Привет✋🏼
Меня зовут Алёна Чернышова.
Я ТРЕНЕР- НУТРИЦИОЛОГ.
Приглашаю Вас знакомство с фитнесом.
Я дипломированный ТРЕНЕР-УНИВЕРСАЛ, специалист по коррекции осанки и работе с фасцией. Нутрициолог и специалист в области адаптивного питания.
В фитнесе я уже больше 14 лет, постоянно прокачиваю свои знания и навыки в этой области и готова делиться с вами разнообразными тренировками и лайфхаками в области ЗОЖ и здоровых привычек.
Приглашаю Вас на совместные тренировки, для решения ваших фитнес целей и задач👍🏼
Вконтакте: ✔️ vk.com/club216912754
Телеграмм ✔️ t.me/fitkyb
Инстаграм ✔️ instagram.com/fitness_trener_kybinka
Номер для связи ✔️ 8(980)708-22-96
РЕКЛАМА | ИП Чернышова АА | ИНН 761022491834
Жалоба #отподписчицы:
Вот так каждый раз начинается утро на конечной остановке на Вотинцева. Бьемся за безопасность 2й год - бесполезно. Задавала вопрос нашему главе, сказал, знаем, остановку установили неправильно, штраф заплатили, машины трогать не будем, пусть паркуются как хотят и где хотят-жалко их. И люди решили не париться и парковаться прям на остановке😠Странно что не под навесом, чтобы дождик не капал.🤦♀️
С Понедельником, трудящиеся!📣
Сегодня 4 марта, днем около нуля, на неделе общают снова похолодание до -15, так что подштаники не убираем и греемся мыслями о весне
☀️🪴☀️🪴☀️🪴☀️🪴☀️
Световой день уже 11 часов!
Больше солнца - больше позитива!
Фото от Виктории Злобиной
Долг компаний ЖКХ Подмосковья перед «Мосэнергосбытом» превысил 3,4 миллиарда рублей. Лидирует наш округ.
Общий долг подмосковных предприятий ЖКХ перед «Мосэнергосбытом» за 2023 год превысил 3,4 миллиарда рублей. Одинцовский округ лидирует среди муниципалитетов с долгом более 360 миллионов рублей.
Топ-5 должников:
1. Одинцовский округ — 360 млн.
2. городской округ Красногорск — 278 млн.
3. Сергиево-Посадский округ — 236 млн.
4. городской округ Подольск — 235 млн.
5. Пушкинский городской округ — 230 млн.
По итогам 2023 года полностью отсутствует долг у городских округов Звёздный городок, Луховицы и Можайски
😢С 1 июля 2024 цены за услуги ЖКХ в Кубинке вырастут на 15,6%.
А говорили "сейчас поднимем, летом не будем"…
🤷♂️ В Наро-Фоминске мужчине было лень выходить во двор и он решил вывести погулять ребёнка на крышу…
Читать полностью…
Прислано подписчиком:
"Всем, кто здесь паркует авто, "огромное спасибо", чтобы колеса по сдувались... Только о себе думаете... Тротуар не видно? Слепые? Из за Вас люди вынуждены в лужу прыгать!!!🚩 Въезд/выезд с ржд парковки.
Адм Кубинки, Вам тоже низкий поклон, без добродела вообще не Хрена не делаете!" #намневсеравно #решаемвместе
📄Если результаты школьного пробника ОГЭ по математике не порадовали, есть время исправить ситуацию: до экзамена еще 3 месяца.
📐Если с геометрией у тебя караул, как все плохо, а без нее экзамен не засчитывают, и пересдача не входит в твои планы – спокойно, я знаю, что с этим делать.
😞Если понимаешь, что самостоятельно подготовиться на достойный результат не получается - не хватает знаний или самодисциплины, нужен сторонний контроль и мотивация - напиши мне, обсудим твою ситуацию.
🙋В общем, если есть трудности с подготовкой к ОГЭ, я знаю, как тебе помочь. Меня зовут Ольга Владимировна, и я репетитор по математике. Прочитай отзывы моих учеников: у них были разные стартовые условия, скорость усвоения материала, результаты, но они остались довольны собой, своими баллами и мной, чего уж там)
Поэтому, если тебе надоело переживать из-за математики – вот мой телефон
📞+7 926 993 23 43 , напиши мне.
ВАЖНО. До меня сложно дозвониться, поэтому первый контакт только через сообщение в WhatsApp.
🆘Г.Кубинка, улица Генерала Вотинцева д.1. пробиты трубы, идет пар‼️
УК сосульки сбили, но наледь не убрали и глыбы льда съехали и сломали трубы!!
Наши трубы уже не выдерживают этих глыб, так как каждый год на них сваливается лед с крыши ,их уже по несколько раз переваривали.
#намневсеравно
28 февраля состоялась встреча начальника территориального управления Кубинка Е.С.Степаненко с жителями улицы Генерала Вотинцева, на которой были подведены итоги деятельности с 2019 года. Начальник ТУ поделился результатами, которых удалось достичь за 5 лет, рассказал о планах, поблагодарил активистов и общественные организации Кубинки, принимающие участие в развитии территории.
Также на встрече жители задали волнующие вопросы.
📌Важно зафиксировать их:
1. Освещение в городке улица Генерала Вотинцева не было завершено, несмотря на утвержденную программу «Светлый город».
2. Жителям улицы Генерала Вотинцева неудобно получать медицинскую помощь в амбулатории улицы Армейская. Наро-фоминское шоссе,38, либо амбулатория в Кубинке-1——но только не на Армейской. Причина-транспортная недоступность. Обещанных заездов маршрутками 16К не делается (хотя есть письмо от октября 2023 года за подписью заместителя Главы Одинцовского городского округа А.А.Тесля с утверждением, что вопрос решен).
3. Жители высказали непонимание и недовольство местом установки памятной стелы Кубинка-город воинской доблести, поскольку он расположен вдалеке от видимости и транспортных узлов.
4. Прозвучала просьба убрать Новогоднюю ёлку перед Домом культуры
5. Прозвучала просьба организовать безопасное дорожное движение для школьных автобусов в районе конечной остановки школьных (и маршрутных) автобусов; массовая парковка автомобилей создает большие неудобства и опасность передвижения детей.
6. Большой запрос на благоустройство территории у прудов в городке. Жители попросили поставить там несколько лавочек для отдыха, убрать старые железные объекты, окашивать траву летом.
7. Жители попросили ознакомить их с накопленной документацией между ТУ и Министерством обороны по вопросу передачи земли улицы Генерала Вотинцева у муниципалитет.
8. Была озвучена огромная проблема недостроенных очистных сооружений , а также проблема текущего загрязнения неработающими старыми очистными сооружениями. Продолжается загрязнение реки Трасна нечистотами трех городков.
9. Несмотря на недостроенность очистных сооружений, 16-этажные дома были введены в эксплуатацию без согласования
10. Реорганизацию ТУ жители осудили, как и саму реформу местного самоуправления, ликвидирующую избираемость руководителя ТУ, ликвидирующую наличие собственного бюджета и полномочий у ТУ.
11. Жители озвучили проблему отсутствия маршрутного транспорта до Кубинского кладбища, а также благоустроенной дорожки от Можайского шоссе до кладбища.
12. Обсудили вопрос благоустройства площади в Кубинке
13. Был озвучен вопрос плохой уборки снега на Привокзальной площади и площади автовокзала, постоянная проблема с ливневкой перед входом в вокзал. Остается проблема свободного проезда автомобилей к железнодорожному вокзалу.
14. Также жители попросили убрать снег и покрасить памятные объекты - самолет и танк - на территории вокзала.
В общем и целом жители поблагодарили Евгения Сергеевича за работу и высказали благодарность за возможность прямой связи.
________________________
С уважением,
Председатель ТОС «Кубинка-2»
Шевяхова Дарья
Привет✋🏼
Меня зовут Алёна Чернышова.
Я ТРЕНЕР- НУТРИЦИОЛОГ.
Приглашаю Вас знакомство с фитнесом.
Я дипломированный ТРЕНЕР-УНИВЕРСАЛ, специалист по коррекции осанки и работе с фасцией. Нутрициолог и специалист в области адаптивного питания.
В фитнесе я уже больше 14 лет, постоянно прокачиваю свои знания и навыки в этой области и готова делиться с вами разнообразными тренировками и лайфхаками в области ЗОЖ и здоровых привычек.
Приглашаю Вас на совместные тренировки, для решения ваших фитнес целей и задач👍🏼
Вконтакте: ✔️ vk.com/club216912754
Телеграмм ✔️ t.me/fitkyb
Инстаграм ✔️ instagram.com/fitness_trener_kybinka
Номер для связи ✔️ 8(980)708-22-96
РЕКЛАМА | ИП Чернышова АА | ИНН 761022491834
Дорогие читатели, с каждым днем становится теплее.🙅🏻Не стойте под крышами зданий и под навесами.
Сегодня на жд станции пласт снега рухнул прямо на платформу. Чудом не задело пассажиров.
Будьте аккуратны!
В Московской области на #Масленицу планируют сжечь самое высокое в стране чучело
В 2024 году Пасха выпадает на 5 мая, значит, масленичные гулянья начнутся с понедельника - 11 марта и продлятся по 17 марта.
В Подмосковье во время празднования Масленицы запланировано сжечь самое высокое чучело в стране. На создание чучела потребуется три недели. Представители культурного учреждения отметили, что для его изготовления необходимо 60 метров досок, 500 метров бруса и 80 метров ткани. Предполагается, что высота куклы составит 15-16 метров.
Сжечь чучело планируется в рамках шоу «Арт-Масленица» на территории Государственного исторического музея-заповедника «Горки Ленинские».
Праздничное мероприятие пройдет 16 марта, начало запланировано на 12:00. Сжигание символа Масленицы и фаер-шоу запланированы на 15:20.
📌Внимание вакансия
В мебельный салон на ст. Кубинка, ТЦ АВИАТОР, требуется МЕНЕДЖЕР по продажам.
🔹Требования: Опыт работы в продажах мебели от 1 года, уверенный пользователь ПК, презентабельная внешность, грамотная речь.
🔸Условия: график 2/2, с 10 до 19, оклад + % ( от 50000 р.)
Тел. 📞8-906-793-21-21
РЕКЛАМА | ИП Капчиц Лев Эдуардович| ИНН 503204141866
#работа #кубинкаработа #вакансиякубинка #вакансия
В Минспорта Подмосковья новый руководитель
Алексей Перов стал министром физической культуры и спорта Московской области. Ранее он работал заместителем министра.
Прежний министр, Дмитрий Абарёнов, покинул пост 12 февраля. Он был назначен генеральным директором подмосковной компании-перевозчика «Мострансавто» и вступил в должность 13 февраля. Перов начал исполнять обязанности руководителя министерства.
У соседей в Наро-Фоминске коммунальщики прорыли туннель для пешеходов прямо в сугробе.
😀 Странно, почему на Можайском шоссе возле Кубинки такое не додумались сделать😂
🪴ХАТХА ЙОГА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ И РАЗВИТИЯ🪴
Дорогие друзья, приглашаем вас на занятия Хатха йогой в один из залов студии йоги «ОМ 108» в Кубинке-8 и в Старом городке
Занятия проводит опытный сертифицированный преподаватель Хатха йоги - Яна Парамонова
Хатха йога - комплексная система самопознания, направленная на общее физическое, ментальное, духовное развитие человека
На занятиях мы изучаем техники дыхания, выполняем различные комплексы асан, направленные на проработку всего тела и систем организма, работаем над развитием навыков самонаблюдения и концентрации, а также учимся расслабляться и гармонизировать своё состояние
Заниматься йогой может каждый.
Практика адаптируема и строится по принципу «от простого к сложному»
Будем рады видеть всех на занятиях
Адреса студии:
🟢Кубинка-8, 25 ЦКТ «Кубинка»
🟢Старый городок, ул Школьная, 25, КДЦ «Полёт»
На занятия нужна предварительная запись
Наши страницы в сети:
✔️vk.com/om108yoga
✔️www.instagram.com/om108yoga/
По всем вопросам смело пишите или звоните
📱 w/a +79260205437 Яна
Пусть эта весна начнётся для вас с заботы о себе и о своём здоровье🙏🏻
РЕКЛАМА| Парамонова Яна Константиновна | ИНН 503228414015
☕Принимаем в Наро-Фоминске, Апрелевка. Время готовится к майским ))))☕Ждём Вас на следующие процедуры 👇
- Аппаратный комплексный массаж
- Liposonix
- Smas lifting
- Soprano titanium (Лазерная эпиляция)
Больше фото на странице
https://vk.com/valerevna565
Есть противопоказания необходимо проконсультироваться со специалистом 📞+7(902)393-71-91
РЕКЛАМА | ИП Любашенко Дмитрий Игоревич | ИНН 402507428824
🌷Принимаем заказы на тюльпаны по супер цене 80₽ (классические)и 120₽(Пионовидные). Высочайшего качества, напрямую от производителя. Количество ограничено.
По всем вопросам обращаться по номеру 📞 +7(977)627-72-97 Александр
📞 8(968)968-26-02 Виктория
или в директ @happykidsshariki
Реклама | ИП Сардин Александр Викторович | ИНН 503225678933
8 марта совсем скоро!
Успевайте забронировать набор/букет из отборной клубники в бельгийском шоколаде🍓🍫
🚙Доставка по Кубинке и ее окрестностям
🍓Большой ассортимент и сотни довольных клиентов
👌🏽Делайте заказ по номеру 89104940660
РЕКЛАМА / Кузнецова Оксана Олеговна/ ИНН 503229986819
Сомневаетесь делать ли перманент?
Многие мои клиентки проходят через такие сомнения и это нормально, мы же говорим про процедуру на лице!
Выбор мастера очень важен!
Доказательства моего мастерства вы можете прочитать в многочисленных отзывах —> https://vk.com/album-200594631_284199108
Меня зовут Анна - я топ-мастер по перманенту и я знаю о татуаже всё и даже больше, с опытом более 7 лет.
Работаю только на премиальных пигментах в естественной технике, никто даже не поймет что у тебя сделан перманент!
✔️🌷Сейчас до 31.03 в честь 8 марта действует акция на перманентный макияж -40%!
Записаться и проконсультироваться можно по ссылке или в личных сообщениях:
ВК: https://vk.com/app5898182_-200594631#s=1950243
Телеграм: /channel/+DCvA4Kwo56w5MzQy
📲8-913-013-9086
Принимаю в Кубинке!
РЕКЛАМА | Кадукова Анна Алексеевна | ИНН 540821559711
🏥Сегодня в Подмосковье можно пройти бесплатное обследование в центрах онкопомощи
Оно включает диагностику новообразований, анализы на онкологию и консультацию специалиста. Для этого понадобятся паспорт, СНИЛС и полис ОМС.
✔️Адреса центров: https://mz.mosreg.ru/sobytiya/novosti-ministerstva/29-02-2024-11-37-22-zhiteley-podmoskovya-priglashayut-proverit-svoye-z
📌СВОБОДНАЯ ВАКАНСИЯ📌
Работник склада /сервисного центра в интернет - магазин инженерной сантехники (Кубинка)
Зп 55 000₽/мес.
🔹График 5/2
📱8-915-468-55-07
Здравствуйте! Сегодня снова прямо на пешеходном переходе в Кубинке-10 припарковали машину😠
Координаты: 🚩55.512244, 36.690954.
Приходится обходить машину с маленькими детьми, что очень неудобно, тем более зимой! #мастерпарковки
🎁🎁🎁 До 10 марта у нас проходит АКЦИЯ: «Купи парфюм и выбери себе подарок»
🔥🔥🔥Вы ищете новый аромат, который подчеркнет Вашу индивидуальность, будет стойким и шлейфовым?
Попробуйте наш парфюм! Мы предлагаем широкий выбор качественных ароматов, которые подойдут для любого случая. Откройте для себя новые грани своего стиля с нашим парфюмом по доступным ценам!
🛍 Находимся в ТЦ Авиатор на 2 этаже 🛍
Мы в ТГ: t.me/sparfumkubinka
В ВК: https://vk.com/sparfumkubinka
РЕКЛАМА| ИП Фандеева Татьяна Алексеевна | ИНН 503207047526
😢За неделю в Одинцовском округе неизвестные отравили более пяти бездомных собак с бирками в ушах. Жители сообщили об этом в полицию.
🐕Убитых животных находили в Кубинке, Голицыно и Жаворонках. В соцсетях жители распространяют фотографии.
Сейчас полицейские выясняют обстоятельства произошедшего.
🔵 Власти Подмосковья заявляют: если собака с биркой в ухе, то это значит, что она обработана от паразитов, привита от бешенства, стерилизована и ей под кожу введён микрочип с индивидуальным номером.
Источник: vk.com/odinfo
🪴ХАТХА ЙОГА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ И РАЗВИТИЯ🪴
Дорогие друзья, приглашаем вас на занятия Хатха йогой в один из залов студии йоги «ОМ 108» в Кубинке-8 и в Старом городке
Занятия проводит опытный сертифицированный преподаватель Хатха йоги - Яна Парамонова
Хатха йога - комплексная система самопознания, направленная на общее физическое, ментальное, духовное развитие человека
На занятиях мы изучаем техники дыхания, выполняем различные комплексы асан, направленные на проработку всего тела и систем организма, работаем над развитием навыков самонаблюдения и концентрации, а также учимся расслабляться и гармонизировать своё состояние
Заниматься йогой может каждый.
Практика адаптируема и строится по принципу «от простого к сложному»
Будем рады видеть всех на занятиях
Адреса студии:
🟢Кубинка-8, 25 ЦКТ «Кубинка»
🟢Старый городок, ул Школьная, 25, КДЦ «Полёт»
На занятия нужна предварительная запись
Наши страницы в сети:
✔️vk.com/om108yoga
✔️www.instagram.com/om108yoga/
По всем вопросам смело пишите или звоните
📱 w/a +79260205437 Яна
Пусть эта весна начнётся для вас с заботы о себе и о своём здоровье🙏🏻
РЕКЛАМА| Парамонова Яна Константиновна | ИНН 503228414015
🌸С первым днем весны, Кубинка! 🌸
А еще и пятница! Красота!
1 марта, будет отличный денёк! Температура +1..+4°C, пасмурно
🐱А еще сегодня отмечают день кошек, так что не забудьте побаловать своих пушистиков😉
🇷🇺ЧТО ИЗМЕНИТСЯ С 1 МАРТА 2024 ?
Приход весны — особое время, нас ждут не только душевные трансформации, но и нововведения, касающиеся различных сфер жизни.
Среди них: изменения в кредитовании, заключении договоров ОСАГО, возврат средств из лишенных лицензии банков, а также запрет рекламы VPN.
🔸ЗАПРЕТ РЕКЛАМЫ VPN. С 1 марта будет запрещена реклама VPN-сервисов, как средств обхода блокировок в РФ. Роскомнадзор напоминает, что с февраля 2020 года запрещена работа средств обхода блокировок, а с марта 2024 года вводится запрет на распространение материалов, рекламирующих такие сервисы.
🔸ПОВЫШЕНИЕ ПЕНСИЙ
Россияне, которые в феврале отметили 80-летние, получат двойную фиксированную выплату к страховой пенсии по старости – 16 269,76 рубля. Деньги начислят автоматически, поэтому никаких заявлений писать не нужно.
Прибавка в марте ждет и инвалидов, если в прошлом месяце человеку установили более тяжелую группу. Им полагается такая же выплата, что и 80-летним пожилым людям. Получить надбавку можно только по одному из этих критериев. Если пенсионер является 80-летним инвалидом I группы, то повторного повышения выплат не будет.
🔸ИЗМЕНЕНИЯ В СИСТЕМЕ ОСАГО
Водители с 2 марта получат возможность оформлять краткосрочные договоры ОСАГО от одного дня до трех месяцев.
Документ начнет действовать через три дня после подачи заявления. По желанию срок можно изменить. Страховые компании введут понижающие коэффициенты для новых тарифов.
🔸НОВЫЕ ПРАВИЛА ОФОРМЛЕНИЯ ИПОТЕКИ
В марте Центробанк ужесточит требования к ипотечным кредитам: ипотеки станут недоступны для тех, кто отдает половину и более официальной зарплаты на погашение других долгов перед финансовыми организациями.
🔸 НОРМЫ СОДЕРЖАНИЯ ЖИВОТНЫХ В ЗООМАГАЗИНАХ
Правительство определило размеры клеток, вольеров и аквариумов в зависимости от возраста и веса питомцев. В зоомагазинах необходимо будет установить определенное освещение, температуру, влажность воздуха. Появятся требования и к уборке мест содержания животных. Продавать разрешат только здоровых животных, которые имеют ветеринарный документ. Кроме того, магазины обяжут устанавливать в вольерах у кошек устройство для стачивания когтей, а у щенков и котят – прорезыватели для зубов.
🔸 УК ОБЕСПЕЧАТ БЕЗОПАСНОСТЬ ДАННЫХ
На сегодняшний день не все УК могут обеспечить надежную защиту данных жильцов многоквартирных домов. Чтобы избежать утечек сведений, управляющим компаниям с 1 марта разрешат передавать права на защиту данных сторонним организациям, специализирующимся на информационной безопасности.
🔸НОВАЯ ЭТИКЕТКА ДЛЯ ВИНА И ЛИЦЕНЗИЯ НА НИКОТИНОСОДЕРЖАЩУЮ ПРОДУКЦИЮ
В марте на этикетках для вина начнут размещать больше информации. Так, на бутылках появятся сведения о производителе и сорте винограда. Их напечатают легкочитаемым шрифтом и размером не менее восьми пунктов. За несоблюдение новых требований бизнес получит штраф до 300 тысяч рублей. Кроме того, возможна конфискация алкогольной продукции.
Затронут изменения и продавцов сигарет. Со следующего месяца им придется получить лицензию, чтобы торговать никотинсодержащими товарами. Новшества помогут избавить рынок от нелегального табака. Следить за выполнением правил будет Росалкогольтабакконтроль.
🔸МАРКИРОВКА СЕЛЬХОЗЖИВОТНЫХ
С 1 марта сельхозживотных обязательно нужно будет маркировать. Каждому животному или группе животных присвоят уникальный буквенно-цифровой идентификационный номер и занесут в единую базу данных. Идентифицировать будут коров, свиней, домашнюю птицу, коз и овец, оленей, верблюдов, пчел, выращенных рыб и других. Домашние животные (как и другие не сельскохозяйственные) маркировке подлежать не будут.
Маркировка нужна, чтобы предотвратить распространение заразных болезней животных, а также выявлять источники и пути распространения возбудителей.
Самый лучший ПОДАРОК на 8 марта - это подарок с любовью! Ты выбираешь нас, а мы дарим процедуру с результатом на 2 года!
Впереди важный день, когда мы можем поздравить наших мам, дочерей, подружек и жен! И ещё раз напомнить, какую ценность они несут в нашу жизнь.
Мы с любовью и пониманием отнеслись к созданию полезного подарка, и создали подарочные сертификаты любого номинала на перманентный макияж любой зоны.
Я с огромной ответственностью могу сказать, что ваш подарок будет радовать обладательниц от 2 до 3 лет.
Мы созданы для того, чтобы осуществлять самые заветные желания близких.
Оставляй заявку на подарочный сертификат тут: @goncharovaid
Инстаграм: www.instagram.com/propermanent_msk
Вконтакте: vk.com/beautyschool29
РЕКЛАМА |ИП Гончарова Наталья Александровна | ИНН 29013862856
