lady_molodost | Blogs

Telegram-канал lady_molodost - Леди-Молодость 💃

2011

Ваш Telegram-салон красоты здесь. Авторский канал Инны Нефедовской о секретах молодости лица, женской красоты и здоровья. Админ - @InnaTG 🍭Омоложение - гимнастика для лица 🍭Маски, уход 🍭Рецепты здоровья Реклама, бот услуг: 👉 @INReklama_Bot 💲 @INreklama

Subscribe to a channel

Леди-Молодость 💃

🟠Девочки смотрите, какая красота! Сегодня пик звездопада, можно ловить падающие звезды и загадывать желания! Так романтично)🟠🟠🟠🟠

Читать полностью…

Леди-Молодость 💃

Далее в продолжении темы очищения лимфы и от отечности - проработаем целлюлит и обвисание мышц на руках (дряблые мышцы, которые старят на 100 лет!"

А сейчас прочитайте отзывы по работе с очисткой лимфы!
🟠🟠🟠

Читать полностью…

Леди-Молодость 💃

🔴Сегодня последний день работаем с очищением лимфы, лимфосистемы, с устранением отечности, отеков, обвисаний, связанных с этими процессами!

Читать полностью…

Леди-Молодость 💃

Девочки! Сегодня нас ожидает мощный и глубокий трансформационный день. Трансформации будут затрагивать кармические задачи, поскольку энергии восьмых и девятых лунных суток будут активно работать.

Это один из самых мощных трансформационных лунных дней. После этого времени начнется кармический девятый лунный день.

Кто хочет проработать кармические аспекты более глубоко, высылаю вам практики🟠🟠🟠

Читать полностью…

Леди-Молодость 💃

Результаты занятий☝️

Читать полностью…

Леди-Молодость 💃

🟠Какая связь между мешками под глазами, целлюлитом, частыми простудами и аутоиммунными заболеваниями?
Дорогие Леди, приветствую!

Все эти проблемы могут быть связаны с состоянием вашей лимфатической системы. Мы часто думаем о лимфе как о системе, отвечающей за отеки и увеличение лимфоузлов, но на самом деле:

Лимфатическая система включает лимфоузлы, сосуды, капилляры, тимус и селезенку. Когда лимфа застаивается, становится густой и вязкой, это может нарушить её нормальное движение, что приводит к снижению иммунной функции, защите от вирусов и борьбе с воспалениями.


🔴Вот несколько важных аспектов:

🟠Не допускайте застоя лимфы. Лимфа движется медленно, и её циркуляция обеспечивается за счёт работы мышц, особенно диафрагмы. Физические упражнения и глубокое дыхание помогают улучшить движение лимфы и предотвратить её застой. Недостаток физической активности может привести к накоплению токсинов и проблемам со здоровьем.

🔴 Очистка лимфы через слюну. Слюнные железы, как часть лимфатической системы, помогают очищать организм, удаляя отходы через слюну. Избегайте питья и еды сразу после пищи, не храните еду слишком долго. Разогретая и стареющая пища может накапливать токсины и перегружать лимфосистему.

🟠Эвакуация лимфы. Лимфа выводится из организма через влагалище, уретру и кишечник, где расположены многочисленные лимфатические узлы. Пот и слюнные железы также играют важную роль в удалении ядов.

Для поддержания здоровья лимфатической системы важно вести активный образ жизни, правильно питаться, пить достаточное количество воды, заниматься дыхательной гимнастикой и ежедневно выполнять физические упражнения.

Если вы замечаете у себя частые простуды, воспаления кожи, проблемы с суставами или другие указанные симптомы, это может быть признаком загрязнения лимфосистемы.

Интересно узнать, как правильно очищать лимфатическую систему и поддерживать её здоровье? Если да, то не упустите шанс изменить своё здоровье и внешний вид к лучшему!

🟠Для вас 2 программы по очистке лимфы:
🔴1. Аудиопрограмма для работы с Подсознанием на программирование очищения лимфатической системы - 500 руб

🔴2. Видеокурс «Лимфатический самомассаж для здоровья и молодости» 1400 руб (При покупке курса - аудио программа в Подарок!)

🔴Последние сутки со скидкой! Заявку подать @InnaTG

Читать полностью…

Леди-Молодость 💃

🟠 Курс «Забудьте про отеки! Лимфатический самомассаж для здоровья и молодости»

Дорогие девочки, пора Преобразить ваше тело и укрепить здоровье!

Вы устали от постоянной усталости и отёков? Чувствуете, что ваше тело нуждается в подтяжке и здоровье? Наш курс «Лимфатический самомассаж для здоровья и молодости» — это идеальное решение для вас!

Мы предлагаем вам уникальную возможность не только улучшить своё самочувствие, но и получить глубокие знания о том, как эффективно поддерживать здоровье с помощью лимфатического массажа.

👍Почему вам стоит приобрести этот курс?

🟠 Борьба с отеками и токсинами: Лимфатический массаж помогает улучшить циркуляцию лимфы, что способствует уменьшению отёков и избавлению от токсинов в организме.

🔴 Повышение энергетического уровня: Устраните усталость и почувствуйте прилив энергии благодаря стимуляции лимфатической системы.

🟠Улучшение состояния кожи: Боритесь с целлюлитом и сделайте кожу более упругой и сияющей.

🔴 Снижение стресса и напряжения: Лимфатический массаж способствует расслаблению, снимает мышечное напряжение и помогает справиться с психоэмоциональным стрессом.

🟠 Поддержка общего здоровья: С помощью массажа вы укрепите иммунную систему и улучшите обмен веществ.

🔴 Что включает в себя курс?

🟠Занятие 1: Самодиагностика
Научитесь выявлять основные проблемы и зоны для коррекции. Мы поможем вам правильно оценить состояние своего тела и определить, какие области нуждаются в особом внимании.

🟠Занятие 2: Лимфатический массаж шеи и головы
Погрузитесь в техники массажа для снятия напряжения в верхней части тела, улучшения циркуляции крови и лимфы в области головы и шеи.

🟠Занятие 3: Лимфатический массаж груди и живота
Освойте методы массажа для укрепления тонуса кожи, улучшения пищеварения и снятия дискомфорта в области груди и живота.

🟠Занятие 4: Лимфатический массаж рук и ног
Научитесь проводить массаж для улучшения состояния кожи, снятия усталости и отёков в руках и ногах.

🟠Занятие 5: Лимфатический массаж спины
Получите практические навыки массажа для расслабления мышц спины, снятия напряжения и улучшения общего самочувствия.

🟠Занятие 6: Лимфатический массаж груди, живота, рук и ног лежа
Погрузитесь в технику массажа в положении лёжа для комплексного подхода и более глубокого расслабления всех основных зон.

🟠Занятие 7: Лимфатический массаж лица от отеков
Освойте массаж лица для более эффективного улучшения внешности, омоложения и избавления от отеков, мешков под глазами.

🟠 Преимущества нашего курса:

- Профессиональные знания
- Практическая ценность: Видеоуроки и пошаговые инструкции позволят легко освоить техники.
- Доступность: Вы сможете заниматься в удобное для вас время, не выходя из дома.

Не упустите шанс изменить своё здоровье и внешний вид к лучшему! Запишитесь на курс «Лимфатический самомассаж для здоровья и молодости» и начните свой путь к самочувствию и молодости уже сегодня!

Инвестируйте в свое здоровье! Стоимость курса всего 3 дня - 1400 руб, цена для пенсионеров!


Оставляйте заявку, перейдя 🟠🟠🟠
@InnaTG
🔗 Записывайтесь сейчас и начните своё преображение!

Читать полностью…

Леди-Молодость 💃

🟠 Устраняем мешки под глазами: эффективные упражнения для яркого взгляда

Мешки под глазами — это проблема, с которой сталкиваются многие из нас. Они могут появляться из-за усталости, недостатка сна, стресса или даже генетических факторов. Но не волнуйтесь, есть простые и эффективные упражнения, которые помогут вам справиться с этим недугом и вернуть вашим глазам свежесть и сияние!

1. Устраняем мешки под глазами 👁

🔴Найдите краешек скуловой кости под глазом и аккуратно поставьте на нее кончики пальцев. Закройте глаза и полностью расслабьте веки. Теперь короткими импульсами начните толкать нижнее веко вверх, используя верхнее веко. Повторите это движение 60 раз.

Почему это важно? Это упражнение активирует кровообращение в области глаз, улучшает лимфодренаж и помогает уменьшить отеки. Подсматривая в зеркало, убедитесь, что на верхнем веке не появляются морщинки — это знак, что вы правильно выполняете упражнение.

2. Разглаживаем верхнее веко 🟠

🔴Поставьте указательный палец осторожно на верхнее веко. Внешние уголки глаз тяните к вискам, а верхним веком нажимайте на нижнее, словно хотите его отодвинуть. Выполняйте 60 нажатий.

Почему это важно? Это упражнение помогает справиться с тяжестью верхних век и уменьшает появление морщинок в уголках глаз (так называемых “гусиных лапок”). Оно укрепляет мышцы век и способствует разглаживанию кожи.

Эти упражнения не требуют много времени, но их регулярное выполнение может значительно улучшить внешний вид ваших глаз, сделав их более открытыми и свежими. Постарайтесь включить их в вашу ежедневную утреннюю или вечернюю рутину, и вы обязательно увидите положительные результаты!

➡️ Получить все упражнения с пульсациями омоложения в Видеокурсе "Подтяжка верхнего и нижнего века , блефаропластика своими руками"

ЖМИ И ПОЛУЧИ ВИДЕОКУРС

В результате проработки упражнений по блефаропластике из курса глаза открываются, а отеки области вокруг глаз уменьшатся, морщинки разглаживаются, вы выглядите на десятки лет моложе!🟠


Берегите себя и ваши глаза, и пусть каждый взгляд будет полон уверенности и здоровья! 🟠

Читать полностью…

Леди-Молодость 💃

💎Доброе утро, Дорогие Леди! Желаю вам счастливой пятницы!

Читать полностью…

Леди-Молодость 💃

Подкаст о Силе Подсознания. Что мы думаем, то и притягиваем в свою жизнь - это Закон Вселенной!
Что в нашем фокусе, то и в жизни!

Многие не верят мне и себе, и им нужно время пострадать, поболеть, чтобы решиться наконец всё увидеть из другой точки. Сейчас и помочь-то кому-то сложно, все сделали свой выбор, и каждый отвечает сам за себя.

Читать полностью…

Леди-Молодость 💃

🦁 08.08.2024 08:08

👀Смотри видео про Врата Льва 888, самый сильный и изобильный период этого года: ВИДЕО


👀 И сделай хотя бы эту практику: МЕДИТАЦИЯ БЛАГОДАРНОСТИ

🌟 Желаю тебе и каждому в этом мире максимального изобилия и процветания в этой жизни! 💰

Читать полностью…

Леди-Молодость 💃

💰ПРАКТИКА ДЕНЕЖНЫЙ ТРЕУГОЛЬНИК

8:08 мы загадываем желание, связанное со временем, идеями и всем тем, что вам особенно нужно для реализации жизненной задачи.

Ибо это будет 88888 - портал нескончаемого потока денег.


Представьте себя и свою проявленность, про то, каким вы себя видите в ближайшие десять лет: кто вы, что вы, о чём вы и т.д. После этого:

🔝В 18:18 сделайте практику «Денежный треугольник»,
которая получила тысячи позитивных отзывов!!!

Берем в руку КРАСНЫЙ маркер и начинаем привлекать деньги на реализацию задуманного!

🖱️ Красным маркером (или ручкой) рисуем в центре ладони
треугольник (правша рисует на левой, левша на правой). Не
нужно рисовать большой треугольник, достаточно маленького!

🖱️В центре треугольника сразу же ставите 🟠 и говорите 7 раз:

🖱️«Деньги приумножаются, деньги приходят! Да будет ТАК! 27 на 108 раз!»

🖱️Уже в ближайшее время, денежное подкрепление ”
прибудет!
Энергообмен❤️

Читать полностью…

Леди-Молодость 💃

🌙08.08.24 МОЩНЕЙШИЙ СУПЕР ДЕНЬ ИЗОБИЛИЯ И ЭНЕРГИИ "888"
Какие три желания загадать и на что обратить свои мысли?


🌙Звёздные врата Льва, что открылись нам 26 июля, преподнесли новый супер презент - самой активной точкой их влияния окажется четверг, 8 августа.

08.08.2024 = 8=08.08.2+2+4 (8)=888


Почему этот период считается таким мощным не только в этом году, но и всего десятилетия?

Именно с Врат Льва наступает планетарный Новый год.


🔔Именно в этот период Солнце наиболее благосклонно, щедро и нежно к людям, ведь Лев - это про огонь, свет, яркость. Солнце отвечает за нашу личность, за проявленность, за наш центр во Вселенной.

Если мы не будем светить, показывать себя, предъявлять своё Я миру, то и жизнь наша будет несолнечной, тусклой, блеклой и холодной.

Врата Льва несут переход. Переход глобальный. Меняется эволюция сознания. Да вы все и так прекрасно видите, что происходит вокруг.


Никогда не было такой скорости перемен, осознаний и трансформаций. Естественно, всё это чувствуют и замечают те люди, которые соединены с собой, а через себя с окружающим пространством. Не просто живут и сторонкой мыслей обходят жизнь, а осознанно в ней присутствуют.

В период Врат Льва на землю снисходит буквально вихрище мощной энергии!

В период Врат Льва попал ретроградный Меркурий. Это вообще невероятно благостный коктейль. 🙂

Ибо именно в ретроградный Меркурий нам важно делать работу над ошибками, поработать со своим пониманием, понять причины и следствия происходящего, расцепиться с тем, что нам мешает и тащит вниз, отрицательно влияет на наше проявление, на нашу истинную личность.


8️⃣8️⃣8️⃣ Нынешние Врата Льва уникальны тем, что в них попадает замечательный четверг 8 августа. День трёх восьмёрок.

🖱️8 - число мироздания, кармы, а знак бесконечности (восемь в горизонтальном положении) - знак богатства и процветания, символ нескончаемого потока богатства.

🖱️Богатство и изобилие для каждого своё. Кому-то важны миллиарды и он родился на эту Планету что-то изобретать, осуществлять, получая за это большие деньги.

🖱️Для кого-то богатство - придумать что-то для людей, оказывать помощь, быть полезным и нужным.
Для кого-то богатство - это про здоровье.

❤️ Обязательно в ближайшие дни и сам четверг будьте благодарными за всё! За всё ваше богатство, которое вы имеете прямо сейчас, которое вы заслужили, заработали, приобрели по дороге жизни, получили от предков, выудили из источников Вселенной и т.д.

🔔В четверг, 8 августа, важно уже иметь при себе истинное желание. Оно должно быть только вашим и соотноситься с вашей личностью, то есть с тем, для чего ваша личность здесь.

Просто загадать новую машину - это довольно странно. Ибо это обмен ваших денег на автомобиль.

Соответственно, важно загадывать про точку применения своей энергии, своего Я.
А на вашу энергию и приходят деньги. Благодаря правильной текучести вашей энергии случается изобилие, процветание, вдохновение и здоровье.


Загадывайте желание про себя и свою проявленность, про то, каким вы себя видите в ближайшие десять лет: кто вы, что вы, о чём вы и т.д.

Это глобальное большое желание. Его лучше всего загадывать в уединении, спокойствии, не употребляя перед этим жирной пищи, алкоголя и других вредностей. Во время загадывания данного желания хорошо сжечь самую красивую свечу, которую полюбили ваши глаза и к которой потянулось сердце.

8:08 мы загадываем желание, связанное со временем, идеями и всем тем, что вам особенно нужно для реализации жизненной задачи.

Ибо это будет 88888 - портал нескончаемого потока денег.


🔝В 18:18 загадываем желание духовное, внутреннее, эмоционально-чувственное. Для этого важно заранее определить, что влияет на вашу духовность, что заставляет вас вешать нос, от чего или кого вы так зависите, что ставите это во главу угла так, что когда это убирают или отдаляют, теряется энергия, силы и желания всякие!
Пусть все сбудется! Да будет так!

Читать полностью…

Леди-Молодость 💃

🟠Что на самом деле приводит к ухудшению зрения?

Как вы думаете, девочки, потеря остроты зрения – это необратимый процесс?
Говорят, если у вас есть наследственная предрасположенность или если вы «ухудшили» зрение с помощью гаджетов или чтения в темноте, то восстановить его уже не получится, так ли это? Напишите!

🔴Но на самом деле все не так безнадежно!

В нашем мозге есть определенная зона, ответственная за зрительные проблемы.
Она называется кольцо Зинна, представляет собой связочную структуру, покрытую твердой оболочкой мозга.

➡️На фото вы видите, что к ней привязано много мышц, если они находятся в напряжении или кости черепа в напряжении, то это передается на зрительный нерв, который находится в центре кольца.

➡️При наличии проблем с черепом, внутри этого кольца может происходить сжатие нервов и сосудов, что вызывает постоянное напряжение и ухудшение зрения.

Зачем вам нужно покупать курсы по здоровью и омоложению?

🟠Чтобы научиться понимать анатомию, научиться разбираться в причинах проблемы и их устранять. вместо того, чтобы бездумно применять бесплатные упражнения.

🟠Пока одни записываются на операции и покупают БАДы для зрения с черникой, приглашаю вас заказать курс по зрению и добиваться видимых результатов улучшения зрения!

Вы когда-нибудь мечтали избавиться от очков или линз и улучшить зрение без хирургического вмешательства?


🟠Мы рады представить вам "КУРС ПО ВОССТАНОВЛЕНИЮ ЗРЕНИЯ", который станет вашим надежным проводником к четкому и ясному зрению!

Инвестируйте в свое здоровье! Стоимость курса всего 3 дня - 1200 руб, цена для пенсионеров!

Оставляйте заявку "Курс по зрению", перейдя 🟠🟠🟠
@InnaTG

Читать полностью…

Леди-Молодость 💃

🟠 Уход за кожей днем
Что мы можем сделать полезного днем?

✨Во-первых, На работу или на учебу берите с собой в сумочку бутылочку воды.

Пейте достаточно воды в течение дня, чтобы поддерживать гидратацию кожи изнутри.
Избегайте касания лица руками, чтобы не переносить грязь и бактерии.

✨Во-вторых,
не наносите лечебные кремы и кремы по уходу за кожей поверх макияжа. Если вы хотите во время работы или учебы как-то освежить лицо, то используйте термальную воду, которую можно распылять поверх макияжа.

Используйте увлажняющие спреи для кожи, если чувствуете, что кожа начинает сохнуть.


Питание и защита
от солнца

Для дополнительного ухода можно использовать сыворотки и кремы с антиоксидантами, витаминами и другими активными ингредиентами. Они помогут защищать кожу от свободных радикалов и поддерживать ее в хорошем состоянии в течение дня.

Не забывайте про регулярность ухода — ежедневный ритуал поможет вашей коже выглядеть здоровой и сияющей! 🌟💧

Берегите себя и свою кожу! 💖

Читать полностью…

Леди-Молодость 💃

🟠Последние сутки со скидкой можно получить:
🔴1. Аудиопрограмма для работы с Подсознанием на программирование очищения лимфатической системы - 500 руб

🔴2. Видеокурс «Лимфатический самомассаж для здоровья и молодости» 1400 руб (При покупке курса - аудио программа в Подарок!)

🔴Заявку подать @InnaTG

Читать полностью…

Леди-Молодость 💃

🔴Как убирать отеки и мешки под глазами

Перед тем, как узнать, как бороться с мешками под глазами, стоит знать, от чего они могут появляться. Итак, какие бывают причины появления мешков и отеков под глазами:


🔴Воспалительный процесс — простуда, насморк, и т.д;
🔴 Неправильный сон;
🔴Заболевания внутренних органов;
🔴Аллергия;
🔴Гормональные сдвиги или беременность;
🔴Избыток воды в организме.

🟠Что делать?

Лимфодренажный массаж лица считается одним из самых эффективных средств, которые помогут справиться с отеками и мешками под глазами.

Лёгкими, круговыми движениями растирая отёки по направлению к ушам, таким образом массируются ещё и биоактивные точки, которые расположены на скулах и отвечают за здоровье и состояние глаз.


Чтобы массаж был более мягким — можно смочить кончики пальцев натуральным эфирным маслом. Но не в чистом виде — стоит добавить несколько капель косметического масла в оливковое.

🔴 Косметические маски являются одним из самых проверенных и эффективных способов по борьбе с мешками под глазами.

Например, патчи под глаза! Патчи своими руками от отеков!

Для борьбы с отеками можно использовать эффективное средство на основе аптечного "Блефарогеля".

Чтобы приготовить раствор, начните с того, чтобы смешать в равных частях гранулы растворимого кофе с основной жидкостью "Блефарогеля". После этого добавьте витамин Е и масло арганы. Хорошо перемешайте все ингредиенты, и получившийся раствор можно использовать для пропитки ватных дисков.

Не забудьте, что остатки маски с лица лучше всего удалять с помощью салфеток, смоченных в мицеллярной воде. Энергообмен за рецепты ❤️

Избавляемся от отеков - Видеокурс «Лимфатический самомассаж для здоровья и молодости» 1400 руб (При покупке курса - аудио программа для очистки лимфосистемы в Подарок!)


🔴Заявку подать @InnaTG

Читать полностью…

Леди-Молодость 💃

🌙ПРАКТИКИ ДЕВЯТЫХ ЛУННЫХ СУТОК

🔥Энергии девятых лунных суток могут пробуждать тяжелые воспоминания, подталкивать к негативным эмоциям – но с другой стороны, эти же энергии несут в себе силу очищения. Благодаря этому вы можете переплавить тяжелые мысли и чувства в свет и любовь.

🔥Таким образом, эти энергии трансформирующие. Это подходящий момент, чтобы осознать свои ошибки, сделать из них выводы и простить их себе. Это также подходящий момент, чтобы преобразовать неприятности в новые позитивные возможности.

ПРАКТИКИ

▪️1. Представьте, что перед вами человек, на которого вы в обиде. Мысленно окутайте себя энергиями любви и представьте, что в них исчезают ваши обиды. Направьте такие же энергии этому человеку и мысленно скажите ему, что прощаете его.

▪️2. Останьтесь наедине с собой, подумайте о том, что вас пугает, мучает, портит вам настроение в последнее время.

Закройте глаза и представьте себе эти негативные эмоции в виде сгустков темной энергии, которые расположились где‑то внутри вашего энергетического поля. Мысленно направьте на них потоки ярко‑белой энергии. Представьте, что эти потоки достигают темных сгустков, и те с яркой вспышкой исчезают. Проверьте, как изменилось после этого ваше состояние.

▪️3. Зажгите свечу и некоторое время созерцайте пламя, ни о чем не думая. Затем представьте, что в этом пламени сгорают все ваши обиды, страхи, негативные эмоции, неприятные воспоминания, а также проблемы и неприятности.

Желаем вам прекрасного дня, найти ответы на свои вопросы и открыть новые благоприятные возможности для улучшения жизни!


❤️Энергообмен, чтобы практики работали!

Читать полностью…

Леди-Молодость 💃

⚡️Доброе утро, прекрасные Богини и Боги!
Всем заряженной и успешной недели!
💟
Посылаем намерение на неделю;


Понедельник начинается, прибыль приумножается. В воскресенье прибыль придет, завершит недели ход. Да будет так 27 на 108 раз!


Прочитать "Молитву для привлечения изобилия"

➡️Вселенная, я открываюсь для изобилия и благополучия.

➡️Пусть энергия процветания наполнит мою жизнь.

➡️Я принимаю все блага, которые ко мне приходят, с благодарностью и любовью.

➡️Пусть достаток и успех сопровождают меня на каждом шагу.

➡️Пусть двери возможностей открываются передо мной, а моя душа наполняется радостью и спокойствием.

➡️Я верю, что достоина всего лучшего, и пусть это приходит ко мне легко и естественно.

➡️Благодарю за все блага, которые я уже имею, и за те, которые придут.
ДА БУДЕТ ТАК!

Поставьте реакции в знак активации потоков изобилия!💟
Оставьте в комментариях мощный посыл: "Потоки изобилия наполняют мою жизнь!
⚡️"

Читать полностью…

Леди-Молодость 💃

🔴УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ЛИМФОСИСТЕМЫ "ТАРАКАНЧИК"

Девочки и парни! Сегодня я расскажу, как активизировать самые маленькие капилляры с помощью простого и эффективного упражнения. Вы, вероятно, помните его с детства под забавным названием "Тараканчик"

Это упражнение — часть методики оздоровления японского учёного Кацудзо Ниши и называется "Вибрации".


🟠Вот как его выполнять:
1. Ложимся на пол
2. Скручиваем полотенце в валик и кладём его под шею.
3. Поднимаем руки и ноги вверх (ноги могут быть в любом положении).
4. Начинаем трясти руками и ногами (мелкой вибрацией). Можно делать это так, как будто вы трясете и руки и ноги и даже тело — главное, чтобы происходила тряска, исходящая от конечностей.
5. Лучше выполнять упражнение от 2х минут (с перерывами на начальном этапе). Не задерживайте дыхание. ❗️

🔴Тряска рук и ног активизирует капилляры, улучшает циркуляцию крови и лимфы, что способствует оздоровлению всего организма. Это похоже на цепную реакцию: одно движение запускает процесс, который улучшает кровообращение и лимфоток.

🟠Это упражнение следует выполнять ежедневно и на протяжении всей жизни. Движение — это жизнь!

2. Еще одно важное упражнение — Вибрация-встряхивание:
🔴Стучим попеременно пятками и носками о пол, создавая вибрацию о пол
🔴Стучите коленями друг о друга
🔴Подъемы на носки как минимум 3Х15

🟠Последние сутки со скидкой можно получить:
🔴1. Аудиопрограмма для работы с Подсознанием на программирование очищения лимфатической системы - 500 руб

🔴2. Видеокурс «Лимфатический самомассаж для здоровья и молодости» 1400 руб (При покупке курса - аудио программа в Подарок!)

🔴Заявку подать @InnaTG

Если вы не будете помогать своему телу, оно быстрее стареет, накапливает токсины и загрязнения, начинает болеть.

Все, кто уже выполняет "Вибрации" или "Встряхивание", ставьте 🟠 пишите в комментарий!

Читать полностью…

Леди-Молодость 💃

🟠Какая связь между мешками под глазами, целлюлитом, частыми простудами и аутоиммунными заболеваниями?
Дорогие Леди, приветствую!

Все эти проблемы могут быть связаны с состоянием вашей лимфатической системы. Мы часто думаем о лимфе как о системе, отвечающей за отеки и увеличение лимфоузлов, но на самом деле:

Лимфатическая система включает лимфоузлы, сосуды, капилляры, тимус и селезенку. Когда лимфа застаивается, становится густой и вязкой, это может нарушить её нормальное движение, что приводит к снижению иммунной функции, защите от вирусов и борьбе с воспалениями.


🔴Вот несколько важных аспектов:

🟠Не допускайте застоя лимфы. Лимфа движется медленно, и её циркуляция обеспечивается за счёт работы мышц, особенно диафрагмы. Физические упражнения и глубокое дыхание помогают улучшить движение лимфы и предотвратить её застой. Недостаток физической активности может привести к накоплению токсинов и проблемам со здоровьем.

🔴 Очистка лимфы через слюну. Слюнные железы, как часть лимфатической системы, помогают очищать организм, удаляя отходы через слюну. Избегайте питья и еды сразу после пищи, не храните еду слишком долго. Разогретая и стареющая пища может накапливать токсины и перегружать лимфосистему.

🟠Эвакуация лимфы. Лимфа выводится из организма через влагалище, уретру и кишечник, где расположены многочисленные лимфатические узлы. Пот и слюнные железы также играют важную роль в удалении ядов.

Для поддержания здоровья лимфатической системы важно вести активный образ жизни, правильно питаться, пить достаточное количество воды, заниматься дыхательной гимнастикой и ежедневно выполнять физические упражнения.

Если вы замечаете у себя частые простуды, воспаления кожи, проблемы с суставами или другие указанные симптомы, это может быть признаком загрязнения лимфосистемы.

Интересно узнать, как правильно очищать лимфатическую систему и поддерживать её здоровье? Если да, то не упустите шанс изменить своё здоровье и внешний вид к лучшему!

🟠Для вас 2 программы по очистке лимфы:
🔴1. Аудиопрограмма для работы с Подсознанием на программирование очищения лимфатической системы - 500 руб

🔴2. Видеокурс «Лимфатический самомассаж для здоровья и молодости» 1400 руб (При покупке курса - аудио программа в Подарок!)

🔴Последние сутки со скидкой! Заявку подать @InnaTG

Читать полностью…

Леди-Молодость 💃

💥Девочки! Вам домашнее задание на выходные дни:
Отработать упражнения по новым видео и отписать по результатам!
🟠🟠🟠Для заказов Видео-курсов и программы лечения щитовидки, пишем мне в лс!

Читать полностью…

Леди-Молодость 💃

🔍 Анализы для определения работы щитовидной железы (ЩЖ) 🦋

Сохраните этот пост, потому что это действительно полезная шпаргалка для понимания здоровья вашей щитовидной железы! ✔️❤️🤏

Итак, давайте разберемся, что означают результаты ваших анализов:

🔹 ТТГ (тиреотропный гормон)
Это гормон гипофиза, который регулирует работу щитовидной железы. Подобно дирижеру, он отдает команды, насколько активно должна работать щитовидка.

- Оптимальная норма: 0,5-2,0 мМе/л
- Ниже 0,5: может указывать на гипертиреоз, АИТ, СРК или тиреотоксикоз
- Выше 2: признаки гипотиреоза, АИТ, дефицита белка, йода, железа, анемии, витамина А, хронических вирусных и бактериальных инфекций, СУН

🔹 Т4 свободный
Это менее активный гормон щитовидной железы, который преобразуется в активный Т3, необходимый для энергии в клетках.

- Оптимальная норма: 15-22 пмоль/л
- Ниже 15: возможен гипотиреоз, АИТ, дефицит йода, железа, белка, витаминов А и Д
- Выше 22: может указывать на гипертиреоз, АИТ, зоб или передозировку йодом или тироксином

🔹 Т3 свободный
Активный гормон щитовидной железы, который заряжает клетки энергией и отражает общее самочувствие.

- Оптимальная норма: 4-6 пмоль/л
- Ниже 4: возможный гипотиреоз, дефицит йода, селена, цинка, железа, белка, витаминов А и Д, проблемы с печенью и кишечником
- Выше 6: признаки гипертиреоза, зоб, АИТ, Грейвса

🔹 Анти-ТПО (антитела к тиреопероксидазе)
Иммунные клетки, атакующие фермент, необходимый для образования гормонов Т4 и Т3. Этот маркер указывает на аутоиммунные заболевания щитовидной железы.

- Оптимальная норма: 0-4
- Показатель до 30: стоит насторожиться в отношении АИТ
- Выше 30: может указывать на АИТ, СРК, вирусные и бактериальные инфекции, паразитоз, дефицит витамина Д и других витаминов

🔹 Анти-ТГ (антитела к тиреоглобулину)
Иммунные клетки, атакующие белок, который необходим для синтеза гормонов щитовидной железы.

- Оптимальная норма: 0-4
- Показатель до 30: стоит насторожиться в отношении АИТ
- Выше 30: может указывать на АИТ, СРК, вирусные и бактериальные инфекции, болезнь Грейвса, зоб, паразитоз, дефицит витамина Д и других витаминов

💡 Что делать дальше?

Эти показатели помогут вам понять, как работает ваша щитовидная железа и какие могут быть проблемы. Теперь вы на шаг ближе к решению вопросов со здоровьем ЩЖ!

📩 РЕГИСТРАЦИЯ АЛОЭ ВЕРА LR: https://shop.lrworld.ru/login/?register=yes&referal_id=537373, по которой вы создадите личный кабинет и сможете приобретать LR продукцию с дополнительной 10-20% скидкой, восстановить и укрепить здоровье, заказывать косметику, которая сохраняет красоту и молодость на долгие годы!

👥 Напишите в комментарий: Каковы ваши показатели щитовидной железы? Как вы себя чувствуете? Какие меры вы принимали для улучшения работы ЩЖ? Поделитесь своим опытом!

Читать полностью…

Леди-Молодость 💃

Другие, те, кто верит, становятся здоровыми, молодыми, красивыми, выстраивают вокруг себя и своего мира защиту, исцеляют денежные каналы, закрывают кредиты и выходят на новый уровень дохода, находят предназначение, исцеляют блоки и страхи и меняют свою реальность, где всё МЕЧТЫ  становятся РЕАЛЬНОСТЬЮ!

Читать полностью…

Леди-Молодость 💃

➡️Про практику Благодарности 🔴🔴🔴Чем больше благодарности, тем больше изобилия в жизни!
Кто согласен? Пишите!

Читать полностью…

Леди-Молодость 💃

⚡️Очень мощный день, проведите его с правильными мыслями, с мощными энергиями и с благодарностью!
Сегодня написала подписчица мне, у которой в голове непроходимые блоки и вместо благодарности, я получила кучу претензий и негатива.

🤔 👻Это недопустимо жить в таких энергиях. Поэтому я запишу подкаст, какие мысли притягивают счастливую жизнь, а какие мысли разрушают организм. Позже узнаете секреты🟠
Всем благословенного дня и сегодня обязательно практикуем Благодарность! Это важно!

⚡️Пишите в комментарий за что и кого вы хотите поблагодарить в жизни!💓💎

Читать полностью…

Леди-Молодость 💃

Обещала вам сегодня вторую практику? Ловите!⭐️

Читать полностью…

Леди-Молодость 💃

ПРАКТИКИ НА САМЫЙ МОЩНЫЙ МАГИЧЕСКИЙ ДЕНЬ АВГУСТА 8.08.2024!

В этот день для вас мы подготовили 2 практики, одну мы опубликуем сегодня, вторую завтра 8.08.2024
Так у вас будет время подготовиться и выбрать, какую практику вам лучше сделать, или обе.


💰ПРАКТИКА ДЕНЕЖНЫЙ ТРЕУГОЛЬНИК

Можно сделать практику «Денежный треугольник» в ночь!
Она получила тысячи позитивных отзывов!!!

Итак, вам нужны деньги?
Ритуал на привлечение конкретной суммы денег.


🖱️Если вам срочно нужна конкретная сумма денег, проведите
следующий ритуал, и деньги придут.

🖱️ Возьмите небольшое зеркальце и напишите на зеркальной поверхности сумму денег, которую хотите получить.

🖱️Положите зеркальце под подушку и скажите:

🖱️«Деньги мне по запросу (называете сумму и цель). Деньги
жду, деньги получу во что бы то ни стало, во благо мне, всем людям и Вселенной! Да будет так.

🖱️Оставьте зеркальце до утра под подушкой, а дальше
пользуйтесь по назначению.

Уже в ближайшее время, денежное подкрепление
прибудет!


Отправляйте во Вселенную намерение несколько раз в день🔝: "Деньги прибывают всегда! Благодарю !"
Энергообмен ❤️

Читать полностью…

Леди-Молодость 💃

🔴А теперь пришло время позаботиться о коже вечером!
Дорогие Леди, каким должен быть уход вечером?


Главное тщательно очистить кожу от всего ненужного. Очищение вечером происходит в два этапа:

☁️Убираем макияж с помощью мицеллярной воды. Не забывайте, что данный продукт лучше смывать водой.

☁️Используем гель или пенку для умывания, чтобы лицо было полностью чистое.

☁️Далее тонизируем кожу лосьоном-тоником. Данная процедура также важна и вечером. Поэтому не поленитесь и обязательно выполните этот этап!

Последний этап ухода за кожей вечером — это увлажнение. Здесь вы можете использовать не только увлажняющий крем, но и различные сыворотки, успокаивающие маски.


🔴И запомните, что специальные ночные косметические продукты могут содержать в себе вещества, которые утром нельзя наносить. Например, арбутин и ретиноиды разрушаются под действием дневного света.

Косметику с кислотами также лучше всего использовать перед сном — это снизит риск возникновения пигментации.

Что я упустила? Какой уход вы делаете, который мы не учли? Пишите!

Читать полностью…

Леди-Молодость 💃

​​⚡️Уход за кожей утром
Дорогие Леди, доброе утро!!
Какой уход нужен по утрам, и вечерам?
Поговорим об этом...


✨ Желательно вставать рано утром. Не зря говорят: «Кто рано встает, Тому Бог подает». Начните свое утро с зарядки. Постарайтесь уделить время не только мышцам лица, но и всего тела. Далее натощак выпейте стакан воды и в течении дня приучите себя чаще пить воду, так как это поддерживает баланс увлажнения кожи.

✨Позже переходим к уходу самого лица. Сначала уберите волосы в пучок и наденьте ободок, чтобы лицо было полностью открыто. Заранее подготовьте чистое полотенце. Итак, начинаем с очищения. Для этого используем гель или пенку для умывания. Данные средства очищают кожу от скопившейся за ночь на лице пыли, пота, а также остатков ночных уходовых средств.

✨Далее нужно проводить тонизацию кожи. Этот этап очень важен. Лосьон-тоник не только дарит коже достаточное количество влаги, но и подготавливает кожу для дальнейших бьюти-манипуляций.

✨Следующий этап — это увлажнение, которое нужно для того, чтобы подготовить лицо к нанесению макияжа. Используйте питательный и мягкий увлажняющий крем. И после этого можно наносить макияж!

Читать полностью…
Subscribe to a channel