«Микровибрация»: ВИБРАЦИОННЫЙ ЗАРЯД ДЛЯ ВСЕГО ТЕЛА
Лежа сделайте второе упражнение «Микровибрация». Это простая, но эффективная техника, которая помогает активизировать циркуляцию крови и лимфы, одновременно обеспечивая мягкий массаж капилляров и стимулируя лимфодренаж по всему телу.
Как выполнять:
🟣1. Оставаясь в положении лежа, поднимите обе руки и ноги вверх, так чтобы они были направлены к потолку.
🟣2. Начните мелко трясти руками и ногами. Движения должны быть легкими и быстрыми, как будто вы пытаетесь стряхнуть с них воду.
🟣3. Выполняйте это упражнение в течение 1 минуты, затем сделайте небольшой перерыв.
🟣4. Повторите еще 2 раза, делая перерывы между подходами.
Польза:
- Улучшает кровообращение и лимфоток.
- Помогает снять отечность и усталость.
- Стимулирует мелкие капилляры, способствуя их работе.
- Повышает общий тонус и бодрость, что делает его отличным началом дня.
💟Регулярное выполнение этого упражнения поможет вам чувствовать себя легче и энергичнее!
Отчет в комментарии⤵️⤵️⤵️
⚡️ПЕРЕЗАГРУЗКА КРАСОТЫ И МОЛОДОСТИ: СТАРТУЕМ НОВЫЙ УЧЕБНЫЙ ГОД ПО ОМОЛОЖЕНИЮ!
Доброго времени, дорогие Леди Молодость! Поздравляем вас с 1 сентября — Днем знаний и началом нового учебного года!
🛍Пусть этот день станет отправной точкой на пути к новым вершинам и достижениям. Пусть каждый урок, каждая встреча и каждый новый день дарят вам вдохновение, мудрость и радость открытий.
💟Желаю вам успехов, упорства и энтузиазма в освоении новых знаний, а также сильных результатов омоложения!
1 сентября – это не просто начало нового учебного года в нашей онлайн школе по омоложению, а старт удивительного путешествия к вашему обновленному и сияющему "я"!
Мы рады объявить о начале нового омолаживающего сезона 2024/25, который принесет вам не только улучшение внешнего вида, но и укрепление здоровья.
⚡️Уход за жирной кожей лица
Сегодня все рецепты для жирной кожи лица.
– Смешайте размятый спелый банан с чайной ложкой молока и чайной ложкой лимонного сока. Эту маску можно применять для ухода за жирной кожей.
– Разомните кусочки дыни, добавьте чайную ложку меда и столовую ложку сметаны. Держите маску на лице 20 минут, затем смойте прохладной водой.
– Если у вас жирная кожа, полезно умываться водой с добавлением столового уксуса или лимонного сока.
– Свежий клюквенный сок поможет избавить кожу от излишнего жира; его можно разбавить водой.
– Заварите чайную ложку сушеной мяты стаканом кипятка, дайте остыть, процедите. Используйте это средство для умывания при жирной коже.
➡️ Какие рецепты вам подходят? Пишите, у вас жирная кожа или сухая?
"Формируем четкий овал лица и укрепляем нижнюю челюсть"
⚡️В этом видео мы разберем эффективные упражнения, которые помогут вам сформировать четкий овал лица и укрепить нижнюю челюсть.
Регулярное выполнение этих упражнений способствует подтяжке кожи, улучшает тонус мышц и помогает избавиться от второго подбородка.
➡️Укрепление нижней челюсти не только улучшает внешний вид, но и способствует правильному функционированию лицевых мышц, что может предотвратить преждевременное появление морщин.
Подключайтесь к тренировке и убедитесь, что молодость и свежесть лица — это результат вашей заботы и внимания!
➡️Помните, что эти упражнения играют только роль локальной работы с омоложением лица. Для стабильных результатов нужно подключить упражнения на осанку и техники для лицевых костей, костей черепа!
Всю систему можно получить в Онлайн-курсе "Костное Омоложение"
Какие ощущения и что почувствовали? Массаж на расслабление делаете после упражнений?
Какой крем для лица используете? Я использую концентрат Алоэ Вера и кожа сразу становится упругой!
➡️ Девочки, доброго времени!
Сейчас опубликую новости, днем работала.
Помните: чудеса – это не просто случайность, это наш осознанный выбор.🔴
3 ШАГА К СЧАСТЛИВОЙ ЖИЗНИ
1️⃣Займитесь физической активностью
Физическая активность не только полезна для здоровья, но и способствует улучшению настроения.
Когда вы занимаетесь спортом, ваш мозг вырабатывает эндорфины — гормоны счастья, которые помогают бороться со стрессом и улучшают эмоциональное состояние.
Даже прогулка по парку, утренняя зарядка или йога могут сделать вас счастливее. Найдите вид активности, который приносит вам удовольствие, и включите его в свой ежедневный распорядок.
2️⃣ Взаимодействие с позитивными людьми
Человек — существо социальное, и общение играет важную роль в нашем благополучии. И то, с какими людьми вы взаимодействуете в большей степени, позитивными или негативными, напрямую отражается на вашем уровне счастья.
3️⃣Ищите радость в мелочах
Каждый день у каждого из нас есть множество поводов для радости и счастья. И на чем вы фокусируетесь, те эмоции и испытываете.
Попробуйте находить и выписывать позитивное в вашем дне. И на каждую негативную мысль сразу же проговаривать 3 позитивных.
Со временем вы заметите, что вы автоматически видите радость в мелочах, и это приносит вам чувство удовлетворенности и счастья!
❤️ Энергообмен...
⚡️ГОТОВИМСЯ К ШКОЛЕ: Как легко научить ребенка писать (для возраста 6-9 лет)
Дорогие родители! Для ваших детей мы подготовили обучающую программу "Как за 3 недели научить ребенка писать быстро и без ошибок"
➡️Вы сталкиваетесь с проблемами детей, у которых:
- Ребенок неправильно пишет размеры букв.
- Буквы «скачут» вверх или вниз строки.
- Текст получается слишком слишком размашистым или кривым(узким)
- В тетрадях грязь и неаккуратность.
- У ребенка неразборчивый почерк и оценки за письмо плохие
- Не соблюдает равномерный интервал между буквами.
➡️Что вы получите после обучения?
Курс включает самые действенные упражнения, которые всего за 3 недели помогут вашему ребенку улучшить почерк и повысить успеваемость в школе.
- У ребенка повысится концентрация внимания и насмотренность.
- Текст письма станет без ошибок и опечаток.
- Почерк станет аккуратным и красивым.
- Вам не нужно будет ругать ребенка из-за ошибок и создавать стрессовые ситуации при выполнении дом.заданий
- Оценки по русскому языку станут лучшим доказательством эффективности курса!
➡️ Что включает обучающая программа
После оплаты вы получите простые и увлекательные ежедневные упражнения в игровой форме, которые занимают всего 15 минут в день.
Ваш ребенок играет и одновременно обучается. В результате эффективность повышается. Вы выполняете задания вместе с ребенком, помогая ему быстро получить результат.
🔴 Чтобы подать заявку на обучающую программу, напишите заявку на @InnaTG Только 3 суток стоимость программы 1200 руб.
Готовимся к новому учебному году!
🍎 Молодильные яблоки: Источник здоровья и долголетия
Дорогие друзья! С началом яблочного спаса стоит обратить внимание на этот удивительный фрукт, который может продлить вашу жизнь и омолодить организм.
Регулярное употребление яблок способно замедлить процессы старения и поддерживать ваше здоровье на долгие годы.
Яблоки издревле ценились за свои целебные свойства и применялись для лечения ревматизма, подагры, атеросклероза, хронической экземы и других кожных заболеваний.
Маска для лица из яблок помогает освежить и подтянуть кожу, делая её более упругой. Достаточно натереть яблоко на терке, нанести кашицу на лицо и оставить на 15-20 минут, затем смыть теплой водой.
💎 Дорогие Леди, всех приветствую, желаю вам новой заряженной недели!
🟠 Как у вас дела, чем занимаетесь?
Пишите!
👆☝️☝️☝️Рекомендации от Альфии Бердигуловой, гинеколога.
Псориаз , мастопатия , бесплодие , ожоги … на все случаи жизни!
🍃 Хит компании LR. Самый востребованный и популярный продукт
🍃 Гель-концентрат имеет широкий спектр применения в медицинских и косметических целях для лица и тела.
🍃 90% чистейшего геля без масел и парабенов подходит абсолютно всем!
🍃 Для любого типа кожи.
🍃 Без парфюмерных отдушек.
🍃 Полностью впитывается и не оставляет пятен на одежде.
🍃После вскрытия туба должна обязательно храниться в холодильнике, что ещё раз подтверждает, что продукт 100% натуральный!
🍃 Правила и область применения:
▪️При раздражениях используйте охлажденный концентрат. Он смягчит и увлажнит кожу;
▪️При аллергических реакциях и сыпи гель-концентрат наносится толстым слоем на предварительно очищенные пораженные участки кожи;
▪️Вместо оксолиновой (аптечной мази) для детей и взрослых
▪️При легких ожогах гель-концентрат наносится толстым слоем на пораженные участки кожи;
▪️Небольшие повреждения кожи и ссадины сначала необходимо промыть, распылить Спрей "Скорая помощь", после этого нанести гель-концентрат на кожу вокруг раны или на саму рану, если она не глубокая(после высыхания геля-концентрата образуется плëночка и рана затянется быстрее);
▪️При укусах насекомых нанести гель-концентрат толстым слоем на место укуса;
▪️При варикозном расширении вен;
▪️При герпесе на губах (пузырьковый лишай) наносить гель-концентрат с помощью ватных палочек;
▪️При лечении бородавок и папиллом гель-концентрат наносится не менее двух раз в день;
▪️При легких спортивных травмах (опухоли, отеки, ушибы) применять концентрат для компрессов. В этом случае особенно усиливается благотворное действие, если применить охлаждённый в холодильнике продукт;
▪️При грибковых заболеваниях (таких как как грибковое поражение кожи стоп) гель-концентрат оказывает охлаждающий эффект и быстро смягчает симптомы;
▪️При воспалениях кутикулы наносить гель-концентрат после каждого мытья рук;
▪️При бородавках и шрамах наносить гель- концентрат несколько раз в день;
▪️При проблемной коже наносить под дневной и ночной крем;
▪️При геморрое и вагинальных воспалениях сделать свечу с помощью медицинского шприца и применять по назначению.
▪️Превосходное средством при угревой сыпи, импетиго, себорее, экземе, псориазе, перхоти, алопеции (облысении) и других кожных расстройствах;
▪️В качестве ухода за кожей вокруг глаз – можно сверху накладывать крем, уменьшает образование морщин и приостанавливает этот процесс;
▪️Применяется как маска для лица – кожа интенсивно снабжается влагой,освежается. Поры на коже лица уменьшаются;
▪️При молочнице у грудных детей;
▪️После стоматологических вмешательств(в качестве заживляющего средства);
▪️После окрашивания волос (для увлажнения);
▪️После косметологических манипуляций.
Только сегодня со скидкой 840 руб - 1 или 1=1 1585
Заказать регистрация
После регистрации связаться со мной!
Косметологи называют крем Power Lift "вспышкой красоты"
Он позволяет мгновенно вернуть коже здоровый вид, сохраняет молодость!
Название этого крема говорит само за себя. Power = Энергия!
Этот Крем содержит такие мощные компоненты как Reductine, гиалуроновая кислота, экстракт водорослей и смесь из экстрактов 7 трав, благодаря чему результат виден сразу💯❗️
🔝РИТУАЛ, КОТОРЫЙ СОТВОРИТ ИЗ ВОДЫ ЭЛИКСИР РАДОСТИ
Рекомендуем с самого утра провести следующий ритуал, который сотворит из воды Эликсир радости!
Кроме заряженной воды, поддерживать радость в течение дня могут помочь и особые настои – травяные чаи, в которых используются растения, способные насыщать нас радостью и веселить душу. Для этой цели используйте такие травы, как:
⚡️РАСТЯЖКА СТОП: ПРОБУЖДЕНИЕ ДЛЯ ЛЕГКОСТИ НОГ
Эти упражнения идеально выполнять утром после пробуждения, но если не получается сделать их сразу, не переживайте — их можно выполнять в течение дня, когда у вас появится свободная минутка.
Начните с простого упражнения, которое поможет вам проснуться и ощутить бодрость без необходимости вставать с постели. Попробуйте «Растяжка стоп».
Это упражнение стимулирует кровообращение в ногах, активируя мышцы икр, которые, как насосы, помогают крови вернуться в верхнюю часть тела. Это не только уменьшает отечность, но и предотвращает варикоз.
⚡️Скребок Гуаша для лица
Заказала себе такой, а вы какой?
Дорогие Леди, приветствую!
Скоро покажу серию видео по омоложению лица с помощью скребка Гуаша. Правда, надо дождаться теперь, когда заказ придет.
Кто еще не заказал есть время, чтобы вы его заказали по ссылке
Там много бюджетных вариантов. Впишите в строку поиска - скребок из натурального камня.
Эффективная и простая бьюти-процедура у Вас дома. Красивая и сияющая кожа всего в несколько движений.
➡️Лифтинг.Массаж скребком Гуаша поддерживает мышцы лица, в тонусе, способствуя их обновлению и укреплению. Выравнивает мелкие морщинки и очерчивает контур лица.
лимфодренаж и детоксикация.
Благодаря глубоким движениям массажа прохладным скребком и роллером гуаша снижается отечность лица, восстанавливается водный баланс клеток кожи. Способствует уменьшению темных кругов под глазами и выведению токсинов из организма.
➡️Рефлексотерапия:.Расслабляет благодаря взаимодействую на биологически активные точки, ответственные за работу внутренних процессов организма и общего расслабления.
Маленький секрет: охладив роллер и скребок Гуаша, Вы достигните более глубокого и быстрого результата от массажа.
➡️Уход за жирной кожей с блеском и увеличенными порами
Мы часто говорим про сухую кожу, а что делать тем. у кого кожа жирная?
Если у вас проблемная кожа с расширенными порами, попробуйте следующий рецепт:
✨Возьмите 20 граммов розовых лепестков, залейте их литром воды, дайте закипеть, остудите и процедите. Полученный лосьон из розовых лепестков можно использовать для сужения пор на лице.
Предпочтительнее использовать дикие розы или те, что выращены в вашем саду, так как магазинные розы могут содержать химические вещества, способные вызвать аллергическую реакцию.
✨Для уменьшения пор, морщин, особенно «гусиных лапок», рекомендуется применять укрепляющую белковую маску, которая обладает сужающим эффектом.
Для жирной кожи также хорошо подходит белковая маска, которая помогает уменьшить поры; для усиления эффекта можно добавить лимонный сок или яблочный уксус.
Для сухой кожи белковую маску можно использовать как разглаживающее средство, добавив немного меда.Читать полностью…
☯️ ПУТЬ К САМОПОЗНАНИЮ: ТРИ СИЛЬНЫЕ ПРАКТИКИ
➡️1. Возьмите любую книгу о личностном росте и прочитайте пару страниц наугад. Затем закройте книгу и уделите несколько минут размышлениям о прочитанном.
Ответьте на вопрос:
Как прочитанные страницы решают вашу проблему или ваш вопрос, на который вы ищете ответ?
Медленно сосчитайте до трёх и вообразите, как сундук открывается.
Вы видите решение проблемы ил вопроса в видео образа, подсказки или слышите ответ
🔘ПРАКТИКА «ПОМИДОР» - ЭТО ПРОСТОЙ И ЭФФЕКТИВНЫЙ СПОСОБ УПРАВЛЕНИЯ ВРЕМЕНЕМ
Она поможет вам стать более продуктивным и эффективным в любых сферах жизни.
Идея этого метода заключается в том, чтобы работать в течение определенного времени, а затем делать короткие перерывы для отдыха.
Всех приветствую! Всем счастливого времени во время парада планет!
Выстраиваем свои цели и намерения!
В связи с не активностью канала лайфхаки не раздам.
К новому учебному году в нашей онлайн школе кардинально меняются направления развития , в которые я ушла.
1. Омоложение - онлайн курс перестали быть востребованностью, кроме того происходящие процессы в мире не дают развиваться направлению .
Вывод: ушла работать косметологом оффлайн плюс консультации личные по омоложению онлайн.
2. Направление онлайн школы Лёди Молодсть это увеличение доходов и финансового благополучия. Я работаю в приватном Клубе где на крипте каждый день участники увеличивают свой капитал и создают множественные источники доходов.
3 Развитие возможностей человека - здоровье, лайфстал, духовное развитие.
Вопрос к вам: вы где, в какой точке своей неактивной жизни находитесь? И хотите ли следовать за мной, но в свою успешную и счастливую жизнь?
Делитесь мнениями.
Сегодня 27 число день исполнения желаний. Мощную практику вы уже пропустили?
🤝Простые и эффективные рецепты ухода за кожей рук
Сегодня продолжаем рубрику секретов красоты и молодости.
Многие женщины не знают эти рецепты, которые я даю в платных курсах и не ценят информацию, потому то она бесплатная. Те, кто ценит, как минимум благодарят и пишут комментарии с результатами.
🟠 секрет: Для того чтобы кожа ваших рук оставалась мягкой и эластичной на долгие годы, перед сном нанесите на них растительное масло, а затем питательный крем. После этого наденьте тонкие трикотажные перчатки и оставьте на ночь. Этот простой ритуал позволит сохранить увлажнение и питательные вещества, делая кожу рук нежной.
🔴 Ванночки с подогретым растительным маслом и теплые масляные компрессы отлично справляются с трещинами на коже рук. Просто окуните руки в теплое масло на несколько минут или приложите компресс, заверните руки в пленку и в перчатки на 20-30 минут, чтобы уменьшить сухость и залечить мелкие трещины.
🟠 Для смягчения огрубевшей и потрескавшейся кожи можно использовать кофейную гущу. Регулярное мытье рук с использованием кофейной гущи поможет улучшить текстуру кожи, делая её более мягкой и эластичной.
🔴 Ещё один эффективный способ смягчить огрубевшую кожу рук — это смесь из двух столовых ложек глицерина и одного желтка куриного яйца. Нанесите смесь на кожу рук, чтобы увлажнить и питать её, возвращая мягкость и комфорт.
Пусть ваши ручки будут нежными!🟠
⏫Практика ИЗОБИЛИЕ В СИМВОЛАХ
Сегодняшний день идеально подходит для предсказаний и работы с энергиями. Мы предлагаем вам практику, которая поможет активизировать ваш финансовый поток и привлечь изобилие в вашу жизнь с помощью символических изображений.
Практика "Изобилие в символах" состоит из двух этапов и требует осознанности и концентрации.
Сквозь меня проходит денежный поток.
Я достоин/достойна всех денег, которые он с собой несёт.
Я ощущаю поток изобилия, он окутывает меня.
Поток изобилия со мной, он во мне, он наполняет меня силой.
Поток изобилия наполняет меня энергией и радостью.
Ко мне приходит изобилие.
Я благодарю Вселенную за изобилие в моей жизни.
🟠Девчата, записала для вас важный войс:
➡️ 1. Почему так важно ставить самой себе измеримую цель на результат
➡️ 2. Рассказала про уход за лицом
➡️ 3. Какие приоритеты поставить как цель в новом учебном году с сентября 2024-2025!
Наш must-have - крем с прополисом!
▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️
🐝 ЗАЩИТНЫЙ КРЕМ АЛОЕ ВЕРА С ПРОПОЛИСОМ
Исключительный крем для ухода за сухой и проблемной кожей лица и тела. Многоцелевой продукт с уникальной формулой, содержащей 10 активных ингредиентов
💎 Сейчас еще одна акция на 22 августа на гель Алоэ Вера!
Я использую это крем (или гель алоэ - о нем ниже) перед гимнастикой для лица - наношу и делаю потом техники и упражнения - кожа становится упругой мгновенно!Читать полностью…
❤️Power Lift Крем для лица от LR
Только сегодня 22 августа у нас проходит акция по любимым кремам и гелям для омоложения лица!
Бомбический крем, девчата! Не пропустите!
Люблю его: не жирный, но питательный, отлично подтягивает кожу, улучшает ее цвет лица, выглядишь, как девочка😊
Я использую это крем (или гель алоэ - о нем ниже) перед гимнастикой для лица - наношу и делаю потом техники и упражнения - кожа становится упругой мгновенно!
Дорогие девочки, все привет!
Кто соскучился? Кто хочет со мной поговорить?
Пишите!
Всем желаю прекрасного дня и сообщаю новости!🌺🟠🟠🟠