Кулинарочка. Рецепты: вкусно

25 Aug 2023 14:00

«Самое непростое в жизни понять: какой мост стоит перейти, а какой сжечь».

💭Эрих Мария Ремарк

Кулинарочка. Рецепты: вкусно

24 Aug 2023 14:00

В Китае есть пословица, смысл которой в том, что идеальное дерево идёт на изготовление мебели, а кривое и согнутое продолжает жить своей жизнью в лесу. 🌳

Мы так стараемся быть ровными деревьями, что иногда даже не замечаем, как из нас делают стол или кресло, обтёсывают его, полируют и перевозят по своему усмотрению.

Поэтому очень важно помнить о всех своих изъянах, трещинах, сколах и личных витках. Холить и лелеять их и оберегать от тех, кто подходит к вам с топором. 🍃
Именно эти особенности позволяют вам продолжать жить в своем лесу, в окружении таких же неправильных, с точки зрения окружающих, счастливых деревьев.

@ Олег Рой

Кулинарочка. Рецепты: вкусно

23 Aug 2023 14:00

Бог не дает нам людей, которых мы хотим. Он дает тех, в которых мы нуждаемся. 🍃
🌱Они причиняют нам боль, учат, любят, ломают, чтобы превратить нас в тех, кем мы должны быть.

Кулинарочка. Рецепты: вкусно

22 Aug 2023 14:00

Никогда не преуменьшайте ценность свежих цветов, чистого постельного белья, запаха только что испечённого хлеба, восхода солнца и счастливого дома🥰.

Кулинарочка. Рецепты: вкусно

21 Aug 2023 14:00

C кaждoй минутoй у нac вcе бoльше пpoшлoго и вcе меньше будущегo…
Цените каждое мгновение cвoего настоящего❤️

Кулинарочка. Рецепты: вкусно

20 Aug 2023 17:36

8 фильмов, которые помогут вам в работе со своей самооценкой🍃
🔸Гаттака (1997);
🔸Легенда Багера Ванса;
🔸Октябрьской небо (1999);
🔸Невероятная жизнь Уолтера Митти (2013);
🔸Это очень забавная история (2010);
🔸Дикая (2014);
🔸Воды слонам (2011);
🔸10 шагов к успеху (2006).

Кулинарочка. Рецепты: вкусно

20 Aug 2023 14:00

Умные люди говорят
«Не учи судьбу плохому»
Думай хорошо и о хорошем🌿

Кулинарочка. Рецепты: вкусно

19 Aug 2023 07:00

🥰Утро - время для размышлений и принятия решений. Записывайте свои цели, планы и желания на ближайшее будущее. Сделайте шаги к их достижению уже сегодня!

Кулинарочка. Рецепты: вкусно

18 Aug 2023 07:00

Доброе утро! Ты прекрасна✨

Прямо сейчас подойди к зеркалу, улыбнись, наполни своё сердце любовью и радостью и произнеси:

"Я способна добиться всего, что пожелаю! Я уверенная, самодостаточная и сильная женщина. Этот день - это начало моего пути к цели"

Всем хорошего дня❤️

Кулинарочка. Рецепты: вкусно

17 Aug 2023 14:00

Идеи завтраков, которые помогут начать любой день с позитивной ноты.🍳

Кулинарочка. Рецепты: вкусно

16 Aug 2023 17:59

8 вещей, которые нужно держать в секрете✨

1. Не раскрывайте свои проекты и цели. Делитесь с окружающими только тем, что вы уже реализовали.
2. Семейные проблемы. Проблемы вашей семьи могут быть решены только в вашем собственном доме между близкими людьми.
3. Секреты ваших друзей. Если человек доверился вам, нужно быть достаточно порядочным, чтобы сохранить этот секрет.
4. Ваши самые большие страхи и слабости. Важно искать решения своих проблем и иметь смелость противостоять им, а не рассказывать о них всем подряд.
5. Ваши доходы и материальные ценности. Если вы хвастаетесь своими материальными ценностями, другие могут легко воспринять это неправильно.
6. Ваша сексуальная жизнь.
7. Ваша благотворительность. Когда делаешь добро, делай это ради добра, а не для того, чтобы привлечь внимание и похвалу. Свои добрые дела держи при себе.
8. Никогда не рассказывайте о вашей духовности. Это всего лишь ваши мысли и вера, а не объективная истина, и есть вероятность, что вы покажетесь другим снисходительным.

Кулинарочка. Рецепты: вкусно

16 Aug 2023 07:00

Доброе утро❤️ Напутствие на сегодня:

"Встаю с настроем, что сегодня - мой день! Пусть мои поступки и решения будут смелыми и мудрыми. Удачный день начинается с уверенности в своих силах!"

Кулинарочка. Рецепты: вкусно

15 Aug 2023 14:00

🥥Привычки, которые помогут вам стать лучше. Помните, что даже маленькие шаги могут привести вас к грандиозному успеху.

💭Выходите из зоны комфорта;
💭Вставайте на час раньше;
💭Рано ложитесь;
💭Занимайтесь спортом;
💭Читайте книги и всячески прокачивайте знания;
💭Планируйте свое время;
💭Ставьте цели и старайтесь их добиваться;
💭Оставьте вредные привычки за бортом;
💭Делегируйте полномочия;
💭Соблюдайте финансовую дисциплину.

Кулинарочка. Рецепты: вкусно

24 Jul 2023 18:03

Как справиться со стрессом🌵

Есть множество забавных занятий для снятия стресса, которые вы можете помогут вам справиться со стрессом:

✨Смейтесь, даже если это вынужденный смех. Исследования показывают, что смех снижает уровень гормонов стресса в организме, таких как адреналин и кортизол. Посмотрите комедию или комедийное шоу.
✨Медитировать не менее 10 минут. Еще в 1968 году исследование в Гарварде показало, что медитация помогает расслабиться и уменьшить стресс.
✨Черный шоколад. Эта полезная сладость - суперпродукт, который снижает уровень гормонов стресса в организме.
✨Слушайте музыку. Ваша любимая музыка поможет вам меньше нервничать, а также поможет вам повысить продуктивность.
✨Танцы. Исследования показывают, что танцы снижают тревожность даже в большей степени, чем классические упражнения, и что они также повышают уровень эндорфинов, которые повышают вашу переносимость боли, приносят удовлетворение и эйфорию.
Как только вы снизите уровень стресса, вы станете здоровее, счастливее и продуктивнее.

Кулинарочка. Рецепты: вкусно

23 Jul 2023 07:00

Доброе утро, красотка!🥥

• Начни утро с подкаста, который давно хотела послушать. Самое время начать!
• Приготовь на завтрак сырники. Скушай их с мёдом или шоколадом
• Сделай фотографию с увлажняющей маской на лице
• Надень свой любимый топик перед выходом на улицу
• Купи сегодня свежую красную ягоду (например, арбуз или клубнику)

Кулинарочка. Рецепты: вкусно

25 Aug 2023 07:00

Доброе утро, красотка❤️

✨Чудеса происходят каждый день. Поверьте в свою способность привлекать их в свою жизнь и дарить радость окружающим. Пусть каждое утро будет началом новой, удивительной и уникальной истории!

Кулинарочка. Рецепты: вкусно

24 Aug 2023 07:00

😌Утро - время, чтобы вдохновиться и восхищаться. Задумайтесь о красоте мира вокруг вас и благодарите за то, что вы можете видеть, слышать и ощущать. Ваше внутреннее состояние - отражение внешней красоты!

Пусть этот день будет восхитительным🍒

Кулинарочка. Рецепты: вкусно

23 Aug 2023 07:00

Не откладывайте желания и цели на потом. Начните работать над ними уже сейчас! Маленькие шаги, предпринятые утром, приведут к гигантским результатам.🌿

Девочки, всем хорошего и насыщенного дня.❤️

Кулинарочка. Рецепты: вкусно

22 Aug 2023 07:00

Доброе утро❤️
Осознайте свои успехи и преодолевайте сложности с уверенностью. Помните, что вы можете достигнуть всего, что пожелаете. Все ограничения в нашей голове.

Доверьтесь своим способностям и двигайтесь вперед без страха!😌

Всем прекрасного дня🍃

Кулинарочка. Рецепты: вкусно

21 Aug 2023 07:00

☀️Утро - самое благодатное время для самого себя.
Уделите пару минут медитации или зарядке, чтобы привести свой разум и тело в гармонию. Бодрое утро - обещание энергичного дня!

И действительно достаточно начать всего с нескольких минут.
🌿Помните, что главное - это сделать первый шаг.

Кулинарочка. Рецепты: вкусно

20 Aug 2023 17:36

8 фильмов, которые помогут вам в работе со своей самооценкой🍃
🔸Гаттака (1997);
🔸Легенда Багера Ванса;
🔸Октябрьской небо (1999);
🔸Невероятная жизнь Уолтера Митти (2013);
🔸Это очень забавная история (2010);
🔸Дикая (2014);
🔸Воды слонам (2011);
🔸10 шагов к успеху (2006).

Кулинарочка. Рецепты: вкусно

20 Aug 2023 07:00

✨Хватит жить по расписанию других! Установите свои собственные правила для утра.
Взгляните на новый день как на возможность раскрыть свой потенциал и добиться новых высот!

Кулинарочка. Рецепты: вкусно

18 Aug 2023 14:00

5 причин, почему умные люди гораздо чаще страдают от депрессии🍒

🌿1. Умные люди много думают и анализируют.Для умных людей характерно чрезмерное мышление. И чем больше они думают, тем больше они обо всем беспокоятся.
🌿2. Умные люди склонны к тревоге. Они могут уделять внимание или зацикливаться на вещах, которые другие сочли бы мелкими или несущественными.
🌿3. Умные люди привыкли к легкому успеху. Они привыкли к легкому успеху в школе, в институте, но в реальной жизни успех зависит не только от интеллекта.
🌿4. Умные люди предъявляют к себе слишком высокие требования. Очень умные люди знают, что они умные, поэтому они склонны возлагать на себя завышенные ожидания, которым слишком часто не могут соответствовать.
🌿5. Умным людям трудно заводить и поддерживать друзей. Они могут чувствовать разочарование, когда другие не могут понять, что они пытаются донести, несмотря на многократное повторение и упрощение информации. Общение затруднено, поэтому им сложно заводить друзей.

Кулинарочка. Рецепты: вкусно

17 Aug 2023 17:59

🍃6 вещей, которых больше всего боятся мужчины в отношениях.

1. Потеря свободы. Контроль. Дело не в том, что им не нравятся отношения, дело в том, что для многих мужчин страх потерять свою свободу является одним из самых больших страхов, которые мешают им вступить в длительные отношения.
2. Перемены. Мужчины тоже неохотно меняются – никто из них не хочет быть «проектом» своей партнерши, которая вдруг начнет вмешиваться в его гардероб или увлечения или начнет выбирать для него новых друзей.
3. Предательство.
4. Скука. Они боятся скуки, отсутствия эмоций и вызовов, предсказуемости и рутины. Их пугает мысль о том, что, когда наступит скука, их отношения скоро развалятся.
5. Финансовые проблемы.Неудивительно, что многие мужчины испытывают огромное давление из-за таких ожиданий. Вопрос финансов – один из самых больших страхов каждого мужчины.
6. Страх быть отвергнутым. При мысли о том, что пока они встают на одно колено и дарят своей партнерше кольцо, она говорит «нет», они впадают в настоящую панику

Кулинарочка. Рецепты: вкусно

17 Aug 2023 07:00

🤎Каждое утро - это прекрасная возможность начать всё с чистого листа.
Уже сегодня вы можете начать делать маленькие шаги к своей цели. Настройтесь на яркие и плодотворные дела. Не забывайте, что даже небольшое начинание может привести вас к успеху.

Кулинарочка. Рецепты: вкусно

16 Aug 2023 14:00

🌿Девочки, подготовила для вас идеальный чек лист "Книги по саморазвитию"
Просто начните читать, хотя бы несколько страниц в день, вскоре вас это затянет и вы станете еще сильнее, эрудированнее и прекраснее.

Кулинарочка. Рецепты: вкусно

15 Aug 2023 18:01

Чек лист "Аккуратный гардероб"🗓
Можно распечатать и в свободном порядке ставить галочки.

🍃Поверьте, это действительно поможет вам не только собрать свои идеальный гардероб, но и существенно сэкономить бюджет. так как вы будете приобретать вещи осознанно и не делать спонтанных покупок.

Кулинарочка. Рецепты: вкусно

25 Jul 2023 18:03

Как перестать отвлекаться во время выполнения важных задач?

🥥Советы:


▫️Запишите, что вас отвлекает;
▫️Рядом с каждым "отвлечением" напишите несколько способов, которые помогут вам с ними справиться;
▫️Составьте список «Нельзя» - это действия, которые вы собираетесь предпринять, но не должны, потому что в настоящее время они отвлекают вас от ваших приоритетов,
▫️Делайте паузы во время работы: например продуктивно работайте 30 минут, затем на 5 минут позвольте себе отвлечься, залезть в соц сети или сделать еще какие-то мелочи.

Кулинарочка. Рецепты: вкусно

23 Jul 2023 18:03

Препятствия для эффективного планирования:

🌿Вы не знаете, чего хотите - когда вы не знаете, куда идти, вы не знаете, как туда добраться. Сначала поработайте над определением целей, и шаги, которые вам нужно добавить в свой план, станут более ясными.

🌿Вы не проанализировали ситуацию должным образом - если вы не знаете, где вы находитесь в данный момент по отношению к своей цели, вы вряд ли будете знать, что вам нужно сделать, чтобы продолжить. Сначала проанализируйте ситуацию, а затем решите, что вам нужно сделать для достижения цели.
🌿Слишком много отвлекающих факторов - вы пытаетесь сделать слишком много дел одновременно. таким образом всё получается некачественным. Дайте себе время сосредоточиться на своих приоритетах и ​​отбросьте все, что не является важным или срочным.
🌿Отсутствие творческого мышления - у каждой проблемы есть решение. Подумайте о креативных и самых быстрых способах достижения ваших целей и запишите их в качестве своих приоритетов.

Кулинарочка. Рецепты: вкусно

22 Jul 2023 18:03

Как правильно ставить цели, чтобы достигать желаемого с минимальными усилиями и в кротчайшие сроки.

🗓Метод: SMART-цели:
▫️Specific — конкретная. Четко определенные, поэтому вы знаете, что вам нужно делать, чтобы их достичь;
▫️Measurable — измеримая. Позволяют измерить свой успех и решить, достигли ли вы его;
▫️Achievable — достижимая. Цель должна быть реальная и достижимая;
▫️Relevant — значимая. Ваша цель действительно поможет вам в жизни и очень важна для вас;
▫️Time bound — ограниченная во времени. Для достижения цели отводится определенное время, вы должны понимать. что время ограничено, это замотивирует вас.

✨Четкая формулировка целей.
✨Понятный и детальный план.
✨Удобная процедура контроля прогресса в достижении целей.
Перечисленные характерные особенности SMART-системы достигаются комплексным подходом с применением пяти критериев. Именно такая система позволяет добиться целей максимально быстро.