1697
اخبار ،تکنیک و تاکتیک ، اصول تغذیه ، بدنسازی ، فیلم کشتی و مبانی کشتی حرفه ای @aliamirkhanii
📝آموزشی-علم بدنسازی💪
🎥فنون زیبای وعلم بدنسازی کشتی فرنگی را از #اولین_و_فعالترین_کانال_تلگرام تخصصی کشتی فرنگی درایران ببینید و برای دوستان ارسال کنید🔻
/channel/koshtifarangiiran
#آدرس_اینستاگرام👇
https://www.instagram.com/tv/CZ0RcoDjrdS/?utm_medium=share_sheet
لینک گروه واتساپ تخصصی کشتی فرنگی ایران
🔰🔰🔰🔰🔰
https://chat.whatsapp.com/EAtVLMailzCGKhQjgzlQbN
#لطفا با انتشار لینک کانال به دوستانتان از ما حمایت کنید.
#علی_امیرخانی
📝آموزشی🤼♀
===============
🔰🔰🔰🔰🔰🔰
🎥 #اولین_و_فعالترین_کانال_تلگرام تخصصی کشتی فرنگی درایران ببینید و برای دوستان ارسال کنید🔻
===============
🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰
/channel/koshtifarangiiran
=============
لینک گروه واتساپ تخصصی کشتی فرنگی ایران
🔰🔰🔰🔰🔰
https://chat.whatsapp.com/EAtVLMailzCGKhQjgzlQbN
===============
🙏#لطفا با نشر لینک کانال و گروه به دوستانتان از ما حمایت کنید.
=================
👤#علی امیرخانی
📝آموزشی🤼♀
===============
🔰🔰🔰🔰🔰🔰
🎥 #اولین_و_فعالترین_کانال_تلگرام تخصصی کشتی فرنگی درایران ببینید و برای دوستان ارسال کنید🔻
===============
🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰
/channel/koshtifarangiiran
=============
لینک گروه واتساپ تخصصی کشتی فرنگی ایران
🔰🔰🔰🔰🔰
https://chat.whatsapp.com/EAtVLMailzCGKhQjgzlQbN
===============
🙏#لطفا با نشر لینک کانال و گروه به دوستانتان از ما حمایت کنید.
=================
👤#علی امیرخانی
#انگیزشی
@koshtifarangiiran
📝 با ذهنی که همیشه احساس ناامیدی میکنه ، رسیدن به پیروزی محاله
پس برای اینکه قهرمان🥇 باشی ،
ذهنیتت رو تغییر بده ...!!
#پیش_به_سوی_موفقیت
#علی_امیرخانی
📝کسب 3 مدال طلا، 2 نقره و 4 برنز توسط نمایندگان کشورمان
@koshtifarangiiran
🤼♀مسابقات روز نخست رقابت های بین المللی کشتی آزاد و فرنگی جام پیروزی ترکیه امروز (جمعه) در 4 وزن، در شهر آنتالیا برگزار شد.
🇮🇷به گزارش روابط عمومی فدراسیون کشتی، در پایان مسابقات روز نخست نمایندگان کشورمان به 3 مدال طلا، 2 مدال نقره و 4 مدال برنز دست یافتند.
⤵️نتایج نمایندگان کشورمان به شرح زیر است:
🤼♀کشتی فرنگی:
51 کیلوگرم: امیرمهدی حاجیوند (طلا)
60 کیلوگرم: محمدمعراج محمدی (نقره)
45 کیلوگرم: بنیامین خزلی (برنز)
51 کیلوگرم: امیر کاظمی (برنز)
60 کیلوگرم: ابوالفضل زارع (برنز)
60 کیلوگرم: ابوالفضل کرمی (از دور رقابت ها کنار رفت)
71 کیلوگرم: محمد کاظمی (از دور رقابت ها کنار رفت)
🤼♀کشتی آزاد:
51 کیلوگرم: سینا اردو (طلا)
51 کیلوگرم: آرمان الهی (نقره)
60 کیلوگرم: آرین مهرعلیزاده (طلا)
45 کیلوگرم: بنیامین آشفته (برنز)
71 کیلوگرم: آرشام وهابیان (پنجم)
===============
🔰🔰🔰🔰🔰🔰
🎥 #اولین_و_فعالترین_کانال_تلگرام تخصصی کشتی فرنگی درایران ببینید و برای دوستان ارسال کنید🔻
===============
🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰
/channel/koshtifarangiiran
=============
لینک گروه واتساپ تخصصی کشتی فرنگی ایران
🔰🔰🔰🔰🔰
https://chat.whatsapp.com/EAtVLMailzCGKhQjgzlQbN
===============
🙏#لطفا با نشر لینک کانال و گروه به دوستانتان از ما حمایت کنید.
=================
👤#علی امیرخانی
📝تمرین تیم ملی کشتی فرنگی جوانان (گزارش تصویری)
📥خانه کشتی شهید ابراهیم هادی
🗓 جمعه ۱۲ اردیبهشت ماه
http://iwf.ir/lnks/79025/-.aspx
===============
🔰🔰🔰🔰🔰🔰
🎥 #اولین_و_فعالترین_کانال_تلگرام تخصصی کشتی فرنگی درایران ببینید و برای دوستان ارسال کنید🔻
===============
🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰
/channel/koshtifarangiiran
=============
لینک گروه واتساپ تخصصی کشتی فرنگی ایران
🔰🔰🔰🔰🔰
https://chat.whatsapp.com/EAtVLMailzCGKhQjgzlQbN
===============
🙏#لطفا با نشر لینک کانال و گروه به دوستانتان از ما حمایت کنید.
=================
👤#علی امیرخانی
📝روز معلم را به مربیانی که نقش معلمینی بی منت و عاشق پیشه را دارند و برای شکوه ایران عزیز، قهرمان می پرورانند؛ تبریک می گوییم.
🌏روابط عمومی کانال تخصصی کشتی فرنگی ایران
===============
🔰🔰🔰🔰🔰🔰
🎥 #اولین_و_فعالترین_کانال_تلگرام تخصصی کشتی فرنگی درایران ببینید و برای دوستان ارسال کنید🔻
===============
🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰
/channel/koshtifarangiiran
=============
لینک گروه واتساپ تخصصی کشتی فرنگی ایران
🔰🔰🔰🔰🔰
https://chat.whatsapp.com/EAtVLMailzCGKhQjgzlQbN
===============
🙏#لطفا با نشر لینک کانال و گروه به دوستانتان از ما حمایت کنید.
=================
👤#علی امیرخانی
📝آموزشی🤼♀
===============
🔰🔰🔰🔰🔰🔰
🎥 #اولین_و_فعالترین_کانال_تلگرام تخصصی کشتی فرنگی درایران ببینید و برای دوستان ارسال کنید🔻
===============
🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰
/channel/koshtifarangiiran
=============
لینک گروه واتساپ تخصصی کشتی فرنگی ایران
🔰🔰🔰🔰🔰
https://chat.whatsapp.com/EAtVLMailzCGKhQjgzlQbN
===============
🙏#لطفا با نشر لینک کانال و گروه به دوستانتان از ما حمایت کنید.
=================
👤#علی امیرخانی
علم بدنسازی👍
📝تمرینات بدنسازی #مخصوص کشتی گیران
===============
🔰🔰🔰🔰🔰🔰
🎥 #اولین_و_فعالترین_کانال_تلگرام تخصصی کشتی فرنگی درایران ببینید و برای دوستان ارسال کنید🔻
===============
🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰
/channel/koshtifarangiiran
=============
لینک گروه واتساپ تخصصی کشتی فرنگی ایران
🔰🔰🔰🔰🔰
https://chat.whatsapp.com/EAtVLMailzCGKhQjgzlQbN
===============
🙏#لطفا با نشر لینک کانال و گروه به دوستانتان از ما حمایت کنید.
=================
👤#علی امیرخانی
📝آموزشی-علم بدنسازی💪
===============
🔰🔰🔰🔰🔰🔰
🎥 #اولین_و_فعالترین_کانال_تلگرام تخصصی کشتی فرنگی درایران ببینید و برای دوستان ارسال کنید🔻
===============
🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰
/channel/koshtifarangiiran
=============
لینک گروه واتساپ تخصصی کشتی فرنگی ایران
🔰🔰🔰🔰🔰
https://chat.whatsapp.com/EAtVLMailzCGKhQjgzlQbN
===============
🙏#لطفا با نشر لینک کانال و گروه به دوستانتان از ما حمایت کنید.
=================
👤#علی امیرخانی
#انگیزشی
@koshtifarangiiran
📝وقتی دنبال اثبات کردن خودت برای دیگران هستی
کوچکتر و حقیرتر میشوی
ولی وقتی که دنبال اثبات خود برای خودت هستی
کمترین اتفاقی که می افتد تغییر کردن است
و بزرگترین اتفاقش تحول درونی توست
هر چه که بود گذشت
از نو شروع کن
و خودت را برای خودت اثبات کن...
#پیش_به_سوی_موفقیت
#علی_امیرخانی
زندگی جز نفسی نیست، غنیمت شِمُرش
نیست امّید، که همواره نفس بر گردد
گر دو صد عمر شود ،پرده نشین در معدن،
خصلتِ سنگِ سیه نیست ،که گوهر گردد
نخورَد هیچ توانگر، غم درویش و فقیر
مگر آنروز که خود ،مُفلس و مُضطر گردد
هزاران درود☘️
آدینه پرانرژی داشته باشید🙏
علی امیرخانی
📝آموزشی-مرور فن سوبلسی با آدمک👌🤼♀💎
===============
🔰🔰🔰🔰🔰🔰
🎥 #اولین_و_فعالترین_کانال_تلگرام تخصصی کشتی فرنگی درایران ببینید و برای دوستان ارسال کنید🔻
===============
🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰
/channel/koshtifarangiiran
=============
لینک گروه واتساپ تخصصی کشتی فرنگی ایران
🔰🔰🔰🔰🔰
https://chat.whatsapp.com/EAtVLMailzCGKhQjgzlQbN
===============
🙏#لطفا با نشر لینک کانال و گروه به دوستانتان از ما حمایت کنید.
=================
👤#علی امیرخانی
📝آموزشی و انگیزشی🤼♀
===============
🔰🔰🔰🔰🔰🔰
🎥 #اولین_و_فعالترین_کانال_تلگرام تخصصی کشتی فرنگی درایران ببینید و برای دوستان ارسال کنید🔻
===============
🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰
/channel/koshtifarangiiran
=============
لینک گروه واتساپ تخصصی کشتی فرنگی ایران
🔰🔰🔰🔰🔰
https://chat.whatsapp.com/EAtVLMailzCGKhQjgzlQbN
===============
🙏#لطفا با نشر لینک کانال و گروه به دوستانتان از ما حمایت کنید.
=================
👤#علی امیرخانی
📝آموزشی و انگیزشی🤼♀
===============
🔰🔰🔰🔰🔰🔰
🎥 #اولین_و_فعالترین_کانال_تلگرام تخصصی کشتی فرنگی درایران ببینید و برای دوستان ارسال کنید🔻
===============
🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰
/channel/koshtifarangiiran
=============
لینک گروه واتساپ تخصصی کشتی فرنگی ایران
🔰🔰🔰🔰🔰
https://chat.whatsapp.com/EAtVLMailzCGKhQjgzlQbN
===============
🙏#لطفا با نشر لینک کانال و گروه به دوستانتان از ما حمایت کنید.
=================
👤#علی امیرخانی
پولداری منش است و ربطی به میزان دارایی ندارد.
گدایی صفت است ربطی به بی پولی ندارد.
دانایی، فهم و شعور است و ربطی به مدرک تحصیلی ندارد.
سپیده دم به شادی☘️🌹
📝خاطره بازی .آقای خاص درباره محمدرضا گرایی🤼♀
===============
🔰🔰🔰🔰🔰🔰
🎥 #اولین_و_فعالترین_کانال_تلگرام تخصصی کشتی فرنگی درایران ببینید و برای دوستان ارسال کنید🔻
===============
🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰
/channel/koshtifarangiiran
=============
لینک گروه واتساپ تخصصی کشتی فرنگی ایران
🔰🔰🔰🔰🔰
https://chat.whatsapp.com/EAtVLMailzCGKhQjgzlQbN
===============
🙏#لطفا با نشر لینک کانال و گروه به دوستانتان از ما حمایت کنید.
=================
👤#علی امیرخانی
📝زندگینامه ورزشی موطلایی کشتی فرنگی ایران💎
🌹روحش شاد و یادش گرامی
===============
🔰🔰🔰🔰🔰🔰
🎥 #اولین_و_فعالترین_کانال_تلگرام تخصصی کشتی فرنگی درایران ببینید و برای دوستان ارسال کنید🔻
===============
🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰
/channel/koshtifarangiiran
=============
لینک گروه واتساپ تخصصی کشتی فرنگی ایران
🔰🔰🔰🔰🔰
https://chat.whatsapp.com/EAtVLMailzCGKhQjgzlQbN
===============
🙏#لطفا با نشر لینک کانال و گروه به دوستانتان از ما حمایت کنید.
=================
👤#علی امیرخانی
📝کسب مدال نمایندگان کشورمان در 4 وزن نخست جام پیروزی ترکیه (گزارش تصویری)
🗓جمعه 12 اردیبهشت ماه
http://iwf.ir/lnks/79030/-.aspx
===============
🔰🔰🔰🔰🔰🔰
🎥 #اولین_و_فعالترین_کانال_تلگرام تخصصی کشتی فرنگی درایران ببینید و برای دوستان ارسال کنید🔻
===============
🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰
/channel/koshtifarangiiran
=============
لینک گروه واتساپ تخصصی کشتی فرنگی ایران
🔰🔰🔰🔰🔰
https://chat.whatsapp.com/EAtVLMailzCGKhQjgzlQbN
===============
🙏#لطفا با نشر لینک کانال و گروه به دوستانتان از ما حمایت کنید.
=================
👤#علی امیرخانی
✍🏼 هیچوقت هیچ چیز را بی‌جواب نگذار!!
نگاه مهربان را با لبخند..
دورنگـی را بـا خــلوص..
مسئولیت را با وجدان..
بی ادبی را بـا سـکوت..
خشــم را بـــا صبـوری..
پشتکار را بـا تشـویق..
کینــه را بــا گـذشـت..
گنـاه را بــا بخــشش..
دلـمرده را بـــا امیــد..
منتظر را بــا نــویــد..
هزاران درود☘️
شروع هفته اتفاقات قشنگ🙏
📝آموزشی🤼♀
===============
🔰🔰🔰🔰🔰🔰
🎥 #اولین_و_فعالترین_کانال_تلگرام تخصصی کشتی فرنگی درایران ببینید و برای دوستان ارسال کنید🔻
===============
🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰
/channel/koshtifarangiiran
=============
لینک گروه واتساپ تخصصی کشتی فرنگی ایران
🔰🔰🔰🔰🔰
https://chat.whatsapp.com/EAtVLMailzCGKhQjgzlQbN
===============
🙏#لطفا با نشر لینک کانال و گروه به دوستانتان از ما حمایت کنید.
=================
👤#علی امیرخانی
📝آموزشی🤼♀
===============
🔰🔰🔰🔰🔰🔰
🎥 #اولین_و_فعالترین_کانال_تلگرام تخصصی کشتی فرنگی درایران ببینید و برای دوستان ارسال کنید🔻
===============
🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰
/channel/koshtifarangiiran
=============
لینک گروه واتساپ تخصصی کشتی فرنگی ایران
🔰🔰🔰🔰🔰
https://chat.whatsapp.com/EAtVLMailzCGKhQjgzlQbN
===============
🙏#لطفا با نشر لینک کانال و گروه به دوستانتان از ما حمایت کنید.
=================
👤#علی امیرخانی
📝آموزشی🤼♀
===============
🔰🔰🔰🔰🔰🔰
🎥 #اولین_و_فعالترین_کانال_تلگرام تخصصی کشتی فرنگی درایران ببینید و برای دوستان ارسال کنید🔻
===============
🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰
/channel/koshtifarangiiran
=============
لینک گروه واتساپ تخصصی کشتی فرنگی ایران
🔰🔰🔰🔰🔰
https://chat.whatsapp.com/EAtVLMailzCGKhQjgzlQbN
===============
🙏#لطفا با نشر لینک کانال و گروه به دوستانتان از ما حمایت کنید.
=================
👤#علی امیرخانی
علم بدنسازی👍
📝تمرینات بدنسازی #مخصوص کشتی گیران
===============
🔰🔰🔰🔰🔰🔰
🎥 #اولین_و_فعالترین_کانال_تلگرام تخصصی کشتی فرنگی درایران ببینید و برای دوستان ارسال کنید🔻
===============
🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰
/channel/koshtifarangiiran
=============
لینک گروه واتساپ تخصصی کشتی فرنگی ایران
🔰🔰🔰🔰🔰
https://chat.whatsapp.com/EAtVLMailzCGKhQjgzlQbN
===============
🙏#لطفا با نشر لینک کانال و گروه به دوستانتان از ما حمایت کنید.
=================
👤#علی امیرخانی
📝تیم ملی کشتی فرنگی برای حضور در آوردگاه جهانی زاگرب از خردادماه تمرینات را آغاز می‌کند و به احتمال زیاد برخی کشتی‌گیران عنوان‌دار هم تا قبل از مسابقات جهانی به تورنمنتی اعزام نشوند.
@koshtifarangiiran
مسابقات جهانی کشتی فرنگی به میزبانی زاگرب شهریورماه سال جاری برگزار و طبق چرخه انتخابی تیم ملی کشتی فرنگی حضور ۷ کشتی‌گیر در این مسابقات قطعی شده است. طبق اعلام کادرفنی کشتی فرنگی و براساس چرخه انتخابی تیم ملی، علی احمدی‌وفا در ۶۰ کیلو، محمدمهدی کشتکار در ۶۳ کیلو، سعید اسماعیلی در ۶۷ کیلو، دانیال سهرابی در ۷۲ کیلو، علیرضا عبدولی در ۷۷ کیلو، علیرضا مهمدی در ۸۷ کیلو و محمدهادی ساروی در ۹۷ کیلوگرم صاحب دوبنده تیم ملی شده‌اند. اردوی فرنگی‌کاران برای حضور در مسابقات جهانی زاگرب هم از خردادماه آغاز می‌شود و شاگردان رنگرز باید برای آزمون مهم خودشان را آماده کنند.
البته در خردادماه در سومین مسابقه رنکینگ‌دار ۲۰۲۵ که خردادماه سال جاری از ۸ تا ۱۱ در مغولستان برگزار می‌شود تکلیف دو وزن ۵۵ و ۸۲ کیلوگرم مشخص خواهد شد.
این مسابقه برای آنها جنبه مرحله نهایی انتخابی تیم ملی دارد و چند ملی‌پوش کم‌تجربه‌تر نیز به این رقابت‌ها اعزام می‌شوند. در مسابقات جام تختی هم تکلیف وزن ۱۳۰ کیلوگرم کشتی فرنگی مشخص می‌شود که سه کشتی‌گیر سنگین‌وزن ایران امین میرزازاده، فردین هدایتی و علی اکبر یوسفی برای کسب دوبنده جهانی به مصاف یکدیگر خواهند رفت.
تا پیش از مسابقات جهانی هم مسابقات رنکینگ چهارم به میزبانی بوداپست و تورنمنت وهبی‌امره در برنامه‌های فنی کادرفنی کشتی فرنگی است و احتمالاً تیم‌های منتخب به مسابقات مجارستان و ترکیه اعزام می‌شوند.
به این ترتیب کادرفنی در نظر دارد سعید اسماعیلی و هادی ساروی که در مسابقات قهرمانی آسیا هم شرکت کرده بودند تا قبل از مسابقات جهانی به تورنمنتی دیگری اعزام نشوند چرا که ممکن است دچار آسیب‌دیدگی شوند. البته در مورد علیرضا مهمدی هنوز تصمیم نهایی گرفته نشده به یک تورنمنت اعزام شود.
===============
🔰🔰🔰🔰🔰🔰
🎥 #اولین_و_فعالترین_کانال_تلگرام تخصصی کشتی فرنگی درایران ببینید و برای دوستان ارسال کنید🔻
===============
🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰
/channel/koshtifarangiiran
=============
لینک گروه واتساپ تخصصی کشتی فرنگی ایران
🔰🔰🔰🔰🔰
https://chat.whatsapp.com/EAtVLMailzCGKhQjgzlQbN
===============
🙏#لطفا با نشر لینک کانال و گروه به دوستانتان از ما حمایت کنید.
=================
👤#علی امیرخانی
📝آموزشی🤼♀
===============
🔰🔰🔰🔰🔰🔰
🎥 #اولین_و_فعالترین_کانال_تلگرام تخصصی کشتی فرنگی درایران ببینید و برای دوستان ارسال کنید🔻
===============
🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰
/channel/koshtifarangiiran
=============
لینک گروه واتساپ تخصصی کشتی فرنگی ایران
🔰🔰🔰🔰🔰
https://chat.whatsapp.com/EAtVLMailzCGKhQjgzlQbN
===============
🙏#لطفا با نشر لینک کانال و گروه به دوستانتان از ما حمایت کنید.
=================
👤#علی امیرخانی
📝آموزشی و انگیزشی🤼♀
===============
🔰🔰🔰🔰🔰🔰
🎥 #اولین_و_فعالترین_کانال_تلگرام تخصصی کشتی فرنگی درایران ببینید و برای دوستان ارسال کنید🔻
===============
🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰
/channel/koshtifarangiiran
=============
لینک گروه واتساپ تخصصی کشتی فرنگی ایران
🔰🔰🔰🔰🔰
https://chat.whatsapp.com/EAtVLMailzCGKhQjgzlQbN
===============
🙏#لطفا با نشر لینک کانال و گروه به دوستانتان از ما حمایت کنید.
=================
👤#علی امیرخانی
📝آموزشی و انگیزشی🤼♀
===============
🔰🔰🔰🔰🔰🔰
🎥 #اولین_و_فعالترین_کانال_تلگرام تخصصی کشتی فرنگی درایران ببینید و برای دوستان ارسال کنید🔻
===============
🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰
/channel/koshtifarangiiran
=============
لینک گروه واتساپ تخصصی کشتی فرنگی ایران
🔰🔰🔰🔰🔰
https://chat.whatsapp.com/EAtVLMailzCGKhQjgzlQbN
===============
🙏#لطفا با نشر لینک کانال و گروه به دوستانتان از ما حمایت کنید.
=================
👤#علی امیرخانی
📝آموزشی و انگیزشی🤼♀
===============
🔰🔰🔰🔰🔰🔰
🎥 #اولین_و_فعالترین_کانال_تلگرام تخصصی کشتی فرنگی درایران ببینید و برای دوستان ارسال کنید🔻
===============
🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰
/channel/koshtifarangiiran
=============
لینک گروه واتساپ تخصصی کشتی فرنگی ایران
🔰🔰🔰🔰🔰
https://chat.whatsapp.com/EAtVLMailzCGKhQjgzlQbN
===============
🙏#لطفا با نشر لینک کانال و گروه به دوستانتان از ما حمایت کنید.
=================
👤#علی امیرخانی
📝درمان با تغذیه خانگی
@koshtifarangiiran
⁉️معده درد دارید👈 عسل،زنجبیل
⁉️سردرد دارید👈فلفل قرمز،شربت آبلیمو
⁉️اسهال دارید👈 هویج و سیب پخته،کته و ماست چکیده و نعنا
⁉️کمخونی دارید👈اسفناج، لیمو، خرما
⁉️اگه نقرس دارید👈گوجه فرنگی و فلفل دلمه
⁉️اگه واریس دارید👈آب و نان سبوس دار
⁉️اگه کبد چرب دارید👈 زرشک،شاتوت، آب انار
⁉️اگه آفت دهان دارید👈 رب انار و آب انار
⁉️اگه تهوع دارید👈 زنجبیل،پونه، هندوانه
⁉️اگه عفونت دارید👈 دمنوش پونه کوهی،سیر
⁉️اگه ویار و تهوع صبحگاهی دارید👈 گوجه،انار ملس
⁉️اگه دلپیچه دارید👈 دم کرده زیره
⁉️اگه پوکی استخوان دارید👈سنجد+ماست
⁉️اگه آرتروز دارید👈آناناس،شلغم، کلم
⁉️اگه نرمی استخوان دارید 👈قارچ،ماهی،تخم مرغ
⁉️اگه بیخوابی دارید👈شیر گرم، موز، گیلاس
⁉️اگه دیابت دارید👈 ماش، لوبیا قرمز
⁉️اگه چربی دورشکم دارید👈بادام،گریپ فوروت
⁉️اگه میگرن دارید👈 ماهی،امگا3
⁉️اگه تبخال دارید👈 سیب زمینی(ضد زخم)، پیاز (ضد تاول)
⁉️اگه تب دارید👈 آب، لعاب برنج، میوه های آبدار
.===============
🔰🔰🔰🔰🔰🔰
🎥 #اولین_و_فعالترین_کانال_تلگرام تخصصی کشتی فرنگی درایران ببینید و برای دوستان ارسال کنید🔻
===============
🔰🔰🔰🔰🔰🔰🔰
/channel/koshtifarangiiran
=============
لینک گروه واتساپ تخصصی کشتی فرنگی ایران
🔰🔰🔰🔰🔰
https://chat.whatsapp.com/EAtVLMailzCGKhQjgzlQbN
===============
🙏#لطفا با نشر لینک کانال و گروه به دوستانتان از ما حمایت کنید.
=================
👤#علی امیرخانی