👩🍳Мексиканский овощной суп с томатным соком
📋Ингредиенты:
Помидоры среднего размера: 5–6 штук
Сладкий перец: 1 штука
Острый перец: 1 штука
Огурцы: 1–2 штуки
Небольшая фиолетовая луковица: ⅓–½ штуки
Чеснок: 1 зубчик
Лайм: 1 штука
Яблочный уксус: 50 мл
Табаско: 1 ч. ложка
Соль: 1 ч. ложка
Перец чёрный молотый: 1 ч. ложка
Томатный сок: 1 л
Приготовление:
1․ Помидоры и перцы очистите от семян. Нарежьте помидоры, сладкий перец и огурцы небольшими кусочками, лук и острый перец — более мелкими. Чеснок пропустите через пресс или измельчите ножом. Перемешайте всё.
2․ Мелкой цедрой снимите цедру с лайма. Из мякоти цитруса выжмите сок.
3․ Добавьте к овощам сок и цедру, яблочный уксус, табаско, соль и перец. Залейте всё томатным соком и уберите в холодильник на полчаса-час.✨
🍽
👩🍳Куриные рулетики с песто
📋Ингредиенты:
Растительное масло: 1 ч. ложка
Филе куриной грудки: 4 штуки
Соль: по вкусу
Перец чёрный молотый: по вкусу
Моцарелла: 60 г
Соус песто: 60 г
Сметана любой жирности: 60 г
Твёрдый сыр: 50 г
Укроп свежий: 1 веточка
Петрушка свежая: 1 веточка
Панировочные сухари: 50 г
Приготовление:
1․ Разогрейте духовку до 200 °C. Смажьте форму для запекания растительным маслом.
2․ Сделайте на грудках продольные надрезы и раскройте их. Накройте плёнкой и отбейте. Посолите и поперчите.
3․ Натрите моцареллу. Смешайте с песто и сметаной. Распределите массу по грудкам. Сверните их и закрепите зубочистками. Переложите курицу в форму.
4․ Натрите твёрдый сыр, порубите зелень. Смешайте эти ингредиенты с сухарями и посыпьте филе. Выпекайте рулетики 25–30 минут.✨
🍽
👩🍳Суфле из кабачков с сыром
📋Ингредиенты:
Сливочное масло: 20 г
Кабачки: 1½ кг
Твёрдый сыр: 300 г
Лук репчатый: 1 штука
Чеснок: 2 зубчика
Тимьян свежий: 5 веточек
Кокосовое масло: 50 г
Яйца: 8 штук
Соль: по вкусу
Приготовление:
1․ Разогрейте духовку до 160 °C. Смажьте 6 рамекинов сливочным маслом.
2․ Натрите кабачки и сыр. Мелко порубите лук и чеснок. Нарвите листики тимьяна.
3․ Разогрейте в сковороде кокосовое масло. Тушите кабачки, чеснок и лук около 10 минут до мягкости. Откиньте на мелкое сито и отожмите лишнюю жидкость.
4․ Разделите яйца на белки и желтки. Взбейте белки миксером до плотных пиков.
5․ Желтки взбейте венчиком в однородную кремовую массу. Добавьте сыр и тимьян. Вмешайте лопаткой кабачки. Посолите.
6․ Порциями введите белки с помощью лопатки.
7․ Распределите кабачковую массу по рамекинам. Выпекайте около 30 минут, пока суфле не станет плотным и золотистым.✨
🍽
👩🍳Пирог «12 ложек»
📋Ингредиенты:
Растительное масло: 12 ст. ложек + для смазывания
Мука: 12 ст. ложек + для посыпки
Яйца: 3 штуки
Сахар: 12 ст. ложек
Молоко: 12 ст. ложек
Апельсин: ½ штуки
Соль: 1 щепотка
Разрыхлитель: 10 г
Приготовление:
1․ Разогрейте духовку до 180 °C. Смажьте форму для выпечки маслом. Застелите дно пергаментом, а стенки посыпьте мукой.
2․ Взбейте миксером яйца и сахар в очень пышную светлую массу. Добавьте молоко, масло, сок и цедру апельсина.
3․ Соедините муку с солью и разрыхлителем. Просейте и вмешайте в тесто лопаткой.
4․ Перелейте получившуюся массу в форму. Выпекайте около 30 минут до румяности.✨
🍽
👩🍳Суп из свежего зелёного горошка с хрустящим нутом
📋Ингредиенты:
Сливочное масло: 30 г
Картофель: 200 г
Светлая часть лука-порея: 200 г
Свежий зелёный горошек: 400 г
Овощной бульон: 1½ л
Соль: по вкусу
Перец чёрный молотый: по вкусу
Консервированный или варёный нут: 150 г
Оливковое масло: 1 ст. ложка
Паприка молотая: 1 ст. ложка
Кориандр молотый: 1 ч. ложка
Греческий йогурт: по вкусу
Мята свежая: 1 веточка
Приготовление:
1․ Растопите сливочное масло в кастрюле с толстым дном. Картофель нарежьте кубиками, а лук-порей — ломтиками. Готовьте несколько минут до мягкости.
2․ Добавьте в кастрюлю горошек и бульон. Посолите и поперчите. После закипания варите на небольшом огне 20 минут.
3․ Разогрейте духовку до 200 °C. Застелите противень или форму для запекания пергаментом.
4․ Смешайте нут с оливковым маслом, паприкой и кориандром. Выложите на противень. Запекайте около 15 минут до румяности.
5․ Снимите готовый суп с плиты и пробейте блендером до однородности. Подавайте с йогуртом, мятой и нутом.✨
🍽
👩🍳Лепёшка из творога без муки
📋Ингредиенты:
Растительное масло: 1 ч. ложка
Творог жирностью от 5%: 250 г
Яйца: 2 штуки
Чеснок сушёный молотый: 1 щепотка
Приготовление:
1․ Разогрейте духовку до 220 °C. Застелите противень пергаментом. Смажьте его маслом.
2․ Соедините творог, яйца и чеснок. Измельчите с помощью блендера до однородности.
3․ Перелейте творожную массу на пергамент и разровняйте в тонкий круг или прямоугольник.
4․ Выпекайте лепёшку около 20 минут до румяности. Выньте, оставьте на 5 минут, а затем осторожно отделите от бумаги.✨
🍽
👩🍳Горбуша, запечённая в фольге в духовке
📋Ингредиенты:
Целая горбуша: 1 штука
Соль: по вкусу
Перец чёрный молотый: по вкусу
Лимон: 1 штука
Чеснок: 1 зубчик
Петрушка свежая: 1 пучок
Розмарин свежий: 1 веточка
Растительное масло: 50 мл
Приготовление:
1․ Разогрейте духовку до 160 °C. Форму для запекания или противень застелите фольгой.
2․ Выпотрошите рыбу и извлеките жабры. Сделайте на боках параллельные надрезы. Посолите и поперчите внутри и снаружи.
3․ Нарежьте лимон ломтиками, а чеснок крупно порубите. Распределите по противню вместе с петрушкой и розмарином. Сверху выложите горбушу.
4․ Сбрызните рыбу столовой ложкой масла. Накройте вторым листом фольги и подверните края. Запекайте 25 минут.
5․ Снимите верхний лист. Смажьте рыбу оставшимся маслом. Запекайте горбушу в фольге в духовке ещё около 15 минут до образования корочки.✨
🍽
👩🍳Насыпной пирог с творогом, черешней и маком
📋Ингредиенты:
Мука: 280 г
Сахар: 225 г
Разрыхлитель: ½ ч. ложки
Соль: ¼ ч. ложки
Сливочное масло: 200 г
Творог любой жирности: 500 г
Яйца: 3 штуки
Мак кондитерский: 50 г
Черешня без косточек: 200 г
Приготовление:
1․ Разогрейте духовку до 180 °C. Форму для выпечки застелите пергаментом.
2․ Соедините муку, 25 г сахара, разрыхлитель и соль. Разотрите в крошку с холодным маслом.
3․ Смешайте творог, 200 г сахара и яйца. Добавьте промытый мак.
4․ По дну формы распределите половину теста и слегка утрамбуйте. Покройте творожной начинкой. Выложите на неё черешню. Посыпьте оставшейся крошкой.
5․ Выпекайте пирог около 40 минут до золотистого цвета.✨
🍽
👩🍳Салат с айсбергом, яблоком и сырной заправкой
📋Ингредиенты:
Салат айсберг: 1 кочан
Яблоко: 1 штука
Огурец свежий: 1 штука
Морковь: 1 штука
Грецкие орехи: 100 г
Сыр с голубой плесенью: 100 г
Греческий йогурт: 100 г
Майонез: 60 г
Чеснок: 1 зубчик
Молоко: 1 ст. ложка
Лимонный сок: 30 мл
Соль: по вкусу
Перец чёрный молотый: по вкусу
Приготовление:
1․ Нарежьте салат айсберг, яблоко, огурец и очищенную морковь. Порубите орехи. Смешайте эти ингредиенты. Покрошите сверху 35 граммов сыра.
2․ Разотрите оставшийся сыр и йогурт до однородности. Добавьте майонез, измельчённый чеснок, молоко, сок, соль и перец. Полейте заправкой салат.✨
🍽
👩🍳Ленивые вареники с творогом и клубникой
📋Ингредиенты:
Яйца: 3 штуки
Сахар: 30 г
Творог любой жирности: 600 г
Мука: 230 г + для посыпки
Клубника: 30 штук
Приготовление:
1․ Взбейте венчиком яйца с сахаром. Добавьте творог и муку. Замесите тесто. Заверните в пищевую плёнку и оставьте на 15 минут.
2․ Присыпьте стол мукой. Скатайте тесто в колбаску и нарежьте примерно на 30 одинаковых кусочков.
3․ Разомните каждую порцию в лепёшку. В центр положите целую клубнику. Сформируйте шарик.
4․ Варите заготовки в воде около 5 минут после повторного закипания.✨
🍽
👩🍳Холодный огуречный суп с йогуртом
📋Ингредиенты:
Огурцы среднего размера: 5–6 штук
Зелёный базилик: 15 г
Укроп: 1–2 веточки
Чеснок: 1 зубчик
Греческий йогурт: 350–400 мл
Оливковое масло: 60 мл
Свежевыжатый лимонный сок: 3 ст. ложки
Соль: ½ ч. ложки
Перец чёрный молотый: по вкусу
Мята или зелёный лук: по вкусу
Приготовление:
1․ Огурцы нарежьте небольшими кусочками. Зелень нарубите. Чеснок пропустите через пресс.
2․ Сложите подготовленные ингредиенты в чашу блендера вместе с йогуртом, маслом, лимонным соком, солью и перцем.
3․ Уберите в холодильник на 3–4 часа. Перед подачей перемешайте и украсьте мятой или зелёным луком.✨
🍽
👩🍳Пирог с ревенём и меренгой
📋Ингредиенты:
Сливочное масло: 175 г + для смазывания
Сахар: 350 г
Яйца: 3 штуки
Миндаль: 75 г
Мука: 115 г
Разрыхлитель: 2 ч. ложки
Ревень: 300 г
Яичные белки: 3 штуки
Уксус 6%-й: 1 ч. ложка
Приготовление:
1․ Разогрейте духовку до 180 °C. Смажьте маслом форму диаметром 24 см. Дно застелите пергаментом.
2․ Взбейте миксером масло и 150 г сахара в пышную массу. По одному добавьте яйца.
3․ Измельчите миндаль. Смешайте с 100 г муки и разрыхлителем. Введите в масляно-яичную смесь. Перелейте в форму и разровняйте.
4․ Очистите ревень и нарежьте на кусочки около 1 см. Обваляйте в оставшейся муке. Выложите на тесто. Выпекайте пирог около 25 минут.
5․ Взбейте белки миксером с чистыми венчиками в пену. Постепенно всыпьте 200 г сахара и добавьте уксус. Доведите до жёстких пиков.
6․ Покройте пирог меренгой. Выпекайте его ещё около 15 минут, пока белки не подрумянятся.✨
🍽
👩🍳Салат из огурцов с йогуртом
📋Ингредиенты:
Огурцы свежие: 3 штуки
Маленькая фиолетовая луковица: ¼ штуки
Чеснок: 1–2 зубчика
Укроп: несколько веточек
Соль: по вкусу
Перец чёрный молотый: по вкусу
Греческий йогурт: 2–3 ст. ложки
Приготовление:
1․ Огурцы нарежьте ломтиками, лук — полукольцами. Чеснок пропустите через пресс. Укроп мелко нарубите.
2․ Сложите всё в миску. Добавьте соль, перец, лимонный сок и йогурт. Перемешайте.✨
🍽
👩🍳Смузи с кефиром, овсянкой и черешней
📋Ингредиенты:
Овсяные хлопья быстрого приготовления: 1 ст. ложка
Кефир: 250 мл
Черешня: 100 г (вес без косточек)
Мёд: 1 ст. ложка
Приготовление:
1․ Измельчите овсяные хлопья в муку. Взбейте до однородности с кефиром, черешней и мёдом с помощью блендера.✨
🍽
👩🍳Холодный суп таратор с йогуртом
📋Ингредиенты:
Крупные огурцы: 2 шутки
Чеснок: 2 зубчика
Грецкие орехи: 70–80 г
Укроп: 30 г
Греческий йогурт: 600 мл
Вода: 600 мл
Соль: 1 ч. ложка
Приготовление:
1․ Огурцы очистите и нарежьте мелкими кусочками. Чеснок пропустите через пресс. Орехи и укроп нарубите ножом.
2․ Сложите в миску огурцы, чеснок, орехи и зелень. Перемешайте с холодным йогуртом.
3․ Постепенно вливайте холодную воду и перемешивайте. Посолите.✨
🍽
👩🍳Шакшука с нутом
📋Ингредиенты:
Репчатый лук: 1 штука
Помидоры в собственном соку: 400–450 г
Сладкий перец: 1 штука
Чеснок: 2 зубчика
Нут консервированный: 150 г
Растительное масло: 2 ст. ложки
Копчёная паприка: 1 ч. ложка
Молотый тмин: ½ ч. ложки
Соль: по вкусу
Перец чёрный молотый: по вкусу
Яйца: 3 штуки
Зелень: по вкусу
Приготовление:
1․ Лук, перец и помидоры нарежьте небольшими кусочками. Чеснок пропустите через пресс. Из банки с нутом слейте жидкость.
2․ В сковороде разогрейте масло на среднем огне. Обжарьте лук со сладким перцем до мягкости.
3․ Добавьте чеснок, паприку и тмин, помешивайте ещё полминуты.
4․ Выложите в сковороду помидоры вместе с соком, посолите и поперчите. Оставьте на небольшом огне примерно на 5 минут.
5․ Добавьте в соус нут и готовьте всё вместе ещё 4–5 минут.
6․ Сделайте в соусе небольшие углубления и аккуратно добавьте яйца. Оставьте шакшуку на огне ещё примерно на 5 минут.
7․ Перед подачей посыпьте зеленью.✨
🍽
👩🍳Пирожки с абрикосами из слоёного теста
📋Ингредиенты:
Сливочное масло: 20 г
Абрикосы без косточек: 500 г
Сахар: 25 г
Корица молотая: ½ ч. ложки
Мука: 2 ст. ложки
Дрожжевое слоёное тесто: 350 г
Яйцо: 1 штука
Приготовление:
1․ Растопите масло в сковороде. Нарежьте абрикосы небольшими кусочками. Посыпьте сахаром и корицей. Готовьте, помешивая, 5 минут. Слегка остудите.
2․ Разогрейте духовку до 180 °C. Застелите противень пергаментом.
3․ Присыпьте стол мукой. Раскатайте тесто и нарежьте на прямоугольники.
4․ На одну половину каждого прямоугольника выложите порцию начинки, а на второй сделайте несколько надрезов. Соедините и защипните края.
5․ Перенесите заготовки на противень. Взбейте яйцо вилкой и смажьте им тесто. Выпекайте около 25 минут до румяности.✨
🍽
👩🍳Сэндвичи с огурцом и авокадо
📋Ингредиенты:
Огурец свежий: 1 штука
Авокадо: 1 штука
Цельнозерновой хлеб: 4 ломтика
Крем-сыр: 120 г
Листовой салат: 4 листка
Свежевыжатый лимонный сок: 2 ч. ложки
Соль: по вкусу
Перец чёрный молотый: по вкусу
Приготовление:
1․ Нарежьте огурец и мякоть авокадо ломтиками. Смажьте все кусочки хлеба сыром с одной стороны.
2․ Выложите на два кусочка хлеба по листку салата. Распределите по ним огурец и авокадо. Сбрызните лимонным соком, посыпьте солью и перцем.
3․ Накройте сэндвичи оставшимся салатом и хлебом. Слегка прижмите.✨
🍽
👩🍳Cracking iced latte — новый напиток, взорвавший соцсети
📋Ингредиенты:
Молочный шоколад: 40–50 г
Кубиковый лёд: по вкусу
Молоко: 250 мл
Крепкий кофе: 60–80 млМожно добавить
Ванильный или другой сироп: 1 ст. ложка
Приготовление:
1․ Шоколад растопите в микроволновке или на водяной бане.
2․ Пластиковый стакан покройте шоколадом изнутри. Уберите в морозилку до полного застывания.
3․ Засыпьте лёд в стакан с шоколадом. Добавьте остывший кофе, прохладное молоко и, если хотите, сироп.
4․ Возьмите стакан в руку и аккуратно сожмите, чтобы шоколадное покрытие треснуло и развалилось на кусочки.✨
🍽
👩🍳Куриные голени в томатно-винном соусе
📋Ингредиенты:
Репчатый лук: 1 штука
Чеснок: 2–3 зубчика
Помидоры в собственном соку: 600–700 г
Растительное масло: 2–3 ст. ложки
Куриные голени: 8 штук
Томатная паста: 2 ст. ложки
Сухое красное вино: 150 мл
Соль: ½ ч. ложки
Перец чёрный молотый: по вкусу
Приготовление:
1․ Лук нарежьте небольшими кусочками. Чеснок пропустите через пресс. Помидоры вместе с соком измельчите блендером.
2․ В сковороде разогрейте масло на среднем огне. Слегка подрумяньте голени со всех сторон и выложите на тарелку.
3․ В той же сковороде слегка подрумяньте лук. Закиньте чеснок и готовьте всё вместе ещё полминуты.
4․ Добавьте томатную пасту и помешивайте ещё минуту. Залейте вином и подождите, пока оно не выпарится примерно на ⅔. Перемешайте с помидорами и доведите до кипения, посолите и поперчите.
5․ Верните голени в сковороду, прикройте крышкой и тушите на умеренном огне примерно полчаса.✨
🍽
👩🍳Торт «Монастырская изба» со сливочно-сметанным кремом
📋Ингредиенты:
Мука: 350 г + для посыпки
Соль: 1 щепотка
Сливочное масло: 200 г
Сметана с жирностью 30%: 500 г
Вишня без косточек: 800 г
Сахар: 150 г
Кукурузный крахмал: 1 ст. ложка
Сливки с жирностью 33%: 500 мл
Сахарная пудра: 200 г
Приготовление:
1․ Соедините муку и соль. Разотрите в крошку с маслом. Добавьте 200 г сметаны и соберите тесто в шар. Заверните в плёнку и уберите в холодильник на 1 час.
2․ Смешайте вишню с сахаром. Оставьте на 15 минут. Откиньте на дуршлаг и слейте сок. Введите в ягоды крахмал.
3․ Разогрейте духовку до 180 °C. Противень застелите пергаментом.
4․ Присыпьте стол мукой. Разделите тесто на 5 одинаковых частей. Раскатайте их в пласты 25 × 25 см. Разрежьте каждый на 3 полоски.
5․ По всей длине каждой заготовки выложите порцию вишни. Соедините края и защипните их, а также концы.
6․ Перенесите трубочки на противень. Выпекайте около 25 минут до румяности. Остудите.
7․ Взбейте миксером холодные сливки с сахарной пудрой до плотных пиков. Добавьте оставшуюся сметану.
8․ Нанесите на блюдо или доску небольшую порцию крема. Выложите на него 5 трубочек. Смажьте их кремом. Продолжайте собирать торт пирамидкой.
9․ Покройте десерт снаружи оставшимся кремом. Уберите в холодильник на 8 часов.✨
🍽
👩🍳Шашлык из индейки в апельсиново-медовом маринаде
📋Ингредиенты:
Чеснок: 2 зубчика
Свежевыжатый апельсиновый сок: 60 мл
Мёд: 20 г
Соевый соус: 60 мл
Перец чёрный молотый: по вкусу
Филе индейки: 1 кг
Приготовление:
1․ Пропустите чеснок через пресс. Соедините с апельсиновым соком, мёдом, соевым соусом и перцем.
2․ Нарежьте филе индейки на кусочки среднего размера. Смешайте с маринадом. Оставьте при комнатной температуре на 1 час.
3․ Нанижите индейку на шампуры. Готовьте на мангале 15–20 минут, периодически переворачивая.✨
🍽
👩🍳Пшённая каша на молоке с вишней и орехами
📋Ингредиенты:
Пшено: 75 г
Молоко: 500 мл
Мёд: 1 ч. ложка
Вишня без косточек: 200 г
Вода: 50 мл
Миндаль или другие орехи: 50 г
Приготовление:
1․ Тщательно промойте пшено. Откиньте на сито. Выложите в кастрюлю. Добавьте молоко и мёд.
2․ После закипания варите кашу на слабом огне, помешивая, около 20 минут.
3․ Соедините в отдельной кастрюле вишню и воду. Доведите до кипения и готовьте до размягчения вишни.
4․ Распределите кашу по мискам. Сверху выложите вишнёвое компоте. Посыпьте рублеными орехами.✨
🍽
👩🍳Тако с хрустящим цыпленком, ананасовой сальсой и классическим айоли от шеф-повара Алексея Ермакова
📋Ингредиенты:
Куриное бедро: 120 г
Соль: по вкусу
Кукурузный крахмал: 30 г
Растительное масло: 300 г + для фритюра
Свежий или консервированный ананас: 50 г
Сладкий лук: 10 г
Свежая кинза: 5 г
Халапеньо: 10 г
Сахар: 15 г
Куриные желтки: 5 штук
Горчица: 50 г
Чеснок: 10 г
Винный уксус: 5 г
Тортилья: 1–2 штуки
Приготовление:
1․ Курицу нарежьте небольшими кусками. Посолите, покройте крахмалом.
2․ Разогрейте масло до 180 градусов и обжарьте курицу во фритюре.
3․ Нарежьте ананас и лук маленькими кубиками. Добавьте к ним мелко нарубленную кинзу и халапеньо, соль, 5 г сахара.
4․ Перемешайте и оставьте сальсу настояться на 10–15 минут, чтобы ингредиенты дали сок.
5․ Смешайте желтки и горчицу. Тонкой струйкой влейте 300 г масла, взбивая венчиком. Добавьте рубленый чеснок, уксус, соль и 10 г сахара.
6․ Смажьте тортилью айоли, положите курицу, сальсу и кинзу.✨
🍽
👩🍳Ташкентский чай
📋Ингредиенты:
Апельсин: 3 ломтика
Лимон: 3 ломтика
Мята свежая: 2 веточки
Леденцовый или обычный сахар: по вкусу
Чай чёрный листовой: 1½ ч. ложки
Чай зелёный листовой: 1½ ч. ложки
Вода: 600 мл
Приготовление:
1․ Сложите в заварочный чайник апельсин, лимон, мяту, сахар и оба вида чая.
2․ Добавьте кипящую воду. Дайте напитку настояться 5 минут. Разлейте по чашкам.✨
🍽
👩🍳Овсяная каша на молоке с карамелизированным персиком
📋Ингредиенты:
Овсяные хлопья быстрого приготовления: 40 г
Молоко: 240 мл
Сливочное масло: 20 г
Персик: 1 штука
Кленовый сироп: 2 ст. ложки
Корица молотая: ½ ч. ложки
Грецкие орехи: по вкусу
Приготовление:
1․ Соедините в кастрюле овсянку и молоко. После закипания нагревайте, помешивая, 5–7 минут.
2․ Растопите масло в сковороде. Нарежьте персик дольками. Выложите на сковороду и полейте кленовым сиропом. Готовьте до мягкости по 3–4 минуты с двух сторон.
3․ Переложите кашу в миску. Сверху распределите дольки персика. Посыпьте корицей и рублеными орехами.✨
🍽
👩🍳Свинина, запечённая с картошкой и помидорами
📋Ингредиенты:
Свинина: 400–450 г
Картофель среднего размера: 3–4 штуки
Помидоры: 2–3 штуки
Репчатый лук: 1 штука
Растительное масло: 1 ст. ложка
Соль: по вкусу
Перец чёрный молотый: по вкусу
Сыр: 100 г
Приготовление:
1․ Свинину нарежьте средними кусочками, картошку и помидоры — кружочками, лук — половинками колец.
2․ Форму для запекания смажьте маслом. Выложите в неё мясо, лук, картофель и помидоры. Каждый слой немного солите и перчите.
3․ Накройте форму фольгой и отправьте в разогретую до 180 °С духовку примерно на 40 минут.
4․ Сыр натрите на крупной тёрке. Снимите фольгу. Засыпьте мясо с овощами сыром и запекайте ещё 10–15 минут.✨
🍽
👩🍳Томатный суп со шпинатом и фасолью
📋Ингредиенты:
Оливковое масло: 1 ст. ложка
Лук репчатый: 1 штука
Чеснок: 4 зубчика
Томатная паста: 1 ст. ложка
Соль: по вкусу
Резаные помидоры в собственном соку: 700 г
Вода: 2 л
Бальзамический уксус: 1 ст. ложка
Консервированная или варёная фасоль: 250 г
Свежий шпинат: 150 г
Приготовление:
1․ Разогрейте масло в кастрюле с толстым дном. Мелко нарежьте лук и обжарьте до мягкости.
2․ Добавьте измельчённый чеснок, томатную пасту и соль. Нагревайте ещё 1 минуту.
3․ Вмешайте помидоры, воду, уксус и фасоль. Доведите до кипения и варите на слабом огне 30 минут.
4․ Добавьте шпинат. Когда он размягчится, снимите суп с огня. При необходимости досолите.✨
🍽
👩🍳Творожная запеканка со шпинатом
📋Ингредиенты:
Свежий шпинат: 100–120 г
Творог: 250–300 г
Моцарелла: 150 г
Яйца: 5 штук
Соль: ½ ч. ложки
Перец белый молотый: по вкусу
Растительное масло: 1 ч. ложка
Приготовление:
1․ Шпинат на 2–3 минуты залейте кипятком. Откиньте на дуршлаг, а после слегка отожмите и нарубите.
2․ Творог протрите через сито. Моцареллу натрите на крупной тёрке. Яйца слегка взбейте вилкой или венчиком.
3․ Смешайте творог с яйцами, шпинатом, солью и перцем.
4․ Форму смажьте маслом. Выложите в неё творожную массу и распределите ровным слоем.
5․ Отправьте в разогретую до 180 °С духовку примерно на 25–30 минут.✨
🍽
