ПОРЦИОННЫЕ ЛЕПЕШКИ ИЗ 🥦
Ингредиенты 🍁
🥦Брокколи - 425 г
🍳Яйцо — 1 шт
🥚Яичный белок — 2 шт
🧀Тертый пармезан - ⅓ мерного стакана
⚪️Мука рисовая/овсяная/гречневая — ⅓ мерного стакана
🥑Масло авокадо - 1 ст.л.
🧂Соль, специи - по вкусу
Рецепты | Десерты | Супы | Завтрак👩🍳
Ингредиенты 🍂
⚪️мука - 300-350 гр
🥛кефир - 200 мл комнатной температуры
🥚яйцо - 1 шт комнатной температуры
⚪️сода - 1/2 ч.л.
⚪️сахар - 1 ч.л.
🧂соль - 1/2 ч.л.
🧀сыр ~ 300 г
🌿укроп
🧈сливочное масло ~ 80 г
Рецепты | Десерты | Супы | Завтрак👩🍳
Ингредиенты:🍂
🌿Удон (у меня шпинатный)
🐥Курица (у меня филе грудки)
🧅Лук репчатый 1/2 шт
🥕Морковь 1/2 шт
🫑Перец болгарский (1/2 красного, 1/2 желтого или зелёного)
🥫Соевый соус
🧄Сушёный чеснок, имбирь, соль, перец
Рецепты | Десерты | Супы | Завтрак👩🍳
Ленивый штрудель с вишней🍒
Ингредиенты:🍂
🥐Слоеное тесто бездрожжевое - 400 гр.
🍒Вишня без косточек - 300 гр.
⚪️Посластитель Фитпарад - 3 м.л., либо сахар
- 3-4 ст. л.
🌽Крахмал кукурузный - 1 ст.л. с горкой
🧈Сливочное масло - 20 гр.
🥜Грецкие орехи (по желанию) - 30 гр.
🍳Желток для смазывания
Рецепты | Десерты | Супы | Завтрак👩🍳
БРАУНИ С ВИШНЕЙ
✅Мука - 80 гр
✅Молоко - 130 мл
✅Подсластитель
✅Какао - 60 гр
✅Йогурт - 70 гр
✅Яйца - 2 шт
✅Банан - 80 гр
✅Вишня - 100 гр
Приготовление:
📝К яйцам добавляем подсластитель и взбиваем до светлости и пышности.
📝Затем добавим йогурт, молоко, банановое пюре и снова взбиваем.
📝Теперь просеем муку, какао и аккуратно перешиваем.
📝На дно формочки (у меня 20 х 15) выкладываем вишню и выливаем наше тесто. Распределяем лопаткой.
📝Отправляем в разогретую до 180 градусов духовку на 25-30 минут.
📝По желанию можно полить растопленным шоколадом без сахара.
Приятного аппетита!
СУП С КЛЕЦКАМИ
✅ Мясо 300г
✅ Картофель 3 шт
✅ Морковь 1 небольшая
✅ Лук 1 шт
Тесто на клёцки:
✅ 1 яйцо
✅ 1 ст.л сметаны
✅ Мука 3 ст.л
Пpигoтoвлeниe:
📝 Мясо отварить до готовности, порезать и отправить в бульон. Туда же добавляем картошку.
📝 Для зажарки пассируем лук и морковь, отправляем в суп.
📝 Добавляем лавровый лист, соль, приправы. Варим до готовности картошки.
📝 В миске смешать яйцо, сметану, муку, соль. Хорошо перемешать. В суп кладем чайной ложкой.
📝 Варим 5 минут. Добавляем зелень, закипит и выключаем.
Приятного аппетита!
#суп
МАНДАРИНОВЫЕ МИНИ-ЧИЗКЕЙКИ
✅ 50г песочного печенья
✅ 20г сливочного масла
Творожный слой:
✅ 5г желатина
✅ 25 мл воды
✅ 150г творога или творожного сыра
✅ 50г сметаны
✅ 40г сахара или сахзам
Желе:
✅ 5г желатина
✅ 25 мл воды
✅ 3 мандарина
✅ 20г сахара или сахзам по вкусу
Пpигoтoвлeниe:
📝 Печенье измельчаем в блендере до состояния крошки, добавляем растопленное сл. масло и перемешиваем. Раскладываем по формам, утрамбовываем и убираем в холодильник.
📝 Творожный слой: желатин заливаем водой и оставляем на 15 минут и растапливаем. К творогу добавляем сахар, сметану, желатин и пробиваем блендером. Выкладываем сверху на основу и убираем в холодильник на пару часов.
📝 Мандариновое желе: желатин заливаем водой и оставляем на 15 минут.
📝 Очищенные мандарины пробиваем в блендере и процеживаем сок через сито. Добавляем сахар и помешивая, доводим до кипения.
📝 Добавляем желатин и растворяем. Остужаем и разливаем по формам сверху на творожный слой.
📝 Убираем в холодильник на 1-2 часа.
Приятного аппетита!
#десерты
Хрустящие конвертики с начинкой 👩🍳
Ингредиенты:
Лаваш тонкий - 2 листа
Сыр сулугуни - 300 г
Майонез/сметана - 3 ст/л
Зелень: укроп, петрушка, кинза, зеленый лук
Соль по вкусу
Приготовление на видео
Приятного аппетита!
Рецепты всех народов 👵
АЗИАТСКИЙ САЛАТ ИЗ ГОВЯДИНЫ
✅ Говядина 500 г
✅ Кинза 1 пучок
✅ Чеснок 3-4 зуб
✅ Соевый соус 3 ст.л
✅ Уксус 9% 0.5 ст.л
✅ Красный перец (можно чили)
✅ Кунжут
✅ Устричный соус (по желанию)
Пpигoтoвлeниe:
📝 Говядину нарезать тонкими ломтиками и отварить 1-2 минуты в кипящей воде (не дольше, а то будет жесткое).
📝 Далее нарезать крупно кинзу.
📝 К мясу добавить измельчённый чеснок, кинзу, красный перец, соевый соус, устричный соус (по желанию), уксус и кунжут.
📝 Заливаем всё кипящим маслом, перемешиваем и оставляем настояться в холодильнике на пару часов.
Приятного аппетита!
#салат
Начинаем с песочной основы. Для неё нам понадобятся:
Сахар - 80 грамм
Мука - 450 грамм
Разрыхлитель - 10 грамм
Масло сливочное - 180 грамм
Для приготовления начинки берем:
Лимон — 2 шт
Яблоко — 1 шт
Сахар - 100 грамм
Для декора пирога:
Белок — 4 шт
Сахар - 120 грамм
КАРТОФЕЛЬ ПО-ДЕРЕВЕНСКИ
✅Картофель
✅Подсолнечное масло
✅Соль/сушеный чеснок/паприка/куркума/зелень
Приготовление:⠀
📝Хорошенько моем картофель под водой.
📝Нарезаем картофель дольками, как в видео.
📝Кладем картофельные дольки в кипяченую воду, отвариваем 3 минутки после закипания.
📝Сливаем воду, кладем картофель в глубокую миску, поливаем маслом и добавляем специи.
📝Хорошо перемешиваем.
📝Выкладываем картофель на противень и отправляем при 200 градусов в духовку запекаться на 20-30 минут.
Приятного аппетита!
МЕДОВИК
✅Мёд 100г.
✅Сода 1ч.л
✅Масло сливочное 100г.
✅Яйцо 4шт.
✅Щепотка соли
✅Сахар 1 стакан
✅Мука 1,5 стакана
Для крема:
✅Сметана 500г.
✅Сахарная пудра 100г.
Приготовление:
📝Мед нагреваем, добавляем соду, постоянно помешиваем, готовим 2 минуты до золотистого цвета.
📝Добавляем сливочное масло и готовим до его растворения. Убираем с плиты и остужаем.
📝Для теста к яйцам добавляем соли и миксером взбиваем. Добавляем сахар, медово-масленную смесь, муку и вымешиваем все однородности.
📝Тесто выливаем на противень и отправляем в духовку 180 градусов на 12 минут.
📝Для крема смешиваем сметану, сахарную пудру. Собираем торт как показано на видео.
Приятного аппетита!
А вы знали, что десерт Моти можно научится готовить всего за 1 час?
Это не только самый трендовый и вкусный десерт, но и безумно полезный: при анемии, проблемах с кишечником, а также для повышения иммунитета.
Но рецепты из Интернета то не получается,то все крошится и сыпется одним словом,провал🥹
Если вам тоже надоело сливать время и деньги на бесконечные эксперименты, советую подписаться на канал Готовим вместе и получить в подарок БЕСПЛАТНЫЙ мини-курс.
- Как приготовить идеальное тесто для всего за 15 минут
- Секреты Идеальной начинки
- Как сохранить десерты свежими и вкусными на долгое время
- Советы по изготовлению моти в больших объёмах для дополнительного заработка
Сможете порадовать себя и своих близких вкуснейшим десертом и получить возможность зарабатывать на этом от 30к в месяц.
Скорее переходите в канал и сразу после подписки вам придет доступ к курсу, сможете приготовить даже если сейчас с готовкой на «вы и шепотом» ➡️
Если на диете меня манят сладости, то я бегу на канал: Десерты без вреда😍
Там 700+ рецептов вкусняшек из натуральных продуктов и без лишних калорий 😉
Идеально для тех, кто следит за фигурой 👇
Ингредиенты 🍂
простой ужин за 40 минут
🐥куриное филе в сливках с луком и морковью
🐓600 гр куриного филе
🧅1 луковица
🥕1 морковь
⚪️200 мл сливок любой жирности (может понадобиться чуть больше или чуть меньше)
приправы, соль по вкусу
🌿свежая зелень по желанию
Нарежьте лук, натрите морковь. Обжарьте на сковороде 5-7 минут
Рецепты | Десерты | Супы | Завтрак👩🍳
Ингредиенты:🍂
🍞Хлеб
🧂Горчица (при желании можно заменить на сливочное масло или любимый соус, но с горчицей получается очень пикантный вкус
🧀Сыр
🥩Ветчина
Хлеб «с окошком»
🍅В окошко добавляем помидорки с зеленью и яйцо
Рецепты | Десерты | Супы | Завтрак👩🍳
Уважаемые родители,открыт набор на программу льготного обучения для детей и подростков 7-17 лет.
Программа включает бесплатный двухмесячный курс по основам программирования, а также изучение иностранных языков с носителями.
Прием заявок продлится до 15 сентября, а количество льготных мест ограничено.
Чтобы понять, доступно ли вам бесплатное обучение, нужно заполнить анкету и пройти тестирование (займёт всего ничего – меньше трёх минут). Вы сразу узнаете, попадает ли ваш ребёнок на программу и какая профессия ему подходит.
По завершении обучения каждый студент получит диплом об IT-квалификации, дающий преимущества при поступлении в ведущие ВУЗы страны и приеме на работу.
Пользуйтесь.
ЛЕНИВАЯ АЧМА
Для формы 30 на 20 см:
✅ Лаваш армянский 4 листа
✅ Сыр домашний (сулугуни/брынза) 500г
✅ Яйца 3шт
✅ Сметана 25% 200г
Пpигoтoвлeниe:
📝 Армянский лаваш нарезать по диаметру формы.
📝 Яйца со сметаной перемешать, посолить, если сыр соленый не надо солить.
📝 Выложить в форму лаваш, смазать смесью яично-сметаной по 3-4 ст.л, посыпать сыром и так до конца, лаваш + соус + сыр. Последний слой смазать, но не посыпать сыром.
📝 Выпекать при 180С° 15-20 минут.
Приятного аппетита!
#выпечка
Как своему ребенку подарить один из сильнейших паспортов мира? Дать возможность путешествовать без визы и иметь высокооплачиваемую работу?
Это можно сделать, родив ребенка в одной из 4х стран: США, Чили, Аргентине или Канаде🇨🇦
А мы компания USA-BABY поможем организовать роды за границей с полной поддержкой! 🌎👩🍼
Подписывайся на наш канал: /channel/usa_baby_us. Здесь все о необходимых документах, секретах в успешном оформлении визы, получении второго гражданства родителями вслед за ребенком и обо всем другом, о чем НЕОБХОДИМО знать перед родами
Как подготовиться к родам за границей. 5 шагов 👉рассказали в нашем последнем посте
Подписывайся, с нами вы сможете реализовать мечту о рождении ребенка за границей с комфортом и заботой!
😢 «вот и начались школьные будни… снова делать домашку до ночи и готовиться к контрольным!..»
9️⃣ из 1️⃣0️⃣ родителей вздрагивают от этой мысли!
🙂 Но не стоит расстраиваться, у Виктора есть классная команда преподавателей, которая научит ваших детей полюбить предмет, а не зубрить! 🧑🎓
👍Записывайтесь на БЕСПЛАТНУЮ диагностику уровня знаний по следующим предметам:
- Математика
- Русский язык и Литература
- Английский язык
- Информатика
- Физика
- История и Обществознание
- Биология и Химия
📞 Пишите напрямую @victorpar
🤩 Подписывайтесь на канал FunSchool, чтобы посмотреть отзывы учеников и их родителей!
😁😁😉😁😁😁😁😊❗️❗️
📱😍iPhone 16 Pro Max —
СРАЗУ 20 ШТУК ДЛЯ ИЗБРАНЫХ!
Первый Айфоны будут у нас уже через 2 недели, поэтому мы решили разыграть сразу 20 штук для наших подписчиков!!!
Условия проще некуда — быть подписанными на 1 канал:
🔜LADY PRESENT
Как только подпишетесь, нажимайте "Участвовать". 20 победителей выберет бот-рандомайзер 20 сентября в 18:00 по московскому времени. Он выберет двадцать победителей, которые получат призы в том же порядке, что указан в начале этого поста.
⚠️ДОП ПРИЗЫ 10 НАУШНИКОВ AIRPODS PRO ЗА РЕПОСТ ДРУГУ ДАННОГО ПОСТА ✈️👇🏽
РОЛЛ В ТОРТИЛЬЕ С ХРУСТЯЩЕЙ КУРИЦЕЙ
✅Куриное филе
✅Панировочные сухари
✅Яйцо
✅Соль/перец
✅Тортилья
✅Помидор
✅Листья салата
✅Творожный сыр
✅Сыр (любой, какой любите)
Приготовление:
📝Куриное филе разрезать вдоль на две части, отбить (можно ножом), посолить, поперчить, окунуть в взбитое яйцо, потом в планировочные сухари, снова в яйцо, снова в сухари и обжарить на сковороде с растительным маслом под крышкой на среднем огне по минуты 3-4 с каждой стороны.
📝Нарезаем овощи.
📝Соединяем все ингредиенты вместе.
📝Поджариваем ролл.
Приятного аппетита!
💚💚💚💚💚💚💚💚💚💚
Набор посуды 24 предмета за 265 рублей 😍
На закрытом канале такие распродажи каждый день 🔥
🍔 Товары для кухни до 340₽
🌞 Одежда на лето до 840₽
Успевайте, ссылка доступна 24 часа: ⤵️
/channel/+9kJSkV5LNYw0YThi
Эти рецепты как в ресторане🔥🔥🔥
Готовиться они быстро и просто
t.me/margo_food
От аппетитных завтраков до изысканных ужинов
Кроме того, тут 👉 t.me/margo_food она делится яркими моментами своей жизни🌟которые делают её аккаунт не только кулинарным, но и живым, наполненным эмоциями.
Присоединяйся t.me/margo_food открывайте для себя радость и уют домашнего приготовления!♥️
КУРИЦА НА СОЛИ
✅ 1 кг не йодированной соли
✅ Тушка небольшой курицы
Пpигoтoвлeниe:
📝 Высыпаем соль, слоем толщиной 1 см на противень и разравниваем. Дополнительно солить не надо. Приправы тоже не используем.
📝 Сверху кладём курицу. Ставим в разогретую до 180-200°С духовку. Запекаем, исходя из расчёта 1 час на 1 кг курицы.
Приятного аппетита!
#мясныеблюда
Начала худеть 🙃
И чтобы диета не казалась скудной, балую себя вкусняшками из канала Еда без вреда🥑
Это сборник белковых рационов, которые помогают лучше контролировать аппетит и дольше оставаться сытой 🥰
Худеющим не заметку 👇
КОРОЛЕВСКАЯ ВАТРУШКА
✅Мука 3стакана
✅Сахар 1стакан
✅Соль 0,5ч.л
✅Сода 0,5ч.л
✅Сливочное масло 200гр.
Для начинки:
✅Творог 500гр.
✅Яйцо 4шт.
✅Сахар 1стакан (можно меньше)
✅Ванилин 1пакетик
Приготовление:
📝Сначала делаем начинку. В миске смешиваем все ингредиенты и пробиваем блендером в однородную массу.
📝Далее займемся основой. Всыпаем в миску просеянную муку и натираем в муку сливочное масло, далее добавляем сахар и соду, получится мелкая крошка, так и должно быть.
📝Делим крошку на 2 части. Застилаем противень хороший пергаментом бумагой высыпает половину части крошки, немного можно утрамбовать, далее выкладываем начинку, распределяем и присыпаем сверху второй частью крошки.
📝Немного приминаем рукой и отправляем в заранее разогретую духовку на 180 градусов примерно на час, пока не зарумянится.
📝Ориентируйтесь по мощности своей духовки. Даем пирогу немного остыть и можно кушать.
Приятного аппетита!
СЭНДВИЧИ С КАРМАШКАМИ
✅Молоко 2 стакана
✅Растительное масло 0,5 стакана
✅Сахар 1 ст/л
✅Соль 1 ч/л
✅Мука 4-5 стакана (возможно больше либо меньше)
✅Дрожжи сухие 10гр.
Для начинки:
✅Помидор 1шт.
✅Огурец 1шт.
✅Сыр любой 100гр.
Приготовление:
📝Для теста в чаше смешиваем теплое молоко, сахар, дрожжи, соль, сливочное масло и муку, замешиваем тесто. Оставляем тесто на 1 час.
📝Готовое тесто делим на части, скатываем шарики, скалкой раскатываем в пласт, смазываем растительным маслом и складываем пополам.
📝Затем снова смазываем маслом и складываем еще раз, как показано на видео.
📝После выкладываем на противень, смазываем желтком, посыпаем кунжутом и запекаем при 190 градусах до румяного цвета.
📝Начиняем булочки, начинка может быть любой.
Приятного аппетита!
ТВОРОЖНЫЕ БУЛОЧКИ
✅200 г творога
✅100 г сахара
✅25 мл растительного масла
✅100 мл молока
✅250 г муки
✅1,5 ч.л. разрыхлителя
✅Щепотка соли
Для начинки:
✅200 г творога
✅2 ст л сахара
✅1 ст л крахмала
✅Ванилин по вкусу
Приготовление:
📝Творог лучше потереть через сито или блендером. Соединить творог с сахаром, масло, молоком и солью.
📝Муку соединить с разрыхлителем и постепенно ввести к творожной смеси.
📝Замесить мягкое, не липнущее к рукам тесто. Даем постоять ему 10 мин и в это время делаем начинку.
📝Творог хорошо перетираем с сахаром и крахмалом, до однородности.
📝Стол присыпаем мукой и тонко раскатываем тесто в прямоугольник.
📝Разрезаем на части (маленькие прямоугольнички) на край кадрового кусочка теста, кладем ложку начинки и сворачиваем в рулет.
📝Выпекаем в разогретой до 180 градусов духовке 25 мин.
Приятного аппетита!