Ваш мозг - замечательный механизм, используйте его. Но он должен служить вашим чувствам. Когда ум служит чувствам, все уравновешено. Но когда вы пытаетесь подстроить свои чувства под практичные заключения ума - вы разрушаете себя, растите тревогу и становитесь несчастливы.
Читать полностью…Не демонизируйте того, кто нарушает ваши границы. Просто скажите человеку о том, что он сделал не так. Потому что в его картине мира в этом конкретном пункте у него, скорее всего, нет своих личных границ. И он просто не в курсе, что что-то нарушил.
Читать полностью…Начать новую жизнь - это мечта многих. И люди ждут для этого какой-то даты, понедельника или нового года. И, как правило, так ничего не не начинают.
Неразумно требовать от себя поменять всё за один раз. Нужно отбросить эту идею, и учиться искусству маленьких шагов. Медленно, но понемногу продвигаться к желаемым изменениям, ощущая этот путь не как перелом, а как приятный и управляемый процесс.
Если вы ждете момент, когда появится больше свободного времени на свои занятия, то жестокая реальность в том, что вы его не дождётесь. Нужно самостоятельно перестраивать и адаптировать время из того, которое у вас есть.
Читать полностью…Когда вам кажется, что кто-то - неблагодарный, это значит, что вы даете не то, что ему нужно. Вы даёте то, что нужно вам, и требуете благодарности.
Читать полностью…Согласитесь, что гораздо спокойнее идти на собеседование, если вас позвали на ещё одно. Или, например, гораздо надёжнее иметь запасной источник дохода, чем только один единственный. И так далее.
Всегда имейте план Б, даже если основной план вас полностью устраивает. Чем больше точек опоры вы имеете в жизни и в окружающем пространстве, тем больше у вас спокойствия и уверенности в себе.
В жизни есть три самых надёжных лекаря от всех человеческих бед и горестей. Это время, природа и доброе слово.
Читать полностью…Почему вы решили, что кому-то другому можно, а вам нельзя?
Разрешите наконец себе всё, что сами себе запрещаете.
Когда в отношениях все спокойно, хорошо относиться к человеку - несложно. Но настоящая суть отношений одного человека к другому проявляется и видна только в конфликтах. В конфликтах сразу видно, боится ли человек задеть вас, стремится ли ударить побольнее, и что за интересы он отстаивает.
Читать полностью…Перестаньте ждать от окружающих разрешения жить лучше. Вы должны разрешить себе это сами, ведь именно в этом настоящая суть взросления и зрелости.
Читать полностью…Помните главное: всякое существо рождается для того, чтобы познавать мир. А не для того, чтобы всем в этом мире понравиться.
Читать полностью…Если что-то больше не приносит пользы или удовольствия, не обязательно доводить это что-то до конца.
Не всегда целью какого-то дела является его завершение. Иногда цель может быть в том, чтобы понять, что это - не ваше, и просто оставить позади, не завершая.
Чтобы добиться чего-то в жизни, надо заниматься тем, что даётся тебе легче всего. Но делать это изо всех сил.
Читать полностью…А давайте поиграем!
Откройте любую карточку и получите подсказку на остаток года 🤗
Что вам выпало?)
Вы должны осознать, что люди имеют право мыслить не так, как мыслите вы, и не делать того, чего вы от них ожидаете. Они, вероятно, любят вас, но их любовь может проявляться не так, как вы хотите.
Читать полностью…Опасность в некотором смысле синонимична самой жизни. Чем меньше безопасности, тем больше жизни. Чем больше безопасности, тем меньше жизни.
Таким образом, если вы хотите полной защищенности и безопасности, то ее может обеспечить только смерть.
Многие жертвуют своим счастьем ради счастья другого, и считают, что им воздастся, причём в этой же жизни. Не воздастся.
Не надо жертвовать своим счастьем, нужно быть счастливым самому, и окружать себя людьми, которые тоже умеют самостоятельно быть счастливыми.
В моменты, когда мысли в голове путаются и не получается принять решение, попробуйте прислушаться к своему телу. Тело часто реагирует быстрее ума.
Если прислушаться к ощущениям в теле: напряжение или лёгкость, тяжесть или спокойствие, - это может подсказать, что правильно, а что нет.
Дружбы вполне достаточно. Любовь должна быть прежде всего дружбой, где никто не главенствует, не навязывает свое мнение, где оба отдают себе отчет в том, что они – разные люди, что у них разное отношение к жизни, что они по-разному мыслят, и все же, несмотря на все отличия, любят друг друга.
Читать полностью…Нам кажется, что если мы ничего не делаем, так мы не ошибаемся и ничего не теряем. А на самом деле, мы теряем самое важное: время своей жизни, и те возможности, которые в этом времени есть.
Читать полностью…