع هست نتیجه بخش میشه👌🙏
🌹🇮🇷
@kickboxing123
۱۲ عادت رایج که در دراز مدت مغزتان را نابود می‌کند
۱. نشستن
۲. کم‌خوابی
۳. استرس مزمن
۴. نداشتن فعالیت اجتماعی
۵. کمبود نور خورشید
۶. الکل و دود
۷. رژیم غذایی ضعیف
۸. پرخوری
۹. پوشاندن سر در هنگام خواب
۱۰. کار در هنگام بیماری
۱۱. نداشتن ورزش ذهنی
۱۲. قرار گرفتن در معرض نویز👌🙏
🌹🇮🇷
@kickboxing123
حرکات زیبا و قدرتی از ورزشکاران حرفه ای👌🙏
🌹🇮🇷
@kickboxing123
- عاقبت خط و نشون کشیدن برای حریف:👌🙏
🌹🇮🇷
@kickboxing123
وقتی میگیم میت و سامبک بزنین 👊
منظورمون اینجوریه ، از این خانمها یاد بگیرین 👊
شل بازی تو باشگاه در نیارید👌🙏
🌹🇮🇷
@kickboxing123
اسپاسم و گرفتگی عضلانی؛ بخاطر گرم نکردنِ قبل از مسابقه ورزشی...!!!!😱
بفرستین برای دوستانِ ورزشکارتون؛ تا حواسشونو جمع کنن!!!👌🙏
🌹🇮🇷
@kickboxing123
میخواستی بدونی آقایون چرا کمتر عُمر میکنن؟!😎👌🙏
🌹🇮🇷
@kickboxing123
کیسه زنی دوشنبه ۲۰ فروردین ۴۰۳🥊
آموزش * موی تای * کیک بوکس *
#استادفرهادصادقی
#قهرمان_جهان
#قهرمان_آسیا
#قهرمان_چندین_دوره_کشوری
خصوصی .نیمه خصوصی . عمومی
همراه09125773927
🆔@Fighting2
آدرس باشگاهها تهران👇🎖👇
باشگاه منافی زاده :خزانه .
روزهای زوج
باشگاه قیانوری : بین یاخچی آباد و
خانی آبادنو . روزهای زوج
🎖روزهای خوب در راهه🎖
🖐شما هم با ما همراه شوید 🖐
🇮🇷🌹
@kickboxing123
مسابقه کیک بوکس
ناک دان با ضربه پای راست به سر و صورت 👌🙏
🌹🇮🇷
@kickboxing123
حرکات نمایشی
آفتاب بالانس! مهتاب بالانس!!
و در آخر سگ را ببینید چیکار میکنه🥹👌🙏
🌹🇮🇷
@kickboxing123
تمرینات میت زنی مایک تایسون 57 ساله برای کسب آمادگی برابر مبارزه با جیک پل 27 ساله👌🙏
🌹🇮🇷
@kickboxing123
اینم مسابقه قویترین زنان
قدرت بدنی و هماهنگی را ببینید 👌🙏
🌹🇮🇷
@kickboxing123
فرا رسیدن سال نو همیشه
نوید بخش افکار نو،
کردار نو و تصمیم های نو برای آینده است،
آینده ای که همه امید داریم
بهتر از گذشته باشد.
در سال نو، ۳۶۵روز سلامتی، شادی، پیروزی، مهر و دوستی و عشق را برای شما آرزومندیم👌🙏
🌹سال نو مبارک 🌹
🌹🇮🇷
@kickboxing123
کسی که از مغزش استفاده میکنه همیشه یه قدم از بقیه جلوتره👌🙏
🌹🇮🇷
@kickboxing123
🔺رونی کلمن بهترین بدنساز تمام دوران با ۸ با قهرمانی مستر المپیا در ۵۹ سالگی بعد از چند عمل سنگین و چند میلیون دلار هزینه دیگه نمی‌تونه راه بره.
🔹کلا هر چی که از حدش بگذره مضر میشه. حتی آب و اکسیژن.
اسکات‌هایی که میزد خود هالتر تعجب می‌کرد! الان زانوش رو نمی‌تونه بلند کنه... 👌🙏
🌹🇮🇷
@kickboxing123
تمرينات كيسه زني و آمادگي جسماني فوق العاده👌🙏
🌹🇮🇷
@kickboxing123
زیاد خوابیدن موجب ابتلا به آلزایمر می‌شود
🔹دانشمندان دریافتند که زیاد خوابیدن ممکن است خطر ابتلا به زوال عقل را افزایش دهد.
🔹محققان تأکید می‌کنند، افرادی که ۹ ساعت در شبانه روز می‌خوابند به میزان قابل توجهی در خطر هستند. به نظر می‌رسد بی‌خوابی و خواب طولانی مدت باعث کاهش عملکرد عصبی شناختی می‌شود که می‌تواند زمینه‌ساز بیماری آلزایمر یا دمانس باشد.
🔹به گفته دانشمندان، بهترین میزان خواب ۷ تا ۸ ساعت است که هم به سلامتی افراد کمک می‌کند، هم مانع آسیب به سلامتی می‌شود. پس بهتره است به اندازه بخوابید.👌🙏
🌹🇮🇷
@kickboxing123
#انگیزشی
انگیزشی مخصوص وزشکاران هدف دار
حتما دانلود کنید👌🙏
🌹🇮🇷
@kickboxing123
علت درد شدید پاها در شب چیست؟
🌹🇮🇷
@kickboxing123
◽️یکی از علائم کلسترول بالا می‌تواند بیدار نگه داشتن شما در شب و ایجاد درد شدید باشد. بنابراین، اگر اغلب از درد شدید در پاهای خود رنج می برید، بهتر است نگاهی به رژیم غذایی خود بیندازید.
◽️متخصصان می گویند: CLI یک انسداد شدید در شریان ها است که به طور قابل توجهی جریان خون را در اندام ها (دست، پا و ساق پا) کاهش می دهد و تا حد درد شدید و حتی زخم یا زخم های پوستی پیشرفت می کند.👌🙏
🌹🇮🇷
@kickboxing123
قدرت ، تعادل و زیبایی حرکات روی میله بارفیکس
فوق العاده عالی 👌🙏
🌹🇮🇷
@kickboxing123
عجب دل و جراتی! واقعا چه جسارتی !😳
واقعا حیرت انگیزه....👌🙏
🌹🇮🇷
@kickboxing123
مسابقه کیک بوکس
عجب ضربه ای
حرکت زیبا بجا و هوشمندانه 👌🙏
🌹🇮🇷
@kickboxing123