يُقاس رُقيّ الأنسان بتقلص مساحات الفضول لديه حول خصوصيات الآخرين .
Читать полностью…
امرأة تعرف قدر نفسها جيدًا
يعز عليها أن تمضي في سُبل لا تنتمي إليها .
يا إلهي الحنون أن كنت فعلاً موجوداً وأن كان
فعلاً لوجودي وخُلقي أي هدف فهذا الوقت المناسب لتريني أياه ..
سنوات ضياعي كانت كثيرة بما يكفي
وغربتي بيني وبين هذا الحياة كبيرة
الظلام بداخلي يزداد
والزُهد بحياتي وخلقك لي يزداد
أسألك أن تجدني برحمتك كي أجد نفسي
أن كنت فعلاً موجود و أن كنت فعلاً تسمعني أن كان لحياتي أي معنى أن كانت لي أي قيمة أريني !
اليوم كعدت الصبح وحاسة بهوايه مشاعر محلوة وتذكرت كل موقف قدمت المقابل بي على نفسي وشكد عندي استعداد انطي بدون حدود لناسي المقربة خصوصاً الي اثق بيهم واثق بكلامهم وعقليتهم وهالشي مو صح دائمآ ، طبع ..
المهم نشرت شعوري بستوري على الكلوز
خواتي امي صديقاتي وأصدقائي كل شوية يفوتون يسألون وبالهم يمي شنو مأذيني لان نادرا ما احجي بهيج طريقة
و وحدة منهم خابرتني مرتين ومقبلت تروح الة تطمئن عليه وكل شوية تكتبلي تريد تطمئن عليه ، الناس مواقف حتى بهيج لحظات هي هاي المواقف هم الي تخلي صداقات تقوى وغيرها تضعف ..
https://www.instagram.com/hiba.altaie?igsh=czVuc2JvdXcxYTZw
لمن طلب حسابي الشخصي
اقبل الحسابات الحقيقية والواضحة فقط
بعد ما هتاخُد على دماغك من الحياة ومن الناس هتلاقي نفسك تلقائيًا واخد جنب من كُل حاجة، من الكلام، من النقاش، من المواجهات، ومن أي احتكاك عمومًا، دا غير إنّك كمان هتبدأ تخاف من الناس ومن وجودهُم في حياتك فهتختار الوحدة بكامل إرادتك.. وساعتها لا هتدوّر على حد ولا هتستنى حد، وهتبقى مُكتفي بنفسك.
Читать полностью…
من الذوق والحس الأنساني العالي
والذكاء الاجتماعي والعاطفي
أنك تنتبه للمواضيع الي تفتحها گدام البشر
يعني حاول تكون انسان وما تفتح مواضيع مثلاً :
تتكلم وتفتح مواضيع عن المنفصلين بأي طريقة ممكن تخلي يتحسس من وضعه
تتكلم وتفتح مواضيع عن المحروم من طفل وتخلي يتحسس من وضعه
تتكلم عن تأخير الزواج والمقابل عايش فيه وتخلي يتحسس من وضعه
تتكلم عن تخلي الأهل عن الأبناء جدام حد اضطر يتخلى عن طفلة بظروف قاهرة وتخلي يتحسس من وضعه
تتكلم عن الي اضطر يترك دراسته وتخلي يتحسس من وضعه
تتكلم عن مرض المقابل يعاني منه ومأثر على حياته كلها وتخلي يتحسس من وضعه
تتكلم عن اي موضوع المقابل ديعاني منه بشكل غير مباشر فهذا غباء وقلة أنسانية أبتعد عن المواضيع الحساسة للمقابل ..
"لا تضيف اله شعور ثقل إضافي وعبأ هو بغنى عنه"
الآلآف المواضيع الي تقدر تتكلم فيها بعيداً عن معاناة ومتاعب الآخرين الي تخلي المقابل يحترمك وما ينفر منك .
لا يوهبُ الثمين إلا لمن يستحقه فما كل يد مؤتمنة على النعمة .
Читать полностью…
أنا نور محجوب بقيوده
نور واعٍ يبحث عن نفسه الحقيقية،
بلا أقنعة، بلا خوف، بلا قيد.
أنا النور الذي نجا،
والوعي الذي لم يمت تحت الركام،
أنا النجاة التي لم يتعلّمها أحد،
والإصرار الذي لا يملك دليلًا… لكنه ينهض.
أنا حضور خجول أحيانًا، مشوش أحيانًا،
لكنه حقيقي دومًا.
لا أنتمي لما شُكل من وجعي،
ولا لما أرادوه لي بدافع الحب أو القيد.
لست ما اختبأت خلفه لأبقى مقبولة،
ولا ما صدّقته عن نفسي حين كنت أضعف من الدفاع عنها.
لست جروحي، وإن حملتها طويلًا.
ولا أنا المبادئ التي سُكبت داخلي حين كنت عطشى للمعنى.
أنا اللي ظلت تسأل حتى بعد ما انهكت،
اللي تنهض حتى لو كنت مترددة،
اللي تهمس: "أنا هنا"... حتى لو صوتها غير مسموع.
أنا اللي تعرف معنى القسوة ... لكن لم اجعلها تقتل الرحمة بداخلي ولم اجعلها يوماً سبباً لأوذي أحداً ،
أنا أمينة مع ذاتي، حتى لو خذلتني جرأتي أحيانًا.
أنا مخلوقة من صدقٍ مؤلم… لكنه حر.
لا أحتاج أدوار حتى أكون.
ولا أريد ان اكون قصة تُبهر، ولا قناع يحمي.
أنا كافية حين أكون أنا.
وكل نَفَسٍ أعيشه بصدق… هو إعلان وجود.
أنا لست عائدة من اللاشيء،
بل من كل شيء كاد يبتلعني.
أنا في طريق الرجوع لي، آمل ذلك يوماً ما
ولكن ليس كنسخة جديدة…
بل كأصل كنت قد نسيته.
محد بالفطرة يكون قاسي على نفسه
التربية الصارمة والي بيها قسوة
المجتمع الناس الظروف المواقف التوتر الانتقاد عدم الرضا الحب المشروط المعايير
هاي كلها تخلق بداخلنا صوت يجلدنا صوت الناس الي قست علينا اذتنا لامتنا انتقصت منا لاشعوريا نكتسب هالصوت بشكل لا واعي ونصير نحجي ويه نفسنا بي
اذا جينا لاحظنا طريقة هالقسوة تماما مثل طريقة واسلوب الناس الي قست علينا
وينراد شغل كبير ووعي كبير حتى نتعلم نروض هالصوت لصوت اكثر رحمه ومراعاة
كان من الممكن ان أكون شخصاً آخر
لولا الخوف
الآن
صرتُ شخصاً اقل جوده
ولازلتُ خائفاً ايضاً ..
"أحبّ كوني امرأة، على الرغم من العذابات الصغيرة اللامنقطعة التي تتبع وجودي كامرأة. أحبّ أنّ هناك حياة تعبر مني، وأنا أعبر الحياة. أحب أدواري واختياراتي. أحب قدرتي على وضع كل التوقعات خلفي، والنظر إلى داخلي. أحب تأمل النساء من حولي، وهن يصِغن وجودهن العذب بمهارة أنثويّة مذهلة."
Читать полностью…
اكثر سؤال يراودني بلحظات اكتئابي وبلحظات استقراري النفسي
هو اني شداسوي هنا ؟ شداسوي بهالحياة ؟
وبعدين ؟
يُبتلى بالرِّقّة،
فتراهُ يقفُ عندَ أحزانِ غيره وقفَتَهُ لنفسه.
أحياناً عندما لا تعرف أين تذهب حاول أن تفهم على الأقل إلى أين لا تريد أن تذهب أبداً
تستطيع أن تبدأ من هذه الفكرة .
Happy birthday to me 10/9
I hope your candle stays bright and never goes out.
I hope you make all the dreams of the little girl inside you come true.
I hope the soft light inside you never fades during your journey in life.
May you stay warm and shining even in times of cold and darkness. ✨
نحن لا نطالب سوى بما نتوقع الحصول عليه من الآخرين ومن أنفسنا : نحن لا نحصل على ما تستحق إلا إذا طالبنا بذلك . أعرف منذ سنواتي الأولى أني سأمتلك ما أريد .
ـ وانتهى كل شيء ، سيمون دو بوڤوار
يستطيع الإنسان أن يحترق، و هو جالس إلى جوارك، دون أن تلحظ. في الشارع أو وسط المقهى، في بيته بين أعداءه أو أحبته، و لا يترك ذرّة رماد على المقعد. تلك هي أزمة الإنسان، منذ أن أدرك كم لهذه المخابئ في جوفه أن تسع.
Читать полностью…
أحياناً عندما لا تعرف أين تذهب حاول أن تفهم على الأقل إلى أين لا تريد أن تذهب أبداً
تستطيع أن تبدأ من هذه الفكرة .
الأسئلة التي لم تطرحها أبدًا
كانت أمورًا تخشى معرفتها،
كل ما أتى ومرّ
فسرته بطريقتك.
—لانج لييف.
ترجنة ضي رحمة
كثيرًا ما أخجل
من الطرق التي أثبت لنفسي بها
أني لازلتُ على قيد الحياة.
*فورتيسا لاتيفي.
—ترجمة ضي.
اتعذب من ماشوفك
يالروحي بين چفوفك
يا مجنون الي يعوفك؟
نبضات گليبه بأيديك
الله
بين فترة والثانية تجيني رغبة بالأختفاء بالتقوقع والتكور على نفسي ..
الأسباب النفسية الممكنة خلف هالشعور
الرغبة في "الاختفاء" أو "التكور على الذات" أو "الانسحاب من العالم" تُفسَّر نفسيًا عند كارل يونغ وكلاين (ميلاني كلاين) أو كرايد ( أحد تلاميذ مدرسة التحليل النفسي)
💠 كارل يونغ (Carl Jung):
عند يونغ، هذه الرغبة ترتبط بعدة مفاهيم أساسية في نظريته:
1. اللاوعي الشخصي والجمعي:
الرغبة بالاختفاء أحيانًا تكون نداءً من اللاوعي، دعوة للرجوع إلى الداخل من أجل فهم صراعات أو مشاعر لم تُحل. وكأن النفس تقول:
"كفاك تشتت نفسك في الخارج… ارجع لي واسمعني
2. الظل (The Shadow):
الرغبة بالتقوقع قد تظهر عندما يبدأ "الظل" بالظهور — أي الجوانب المرفوضة من شخصيتنا التي نخاف الاعتراف بها. عندما يظهر الظل بوضوح، يشعر الإنسان بحاجة للانسحاب لأنه غير مستعد للمواجهة.
3. عملية التفرد (Individuation):
أحد مفاهيم يونغ الجوهرية. هذه العملية هي رحلة الفرد نحو أن يصبح ما هو عليه حقًا، والتي تتطلب أوقاتًا من العزلة والتفكر. فالرغبة بالانسحاب قد تكون جزءًا طبيعيًا من هذا التطور النفسي العميق، أي:
"تحتاج أن تنفرد بنفسك لتعيد
الاتصال بجوهرك."
-
💠 ميلاني كلاين (Melanie Klein) أو التحليل النفسي الديناميكي (مثل كرايد أو وينيكوت):
1. الانسحاب كآلية دفاع:
الرغبة بالاختفاء هي رد فعل نفسي عندما يشعر الفرد بالتهديد العاطفي، أو الخوف من الرفض أو الفقد. الطفل مثلًا ينسحب عندما يشعر أن الأم غير متوفرة نفسيًا — وهذه الآلية تستمر عند الكبار.
2. الحاجة لـ"مساحة نفسية آمنة":
وينيكوت تحدث عن حاجة الإنسان لما سمّاه "الوجود الحقيقي" (True Self). عندما يُشعر الإنسان أنه يجب أن يتظاهر أو يتكيّف باستمرار، يتعب، ويشتاق للرجوع لمساحته الأصلية… مكان لا يُطلب منه شيء.
3. النكوص (Regression):
الرغبة بالتكور ترمز أحيانًا لـ"النكوص" نحو مراحل مبكرة من الطفولة، حين كان الرحم أو حضن الأم هو المكان الآمن. النكوص ليس دائمًا مرضيًا، بل في بعض الأحيان وسيلة للشفاء أو لإعادة التوازن.
أريد أتعلم شلون أبطل أقسى على نفسي اذا ما مشت الحياة مثل ماريد ولا تحققت الأشياء الي أني بحاجة الها
أريد أتعلم شلون اخذ بعض الأمور بسهولة أكبر أريد أرجع اضحك واشاقة واستمتع بهالشي اريد أرجع استمتع باللحظة بدون الخوف للرجوع لمخاوفي
أريد اكون حنونة ورحيمة وية نفسي أكثر لان الحنية تشفي أدري هالشي مو سهل بس ححاول أني اعرف نفسي زين أستحق كولشي حلو بهالحياة وأن الحياة جانت مقصرة ويايه اعرف هالحجي جزء من أسلوب حياة بالتشافي وكونه اسلوب حياة فيعني هالشي مستمر ..
الواني واضحة وبدائية ، اصفر احمر ازرق ، اريد ان اعيد الأشياء إلى عفويتها كما لو ان العالم قد خرج تواً من بيضته الكونيه الاولى .
_فان كوخ
متناقضة؛
مخلصة إلا أنها
ملتزمة من دون اندفاع
تحب الجميع، ولا أحد بعينه
اجتماعية... لكنها وحيدة
رقيقة، وقاسية في آن واحد
متحمسة، وقادرة على التقوقع في لحظة
باختصار
متوقعة جدًا في ألا يتوقعها أحد.
- ريبيكا بارديلي
ترجمة: ضي رحمي
.Contradictory;
Loyal, yet independent.
Committed, but never impulsive.
She loves everyone, yet no one in particular.
Social, yet solitary.
Delicate, yet ruthless.
Passionate, yet capable of retreating in an instant.
In short,
utterly predictable in being unpredictable.
"يُدهشني تحمُّلي، دائمًا توجد مرّة أخرى، أنا التي ظننت كلّ مرة أنها آخر مرة ومازلت أمضي، أنا التي اعتقدت أن خطواتي لا تكفي لهذا الطريق المُتعِب"
Читать полностью…
