Книги Библиотека Лучшее

30 January 2024 22:04

Как спят тибетские монахи

Продолжение

📖 Сны пробуждения. Осознанные сновидения и метод «Осознанного сна и сновидений»
🗣 Чарли Морли

@Vika_And_blog
Книги. Библиотека. Лучшее
@knigi_secret

Книги Библиотека Лучшее

30 January 2024 21:56

Расскажи мне свои сны

Продолжение

📖 Сны пробуждения. Осознанные сновидения и метод «Осознанного сна и сновидений»
🗣 Чарли Морли

@Vika_And_blog
Книги. Библиотека. Лучшее
@knigi_secret

Книги Библиотека Лучшее

30 January 2024 21:49

Почему мы видим сны?

Продолжение

📖 Сны пробуждения. Осознанные сновидения и метод «Осознанного сна и сновидений»
🗣 Чарли Морли

@Vika_And_blog
Книги. Библиотека. Лучшее
@knigi_secret

Книги Библиотека Лучшее

21 January 2024 14:22

Тибетская йога сна

Продолжение

📖 Сны пробуждения. Осознанные сновидения и метод «Осознанного сна и сновидений»
🗣 Чарли Морли

@Vika_And_blog
Книги. Библиотека. Лучшее
@knigi_secret

Книги Библиотека Лучшее

21 January 2024 14:21

Буддизм, учение о том, как пробудиться

Продолжение

📖 Сны пробуждения. Осознанные сновидения и метод «Осознанного сна и сновидений»
🗣 Чарли Морли

@Vika_And_blog
Книги. Библиотека. Лучшее
@knigi_secret

Книги Библиотека Лучшее

21 January 2024 14:19

Где ваши мысли, там и вы

Книги Библиотека Лучшее

16 January 2024 13:35

За пределом воображения

Мозг не различает сон от реальности, воображаемое от реального, а потому можно убедить его в чём захочешь, как считаете?

@Vika_And_blog
Книги. Библиотека. Лучшее
@knigi_secret

Книги Библиотека Лучшее

16 January 2024 13:34

Что такое осознанный сон и сновидения?

Для духовного роста:
Засыпание
Сновидение
Пробуждение

Медитации
Техники ОС
Осознанность
гипногогии и гипнопомпии

Осознанное внимание во всех стадиях цикла сна

@Vika_And_blog
Книги. Библиотека. Лучшее
@knigi_secret

Книги Библиотека Лучшее

16 January 2024 13:32

ОС не искажает чистые сообщения из подсознания, а наоборот делают их замечанными

@Vika_And_blog
Книги. Библиотека. Лучшее
@knigi_secret

Книги Библиотека Лучшее

14 January 2024 17:03

Ваггонер говорит:
«Моряк не контролирует море. Так и осознанный сновидец не контролирует сновидение» 6.

Только высокомерный моряк верит, что может контролировать потрясающую силу моря. Со сновидениями то же самое.

Хотя я не всегда так считал. Долгой и интенсивной практикой я однажды достиг такого уровня осознанности, в котором перекраивал все пространство сновидения, просто потому что мог, затыкал персонажей сна, чтобы продемонстрировать им, кто тут главный, и насильно отменял новые линии сюжета в пользу собственных. Я думал, что наконец-то спустя годы практики обрел полный контроль над своими снами, но фактически я игнорировал музыку сновидящего сознания и насильственно танцевал под собственный ритм, абсолютно не в ногу с тем, что сновидение пыталось мне предложить. Эти попытки в конце концов неизбежно привели бы к любящей, но твердой пощечине от материнского сновидящего сознания или через необъяснимую потерю контроля, или через атаку кошмарных теней-монстров.

Когда я начал ослаблять свой чрезмерный контроль, случилось нечто странное – у меня появилось больше влияния в моих осознанных сновидениях, а не меньше. Как будто, когда я сместил свою мотивацию с контроля на совместное творчество, сновидящий ум ответил позитивно, давая мне больше сновидческих способностей.

Моряк может так хорошо изучить море, что будет плавать, будто контролирует его. Так и мы можем научиться плавать в океане нашего сновидящего сознания.

📖 Сны пробуждения. Осознанные сновидения и метод «Осознанного сна и сновидений»
🗣 Чарли Морли

Продолжение книги выложу позже

Напишите в комментариях каких жанров и в каком формате хотели бы видеть книги на этом канале

@Vika_And_blog
Книги. Библиотека. Лучшее
@knigi_secret

Книги Библиотека Лучшее

14 January 2024 17:03

📖 Сны пробуждения. Осознанные сновидения и метод «Осознанного сна и сновидений»
🗣 Чарли Морли

@Vika_And_blog
Книги. Библиотека. Лучшее
@knigi_secret

Книги Библиотека Лучшее

14 January 2024 17:02

📖 Сны пробуждения. Осознанные сновидения и метод «Осознанного сна и сновидений»
🗣 Чарли Морли

@Vika_And_blog
Книги. Библиотека. Лучшее
@knigi_secret

Книги Библиотека Лучшее

14 January 2024 17:01

📖 Сны пробуждения. Осознанные сновидения и метод «Осознанного сна и сновидений»
🗣 Чарли Морли

Раз вас заинтересовала эта книга, то продолжу её озвучивать 😉

@Vika_And_blog
Книги. Библиотека. Лучшее
@knigi_secret

Книги Библиотека Лучшее

13 January 2024 13:53

Если вас заинтересовала эта книга, напишите в комментариях, выложить эту книгу в текстовом или аудиоформате?

@Vika_And_blog
Книги. Библиотека. Лучшее
@knigi_secret

Книги Библиотека Лучшее

13 January 2024 13:52

Для чего нужны осознанные сны?

Если вас заинтересовала эта книга, напишите в комментариях, выложить эту книгу в текстовом или аудиоформате?

@Vika_And_blog
Книги. Библиотека. Лучшее
@knigi_secret

Книги Библиотека Лучшее

30 January 2024 22:03

Толкование снов

Продолжение

📖 Сны пробуждения. Осознанные сновидения и метод «Осознанного сна и сновидений»
🗣 Чарли Морли

@Vika_And_blog
Книги. Библиотека. Лучшее
@knigi_secret

Книги Библиотека Лучшее

30 January 2024 21:50

Взгляд нейробиологии

Продолжение

📖 Сны пробуждения. Осознанные сновидения и метод «Осознанного сна и сновидений»
🗣 Чарли Морли

@Vika_And_blog
Книги. Библиотека. Лучшее
@knigi_secret

Книги Библиотека Лучшее

30 January 2024 21:47

Для большинства нейробиологов, смотрящих сквозь призму эволюции, главной целью сновидений является «способствовать консолидации и развитию процедурного обучения» и обновлять наши воспоминания таким образом, чтобы они помогали нашему выживанию, позволяя уму проигрывать определенные активные и эмоциональные сценарии сновидения и обучаться с их помощью.

Мы видим сны, чтобы систематизировать дневные события и упорядочить новые воспоминания, что помогает обновлять наш ум всеми последними благоприятными сенсорными сигналами.

Тибетская йога сна

📖 Сны пробуждения. Осознанные сновидения и метод «Осознанного сна и сновидений»
🗣 Чарли Морли

@Vika_And_blog
Книги. Библиотека. Лучшее
@knigi_secret

Книги Библиотека Лучшее

21 January 2024 14:21

Сновидения на крыше мира

Продолжение

📖 Сны пробуждения. Осознанные сновидения и метод «Осознанного сна и сновидений»
🗣 Чарли Морли

@Vika_And_blog
Книги. Библиотека. Лучшее
@knigi_secret

Книги Библиотека Лучшее

21 January 2024 14:20

Продолжение

📖 Сны пробуждения. Осознанные сновидения и метод «Осознанного сна и сновидений»
🗣 Чарли Морли

@Vika_And_blog
Книги. Библиотека. Лучшее
@knigi_secret

Книги Библиотека Лучшее

19 January 2024 11:10

Со Светлым праздником Крещения! Счастья, мира и добра!

Книги Библиотека Лучшее

16 January 2024 13:34

Где встречаются наука и духовность

Эксперимент

Хирн опередил Лабержа

@Vika_And_blog
Книги. Библиотека. Лучшее
@knigi_secret

Книги Библиотека Лучшее

16 January 2024 13:33

Это доступно каждому?

Брейк-данс, как техника ОС 💃🕺

Каждый может сновидения осознанно, просто вспоминать, как совидел в детстве.

Действительно, одна из изначальных техник вызывания осознанных сновидений (которую мы более подробно разберем в части II) – медитация осознанного внимания.

Если медитация кажется вам несколько чересчур статичной, тогда, возможно, вам больше подойдет выход на танцплощадку. Прежде чем начать обучать осознанным сновидениям, я много лет проработал в мире профессиональных танцоров брейк-данса и заметил, что для многих моих друзей-танцоров сновидеть осознанно было очень легко. Могло ли быть так, что все это кручение на голове помогало? Возможно.

Исследователь сновидений Джейн Гакенбах говорит, что из-за связи между вестибулярным аппаратом равновесия во внутреннем ухе и движением глаз во время сновидений у людей с хорошим чувством физического баланса (например, у танцоров брейк-данса) также хорошие способности и к осознанным сновидениям 10.

Ну на счёт танцев я согласна, обожаю танцевать!

Пишите своё мнение в комментариях, друзья.

@Vika_And_blog
Книги. Библиотека. Лучшее
@knigi_secret

Книги Библиотека Лучшее

16 January 2024 13:31

Продолжение

📖 Сны пробуждения. Осознанные сновидения и метод «Осознанного сна и сновидений»
🗣 Чарли Морли

@Vika_And_blog
Книги. Библиотека. Лучшее
@knigi_secret

Книги Библиотека Лучшее

14 January 2024 17:03

Спектр осознанности внутри конкретного сна

4 основных уровня осознанности:

Уровень 1. Предосознанный
Термин введённый
Селия Грин
Реальность сновидения
Подозрение, что мы возможно спим, замечаяя аномалию. Во сне мы думаем: Поди-ка, обычно я не выхожу на люди в одном белье, может я сплю?

Уровень 2. Полуосознанный
Ага, осознанность
Ого, я сплю! Ух ты! Надо скорее попробовать.
Из осознанности в неосознанность, и просыпание.

Уровень 3. Полностью осознанный
Дополненный намеренным взаимодействием с персонажами сновидения, управление сюжетом сна.

Уровень 4. Сверхосознанный
Термин Курта Ваггонера
Восприятие
Прохождение сквозь стены, нахождение где захотим
Осознание, что всё есть творение нашего ума.

Сновидение свидетельствования
Ощущение с точки наблюдения
Будто смотрим кино

Книга
📖 Сны пробуждения. Осознанные сновидения и метод «Осознанного сна и сновидений»
🗣 Автор Чарли Морли

А какой у вас уровень осознанности, друзья?

@Vika_And_blog
Книги. Библиотека. Лучшее
@knigi_secret

Книги Библиотека Лучшее

14 January 2024 17:02

📖 Сны пробуждения. Осознанные сновидения и метод «Осознанного сна и сновидений»
🗣 Чарли Морли

@Vika_And_blog
Книги. Библиотека. Лучшее
@knigi_secret

Книги Библиотека Лучшее

14 January 2024 17:02

📖 Сны пробуждения. Осознанные сновидения и метод «Осознанного сна и сновидений»
🗣 Чарли Морли

@Vika_And_blog
Книги. Библиотека. Лучшее
@knigi_secret

Книги Библиотека Лучшее

13 January 2024 13:55

С Наступающим Старым Новым Годом! 🎉🎊🎉
Счастья, радости, любви!

@Vika_And_blog
Книги. Библиотека. Лучшее
@knigi_secret

Книги Библиотека Лучшее

13 January 2024 13:52

Если вас заинтересовала эта книга, напишите в комментариях, выложить эту книгу в текстовом или аудиоформате?

@Vika_And_blog
Книги. Библиотека. Лучшее
@knigi_secret

Книги Библиотека Лучшее

13 January 2024 13:51

✨ Вселенная нашего внутреннего состояния это источник великого волшебства! Она открывает перед нами бесконечные возможности, когда мы настраиваем себя на гармонию, радость и благополучие. Ощущение внутренней гармонии и радости это ключ, который отпирает дверь к магическим мирам возможностей! ✨🔑

💫 Истинное волшебство происходит внутри нас, когда мы настраиваемся на чувство благополучия и радости. В этом состоянии происходят наши самые дивные творения и мгновения чуда. Осознай мощь своего внутреннего состояния и преврати каждый миг в подлинное волшебство! 💫🪄

🎨 Как художники, мы можем создавать целые миры и красить их самыми яркими красками эмоций и мыслей. Каждая кисточка мысли и каждая нота чувства могут превратить нашу реальность в полотно волшебства. 🎨🌟

✨ Силы нашего внутреннего мира могут вызывать чудеса и исполнять наши самые заветные желания. Чтобы создать волшебство, нужно лишь поверить в свою способность творить. Ощути магию своего внутреннего мира и разжигай пламя счастья, радости, любви! ❤️❤️

@Vika_And_blog
Танец квантовых частиц