Служение Семье|Максимум пользы

18 May 2022 12:00

Всем доброго дня!

✨ 5 удивительных фактов про влияние книг на здоровье!

💎 Факт №3.
3. Книги сохраняют память и влияют на долголетие.

Таковы результаты 6-летнего исследования американских ученых из Чикагского университета во главе с профессором Робертом Уилсоном. На протяжении нескольких лет они изучали три сотни человек в возрасте около 90 лет и их мозг после смерти на наличие патологии.

Выяснилось, что люди, которые на протяжении жизни читали больше среднего, на 32% меньше были подвержены когнитивным проблемам (в том числе с памятью), а люди, которые совсем не читали, теряют память на 48% быстрее тех, кто читал среднее количество времени. «Чтение – это активное занятие, требующее разнообразных интеллектуальных способностей и активизирующее рабочую память», – объяснял ученый эти данные.

Наиболее интересным результатом исследования можно назвать то, что у 40% людей, у которых на момент смерти не было очевидных проблем с памятью или мышлением, после вскрытия в мозге были обнаружены признаки болезни Альцгеймера. Роберт Уилсон считает, что интеллектуальная деятельность в течение всей жизни, в частности чтение, помогли задержать проявление болезни.

Исследование Йельского университета выявило связь между чтением и продолжительностью жизни у людей старше 50 лет. Ученые сделали вывод: чтобы продлить долголетие, нужно читать книжки более трех с половиной часов в неделю.

#познавательное

Продолжение следует...

Служение Семье|Максимум пользы

17 May 2022 10:30

Всем доброго дня!

✨5 удивительных фактов про влияние книг на здоровье!

Невролог Мэриэнн Вулф, директор Центра по изучению дислексии Калифорнийского университета, автор популярной книги «Читающий мозг в цифровом мире», утверждает, что человечеству пора думать про орган нового типа – мозг «двойной грамотности», способный глубоко мыслить при чтении цифровых носителей и традиционных книг.

Она уверена: если мозг станет «однобоким» – адаптированным только под цифровые носители, мы утратим навыки вдумчивого чтения, критического мышления и эмпатии. И это не единственный интересный факт про влияние книг и чтения на наше развитие и здоровье.

Итак, факт №1!
💎 1. Чтение лучше всего помогает снять стресс.

Такой вывод сделали ученые Университета Сассекса во главе с нейрофизиологом Дэвидом Льюисом, тем самым, что ввёл в науку термин «синдром информационной усталости». Исследователи доводили добровольцев до состояния стресса, а затем предлагали им релаксировать при помощи музыки, чашки кофе и чая, видеоигр, прогулки и чтения.

Выяснилось, что лучше всего снижает уровень стресса чтение – на 68%. Причем для нормализации пульса и расслабления мышц достаточно провести 6 минут за книгой.

Музыка снижала уровень стресса на 61%, чашка чая или кофе – на 54%, прогулка – на 42%, видеоигры – на 21%.

#познавательное

Продолжение следует...

Служение Семье|Максимум пользы

26 Apr 2022 12:00

​Добрый день всем!

Вторая книга доктора биологических наук Татьяны Угаровой рассказывает захватывающую историю существования человечества от начала.
Но где это начало?
На этот вопрос автор старается дать развернутый ответ, основанный на Библии и подтвержденный научными фактами.

Познакомится с её первой книгой можно здесь.

Название: Сотворение человека
Автор: Угарова Татьяна
Жанр: #познавательное

ПРЕИМУЩЕСТВА:
1️⃣ Твердый ламинированный переплет
2️⃣ Цветные иллюстрации на глянцевых страницах
3️⃣ Научные факты из археологии, геологии, биологии и генетики
4️⃣ Сравнение библейской и эволюционной точек зрения о происхождении человека
5️⃣ Об ошибках, заблуждениях и сильных сторонах всех точек зрения на происхождение человека

ПОЛЬЗА:
1️⃣ Составите целостное представление о происхождении Земли и жизни на ней
2️⃣ Разберётесь в многообразных точках зрения на происхождения человека
3️⃣ Проследите путешествие человечества от зари его существования до наших дней с помощью результатов археологических раскопок и научных фактов

Цена: 775 рублей

📢 Поделиться с друзьями
🔝 Перейти к содержанию

Постоянный ПРОМОКОД - ОИСКСАУО15 - для многократного приобретения книг со скидкой в 15% на сайте https://harmony.ru/.

Дорогие друзья, если у кого-то из вас возникают сложности воспользоваться архивом для скачивания книг, обращайтесь к админу.

📖 СКАЧАТЬ ФРАГМЕНТ
🎫 КУПИТЬ ПОЛНУЮ ВЕРСИЮ

Служение Семье|Максимум пользы

07 Apr 2022 06:00

💎 Цитаты для вдохновения и пользы чтения:

"Книги – это двери, что выводят тебя из четырех стен… Они учат тебя, воспитывают, с ними ты путешествуешь, мечтаешь, воображаешь, проживаешь другие жизни, а свою умножаешь в тысячу раз"
© А. Перес-Реверте

"Если вы любите писателя, не упускайте возможности познакомиться с его письмами и дневниками, с каждой строчкой, вышедшей из-под его пера, это позволит вам лучше, глубже понять его, человека и друга, которого вы уже узнали и полюбили по его книгам"
© Герман Гессе

#всецитаты

Служение Семье|Максимум пользы

23 Mar 2022 16:16

​Добрый вечер, дорогие друзья!
По причине того, что депрессия стала часто встречаться в медицинской практике, доктор Недли посвятил огромное количество времени исследованию причин ее возникновения и поиску способов лечения.
Результатом этих исследований стала его «Программа восстановления при депрессии и тревожных расстройствах», доказавшая свою эффективность в лечении этих заболеваний.

Название: Депрессия: как ее победить
Автор: Нил Недли
Жанр: #здоровье

ПРЕИМУЩЕСТВА:
1️⃣ Твердый переплет
2️⃣ Ламинированное покрытие
3️⃣ Иллюстрации на глянцевых страницах
4️⃣ Рабочая тетрадь, идущая в комплекте с книгой

ПОЛЬЗА:
1️⃣ Получите пошаговый план избавления от депрессии
2️⃣ Почувствуете себя свободным от угнетенного состояния

Цена: 1880 рублей (книга 1500 рублей; тетрадь 380 рублей)

📢 Поделиться с друзьями
🔝 Перейти к содержанию

Постоянный ПРОМОКОД - ОИСКСАУО15 - для многократного приобретения книг со скидкой в 15% на сайте https://harmony.ru/.

Дорогие друзья, если у кого-то из вас возникают сложности воспользоваться архивом для скачивания книг, обращайтесь к админу.

📖 СКАЧАТЬ ФРАГМЕНТ
🎫 КУПИТЬ ПОЛНУЮ ВЕРСИЮ

Служение Семье|Максимум пользы

18 Mar 2022 06:58

​Всем читателям доброго утра!
Рубрика "Читаем вместе"

Кто-то сказал, что одиночество — плохой советчик. В определенным смысле это так, потому что гнетущее ощущение одиночества может привести к неразумным поступкам и неверным решениям.

Часто люди поверхностно смотрят на одиночество, предполагая, что это когда не с кем пообщаться, но на самом одиночество — более глубокое состояние. Самое плохое в нём то, что ты можешь находиться в окружении людей, но чувствовать, что между вами отсутствует связь.

Это тягостное ощущение того, что все для тебя чужие, что ты совершенно один, даже если находишься посреди переполненного стадиона. Как точно об этом говорит Библия: "нехорошо человеку быть одному" (Быт.2:18).

Таким образом, мы все нуждаемся в обществе других людей, как иронично об этом заметил испанский писатель-романтик Густаво Адольфо Беккер (1836—1870): "Одиночество прекрасно... Когда есть, кому рассказать об этом".

А как внимание, дружбу и любовь не выпрашивать от других читайте здесь.
Продолжение следует...


✨Очень скоро дорогие друзья выйдет долгожданная книга "Худеем без ограничений" с уникальным содержанием и высоким типографским качеством от авторов, являющихся Большими Профи в приготовлении полезной и вкусной еды.✨

Служение Семье|Максимум пользы

07 Mar 2022 05:00

​Доброе утро, дорогие читатели!
Всем мирного неба и крепкой надежды на лучшее.

Друзья, а знаете ли вы, какая самая читаемая книга в мире?

Она не нуждается в рекламе.
Она самая читаемая книга потому, что ее общий тираж продаж составил 6 миллиардов экземпляров.
Она одна из самых древних в мире – ей 3500 лет. И была переведена более чем на 2000 языков мира.

Конечно же, это Библия, чье безоговорочное лидерство среди книг не оспаривается никем.

Название: Библия в современном переводе
Перевод: М.П. Кулаков
Жанр: #духовное

Но и это ещё не всё!
Библия – это не просто книга. Она меняет сознание и жизнь людей.
Читая Библию и воплощая в жизни ее советы, преступник становится праведником, злой – добрым, глупый – мудрым.

Однако, самая читаемая книга довольно сложна в понимании.
В связи с этим, одним из лучших считается перевод Библии на современный русский язык под редакцией М. П. Кулакова.
На каждом этапе работы переводчики и редакторы стремились выразить с наибольшей полнотой то, что действительно сказано в оригинале, и так, чтобы это было близко и понятно.

Но, к сожалению, самая читаемая книга сегодня почти не читается. Это парадокс!

Только представьте себе, что бы произошло, если бы люди начали по-настоящему ее читать!
Прекратились бы войны, не стало бы тюрем, потому что туда некого было бы сажать, не было бы разводов и неудавшихся браков…

Сегодня каждый из нас может сделать доброе дело: купить Библию и подарить ее своим родным и друзьям.
Пусть самая читаемая книга в мире станет для них средством, помогающим справиться с невзгодами жизни, и укажет путь к истинному счастью.

ПРЕИМУЩЕСТВА:
1️⃣ Простой, современный и понятный язык
2️⃣ Доскональный, внимательный и не искаженный смысла перевод
3️⃣ Примечания, объясняющие значение имен собственных, сложные выражения, географические названия и обычаи народов библейских времен

ПОЛЬЗА:
1️⃣ Увидите тексты Библии свежим взглядом
2️⃣ Сможете легко прочитать современный перевод
3️⃣ Обнаружите удобство сравнивать текст и проверять смысл

Цена: 1800 рублей (термовинил с комментариями красн., син., чёрн.)
Цена: 1550 рублей (кож. перепл. без комментариев красн., син., чёрн.)
Цена: 670 рублей (тв. перепл. без комментариев красн., син., чёрн.)

📢 Поделиться с друзьями
🔝 Перейти к содержанию

Постоянный ПРОМОКОД - ОИСКСАУО15 - для многократного приобретения книг со скидкой в 15% на сайте https://harmony.ru/.

Дорогие друзья, если у кого-то из вас возникают сложности воспользоваться архивом для скачивания книг, обращайтесь к админу.

📖 СКАЧАТЬ ФРАГМЕНТ
🎫 КУПИТЬ ПОЛНУЮ ВЕРСИЮ

Служение Семье|Максимум пользы

26 Dec 2021 12:00

Добрый день, дорогие друзья!

✨✨✨✨✨✨✨
Ввиду технической причины: (ноутбук в ремонте, а все материалы в нём), уже как две недели не могу выложить очередной пост!

Приношу свои извинения!
✨✨✨✨✨✨✨

Вместе с этим данная ситуация не отменяет повод поздравить всех вас 🎉 С НАСТУПАЮЩИМ НОВЫМ 2022 ГОДОМ 🎉 и пожелать вам больше добрых и радостных дней, а также прочитать не меньше и вдохновляющих книг.

Спасибо, что весь год были со мной 🤝.
С уважением, админ канала.

Служение Семье|Максимум пользы

12 Dec 2021 16:01

​Добрый вечер, дорогие читатели!

Если вы желаете познакомиться с разными точками зрения на происхождение Земли, Вселенной и всего живого; если вы хотите посмотреть на науку глазами верящего в Высший Разум человека; если вы любите природу и хотите узнать о ней побольше, то это книга - лучшая находка.

Название: Чудеса вокруг
Автор: Елена Титова
Жанр: #познавательное

Вот одна из цитат книги, которая обязательно вызовет у вас интерес к ней: "При копировании ДНК могут возникнуть мутации. Но все живое умеет избавляться от таких повреждений. Это свойство запрограммировано в ДНК. Особые ферменты занимаются починкой: вырезают дефектные участки ДНК и заменяют их новыми".

ПРЕИМУЩЕСТВА:
✅ Твердая обложка для долгосрочного использования
✅ Плотная глянцевая бумага с цветными иллюстрациями
✅ Сложные вещи объясняются простым языком
✅ Книга станет лучшей настольной энциклопедией

ПОЛЬЗА:
1️⃣ Вы узнаете, как разные животные используют эхолокацию, как работает живое электричество, маскировка, суперзрение и многое другое
2️⃣ Вы без проблем разберетесь, как работают клетки, аминокислоты, сложные механизмы, встречающиеся в живой природе

Цена (тв. п.): 590 рублей.
Всем подписчикам 10% скидка.

📢 Поделиться с друзьями
🔝 Перейти к содержанию

Постоянный ПРОМОКОД - ОИСКСАУО15 - для многократного приобретения книг со скидкой в 15% на сайте https://harmony.ru/.

Дорогие друзья, если у кого-то из вас возникают сложности воспользоваться архивом для скачивания книг, обращайтесь к админу.

📖 СКАЧАТЬ ФРАГМЕНТ
🎫 КУПИТЬ ПОЛНУЮ ВЕРСИЮ

Служение Семье|Максимум пользы

28 Nov 2021 15:59

​Добрый вечер, дорогие читатели!

Чувствуете ли вы признательность на работе со стороны коллег и руководства? А проявляете ли вы сами это чувство?

Название: Пять языков признательности на работе
Автор: Гэри Чепмен, Пол Уайт
Жанр: #психологияотношений

С помощью этой книги вы сможете подобрать ключи к каждому, и неважно, кто вы: руководитель компании или рядовой сотрудник, а также создадите теплые отношения в коллективе и повысите свой уровень удовлетворенности работой. Ведь только человек, умеющий ценить других, способен добиться невероятных высот.

ПРЕИМУЩЕСТВА:
✅ Книга написана простым и понятным языком
✅ Используются различные ситуации, примеры и статистика исследований
✅ В конце каждой главы инструкция к действию

ПОЛЬЗА:
1️⃣ Измените представление о признательности на рабочем месте
2️⃣ Научитесь разбираться, на каком языке признательности говорит ваш коллега
3️⃣ Повысите производительность труда и уменьшите конфликты

Цена (эл. вар.): 249 рублей.
Купить можно здесь.

📢 Поделиться с друзьями
🔝 Перейти к содержанию

Постоянный ПРОМОКОД - ОИСКСАУО15 - для многократного приобретения книг со скидкой в 15% на сайте https://harmony.ru/.

Дорогие друзья, если у кого-то из вас возникают сложности воспользоваться архивом для скачивания книг, обращайтесь к админу.

📖 СКАЧАТЬ ФРАГМЕНТ
🎫 КУПИТЬ ПОЛНУЮ ВЕРСИЮ

Служение Семье|Максимум пользы

14 Nov 2021 14:40

​Добрый вечер, дорогие читатели!

✨Примите обещанный подарок!✨

Дело в том, что, когда два любящих человека женятся, мужчина берёт в жены не только красавицу жену и женщина выходит замуж не только за принца на белом коне. Каждый из них обязательно прихватывает с собой сестёр, братьев, маму, папу и тех, которые с ними.
Книга "Взаимоотношения с родственниками супругов" будет полезным для многих тысяч семей и поможет наладить дружеские отношения между родственниками.

Название: Взаимоотношения с родственниками супругов
Автор: Гэри Чепмен
Жанр: #психологияотношений

Эта книга поможет вам научиться слушать, проявлять уважение, обращаться с просьбами, предоставлять свободу выбора, говорить от своего лица, решать спорные вопросы путем мирных переговоров и, самое главное, любить своих родных.

ПРЕИМУЩЕСТВА:
✅ Простота языка для лёгкого чтения
✅ В конце каждой главы материал для закрепления
✅ Настоящие истории и примеры из жизни многих семей
✅ Вы можете написать свою историю Гэри Чепмену на его сайте

ПОЛЬЗА:
1️⃣ Вы узнаете о 7 принципах, которые помогли сотням семей наладить дружеские отношения со своими родными
2️⃣ Вы гарантированно обретёте близкие и крепкие отношения с родственниками, если будете применять эти принципы на практике

Цена (эл. вар.): БЕСПЛАТНО.

📢 Поделиться с друзьями
🔝 Перейти к содержанию

Постоянный ПРОМОКОД - ОИСКСАУО15 - для многократного приобретения книг со скидкой в 15% на сайте https://harmony.ru/.

Дорогие друзья, если у кого-то из вас возникают сложности воспользоваться архивом для скачивания книг, обращайтесь к админу.

📖 СКАЧАТЬ ПОЛНУЮ ВЕРСИЮ

Служение Семье|Максимум пользы

07 Nov 2021 16:01

​Добрый вечер, дорогие читатели!

Ни для одного поколения задача воспитания подростков не была такой тяжелой, как в наши дни.
Книга "Пять путей к сердцу подростка" поможет вам и научит вас, как проявить свою любовь, чтобы подросток прислушался к вашим советам.

Название: Пять путей к сердцу подростка
Автор: Гэри Чепмен, Росс Кэмпбелл
Жанр: #психологияотношений

С помощью этой книги «Пять путей к сердцу подростка» вы сможете войти в консультационный кабинет автора и встретиться с множеством родителей и подростков, которые позволили разделить с ними путь к пониманию и любви. Их имена изменены, но, читая искренние диалоги этих родителей и детей, вы обнаружите, как принципы пяти «языков любви» реально работают в жизни подростков и всей семьи.

ПРЕИМУЩЕСТВА:
✅ Книга написана простым языком
✅ Материал наполнен полезными исследованиями
✅ Невыдуманные истории из жизни родителей и подростков

ПОЛЬЗА:
1️⃣ Обнаружите «родной язык любви» своего подростка
2️⃣ Научитесь выражаться на «родном языке любви» понятно и красиво
3️⃣ Родители-одиночки и родители из полной семьи смогут применять «язык любви»

Цена (эл. вар.): 140 рублей.
Купить можно здесь.

📢 Поделиться с друзьями
🔝 Перейти к содержанию

Постоянный ПРОМОКОД - ОИСКСАУО15 - для многократного приобретения книг со скидкой в 15% на сайте https://harmony.ru/.

Дорогие друзья, если у кого-то из вас возникают сложности воспользоваться архивом для скачивания книг, обращайтесь к админу.

📖 СКАЧАТЬ ФРАГМЕНТ
🎫 КУПИТЬ ПОЛНУЮ ВЕРСИЮ

Служение Семье|Максимум пользы

18 Oct 2021 14:31

Два автора следующих высказываний знают, как вдохновить нас к чтению:
✨ "Сначала читай лучшие книги, иначе потом ты не сможешь прочесть их вообще"
© Генри Торо
✨ "Есть только одно средство стать культурным человеком – чтение"
© Андре Моруа

#всецитаты

Служение Семье|Максимум пользы

12 Oct 2021 07:00

​✨ДЛЯ ВАС ПОДАРОК!✨

В свое время Гэри Чемпен написал книгу «Пять языков любви», которая стала мировым бестселлером. А вот эта книга «Любовь как образ жизни» стала её логическим завершением.

Название: Любовь как образ жизни
Автор: Гэри Чемпен
Жанр: #психологияотношений

Чепмен написал эту книгу в качестве мудрого и ненавязчивого руководства по построению гармоничных отношений со всеми, с кем сталкиваемся каждый день.
А тесты и задания помогут вам развить 7 личных качеств, которые кардинально изменят вашу жизнь.

ПРЕИМУЩЕСТВА:
✅ Простой язык для понимания
✅ Познавательные тесты, задания, рекомендации
✅ Множество вдохновляющих историй самых разных людей

ПОЛЬЗА:
1️⃣ Сбережёте средства на услугах психологов
2️⃣ Сами станете счастливее и сделаете счастливыми других
3️⃣ Измените свои личные отношения и жизнь в целом к лучшему
4️⃣ Получите практические советы, как развить черты характера любящего человека в самом себе

Цена (мягк. п.): БЕСПЛАТНО.

Постоянный ПРОМОКОД - ОИСКСАУО15 - для многократного приобретения книг со скидкой в 15% на сайте https://harmony.ru/

Дорогие друзья, если у кого-то из вас возникают сложности воспользоваться архивом для скачивания книг, обращайтесь к админу.

📢 Поделиться | 🖊 Содержание

Служение Семье|Максимум пользы

02 Oct 2021 19:08

Пусть эта пара цитат вдохновит вас к чтению:
✨ "Без чтения нет настоящего образования, нет и не может быть ни вкуса, ни слова, ни многосторонней шири понимания; Гёте и Шекспир равняются целому университету. Чтением человек переживает века"
© Александр Герцен

✨ "У каждого есть свое счастливое местечко. Сцена, которая сразу же всплывает перед глазами, стоит вам зажмуриться и перенестись мысленно в ту точку земного шара, где жизнь окутывает вас теплом и уютом. Для меня это книжный магазин с его изумрудно-зелеными стенами и огромными окнами, которые служат по ночам рамкой для приветливо подмигивающих звезд. В камине еще пылают угольки, напоминающие по цвету закатное солнце, а сама я сижу перед камином, закутавшись в плед, и с увлечением читаю книгу"
© С. Джио

#всецитаты

Служение Семье|Максимум пользы

18 May 2022 06:00

Всем доброго утра!

✨ 5 удивительных фактов про влияние книг на здоровье!

💎 Факт №2.
2. Книги помогают бороться с ожирением.

Это выяснили в конце 2000-х исследователи Университета Дьюка. Ученые обследовали девочек 9–13 лет, страдавших ожирением. Первой группе испытуемых предложили прочитать роман «Спасительное озеро» о девочке с избытком веса и низкой самооценкой.
Вторая группа читала книгу без такого персонажа, а третья не читала ничего.

В результате в первой группе в 2 раза чаще было зафиксировано снижение индекса массы тела, чем во второй и третьей.
Ученые объяснили это мотивационным потенциалом художественных книг.

#познавательное

Продолжение следует...

Служение Семье|Максимум пользы

05 May 2022 10:00

​Добрый день всем!

Если на вопрос «Ты что, не высыпаешься?» отвечаете: «Нет!», пришла пора действовать.
В смысле лечь и поспать.

Проблема в том, что полноценно выспаться – задача непростая. Мешает всё: стресс от работы и учебы, неправильный режим дня, еда на ночь и прочее.

Предлагаю фото-фрагмент из «Дневника здоровья» Татьяны и Виктора Бойко, который поможет вам выравнивать режим дня и своевременно исправляться, когда начинаешь делать что-то не то.

Название: Дневник здоровья
Автор: Татьяна и Виктор Бойко
Жанр: #здоровье

Как работать с дневником:
В нём есть 4 цели и полезные привычки, которые помогут этих целей достичь.
Если вы будете прибегать к помощи полезных привычек ежедневно, цели будут выполняться сами собой.

Каждый день отмечайте, насколько удалось приблизиться к цели:
Запишите 4 цели в блокнот и дату начала.
Каждый день в течение 8 недель отмечайте, какую из целей удалось выполнить сегодня. Отмечайте прогресс цифрами от 1 до 4.
Если нет прогресса, отмечайте этот факт.
Наблюдайте, как привычки и самочувствие меняются к лучшему!

🎯 ЦЕЛИ:
Достаточный сон;
Один полноценный день отдыха в неделю;
Соблюдение режима дня;
Смена деятельности в течение дня;

🏆 ЗДОРОВЫЕ ПРИВЫЧКИ:
Спать достаточное количество времени: в среднем 7-8 часов;
Соблюдать режим дня;
В течение дня поддерживать физическую активность;
Во время работы делать небольшие перерывы со сменой видов деятельности;
Перед сном гулять на свежем воздухе;
Ужин должен быть легким, не позже чем за четыре часа до сна;
Избегать приема напитков, содержащих кофеин;
В спальне должно быть свежо, темно, тихо и немного прохладно;
Ложиться спать с благодарностью за прожитый день;
Устраивать один полноценный выходной в неделю;

ПРЕИМУЩЕСТВА:
1️⃣ Цветные иллюстрации на глянцевых страницах
2️⃣ Дневник состоит из сетки-календаря на 8 недель
3️⃣ Разработан специалистами общественного здоровья

ПОЛЬЗА:
1️⃣ Научитесь спать и высыпаться
2️⃣ Обретёте новое качество жизни
3️⃣ Сможете развить полезные привычки

Цена: 55 рублей

📢 Поделиться с друзьями
🔝 Перейти к содержанию

Постоянный ПРОМОКОД - ОИСКСАУО15 - для многократного приобретения книг со скидкой в 15% на сайте https://harmony.ru/.

Дорогие друзья, если у кого-то из вас возникают сложности воспользоваться архивом для скачивания книг, обращайтесь к админу.

📖 СКАЧАТЬ ФРАГМЕНТ
🎫 КУПИТЬ ПОЛНУЮ ВЕРСИЮ

Служение Семье|Максимум пользы

17 Apr 2022 15:41

​Рубрика "Читаем вместе"

Можно ли увеличить счастье на 40%?

✨ Хорошая новость заключается в том, что в последние годы появилась "наука счастья".

Как показали научные исследования, уровень счастья можно повысить на 40% и сохранять его, и что быть счастливым имеет смысл, поскольку счастливые люди живут лучше и дольше, у них выше зарплата, больше друзей и крепче семья.

Так вот, ученые доказали, что
(❌ - изменить нельзя; ✅ - изменить можно;):

❌ только 10% счастья зависит от благоприятных обстоятельств и выгодных ситуаций;
❌ 50% счастья обусловлено генами и не зависит от удовольствий, путешествий и выигрышей в лотерею и других приятных вещей;
✅ 40% - доля счастья, которая зависит от того, что мы делаем и от наших усилий, направленных на то, чтобы увеличить радость и сделать ее постоянной.

Итог: радуйтесь жизни, ведите ЗОЖ, будьте дружелюбны и открыты к сотрудничеству.

"Каждый по настоящему счастливый человек, которого я встречал, научился служить другим"
© Альберт Швейцер

Подробнее в этой книге "GPS к счастью".
Продолжение следует...

Служение Семье|Максимум пользы

04 Apr 2022 19:10

​Добрый вечер всем!

✨ Ну вот и вышла на свет долгожданная книга "Худеем без ограничений". ✨

Приведу пару занимательных цитат из нее:
© "У вас есть будущее. Оно записано не в тайных книгах, а в вашем меню."

© "Если вы приняли решение похудеть, это не означает, что теперь вам нужно отказаться от пищи или есть низкокалорийную еду. Не нужно устраивать стресс для организма!"

Название: Худеем без ограничений
Автор: Вавиловы Алексей и Вероника
Жанр: #здоровье

ПРЕИМУЩЕСТВА:
1️⃣ Твердый ламинированный переплет
2️⃣ Цветные иллюстрации на глянцевых страницах
3️⃣ Предложен: "Распорядок дня", "Меню на каждый день" и "Рецепт каждого из блюд, предлагаемых в меню"

ПОЛЬЗА:
1️⃣ Получите полную 7-дневную программу оздоровления, которую диетологи используют на практике со своими пациентами
2️⃣ Начнете соблюдать простую диету
3️⃣ Скорректируете свой режим дня так, чтобы в нем хватало времени для полноценного отдыха, зарядки и прогулок
4️⃣ Начнете вставать по утрам со свежей головой, наполнившись силами для начала дня
5️⃣ Перестанете наедаться на ночь и чувствовать себя плохо по утрам и в течение дня
6️⃣ Научитесь готовить простую и вкусную еду
7️⃣ Начнете планировать меню, включающее все необходимые для здоровья продукты
8️⃣ Сбросите лишний вес и справитесь с другими проблемами со здоровьем

Цена: 750 рублей ( ⚠️ спешите заказывать, количество книг ограниченное)

📢 Поделиться с друзьями
🔝 Перейти к содержанию

Постоянный ПРОМОКОД - ОИСКСАУО15 - для многократного приобретения книг со скидкой в 15% на нашем сайте: Гармония жизни.

Дорогие друзья, если у кого-то из вас возникают сложности воспользоваться архивом для скачивания книг, обращайтесь к админу.

📖 СКАЧАТЬ ФРАГМЕНТ
🎫 КУПИТЬ ПОЛНУЮ ВЕРСИЮ

Служение Семье|Максимум пользы

20 Mar 2022 14:51

​Добрый вечер, дорогие друзья!

Всем новым подписчикам предлагаю для удобства воспользоваться списком наших книг, который вы найдете в содержании 1 части, продолжении и во 2 части.

А для вдохновения читать книги очередная полезная мысль:
"Всюду искал я покоя и нигде не находил его, как только в уединении и книгах"
© Фома Кемпийский

#всецитаты

Служение Семье|Максимум пользы

14 Mar 2022 10:17

​Рубрика "Читаем вместе"

С появлением в 21 веке понятия позитивной психологии увеличилось количество научных исследований на тему счастья, акцент которых сместился с лечения болезней и исправления негативных аспектов в сторону укрепления здоровья и позитивных аспектов жизни.

С тех пор счастье стало пониматься в широком смысле, как субъективное благополучие, психологическое благополучие, удовлетворение и удовольствие в жизни.

Отсюда, счастье состоит из трёх компонентов:
1️⃣ Частые позитивные переживания (радость, любовь, удовольствие).
2️⃣ Редкие негативные переживания (печаль, тревога, боль).
3️⃣ Высокий уровень удовлетворенности жизнью.

Итак, у счастливого человека много позитивных переживаний и мало негативных, а также он удовлетворен своей жизнью.

Друзья мои, будьте счастливы.

Подробнее в этой книге "GPS к счастью".
Продолжение следует...

Служение Семье|Максимум пользы

20 Feb 2022 17:30

​Добрый вечер, дорогие друзья!
Слава Богу, мой ноутбук отремонтирован и теперь я вновь приступаю знакомить вас с уникальной по содержанию нашей книжной продукцией.

Название: Блокнот "Мудрые мысли"
Иллюстратор: Светлана Прокопенко
Жанр: #мудрыеизречения

✨ "Не соглашайся на меньшее – только на то, чтобы делать все самым наилучшим образом для себя и для других"
Бен Карсон. Мысли широко

✨ "Не поддавайся скуке, строй свою жизнь каждый миг. Только так ты будешь действительно жить, а не выживать"
Мигель Анхель Нуньес. Письма к Александру

С каждой расписанной вами страницей красивого блокнота вы будете вдохновляться еще большим количеством мудрых мыслей об уверенности, надежде, успехе и чистоте вашего сердца.

ПРЕИМУЩЕСТВА:
1️⃣ Качественная пружина
2️⃣ Авторские иллюстрации
3️⃣ Вдохновляющий дизайн

ПОЛЬЗА:
1️⃣ Мудрые высказывания настроят вас на нужный лад
2️⃣ Красочные иллюстрации станут прекрасным оформлением ваших новых идей

Цена: 242 рубля

📢 Поделиться с друзьями
🔝 Перейти к содержанию

Постоянный ПРОМОКОД - ОИСКСАУО15 - для многократного приобретения книг со скидкой в 15% на сайте https://harmony.ru/.

Дорогие друзья, если у кого-то из вас возникают сложности воспользоваться архивом для скачивания книг, обращайтесь к админу.

📖 СКАЧАТЬ ФРАГМЕНТ
🎫 КУПИТЬ ПОЛНУЮ ВЕРСИЮ

Служение Семье|Максимум пользы

12 Dec 2021 16:11

Два следующих высказываний вдохновят вас к чтению:
✨ "Человек с хорошей книгой в руках никогда не может быть одиноким"
© Карло Гольдони

✨ "Мы не знаем ни одного человека, которого испортило бы в детстве чтение классических писателей, но зато скольких укрепило оно для жизни, показав впереди цели благородные, скольких отвратило от пороков среды!"
© Виктор Острогорский

#всецитаты

Служение Семье|Максимум пользы

07 Dec 2021 05:00

​Доброе утро, дорогие читатели!

В канун Рождества "отправьте" своих детей в удивительное приключение с главными героями новой книги Светланы Крутовой.

Название: Рождественские приключения троих друзей
Автор: Светлана Крутова
Жанр: #детская

Эта история унесет юного читателя от зимних морозов и необходимости делать "домашку", а ещё поможет отлично провести время в компании новых книжных друзей.

ПРЕИМУЩЕСТВА:
✅ Книга написана в духе приключенческого рассказа
✅ Станет прекрасным новогодним подарком другу
✅ На простом языке читается легко и быстро

ПОЛЬЗА:
1️⃣ Ребята узнают о цели Рождения Иисуса Христа
2️⃣ Вдохновятся верной дружбой и уважением к старшим
3️⃣ Поймут, что не нужно отчаиваться и как преодолевать неудачи

Цена (мягк. п.): 140 рублей.
Всем подписчикам 10% скидка.

📢 Поделиться с друзьями
🔝 Перейти к содержанию

Постоянный ПРОМОКОД - ОИСКСАУО15 - для многократного приобретения книг со скидкой в 15% на сайте https://harmony.ru/.

Дорогие друзья, если у кого-то из вас возникают сложности воспользоваться архивом для скачивания книг, обращайтесь к админу.

📖 СКАЧАТЬ ФРАГМЕНТ
🎫 КУПИТЬ ПОЛНУЮ ВЕРСИЮ

Служение Семье|Максимум пользы

21 Nov 2021 19:32

​Добрый вечер, дорогие читатели!

Две женщины, каждая из которых пережила в жизни много тяжелых моментов. Одна чувствует, что Бог любит ее; другая ощущает пустоту.
Чепмен объясняет это так: "Любовь не переживается в одиночку. Для любви нужны двое — любящий и откликающийся на любовь. Если Бог любит всех нас, почему не все Его создания чувствуют эту любовь? Возможно, некоторые ищут ее не в том направлении".

Название: Пять языков Божьей любви
Автор: Гэри Чепмен
Жанр: #психологияотношений

Это не религиозная книга. Эта попытка помочь людям быть ближе к «Богу, Который здесь», а не к созданным нами богам.
Чепмен добавляет: "Я предпочитаю пользоваться не академическим языком психологии или богословия, а простыми, понятными обычным людям выражениями, чтобы они смогли услышать, как Бог разговаривает с ними на языке их сердца".

ПРЕИМУЩЕСТВА:
✅ Книга написана простым, красочным языком
✅ Новые истории, реальные люди, вдохновляющие примеры

ПОЛЬЗА:
1️⃣ Узнаете, как быть любимым(ой) и любить
2️⃣ Исчезнет "усталость от жизни" и "недостаток любви"
3️⃣ Обнаружите «язык Божьей любви» по отношению лично к вам

Цена (эл. вар.): 120 рублей.
Купить можно здесь.

📢 Поделиться с друзьями
🔝 Перейти к содержанию

Постоянный ПРОМОКОД - ОИСКСАУО15 - для многократного приобретения книг со скидкой в 15% на сайте https://harmony.ru/.

Дорогие друзья, если у кого-то из вас возникают сложности воспользоваться архивом для скачивания книг, обращайтесь к админу.

📖 СКАЧАТЬ ФРАГМЕНТ
🎫 КУПИТЬ ПОЛНУЮ ВЕРСИЮ

Служение Семье|Максимум пользы

08 Nov 2021 09:30

​В свет вышла книга главного редактора журнала «Книжная индустрия» Светланы Зориной — «Книжные люди. Кто создает, продает, продвигает книги в России?».

Она состоит из интервью с мастерами книжного дела России: издателями, редакторами, художниками, полиграфистами, литераторами, общественными деятелями.

А во время её обсуждения была озвучена такая вдохновляющая мысль о значимости книги в нашей жизни:
✨ "Бумажная книга возвращается в исходную точку.
Она была и становится вновь объектом роскоши.
Гутенберг превратил бумажную книгу в инструмент интеллектуальной демократизации, а сегодня им становится электронная версия"
© Александр Архангельский

Служение Семье|Максимум пользы

01 Nov 2021 05:00

​Доброе утро, дорогие читатели!

(Простите друзья, что в последнее время не успеваю выкладывать посты хотя бы 1 раз в неделю. Много работы в новом проекте и поездок. Заглажу очередным подарком. Скоро!)

В чём причина непослушания, плохой учебы и даже скрытой агрессии?
Книга "Пять путей к сердцу ребенка" подскажет как найти верный путь к нему и достигнуть взаимопонимания.

Название: Пять путей к сердцу ребенка
Автор: Гэри Чепмен, Росс Кэмпбелл
Жанр: #психологияотношений

«Пять путей к сердцу ребенка» познакомит вас с пятью моделями поведения родителей для того, чтобы помочь определить, какой именно путь приведет вас к сердцу вашего ребенка, какая модель вашего поведения соответствует «языку любви» вашего ребенка.

ПРЕИМУЩЕСТВА:
✅ Книга читается легко
✅ Полезные задания в конце каждой главы
✅ Назидательные примеры из жизни других родителей

ПОЛЬЗА:
1️⃣ Книга станет прекрасным подспорьем
2️⃣ Найдете проверенные советы по воспитанию детей
3️⃣ "Заговорите" на понятном "языке любви" вашего ребенка

Цена (эл. вар.): 140 рублей.
Купить можно здесь.

📢 Поделиться с друзьями
🔝 Перейти к содержанию

Постоянный ПРОМОКОД - ОИСКСАУО15 - для многократного приобретения книг со скидкой в 15% на сайте https://harmony.ru/.

Дорогие друзья, если у кого-то из вас возникают сложности воспользоваться архивом для скачивания книг, обращайтесь к админу.

📖 СКАЧАТЬ ФРАГМЕНТ
🎫 КУПИТЬ ПОЛНУЮ ВЕРСИЮ

Служение Семье|Максимум пользы

18 Oct 2021 14:01

​Добрый вечер, дорогие читатели!

"К несчастью, ее первая проблема со здоровьем оказалась и последней: рак легких в последней стадии. После того, как она узнала диагноз, то сразу обрела силу воли, на отсутствие которой постоянно жаловалась. Она сразу же бросила курить, но было поздно... Через пять месяцев родственники и друзья Раисы проводили ее в последний путь. Она ушла навсегда, хотя была так молода..."

Название: Прощайте, сигареты!
Автор: Эмиль Радулеску
Жанр: #здоровье

Эмиль Радулеску - автор таких вдохновляющих книг, как "Остеопороз", "Нелишнее о лишних килограммах", в данном труде приводит 69 последствий употребления курения, 11 преимуществ отказа от него и 3 шага как перейти от зависимости к независимости.

ПРЕИМУЩЕСТВА:
✅ Простым языком объясняется научная информация о вреде курения
✅ Белая офсетная бумага позволит много прочитать без ущерба для глаз
✅ Реальные истории, научные данные и проверенная статистика

ПОЛЬЗА:
1️⃣ Узнаете, как несложно бросить курить
2️⃣ Книга станет лучшим подспорьем
3️⃣ Обретёте честное знание о курении и способах отказа от него
4️⃣ Продлите жизнь себе и близким

Цена (мягк. п.): 137 рублей.
Всем подписчикам 10% скидка.

📢 Поделиться с друзьями
🔝 Перейти к содержанию

Постоянный ПРОМОКОД - ОИСКСАУО15 - для многократного приобретения книг со скидкой в 15% на сайте https://harmony.ru/.

Дорогие друзья, если у кого-то из вас возникают сложности воспользоваться архивом для скачивания книг, обращайтесь к админу.

📖 СКАЧАТЬ ФРАГМЕНТ
🎫 КУПИТЬ ПОЛНУЮ ВЕРСИЮ

Служение Семье|Максимум пользы

12 Oct 2021 06:00

​Доброе утро, дорогие читатели!

Есть три показателя нездорового отношения к здоровому спорту:
☝️ Ненавижу вставать рано, но встаю в шесть утра.
☝️ Не выношу бег, но иду на пробежку.
☝️ Хочу заниматься спортом постоянно, но держусь только на силе воли, которой не хватает.

Оказывается, можно по-другому.
В своей книге «Новый старт» доктор медицинских наук Вернон Фостер приводит несколько правил, которые помогут сделать спорт не просто полезной привычкой, но приятным занятием.

Название: Новый Старт
Автор: Вернон Фостер
Жанр: #здоровье

💡 ВЫБЕРИТЕ ТОТ ВИД СПОРТА, который доставляет вам удовольствие.
Любая деятельность, которая заставляет вас ненавидеть самого себя, мало приносит пользы здоровью.
💡 НАЙДИТЕ КОМПАНЬОНОВ.
Один из способов сделать свою программу упражнений более привлекательной - выполнять ее с кем-то ещё.
💡 НАЧНИТЕ С МАЛОГО и втягивайтесь постепенно.
💡 ОТНОСИТЕСЬ к физическим упражнениям как к развлечению.
Не занимайтесь ими просто по обязанности, потому что вы должны их выполнять.
💡 ПРОВЕРЬТЕСЬ У ВРАЧА.
Прежде, чем приступить к занятиям, узнайте, как вы переносите физические нагрузки.

ПРЕИМУЩЕСТВА:
✅ Простой язык для понимания
✅ Белая офсетная бумага для предотвращения усталости глаз при чтении
✅ Реальные истории людей, научные данные и статистики вдохновят вести ЗОЖ

ПОЛЬЗА:
1️⃣ Сэкономите свои деньги, не покупая лекарств
2️⃣ Книга станет настольной энциклопедией
3️⃣ Вдохновитесь заниматься ЗОЖ
4️⃣ Продлите жизнь

Цена (мягк. п.): 368 рублей.
Всем подписчикам 10% скидка.

Постоянный ПРОМОКОД - ОИСКСАУО15 - для многократного приобретения книг со скидкой в 15% на сайте https://harmony.ru/

Дорогие друзья, если у кого-то из вас возникают сложности воспользоваться архивом для скачивания книг, обращайтесь к админу.

📢 Поделиться | 🖊 Содержание

Служение Семье|Максимум пользы

02 Oct 2021 19:00

​Добрый вечер, дорогие читатели!

Что вы знаете о своих страхах?
А что было бы с вами, если бы вы ничего не боялись?
Какова цена страха?

На эти и другие вопросы вы получите ответы в книге "Верить без страха".

Название: Верить без страха
Автор: Иоганн Герхард
Жанр: #духовноездоровье

Весь мир говорит о любви. Любовь — это тема номер один.
О ней бесконечно поется в различных песнях, ее описывают в бесчисленных книгах. Она побуждает людей совершать благородные поступки, а иногда и большие глупости. Любовь делает нашу жизнь ярче и насыщеннее, освещая ее подобно солнцу.

Но в тени любви произрастает и другое растение. Оно расползлось по всему миру и вторглось к нам в души. Если оно разрастется, то задушит все ощущения прекрасного в жизни. Это обвивающее тебя растение называется страхом.

ПРЕИМУЩЕСТВА:
✅ Простой и лёгкий стиль языка
✅ Белая офсетная бумага для защиты зрения от усталости
✅ Материал книги можно использовать для семинаров

ПОЛЬЗА:
1️⃣ Научитесь не бояться принимать ответственные решения
2️⃣ Перестанете страшится Божьего суда
3️⃣ Обретёте веру вместо угроз, покой вместо борьбы, надежду вместо сомнений
4️⃣ Преодолеете страх быть открытым

Цена (мягк. п.): 135 рублей.
Всем подписчикам 10% скидка.

Постоянный ПРОМОКОД - ОИСКСАУО15 - для многократного приобретения книг со скидкой в 15% на сайте https://harmony.ru/

Дорогие друзья, если у кого-то из вас возникают сложности воспользоваться архивом для скачивания книг, обращайтесь к админу.

📢 Поделиться | 🖊 Содержание