1697
اخبار ،تکنیک و تاکتیک ، اصول تغذیه ، بدنسازی ، فیلم کشتی و مبانی کشتی حرفه ای @aliamirkhanii
📝کلیپی از تمرین بدنسازی تیم ملی کشتی فرنگی بزرگسالان
🗓یکشنبه 19 اسفندماه
📥سالن بدنسازی شهید حسین شکوری
https://iwf.ir/?th=contentdetail&PageCode=78629
===============
🔰🔰🔰🔰🔰🔰
🎥 #اولین_و_فعالترین_کانال_تلگرام تخصصی کشتی فرنگی درایران ببینید و برای دوستان ارسال کنید🔻
===============
🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰
/channel/koshtifarangiiran
=============
لینک گروه واتساپ تخصصی کشتی فرنگی ایران
🔰🔰🔰🔰🔰
https://chat.whatsapp.com/EAtVLMailzCGKhQjgzlQbN
===============
🙏#لطفا با نشر لینک کانال و گروه به دوستانتان از ما حمایت کنید.
=================
👤#علی امیرخانی
📝آشتی‌کنان شایگان و حسن‌زاده در کمپ تیم‌های ملی !!
🇮🇷به گزارش روابط عمومی فدارسیون کشتی، رؤسای هیئت کشتی استان مازندران و خراسان رضوی ضمن دیدار با علیرضا دبیر با اعضای تیم های ملی کشتی آزاد و فرنگی و کادر فنی دیدار و گفت و گو کردند.
===============
🔰🔰🔰🔰🔰🔰
🎥 #اولین_و_فعالترین_کانال_تلگرام تخصصی کشتی فرنگی درایران ببینید و برای دوستان ارسال کنید🔻
===============
🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰
/channel/koshtifarangiiran
=============
لینک گروه واتساپ تخصصی کشتی فرنگی ایران
🔰🔰🔰🔰🔰
https://chat.whatsapp.com/EAtVLMailzCGKhQjgzlQbN
===============
🙏#لطفا با نشر لینک کانال و گروه به دوستانتان از ما حمایت کنید.
=================
👤#علی امیرخانی
📝کلیپی زیبا از تمرینات تیم ملی کشتی فرنگی نوجوانان در شهرستان ابرکوه یزد
🗓18 اسفندماه 1403
https://iwf.ir/?th=contentdetail&PageCode=78619
===============
🔰🔰🔰🔰🔰🔰
🎥 #اولین_و_فعالترین_کانال_تلگرام تخصصی کشتی فرنگی درایران ببینید و برای دوستان ارسال کنید🔻
===============
🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰
/channel/koshtifarangiiran
=============
لینک گروه واتساپ تخصصی کشتی فرنگی ایران
🔰🔰🔰🔰🔰
https://chat.whatsapp.com/EAtVLMailzCGKhQjgzlQbN
===============
🙏#لطفا با نشر لینک کانال و گروه به دوستانتان از ما حمایت کنید.
=================
👤#علی امیرخانی
📝 حضور تیم شهید ابراهیم هادی خرم آباد در لیگ کشتی خردسالان قم
🤼♀ تیم کشتی شهید ابراهیم هادی خرم آباد به عنوان نماینده لرستان در لیگ کشتی خردسالان قم شرکت کرد.
💎 به گزارش روابط عمومی هیات کشتی لرستان، تیم ابراهیم هادی که در گروه ب این لیگ حضور دارد با شکست تمامی رقبا به دور بعد صعود کرد.
📥 نماینده ی لرستان در این مسابقات نتایج زیر را به دست آورد:
🤼♀شهید ابراهیم هادی خرم آباد ۱۰ گل گهر سیرجان ۲
🤼♀شهید ابراهیم خرم آباد ۱۱ یکتا قم ۱
➖شهید ابراهیم هادی خرم آباد۱۱ دماوند تهران ۱
🤼♀ مسابقات دور برگشت هفته آینده برگزار می شود.
👥 هدایت تیم ابراهیم هادی خرم آباد را در این رقابت ها حشمت الله رضوی، مرتضی پاپی نیا و محمدحسن بیات بر عهده داشتند.
===============
🔰🔰🔰🔰🔰🔰
🎥 #اولین_و_فعالترین_کانال_تلگرام تخصصی کشتی فرنگی درایران ببینید و برای دوستان ارسال کنید🔻
===============
🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰
/channel/koshtifarangiiran
=============
لینک گروه واتساپ تخصصی کشتی فرنگی ایران
🔰🔰🔰🔰🔰
https://chat.whatsapp.com/EAtVLMailzCGKhQjgzlQbN
====
🙏#لطفا با نشر لینک کانال و گروه به دوستانتان از ما حمایت کنید.
👤#علی امیرخانی
🌸صبحتون پـر مهر
🌸آرزو میکنم امروز
از شادی و از شوق
🌸سر ریـز باشید
و لبخندی به بلندی آسمان
🌸رو لبهاتـون نقش ببندد
🌸یکشنبه اتفاقات قشنگ☘
📝یکی از اهداف فدراسیون کشتی در برگزاری اردوهای تیم ملی کشتی در مناطق کمتر توسعه یافته ، آموزش خصوصی توسط سرمربی تیم ملی و مربیان ارشد به بچه های این مناطق است !
===============
🔰🔰🔰🔰🔰🔰
🎥 #اولین_و_فعالترین_کانال_تلگرام تخصصی کشتی فرنگی درایران ببینید و برای دوستان ارسال کنید🔻
===============
🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰
/channel/koshtifarangiiran
=============
لینک گروه واتساپ تخصصی کشتی فرنگی ایران
🔰🔰🔰🔰🔰
https://chat.whatsapp.com/EAtVLMailzCGKhQjgzlQbN
===============
🙏#لطفا با نشر لینک کانال و گروه به دوستانتان از ما حمایت کنید.
=================
👤#علی امیرخانی
📝یکساعت قبل از تمرین تیم ملی، آقای امیرعباس علیشاهی سرپرست محترم و سرمربی محترم تیم ملی آقای محمدی در کنار بچه های کشتی گیر و مربیان آبادان ❤️
===============
🔰🔰🔰🔰🔰🔰
🎥 #اولین_و_فعالترین_کانال_تلگرام تخصصی کشتی فرنگی درایران ببینید و برای دوستان ارسال کنید🔻
===============
🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰
/channel/koshtifarangiiran
=============
لینک گروه واتساپ تخصصی کشتی فرنگی ایران
🔰🔰🔰🔰🔰
https://chat.whatsapp.com/EAtVLMailzCGKhQjgzlQbN
===============
🙏#لطفا با نشر لینک کانال و گروه به دوستانتان از ما حمایت کنید.
=================
👤#علی امیرخانی
📝پنجمین اردوی تیم ملی کشتی نونهالان ایران - آبادان ❤️ - منطقه آزاد اروند ! درود و سرتعظیم به خاک پاک آبادان قهرمان ❤️ خرمشهر قهرمان ❤️
👥آقای مهندس علیشاهی سرپرست در کنار آقای محمدی سرمربی تیم ملی کشتی فرنگی نونهالان ایران
===============
🔰🔰🔰🔰🔰🔰
🎥 #اولین_و_فعالترین_کانال_تلگرام تخصصی کشتی فرنگی درایران ببینید و برای دوستان ارسال کنید🔻
===============
🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰
/channel/koshtifarangiiran
=============
لینک گروه واتساپ تخصصی کشتی فرنگی ایران
🔰🔰🔰🔰🔰
https://chat.whatsapp.com/EAtVLMailzCGKhQjgzlQbN
===============
🙏#لطفا با نشر لینک کانال و گروه به دوستانتان از ما حمایت کنید.
=================
👤#علی امیرخانی
📝تمرین تیم ملی کشتی فرنگی بزرگسالان(گزارش تصویری)
📥خانه کشتی شهید مصطفی صدرزاده
🗓 شنبه 18 اسفندماه
http://iwf.ir/lnks/78617/-.aspx
===============
🔰🔰🔰🔰🔰🔰
🎥 #اولین_و_فعالترین_کانال_تلگرام تخصصی کشتی فرنگی درایران ببینید و برای دوستان ارسال کنید🔻
===============
🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰
/channel/koshtifarangiiran
=============
لینک گروه واتساپ تخصصی کشتی فرنگی ایران
🔰🔰🔰🔰🔰
https://chat.whatsapp.com/EAtVLMailzCGKhQjgzlQbN
===============
🙏#لطفا با نشر لینک کانال و گروه به دوستانتان از ما حمایت کنید.
=================
👤#علی امیرخانی
📝تمرین تیم ملی کشتی فرنگی بزرگسالان (گزارش تصویری)
📥خانه کشتی شهید مصطفی صدرزاده
🗓 جمعه 17 اسفندماه
http://iwf.ir/lnks/78611/-.aspx
===============
🔰🔰🔰🔰🔰🔰
🎥 #اولین_و_فعالترین_کانال_تلگرام تخصصی کشتی فرنگی درایران ببینید و برای دوستان ارسال کنید🔻
===============
🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰
/channel/koshtifarangiiran
=============
لینک گروه واتساپ تخصصی کشتی فرنگی ایران
🔰🔰🔰🔰🔰
https://chat.whatsapp.com/EAtVLMailzCGKhQjgzlQbN
===============
🙏#لطفا با نشر لینک کانال و گروه به دوستانتان از ما حمایت کنید.
=================
👤#علی امیرخانی
📝الان خودشان را معرفی می کنند و بعدها معرف کشتی و مازندران و ایران خواهند بود.
🤼♀شماری از استعدادهای کشتی گیران خردسال استان مازندران
💎روابط عمومی هیات کشتی مازندران
===============
🔰🔰🔰🔰🔰🔰
🎥 #اولین_و_فعالترین_کانال_تلگرام تخصصی کشتی فرنگی درایران ببینید و برای دوستان ارسال کنید🔻
===============
🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰
/channel/koshtifarangiiran
=============
لینک گروه واتساپ تخصصی کشتی فرنگی ایران
🔰🔰🔰🔰🔰
https://chat.whatsapp.com/EAtVLMailzCGKhQjgzlQbN
===============
🙏#لطفا با نشر لینک کانال و گروه به دوستانتان از ما حمایت کنید.
=================
👤#علی امیرخانی
📝آقای دکتر رسول خادم دارنده مدال های طلای جهان و المپیک و چهره شاخص کشتی ایران و جهان در واکنش به مرگ ناگهانی بوایسار سایتی‌اف دارنده ۹ مدال طلای جهان و المپیک، در صفحه شخصی خود نوشت:
خدمات بانکی تمام‌دیجیتال ویپاد | از افتتاح حساب تا دریافت تسهیلات
نصب کنید
ما از او قدیمی‌تر بودیم...
در سالهای ۱۹۹۵ و ۱۹۹۶ میلادی، برای ما که آخرین نسل از بزرگان کشتی اتحاد جماهیر شوروی همچون فادزائف، خاداراتسف، خابه‌لف، گوبه‌جیشویلی و … را دیده بودیم و می‌دیدیم، دنبال کردن جوانی با قامتی کشیده و لاغر که به تازگی با تیم روسیه همراه شده بود، ابتدا هیچ جذابیتی نداشت! ولی رفتارهایِ متفاوت او در محل گرم کردنِ ورزشکاران، توجه مرا به او جلب کرد!
قطعه اصل میخوای؟ ایساکو اینجاست!
در حالیکه اکثر قهرمانان رشته‌های مبارزه‌ای چون کُشتی، هنگام گرم کردنِ پیش از مسابقه، با سنگینی بدن و سیستم عصبی مواجه هستند، سایتی‌اف روی پایش بند نبود…! گویا رفتنِ روی تشک شادترین لحظه زندگی‌اش بود!
او برای رفتنِ روی تشکِ مبارزه، بی‌قرار بود …!
نمی‌توانست شادی و شعف خودش را برای اینکه نوبت جنگیدنش رسیده است، پنهان و کنترل کند …!
بی‌تابِ بی‌تاب …!
مانند کودکی مشعوف بالا و پایین می‌پرید تا نامش را صدا بزنند …!
و بعد از اینکه بلندگوهای سالن نام او را خواندند؛ چون شیری گرسنه به سویِ تشک مبارزه حمله‌ور می‌شد …!!!
قهرمانی بزرگ و فراموش نشدنی در کشتی …
و شاید هم تکرار نشدنی …
یادش‌گرامی …
روحش شاد🌹
===============
🔰🔰🔰🔰🔰🔰
🎥 #اولین_و_فعالترین_کانال_تلگرام تخصصی کشتی فرنگی درایران ببینید و برای دوستان ارسال کنید🔻
===============
🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰
/channel/koshtifarangiiran
=============
لینک گروه واتساپ تخصصی کشتی فرنگی ایران
🔰🔰🔰🔰🔰
https://chat.whatsapp.com/EAtVLMailzCGKhQjgzlQbN
===============
🙏#لطفا با نشر لینک کانال و گروه به دوستانتان از ما حمایت کنید.
=================
👤#علی امیرخانی
@koshtifarangiiran
📝کیریل میلوف گفت: رقابت های رنکینگ آلبانی به خیر گذشت و خوشالم که به مدال طلا دست یافتم.
کیریل میلوف دارنده 2 مدال نقره جهان و قهرمان اروپا در وزن 97 کیلوگرم کشتی فرنگی از کشور بلغارستان در گفت و گو با روابط عمومی فدارسیون کشتی با بیان این مطلب افزود: حریفان خوبی در وزن 97 کیلوگرم حضور دارند و کلاس این وزن بالاست.
میلوف در مورد برنامه تمرینات خود تصریح کرد: اردوهای تمرینی سنگین و آمادگی جسمانی در دستور کارم قرار دارد و به دنبال قهرمانی در اروپا و جهان هستم.
وی در مورد مهمترین حریفش در مسابقات رنکینگ گفت: کشتی گیر مجارستانی سخت ترین حریف من بود.
دارنده مدال نقره رقابت های جهانی سال 2022 در مورد عملکرد کشتی گیران ایرانی اظهار داشت: نمی توان چیز زیادی بگویم چون با آن ها تعامل نداشتم اما ایرانی ها مبارزان خوب و حرفه ای هستند.
میلوف در مورد محمدهادی ساروی قهرمان المپیک و جهان، تصریح کرد: ساروی کشتی گیر خوب و فنی است.
وی در پایان خاطرنشان کرد: هدف من همیشه کسب مدال طلا بوده و برای بدست آوردن این مهم تمریناتم را پیگیری می کنم.
📝علیرضا مهمدی برترین فرنگی کار ماه اتحادیه جهانی کشتی شد
🌎اتحادیه جهانی کشتی، علیرضا مهمدی را بعنوان برترین کشتی گیر فرنگی کار در ماه فوریه برگزید.
🇮🇷به گزارش روابط عمومی فدراسیون کشتی، در خبری که در این مورد منتشر شده است، اتحادیه جهانی کشتی با ستایش عملکرد علیرضا مهمدی دارنده مدال نقره المپیک 2024 آتن در وزن 87 کیلوگرم کشتی فرنگی، پیروزی وی بر سمن نوویکوف قهرمان المپیک از بلغارستان و تاماش لوای دارنده مدال برنز جهان از مجارستان و الکساندر کوماروف دارنده مدال طلای زیر 23 سال جهان و طلای بزرگسالان اروپا از صربستان در مسابقات رنکینگ آلبانی، این کشتی گیر جوان و پرقدرت کشورمان را بعنوان برترین کشتی گیر فرنگی کار ماه فوریه معرفی کرد.
=============
🔰🔰🔰🔰🔰🔰
🎥 #اولین_و_فعالترین_کانال_تلگرام تخصصی کشتی فرنگی درایران ببینید و برای دوستان ارسال کنید🔻
============
🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰
/channel/koshtifarangiiran
=============
لینک گروه واتساپ تخصصی کشتی فرنگی ایران
🔰🔰🔰🔰
https://chat.whatsapp.com/EAtVLMailzCGKhQjgzlQbN
===============
🙏#لطفا با نشر لینک کانال و گروه به دوستانتان از ما حمایت کنید.
========
👤#علی امیرخانی
📝سومین اردوی تیم ملی کشتی فرنگی جوانان روزهای 17 لغایت 26 اسفندماه در شهر اهواز برگزار می شود.
@koshtifarangiiran
به گزارش روابط عمومی فدراسیون کشتی، اسامی نفرات دعوت شده به این اردو به شرح زیر است:
55 کیلوگرم: پیام احمدی(خوزستان) محمدحسین غلامرضایی (تهران)
60 کیلوگرم: سید ایمان حسینی (تهران) امیرعلی حیدری (تهران) محمدجواد ابوطالبی(قم)
63 کیلوگرم:امیررضا ذکریایی (مازندران) محمدکمالی(فارس)
67 کیلوگرم: غلامرضا عبدولی (خوزستان) ابوالفضل امین شرعی (تهران)
72 کیلوگرم: امیر مهدی سعیدی نوا(قم) ابوالفضل توسلی (فارس)
77 کیلوگرم: مانی محریزی (تهران) ابوالفضل عسگری(گلستان)
82 کیلوگرم: علیرضا محمدحسینی (تهران) رضا آذرشب (تهران) محمد رمضانی(البرز)
87 کیلوگرم: حمیدرضا کشتکار(البرز) علیرضا نظری (تهران)
97 کیلوگرم: محمد هادی صیدی(خوزستان) مرتضی دالوند (لرستان)
130 کیلوگرم: ابوالفضل فتحی تزنگی (فارس) جاهد اسعدی (کردستان) علی کریمی(مازندران)
سرمربی: حمید باوفا
مربیان: بختیار تقوی نیا، بهروز حضرتی پور، روح اله دل انگیز،بابک ولی محمدی،مهدی علیزاده
مربیان پایه با معرفی اندیشکده: مجید میرزایی(چهار محال و بختیاری) حسین کرمی(آذربایجان شرقی)
مربی بدنساز: دکتر بهمن میرزایی
ماساژور: فرشید فرزان
سرپرست: امیر آذری
===============
🔰🔰🔰🔰🔰🔰
🎥 #اولین_و_فعالترین_کانال_تلگرام تخصصی کشتی فرنگی درایران ببینید و برای دوستان ارسال کنید🔻
===============
🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰
/channel/koshtifarangiiran
=============
لینک گروه واتساپ تخصصی کشتی فرنگی ایران
🔰🔰🔰🔰🔰
https://chat.whatsapp.com/EAtVLMailzCGKhQjgzlQbN
===============
🙏#لطفا با نشر لینک کانال و گروه به دوستانتان از ما حمایت کنید.
=================
👤#علی امیرخانی
📝 پیروزی کشتی فرنگی لرستان مقابل کردستان
🤼♀ تیم کشتی فرنگی لرستان در دیداری دوستانه و در دو مسابقه تیم کردستان را شکست داد.
💎 به گزارش روابط عمومی هیات کشتی لرستان، فرنگی کاران لرستانی
در مسابقه اول مقابل حریف خود به تساوی ۵ به ۵ رسیده و به خاطر امتیاز فنی و در مسابقه دوم لرستان ۶ بر ۴ به پیروزی رسیدند.
☘ برای تیم لرستان در این دو دیدار دوستانه در 55کیلو محمد مهدی آزاد بخت، در 60کیلو حمید شیراوند، در 63کیلو پژمان نیک خواه، در 67کیلو مهدی نوری نژاد، در 72کیلو حمید رضا کرمی، در 77کیلو سبحان دالوند، در 82کیلو علی کر، در 87کیلو ابوالفضل سپهوند، در 97کیلو علی فلاحی و در 130کیلو ابوالفضل کوشکی روی تشک رفتند.
☘ در این دیدارها که به میزبانی سنندج برگزار شدند،محسن رحمتی و افشار خسروی هدایت تیم لرستان را بر عهده داشتند.
==========
🔰🔰🔰🔰🔰
🎥 #اولین_و_فعالترین_کانال_تلگرام تخصصی کشتی فرنگی درایران ببینید و برای دوستان ارسال کنید🔻
===========
🔰🔰🔰🔰🔰🔰
/channel/koshtifarangiiran
=========
لینک گروه واتساپ تخصصی کشتی فرنگی ایران
🔰🔰🔰🔰
https://chat.whatsapp.com/EAtVLMailzCGKhQjgzlQbN
===========
👤#علی امیرخانی
به جایِ کوچک کردنِ دیگران؛
خودت بزرگ شو !
به جایِ آرزویِ شکست؛برایِ افرادِ موفق ؛
خودت هم تلاش کن و موفق شو !
و به جایِ نشستن و حسرت خوردن؛بلند شو و برایِ آرزوهایت بجنگ!
فراموش نکن؛کسی که توهین می کند، خودش را زیرِ سوال برده!
کسی که تحقیر می کند؛خودش را خوار کرده!
و کسی که می رنجاند؛دیر یا زود ، تاوان خواهد داد!
نه خرافاتی ام ، نه سطحی نگر !
اما لا به لایِ این سیلِ منطق و روشنفکری ؛
به چوبِ انتقامِ خدا بدجور اعتقاد دارم ،بدجور !
☘روز و روزگار تان به نیکی☘
علی امیرخانی
📝پنجمین اردوی تیم ملی کشتی فرنگی نونهالان کشور
📥به میزبانی شهر آبادان
👤صبحت های انگیزشی جناب مهندسی علیشاهی سرپرست محترم تیم ملی نونهالان در جمع اردونشینان
===============
🔰🔰🔰🔰🔰🔰
🎥 #اولین_و_فعالترین_کانال_تلگرام تخصصی کشتی فرنگی درایران ببینید و برای دوستان ارسال کنید🔻
===============
🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰
/channel/koshtifarangiiran
=============
لینک گروه واتساپ تخصصی کشتی فرنگی ایران
🔰🔰🔰🔰🔰
https://chat.whatsapp.com/EAtVLMailzCGKhQjgzlQbN
===============
🙏#لطفا با نشر لینک کانال و گروه به دوستانتان از ما حمایت کنید.
=================
👤#علی امیرخانی
📝حضور کشتی گیران ایذه‌ای در اردوی تیم ملی
👤از سوی سرمربی تیم ملی کشتی فرنگی جوانان آقایان پیام احمدی و‌محمد هادی صیدی بعنوان ورزشکار و‌بابک ولی محمدی بعنوان مربی به دومین مرحله اردوی تیم ملی کشتی فرنگی جوانان دعوت شدند.
🇮🇷تیم ملی کشتی خود را جهت مسابقات آسيايي و جهانی آماده می کند.
📝هدیه ی آموزشی آقای مهدی محمدی سرمربی تیم ملی ❤️ به بچه های آبادان عزیز ❤️ و دیگر شهرهای خوزستان❤️
💎درود بر آقامهدی محمدی سرمربی بااخلاق . کادرفنی و سرپرست دوستداشتنی تیم ملی نونهالان کشتی فرنگی سرزمین پارسی 🇮🇷
===============
🔰🔰🔰🔰🔰🔰
🎥 #اولین_و_فعالترین_کانال_تلگرام تخصصی کشتی فرنگی درایران ببینید و برای دوستان ارسال کنید🔻
===============
🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰
/channel/koshtifarangiiran
=============
لینک گروه واتساپ تخصصی کشتی فرنگی ایران
🔰🔰🔰🔰🔰
https://chat.whatsapp.com/EAtVLMailzCGKhQjgzlQbN
===============
🙏#لطفا با نشر لینک کانال و گروه به دوستانتان از ما حمایت کنید.
=================
👤#علی امیرخانی
📝ماشاالله 🧿! این تیم ملی نیست ! همه بچه های کشتی گیر جنگجویان سرزمین ایران زمین هستند❤️
===============
🔰🔰🔰🔰🔰🔰
🎥 #اولین_و_فعالترین_کانال_تلگرام تخصصی کشتی فرنگی درایران ببینید و برای دوستان ارسال کنید🔻
===============
🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰
/channel/koshtifarangiiran
=============
لینک گروه واتساپ تخصصی کشتی فرنگی ایران
🔰🔰🔰🔰🔰
https://chat.whatsapp.com/EAtVLMailzCGKhQjgzlQbN
===============
🙏#لطفا با نشر لینک کانال و گروه به دوستانتان از ما حمایت کنید.
=================
👤#علی امیرخانی
📝خاک آبادان عشق است ❤️ لحظه به لحظه یاد دلاورمردان بی ادعای قهرمان مبارزه ❤️ هر قدم راه میروی جای خون شهداء عزیز ❤️
🙏آرزوی خوشرنگترین مدال برای بچه های شایسته ایران زمین
===============
🔰🔰🔰🔰🔰🔰
🎥 #اولین_و_فعالترین_کانال_تلگرام تخصصی کشتی فرنگی درایران ببینید و برای دوستان ارسال کنید🔻
===============
🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰
/channel/koshtifarangiiran
=============
لینک گروه واتساپ تخصصی کشتی فرنگی ایران
🔰🔰🔰🔰🔰
https://chat.whatsapp.com/EAtVLMailzCGKhQjgzlQbN
===============
🙏#لطفا با نشر لینک کانال و گروه به دوستانتان از ما حمایت کنید.
=================
👤#علی امیرخانی
📝اخبار شهرستان ها
🤼♀برگزاری سومین دوره از مسابقات کشتی درون شهرستانی جام رمضان در رده های سنی خردسالان و نونهالان و جوانان برگزار شد.
🆔این مسابقات در سیزده وزن صورت گرفت که از وزن ۲۵کیلو گرم خردسالان تا وزن ۸۵کیلو گرم نونهالان برگزار شد. که در پایان مسابقات به نفرات اول تا سوم حکم قهرمانی و اهداء مدال و به نفرات اول مبلغ یک میلیون تومان از طرف اسپانسر های داخل سالن پرداخت شد.
📥روابط عمومی هیئت کشتی استان یزد
===============
🔰🔰🔰🔰🔰🔰
🎥 #اولین_و_فعالترین_کانال_تلگرام تخصصی کشتی فرنگی درایران ببینید و برای دوستان ارسال کنید🔻
===============
🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰
/channel/koshtifarangiiran
=============
لینک گروه واتساپ تخصصی کشتی فرنگی ایران
🔰🔰🔰🔰🔰
https://chat.whatsapp.com/EAtVLMailzCGKhQjgzlQbN
===============
🙏#لطفا با نشر لینک کانال و گروه به دوستانتان از ما حمایت کنید.
=================
👤#علی امیرخانی
📝تمرین تیم ملی کشتی فرنگی نوجوانان به میزبانی ابرکوه یزد (گزارش تصویری)
🤼♀حضور ملی پوشان در اماکن تاریخی شهر
🗓جمعه 17 اسفندماه
http://iwf.ir/lnks/78615/-.aspx
===============
🔰🔰🔰🔰🔰🔰
🎥 #اولین_و_فعالترین_کانال_تلگرام تخصصی کشتی فرنگی درایران ببینید و برای دوستان ارسال کنید🔻
===============
🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰
/channel/koshtifarangiiran
=============
لینک گروه واتساپ تخصصی کشتی فرنگی ایران
🔰🔰🔰🔰🔰
https://chat.whatsapp.com/EAtVLMailzCGKhQjgzlQbN
===============
🙏#لطفا با نشر لینک کانال و گروه به دوستانتان از ما حمایت کنید.
=================
👤#علی امیرخانی
📝اردوی تیم ملی کشتی فرنگی نونهالان در آبادان
🤼♀حضور ۹ مربی و کشتی گیر مازنی
🇮🇷اردوی تیم ملی کشتی فرنگی کشورمان در رده سنی نونهالان در آبادان برپاست.
💎به گزارش روابط عمومی هیات کشتی استان در این اردو ۹ مازنی شامل دو مربی و ۷ کشتی گیر حضور دارند.
🤼♀مربیان محمد خزایی و پیام حسین زاده و کشتی گیران رهام اسدی، یاسین دهستانی، فرهام رفیع زاده، امیرسام جعفری، امیرحسام قلی پور، امیررضا مهری و سامیار جاویدان هستند.
📝تمرین تیم ملی کشتی فرنگی نونهالان به میزبانی منطقه آزاد اروند (گزارش تصویری)
🗓آبادان
🗓 چهار شنبه 15 اسفندماه
http://iwf.ir/lnks/78609/-.aspx
===============
🔰🔰🔰🔰🔰🔰
🎥 #اولین_و_فعالترین_کانال_تلگرام تخصصی کشتی فرنگی درایران ببینید و برای دوستان ارسال کنید🔻
===============
🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰
/channel/koshtifarangiiran
=============
لینک گروه واتساپ تخصصی کشتی فرنگی ایران
🔰🔰🔰🔰🔰
https://chat.whatsapp.com/EAtVLMailzCGKhQjgzlQbN
===============
🙏#لطفا با نشر لینک کانال و گروه به دوستانتان از ما حمایت کنید.
=================
👤#علی امیرخانی
📝 اشتباهات رایج در اسکات و راه‌حل‌هاش! 🏋️♀️
🔻 کمر خم یا بیش از حد قوس‌دار
✅ صاف نگهش دار! قفسه سینه بالا، نگاه رو به جلو.
🔻 زانوها جلوتر از انگشتان پا
✅ وزن رو روی پاشنه‌ها بنداز، زانوها رو هم‌راستای انگشتان پا نگه دار.
🔻 عمق کم در حرکت
✅ تا جایی برو پایین که ران‌ها موازی زمین بشن یا کمی بیشتر.
🔻 فشار روی انگشتان پا به‌جای پاشنه‌ها
✅ پاشنه‌ها باید بازیگر اصلی باشن، نه انگشتا!
🌟 فرم درست = نتیجه بهتر + بدون آسیب
===============
🔰🔰🔰🔰🔰🔰
🎥 #اولین_و_فعالترین_کانال_تلگرام تخصصی کشتی فرنگی درایران ببینید و برای دوستان ارسال کنید🔻
===============
🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰
/channel/koshtifarangiiran
=============
لینک گروه واتساپ تخصصی کشتی فرنگی ایران
🔰🔰🔰🔰🔰
https://chat.whatsapp.com/EAtVLMailzCGKhQjgzlQbN
===============
🙏#لطفا با نشر لینک کانال و گروه به دوستانتان از ما حمایت کنید.
=================
👤#علی امیرخانی
🌸ســـلام
🍃صبحتون زیبا
🌸و طلوع دیگـر از زندگے
🍃بر شما خوبان مبـارڪ
🌸الهے خانه اميدتون آباد
🍃زندگیتـون بر وفق مراد
🌸و طلوع دیگـر از زندگے
🍃بر شما خوبان مبـارڪ
🌸و برڪت فراوان
🍃روزی هر روزتون باشـد.
علی امیرخانی
یک نصیحت قشنگ و کاربردی از جناب صائب تبریزی که فکر کنم هممون بهش نیاز داریم:
مکش منت به هر نامرد و مردی،
مده دل را به ذلت دست فردی،
اگر او را به تو مهر و وفا نیست،
اگر او بر جراحاتت دوا نیست،
رهایش کن مرنجان خویشتن را،
مبر هرگز ز یادت این سخن را.
درود☘️
روز و روزگار تان به نیکی🙏
علی امیرخانی
🖊دنیای کشتی تسلیت🖤
===============
🔰🔰🔰🔰🔰🔰
🎥 #اولین_و_فعالترین_کانال_تلگرام تخصصی کشتی فرنگی درایران ببینید و برای دوستان ارسال کنید🔻
===============
🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰
/channel/koshtifarangiiran
=============
لینک گروه واتساپ تخصصی کشتی فرنگی ایران
🔰🔰🔰🔰🔰
https://chat.whatsapp.com/EAtVLMailzCGKhQjgzlQbN
===============
🙏#لطفا با نشر لینک کانال و گروه به دوستانتان از ما حمایت کنید.
=================
👤#علی امیرخانی