58764
Самые любимые рецепты для Вас! Контакт: @khaitbayev
Начала сбрасывать вес 😜
А когда надоедает гречка с курицей, я спасаюсь рецептами с канала Еда без вреда 🥑
Это белковые блюда, которые держат аппетит под контролем и помогают худеть, не чувствуя голода 🥰
Загляни на канал и худей вкусно👇
ЧЕЧЕВИЧНЫЙ СУП
✅Красная чечевица - 1 стакан
✅Вода/бульон - 1,5-2 л
✅Лук - 1 шт
✅Морковь - 1 шт
✅Шампиньоны - 150 гр
✅Сливки (20-30%) - 100 мл
✅Карри - 1 ч.л
✅Сахар - 1 ст.л
✅Соль/перец
Приготовление:
📝Тут чечевица, которая варится за 10-15 минут.
📝Промываем ее тщательно, заливаем кипятком. Обычно на 1 стакан чечевицы советуют 3 стакана жидкости.
📝Увариваем до готовности, солим.
📝Морковь, лук и грибы обжариваем до мягкости, добавляем черный перец.
📝Добавляем овощи к чечевице, вливаем сливки (чем жирнее, тем вкуснее).
📝К супу можно подать мясо, можно его сделать с фрикадельками. Тут очень много вариантов.
Приятного аппетита!
Ингредиенты🍂🍁
🥕125 гр измельчённой моркови
🥜50 гр измельчённых орехов (у меня пекан)
🧂75 гр сахара
🧴60 мл молока
🍍50 гр ананасового пюре
🧴60 мл растительного масла
🥚2 яйца
⚪️150 гр муки + 1 ч.л разрыхлителя
🍂1 ч.л корицы
🧂0.5 ч.л соды и соли
Крем:
🧀400 гр творожного сыра
🧈100 гр сливочного масла
⚪️65-80 гр пудры
1. Смешать в чаше все просеянные сухие ингредиенты. В другой чаше взбить яйца с сахаром до выбросьте, добавить масло и пюре. Добавляем частями сухие продукты, в конце вводим орехи и морковь. Заполняем капсулы на 3/4. Выпекаем 20-25 минут при 175 градусах.
Рецепты | Десерты | Супы | Завтрак👩🍳
Винегрет с опятами
Ингредиенты🍂🍁
🥔Картофель 2 шт
🥕Морковь 1 шт
🔴Свекла 1 шт
🥬Квашеная капуста 150 г
🥒Маринованные огурцы 150 г
🥬Маринованные опята 150 г
🫛Консервированный горошек 150 г
🧅Лук красный 1/2 шт
🧴Подсолнечное масло
🧂Соль, перец молотый
Приготовление:
Картофель, морковь и стеклу нужно промыть и отварить до готовности (в кожуре!). После охладить, очистить и нарезать кубиком.
Также кубиком нарезать огурцы и лук.
В салатнике соединить все ингредиенты, перемешать и все, готово
Рецепты | Десерты | Супы | Завтрак👩🍳
БАКЛАЖАННЫЕ РУЛЕТИКИ
✅4 средних бaклажана
✅Соль по вксусу
✅Бекон(либо ветчина)
✅3 яйца
✅150 гр сыра (гауда) можно сулугуни для начинки
✅2 ст.л сметаны
✅Зелень (кинза+петрушка)
✅Зубчик чеснока
✅50 гр сыра моцарелла для посыпки сверху
✅3 ст.л томатного соуса
Приготовление:
📝Нарезаем баклaжаны слайсами и обязательно убираем, выступившую влагу салфетками чтобы исключить горечь, посыпаем солью и обжариваем по минутке с каждой стороны (можно отправить в духовку, либо на сковороде).
📝Для начинки смешиваем яйца натертые, сыр, чеснок, зелень и сметану.
📝Выкладываем бaклажан, на него кусочек бекона, начинку и сворачиваем.
📝Форму смазываем соусом, сверху рулетики и ещё раз соус, посыпаем сыром и отправляем в духовку, разогретую до 200 градусов на 15 минут.
📝Перед подачей блюдо посыпаем зеленью.
Приятного аппетита!
После стольких лет я наконец-то смогла убрать висящий живот!
Думала, что после родов всё само собой рассосётся, но и через год всё висело. Никакие бандажи не помогали, никакие массажи. Отношения с мужем похолодали, да и самой лишний раз в зеркало смотреться не хотелось.
Чисто случайно попала на канал Татьяны Жиленковой и обалдела. Ей 37, а выглядит на 25 максимум.
А потом узнала, что у Тани было 3 кесаревых! И каждый раз она возвращала себе идеальную фигуру по собственной методике.
Не надо никаких диет, салонов и (не дай Бог) уколов в живот. Можно просто делать дома несложные упражнения, от которых мышцы приходят в тонус, а жирок плавится. Талия появляется, даже растянутая кожа будто «втягивается» обратно. И всё это без подсчёта калорий и ограничений.
Подходит, кстати, не только после родов, но и тем, кто немножко поднабрал. Заходите в канал, там сейчас как раз бесплатный марафон начинается! Вот ссылка:
t.me/+jOtFRDgAEXxkZWRi
🎵 Создайте вашу уникальную песню с помощью ИИ! 🎶
У нас есть интересная идея для творческого досуга - как семейного, так и для любого другого случая!
👉 Попробуйте @YourSong_AI_bot
🌟 Новый способ выразить свои чувства и идеи:
Соберитесь с семьей, друзьями или коллегами и напишите о ваших общих воспоминаниях, традициях или мечтах. Отправьте их боту, и он создаст для вас уникальную персонализированную песню!
💡 Идеи для создания песни:
• Ваша история знакомства (для пар или друзей)
• Важные жизненные события
• Любимые праздники и традиции
• Пожелания на будущее
• Корпоративный гимн или песня для команды
🎓 Кстати, это отличный подарок любимому учителю ко Дню учителя!
🌟 Присоединяйтесь к нашему каналу интересных лайфхаков для жизни и отношений /channel/Roditelski_kvest
МАНДАРИНОВЫЕ МИНИ-ЧИЗКЕЙКИ
✅ 50г песочного печенья
✅ 20г сливочного масла
Творожный слой:
✅ 5г желатина
✅ 25 мл воды
✅ 150г творога или творожного сыра
✅ 50г сметаны
✅ 40г сахара или сахзам
Желе:
✅ 5г желатина
✅ 25 мл воды
✅ 3 мандарина
✅ 20г сахара или сахзам по вкусу
Пpигoтoвлeниe:
📝 Печенье измельчаем в блендере до состояния крошки, добавляем растопленное сл. масло и перемешиваем. Раскладываем по формам, утрамбовываем и убираем в холодильник.
📝 Творожный слой: желатин заливаем водой и оставляем на 15 минут и растапливаем. К творогу добавляем сахар, сметану, желатин и пробиваем блендером. Выкладываем сверху на основу и убираем в холодильник на пару часов.
📝 Мандариновое желе: желатин заливаем водой и оставляем на 15 минут.
📝 Очищенные мандарины пробиваем в блендере и процеживаем сок через сито. Добавляем сахар и помешивая, доводим до кипения.
📝 Добавляем желатин и растворяем. Остужаем и разливаем по формам сверху на творожный слой.
📝 Убираем в холодильник на 1-2 часа.
Приятного аппетита!
#десерты
Ингредиенты 🍂
🥐Тортилья
🧀плавленный сыр (можно заменить на творожный)
🥬салатные листья
🥚2 яйца
🧀обычный сыр
🥑авокадо
Тортилью смажьте плавленым сыром, сверху выложите салатные листья.
Яйца взбейте, добавьте соль, обжарьте на сковороде как блинчик с 2х сторон.
Выложите блинчик на тортилью, сверху посыпьте сыром
Выложите авокадо и заверните. Обметайте в пергамент, готова ✅
Рецепты | Десерты | Супы | Завтрак👩🍳
Ингредиенты🍂
🥕Морковь 1 шт + лук 1 шт
💧Вода 600 мл
🥩400 гр фарша
🪹Гнезда
🧂Специи/сухой чеснок/соль/перец
🥫Томатная паста
🥛Сметана
⚪️Сахар 2 ч.л
🥬Петрушка
🧀Сыр 100 гр
Салат:
🌿Любимый микс (руколла)
🍑Инжир 3 шт
🍋🟩Рикотта
🌰Грецкие орехи
🍯Мёд или кленовый сироп для заправки
🫙Бальзамический соус
1. Фарш смешать со специями и сформировать шарики. Обжарить измельчённый лук и морковь, смешать томатную пасту со сметаной, добавить воду, сахар и вылить в сковороду, добавить муку.
Положить гнезда и сверху шарик фарша, тушить под крышкой 20 минут на среднем огне. В конце посыпать сыром и петрушкой.
2. Для салата промыть зелень, положить четвертинки инжира, орехи и рикотту.
Полить сиропом и бальзамиком.
Рецепты | Десерты | Супы | Завтрак👩🍳
Хрустящие конвертики с начинкой 👩🍳
Ингредиенты:
Лаваш тонкий - 2 листа
Сыр сулугуни - 300 г
Майонез/сметана - 3 ст/л
Зелень: укроп, петрушка, кинза, зеленый лук
Соль по вкусу
Приготовление на видео
Приятного аппетита!
Рецепты всех народов 👵
🥗Хочешь питаться вкусно, полезно и разнообразно?
Хочешь при этом не набрать лишние килограммы?
‼️Тогда тебе — к Анастасии Мороз на канал "Фитнес-кухня"!
Каждый день ее канал публикует 2-3 новых рецепта с подробным описанием приготовления блюд. Подписывайся, теперь и в Telegram будет вкусно!
👇Перейти на канал:
/channel/fitness_kuhnia
❗️Готовь рыбу и морепродукты так, как не умеет никто!
🐟 По просьбам подписчиков мы создали канал "Рецепты из рыбы и морепродуктов" - лёгкие пошаговые рецепты из всех видов рыбы, креветок и морских деликатесов.
🍴Запекай, жарь, туши, делай салатики, супы и пироги с нашим каналом!
📌 Открыть 362 рецепта из рыбы
📌 Открыть 218 рецептов из креветок
📌 Окрыть 142 рецепта мидий
📌 Окрыть 74 рецепта кальмаров
Переходи и подписывайся 👇👇👇
/channel/+9sHyAsBLVAY3MDA6
Белая рыба с овощами
Ингредиенты🍂🍁
🐟любая белая рыба ( у меня треска)
🧄чеснок - 3 зубчика
🧅лук красный - 1 луковица
🫑перец сладкий - половинку перца
🍅томаты черри - 8 шт
🌶️сладкий соус Чили - по желанию
🌿любая зелень ( у меня кинза )
мука
🧂соль/перец - по вкусу
📌Способ приготовления:
1.На сковороду с маслом у меня гхи, кладем мелко рубленый чеснок, перец болгарский красный ( если любите острое можете добавить Чили), лук красный ( можно и белый ) томаты черри, любая зелень у меня кинза - тушим до мягкости томатов. Так же я добавила соль/ перец по вкусу и сладкий соус Чили ( он дает сладкий вкус )
2.2. Берем рыбу любую белую, у меня треска -обваливаем её в муке, и обжариваем с двух сторон до золотистой корочки. Далее кладем рыбу к овощам. И наслаждаемся вкусной сочной рыбкой. Можно отварить рис на гарнир.
Рецепты | Десерты | Супы | Завтрак👩🍳
Это безумно вкусно... ватрушки-пиццы🍕
Творожно-сырные
Идеальный завтрак или перекус, обязательно приготовьте!
Ингредиенты (на 6 ватрушек):
⚪️Творог 500 г
🧀Сыр 100 г
🥚Яйца 2 шт
🧂Соль 1/2 ст.л
⚪️Мука 3 ст.л
Для начинки (можно класть всё что хотите):
🍅Помидор
🥩Ветчина
🥦Брокколи
Приготовление:
Для теста смешать все ингредиенты и сформировать на пергаменте ватрушки, поставить запекаться до золотистости в разогретую духовку до 180'С, режим верх
После этого выложить сверху начинку и снова отправить в духовку чтобы сыр расплавился, это примерно 5 минут.
Рецепты | Десерты | Супы | Завтрак👩🍳
Вкусный пирог без добавленного сахара🥧
Ингредиенты🍂🍁
🥣Овсянка ~150г
🍌2 спелых банана
🥚3 яйца
⚪️200г зерненого творога
🥛120 мл молока ( у меня миндальное, подойдет любое)
1/2 чл разрыхлителя
🫐Замороженные ягоды ( у меня голубика)
Выпекать в духовке при t 180С 25-30
Рецепты | Десерты | Супы | Завтрак👩🍳
🤯 Я думал, что видел многое...
...но как я ОШИБАЛСЯ!
Канал "Мир Вокруг" перевернул мои представления о нашей планете на 180 градусов!
⚡ Удивительные природные аномалии
⚡ Девственные и невероятно красивые места нашей планеты
⚡ Растения и животные, поражающие восприятие
Подписаться на канал👇👇👇👇
Что это?
Галя Балована – теперь в телеграмм!👩🍳
Ленивые завтраки, обеды и ужины на каждый день❗️
⏳ 5 минут и готово!
Быстро и вкусно, а самое главное – бюджетно.
Пользуйтесь с удовольствием😉👇
t.me/+U2CNTP3xhf44Y2My
ОЭЗ «Алабуга» открывает дополнительный набор сотрудников на композитное производство!
Мы предлагаем:
🔹 Заработную плату от 87 000 ₽ на руки;
🔹 Работу без опыта и профессионального образования;
🔹 Официальное трудоустройство
🔹 Корпоративное жилье для иногородних;
🔹 Транспорт из соседних городов;
🔹 График 2/2 с 8.00 до 20.00;
🔹 Работу в лучшей экономической зоне России.
Производство находится в г. Елабуга, Республика Татарстан.
👷🏻♂️Свободна вакансия «Старший оператор производственной линии».
📥 Подать заявку на трудоустройство: composites.alabuga.ru
🇷🇺🇷🇺🇷🇺 Россия ждет тебя! 🇷🇺🇷🇺🇷🇺
Ингредиенты🍂
🍅сладкие вкусные томаты
🥫черри
🧀сыр фета
⚪️слоеное тесто
🍳желток
🥛творожный сыр
🥬итальянские травы
раскатываем тесто, делаем надрезы по краям, прокалываем вилкой, смазываем желтком и распределяет начинку из
творожного сыра и итальянских трав выпекаем ~15 минут при 180 градусах до золотистости и готовности теста сразу выкладываем сверху томаты и фету, посыпаем травами - пробуем, пока теплое
Рецепты | Десерты | Супы | Завтрак👩🍳
Ингредиенты 🍂
🍞Тостовый хлеб
🧄Чесночный соус
🧀Сыр
🍖Ветчина индейки
Хлеб с «кружочком»
🍅Помидоры с зеленью,
🥚специями и маслом
Яйцо
Запекала в духовке 10-12 минут при температуре 200 градусов
Рецепты | Десерты | Супы | Завтрак👩🍳
Ароматное осеннее печенье с корицей и имбирем и изюминка в виде «стёкла»
Скорее подписывайся на меня, сохраняй рецептик и погнали готовить.
Ингредиенты🍂🍁
🧈50 гр сливочного масла
🍰60 гр сахара
🥛10 гр ванильного сахара
🥚1 яйцо
⚪️180 гр муки
🧂7 гр разрыхлителя
🥢1 ч.л корицы
🫚0.5 ч.л имбиря (специи по желанию)
🍭Леденцы
1. Масло комнатной температуры взбиваем с сахаром и ванильным сахаром, добавляем яйцо и просеянную муку с разрыхлителем.
Руками замешиваем тесто в шар.
Заворачиваем в пленку и отправляем в холодильник на 1 час.
2. Спустя час раскатываем тесто в тонкий пласт, вырезаем кружочки большего диаметра, а серединку вырезаем меньшего диаметра. В центр кладём по леденцу.
Выпекаем 20 минут при температуре 155 градусов.
Рецепты | Десерты | Супы | Завтрак👩🍳
В свои 45 выгляжу как в 30 🥰
Потому что заменила свои вкусняшки на Десерты без вреда 🍧
Сборник десертов из природных продуктов, без лишних калорий и вреда для здоровья 👌
Подпишитесь, пригодится👇
📣Вам пришло важное сообщение!
Постоянно искали простые и вкусные рецепты на завтрак обед и ужин
❤️Пока не нашли канал
Кулинария | Самые вкусные рецепты
😍Тут есть все - от простых завтраков до изысканных ужинов
Переходи и подписывайся👇❤️
/channel/deliciousfoooood
Наш канал вынужден прекратить свою работу...
Вот с такой мыслью я проснулась с утра... Девоньки, родные, это мой крик о помощи! 😭😭😭
Я - Аня, мне 41. Живу в Мурманске. Счастливая мама 2 детей, есть муж, работает рыбаком на судне. Давняя читательница вашего канала (уже больше года). Сказать, что я обожаю готовить - это не сказать ничего. В семье все сыты-накормлены и довольны.
Рыбы на нашем столе много (мужу бесплатно на работе выдают). И вот уже год, как я безуспешно пытаюсь делиться рецептами из рыбы ЗДЕСЬ, но никто не хочет их читать 😭
В телеграм сотни каналов с рецептами, а про рыбку - ни одного. Я подумала, что буду первой, но, видимо, зря...
Девоньки, пожалуйста, помогите исполнить мечту 🙏 подпишитесь на мой канал - "Рецепты из рыбы и морепродуктов" Тружусь как фея для вас, выкладываю только лучшие рецепты!
❗️❗️Уважаемые подписчики, с такой просьбой сегодня к администрации нашего канала обратилась Анна. Мы не могли ее проигнорировать и просим вашей поддержки.
❤️Хозяюшки! Подпишитесь на канал нашей постоянной читательницы!
Ссылку мы опубликуем здесь 👉/channel/+iIJyIi6_PPpmMWZi
ЧЕЧЕВИЧНЫЙ СУП
✅Красная чечевица - 1 стакан
✅Вода/бульон - 1,5-2 л
✅Лук - 1 шт
✅Морковь - 1 шт
✅Шампиньоны - 150 гр
✅Сливки (20-30%) - 100 мл
✅Карри - 1 ч.л
✅Сахар - 1 ст.л
✅Соль/перец
Приготовление:
📝Тут чечевица, которая варится за 10-15 минут.
📝Промываем ее тщательно, заливаем кипятком. Обычно на 1 стакан чечевицы советуют 3 стакана жидкости.
📝Увариваем до готовности, солим.
📝Морковь, лук и грибы обжариваем до мягкости, добавляем черный перец.
📝Добавляем овощи к чечевице, вливаем сливки (чем жирнее, тем вкуснее).
📝К супу можно подать мясо, можно его сделать с фрикадельками. Тут очень много вариантов.
Приятного аппетита!
Ингредиенты 🍂
🥐Тортилья
🧀плавленный сыр (можно заменить на творожный)
🥬салатные листья
🥚2 яйца
🧀обычный сыр
🥑авокадо
Тортилью смажьте плавленым сыром, сверху выложите салатные листья.
Яйца взбейте, добавьте соль, обжарьте на сковороде как блинчик с 2х сторон.
Выложите блинчик на тортилью, сверху посыпьте сыром
Выложите авокадо и заверните. Обметайте в пергамент, готова ✅
Рецепты | Десерты | Супы | Завтрак👩🍳
в суп с птитимом🍜
Ингредиенты 🍂🍁
🍝паста птитим
🥫черри
🍄🟫шампиньоны
🧅лук
🌭сосиски/куриное филе
🥛творожный сыр
📌У сразу скажу: суп этот готовится очень
быстро, но на один раз - подавать нужно
будет сразу, потому что потом паста впитает
в себя бульон, будет уже не то
📌 в сотейнике обжариваем шампиньоны с
луком и специями, добавляем птитим и
заливаем бульоном/кипятком - держим до
полуготовности пасты
теперь добавляем черри, сосиски и
творожный сыр, солим, перчим по вкусу -
доводим до готовности и срааазу же подаем, это очень вкусно
Рецепты | Десерты | Супы | Завтрак👩🍳
Ингредиенты🍂
🍅сладкие вкусные томаты
🥫черри
🧀сыр фета
⚪️слоеное тесто
🍳желток
🥛творожный сыр
🥬итальянские травы
раскатываем тесто, делаем надрезы по краям, прокалываем вилкой, смазываем желтком и распределяет начинку из
творожного сыра и итальянских трав выпекаем ~15 минут при 180 градусах до золотистости и готовности теста сразу выкладываем сверху томаты и фету, посыпаем травами - пробуем, пока теплое
Рецепты | Десерты | Супы | Завтрак👩🍳
Ингредиенты🍂
Тесто:
🥛30 мл молока
🫙10 гр свежих дрожжей
🍧20 гр сахара + 8 гр ванильного сахара
🥚2 яйца
⚪️210 гр муки
🧂1/2 ч.л соли
🧈70 гр сливочного масла
🍇70 гр изюма
Сироп:
💧350 мл воды
⚪️150 гр сахара
⚪️8 гр ванильного сахара
🍂1 палочка корицы
🍊Цедра апельсина
⚫️80 мл тёмного рома
Рецепты | Десерты | Супы | Завтрак👩🍳