726
Вся жизнь района Коптево в одном канале! 📍 рассказываем о новостях; 📍 предлагаем варианты досуга; 📍 делимся лайфхаками; 📍 обсуждаем идеи и решения; 📍 показываем, как живет район.
🧠 Справиться со стрессом и найти новых друзей поможет игра в шашки
Это занятие развивает логическое мышление и смекалку, вырабатывает умение мыслить абстрактно, воспитывает усидчивость, а самое главное – развивает память.
В «Московском долголетии» открыто более 100 групп и клубов по этой игре.
Кстати, прием заявок на турнир по шашкам продолжается. Оформляйте заявку на сайте Федерации шашек в городе Москве и попробуйте свои силы в турнире!
📎 Подробное расписание окружных отборочных этапов смотрите на сайте.
Напоминаем, что 20 мая изменились тарифы на проезд в городском транспорте
Депртанс города Москвы обеспечивает эффективную работу транспортной системы, сохраняя комфорт и доступность для всех пассажиров.
Стоимость проезда по билетам «Единый» будет скорректирована незначительно, чтобы оставаться доступной для всех. Проезд по биометрии останется самым выгодным способом оплаты разовых поездок.
Подробнее в инфографике ⬆️
Скандинавская ходьба позволяет задействовать до 90% мышц тела. Но этого возможно добиться только при правильной технике!
Как поставить технику и натренировать правильные паттерны движений с помощью упражнений, узнаете из нашего видеоурока. Занятие проводит преподаватель проекта «Московское долголетие» Ирина Голоднюк.
🔗 Подробнее в видеоуроке
Получить помощь профессионального инструктора можно на бесплатных занятиях «Московского долголетия» для москвичей старшего возраста👇
✔️ Выбрать группу и записаться можно онлайн на странице в разделе «Все занятия» или очно, обратившись в любой центр московского долголетия или центр госуслуг «Мои документы».
#московскоедолголетие
Соболевский проезд
1985 год
#ТряхнемСтаринойКоптево
Как оформить технический паспорт и технический план помещения
С 1 апреля согласовывать перепланировку помещения стало быстрее и проще.
Собственники недвижимости должны иметь технический паспорт и технический план помещения. Эти документы понадобятся, например, при согласовании перепланировки.
Если собственник решит переустроить помещение в многоквартирном доме, например установить, заменить или перенести инженерные сети, санитарно-техническое, электрическое и другое оборудование, сведения об этом должны быть внесены в технический паспорт.
С 1 апреля технический план в Росреестр для согласования перепланировки помещения и внесения изменений в Единый государственный реестр недвижимости направляют специалисты Мосжилинспекции. Это значит, что горожанам больше не нужно самостоятельно подавать документы в Росреестр, теперь их в электронном виде пересылают сотрудники ведомства.
Подробнее в статье.
Центральный институт травматологии и ортопедии им. Н.Н. Приорова
Кадр из документального фильма "Брызги на том берегу", режиссер И.Жуковская.
1987 год
#ТряхнемСтаринойКоптево
Сегодня отмечается день рождения Интернета
🌐Считается, что именно в этот день в 1991 году был официально утверждён стандарт для страниц Всемирной Паутины WWW (World Wide Web).
Создателем всемирной паутины считается Тимоти Бернерс-Ли. К 1991 году уже появились электронная почта, возможность скачивания данных и клиентская рассылка новостей.
Однако День рождения Интернета 17 мая отмечается с тех пор, как у людей по всему миру появилась возможность посещать веб-сайты и страницы, а их современный и привычный вид стал доступен благодаря браузерам.
Кстати, слово «веб» возникло именно с появлением Всемирной паутины.
Сегодняшний мир невозможно представить без интернета и возможностей, которые он предоставляет.
В Москве открыли онлайн-доступ к документам, которые школьники и студенты колледжей помогли признать уникальными
🏷 Это личные дела знаменитых деятелей науки Ивана Сеченова, Николая Пирогова, Николая Жуковского, Сергея Вавилова, художника Василия Кандинского, поэта Фёдора Тютчева, историка Василия Ключевского и других известных людей — студентов и преподавателей Императорского Московского университета.
Документы уникальны с точки зрения информации и внешних признаков, имеют духовную и историческую ценность.
Проект "Уникальные документы. Взгляд нового поколения" стартовал в сентябре прошлого года, чтобы ребята научились анализировать историческую информацию и познакомились с работой Главархива изнутри.
🏫 В конкурсном отборе участвовали больше 1000 учеников 8–11 классов и студентов колледжей, 59 из них прошли в очный этап. Ими было изучено около 1500 личных дел учёных и деятелей культуры.
Проект продолжится в следующем учебном году.
Предотвращение пожаров, средства пожаротушения, план эвакуации, безопасное поведение, проведение эвакуационных тренировок,- все это и есть пожарная безопасность.
Родители играют ключевую роль в обучении детей правилам пожарной безопасности. Именно родители могут заложить в своего ребенка привычку соблюдать правила безопасного поведения.
Очень важно постараться родителям привить чувство ответственности своему ребенку, также поощрить ребенка за бдительность, за то, что ребенок заметил потенциальную опасность и сообщил взрослому, за соблюдение правил безопасности. Помните, родители это пример для своих детей, и если родители соблюдают правила пожарной безопасности, то и дети автоматически придет этот навык, вам останется только освежать в памяти детей правила безопасности.
Обучение детей пожарной безопасности – это важная часть защиты!
Предлагайте идеи по развитию города 24/7
«Город идей» — платформа Правительства Москвы, которая дает возможность жителям предлагать идеи по развитию разных сфер города: экологии, транспорта, благоустройства, здравоохранения, культуры, спорта и др.
Ознакомьтесь с правилами обработки идей, выберите интересующую вас тему из списка ниже и опишите ваше предложение. Отобранные экспертами идеи гарантированно реализуются.
Присоединяйтесь!
Все мы любим наших питомцев, но не всегда проявляем должную ответственность, когда их заводим.
В частности, далеко не все убирают за своими питомцами на улице, и это становится причиной неудобств для окружающих, поскольку все мы хотим видеть вокруг себя чистоту и порядок.
🐈⬛ Согласно закону «Об ответственном обращении с животными и о внесении изменений в отдельные законодательные акты РФ» от 27.12.2018 № 498-ФЗ владельцам животных необходимо соблюдать определенные требования, такие как:
- исключать возможность неконтролируемого передвижения животного;
- обеспечивать уборку продуктов жизнедеятельности животного в местах и на территориях общего пользования;
- выгуливать потенциально опасных собак в наморднике и на коротком поводке, если это общественное место.
Телефон контакт-центра государственной ветеринарной службы города Москвы — 8 (495) 612-04-25
🧺 С наступлением теплого сезона москвичи все чаще отправляются на пикники
Для комфортного и безопасного отдыха на природе в городских парках оборудованы мангальные зоны.
🕙 Они открыты с 10:00 до 22:00.
Для удобства отдыхающих, зону для пикника можно выбрать и заранее забронировать на сайте.
Остались вопросы? Задайте их специалистам горячей линии ежедневно с 10:00 до 22:00 по телефону: +7 (495) 211-40-54.
❗ Обращаем ваше внимание на то, что розжиг костров, установка мангалов в не предназначенных для этого местах считается незаконной!
Центр «Сказка» (филиал «Коптево») приглашает на занятия по настольному теннису
Настольный теннис (пинг-понг) — отличный способ поддерживать тело в тонусе. Занятия помогают лучше себя чувствовать, нормализовать вес, улучшить кровообращение и увеличить выносливость.
Спортивные залы центра расположены по адресам:
– улица Зои и Александра Космодемьянских, дом 35/1;
– проезд Черепановых, дом 72, корпус 1.
Подробная информация и запись по телефону: +7 (495) 459-35-89.
Коптевский рынок
Ориентировочно 1975 год
#ТряхнёмСтариной_Коптево
🧺 Здоровое питание в старшем возрасте
Эксперты советуют соблюдать умеренность в еде, стараться придерживаться принципов правильного питания и больше двигаться.
В этом вам поможет подборка видеоуроков от экспертов «Московского долголетия», из которых вы узнаете:
▫️ Какой должна быть калорийность рациона?
▫️ Сколько нужно потреблять белка?
▫️ Какие витамины способствуют профилактике возрастных заболеваний?
Питайтесь правильно и сохраняйте хорошее самочувствие в любой ситуации!
#московскоедолголетие
🩸С 20 по 26 мая 2024 года проводится Неделя профилактики заболеваний эндокринной системы, приуроченная к Всемирному дню щитовидной железы 25 мая.
Щитовидная железа – важный орган эндокринной системы, отвечающий за гормональный фон и обмен веществ, именно щитовидка контролирует работу организма.
📌Самая лучшая профилактика заболеваний щитовидной железы – это здоровый образ жизни.
📌Полноценное питание, в которое должны входить йодсодержащие продукты. Важно употреблять натуральные продукты, с богатым содержанием витаминов, минералов, клетчатки, аминокислот. Пить достаточное количество воды.
📌Отказ от вредных привычек, таких как курение и алкоголь, которые приводят к интоксикации организма.
📌Избегание стрессовых ситуаций и чрезмерных физических нагрузок;
📌Полноценный сон не менее 7 часов.
Такой подход к организации обычной повседневной жизни позволит предупредить множество распространённых заболеваний, в том числе и заболевания щитовидной железы.
Стартовали гидравлические испытания теплосетей в рамках подготовки к осенне-зимнему периоду
Плановые отключения горячей воды проводятся ежегодно после окончания отопительного сезона и в рамках подготовки к новому.
В летний период специалисты ПАО «МОЭК» выявляют потенциально ненадежные участки тепловых сетей и оперативно их восстанавливают, чтобы обеспечить бесперебойное теплоснабжение потребителей в новом осенне-зимнем сезоне.
Кроме этого, проводятся перекладка трубопроводов с применением современных технологий, профилактические и капитальные ремонты тепловых станций и центральных тепловых пунктов, обслуживание и ремонты внутридомовых систем теплоснабжения и горячего водоснабжения.
📆Горячую воду в столице отключают не более чем на 10 дней при законодательном нормативе 14 дней.
💻Уточнить, когда в вашем доме не будет горячей воды можно с помощью информационных сервисов mos.ru и ПАО «МОЭК».
На mos.ru доступна запись на консультацию и личный прием в онлайн‑формате
С помощью сервиса любой человек может по видеовызову проконсультироваться у специалиста либо представителя ведомства.
Вы можете в видеоформате узнать подробности о различных услугах и сервисах, а также задать вопросы по ним.
📆Дли жителей доступны
➡️Запись на онлайн‑консультацию к специалисту центра госуслуг или ведомства
➡️Запись на онлайн‑прием к уполномоченному представителю ведомства
♻️ Более 65 тысяч пунктов приёма вторсырья нанесли на карту проекта «Уберу»
Пункты расположены по всей России. Это и крупные экоцентры, и небольшие контейнеры для сбора различного типа отходов: ПЭТ, пластик, шины, одежда и обувь, аккумуляторы и другие.
Здорово, что с заполнением карты помогают и небезразличные люди, и сами владельцы пунктов приёма. Это как крупные игроки рынка («М.Видео-Эльдорадо», «Леруа Мерлен»), так и маленькие компании 👍
📲 Присоединяйтесь к проекту «Уберу» чтобы заботиться об окружающей среде вместе.
Квартира продана. Кто должен погасить долги за коммуналку?
При смене собственника может остаться задолженность по оплате коммунальных услуг.
Предыдущий владелец оплачивает долги по ЖКУ, например, свет, воду, канализацию, содержание общедомового имущества.
Даже если новый собственник купил квартиру с задолженностью, взыскивать ее должны с владельца, при котором она образовалась.
Новый владелец погашает взносы на капитальный ремонт. Они закрепляются за конкретным жильем, поэтому задолженность погашает тот, кому квартира принадлежит на момент взыскания.
Если обнаружен долг за ЖКУ
1. Напишите заявление в управляющую организацию или поставщикам ресурсов, чтобы открыть счет на нового собственника.
2. Предоставьте выписку из ЕГРН для подтверждения даты возникновения права собственности.
Взыскивать долг с предыдущего собственника — задача управляющей или ресурсоснабжающей организации, а не нового владельца жилья.
💫 Ежегодная акция «Ночь в музее» пройдет в столице 18 мая. В этом году к ней присоединится около 160 городских площадок, среди них музеи, галереи, библиотеки, парки, культурные центры и школы искусств. Для жителей и гостей города проведут более 450 экскурсий, мастер-классов, спектаклей, концертов, лекций и кинопоказов. Кроме того, программу впервые дополнят самокатными маршрутами.
Участие в мероприятиях бесплатное, на некоторые из них потребуется предварительная регистрация.
В проекте «Активный гражданин» запустили серию голосований за лучшие места для отдыха в столице
🌆Музеи, парки, театры, усадьбы и другие достопримечательности, набравшие наибольшее количество голосов, войдут в новые прогулочные маршруты сервиса Russpass.
Голосования пройдут в рамках спецпроекта «Вот это Москва!», подготовленного совместно с сервисом Russpass. Первый опрос уже начался. Его участники выберут места, которые стоит посетить людям, приехавшим в столицу впервые.
Темой второго голосования станет отдых с детьми. В рамках третьего горожане составят маршрут для пожилых гостей, а в ходе четвертого — для молодежи 18–35 лет. Пятый опрос посвятят историческим зданиям Москвы, шестой — необычным форматам экскурсий, а седьмой — спортивным объектам.
Участники восьмого голосования определят интересные места для любителей науки и современных технологий. В рамках девятого опроса москвичи решат, какие площадки стоит посетить тем, кто интересуется культурой и искусством.
Присоединятесь!
Театр начинается с вешалки, а дом — с подъезда 🏡
Но иногда соседям отказывает чувство прекрасного: у дверей образуется склад личных вещей, на лестнице накурено, а возле подъезда валяется мусор.
Собрали для вас подборку ответов на часто задаваемые вопросы.
Ежемесячное пособие по уходу за ребенком
Пособие на ребенка – государственная мера поддержки семей, которую оказывает Социальный фонд России. По общему правилу размер пособия на одного ребёнка составляет 40% от среднего заработка родителя за последние два года.
С 1 февраля 2024 г. минимальный размер пособия по уходу за ребёнком составляет – 9227,24 рублей, а максимальный – 49123,07 рублей. Каждый год размер индексируется.
Если в семье два и более ребёнка младше полутора лет, пособие выплачивается на каждого малыша. При этом суммарный размер выплаты не может превышать 100 процентов среднего заработка.Пособие оформляется вместе с отпуском по уходу за ребёнком.
Напомним, с этого года право на получение ежемесячного пособия по уходу за ребенком до 1,5 лет сохраняется за получателем в случае досрочного выхода из декретного отпуска. Нововведение касается также и тех, кто трудится во время отпуска на условиях неполного рабочего дня, работает на дому или дистанционно.
Что нужно знать о приборах учета воды?
Делимся информацией в карточках ⬆️
Роскачество выявило новый вид обмана выпускников школ с покупкой бюджетных мест в вузах
Злоумышленники создают группы в соцсетях, где предлагают купить бюджетные места в вузах. Разумеется, те, кто решил поискать легких путей, остаются без своих денег. Кроме того, попытки продать или купить бюджетное место могут привести к уголовной ответственности.
Кроме этого, перед началом ЕГЭ активизировались мошенники, предлагающие школьникам купить ответы на экзамен за небольшую плату - до нескольких тысяч рублей, заметили в Роскачестве.
Злоумышленники убеждают школьников, что все ответы получены напрямую от официального источника, и выкладывают поддельные отзывы благодарных выпускников, которые воспользовались их услугами. Получив деньги, мошенники отправляют выпускникам прошлогодние ответы или перестают выходить на связь.
‼️Будьте внимательны, остерегайтесь мошенников и предупредите своих детей.
Снижаем проявления сезонной аллергии
Начинается период появления в воздухе пыльцы растения-аллергена, что становится причиной таких симптомов, как:
➡️ насморк;
➡️ заложенность носа;
➡️ приступы чихания;
➡️покраснение;
➡️отечность;
➡️ зуд век.
🔹Организуйте свой быт и распорядок дня таким образом, чтобы свести к минимуму возможность контакта с пыльцой:
— ограничьте время пребывания на открытом воздухе;
— избегайте выездов на природу;
— держите окна закрытыми;
— используйте фильтрацию воздуха в помещении;
— проводите влажную уборку;
— по возвращении с улицы обязательно примите душ, уделив основное внимание волосам.
🔹 Избегайте употребления в пищу свежих фруктов, орехов, зелени, так как растительные продукты также могут стать причиной аллергических реакций.
🔹 Не применяйте фитотерапию, ограничьте использование косметики с растительными компонентами.
При возникновении симптомов аллергии, обратитесь к врачу аллергологу-иммунологу. Будьте здоровы!
#роспотребнадзор
🚇Хотите узнать все тайны метро и посетить редкие станции?
Музей Транспорта Москвы запускает экскурсию «Неизвестное метро»
Вы узнаете:
🔹 на какой станции можно увидеть настоящий исторический слайд-фильм
🔹 как менялись фрески и мозаики в контексте исторических событий
🔹 как на старые мозаики попали мобильный телефон и ноутбук
🔹 где отыскать итальянские Помпеи и выходы в никуда
🔹 какой секрет хранит Смоленский метромост
🔹 как попасть в легендарный буфет и отыскать буфет-призрак
Экскурсии будут проходить по воскресеньям в 14:00 с 19 мая. Подробности на сайте музея.
История моды и гейдельбергский человек. Московская музейная неделя в мае
С 13 по 19 мая пройдет акция «Московская музейная неделя». Каждую третью неделю месяца вход на все площадки ее участников свободный — у музеев, галерей и выставочных залов есть для этого определенный день. Потребуется только оформить бесплатный билет на официальном сайте учреждения или на mos.ru. Все подробности можно узнать на странице акции.
#информация
Изменения, вступившие в силу с началом второго квартала 2024 года
1. Социальные пенсии проиндексированы на 7,5%.
2. Изменены правила экзаменов на водительские права. Теперь четвертая попытка пересдачи возможна не ранее чем через 6 и не позднее чем через 9 месяцев. Штрафных баллов может быть максимум 7.
3. С 1 апреля начался призыв на срочную службу в армию. Он коснется мужчин от 18 до 30 лет. Если 27 лет исполнилось до 2024 года, повышение призывного возраста не действует.
4. Выдача прав может быть приостановлена из-за ограничений при неявке в военкомат.
5. Водителям с удостоверениями иностранного образца нужно заменить их на российские. За недействительные иностранные права можно получить штрафы от 5 000 до 15 000 ₽.
6. Сведения о перепланировке будут указаны в выписке из ЕГРН. А сдавать жилье можно только при установке приборов учета.