Леди-Молодость 💃

11 Dec 2023 18:01

​​Для чего мы проводим марафон Благодарности?
❤️Благодарите!❤️Благодарность откроет перед вами все двери🙏

💥Очень многие пренебрегают этим законом, считают, что все им должны на блюдечке с голубой каемочкой. А сила благодарности реально творит чудеса и открывает любые двери.

💯У всех эмоций есть вибрации, которые измеряются в Гц, так вот благодарность стоит на самой высокой ступени после безусловной любви. Самые низкие вибрации у зависти, злости и пессимизма.

Зачем вести дневник благодарности?

Вести дневник благодарности очень полезно, и на это 5 причин:

💥Позитивный настрой: когда мы фокусируемся на благодарности, мы осознаем все положительное, что происходит вокруг нас. Это позволяет нам формировать позитивное отношение к жизни.

💥 Уменьшение стресса и тревоги. Фиксация на том, за что мы благодарны, помогает снижать уровень стресса и тревоги.

💥Повышение самооценки. Дневник благодарности позволяет осознать и оценить свои достижения.

💥 Развитие рефлексии и самоанализа. Дневник благодарности помогает лучше понять себя и свои предпочтения.

💥Укрепление отношений с родными и близкими.

В целом, вести дневник благодарности помогает нам более осознанно проживать жизнь, находить счастье в маленьких радостях и мыслить позитивно.

Каждый вечер уделите на эту практику 10 минут, и вы увидите, как начнёт меняться ваша жизнь к лучшему ❤️❤️❗️

Леди-Молодость 💃

11 Dec 2023 17:58

➡️ Ответы на тест 👇🏻
Что поможет вам реализовать свои желания?

Пришло время узнать, что готовит для вас Жизнь!

Вот, что значит ваш выбор:

1. Вам поможет случайная неслучайность. Ловите знаки от Вселенной, а их будет много. И не забывайте использовать цифровые коды.

2. Верьте в себя и свой результат. Будьте настойчивее, гните свою линию. А знание своих цифр поможет вам в достижении желаемого.

3. Впишитесь в новое обучение, и у вас все получится. Сейчас вам нужны новые знания, пока вам не хватает информации, чтобы прийти к цели.

4. Четко следуйте своему предназначению. Только это даст вам четкий результат и поможет не распыляться "направо и налево", а эффективно идти к своей цели.

❤️ Буду рада, если в комментариях вы поделитесь своими мыслями и чувствами. Уже понимаете, что значат для вас эти подсказки?

Леди-Молодость 💃

09 Dec 2023 19:19

​​👑Красота это маски, массажи, пилинги и вот еще что!
💃Это то, что вы делаете для себя каждый день, и как вы заботитесь о себе.
.
👌Что я обязательно делаю для здоровья и молодости
👉 Соблюдаю Водный баланс. Пью от 1,5 - 2 л
👍 Ношу в косметичке расчёску щетку, чтобы делать массаж головы. Это улучшает кровообращение и укрепляет корни волос. Опять же массаж апоневроза делаю часто.
❇️ Зеркало, чтобы смотреть, какие приемы и упражнения из гимнастики для лица👧 необходимо делать, чтобы разглаживать напряжение.
.
✅ Обязательно работа с осанкой и на все тело комплексы упражнений!
.
👑 Маски:
№1 Банановая домашняя крем-маска для подтяжки лица
Возьмите половину спелого банана и 2 ст. л. сливок и смешайте до образования пасты. Добавьте к ней содержимое капсулы с витамином E и опять перемешайте. Смойте по истечении 15 минут.
.
👑 №2 Крахмальная лифтинг-маска
.
1 ст. л. крахмала, который следует развести в 100г воды, налейте еще 150г кипятка и варите пока крахмал не загустеет. Добавьте 1 ст. л. ложку сметаны и 5 ст. л. свежего морковного сока. Тонким слоем нанесите полученную смесь и оставьте на 15-20 минут.

Смойте прохладной водой и смажьте кожу кремом.
Маска отлично устраняет морщинки, увлажняет кожный покров и дает подтягивающий эффект. Для лучших результатов используйте маску 3 дня подряд. Хранить ее следует в холодильнике, но не более трех суток.
.
✅ Жду ваших комментариев ❤️, что вы носите в косметичке и как заботитесь о красоте?

Леди-Молодость 💃

09 Dec 2023 18:47

🎄Декабрь пронесется в одно мгновение, и перед нами открываются ворота в наступающий Новый год. Это не только время для подарков и волшебства🎁, но и возможность для полного преображения!

🎉Каждый год клиенты и ученицы нашей онлайн-школы создают уникальные образы, наполняя свою жизнь красотой, молодостью и здоровьем. Давайте вместе создадим неповторимый праздничный облик!

⭐️Сейчас стартовал наш марафон "Королева Нового Года". В рамках этого марафона я поделюсь с вами эффективными техниками и упражнениями из курса "Костное омоложение", которые помогут подчеркнуть скулы, предотвратить их западание и предостеречь лицо от потери упругости в области щек и носогубок.

🎄Не упустите шанс выглядеть моложе и чувствовать себя уверенно, кто не участвовал на прямом эфире марафона, присоединяйтесь к тренировке 🌟

☝️Конечно, сделать технику один раз недостаточно. Результаты и ощущения мгновенны, сразу после практики, но их необходимо закреплять в курсе Костного омоложения. Записаться на курс

Кроме того, важно проработать все лицевые кости и тело, устраняя тяги, которые тянут лицо вниз. Поэтому добро пожаловать на курс Костного омоложения❤️. Буду рада помочь вам помолодеть и выглядеть моложе."

🎁🎄"Чтобы получить мешок с новогодними подарками по здоровью позвоночника, омоложению лица и тела стоимостью более 50 000 рублей, вам необходимо участвовать в вебинарах по костному омоложению, следить за постами в Телеграм, на YouTube или в социальных сетях, оставлять комментарии и ставить лайки. Мы должны вас запомнить, поэтому на ваших аккаунтах должны быть указаны имя и фамилия. Те, кто будет участвовать в праздничных мероприятиях, не только улучшат свой внешний вид, но и получат мешок с подарками!

👑 Следите за обновлениями в нашем канале Телеграм, мы будем делиться с вами новыми идеями и советами для создания вашего праздничного образа!"

Леди-Молодость 💃

09 Dec 2023 18:30

🎉 Предновогодний марафон "Королева Нового Года"! ПРАКТИКА БЛАГОДАРНОСТИ
Аффирмация дня:
«Моя жизнь прекрасна и удивительна, и я благодарен (благодарна) Вселенной за каждый прожитый счастливый миг.»
❤️От вас реакции Вселенной, чтобы счастья было больше!🙏

Многие не знают о СИЛЕ БЛАГОДАРНОСТИ, а это очень высокие вибрации энергии, которые притягивают к вам подобное.
И сейчас нам надо начать менять свою жизнь, чтобы Новый год действительно стал Новым, лучшим годом жизни!
😍 Поэтому делаем практику:
Составьте в комментариях список из 10 пунктов:
В них укажите за что вы благодарны Вселенной, Богу, Высшим Силам, Вашей жизни и судьбе здесь и сейчас (кому как откликается).

Нам всегда есть кого и за что поблагодарить. Можно начать так:

✨Я искренне благодарю Вселенную за то, что имею...
После 10 пункта пишите 3 раза слово БЛАГОДАРЮ

🙏Вечером перед сном, вспомните все хорошие моменты дня💖, что с вами произошло, за что вы можете ЭТОТ день поблагодарить и произнесите 3 раза БЛАГОДАРЮ!

Леди-Молодость 💃

06 Dec 2023 18:38

Делаем первую часть техники 1 минуту, с массажем височной зоны.
Делаем 2 часть техники 30 сек, на 30 счетов и обязательно расслабляем те ткани, которые участвовали в тренировке!

Погрузитесь в мир удивительных техник и массажа, которые приносят не только улучшение внешнего вида, но и положительные ощущения. Станьте свидетелями трансформации – ваше лицо это заслуживает! 💯🎉🔮

Поделитесь, какие ощущения после упражнения! ❤️

Леди-Молодость 💃

06 Dec 2023 18:28

​​🔥 Самомассаж рук для здоровья 🔥
Дорогие Леди! Напоминаю, что кисти рук и наши стопы - это фундамент здоровья.
▫️Большой палец
Точки на большом пальце отвечают за сердце и легкие. Учащенное сердцебиение можно постепенно исправить с помощью массажа этого пальца.

▫️Указательный палец
Отвечает за ЖКТ. Боли в животе, трудности при пищеварении можно легко преодолеть, массируя указательный палец.

▫️Средний палец
Циркуляция крови — его забота. При тошноте, головокружении или бессоннице просто помассируй средний палец.

▫️Безымянный палец
Контролирует настроение. Наступила меланхолия? Помоги себе самомассажем.

▫️Мизинец
Способен улучшить работу почек, помочь при головных болях. Пациентам с заболеваниями почек в Китае, как правило, рекомендуют регулярно массировать мизинец. То же самое наши восточные братья делают и при головных болях.

Как часто вы массируете кисти и стопы? Пишите ❤️Сделайте и удивитесь пользе, которую вы получили!

Леди-Молодость 💃

06 Dec 2023 18:16

Дорогие Феечки😘, давно мы с вами не волшебничали😍💃 К Новому году начинаем настраивать жизнь на изобилие и процветание!
⠀
🤔Почему люди живут в постоянном недостатке денег, любви, счастья?
⠀
✖️Потому что они сосредоточены на том, что им не хватает: денег нет, мужиков нормальных нет, работы нет и так обо всем транслируют во Вселенную.
⠀
💫Вселенная: "Ну нет для тебя ничего, ок, создам дефицит еще больше: ни мужика, ни денег, ни изобилия тебе"
⠀
🤩Сегодня будем программировать себя на ИЗОБИЛИЕ
⠀
В этом нам помогут 2 волшебных слова "ДОСТАТОЧНО" И "ДОСТОЙНА"
⠀
✔️В комментариях отправляйте во Вселенную:
✨Я достойна изобильной жизни!
⠀
✨У меня достаточно... (перечисляйте что желаете иметь в достатке: энергии, денег,, жилой площади и тд)
⠀
✨Я достойна... (перечисляйте: больших денег, любви, лучшего мужчину и тд)
⠀
👌Так просто, но тааак мощно это работает, пробуйте и будьте благодарны Вселенной🙏😍

❤️От вас реакции Вселенной, чтобы ПРАКТИКА СРАБОТАЛА🙏😍

Леди-Молодость 💃

04 Dec 2023 17:59

🍋💧 Польза Лимонно-Чиа Воды: Очищение и Укрепление 💧🍋

1. Гидратация и Омоложение:
- Вода, настоянная на семенах чиа и лимоне, богата влагой, обеспечивая эффективную гидратацию вашего организма (Особенно это важно зимой).
- Семена чиа впитывают влагу, преобразуя ее в гель, который удерживает влагу в теле, поддерживая уровень гидратации кожи и клеток.

2. Загрузка Антиоксидантов:
- Лимон придает напитку антиоксидантные свойства, защищая клетки от повреждений свободными радикалами.
- Антиоксиданты помогают замедлить процесс старения и поддерживают общее здоровье.

3. Поддержка Пищеварения:
- Семена чиа содержат растворимые волокна, которые способствуют образованию геля в желудке, улучшая перистальтику и облегчая пищеварение.
- Лимон стимулирует выработку желудочного сока, улучшая пищеварение и предотвращая вздутие.

4. Заряд Энергии и Витаминов:
- Витамин С из лимона стимулирует иммунитет и обеспечивает дополнительный заряд энергии.
- Семена чиа богаты омега-3 жирными кислотами, поддерживающими здоровье мозга и сердца.

5. Регуляция Аппетита:
- Семена чиа, набухая в желудке, создают чувство сытости, помогая в контроле аппетита и поддержании здорового веса.

6. Детоксикация и Очищение:
- Лимон стимулирует выведение токсинов, способствуя естественному процессу детоксикации организма.

7. Улучшение Зрения:
- Витамин A из лимона поддерживает зрение и укрепляет зрительные функции.

Совет: Регулярное употребление лимонно-чиа воды может стать важной частью вашего режима ухода за собой, обеспечивая комплексное укрепление и оздоровление организма.

Леди-Молодость 💃

04 Dec 2023 17:49

🌟 Подготовь свои ногти к предновогоднему блеску: Секреты укрепления без акрила! 🔥

Дорогие Леди, представляем вам эффективные способы увеличения длины ногтей без использования акрила!

💅 1. Витамины:
Главное условие для красивых ногтей — сбалансированное питание с витаминами. Обогати свой рацион продуктами, насыщенными необходимыми витаминами:

 • Витамин А: Этот витамин способствует быстрому росту ногтей и содержится в моркови, тыкве и болгарском перце.

 • Витамины группы В: Укрепляют ногти и предотвращают появление белых полос. Источники витаминов группы В — яблоки, капуста и зеленые овощи.

 • Витамин C: Отвечает за ровность ногтевой пластины. Включи в рацион цитрусовые и ягоды.

 • Витамин E: Помогает избежать сухости и тусклости ногтей, содержится в орехах, проростках и растительных маслах.

 • Витамин D: Отвечает за прочность ногтей. Больше времени проводи на солнце (не забывай о креме с SPF!).

Будь в курсе, следи за нашими советами и твои ногти будут восхитительными на предстоящем празднике! 💖✨

Леди-Молодость 💃

04 Dec 2023 17:44

Пусть этот Новый год станет началом вашего внутреннего и внешнего совершенствования! 🚀🌈

✨Техника "Из Верблюда в Кошечку': Раскройте Таз, ТБС и Избавьтесь от Боли в Спине и Сутулости

И вот с чего мы начнем! Со здоровья! А вы работаете с раскрытием таза, тазобедренных суставов? Нет?
Вы знаете, что с возрастом тело и лицо сворачиваются внутрь, а тело еще и деревенеет?

А если вы молоды, вы думаете вас это не касается? Вспомните, сколько молодых девушек с молодого возраста уже с плечами завернутыми внутрь, с сутулостью, и проблемами с рождением ребенка, чтобы понимать о чем я говорю. А что будет у них с возрастом остается только представить...

Но не все так грустно! У нас же Новый год! А на новый год случаются чудеса, хотите превратиться в стройную красавицу, полную сил и здоровья? Делайте это упражнение из "Новогоднего Онлайн курса Костное омоложение" каждый день!👏🔥🌈

Леди-Молодость 💃

04 Dec 2023 17:29

🎉 Предновогодний марафон Красоты, Молодости и Здоровья "Королева Нового Года" начинается! 🎄✨

Дорогие Леди и гости нашего канала, вот и пришел декабрь. Впереди - наступающий Новый год — это время не только подарков и волшебства, но и преображения! Каждый год клиенты и ученицы нашей онлайн школы создают к новому году свой неповторимый образ! Давайте и мы с вами вместе создадим неповторимый праздничный образ, наполненный красотой, молодостью и здоровьем.

🌟 Продумываем праздничный образ:

В каждом из нас живет ожидание чуда, и даже, кажется, совершенно взрослые, мы все ждем чего-то волшебного в Новогоднюю ночь. Но в новогодней суете многие женщины забывают про себя - единственную и неповторимую. Пришло время задуматься о себе, создать образ, который будет излучать внутреннюю красоту и уверенность, продумать, как укрепить свое здоровье.

Леди-Молодость 💃

02 Dec 2023 12:49

​​А теперь о здоровье. Что можно есть на ночь🌙🍽

Большинство из нас знают, как трудно заснуть на голодный желудок. Предлагаем вам список полезных продуктов, которые безопасно употреблять перед сном:

✅ Куриная Грудка 🍗:
Куриная грудка – идеальный выбор для ужина. Богатая белком, она помогает быстро утолить голод при минимальном содержании жира. Готовьте ее в духовке, варите или тушите без масла.

✅ Каша 🥣:
Каша – прекрасный способ утолить голод как утром, так и вечером. Варите кашу на воде без добавления соли и сахара. Если хотите сладкого, замените сахар на мед или добавьте сухофрукты.

✅ Кисломолочные Продукты 🍶:
Кефир, обезжиренный творог, йогурт и ряженка – легкие белковые продукты, которые насыщают, не перегружая организм. Порция не более 200-250 гр. Добавьте мед, корицу, ваниль или сухофрукты для вкуса.

✅ Яйца 🥚:
Яйца можно употреблять вечером, но за 2-3 часа до сна. Яичный желток усваивается около 3х часов, а белок, состоящий на 90% из воды, можно употреблять на ночь без опасений.

✅ Рыба 🐟:
Нежирные сорта рыбы, такие как хек, треска, минтай, судак, легко усваиваются организмом. Лучшим вариантом будет сочетание с зелеными листовыми овощами.

✅ Ягоды 🍓:
Ягоды – отличный вариант перед сном. Попробуйте добавить несколько ложек нежирного кефира или йогурта.

✅ Тушеные Овощи 🥦:
Вечером и перед сном лучше употреблять тушеные или вареные овощи. Они быстро усваиваются организмом и прекрасно прочищают кишечник.

Помните, все должно быть в меру. Калории никто не отменял и лишние могут привести к лишним кг. Эти продукты не только насыщают, но и способствуют здоровому сну, но в меру. Позаботьтесь о своем вечернем питании – ваш организм этого заслуживает! 🌙🍽✨

Леди-Молодость 💃

02 Dec 2023 12:44

​​🔥Вы же понимаете, что выше уход за лицом?
Он не включает в себя полную систему избавления от отеков или мешков под глазами.

Важно заниматься в системе, ответьте:
✔️Какая у вас физ.нагрузка в день, а может быть вообще не тренируетесь?
✔️Делаете вы массажи и техники на лицо, или ничего не делаете с лицом?
✔️Ничего не делаете, потому что используете косметологические коррекции, то есть иньекции, нити и прочее?
✔️Какой возраст 30, 40 или 50-70 лет?
✔️Какой вес, есть лишний вес?

Все эти факторы влияют на отечность и не только!
Перечисляю зоны, которые наиболее часто находятся в напряжении и является так называемыми коллекторами, то есть их напряжение приводит к отекам.

✅ грудобрюшная диафрагма;
✅ проекция малой и большой грудных мышц;
✅ затылочная и подзатылочная зоны;
✅ жевательные мышцы.

Ставьте + в комментарий, если делаете техники на эти области или хотите видео на эти области.

Леди-Молодость 💃

02 Dec 2023 12:38

ВСЕХ ПОЗДРАВЛЯЮ С НАЧАЛОМ ЗИМЫ! ❤️

🎄Ура, да здравствует волшебная сказка. Поздравляю с началом зимы и хочу пожелать, чтобы эта зима для тебя была удивительной, нежной, романтичной, насыщенной, чудесной и завораживающей. Желаю, чтобы любовь грела твоё сердце, а мороз рисовал на твоих щеках румянец счастья!

Пускай декабрь будет незабываемо ярким, денежным, с приятными хлопотами в предвкушении праздников‼️

Духовная реальность. Путь к себе.
⚫️⚫️⚫️⚫️
➖- Ваша жизнь ждёт, чтобы вы открыли её для себя!
Прямо сейчас заявите Вселенной:< Жизнь легка! Жизнь прекрасна! Все хорошее устремлено на меня!

➖В глубине вашей души срывается истина, которая ожидает своего часа.
Вот это истина: Вы заслуживаете всего хорошего,что только может предложить вам жизнь.

➖Все хорошее в мире принадлежит вам по праву рождения! Вы творите самого себя, а закон притяжения - это ваш волшебный инструмент, с помощью которого можете создать в своей жизни все, что пожелаете.

Важно только увидеть и принять, впустить в свою жизнь💯🔥❤️

Леди-Молодость 💃

11 Dec 2023 17:59

‼ДЕНЕЖНЫЕ РИТУАЛЫ НА ДЕКАБРЬ💸💸💸

👉 Дни для крупных покупок: 14, 18, 19, 22, 25, 26

👉 Дни, когда можно рисовать денежную девятку: 14-19 декабря 

👉 Когда можно заряжать кошелек на подоконнике: 14-19 декабря

👉 Дни для сжигания денежных чеков: 13, 18,19, 22, 24 декабря

До 13 декабря желательно освободить свое пространство от старых вещей, подготовив его для нового.

А с 14 декабря начнется идеальное время для планирования новых целей на год, прописывания их в ежедневнике или красивой тетрадке, а также для составления составления карты желаний 💫

Леди-Молодость 💃

11 Dec 2023 17:58

🔔Тест "Что поможет вам реализовать свои желания" 👇🏻

Решила поделиться с вами этим тестом, потому что он круто вытаскивает из подсознания информацию. Я сама часто пользуюсь такими инструментами,чтобы получить подсказку и увидеть направление для движения.

Итак, выбирайте любое перышко интуитивно. Долго не думайте — останавливайтесь на том, которое сразу приглянулось/откликнулось.

И пишите его номер в комментариях, чтобы не забыть. Результатами и ответами поделюсь уже через несколько часов на этом же канале 🙏🏻

Леди-Молодость 💃

09 Dec 2023 19:17

​​МАНДУКАСАНА (ПОЗА ЛЯГУШКИ🐸
Дорогие друзья! Техника на раскрытие таза и мобильность ТБС
Данная поза требует большой осторожности и неторопливости
⠀
👉🏻Асана отлично укрепляет мышцы бёдер, делает ноги стройными и придаёт красивую форму
👉🏻Служит профилактикой диабету, запорам, пищеварительным расстройствам
👉🏻В асане хорошо работают руки, из-за чего укрепляются плечи и мышцы пресса
👉🏻Мандукасана облегчает менструальные боли
⠀
✔️ТЕХНИКА ВЫПОЛНЕНИЯ
⠀
🔸Встаньте на четвереньки
Медленно начинайте разъезжаться в коленях, ощущая интенсивное вытяжение во внутренней стороне бёдер
⠀
🔸По достижении максимальной точки растяжки остановитесь
Положите стопы на пол внутренними частями, чтобы пятки смотрели друг на друга

🔸Поставьте предплечья на пол параллельно друг другу

🔸Убедитесь, что у вас нет прогиба в пояснице, включите в работу мышцы пресса

🔸Стремитесь тазом назад, к стопам

🔸Расслабьтесь и сделайте 7-10 спокойных дыханий

🙌🏻 Все движения должны быть мягкими, плавными, кошачьими
Не пытайтесь освоить асану силой
Лучше делать чаще, чем меньше, но с большой интенсивностью
⠀
Если у вас хорошая растяжка, можете переместится на пол со скользкой поверхностью, подложить под колени маленькие полотенца и сводить/разводить колени
⠀
❗️Противопоказания: паховая грыжа, боли в спине и суставах ног

Леди-Молодость 💃

09 Dec 2023 18:43

​​🌺Как Получить Идеальные Скулы: Эффективные Техники и Упражнения
Дорогие Леди, гости нашего канала! Присоединяйтесь на занятия по красоте и молодости!

❤️Прежде всего, благодарю вас за участие на нашем марафоне и вчера на прямом эфире участвовали многие из вас, опубликую отзыв нашей участницы Онлайн Школы ниже👇.

Леди-Молодость 💃

09 Dec 2023 18:29

⭐️ Дорогие друзья приветствую вас на нашем канале!
Если вы ставите правильные задачи, то деньги и все остальное у вас прибавляется помните это.

К Новому году будет несколько особых дат, когда можно запустить правильную программу благополучия, но готовиться к этому нужно уже сейчас. Формулируйте то, что будете планировать в Новом году!

⚜️Вадим Зеланд⚜️:

"...Вы получаете в своей реальности главным образом то, что находится внутри вас и исходит от вас. Представьте, будто стоите перед зеркалом. Если не хотите увидеть в отражении враждебность, агрессию, осуждение, неприятие – не отправляйте туда соответствующие образы. Хотите любви – любите. Нуждаетесь в помощи, заботе, внимании – помогайте, заботьтесь, проявляйте искренний интерес к людям. Откажитесь от намерения получить, замените его намерением дать, и вы получите то, от чего отказались..."

Леди-Молодость 💃

06 Dec 2023 18:34

"Секрет гладких скул, массаж для уменьшения носогубных складок"
Новое упражнение из Новогоднего курса "Костного Омоложения"

Описание:
В этом видео мы разгадываем секреты подтяжки носогубных складок. Если вы уже слышали о наших расследованиях в области омоложения в предыдущих видео, то теперь пришло время углубиться в этот удивительный мир преображения себя!

Просто расслабьтесь, следуйте моим инструкциям и начнем массаж височной зоны. Не бойтесь помассировать кожу головы – она станет мягче, зажимы уйдут, а если появятся болезненные точки, значит, есть залипания, и им нужно уделить больше внимания. Обычно, уже после нескольких минут вы почувствуете улучшение эластичности кожи головы.

Затем переходим к подтягиванию контуров лица и носогубок для самого простого массажа уменьшения носогубных складок. Следуем инструкции: натягиваем верхнюю губу на зубы, словно произносим букву "о". А затем улыбаемся, формируя букву "А".
💆‍♀️✨🌺

Леди-Молодость 💃

06 Dec 2023 18:25

​​🎉 Предновогодний марафон Красоты, Молодости и Здоровья "Королева Нового Года" Макияж: тщательно подбираем косметику

С наступлением нового года наступает время для перемен и экспериментов с образом. Если вы давно мечтали о чем-то новеньком, но не решались, то вот отличный повод сделать это прямо сейчас.

🎉Магазины косметики постоянно радуют нас новинками. Вы видите их на полках магазинов, в ярких глянцевых журналах, а также в рекламах по телевидению. Не упустите шанс изменить свой образ! Даже если вы не готовы к кардинальным переменам, достаточно изменить хотя бы один элемент.

Например, новая помада может сделать настоящий чудесный трюк для смены имиджа. Сегодня в магазинах косметики предоставляют возможность «примерить» пробники помад на свои губы, чтобы вы могли сделать правильный выбор.

Уделите полчаса своего времени, чтобы опробовать различные оттенки, на которые вы раньше не обращали внимания. Возможно, вы откроете для себя такой оттенок, который полностью изменит ваш взгляд на себя и подарит новый образ.

☝️Совет: В настоящее время особенно популярны холодные ягодные тона: малина, брусника, клюква, черная смородина, а также свекла и баклажан. Из более светлых оттенков актуальны розово-сиреневые, цикламеновые цвета и фуксия. Эти тона придают лицу свежесть и стиль.

Я предпочитаю матовые помады с долгим эффектом сохранения.😃 На праздник - ярко-красные губы люблю, в обычной косметике -натуральные цвета,

А вы какими помадами пользуетесь?

Леди-Молодость 💃

06 Dec 2023 18:12

🎉Позвольте себе роскошь быть достойными всего самого лучшего

Если кто-то внушает, что вы обязаны трудиться на благо чего-либо или кого-либо, не верьте.

Если доказывают, что все в этом мире дается упорным трудом, не верьте. Если пытаются навязать жестокую борьбу за место под солнцем, не верьте.
Если указывают на ваше место, не верьте. Если пытаются завлечь в секту или общество, где нужен «ваш вклад в общее дело», не верьте.

Если говорят, что вы родились в бедности, поэтому так и должны прожить всю свою жизнь, не верьте. Если внушают, что ваши возможности ограничены, не верьте.

⚜️Вадим Зеланд⚜️

А во что верить? Читаем ниже и выполняем практику👇👇👇

Леди-Молодость 💃

04 Dec 2023 17:58

Семена чиа и лимон, полезный напиток для омоложения 🍋

🍋 Супер освежающий напиток, который идеально подходит для того, чтобы насладиться первым делом утром, а также перед или после тренировки, когда вам может потребоваться немного больше жидкости для вашего тела

🧊 Сделайте партию этой настоянной на лимоне воды с семенами чиа и пейте в течение дня, чтобы живот был счастлив

🙌 Как приготовить воду с лимоном и чиа?

👉🏻Чтобы приготовить воду с чиа, просто замочите 1стл семян чиа в 2ст воды на 10-20мин
👉🏻Чем дольше вы оставите его, тем больше воды впитают семена чиа и тем более гелеобразными они станут
👉🏻Можно добавить в воду сок лимона или лайма, так как он обладает противовоспалительным действием и придает воде отличный вкус без сахара
👉🏻Можно добавить 1чл меда или кленового сиропа, если хотите немного сладости

🧊 Воду чиа можно приготовить заранее и хранить в герметичном контейнере в холодильнике в течение недели. Просто встряхните напиток перед употреблением.

Леди-Молодость 💃

04 Dec 2023 17:44

Почему важно заботиться о подвижности Тазобедренного Сустава (ТБС) и Какие Проблемы Можно Решить:
⠀
Пропущенные возможности работы с мобильностью ТБС могут привести к целому ряду проблем, которые могут проявиться или уже проявляются в вашем организме:
⠀
1. Отеки:
Недостаточная подвижность ТБС может способствовать задержке жидкости в тканях, вызывая отеки.

2. Слабые Ягодицы:
Малоподвижные ТБС могут привести к слабости ягодичных мышц, влияя на общую поддержку тела.

3. Боль в Пояснице:
Недостаток движения в ТБС может вызывать дополнительное напряжение в поясничной области, вызывая боль.

4. Гиперлордоз:
Ограниченные движения в ТБС могут содействовать гиперлордозу - усилению изгиба в поясничной области.

5. Боль в Коленях:
Ограниченная подвижность ТБС может влиять на выравнивание и поддержку коленей.

6. Подъягодичные Складки:
Ограниченная подвижность ТБС может влиять на форму и подтянутость ягодичной области.

7. Целлюлит:
Недостаточная циркуляция, связанная с ограниченной подвижностью, может способствовать образованию целлюлита.

8. Зона Галифе:
Недостаточная активность ТБС может влиять на форму и упругость бедер.

9. Недержание Мочи:
Слабость мышц в районе ТБС может быть связана с проблемами контроля мочи.

10. Болезненность Менструаций:
Ограниченные движения в ТБС могут влиять на плодотворную циркуляцию и вызывать дополнительные дискомфорты в период менструации.

11. Варикоз, Геморрой:
Ограниченная подвижность ТБС может воздействовать на кровоток в нижней части тела, способствуя различным проблемам с венами.

12. Дряблая Внутренняя Поверхность Бедра:
Ограниченная подвижность ТБС может влиять на тонус внутренних бедренных мышц, влияя на их форму и упругость.

Таким образом, работа с мобильностью ТБС становится важной частью заботы о своем здоровье и профилактики ряда негативных явлений в организме. Давайте начнем тренировку с первого упражнения для мобилизации. ⬇️

Леди-Молодость 💃

04 Dec 2023 17:33

👗 Элементы внешнего преображения:
- Прическа: Эффектная прическа добавит вам уверенности и шарма. Рассмотрим легкие и быстрые варианты, которые подчеркнут вашу индивидуальность.

- Макияж: Праздничный макияж создаст яркий образ. Рассмотрим техники и цветовые решения, которые помогут вам выглядеть свежо и стильно.

- Наряд: Неважно, сколько вы готовы потратить на наряд. Главное — фантазия! Поделимся идеями по созданию стильных и бюджетных образов.

- Техники омоложения лица и тела Как говорится здоровье не купишь! А Молодость тем более!!! Поэтому успевайте внедрить те упражнения из курса, которые мы анонсируем, и пригласим вас записаться на сам курс "Новогоднего Костного Омоложения"!🎄

💃 Марафон начинается! Присоединяйтесь:

Напишите "ДА" в комментариях, если вы готовы вместе с нами пройти предновогодний путь к красоте и уверенности! 🌟👑Следите за обновлениями, в нашем блоге мы будем делиться с вами новыми идеями и советами для создания вашего праздничного образа.

Леди-Молодость 💃

02 Dec 2023 12:53

🥤🍎🍐🍋3 зимних витаминизированных напитка смузи⠀
⠀
Милые Леди! Чтобы не пасть жертвой лютых морозов, необходимо всеми силами поддерживать свой организм. ⠀
⠀
Эти фруктово-овощные рецепты помогут вам сохранить здоровье и энергию, укрепить иммунитет.⠀
К тому же они очень вкусные!⠀
⠀
Для приготовления одной порции вам понадобится: ⠀
⠀
Смузи от простуды и иммунитета: ⠀
🥕1 морковь ⠀
🍏1 яблоко ⠀
🥜ломтик имбиря ⠀
🧀пол чайн. ложки куркумы⠀
🍋по желанию выдавить немного сока лимона⠀
⠀
Для детокса (очищение организма): ⠀
¼ сырой свеклы (одна четвертая часть)⠀
🥕1 морковь ⠀
🍎1 яблоко ⠀
🍀Несколько листьев мяты ⠀
⠀
Для энергии: ⠀
🍊1 апельсин ⠀
🥜1 корень имбиря ⠀
🥘100 грамм ананаса ⠀
⠀
Приятного аппетита!

Леди-Молодость 💃

02 Dec 2023 12:46

​​☝️Четыре Ключевые Зоны для Успешной Самокоррекции и Проработки: Неотъемлемая Часть Заботы о Себе

Вне зависимости от вашего образа жизни, физической активности или возраста, существует четыре важнейшие зоны, требующие внимания и регулярной самокоррекции. Эти области, которые мы называем коллекторами, подвергаются стрессам и напряжениям, оказывая влияние на общее состояние и внешний вид.

✅1. Грудобрюшная Диафрагма:
При ее напряжении формируется сутулость, отеки лица, отеки нижних конечностей и может вывалиться "животик". Это также связано с увеличением рисков варикозного расширения вен, нарушения подвижности нижних рёбер на вдохе и выдохе, болями в области лопаток.

✅2. Проекция Грудных Мышц:
Напряжение в малой и большой грудной мышцах приводит к сутулости, плечи "заворачиваются" внутрь, что сказывается на выраженности отёков лица, особенно утром, так как нарушается отток лимфы от лица и тела и в в подключичных зонах происходит сброс лимфы в венозное русло. Боли в межлопаточной области становятся неприятным спутником.

✅3. Затылочная и Подзатылочная Зоны:
Напряжение в этих зонах сказывается на ухудшении венозного оттока от черепа, что может привести к болям и напряжению в глазах, снижению зрения, отёкам лица, отекам вокруг глаз и изменению овала лица, так как нижняя челюсть уходит назад.

✅4. Жевательные Мышцы:
Долгосрочное напряжение этих мышц приводит к стиранию зубов и изменению овала лица, так как, когда потеряна высота зубов никто не сделает вам четкий овал или объемное лицо. Также возникают головные боли, боли в челюсти, ограничения при открытии рта. Также появляется отечность вокруг глаз.

Все эти зоны находятся под воздействием стресса, эмоций и неправильного положения тела в течение дня.

Решений данного вопроса много, мы предоставляем техники расслабления и ухода за этими зонами в Онлайн-курсах и обучаем постепенно шаг за шагом комплексно работать с лицом и телом. Помните, что каждый день делая маленькие шаги омоложения и улучшения себя, вы постепенно приходите к большим результатам улучшения здоровья и внешнего вида!

И эти зоны важны для каждого, вне зависимости от возраста, веса или предпочтений в уходе. Позаботьтесь о себе сегодня – ваши зоны и здоровье этого заслуживают! 💆‍♀️💖🌿

Леди-Молодость 💃

02 Dec 2023 12:41

Избавляемся от тёмных кругов и отеков под глазами👍
Прекрасных выходных, дорогие Леди и гости нашего канала!
Новый рецептик для вас.

✅Рецепт:

▫️Трава Шалфея
▫️Цветки Ромашки
▫️Петрушка

Трава стоит в аптеке 20-30 руб. Петрушку можно и сушеную. Все это берите по 1-2 чайной ложке на стакан горячей воды. Настаивайте примерно 2 часа. Залейте в формочку для льда и в морозильник!

▫️Утром и вечером протираете кусочком льда кожу вокруг глаз. Результат на лицо! Правда сразу после нанесения не пугайтесь, что синяки будут казаться еще темнее, это связано с тем, что кожа краснеет от холода.

🔥Реакции будут? 🤗

Леди-Молодость 💃

29 Nov 2023 20:28

🎁 Благодарю вас за участие в распродаже и дарю этот Подарок!
Дорогие Леди! Через несколько часов Распродажа Черной Пятницы закрывается!

🔥 Запрыгнуть в последний вагон со скидками и мешком новогодних подарков можно здесь

Заканчиваю Распродажу практикой Благодарности ко всем, кто участвовал в распродаже✨
Если вы не получили подарки, напишите нам, чтобы мы вам их выслали!

А вы делаете практику благодарности, чтобы наполниться чистыми вибрациями света?
Ее важно делать каждый день, вот примерные слова, но можно и своими словами:

Я благодарю Вселенную за мои успешные дела и удачу, которая сопровождает меня повсюду.

""Я благодарю каждого, кто встретился сегодня на моем пути и был моим проводником в этом мире.

💫 Я благодарю за новые возможности Вселенную
💫 Я использую все возможности во благо себе, всем и миру (также перечислите все, что считаете нужным)
💫 Да будет так ❤️ (скажите для активации установки)"""

В знак благодарности к вам за участие в Распродаже я записала очень ценное видео по восстановлению зрения!
После этой тренировки зрение становится четким, но результаты надо закреплять в курсе, вы знаете мои практики, которые всегда закрепляются в курсах.

После просмотра видео жду от вас исполнение практики благодарности в комментариях!

Получайте Подарок, смотрите видео для четкости зрения
Описание массажа под видео найдете
Сохраните ссылку, чтобы не потерять это видео и занимайтесь 1 раз в день!

Желаю вам здоровья, всех благ и процветания.🌺