283939
Читаем и делимся прочитанным По вопросам рекламы - @Joe_barbaro_2 Коммерция - @Scaletta_Agency Купить рекламу через биржу: https://telega.in/c/knigi_literatura @Spiral_Zhenya
«Я устала / я устал» — не всегда означает, что человек вот прямо сейчас упадёт.
Чаще — это состояние, которое длится неделями и месяцами. Когда всё делаешь, потому что надо, потому что кто, если не ты. Когда раздражаешься на детей не потому, что они делают что-то ужасное, а потому, что «сил моих больше нет!».
Многим родителям хорошо знакомо это состояние. И при этом у них почти всегда есть спутник — чувство вины за отдых.
Как это так я буду лежать с книжкой, когда в раковине гора грязной посуды, пыль не протерта, картошка у родителей на даче не посажена, а ребенок засел перед телевизором?
Это одна из самых распространённых ловушек родительской психики. Мы часто воспринимаем себя скорее не как живого человека, а как набор функций: кормить, обучать, развивать, заботиться, любить, никогда не уставать…
И в этом — беда, потому что вина делает невозможным восстановление. А без восстановления — нет ни ресурса, ни тепла, ни терпения.
Восстановление — не привилегия. Это необходимость.
А право на отдых не надо заслуживать.
Людмила Петрановская
Ещё главу и спать 📚
Сергей Есенин с матерью Татьяной Фёдоровной, 1925 г.
По воспоминаниям сестры поэта Александры Есениной, в тот момент Татьяна Фёдоровна приезжала навестить семью, а Сергей читал ей поэму «Анна Снегина».
Ещё главу и спать 📚
Чем человек больше похож на ангела, тем кошмарнее ложь он скрывает.
Братья Вайнеры
Ещё главу и спать 📚
Коли ты хочешь, чтоб тебя уважали, во-первых и главное, уважай сам себя; только этим, только самоуважением ты заставишь и других уважать себя.
Фёдор Достоевский, "Униженные и оскорблённые"
Ещё главу и спать 📚
Не бегите к врачу, пока не прочитаете это
Постоянная усталость с самого утра, неудачи в учебе и работе и гору комплексов — от внешности до неуверенности в себе невозможно вылечить таблетками. Потому что проблема у вас в голове. Чтобы их решить, психологи берут десятки тысяч.
Если вы хотите обрести уверенность в себе, своих силах и обрести душевное спокойствие — читайте канал Философский камень. Здесь простыми словами объясняют философию и психологию от Платона до Фрейда без заумных слов и терминов.
Удобный формат постов вместо тысячи книг и лекций: /channel/+22IY54uiJNpiNGU6
Ты это чувствуешь сейчас, а это и есть вся твоя жизнь — сейчас.
Больше ничего нет, кроме сейчас. Нет ни вчера, ни завтра. Сколько времени тебе потребуется на то, чтобы уразуметь это? Есть только сейчас, и если сейчас — это для тебя два дня, значит, два дня — это вся твоя жизнь, и всё должно быть сообразно этому. Вот это и называется прожить целую жизнь за два дня. И если ты перестанешь жаловаться и просить о том, чего не может быть, это будет очень хорошая жизнь.
Эрнест Хемингуэй, "По ком звонит колокол"
Ещё главу и спать 📚
Я родился в Южной Америке, где интеллектуалы постоянно говорят о политических или социальных революциях и где постоянно рвутся бомбы. Однако революции приносят лишь незначительные изменения. Не очень много нужно, чтобы разбомбить здание, но чтобы бросить курить или перестать быть озабоченным или остановить внутреннюю болтовню, вам нужно переделывать себя. Вот где начинается настоящая революция.
Дон Хуан и я недавно были в Таксоне, когда там проводилась Неделя Земли. Какой-то человек проводил лекцию по экологии и бедствиях войны во Вьетнаме. Он всё время курил. Дон Хуан сказал: «Я не могу себе представить, что он заботится о телах других людей, когда он не любит своё собственное». Наша первая забота должна быть направлена на самого себя. Я могу действительно помочь своим ближним только когда у меня достаточно личной силы и я не в депрессии. Чтобы быть в этом состоянии, я должен содержать моё тело в порядке.
Любая революция должна начинаться здесь, в этом теле. Можно действительно изменить многие вещи, но только изнутри безупречного тела, согласованного с этим таинственным миром.
Для меня наивысшее искусство — это искусство быть безупречным воином, потому что это единственный путь, чтобы привести в равновесие ужас быть человеком с чудом быть человеком...
Карлос Кастанеда
Ещё главу и спать 📚
Я не понимаю слова «счастье».
Довольство – это не счастье. Счастье – это все-таки какой-то атрибут глупости. Человек, который более или менее что-то думает и переживает, счастлив не бывает. Он бывает доволен, ему кажется, что он счастлив. Тут начинают подключаться другие органы чувств типа мозга и т.п. И счастье тут же рушится...
Я очень вялой тщеславности человек. Смысл существования – в душевном покое и отсутствии невыполненных обязательств.
Александр Ширвиндт
Ещё главу и спать 📚
Люди хватают наугад всё, что ни попадя: коммунизм, здоровая пища, сёрфинг, балет, гипноз, групповая психотерапия, оргии, мотоциклетная езда, травы, католицизм, тяжёлая атлетика, путешествия, здоровый образ жизни, вегетарианство, Индия, рисование, писание, ваяние, музицирование, дирижирование, туризм, йога, секс, азартные игры, пьянство, тусовки, замороженный йогурт, Бетховен, Бах, Будда, Иисус, машина времени, героин, морковный сок, самоубийство, костюмы индпошива, самолётные прогулки, Нью-Йорк Сити — а потом всё это рассеивается и исчезает.
В ожидании смерти люди ищут, чем бы себя занять. Хорошо, наверное, когда есть выбор. Я свой выбор сделал. Я взял четверть галлона водки и врезал, не разбавляя. Эти русские понимают, что к чему.
Чарльз Буковски
Ещё главу и спать 📚
Ничего никому не рассказывай,
береги свои тайны в тиши...
Никому ничего не доказывай,
объяснений давать не спеши!
Не рассказывай, если не сложится,
если счастлив ты, словно дитя,
не рассказывай, если неможется
и здоровым по жизни идя...
Исключая просчеты беспечные,
постарайся своё сохранить.
Береги свои тайны сердечные.
Пусть никто не узнает о них!
О любимых молчать полагается,
все заветное в душах храня...
Наше счастье в тиши сберегается.
Разрушает его болтовня...
Если вы промолчать не сумеете,
позавидует вам человек...
Не хвалитесь же тем, что имеете,
чтоб не сглазить удачу навек!
Ничего от чужого не скроется,
лишь едва приоткроется дверь,
ведь завистники не успокоятся,
не сломав, что имеешь теперь...
Жизнь протянется. Люди все разные...
А порадуется ль кто тебе?
Ничего никому не доказывай,
оставляя свое при себе!
На ошибки других не указывай,-
не докажешь, что ты не со зла!
Ничего никому не рассказывай,
дорожа тем, что жизнь вам дала!
Наталья Бабочкина
Ещё главу и спать 📚
Спросила недавно маму: а можно ли полюбить идиота (альфонса, подлеца, ходока и т.п.)?
Мама, иронию которой нужно черпать ложками, ответила так:
«Полюбить можно даже ночной горшок. Но уж только тогда будь добра честно признать, что любишь ты именно ночной горшок, и ждёшь от него не больше, чем стоит ждать от ночного горшка…
И всё пойдёт так хорошо, как бывает тогда, когда используешь вещь по её прямому назначению…
Но горе тебе, если ты, полюбив ночной горшок, будешь всем рассказывать, что отхватила «яйца Фаберже», и владеешь теперь несметным сокровищем…
И ещё хуже, если ты сама начнёшь верить, что вот ещё чуть-чуть, и «яйца» станут приносить капитал, и что они только временно лежат на полке, но стоит их немного привести в порядок, как они засияют всеми цветами сразу…
И совсем беда, если ты каждый день будешь совать голову в свой ночной горшок, и с пристрастием допрашивать его на предмет того, когда он, сволочь такая, станет таким же ценным, как яйца Фаберже…
Короче, научись любить именно то, что ты полюбила, а не то, что ты себе придумала!»
Без комментариев… или — браво, мама!
Лиля Град
Ещё главу и спать 📚
Счастливый человек – это бельмо на глазу невротического общества.
Он всех раздражает. Вот почему счастье нужно скрывать накидкой конвенциональности. Но это опасно. Счастьем нужно поделиться. Это еще более необходимо, чем поделиться горем. Счастье нужно выплеснуть наружу, иначе оно же тебя и задушит. Ни тебе пользы, ни другим.
Но дело заключается в том, что чужое счастье может разделить только счастливый человек. При этом увеличивается его собственное счастье.
Несчастный чужим счастьем воспользоваться не сможет. Он при виде чужого счастья становится еще более несчастным. Несчастный психотерапевт – это не психотерапевт. Он и своим счастьем поделиться не смеет, и счастью больного не сможет порадоваться. Поэтому формулой жизни несчастного психотерапевта становится следующая: «Я все сделаю для твоего счастья при условии, если ты останешься несчастным». В общем, к несчастному психотерапевту на прием идти нельзя. Наконец, до меня со всей полнотой дошел тезис Гиппократа «Врач, да исцелися сам!».
И еще немного об этом.
Самая большая мука, если не пытка, для несчастного человека – видеть чужое счастье. А необходимость поздравить счастливого человека превращается в самоистязание. Тогда несчастный человек не столько хочет стать счастливым, сколько сделать несчастным другого человека. Тогда он злорадствует или мстит счастливому только за то, что тот счастлив. Злорадство – это счастливое мгновенье несчастного человека.
А счастьем обязательно поделиться надо. Еще Ницше писал, что «сорадость, а не соучастие создает друга».
Михаил Литвак
Ещё главу и спать 📚
Показать всем людям, в чём они ошибаются, и убедить их в том, что разумно, — это не в твоей власти.
Тебе дана власть убеждать только самого себя. Убедился ли ты сам в том, в чём хочешь убеждать других? Знаешь ли ты-то сам, в чём добро, в чём зло? Живёшь ли ты сам как следует? Ты знаешь, что можешь жить, как следует, только тогда, когда будешь свободным, когда откажешься от всего того, что не в твоей власти. А разве в твоей власти сделать так, чтобы люди не ошибались?
Ты заботишься об этом, огорчаешься этим, значит, ты сам ещё не твёрдо знаешь, в чём добро, в чём зло! Так не лучше ли тебе оставить в покое других людей и учить только самого себя? Сам ты знаешь себя больше всех и убедить себя можешь лучше, чем других. Другие сами увидят, полезно ли им ошибаться.
Эпиктет, "В чём наше благо?"
Ещё главу и спать 📚
Дошла я до точки, где мало кто нужен,
Легко пропускаю и завтрак, и ужин.
И нужно мне мало — мне надо немного:
Чтоб ветер в лицо, под ногами дорога.
Чтоб был путь домой до родного порога.
С годами я стала такой недотрогой.
Чужого не надо, чужих и подавно.
Вставать научилась с рассветом недавно.
Люблю тишину и покой безмятежный,
Люблю этот мир — и большой, и безбрежный.
Всё чаще меня пробивает на нежность.
Прощай, моя молодость! Здравствуй, зрелость!
Легко отпускаю, что стало обузой,
Ночами тихонько шепчусь с моей музой.
Я с ней улетаю не в прошлые дали,
Где мало любили и где предавали.
Давно отпустила тоску и печали,
Себя полюбила — не плачу ночами.
Легко засыпаю, легко отпускаю,
И в каждый свой день я счастливой бываю.
Люблю без причины, люблю не за что-то,
А просто делюсь и теплом, и заботой.
Ответа не жду, но, бывает, скучаю,
Когда кто-то вдруг пропадает случайно.
Себя собирала всю жизнь по крупицам,
Во многом я стала такой мастерицей.
А самое главное, что уяснила:
Любовь — это жизнь! Я живу! В этом сила!
Яромила Солнце
Чехов вставал в пять утра. До девяти принимал больных, затем писал, читал статьи о медицине. После обеда обучал горничных грамоте. После снова читал и писал. Вёл перепись, занимался хозяйством, объезжал уезд во время холеры и строил лечебницы.
Иногда кажется, что наше поколение страдает от депрессии просто потому что мы — самовлюбленные лентяи и бездари. Мы «ищем себя» на Гоа и Бали, слоняемся по клубам, курим траву, б...дствуем и протестуем, в то время, как нужно просто работать. Добросовестно, каждодневно, не смотря на настроение и желание. Потому что единственный смысл человеческой жизни — труд. Не каторжный, против воли, но творческий с ощущением важности того, что делаешь, для остальных.
Нужно созидать, приносить пользу, быть частью чего-то большего, чем ты сам. Ты — не центр вселенной, а кирпичик в огромном здании, замысел которого тебе даже не дано постичь. Ты не придумаешь новой природы вещей. Ты либо принимаешь её и живёшь со спокойной душой, либо бунтуешь и проваливаешься в пропасть.
Юрий Быков
Ещё главу и спать 📚
Канал Арт-дилер посвящен искусству во всех его проявлениях.
Здесь вы найдете:
🟣Интересные факты о великих художниках и их шедеврах;
🟣Обзоры выставок и арт-проектов;
🟣Эксклюзивные интервью;
🟣Исследования в области антиквариата и давно забытых вещей;
🟣Знакомство с работами молодых художников
Евгения и её команда стараются сделать мир искусства доступным и понятным каждому. Не важно, являетесь ли вы профессиональным художником или только начинаете интересоваться прекрасным – на канале найдётся увлекательный контент для всех!
Подпишитесь на канал Арт-дилер и станьте своим в удивительном мире искусства!
🎨 Подписывайтесь на канал об искусстве!
Июнь — холодный и дождливый,
Все планы наши спутал нам —
Он и сердитый и слезливый,
Похожий на капризных дам.
Но, несмотря на эту непогоду,
Вдруг буйно зацвели вокруг цветы
Таких вот роз мы не видали сроду...
Они, подарят радугу мечты.
И разноцветны и пушисты,
А аромат, как сказочное диво,
Но очень берегут шипы их, в листьях,
И ими все любуются умильно.
Так перепутано всё в мире...
И дождь, и град, и холод летних гроз.
Живём, как под прицелом в тире,
Но с тихой радостью от чудных роз.
Людмила Купаева
Ещё главу и спать 📚
Душная, безлунная
Наступила ночь.
Всё о сыне думала,
А сказали: «Дочь».
Хорошо мечтается
В белизне палат...
Голубые лампочки
У дверей горят.
Ветер стукнул форточкой,
Кисею струя.
Здравствуй, милый свёрточек,
Доченька моя!
Всё такое синее,
На столе - цветы.
Думала о сыне я,
А родилась - ты.
Ты прости, непрошенный
Ёжик сонный мой.
Я тебя, хорошую,
Отвезу домой.
Для тебя на коврике
Вышита коза,
У тебя, наверное,
Синие глаза...
Ну... а если серые,
Маме всё равно.
Утро твоё первое
Смотрится в окно.
Вероника Тушнова
Ещё главу и спать 📚
По радио объявляют, что дважды два — пять. Ты удивляешься. Потом президент подтверждает в прямом эфире, что дважды два — пять, приводя мутные и никому не понятные доказательства.
Ты возмущаешься. Ты выходишь на улицу и говоришь, что дважды два — четыре. За это тебе дают по голове специально обученные люди с дубинками, отвозят в отделение по контролю за арифметикой и с помощью дубинок объясняют, что дважды два — пять. Ты выходишь просветлённый и уверовавший. Примерно так и работает любое государство.
Джордж Карлин
Ещё главу и спать 📚
Работа мне нравится. Она меня зачаровывает. Я способен сидеть и смотреть на неё часами.
Джером К. Джером
Ещё главу и спать 📚
Ты сам подкармливаешь своё несчастье, уделяя ему время. Время – это его кровь.
Экхарт Толле
Ещё главу и спать 📚
Если сегодня ты не способен никого любить, попытайся хотя бы никого не обидеть.
Стивен Кинг, "Доктор Сон"
Ещё главу и спать 📚
Идя в компании двух человек, я всё равно найду, чему научиться у них. Хорошие качества я постараюсь перенять, а узнав о плохих чертах у других, я постараюсь исправить то же самое у самого себя.
Конфуций
Ещё главу и спать 📚
И сказал Бог: "Возлюби врага своего". И я послушался его и возлюбил себя.
Джебран Халиль Джебран
Ещё главу и спать 📚
В наше старое время было правило, что впереди – для всех – пыльная улица, а позади дома сад для себя.
Михаил Пришвин
Ещё главу и спать 📚
Ты просыпаешься — и будь этим доволен.
Чак Паланик
Ещё главу и спать 📚
Разве люди могли бы влюбляться, если бы с первого взгляда видели друг друга такими, какими видят по прошествии лет?
Франсуа де Ларошфуко
Ещё главу и спать 📚
Однажды я встретил священника-иезуита, и сказал: «Какая самая короткая молитва в мире?» И он сказал: «Хер с ним».
Энтони Хопкинс
Ещё главу и спать 📚
Черт бы побрал эту глупую гордость, это тупое обидчивое упрямство, которое так часто мешает даже смелым людям сознаться вслух в своей вине или ошибке. Таким ложным стыдом, фальшивым самолюбием страдают нередко крепкие, умные, сильные личности, но чаще всего дети и русские интеллигенты, особенно же русские политики.
Александр Куприн, "Колесо времени"
Ещё главу и спать 📚
Лучше быть свободным бедняком, чем богатым невольником. Конечно, люди хотят быть и богатыми, и свободными — и из-за этого подчас становятся бедными рабами.
Альбер Камю
Ещё главу и спать 📚