⚡️⚡️⚡️

Читать полностью…

⚡️А сегодня прочитайте обратную связь от наших подписчиков и клиентов!⚡️⤵️⤵️⤵️

Читать полностью…

💬 Эстетика нижней трети лица: как определить гармонию?

🚪Пластические хирурги и специалисты по эстетике лица часто используют специальные пропорции для оценки гармонии профиля. Одним из таких ориентиров является Линия Риккетса.

Эта линия проходит от кончика носа до самой выступающей точки на подбородке. В идеале, верхняя губа должна находиться на расстоянии 4 мм от этой линии, а нижняя – на 2 мм.

🚪 С помощью этого метода специалисты могут точно определить соразмерность черт и сбалансировать нижнюю треть лица, что является важным элементом для достижения эстетичной и гармоничной внешности.

Читать полностью…

🚪 УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ПОДТЯЖКИ НИЖНЕГО ВЕКА

Дорогие Леди, всех приветствую, желаю прекрасного времени!

Прежде, чем выполнить любое лицевое упражнение, нужно немного смазать (или увлажнить) область тренируемых мышц. Я перед упражнениями использую гель алоэ вера, для увлажнения и подтяжки кожи.

Вы можете использовать минеральное масло или нанести, как и я, увлажняющий крем на кожу,
прежде чем приступить к занятиям. Не делайте упражнений с сухим лицом.

Одно из упражнений для подтяжки нижнего века состоит в том, чтобы слегка прищурить один глаз, задержать это положение на секунду и затем расслабить. Это действие нужно повторить 50 раз. Сначала делайте так 1 раз в день, потом можно увеличить до 2х подходов по 50 повторов по вашим показаниям

Можете поставить указательный палец на линию гусиных лапок, чтобы там не морщилась кожа..

При выполнении важно не тянуть кожу пальцами в области «гусиных лапок», а сконцентрироваться на напряжении круговой мышцы глаза и носовых мышц, которые находятся по бокам носа. Это поможет укрепить мышцы и предотвратить образование морщин, сохраняя кожу вокруг глаз подтянутой и молодой.

Читать полностью…

🟠 Пишите как часто употребляете эти Бета-Каротин и Селен в продуктах или добавках?

Читать полностью…

⚡️Секрет Молодости и Красоты №1: Почему Вам Нужен Селен

Дорогие Леди! Хотите выглядеть моложе и сохранить здоровье? Одними из ключевых элементов в этом являются селен и бета-каротин (о нем в следующем посте).

➡️Эти мощные антиоксиданты помогают защитить организм от вредного воздействия окружающей среды и укрепляют иммунную систему. Давайте подробнее разберём, чем они полезны для вашего здоровья и как включить их в свой рацион.

➡️ Селен — Антистресс и Защита от Тревоги Селен — это минерал, который не только защищает клетки от разрушительного воздействия свободных радикалов, но и улучшает эмоциональное состояние. Регулярное потребление селена способствует снижению уровня тревожности и усталости, помогает справляться со стрессом, а также поддерживает здоровье кожи, волос и ногтей.

➡️Где его найти?
Обратите внимание на морепродукты, такие как креветки, мидии, рыба (особенно тунец), а также на мясо, бразильские орехи, неочищенные зерновые, творог и курицу. Эти продукты обеспечат вас необходимым количеством селена, который помогает сохранить не только молодость кожи, но и эмоциональное равновесие.

Читать полностью…

⚡️ 4 ТЕХНИКИ ДЛЯ ЧЕТКОГО ОВАЛА ЛИЦА

После 40 лет большинство женщин сталкивается с проблемой "поплывшего" овала лица и появлением брылей.
⠀
Многие думают, что единственный выход – это хирургическое вмешательство. Но я не сторонник радикальных методов. Не только потому, что изучила теорию, но и благодаря своему личному опыту работы над собой и с клиентами.
⠀
Я уверена: до 50-60 лет вполне реально поддерживать овал лица естественными методами, а дальше надо смотреть по ситуации, улучшать себя можно в любом возрасте.
⠀
Наше тело — это единая система, и лицо не существует отдельно от нее. Мышцы лица тесно связаны с мышцами черепа, шеи и спины. И если нарушен баланс в организме, никакие внешние процедуры не дадут долговечного эффекта.
⠀
Поэтому не устану повторять: лицо зависит от общего состояния тела, что можно проработать в курсах омоложения! С возрастом это становится особенно очевидно.
⠀
Заблуждение, что спорт нужен только для коррекции веса. На самом деле, активное тело помогает сохранить четкие контуры лица. Развитые мышцы спины поддерживают осанку, а хорошая осанка помогает лицу "не плыть" и благоприятно сказывается на состоянии кожи шеи и зоны декольте.
⠀
Да, кто-то может возразить, что и спортсмены сталкиваются с птозом. Но это случается значительно реже у тех, кто заботится о своем теле и коже.
⠀
ℹ️Важно помнить, что лишний вес и отсутствие ухода за кожей ускоряют процесс опущения тканей лица. С возрастом кожа теряет упругость, и под влиянием силы тяжести лицо начинает "оплывать". Это связано с уменьшением выработки коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты.
⠀
И, конечно, воздействие солнца – ваш враг! Ультрафиолет разрушает коллаген и эластин, усугубляя потерю упругости кожи. Поэтому не забывайте про спф фильтры — ваша защита от преждевременного старения!

В этом видео вы узнаете 4 техники для овала лица из курса! Видео откроется за звездочки ⭐️, вы же не против отблагодарить меня за работу...Спасибо вам заранее!

Что еще важно делать для четкого овала лица:

↔️ Работать над статикой шеи, проработать все отделы позвоночника, плечевой отдел
↔️Убрать напряжение с мышц, которые крепятся к нижней челюсти
↔️ Убрать фиксации по передней поверхности шеи
↔️ Распределить все съехавшие ткани от центра к периферии

⚡️Полный комплекс упражнений в курсе "Избавлю себя от морщин". Записаться можно по ссылке!

Читать полностью…

Инночка, с Равноденствием! ❤️❤️❤️

Читать полностью…

Сегодня День Осеннего Равноденствия ☀️

Это единение с природой, закладывание основ на следующее полугодие, планы и мечты на будущее, которым мы даем особый энергетический заряд. ❤️

Очень хорошо в эти два-три дня 22-24 Сентября делать Карты Желаний, полностью доверяясь своей интуиции и выбирая картинки и записи для нее не задумываясь.

Сегодня лучший день на привлечение мужчины мечты

Этот день считается энергетически заряженным на максималках и способствует проведению волшебных обрядов и практик.

⚫️Берём ручку и лист бумаги
⚫️Усаживаемся поудобнее в уединенном месте, где можно сфокусироваться на своих мыслях
⚫️Прописываем шаг за шагом и по пунктам все мелочи и детали вашего идеального пассажира.
Это и рост и вкус и цвет - все, что для вас имеет значение.
Черты характера обязательно

👾 Очень важный момент - не забываем о том, что на каждый плюс найдётся и обратная сторона медали.
Например, если мужчина занимает высокую должность и работает как черт, то дома он будет в основном МОЛЧАТЬ
А если он будет понимающим поэтом-задушевником, то это про слова, но не про дела.
И так далее.

👾 После представьте с этим человеком простую бытовую ситуацию и проживите её - испытайте прям настоящую эмоцию 💫
Встретьте его с работы или идите вместе выгулять собаку🐕
Ну и убирайте листочек подальше с глаз долой.

👾 Если вы будете сидеть в четырёх стенах или ограничитесь маршрутом работа-дом, то чудес ждать не стоит. Хотя в моем случае сработал даже маршрут работа-дом 🦅

Если вы уже в отношениях, но в какой-то момент что-то пошло не так.
Прописывайте благодарность партнёру за все вместе прожитое 🙏
Отдельно можно прописать лист с обидами, но в конце не забудьте его сжечь.
Представляем в данном случае гармоничные отношения в уже существующей паре.

➖➖➖➖
Кто проводил практику - делитесь своими успехами! 😉

Читать полностью…

⚡️КАК ЗАКАЗАТЬ ПРОДУКТЫ С АЛОЭВЕРА
1. РЕГИСТРАЦИЯ АЛОЭ ВЕРА LR: https://shop.lrworld.ru/login/?register=yes&referal_id=537373, (обязательно свяжитесь со мной для консультации @InnaTG)

2. Перейти в личный кабинет и заказать акционный товар в разделе Специальные предложения

3. Также вы можете заказывать ЛЮБУЮ LR продукцию с дополнительной 10-20% скидкой, восстанавливать и укреплять здоровье, заказывать косметику, которая сохраняет красоту и молодость на долгие годы!

Читать полностью…

⚡️Еще несколько потрясающих отзывов, особенно ценный про щитовидку именно для меня, так как у меня узел на щитовидке! Я как раз пью программу Алоэ Вера Мед + Про баланс, чтобы Щитовидку восстановить!

Читать полностью…

Фото от Елена

Мне 52 г. Ни разу не колола себе ничего. Я против инъекций.
Массаж, масочки, правильное питание, детокс...
И с апреля принимаю на постоянной основе гель Алое Вера. Думаю, что я моложе стала выглядеть😁
Кожа стала лучше однозначно!!!

Читать полностью…

Доброе утро, дорогие! Счастья Вам в новом дне!♥️

Читать полностью…

⚡️Курс-интенсив "Омоложение и регенерация лица"

Сколько бы ни было косметологических подходов к подтяжке лица, избавлению от второго подбородка, брылей или эффекта "усталого лица", они не решают главного вопроса.

Множество методик, кремов, процедур фейслифтинга и теорий о коллагене, гликопротеидах и гиалуронке… Да, это всё важно, но почему же они часто не дают длительного эффекта?

Ответ на поверхности – анатомия! Кто из вас ее изучает?

Давайте копнем глубже и вспомним, что всё в нашем организме связано. Фасции лица неразрывно связаны с фасциальной системой тела. То есть обвисание лица может напрямую быть связано с состоянием внутренних органов! Например, тягой со стороны желудка, шеи, перикарда, или даже глотки.

Отсюда и ответ на извечный вопрос, как подтянуть лицо без операции? Решение – это работа не только с поверхностными слоями кожи, но и с глубинными структурами, с проработкой причин, которые скрыты в теле.

Наш курс-интенсив "Омоложение и регенерация лица" научит вас именно этому!

➡️ Вы узнаете, как висцеральные и фасциальные взаимосвязи влияют на внешний вид.
➡️ Освоите техники мануального лифтинга, которые не только подтягивают лицо, но и улучшают его состояние изнутри.
➡️ Поймете, как безопасно и эффективно работать с лицом, шейно-лицевыми связями и внутренними органами.

🔊 Что вы освоите на курсе:
- Лифтинг лица без инъекций
- Разглаживание морщин на лице, шее и зоне декольте
- Освобождение взгляда, убирание птоза век, морщин и мешков под глазами
- Подчеркивание овала лица и скул
- Устранение усталого вида и возвращение свежести коже
- Улучшение упругости и эластичности кожи
- Снятие отеков и восстановление естественного сияния

Девочки! Забудьте о поверхностных методах. Пора идти глубже – работайте с первопричинами, а не последствиями. Результаты курса будут видны не только на вашем лице, но и в вашем самочувствии.

⚡️Присоединяйтесь к нам и ощутите, что такое настоящее омоложение!

Читать полностью…

Можно ли поднять брови с помощью ботокса?

Это один из самых популярных запросов к косметологам — приподнять внешний край бровей. Для этого используют инъекции ботулотоксина, я использую остеопатические приемы (видео)

Как это работает? Ботулотоксин вводят в круговую мышцу глаза, чтобы расслабить ее. Когда мышца ослаблена, лобная мышца начинает "перетягивать" бровь вверх, и получается легкий лифтинг.

С ботоксом можно поднять брови на 2-3 мм — это вполне реально. Но важно помнить, что результат зависит от анатомических особенностей лица, и не у всех удастся достичь такого эффекта.

В каком случае инъекции не помогут, проконсультирую в лс и конечно рекомендую записаться на курс Омоложения, так как техники и практики курса способствуют естественному омоложению!

Читать полностью…

⚡️⚡️⚡️

Читать полностью…

⚡️НАСТУПАЕТ ДЕНЬ ОБРАТНОЙ СВЯЗИ🎉
⠀
Дорогие девушки! 💕
Уже завтра у нас будет особенный день — День Обратной Связи в "Леди Молодость"! Это ваш шанс задать любые вопросы по темам омоложения, ухода за кожей, упражнениям и просто по-женски пообщаться.
⠀
🌿 Зачем это нужно?
Чтобы вы могли получить персональные рекомендации, поделиться своими впечатлениями о курсах и задать вопросы, которые вас давно волнуют.
⠀
🌟 Что вас ждёт:
— Ответы на вопросы
— Личные советы
— Полезные лайфхаки по уходу за собой
— И, конечно, приятные бонусы для самых активных! 😉
⠀
Жду ваши вопросы в комментариях или личных сообщениях уже сейчас!

ЧТО СДЕЛАТЬ ПРЯМО СЕЙЧАС?
1. Подумайте, что вас волнует в теме старения/омоложения/внешнего вида/лица/тела
2. Начинайте писать свои вопросы в форму комментариев, чтобы получить консультации
3. Если вопрос о лице, прикрепляйте ваше фото, чтобы можно было увидеть о чем вы спрашиваете и более детально ответить. ✨

Читать полностью…

🚪 УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ПОДТЯЖКИ ВЕРХНЕГО И НИЖНЕГО ВЕКА

Это упражнение может оказаться даже эффективнее предыдущего. Кстати напишите в комментарий разницу в первом и втором выполнении упражнения.

1. Положите пальцы на область висков и зафиксируйте их в этом положении. Это создаст легкое натяжение кожи и поможет предотвратить образование морщин во время выполнения упражнения.

2. Затем, удерживая пальцы, создайте небольшое сопротивление и мягко прикройте глаза. Задержите это положение на одну-две секунды. Вы почувствуете, как напрягаются мышцы вокруг глаз. Повторяйте столько раз, сколько вам комфортно, я обычно делаю три подхода по 20 повторений.

3. Сделайте пальцевый душ и как следует расслабьте область вокруг глаз

Регулярное выполнение этого упражнения помогает бороться с мешками под глазами и подтягивает верхние веки. Но будьте терпеливы — для заметных результатов потребуется время. Не верьте обещаниям мгновенного омоложения, мышцы и кожа требуют регулярной работы, чтобы начать меняться.

Полный комплекс упражнений в курсе "Избавлю себя от морщин". Записаться можно по ссылке!

Напишите в комментарий, что вы почувствовали, если выполняли все правильно, вы ощутите, как активно поработали мышцы вокруг глаз.

Читать полностью…

Всем привет!

Сегодня очень большой праздник
Воздвижение Креста Господня
Храни вас Господь
Всех благ и милости Божьей 🙏❤️❤️❤️❤️
Счастливого дня!

Читать полностью…

⚡️Секрет Молодости и Красоты №2: Почему Вам Нужен
Бета-Каротин

Дорогие Леди! Защита Вашей Кожи и Организма Бета-каротин — это природный антиоксидант, который преобразуется в организме в витамин A, крайне важный для здоровья кожи.

➡️Он помогает замедлить процесс старения, уменьшить сухость кожи и улучшить её эластичность. Бета-каротин также снижает риск развития многих видов рака, включая рак легких, груди, желудка и мочевого пузыря.

Чтобы обеспечить организм этим ценным веществом, включайте в рацион оранжевые и тёмно-зелёные овощи, такие как морковь, шпинат, батат, тыква и брокколи.

Эти продукты не только полезны для кожи, но и поддерживают здоровье внутренних органов, повышают иммунитет и замедляют процессы старения.

➡️Забота о Себе — Это Не Только Косметика Если вы хотите сохранить красоту и молодость на долгие годы, важно не только ухаживать за кожей снаружи, но и обеспечивать организм полезными веществами изнутри.

Продукты, богатые селеном и бета-каротином, помогут вам чувствовать себя бодро и выглядеть привлекательно в любом возрасте.

➡️Включите их в свой ежедневный рацион, и уже через короткое время вы заметите, как улучшится ваше общее состояние, повысится настроение и кожа засияет молодостью!

Читать полностью…

История Ольги: Как Я Восстановила Овал Лица Без Хирургии

Ольга – яркий пример того, что не стоит спешить к хирургам, даже если кажется, что решение проблемы "поплывшего" овала лица находится только в их руках. Ей уже за 60.

На момент начала занятий у Ольги были заметны брыли и утрата четкого овала лица, и множественные складки, что придавало ее лицу стареющий вид. Она была уверена, что только пластика сможет вернуть ей свежий и подтянутый вид. Но Ольга решила попробовать натуральные методы, начала делать массаж лица, прошла некоторые процедуры омоложения и записалась на наш курс "Избавлю себя от морщин".

Что она начала делать?
Ежедневно выполняла техники из курса, которые работают не только с лицом, но и со всем телом. Ведь, как мы знаем, мышцы лица напрямую связаны с мышцами шеи, спины, а даже с осанкой!

Какой результат она получила?
Через несколько полгода регулярных занятий Ольга отметила, как лицо стало более четким, а кожа подтянулась. Брыли значительно уменьшились, овал лица подтянулся, и она снова увидела в зеркале отражение, которое ее радовало. "ВАУ! Это действительно работает!", – делится она своими впечатлениями. Теперь она уверена, что до 50-60 лет можно сохранить молодость лица без скальпеля.

Этот результат стал возможен благодаря осознанному подходу, уходу за лицом, регулярности и специальным техникам курса, которые учитывают взаимосвязь всего организма.

Ольга говорит: "Я рада, что не поддалась на уговоры про операцию. Это совершенно не нужно!"

Хочешь получить такие же результаты? Попробуй техники тут, которые работают изнутри, и будь уверена – твой овал лица тоже может быть подтянутым естественным путем!

Читать полностью…

🔡🔡🔡🔡🔡Я сегодня буду в бане делать практику освобождения от ненужного, исцеления и омоложения! Запускаю программу молодости до весеннего равноденствия!

Чье имя назвать в программе?
Пишите комментарий до 16.00 мск!⤵️⤵️⤵️

Читать полностью…

Вот такие солнечные фото прислала Марина ко Дню равноденствия!⚡️☀️🌈☀️Спасибо тебе за счастье, которым делишься!

А как вы проводите этот день?
В комментариях присылайте ваши фото!

Читать полностью…

🔗Ссылка будет в закрепе, чтобы ее всегда можно было быстро найти!

Читать полностью…

При проблемах щитовидной железы Питьевой гель Алоэ Вера Мёд, Эксперт Татьяна Михайловна Шерстобитова, доцент кафедры "химия для врачей и фармацевтов"

Читать полностью…

⚡️А вы когда-нибудь замечали, что женщины одного возраста не всегда выглядят ровесницами?

Бывало, что перед вами стоят ровесницы, а ощущение, будто это люди из разных поколений? И дело ведь совсем не в пластической хирургии или ежедневном уходе за собой.

Почему некоторые люди выглядят младше или старше своего возраста?

➡️На визуальный возраст человека влияет много факторов:

🟣Генетика. Европейская кожа, в сравнении с азиатской значительно тоньше. Толстая кожа стареет медленное. В коже кореянок и японок содержится много меланина, что также замедляет процессы старения. Кроме того, жирный тип коже также стареет медленнее, чем сухая кожа, которой не хватает питания и коллагена.

🟣Образ жизни. Ваш образ жизни очень сильно влияет на то, как вы будете выглядеть в будущем. Активный образ жизни, здоровое питание, отказ от вредных привычек, здоровый сон и контроль своего здоровья очень положительно отражается на том, как вы будете выглядеть в 45+.

🟣Уход за кожей лица и тела. Постоянное увлажнение, сыворотки, крема, тоники и маски для лица положительно отражаются на состоянии вашей кожи. Особенно заметно их действие в сочетании с правильным питанием и использованием солнцезащитных кремов.

🟣Ваше эмоциональное настроение. Стрессы, депрессия, недостаток сна и проблемы на работе сразу отражаются на гормональном фоне и здоровье человека, а значит и на том, как он выглядит. Именно поэтому оптимист, уверенный в себе и улыбчивый человек всегда кажется чуть моложе, чем угрюмый и унылый

🟣Витамины для женщин. Мультивитаминный комплекс для женщины - это оптимальная и эффективная поддержка для всего организма:
-повышение общего тонуса;
-улучшение состояния волос, ногтей и кожи;
-восстановление сил;
-увеличение выносливости;
-повышение энергии.

При приёме БАДов, а также различных витаминов и минералов, женщины отмечают, что положительные изменения затронули не только состояние волос и кожи. Биодобавки помогают улучшить память, восстанавливают суставы, которые беспокоили при занятиях спортом, а также налаживается эмоциональный фон.

Наш организм – это слаженная система, которая работает сообща. Очень важно поддерживать эту работу и следить за всеми частями этого огромного механизма.
Здоровый уровень витаминов важен не только для красоты, но и для здоровья.

Какие витамины и как часто принимаете вы?⤵️⤵️⤵️

Читать полностью…

⚡️Отзыв Елены по омоложению с Алоэ Вера⤵️⤵️⤵️

Читать полностью…

🔤🔤🔤🔤🔤🔤
Ищу 3х желающих работать в Онлайн-Школе "Леди Молодость" 20-30 минут в день. Вознаграждение бесплатный доступ к курсу омоложения.
Условие для работы вы должны быть на связи в Телеграм, если вы заходите редко, то это не для вас.
Желающим написать @InnaTG

Читать полностью…

⚡️Упражнение для поднятия бровей и лифтинга верхнего века

1. Пальцами левой руки аккуратно захватите правую бровь и слегка приподнимите ее вверх.

2. Медленно поднимите взгляд вверх и зафиксируйте это положение, считая до 10.

3. Удерживая бровь в верхнем положении, начните медленно моргать верхним веком, считая до 10.

4. Продолжая моргать, постепенно закрывайте глаз верхним веком, опуская взгляд вниз.

5. Полностью закройте глаз, плотно сожмите веки и удерживайте это положение, считая до 10.

6. Быстро проморгайте, чтобы расслабить мышцы, и сравните результат до и после выполнения упражнения.

❤️Это упражнение поможет подтянуть брови и уменьшить нависание верхнего века!

➡️Открыт старт записи на курс-интенсив "Омоложение и регенерация лица", записаться на курс, пишите @InnaTG
Только 3 суток цена со скидкой 1900 руб!

Читать полностью…

Высыпания акне и дефициты витаминов: В чем связь?
Дорогие Леди!

Сегодня обсудим некоторые факты из мира косметологии.
Интересный факт: ученые из Ирана установили, что дефицит некоторых витаминов и микроэлементов напрямую влияет на тяжесть протекания акне. Особое внимание стоит уделить уровню цинка, селена и витамина D.

В июльском выпуске журнала *Journal of Cosmetic Dermatology* опубликовано исследование, где проанализировали анализы крови 100 пациентов с акне. В результате оказалось, что у этих пациентов уровни цинка, селена и витамина D были значительно ниже, чем у людей без акне.

Цинк: недостаток цинка способствует преобразованию тестостерона в дигидротестостерон, что провоцирует усиленную выработку кожного сала.

Селен: этот элемент регулирует секрецию кожного сала и обладает противовоспалительным эффектом, помогая снизить воспаление кожи.

Витамин D: участвует в регуляции клеток кожи, предотвращает образование комедонов и оказывает антиоксидантное действие.

Чем ниже уровень этих веществ, тем тяжелее протекает акне.
Вас беспокоит эта проблема на лице? Пишите, обсудим.

Читать полностью…