Леди-Молодость 💃

16 May 2024 21:43

💯☄️Как в 60 лет чувствовать себя на 40? Ключи к здоровью и молодости!

Вы, вероятно, даже не представляли, что всего несколько стебельков одуванчика и несколько листьев подорожника в день могут принести так много пользы вашему здоровью!

🍀Одуванчик помогает вылечить желудок, улучшить работу кишечника, снизить холестерин, нормализовать желчеотток и даже улучшить зрение.

☘️Подорожник, в свою очередь, является антисептиком, снимает воспаление, заживляет раны и лечит различные заболевания, включая гастрит, язвы желудка и кишечника, а также кожные проблемы.

Следуйте простым шагам, чтобы получить максимальную пользу от одуванчика и подорожника. В следующем посте расскажу о таких простых и эффективных методах улучшения здоровья.

🔥Новое видео вам понравилось? Поделитесь лайком и комментарием! Сохраняйте или делитесь с друзьями!

Записаться на Видеокурс "От болезней ЖКТ, желудка, кишечника, желчного и поджелудочной" пишите @InnaTG

Леди-Молодость 💃

16 May 2024 21:23

🔲 Бесплатный марафон по ЖКТ. День 4
Процесс переваривания пищи и жевание.
Что нужно для здоровья кишечника и иммунной системы

Жизнь в современном мире часто заставляет нас торопиться, не оставляя времени для полноценного приема пищи. Мы употребляем еду на ходу и часто даже не успеваем порядочно пожевать, пока заняты просмотром телевизора или скроллингом телефона.

▪️Такое поспешное потребление пищи негативно сказывается на ЖКТ. Мозг не успевает передать сигналы о необходимости выделения желудочного сока желчи и ферментов, что приводит к тому, что пища падает комком в
неподготовленный ЖКТ и пища не переваривается а значит не усваивается, со временем это приведет к заболеваниям ЖКТ

Чтобы избежать подобных проблем, стоит уделить еде достаточно времени и внимания.

💯Узнайте новые полезные привычки, с которыми ваша жизнь изменится за месяц!

LR Про 12 Капсулы подробно рассказала тут

Пробиотики-Пребиотики заказать со скидкой на сайте!
По вопросам пишите в лс /channel/InnaTG

Леди-Молодость 💃

15 May 2024 11:43

Друзья, приветствую!Посмотрите какая крутая неделя и используйте время на полную мощь!

Леди-Молодость 💃

14 May 2024 20:46

🔳Как избавиться от храпа и подбородка пеликана

Тема храпа ожидаемо вызвана большой резонанс у подписчиков и клиентов.
Много обсуждений в переписке.

🔘А вы знаете, что цена на курс "Как избавиться от храпа и подбородка пеликана" уже начала повышаться?

Это логично, так как самые первые получают всегда самые выгодные предложения.
Остались еще 3 суток по цене скидки и предложение закроется.

🔘Неспособность мышц подъязычной области поддерживать правильное положение подъязычной кости может привести к храпу, обвисанию подбородка, а также увеличению второго подбородка. Он становится, как у пеликана. Это связано с тем, что подъязычная кость играет ключевую роль в поддержании формы лица.

Записала новые упражнения для курса тут:

🔘Если упражнения не получаются или сложно их выполнять, если упражнения даются тяжело, то мышцы скорее всего атрофированы. Вам обязательно нужно тренироваться с полным комплексом упражнений в курсе!

Если есть храп, одна из причин - состояние подъязычных мышц.
Если они ослаблены, во сне нижняя челюсть открывается и оттягивается вниз, подъязычная кость смещается вниз, искажается угол молодости, ткани провисают и появляется второй подбородок.

🔘Изменение положения подъязычной кости и гортанных хрящей может вызвать цепочку функциональных нарушений в организме. Например, отклонение корня языка вниз может спровоцировать храп и апноэ во время сна, что ведет к гипоксии и усталости в течение дня.

🤎Успейте забрать курс выгодно до второго повышения цены!

Леди-Молодость 💃

14 May 2024 20:35

🔲 Бесплатный марафон по ЖКТ. День 3
Про- и Пребиотики. Что такое пре и пробиотики? Для чего нужны

Это видео для тех, кто:
- страдает запорами, поносами, у кого метеоризм, газообразование
- у кого синдром дырявого кишечника
- тупые боли в животе или кишечнике
- не усваивается пища, нехватка ферментов или соляной кислоты для переваривания
- лишний вес …

Для кишечника важно употреблять Про и Пребиотики.
Я пробовала разные из-за своей болезни, протестировала очень много БАД.

Уникальный препарат нашла в компании LR Про 12 Капсулы!
В одной капсуле содержится 1 млрд ценных бактерий!
Вы где-нибудь видели такое?

Благодаря двойной инкапсуляции каждая из них попадает неповрежденной в кишечник – и способствует восстановлению баланса, микробиома, хорошему самочувствию. В следующем посте расскажу про это подробнее!

LR Про 12 Капсулы Пробиотики-Пребиотики заказать
По вопросам пишите в лс /channel/InnaTG
Поделитесь, была ценной информация? ❤️

Смотрите сами и перешлите тому, кто страдает... Доктор Е. Ладикова

Леди-Молодость 💃

11 May 2024 16:21

🌜Описание упражнения от храпа

Храп может стать серьезной проблемой, ведущей к остановке дыхания во сне или даже обструктивному апноэ. Это неприятное явление может не только нарушить ваш сон, но и повлиять на ваше общее самочувствие, оставляя вас разбитыми и в плохом настроении.

Напишите у вас есть храп?
Может быть есть у ваших близких?

Не волнуйтесь, есть решение! В этом видео я поделюсь с вами уникальным упражнением из Мастер-Класса избавления от храпа для укрепления подъязычной области.

Как выполнять упражнения? Это просто! Вам нужно будет сделать каждое упражнение около 10 раз, но предпочтительно повторять каждое не менее 20-25 раз, два раза в день, особенно перед сном. Погрузимся в действие!

🔹 Упражнение №1. На вдохе: Кончик языка задвинуть назад по небу как можно дальше и массировать им небо вправо-влево на задержке дыхания

🔹 Упражнение №2. на выдохе: Высуньте язык вперед и вниз, пытаясь произнести звук Пха с полных выдохом воздуха. Не волнуйтесь, если сначала это будет трудно, главное - попробовать!

🔹 Упражнение №3: Высуньте язык вперед и вниз и тянитесь им как можно дальше, а потом сделайте на выдохе звук Пха 3 раза

Упражнения из Мастер класса "Как избавиться от ХРАПА за 3 недели, улучшить сон и избавиться от 2го подбородка" помогут вам улучшить тонус мышц глотки и укрепить подъязычную область, избавляя вас от храп.

Попробуйте выполнять этот комплекс упражнений и уже через 3 недели почувствуйте разницу в качестве вашего сна! 💤 Скидка открыта на 3 суток, успейте!

Леди-Молодость 💃

11 May 2024 14:15

🍃OnHand Health" - жидкий хлорофилл для очищения организма и Гель Алоэ Вера Мед

Рекомендуемый на прямом эфире Гель Алоэ Вера Мед - иммунитет, заказать выгодно после регистрации на сайте

🍃Алоэ Вера Питьевой Гель Мед – это натуральный продукт, содержащий 90% листового геля Алоэ Вера и 9% меда. Ценные вещества способствуют улучшению самочувствия и поддержке здорового обмена веществ. Одна порция в день содержит 100% рекомендуемой суточной нормы витамина С.

🌱Натуральный продукт, содержащий 90% листового геля Алоэ Вера и 9% меда
• Традиционная рецептура с тысячелетней историей
• Поддерживает здоровый обмен веществ
• Одна порция в день содержит полную рекомендуемую суточную норму витамина С

+ ПИТАНИЕ: обеспечивает важными питательными веществами и улучшает их усвоение1
+ ЗАЩИТА: способствует обновлению клеток и поддерживает иммунную систему2,3
+ ОБМЕН ВЕЩЕСТВ: способствует улучшению энергетического обмена
Гели Алоэ Вера, ощелачивание организма с Про-Баланс и о Пробиотиках-Пребиотиках для кишечника скоро расскажу, заказать их можно по ссылке
По вопросам пишите в лс

🍀"OnHand Health" - это жидкий хлорофилл, который представляет собой пищевую добавку с высоким содержанием железа, магния, калия и витаминов группы A, B, C, E и D. Этот продукт является отличным решением для тех, кто заботится о своем здоровье и хочет быть уверен в качестве и эффективности своих добавок.

Богатый состав экстракта обеспечивает организм человека необходимыми витаминами и микроэлементами, такими как фолиевая кислота, цинк, коллаген и кальций.

🌱Хлорофилл обладает антиоксидантным эффектом и борется со свободными радикалами, что помогает поддерживать и стимулировать кроветворение, способствует обновлению тканей и быстрому заживлению ран.

"OnHand Health" имеет ярко выраженный ментоловый вкус и придает свежесть дыханию. Благодаря содержанию в составе экстракта мяты перечной, он обладает седативным действием и снимает тревожность.

☘️Витаминный комплекс способствует очищению печени и избавлению от токсинов, что может способствовать похудению и снижению аппетита.

"OnHand Health" укрепляет иммунитет, антиоксидантное действие помогает бороться со стрессом и инфекциями.
Жидкий экстракт хлорофилла можно добавлять в воду, соки и коктейли, что делает его удобным для использования.

Заказать на Яндекс-Маркете (количество ограничено, покупайте сразу)

Желаю вам здоровья! Поделитесь, была ценной информация? ❤️

Леди-Молодость 💃

11 May 2024 14:11

🔳 Внедрение новых полезных привычек для здоровья ЖКТ и кишечника! Бесплатный марафон. День 3

☝️Время приема пищи

Утренний прием пищи рекомендован в течение часа после пробуждения, а последний - за 2-3 часа до сна, при условии, что вы ложитесь не позже 22:30. Остальные приемы пищи рекомендуется равномерно распределить в течение дня.

▪️Завтракать крайне важно, поскольку организм за ночь истощил все запасы энергии и требует пополнения. Пропускание завтрака может привести к накоплению голода, из-за чего к вечеру вы можете переесть и чувствовать себя неудовлетворенными.

Последний прием пищи не должен быть слишком ранним, чтобы избежать ощущения голода перед сном, что может негативно сказаться на засыпании и качестве сна. Недостаток сна приводит к усталости и раздражению.

Леди-Молодость 💃

10 May 2024 16:32

Показала на эфире, как моя кожа сияет, становится эластичной и упругой после нанесения геля!

Благодаря своему уникальному составу, он не только увлажняет кожу, но и целенаправленно борется с образованием мимических и возрастных морщин. Активные компоненты концентрата питают кожу, способствуют её укреплению и оказывают антиоксидантное действие, что помогает улучшить её тонус и придать здоровое сияние.

Скидка 25% с 1 по 30 мая! Успевайте заказать выгодно с регистрацией на сайте компании! Свяжитесь со мной, чтобы помогла вам с заказом и наслаждайтесь своим личиком!❤️

Обзоры буду часто записывать, буду рада обратной связи и обсуждению, какие темы вас интересуют!

Леди-Молодость 💃

10 May 2024 16:03

Описание:
1. Начните с размягчения, массажа-растирания боковой и задней поверхности шеи, уделяя особое внимание участкам с дискомфортом.

2. Затем используйте одну руку, чтобы захватить ухо, а другую - для растяжения ГКСМ (грудинно-ключично-сосцевидной мышцы) и делайте медленные растягивания 30-60 сек на каждой стороне. Напряжение в ГКСМ снимается, мышца растягивается, шея удлиняется

Это упражнение способствует выравниванию асимметрии и избавлению от отеков и головной боли. Всего за 1-2 минуты каждый день вы будете приятно удивлены результатами, которые станут заметны уже через короткое время после начала выполнения.

Записаться на курс и получить все упражнения!

Леди-Молодость 💃

10 May 2024 12:00

​​🪸"Овал лица "поплыл"? Бульдожьи щечки (брыли)?
Почему они появляются, и что делать для сохранения упругости кожи"

✔️1. Неправильная осанка приводит к растяжению мышц на задней стороне тела и укорочению на передней, что напрямую влияет на связки, удерживающие жировые отложения. Не гравитация, а скругление спины, сутулость, укорочение шеи, создает некую асимметрию в глубоких мышечно-апоневротических слоях, что приводит к птозу тканей.

✔️2. Напряжение жевательных мышц, особенно поверхностных и височных, является основной причиной возрастных изменений из-за бруксизма, нервозности и постоянного стискивания зубов.

В результате угол молодости сглаживается, связки нижней челюсти ослабевают, мягкие ткани лица теряют опору и сползают вниз и к центру, создавая неровности в овале лица – отечность, морщины, второй подбородок, брыли, «индюшачью» шею...

✔️3. Ослабевание мышц-леваторов, которые уступают своё ведущее положение депрессорам. А название последних говорит само за себя – они всё тянут вниз, формируя маску грусти (мышца, опускающая угол рта – в первую очередь)

✔️4. Сокращение платизмы, стирание зубного ряда, напряжение подбородочной мышцы и утрата высоты зубов, подвисание щёчной мышцы – это уже всё следствие первых трёх пунктов, это основные причины образования брылей и "поплывшего овала лица"

✔️Добавьте к этому отёк подкожно-жировой клетчатки, который случается по причине нарушения венозного и лимфатического оттоков – получается тот самый треугольник старости, направленный основанием вниз.

Конечно, полностью избавиться от брылей с помощью 4-5 пусть даже ежедневных упражнений невозможно. Нужен комплексный подход, который я даю в своих курсах – "Избавлю себя от морщин" или "Костное Омоложение", в которых кроме лица обязательна работа с осанкой!. Однако ускорить достижение цели вполне можно, включив данные в этом компактном курсе приёмы в регулярную гимнастику.

🔲 А вы как справляететсь с брылями? Как подтягиваете овал лица? Что рекомендуете?

Если расскажете, я тоже вам покажу новую технику от брылей, для подтяжки овала лица, которую записала для курса "Избавлю себя от морщин"
Записываю блок новых упражнений для этого курса! Успейте зайти в него по выгодной цене!

Леди-Молодость 💃

10 May 2024 11:00

🌱Всё ли Вы знаете о полезных свойствах алоэ?
Приветствую вас и желаю прекрасного дня!

Алоэ содержит витамины А, Е, С, витамины группы В. Я рассказывала на видео о питьевых гелях Алоэ Вера, а сегодня расскажу о том, как применять этот ценный продукт для омоложения лица.

🎋Маски для омоложения лица с Алоэ Вера

1. Маска с Алоэ Вера и медом:
— Смешайте 2 столовые ложки геля Алоэ Вера с 1 столовой ложкой натурального меда. Нанесите смесь на очищенную кожу лица и шеи.
— Оставьте на 15-20 минут, затем смойте теплой водой.

2. Маска с Алоэ Вера и оливковым маслом:
— Смешайте 2 столовые ложки геля Алоэ Вера с 1 столовой ложкой оливкового масла. Добавьте несколько капель эфирного масла лаванды или розмарина для ароматерапевтического эффекта.
— Нанесите на лицо и шею, избегая области вокруг глаз. Оставьте на 15-20 минут, затем смойте водой.

Узнайте список из 15 наиболее частых применений этого чудо Алоэ для красоты и здоровья в статье

Леди-Молодость 💃

09 May 2024 10:58

Этот праздник наших дедов,
Тех, что бились до конца.
День великий, День Победы,
День для каждого бойца.

Тех, что мир нам подарили
И закончили войну.
Что народ освободили
Наш и целую страну.

Пусть осталось вас немного,
Но ваш подвиг не забыть.
Это стоит дорогого,
Слёзы нам свои не скрыть.

Вам безмерно благодарны,
Мы спасибо говорим.
Герои наши, ветераны,
Вами сильно дорожим.

Пожелать хотим здоровья,
Счастья, долгих-долгих лет.
Чтоб согретые любовью
Жили вы, не зная бед.

Леди-Молодость 💃

08 May 2024 11:57

▪️Важно каждый день потреблять не менее 500 граммов овощей, преимущественно зеленого цвета, и разнообразную зелень.
В рационе должны быть оба вида клетчатки!

Леди-Молодость 💃

07 May 2024 14:24

✨Как улучшить пищеварение и устранить проблемы в кишечнике. Упражнение для ЖКТ "Сбор сладкой росы"

▪️В этом видео вы узнаете эффективные методы улучшения пищеварения, как улучшить обмен веществ, поговорим о ЖКТ и о том, что происходит в нем, когда мы кушаем.

▪️В конце видео с помощью специального упражнения для ЖКТ "Сбор сладкой росы" вы узнаете, как стимулировать работу желудочно-кишечного тракта, улучшить перистальтику и усвоение питательных веществ.

Мы подробно разберем технику выполнения упражнения и его пользу для общего здоровья организма. Получите советы и техники для улучшения работы вашего ЖКТ и обмена веществ!

Поделитесь в комментариях под видео, насколько ценна от 1до 10 вам была информация!❤️

Леди-Молодость 💃

16 May 2024 21:29

Про 12 Капсулы LR содержат уникальную комбинацию пробиотиков и пребиотиков.

☑️Преимущества продукта:
• 12 штаммов ценных бактерий
• 1 млрд бактерий в одной капсуле
• Запатентованная двойная инкапсуляция, обеспечивающая поступление неповрежденных бактерий в кишечник
• Синбиотик – содержит пробиотик и пребиотик

ЗДОРОВАЯ микробиота оказывает свои положительные эффекты практически на все жизненно важные процессы и функции человека!!!

🔘В одной капсуле содержится 1 млрд ценных бактерий, которые происходят из 12 различных штаммов бактерий. Подобная комбинация является уникальной!!! Нет ни в одном БАД такого состава!!!
Благодаря двойной инкапсуляции каждая из них попадает неповрежденной в кишечник.

Недостаток «полезных бактерий» в кишечнике может быть причиной серьезных заболеваний.
Правильная работа желудочно-кишечного тракта = это здоровье, сильный иммунитет и хорошее самочувствие!

LR Про 12 Капсулы Пробиотики-Пребиотики заказать со скидкой на сайте!
По вопросам /channel/InnaTG

Леди-Молодость 💃

15 May 2024 11:43

https://youtu.be/phiKq8jdNyg?si=qzepTOE-X4AGYb8G

Леди-Молодость 💃

14 May 2024 21:24

😍Нашла такую красоту!
Jomtam Трехцветная выравнивающая основа под макияж Isolation Three Color Grooming, 40 г, 2шт розовый/зеленый/фиолетовый

Выравнивающая база под макияж универсальная: Свойства: Выравнивающая база под макияж имеет три тонирующих цвета, которые идеально скрывают все недостатки по тону и текстуре кожи.

🔮Делает нанесение тональных средств проще и экономнее. Нормализует работу сальных желез и фиксирует макияж. Корректор состоит из трех цветов, которые при нанесении смешиваются и работают по всему лицу. Фиолетовый корректор - убирает желтизну лица.

Нейтрализует тусклый цвет лица и дарит внутреннее сияние коже. Зеленый корректор - нейтрализует красноту, воспаления и раздражения. Отлично выравнивает тон. Розовый корректор - скрывает неровности кожи, выравнивает тон, маскирует синяки и пигментные пятна.

Заказать тут

🔮Освежающая текстура делает кожу наполненной, в то время как сочетание абсорбирующих пудр и полимера способствует нейтрализации излишков кожного жира и визуально уменьшает несовершенства и мелкие морщинки. Результат: матовый однородный цвет лица на протяжении всего дня.

Реклама. ООО «ЯНДЕКС», ИНН 7736207543, erid: 5jtCeReNx12oajoebfbAjJg

Леди-Молодость 💃

14 May 2024 20:39

​​💯Что такое пре и пробиотики?

Пробиотики — это живые микробактерии. К ним относятся бифидобактерии, лактобактерии, дрожжевые грибки, кишечные палочки, стрептококки, энтерококки
Пребиотики — органические соединения, пищевые волокна, которыми питаются полезные бактерии в кишечнике

🔘Как действуют пробиотики?
Пробиотики действуют на экосистему ЖКТ, влияя на иммунные механизмы в слизистой оболочке, взаимодействуя с симбиотическими или потенциально патогенными микробами, генерируя продукты метаболического обмена.

Пробиотики активно участвуют в расщеплении белков, жиров, углеводов, всасывании и синтезе витаминов, усвоении макро- и микроэлементов, необходимых для здоровья иммунной системы. Поэтому дефицит основных компонентов нормального микробиома будет сопровождаться снижением иммунитета!

☑️ Какие я рекомендую Про и Пребиотики?

Про 12 Капсулы LR содержат уникальную комбинацию из 12 различных штаммов бактерий, действенность которых дополнительно усилена запатентованной технологией двойной инкапсуляции.

🔘В одной капсуле содержится 1 млрд ценных бактерий, которые происходят из 12 различных штаммов бактерий. Подобная комбинация является уникальной!!! Нет ни в одном БАД такого состава!!!
Благодаря двойной инкапсуляции каждая из них попадает неповрежденной в место назначения – кишечник – и способствует хорошему самочувствию.

Решающее значение имеет выживаемость бактерий при их прохождении через желудок на пути в кишечник. Соляная кислота в желудке человека разрушает бактерии, делая их неэффективными.

Двойная инкапсуляция Про 12 Капсул защищает бактерии. В капсулах дополнительно содержится вспомогательное вещество – ФОС (фруктоолигосахариды) ФОС действуют как дополнительный «активатор» бактерий в организме.

☑️Преимущества продукта:
• 12 штаммов ценных бактерий
• 1 млрд бактерий в одной капсуле
• Запатентованная двойная инкапсуляция, обеспечивающая поступление неповрежденных бактерий в кишечник
• Синбиотик – содержит пробиотик и пребиотик

Нормальная микробиота оказывает свои положительные эффекты практически на все жизненно важные процессы и функции человека!!!

Недостаток «полезных бактерий» в кишечнике может быть причиной таких неприятных явлений:
✔️нарушение моторики желудочно-кишечного тракта
✔️ослабленный иммунитет, аутоиммунные патологии...
✔️повышенная восприимчивость к инфекциям
✔️усталость, недомогание, отсутствие энергии.

Правильная работа желудочно-кишечного тракта = это здоровье и хорошее самочувствие!

🔲 В составе Про 12 Капсулы LR активные ингредиенты:
12 ценных штаммов бактерий (1 миллиард бактерий, 12 различных штаммов):
• Bifidobacterium Iongum
• Bifidobacterium breve
• Bifidobacterium bifidum
• Bifidobacterium infantis
• Bifidobacterium lactis
• Lactobacillus plantarum
• Lactobacillus casei
• Lactobacillus paracasei
• Lactobacillus rhamnosus
• Lactobacillus acidophilus
• Lactobacillus bulgaricus
• Streptococcus thermophilus

LR Про 12 Капсулы Пробиотики-Пребиотики заказать со скидкой на сайте!
По вопросам пишите в лс /channel/InnaTG

Леди-Молодость 💃

14 May 2024 20:32

Дорогие друзья, всем привет, вы у меня спрашиваете, как я вхожу в запрещенный в РФ инстаграм без дергающегося глаза, какой ВПН я использую?

Отвечаю

Вот так. Без рекламы . Без долгого подключения .

Пользуйтесь в удовольствие❤️
Пока первый месяц ничего не платила, пробуйте!

Леди-Молодость 💃

11 May 2024 16:21

☑️Как избавиться от храпа, без чего либо, в домашних условиях, без операций

90% моих клиентов имеют эту проблему. Сегодня начнем ее устранять!

☑️Одна из причин храпа - слабость мышц подъязычной области. Изменение положения подъязычной кости и гортанных хрящей может вызвать цепочку функциональных нарушений в организме. Подъязычная кость играет роль опоры для языка.

Язык играет важную роль не только для речи и жевания еды. При отклонении корня языка вниз возникают следующие последствия:

👉🏻обвисания подбородка (как у пеликана)
👉🏻появляется храп, апноэ во время сна
👉🏻в результате гипоксии возникает хроническая усталость и снижение умственных способностей.

К тому же, неправильное положение кости приводит к неправильному положению тела, падение тела вперед-назад, чаще вперед, что может вызывать компенсаторные боли в пояснице и шее.

А надподъязычные мышцы формируют диафрагму нижней челюсти, которая следуя закономерности, связана по паттерну дыхания с мышцами тазового дна

Гортань является началом дыхательной системы и управляет работой грудной клетки.
Изменение положения гортанных хрящей может привести к следующим проблемам:

👉🏻боли в шее, в грудной клетке, в пояснице
👉🏻боли в сердце, бессонницу
👉🏻ожирение (из-за нарушения функции щитовидной железы)
👉🏻ограничение движений шеи, боли в шее при повороте в сторону

Регулярное восстановление хрящей и подъязычной кости обеспечит вашему телу дополнительные ресурсы для здоровой и радостной жизни.

👏Чтобы научиться этому упражнению, запишитесь на Мастер-Класс "Как избавиться от ХРАПА за 3 недели, улучшить сон и избавиться от 2го подбородка"

Скидка только 3 суток!

🔘 Смотрите 1 упражнение из курса, насколько оно эффективное!

Леди-Молодость 💃

11 May 2024 14:13

(Продолжение...Подкаст выше)

▪️Если вы не привыкли завтракать, стоит обратить внимание на время вашего ужина. Поздний и тяжелый ужин может уменьшить ваше желание завтракать. Попробуйте ужинать пораньше и делать его менее плотным, чтобы утром вы проснулись с аппетитом.

Постоянные перекусы и чрезмерное поедание могут вызвать всплеск глюкозы и инсулина, что приводит к накоплению жира, особенно в области живота. Рекомендуется употреблять пищу 2-3 раза в день без перекусов. В промежутках между приемами пищи можно пить воду, чай или кофе.

Леди-Молодость 💃

10 May 2024 20:43

Наталья Опарина, Ирина Сорокина, Фарида Сайфулина - свяжитесь со мной, напишите в личку, проконсультирую вас 👏☄️🌸
Также позвоню вам на номер телефона, если не найдемся в Телеграм🌷

Леди-Молодость 💃

10 May 2024 16:32

💦От сухости к сиянию: наши уникальные способы увлажнения
Девочки, кто сегодня перешел по ссылке Яндекс Маркета и товар был уже продан? Крем сразу расхватали, так как на него была большая скидка.

Такие товары надо покупать сразу, так как они в штучном варианте. А вот гели Алое Вера можно заказать до 30 мая со скидкой. Рассказала про косметику на Яндекс Маркете и, почему я использую гель алоэ вера от компании LR.

🎋Девочки, в нем особенно высокое содержание геля Алоэ Вера – 90%! Поддержание водного баланса на протяжении длительного времени – главное условие при уходе за кожей лица. Алоэ не зря называют «растением бессмертия». Оно сохраняет молодость кожи. И я вам покажу этот результат на своем лице.

Гель-концентрат - это универсальный продукт по уходу за кожей. Он дарит коже свежесть и эластичность и обеспечивает интенсивное увлажнение сухой или раздраженной кожи.

Этот концентрат с алоэ обладает уникальными свойствами, которые способствуют омолаживанию и восстановлению кожи.

Леди-Молодость 💃

10 May 2024 16:03

🔳Как вернуть овал лица к идеальной форме? Делай это упражнение, если "овал лица поплыл"...

Записала новое упражнение для Онлайн курса "Избавлю себя от морщин"

С возрастом многие сталкиваются с проблемой сутулости, напряжения в шее и шея укорачивается. Из-за укорочения ГКСМ шея становится морщинистой, появляются брыли, овал лица плывет.

В этом видео вы узнаете эффективную технику для восстановления четкого овала лица, от второго подбородка и брылей.

Леди-Молодость 💃

10 May 2024 11:00

​​💦 А вы как увлажняете кожу?

После зимы у меня кожа стала сухой. Я использую не только питьевые гели Алоэ Вера для здоровья, но и косметику с Алоэ Вера. Почему именно гель концентрат использую?

🎋Девочки, в нем особенно высокое содержание геля Алоэ Вера – 90%!

Гель-концентрат - это универсальный продукт по уходу за кожей. Он дарит коже свежесть и эластичность и обеспечивает интенсивное увлажнение сухой или раздраженной кожи.

• интенсивно увлажняет кожу
• охлаждает, успокаивает и освежает
• без добавления парфюмерных масел
Заказать со скидкой после регистрации!

Скидка 25% с 1 по 30 мая

Могу также порекомендовать другую линейку с Алоэ Вера, продукция компании DR. SEA с минералами Мертвого Моря.

Поддержание водного баланса на протяжении длительного времени – главное условие при уходе за кожей лица.

Базовые компоненты увлажняющего крема должны удерживать влагу в клетках и заботиться о верхнем слое эпидермиса, восстанавливая липидный барьер, - эти функции выполняет эко-ансамбль из масла авокадо и сока алоэ, которое называют «растением бессмертия».

Они обладают омолаживающим эффектом, восстанавливают поврежденные участки кожи. Витаминизированное средство-увлажнитель целенаправленно борется с образованием мимических и возрастных складок, активно питает кожу, оказывает антиоксидантное действие, что помогает улучшить тонус.

Пентавитин - комплекс растительных углеводов - является естественным регулятором уровня гидратации. Упругая, насыщенная здоровьем кожа - реализованная beauty-мечта!

Крем разработан в соответствии со стандартами Израильской ассоциации производителей косметики. Не тестируется на животных. Не содержит парабенов.

Купить со скидкой

Токен для маркировки: 5jtCeReNx12oajoe7gdvwb1 Реклама. ООО «ЯНДЕКС», ИНН 7736207543, erid: 5jtCeReNx12oajoe7gdvwb1

Выбирайте, заказывайте!

Леди-Молодость 💃

09 May 2024 10:59

С днём Победы всех поздравляю!
Дорогие главные победы в жизни каждого - это победы над своими слабостями, вредными привычками, плохими состояниями, над агрессией и негативом, позицией жертвы и ТД
Желаю всем побед над собой! Успеха, процветания и здоровья!🔥🙏👍🌷😍❤️

Леди-Молодость 💃

08 May 2024 12:00

🔲 Внедрение новых полезных привычек для здоровья ЖКТ и кишечника! Бесплатный марафон. День 2

▪️2. Полезная привычка - Клетчатка
В современном питании нет достаточного количества клетчатки, поэтому важно тщательно следить за ее присутствием в нашем рационе. Клетчатка выделяется на две категории: нерастворимая и растворимая.

▪️Нерастворимая клетчатка представляет собой грубые волокна целлюлозы, которые находятся в жестких оболочках овощей, зеленых листьях, фруктах и зерновых продуктах. Она выполняет роль кишечного "щетки", очищая стенки кишечника и способствует его стимуляции.

Растворимая клетчатка, состоящая из пектина, инулина и псиллиума, необходима для поддержания здоровья микрофлоры в кишечнике, которая играет важную роль в нормальной работе желудочно-кишечного тракта.

Гели Алоэ Вера, ощелачивание организма с Про-Баланс и о Пробиотиках-Пребиотиках для кишечника скоро расскажу, заказать их можно по ссылке
По вопросам пишите в лс
Поделитесь, была ценной информация? ❤️

Леди-Молодость 💃

07 May 2024 14:36

☑️Домашнее задание: Сделать упражнение «Собирание сладкой росы» утром и написать комментарий, какой результат вы получили!

В человеческом организме существует множество желез внутренней секреции. Слюнная железа одна из самых важных в организме. Многие этого просто не осознают.

В процессе перерабатывания пищи слюна играет наиглавнейшую роль. На видео показываю одно упражнение, которое поможет использовать возможности слюнной железы для лучшего усвоения пищи, получая при этом значительно больше энергии.

🪴Также на видео рассказала про гели Алоэ Вера, про ощелачивание организма с Про-Баланс и о Пробиотиках-Пребиотиках для кишечника скоро расскажу, заказать их можно по ссылке
По вопросам пишите в лс

Леди-Молодость 💃

07 May 2024 14:20

🔲 Внедрение новых полезных привычек для здоровья ЖКТ и кишечника!

▪️1. Полезная привычка - Питьевой режим

Это может быть непросто, но это стоит усилий!
Вы узнаете, как пить, сколько пить воды в течении дня.

За 30 дней ваш мозг успеет привыкнуть и образовать новые нейронные связи, и они станут естественной частью вашего повседневного образа жизни.

▪️Помните, что изменения происходят постепенно, поэтому не бойтесь медленного прогресса. Постепенное внедрение полезных привычек приведет к долгосрочным результатам и улучшит ваше здоровье и благополучие.