2365
Совместные тренировки, спортивные секции. Всё, кроме горных лыж и сноуборда @ride_kp 👤 @adm_kp
Завтра, Среда
⏰9.00 круговая в Трико, мичурина 1
Работаем над всем телом с разным оборудованием, выполняя силовые и кардио упражнения по кругу.
⏰12.00 Bootcamp на открытом воздухе
Запись обязательна по ссылке в шапке профиля, места ограничены
Первая тренировка 700 500р!
Добрый день. Подскажите пожалуйста кто проводит парную йогу?
Читать полностью…
Всем привет! Столько инфо , где сегодня есть групповая тренировка вечером подскажите ?
Читать полностью…
Сегодня йога в 19:00 в новом Хэви Метал, места еще есть 🔥 Цена: 700 руб., по абонементу дешевле.
Читать полностью…
Давно хотел(а), а кто-то УЖЕ...
Всем здравствуйте, друзья)
Ты-ты, который думает, что не ты... Приглашаю именно тебя на первую стартовую тренировку в Heavy Metal ☀️
Здравствуйте меня зовут Дмитрий, я специализируюсь на спортивном массаже и миопрессуре.
Мой массаж отлично помогает от
🔥боли и чувств напряжения в теле (грыжи, защемления, крепатура, ограничение мобильности и пр.)
🔥 усталости
🔥 при стрессе
Самый эффективный способ работы с мышцами среди спортсменов и обычных людей. Никаких танцев с бубном, блокад и инъекций! Основан на научных трудах американских ученых Дэвид Симонс, Джанет Трэвелл (миофасциальные боли и дисфункции)
🌟Приглашаю Вас! Стоимость 2500 за сеанс (время всегда индивидуально, зависит от степени проработки и сложности)
Работаю на дому в красной поляне, а также работаю на выезд по Сочи, по всем вопросам обращайтесь по телефону +79284521040 Дмитрий.
привет)
Предлагаю индивидуальные и групповые тренировки по бегу и трейлу + походы по различным маршрутам.
Подготовка к соревнованиям и составление тренировочных планов.
Всем хорошего дня 🤗
Приглашаю на хатха-йогу.
Будем растягивать и укреплять мышцы всего тела, готовить себя к летнему сезону)
Индивидуальный подход к каждому ученику, ведь занимаемся по 2 человека
📆 пн, ср, чт - 19:00
📍ГЭС
Стоимость - 600 рублей
Занятие идет 1 час
Для записи - пиши мне )
Всем привет! Если ты, как и я хотел начать с понедельника то сегодня именно тот день! Небольшая почтиутренняя пробежка с легкой разминкой для любителей не так часто заниматься! Что предлагаю -
Пробежку в спокойном темпе, подышать свежим воздухом, заставить своё сердце биться чаще и помочь тебе разогнать жидкости по организму🌪
Понедельник 10:30
Пробежка по Левой стороне реки мзымта вдоль набережной до смотровой площадки и водопада «Надежда»
Протяженность: 2.7 км
Место сбора рядом с мостом через реку Ачипсе; ориентир заведение «Река и горы»
Понедельник
Привет!
Понедельник
9.00 Balance Roll в Трико (при записи обязательно укажите в комментарии, нужен ли ролл, свободный остался 1), будет больше растяжки и мобильности позвоночника
12.00 TRX на Вертодроме при хорошей погоде
Запись обязательна по ссылке в описании профиля
Первая тренировка 700 500р
✅ Зарядка⚡️
▶️ 11 апреля 2023
⏰ 10:00 - 12:00
📍 Роза Хутор, Олимпийская 36 "Банная Сказка"
👤 Алексей
Сергей
Всех приветствую! Друзья, хочу пригласить вас на утреннюю зарядку для тела и духа. На территории бани начнём разогрев тела под музыку с банными мастерами, которые будут вести занятие. После разогрева, охлаждаемся в горном ручье с аккуратностью и безопасностью для организма. Далее согреваемся в жаркой парной. И в конце догреваемся изнутри горячим чаем под приятные беседы.
В итоге вы получаете: тепло нашей бани, заботливые руки мастера, закаливание в горном ручье, заряд энергии и эмоций, омоложение тела, снятие душевных напряжений.
С собой банные принадлежности
Так же можно вкусняшки к чаю)
💸 Цена: 750р
☎️ Контакты: @Serezha_Nebov
+79827620609 Сергей
P.S. Участие строго по записи. Всю дополнительную информацию вы можете получить у организатора!
Опубликовал: @Serezha_Nebov
Привет, привет!
Персональные тренировки в новом Heavy Metal 🤟
Запись на вторник, среду и пятницу 😇
Первая тренировка бесплатная 😉
Скорее пиши и бронируй место 🙃
ИШВАРА йога
Задача инструктора этого направления - УСИЛИТЬ ВАС!
"Йога внутренней целостности" или "йога для умных" помогает сформировать новые нейронные связи в вашей голове - вы учитесь управлять своим телом, быть его хозяином, понимать процессы . ИТОГ: управляя телом, управляете жизненными событиями! Ну и бонусом - хорошее самочувствие, физическая форма и здоровье)
Постоянное РАСПИСАНИЕ:
пн., ср., пт. 6:30-8:00 - 700 р. пространство inside
вт., чт., сб. 18:00-19:30 - 700 р. пространство inside
пн., пт. 12:00-13:00 - 500 р. пространство inside
вт., вск 8:15-9:15 - 700 р. банный комплекс Пихта, 1900 р. - с банными процедурами
Абонемент на 10 занятий 6000 р.
Йога-ланч в 12:00 - абонементов нет.
В Пихте абонементов нет.
Запись обязательна!
✅ Стрип-денс для самых жарких💃
⏰ 19:00 - 20:00
📍 Хеви-металл, Защитников Кавказа 62, 2 этаж
Добро пожаловать в нашу стаю сексуальных и бешеных лейдис.
Тебе к нам если:
💥Устала от самодеятельности в танцах на Поляне, тебе скучно и слишком легко
💥Прокачать свое тело, сделать его сильнее, а фитнес уже надоел и в печонках сидит
💥Задолбала постоянная йога
💥Ты новичок, вообще ни фига не умеешь, но очень хочешь
💥Надоело дышать маткой, бесконечно медитировать и хочешь больше действовать
Если хотя бы один пункт про ВАС, то вам к нам! Мы научим вас быть "плохой девочкой"😈
Основные киты наших тренировок:
🐋Рутина - базовые элементы стрип-денса
🐋Партерная акробатика - базовая акробатика на полу
🐋Хореография
И все это с подкачкой на каждом занятии😉
Расписание занятий:
🔸Среда-пятница в 19:00 до 20:00
💸 Цена: 700 - разовое занятий
2500 - абонемент на 4 занятия
4500 - абонемент на 8 занятий
☎️ Контакты: 👉Записаться на занятия можно по номеру телефона: 89002972406
Телеграм: @ianasidliarskaia
можно сделать персональное занятие для двоих )
Читать полностью…
Добрый день, сегодня в 19:00 в клубе Трико ТАНЦЫ🔥
Пластика бёдер и спины. Физическое и эмоциональное раскрепощение)
Сначала напряжем мышцы, расшевелим, потом расслабим. ⚡🧘🏽♀️
🤌Стоимость 700₽
Привет. Я провожу групповые по вечерам. 👋
Читать полностью…
А пробная тренировка проводится бесплатно 🤟😇
Читать полностью…
Приглашаю девушек к себе на групповые и индивидуальные занятие по strip 👠
Сегодня 1.5 часовые танцы в Дом Мур
Запись в личные сообщения @gorbunowa_t
Принцессы и Королевы!!!
Вы ждали, и мы организовали эксклюзивно для Вас!
Незабываемый, яркий, жаркий Dance Tour & Fitness на Море!
В тур мы вкладываем все свои знания, техники, которые дают колоссальный результат Вашему личному росту!
Он включает в себя ежедневные занятия разной интенсивности. От интервальных силовых, танцевальных классов, и до мягких, спокойных направлений.
Этот тур для тех, кто любит фитнес, танцы, и ЗОЖ! Или только начинает свой путь в фитнес и желает провести отпуск с пользой!
- Нуждается в эмоциональной разгрузке,
- Желает постройнеть,
- Улучшить своё здоровье, укрепить мышцы.
* Подробное расписание программы тура по запросу.
Организаторы:
Лаврентьева Алиса @alisa_lavrenteva
Тел. 89373917217
Пиповарова Галина
@gaika8888
Тел. 89196511683
ПО ВСЕМ ВОПРОСАМ В ДИРЕКТ, ЛИБО WhatsApp.
* Предоплата напрямую туроператору - 50%
Остаток до 10 мая!
Тел. 89196777979 Мария.
* Цена может меняться!
Бронируй сейчас!!!
#баскетбол
Привет ,меня зовут Данил ,я тренер по баскетболу,
Открыт набор в команды
Дети :от 7 до 17
Взрослые :без возрастного ограничения,
Так же есть женская команда.
Разовое занятие 500р
Абонемент 4000 (12 занятий)
Вторник, четверг, суббота
Время зависит от возраста
Кто хотел попробовать ,самое время)
89538054610
👯УТРЕННИЕ ТАНЦЫ (начинающие, любой возраст 18+)
⏰Пн, Чт 9:30 (уже 3,5 года)
🇯🇲Dancehall Female
⚡ Активно, кардио, пластика
💪 Результат - подтянутые ноги, подтянутые руки, выносливое и гибкое тело.
🧘🏽♀️ НАБОР НА РАСТЯЖКУ
⏰ Пн, Чт 10:30 (новая группа)
🔥 Упражнения на пластику и подвижность.
Результат: подвижная, открытая грудная клетка, нет зажатий таза, наконец растянется под коленкой ✅ из зала выйдет пластичная женщина.
Тренировки стабильные, по расписанию В БОЛЬШОМ ЗАЛЕ
📍 Защитников Кавказа 62, Heavy Metal
Запись в группу у Мэл ( Мелина)
👋. Приглашаю сегодня на лимфодренажную тренировку с 19 до 20-30, Зашитников Кавказа 62. Запись 👉 @ksugolubkova
Читать полностью…
Всем здравия)
Открыта запись на персональные тренировки. Занятия проходят в Heavy Metal. Пишите в личные сообщения. Отвечу на все вопросы 🖐️☀️
Доброе утро!☀️
Сегодня в 11.00 в Красной Поляне в парке у стадиона пройдёт благотворительная пилатес практика 🌸 Оплата донейшн и все средства пойдут на лечение Ильи Долгих. 89110956487 Звоните мне, Диана.
До фестиваля бега «МИР» ROSA RUN 2023 меньше месяца!
До 21 апреля на курорте продолжается сезон катания, ежедневно мы открываем до 70 километров трасс. Точная дата завершения работы трасс и закрытия подъемников на регламентные работы будет зависеть от погодных условий (постепенно будем делиться с вами всеми новостями по летнему сезону).
⠀
Но одно мы скажем точно – с 29 апреля по 2 мая на курорте Роза Хутор соберутся тысячи людей, чтобы поучаствовать в фестивале, который уникальным образом объединяет красивейшие забеги, запоминающиеся знакомства и шумные вечеринки!
Тематика этого года — «Вокруг света». А это значит, что в течение четырех дней участники пройдут беговые дистанции в тематике разных частей света: север, юг, запад и восток 🌎
🟡 R → 29 апреля | ROSA PEAK
🟡 O → 30 апреля | ROSA QUEST
🟡 S → 1 мая | ROSA CARNIVAL DREAM
🟡 A → 2 мая | ROSA TRAIL
4 дня, 4 забега, несколько тысяч участников, влюбленных в бег и фан, и одна локация – Роза Хутор 🏔️
Конкурсы, караоке, барный квиз, быстрые свидания, лекции и мастер-классы и многое другое ждёт вас уже на восьмом фестивале бега #МИРROSARUN2023 💚
👉Забронировать слоты и обеспечить себе лучшие майские выходные