41
آموزش حرفه ای بدلکاری آموزش کشتی کچ انجمن بدلکاران خانه سینمای ایران (بدلکاران البرز) کشتی کچ رزم ایران دفاع شخصی و مبارزات آزاد زیر نظر رئیس سبک رزم ایران استان البرز شیهان :مجتبی محمدی
آخرای ساله
امسالم گذشت
ﺧﯿﻠﯽ ﻫﺎ ﺗﺎﺧﺘﻦ
ﺧﯿﻠﯽ ﻫﺎ ﺑﺎﺧﺘﻦ
ﺧﯿﻠﯽ ﻫﺎ ﺳﻮﺧﺘﻦ
ﺧﯿﻠﯽ ﻫﺎ ﺳﺎﺧﺘﻦ
ﺧﯿﻠﯽ ﻫﺎ ﻧَﻔَﺲ ﮐﺸﯿﺪﻥ
ﺧﯿﻠﯽ ﻫﺎ ﺍﺯ ﻧَﻔَﺲ ﺍُﻓﺘﺎﺩﻥ
ﺧﯿﻠﯽ ﻫﺎ ﻣﯿﺨﻨﺪﯾﺪﻥ ﺍﻻﻥ ﮔﺮﯾﻪ ﻣﯿﮑﻨﻦ
ﺧﯿﻠﯽ ﻫﺎ ﮔﺮﯾﻪ ﻣﯿﮑﺮﺩﻥ ﺍﻻﻥ ﻣﯿﺨﻨﺪَﻥ
ﺧﯿﻠﯽ ﻫﺎ ﺍﻭﻣﺪﻥ (تولد)
ﺧﯿﻠﯽ ﻫﺎ ﺭﻓﺘﻦ (مرگ)
ﺍﻭﻧﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﺍﻭﻣﺪﻥ ﺷﺎﯾﺪ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﻧَﻤﻮﻧَﻦ
ﺍﻣﺎ ﺍﻭﻧﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﺭﻓﺘﻦ ﺑﺮﺍ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺭﻓﺘﻦ
ﺯﻧﺪﮔﯽ ﺧﯿﻠﯽ ﺳﺨﺘﻪ
ﺍﻣﺎ ﮔﺎﻫﯽ ﺑﻪ ﺳﺨﺘﯿﺶ ﻣﯽ اﺭﺯﻩ
ﻣﻬﻢ ﻧﯿﺴﺖ ﮐﻪ ﺩﻧﯿﺎ ﺧﯿﻠﯽ ﻧﺎﻣﺮﺩﻩ
ﻣﻬﻢ ﺍﯾﻨﻪ ﮐﻪ ﻣﺎ ﻣَﺮﺩ ﺑﺎﺷﯿﻢ
ﺑﯿﺎین ﻗﺪﺭ ﻫﻤﻮ ﺑﺪﻭﻧﯿﻢ
ﻧﺬﺍﺭﯾﻢ ﺍﺯ ﻫﻢ ﺩﻭﺭ ﺑﻤﻮﻧﯿﻢ
پروانه به خرس گفت: دوستت دارم...
خرس گفت: الان میخوام بخوابم،باشه بیدار شم حرف میزنیم...
خرس به خواب زمستانی رفت و هیچوقت نفهمید که عمر پروانه فقط 3 روز است...
"همديگر را دوست داشته باشيم؛ شاید فردایی نباشد"..
آدمای زنده به گل و محبت نیاز دارن و مرده ها به فاتحه !
ولی ما گاهی برعکس عمل میکنیم !
به مرده ها سر میزنیم و گل میبریم براشون, ولی راحت فاتحه زنده ها رو میخونیم !
گاهی فرصت باهم بودن کمتر از عمر شکوفه هاست!
بیائیم ساده ترین چیز رو از هم دريغ نكنيم:
محبت
پیشاپیش سال نو مبارک
لینک کانال تلگرام(کشتی کچ کرج)و(بدلکاران البرز)👇
@koshtikajkaraj
اینیستاگرام👇
https://www.instagram.com/p/B5hhFk7AqRw/?igshid=1u8ahi1rfpena
کلیپ زیبا بزک bazak
بدلکاری توسط گروه بدلکاران البرز💪💪👏🏽👏🏽
لینک کانال تلگرام(کشتی کچ کرج)و(بدلکاران البرز)👇
@koshtikajkaraj
اینیستاگرام👇
https://www.instagram.com/p/B5hhFk7AqRw/?igshid=1u8ahi1rfpena
استاد رضا محمدی
لینک کانال تلگرام(کشتی کچ کرج)و(بدلکاران البرز)👇
@koshtikajkaraj
اینیستاگرام👇
https://www.instagram.com/p/B5hhFk7AqRw/?igshid=1u8ahi1rfpena
۱۳۹۸/۱۰/۲۵ افتتاحیه باشگاه ورزشی جاده سهیلیه (روستای کهریزک)و اهداء احکام به هنرجوهای عزیز توسط مسئولین مذهبی و سیاسی شهرستان ساوجبلاغ در حضور خانوادهها و اهالی عزیز🇮🇷(با مربیگری استاد رضا محمدی)
لینک کانال تلگرام(کشتی کچ کرج)و(بدلکاران البرز)👇
@koshtikajkaraj
اینیستاگرام👇
https://www.instagram.com/p/B5hhFk7AqRw/?igshid=1u8ahi1rfpena
لینک کانال تلگرام👇
@koshtikajkaraj
پیج اینیستاگرام بدلکاران البرز👇
https://www.instagram.com/p/B5hhFk7AqRw/?igshid=1u8ahi1rfpena
بدلکاری و پشت صحنه فیلم سینمایی اینجاهم باران میبارد
کارگردان جناب طریقت
بدلکاران البرز
بدلکاری و پشت صحنه فیلم سینمایی اینجاهم باران میبارد
کارگردان جناب طریقت
بدلکاران البرز
توجه
از علاقه مندان رشته بدلکاری (خانم و آقای) دعوت میشود که در دوره های آموزش بدلکاران البرز شرکت نمایند.
دوره های آموزش
سوارکاری
شمشیر بازی
پرش ارتفاع
تصادفات
افت های کوه و پله
دیالوگ
دفاع شخصی
پارکور
و کشتی کچ
عزیزان جهت هماهنگی با اینجانب مجتبی محمدی تماس بگیرید.
09361956798
سلام " تمرین امروز جمعه ۲۱\۱۰\۱۳۹۷ بدلکاران عزیز البرز 💪💪
اجرای گریم توسط دوست عزیز ایمان حنیفه
لینک کانال
@koshtikajkaraj
@koshtikaj_badalkaran
سلام " تمرین امروز جمعه ۲۱\۱۰\۱۳۹۷ بدلکاران عزیز البرز 💪💪
اجرای گریم توسط دوست عزیز ایمان حنیفه
لینک کانال
@koshtikajkaraj
@koshtikaj_badalkaran
سلام " تمرین امروز جمعه ۲۱\۱۰\۱۳۹۷ بدلکاران عزیز البرز 💪💪
اجرای گریم توسط دوست عزیز ایمان حنیفه
لینک کانال
@koshtikajkaraj
@koshtikaj_badalkaran
سلام " تمرین امروز جمعه ۲۱\۱۰\۱۳۹۷ بدلکاران عزیز البرز 💪💪
اجرای گریم توسط دوست عزیز ایمان حنیفه
لینک کانال
@koshtikajkaraj
@koshtikaj_badalkaran
سلام " تمرین امروز جمعه ۲۱\۱۰\۱۳۹۷ بدلکاران عزیز البرز 💪💪
اجرای گریم توسط دوست عزیز ایمان حنیفه
لینک کانال
@koshtikajkaraj
@koshtikaj_badalkaran
❇️ تفاوت بین تمرینات مقاومتی 💪 و هوازی🔥
1⃣ تمرین مقاومتی: قدرت و اندازه عضله را افزایش می دهد.
هرچه قدرت عضله بیشتر باشد، خطر ابتلا به سرطان، بیماری قلبی، کلیوی و بیماری های حاد دیگر کمتر است.
2⃣ تمرین هوازی: چربی بدن را کاهش می دهد، سلامت قلب را بهبود می بخشد و خطر ابتلا به بیماری قلبی را کاهش می دهد.
لینک کانال
@koshtikajkaraj
@koshtikaj_badalkaran
بالاخره بعد از زحمات شیهان مجتبی محمدی مسئول بدلکاران البرز و جناب نیما خوشبین عزیز
گروه بدلکاران البرز به ثبت جهانی رسید به گواهی کشور استرالیا
@koshtikajkaraj
@koshtikaj_
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
پشت صحنه کلیپ🔥🔥
کلیپ زیبا بزک bazak
بدلکاری توسط گروه بدلکاران البرز💪💪👏🏽👏🏽
لینک کانال تلگرام(کشتی کچ کرج)و(بدلکاران البرز)👇
@koshtikajkaraj
اینیستاگرام👇
https://www.instagram.com/p/B5hhFk7AqRw/?igshid=1u8ahi1rfpena
مادر❤
نمیتوانم کلامی در مورد اش بنویسم و عاجزم
فقط از خداوند میخواهم که
خـدایا بالاتر از بهشت هم داری..؟
برای زیر پای مــــــــادرم میخواهم
روز مادر مبارک🙏🙏🌷🌷❤❤
لینک کانال تلگرام(کشتی کچ کرج)و(بدلکاران البرز)👇
@koshtikajkaraj
اینیستاگرام👇
https://www.instagram.com/p/B5hhFk7AqRw/?igshid=1u8ahi1rfpena
لینک کانال تلگرام(کشتی کچ کرج)و(بدلکاران البرز)👇
@koshtikajkaraj
اینیستاگرام👇
https://www.instagram.com/p/B5hhFk7AqRw/?igshid=1u8ahi1rfpena
با کمک لیمو ترش و زنجبیل وزنتان را کاهش دهید 👌
🍋نوشیدن آب گرم حاوی آبلمیوی تازه هنگام صبح، گزینه ای مناسب برای سمزدایی بدن، چربی سوزی و دریافت ویتامین C و آنتی اکسیدان های دیگر است.
🍋نوشیدن آب گرم همراه با آبلمیو و زنجبیل افزایش اندک دمای بدن را به همراه خواهد داشت و موجب چربی سوزی می شود.
🍋همچنین، این نوشیدنی میتواند به کاهش التهاب، تسکین دردهای معده، و تسکین یبوست کمک کند
لینک کانال تلگرام(کشتی کچ کرج)و(بدلکاران البرز)👇
@koshtikajkaraj
اینیستاگرام👇
https://www.instagram.com/p/B5hhFk7AqRw/?igshid=1u8ahi1rfpena
کوچک ترین کجیست و بدلکار ایران
رادین محمدی 2.5 ساله
بدلکاری و پشت صحنه فیلم سینمایی اینجاهم باران میبارد
کارگردان جناب طریقت
بدلکاران البرز
تمرین این هفته بدلکاران البرز
لینک کانال کشتی کچ (رزم ایران) و بدلکاران البرز 1
@koshtikajkaraj
خانه کشتی کچ و بدلکاران 2
@koshtikaj_badalkaran
سلام " تمرین امروز جمعه ۲۱\۱۰\۱۳۹۷ بدلکاران عزیز البرز 💪💪
اجرای گریم توسط دوست عزیز ایمان حنیفه
لینک کانال
@koshtikajkaraj
@koshtikaj_badalkaran
سلام " تمرین امروز جمعه ۲۱\۱۰\۱۳۹۷ بدلکاران عزیز البرز 💪💪
اجرای گریم توسط دوست عزیز ایمان حنیفه
لینک کانال
@koshtikajkaraj
@koshtikaj_badalkaran
سلام " تمرین امروز جمعه ۲۱\۱۰\۱۳۹۷ بدلکاران عزیز البرز 💪💪
اجرای گریم توسط دوست عزیز ایمان حنیفه
لینک کانال
@koshtikajkaraj
@koshtikaj_badalkaran
سلام " تمرین امروز جمعه ۲۱\۱۰\۱۳۹۷ بدلکاران عزیز البرز 💪💪
اجرای گریم توسط دوست عزیز ایمان حنیفه
لینک کانال
@koshtikajkaraj
@koshtikaj_badalkaran
سلام " تمرین امروز جمعه ۲۱\۱۰\۱۳۹۷ بدلکاران عزیز البرز 💪💪
اجرای گریم توسط دوست عزیز ایمان حنیفه
لینک کانال
@koshtikajkaraj
@koshtikaj_badalkaran
اولین فیلم ترسناک ایرانی (احضار)
کارگردان امین عباس زاده
با بدلکاری رضا محمدی
❇️ ويتامين هاي ضروري براي بدن سازان
💊ويتامين B12 : صدف و غذاهاي دريايي
💊ويتامين بيوتينB7 : بادام زميني و ماست
💊ويتامين B2 : جگر و غلات
💊ويتامين A : بوقلمون و اسفناج
💊ويتامين B3 : غلات و سينه مرغ
💊ويتامين D : ماهي و شير
💊ويتامين B1 : غلات و گوشت
💊ويتامين B6 : سيب زميني و موز
💊ويتامين C : فلفل و آب پرتقال
لینک کانال
@koshtikajkaraj
@koshtikaj_badalkaran
تمرین تیر خوردن توسط بدلکاران البرز💪💪💪
تدوینگر جناب آقای احمدی
@koshtikajkaraj
@koshtikaj_badalkaran