🔤🔤🔤🔤🔤🔤Друзья!, Знаете ли вы, что:
С Альфа-картой «Для своих» в более чем 40 сетевых компаниях можно покупать продукцию со скидкой в 5-10%?

Кого научить, как покупать продукцию Алоэ Вера LR со скидкой на сайте и с кэшбэком 5%по карте?

При этом оздоровить себя, сбросить вес. помолодеть и укрепить здоровье своей семьи!

Ваши выгоды:
🖱️Вы получаете свои баллы, как обычно от своей сетевой компании➕
🖱️Вам возвращается кэшбэк в рублях на Альфа-карту. 💳
🖱️Кэшбэк за любые покупки до 100% (если крутить барабан🙂)

🅰️ Напомню, что за обслуживание карты мы ничего не платим, она бесплатная. Навсегда. Без условий.

🅰️ Оформить дебетовую карту «Для своих» можно только по ссылке (в банке такую карту не выдают!):

🔴 Но это еще не все! ЕЩЕ ПОДАРОК!Для новых клиентов банка - приветственные 500 ₽ в подарок за любую первую покупку по карте от 1000 ₽!

➡️ Е̲с̲л̲и̲ т̲ы̲ в̲ с̲е̲т̲е̲в̲о̲м̲, т̲о̲ п̲о̲ч̲е̲м̲у̲ е̲щ̲е̲ н̲е̲ п̲о̲л̲ь̲з̲у̲е̲ш̲ь̲с̲я̲ к̲р̲а̲с̲н̲о̲й̲ к̲а̲р̲т̲о̲й̲?

🟣⚪️🟣⚪️Срочно пиши мне @InnaTG!

Читать полностью…

Новые посты в Алоэ Вера

1. Лестница здоровья

2. ПОБЕДИЛА АСТМУ И ОНКОЛОГИЮ:
НЕВЕРОЯТНАЯ ИСТОРИЯ ЗУХРЫ

3. Видео При опухолях и онкологии

4. КАК АЛОЕ ВЕРА ПОМОГЛО ЧЕМПИОНКЕ РОССИИ ПОБЕДИТЬ РАК:
ШОКИРУЮЩАЯ ИСТОРИЯ ИСЦЕЛЕНИЯ

5. Кто хочет сделать что-то стОящее в своей жизни, сделать её такой, как вы представляли в своих самых голубых/розовых мечтах???🎀🌐🏠🚘⛵️

Может быть это ШАНС именно для вас? Именно СЕЙЧАС, а не когда то... потом... в какой то будущей жизни?
Пишите мне @InnaTG

Читать полностью…

🫦КАК ЧАСТО НУЖНО МЕНЯТЬ КРЕМ ДЛЯ ЛИЦА

Когда кажется, что вы нашли идеальный крем для лица, но спустя несколько месяцев его действие уже не то — это сигнал к пересмотру ухода. Давайте разберемся, почему так происходит и как часто стоит менять крем.

➡️ 1. Зачем мы используем крем?
В зависимости от возраста, кожа нуждается в разном уходе:
- В молодости крем помогает поддерживать увлажнение и защиту кожи;
- В возрасте от 30 до 50 лет уход фокусируется на предотвращении и сокращении морщин;
- После 50 лет важны лифтинг и коррекция возрастных изменений.

Кремы должны быть подобраны по возрасту, иначе кожа может привыкнуть к активным компонентам, что со временем снизит их эффективность.

Например, слишком раннее использование лифтинг-кремов может привести к ухудшению состояния кожи, если прекратить их применение.

➡️2. Привыкание кожи к крему
Когда крем идеально подходит — хорошо увлажняет, не оставляет жирности и вам нравится текстура, это здорово.

Но даже с таким средством через 2-3 месяца может наступить привыкание — физиологическая кумуляция. Это особенно заметно на молодой коже, когда она теряет здоровый блеск и цвет.

Привыкание происходит, когда клетки кожи уже получили максимум пользы от активных компонентов. В этот момент стоит сменить крем на другой, чтобы стимулировать кожу другими ингредиентами.

Например, летом лучше использовать крем с антиоксидантами, а зимой выбирать более плотные формулы с витаминами А и Е для защиты и восстановления кожи.

➡️ 3. Какой крем нужен в разном возрасте?
В возрасте 30+ при уходе за кожей важно уплотнение, коррекция морщин и поддержание эластичности. Разные активные компоненты, такие как ретинол, пептиды или коэнзим Q10, работают по-разному, и их периодическая смена помогает избежать эффекта привыкания.

Если долго использовать один и тот же крем, через некоторое время эффект может замедлиться. Смена средства активирует другие рецепторы и клетки, что позволяет коже получать пользу от новых компонентов.

➡️4. Как часто менять крем?
Чтобы уход был эффективным, рекомендуется менять крем через 2-3 месяца или когда кожа показывает признаки насыщенности, такие как уменьшение эффекта. Важно учитывать сезонные изменения: летом — кремы с антиоксидантами, зимой — более плотные и питательные средства.

➡️ 5. Как правильно хранить крем?
Крем в баночке лучше хранить в холодильнике, особенно летом. Это поможет сохранить его свежесть и предотвратить размножение бактерий.
Было ценно? Поделитесь!

Читать полностью…

⚡️Привет, милые!
Как ваши дела?
У нас просто класс!🐈💟
Новости сейчас вам дам!

Читать полностью…

🟠УБИРАЕМ ЖИВОТ И ДЕЛАЕМ ТОНКУЮ ТАЛИЮ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ТОНУСА ЖИВОТА

Одним из ключей к стройности без живота являются особые упражнения, которые поддерживают тонус внутренних органов.

В йоге такие практики известны как «ангисар» и «капалабхати». В современных фитнес-тренировках можно встретить их аналоги, такие как упражнение «вакуум».

🟠Эти упражнения из йоги проверены веками и разработаны древними мудрецами для гармонии тела и духа.
Почему это работает?

Со временем, из-за переедания, неправильного питания или возрастных изменений, внутренние органы могут терять свою упругость, и это ведет к появлению «животика».

🟠Выполнение этих упражнений йоги натощак помогает вернуть органам их правильное положение, улучшить их тонус, а живот становится плоским и полным энергии.

🟠Как выполнять:

🟠Ангисар:
1. Сядьте в удобную позу с прямой спиной (например, поза лотоса).
2. Полностью выдохните воздух.
3. На задержке дыхания втяните живот, расслабляя и втягивая его несколько раз (без дыхания).
4. Сделайте вдох, расслабьтесь. Повторите 10-15 раз.

🟠Капалабхати:
1. Сядьте с прямой спиной.
2. Сделайте глубокий вдох, затем короткие, резкие выдохи носом (вдыхать автоматически).
3. Живот активно двигается при каждом выдохе.
4. Выполняйте 30-50 быстрых дыханий в одном цикле.

В результате регулярных практик фигура становится стройнее, а талия – изящной и подтянутой.

А если вы хотите получить "Прививку от лишнего веса", записывайтесь на Игру для похудения по ссылке
Снижайте вес легко - за счёт подсознания и новых психологических установок!

Читать полностью…

Подчеркните глаза и оставьте невероятное впечатление! 👀

Наш образ «Пленительный Взгляд» сочетает в себе идеально уложенные брови, блестящие губы, уверенный и захватывающий взгляд.

Подробную инструкцию по созданию образа «Пленительный Взгляд» вы найдете на нашем сайте neo.lrworld.com!✨

Читать полностью…

А что я сегодня приготовила для вас?⤵️⤵️⤵️КРАСОТУ!

Читать полностью…

Это наглядный пример того, как ваши вибрации влияют на всё вокруг, в том числе на торговлю в крипте.

Каждая мысль, каждое ваше внутреннее состояние создают энергию, которая распространяется за пределы вашего сознания. Когда вы чувствуете спокойствие, благодарность или радость, эти вибрации начинают влиять на пространство вокруг, привлекая похожие энергии и людей.

Всё, что вы излучаете, возвращается к вам. Ваши мысли и чувства — это волны, которые формируют реальность, создавая то, что вы видите и ощущаете каждый день🤍

Читать полностью…

Ночью Землю накрыла сильная магнитная буря

Пик - в утренние часы пятницы.
Завершится - к воскресенью.

Здоровые, не метеочувствительные люди не почувствуют изменений.

Читать полностью…

ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ ПРОДЛИТ ЖИЗНЬ, А КРАСОТА СПАСЁТ МИР!
Как похудеть без обвисания кожи, естественным способом

КОКТЕЙЛЬ для СТРОЙНОСТИ, контроля массы тела, а также для повышения качества питания.

Читать полностью…

Всем привет! Давно не следили за своим весом!
Давайте проверим сколько набрали лишнего веса и за лето и начнем работать с собой!⤵️⤵️⤵️

Читать полностью…

🟠Всем привет! Ирина задала вопрос в нашем чате, отвечаю подробно на вопрос по вопросам сохранения женской молодости

1️⃣ Что нового точно важно начать делать и на чем держать фокус

🟠Основной фокус должен быть на поддержании гормонального баланса.

После 35-40 лет уровень женских гормонов начинает снижаться, а ведь от них зависит 80% нашего здоровья и молодости.

Если мы говорим о женской молодости, важно внимательно следить за состоянием половой системы и щитовидной железы — это ключевые зоны, которые влияют на здоровье всего организма.

💡 Рекомендация: регулярно проверяйте уровень гормонов, особенно эстрогена, прогестерона и гормонов щитовидки. В зависимости от их состояния корректируется питание, физическая активность, прием добавок и образ жизни в целом.

2️⃣ Как сохранить женскую молодость всего организма
2-й важный фактор — это накопление токсинов.

🟠Наш организм регулярно сталкивается с вредными веществами, которые накапливаются и ослабляют системы.

Здесь ключевую роль играет пищеварение. Чтобы поддерживать молодость, важно следить за сбалансированным питанием и очищать организм через детокс-программы.

💡 Рекомендация: употребляйте больше овощей, зелени, продуктов, богатых антиоксидантами, и пейте достаточное количество воды. Периодически проводите детокс для освобождения от шлаков и токсинов, чтобы разгрузить печень и улучшить общее состояние.

3️⃣ Третий фактор — правильное движение.
Без физической активности сложно сохранить молодость. Нужно сочетать кардио (для здоровья сердца и улучшения кровообращения) и растяжки (для гибкости, снятия мышечных зажимов и поддержания позвоночника в хорошем состоянии).

🟠Гибкий и активный организм лучше справляется с возрастными изменениями.

💡 Рекомендация: уделяйте внимание работе с мышцами спины и шеи для поддержания осанки и общего тонуса тела.

Читать полностью…

2 октября, среда

♈Овен - планируй день и успеешь все без напряга и горящей жопы

♉Телец - упрямство поможет добиться желаемого несмотря ни на что

♊Близнецы - не бойся заявлять о себе громко: удача и скромность рядом не живут

♋Рак - не раскрывай душу даже перед близкими

♌Лев - береги пятую точку и не ввязывайся в сомнительные истории

♍Дева - время избавляться от жизненного звездеца

♎Весы - лови дзен и побольше отдыхай

♏Скорпион - начни день с кофе и мягкого халата

♐Стрелец - креативность разрулит любой трындец в делах

♑Козерог - не теряй бдительность, чтоб не получить бампером взад

♒Водолей - замедляйся, отключай телефон и зажигай свечи

♓Рыбы - интуиция поможет не вляпаться в дерьмище

Читать полностью…

⚡️ЗАВТРА 2.10 В ДЕНЬ, КОГДА ЗАКРОЕТСЯ КОРРИДОР ЗАТМЕНИЙ СОЛНЕЧНЫМ ЗАТМЕНИЕМ И ПРОИЗОЙДЕТ НОВОЛУНИЕ, ОТКРОЕТСЯ НОВЫЙ КАНАЛ "Алоэ Вера Леди Молодость"

Приветствую вас, дорогие ЛЕДИ и подписчики!

Мы живем в стремительно меняющемся мире, и многие из нас оказались перед серьезными вызовами. Войны, эпидемии, климатические катастрофы — это реальность, которую нельзя игнорировать. Но сколько из нас на самом деле научились адаптироваться к этим условиям? Многие застряли в прошлом, продолжая жить по старым привычкам. Но, увы, старые методы больше не работают.

Я вижу, как некоторые люди, цепляясь за прошлое, тащат меня в это "болото" привычек. Но мне хочется не тянуть вас вниз, а разбудить! Важно понять, что жизнь требует изменений.

Как пример — даже я, несмотря на активное развитие и постоянное движение вперед, столкнулась с проблемами со здоровьем. Мне не хватило ресурсов, чтобы вовремя адаптироваться к новому. А что говорить о тех, кто вообще не движется вперед? Ведь окружающий мир нас не ждет.

Сейчас особенно важно осознать это. Мы находимся в коридоре затмений, и старые программы, которые давно не работают, начинают "отваливаться". Кармические уроки настигнут каждого, кто не готов меняться.

Именно поэтому я приняла решение:

Оставить этот канал Леди Молодость для органического трафика, который идет с поисковых систем. Здесь будут публиковаться информационные посты для новичков.

⚡️И, самое главное, я открываю новый канал Алоэ Вера Леди Молодость для тех, кто действительно готов изменить свою жизнь! Этот канал будет сосредоточен на здоровье, омоложении с помощью Алоэ Вера и возможностях партнерства со мной.

Если вы хотите развиваться, оздоравливать себя и зарабатывать, присоединяйтесь к новому каналу и давайте двигаться вперед вместе!
Жду обратную связь! Кто со мной? ⤵️⤵️⤵️

Читать полностью…

А сейчас поиграем в игру на вашу сообразительность 🥰!

Отгадайте, почему я ставлю ⚡️этот эмоджи на посты или ваши комменты?

Ответы пишите в комментарий, кто выиграет (а их может быть несколько), тот получит приз!⤵️⤵️⤵️

Читать полностью…

Кого научить как получать кэшбэк по карте от 5% до 100% бесплатно и легально? Пишите мне, я тут @InnaTG ⤵️⤵️⤵️

Читать полностью…

⚡️УПРАЖНЕНИЕ ОТ МОРЩИН МЕЖБРОВЬЯ И НА ПЕРЕНОСИЦЕ

Эти простые и эффективные приемы, которые помогут быстро разгладить зону между бровями и над переносицей, придавая вашему лицу более молодой и открытый вид.

➡️Упражнение 1: Мысленное растягивание

1. Первое, что нужно делать в течение дня — мысленно сосредотачиваться на области между бровями.

2. Представьте, что вы слегка растягиваете кожу в этом месте крестом: влево-вправо и вверх-вниз.

3. Это натяжение должно быть очень легким, чтобы не напрягать мышцы, а разглаживать их и снимать напряжение.

Выполняйте это упражнение ежедневно по минуте 5 раз в день, и оно поможет предотвратить образование морщин, часто вызываемых напряжением в этой области.

➡️Упражнение 2: Растягивание переносицы
Слегка растяните переносицу, акцентируя движение больше в стороны и вверх, а вниз — мягче. Делайте это аккуратно, без сильного давления, несколько раз в течение дня.

➡️Упражнение 3
Активируем мышцы, которые ответственны за поднятие и разглаживание области межбровья. Он помогает предотвратить нахмуривание и опускание бровей.

Для выполнения, аккуратно растяните зону над переносицей, стараясь удерживать мышцы активными, но без излишнего напряжения.

Эти упражнения способствуют расслаблению мышц и препятствуют образованию морщин. Делайте их регулярно для поддержания молодого и свежего взгляда!

🔤🔤🔤🔤Задание: сделать упражнения и написать в комментарий, какие получились, какие нет и какой результат, ощущения, для контроля правильности выполнения!

Читать полностью…

Многие мои клиентки спрашивают, как часто и когда менять крем для лица. Сегодня работала с одной клиенткой и она тоже спросила, решила ответить сразу всем ⤵️⤵️⤵️
Поделитесь, было ли вам Это ценно!

Читать полностью…

💧💦 ЦЕЛИТЕЛЬНАЯ СИЛА ВОДЫ ДЛЯ ОЧИЩЕНИЯ ОРГАНИЗМА

Выше я рассказала для чего мы пьем горячую воду по утрам. Но не только для детокса.
Китайцы пьют горячую воду в течении дня, ранее я рассказывала про это.

Это мощное средство и для очистки и для кровообращения, полезно для селезенки!

🟠Каждое утро начинайте с простой, но мощной процедуры: выпейте стакан горячей воды натощак (можно с лимоном).

Через 30 минут можно выпить еще полстакана. Важно помнить: не смешивайте кипяченую воду с холодной сырой, так как это может нарушить работу организма, вывести из равновесия доши.

Лучше придерживаться одного типа воды — либо кипяченой, либо сырой. Лично я предпочитаю пить горячую кипяченую воду, которая помогает мягко разбудить организм, промыть органы и клеточки, запустить очищение кишечника.

После первого стакана я выполняю физическую нагрузку, и спустя некоторое время выпиваю еще стакан. Эта привычка помогает телу очищаться и выводить токсины, даря чувство легкости и свежести.

⚡️Дюбаж для детокса

Два раза в неделю можно добавить в эту практику детоксикации мёд. Вкусная и полезная «прикуска» с мёдом делает процесс ещё более приятным и эффективным.

🟠 Однако после этого нельзя есть в течение часа — так работает процесс дюбажа, когда организм очищается от токсинов и начинает работать лучше.

76 тонн лишнего веса сбросили тысячи участниц программ Галины Турецкой!

20 000 участниц из 46 стран мира уже прошли программу "Прививка от лишнего веса"

Всего от 15 минут в день тебе потребуется на простые психологические практики, чтобы сбросить до -10 кг за 4 недели (средний результат 3-5 кг)!
➡️ Записывайся по ссылке !

Читать полностью…

⚡️Диета-Детокс-Разгрузка 1 день от ИННЫ ЛЕДИ МОЛОДОСТЬ

1 раз в неделю делаем очищение кишечника и чистку нашей канализации - лимфатической системы. Именно они являются нашим иммунитетом, помогая телу избавляться от эндогенных токсинов, инфекций и разного рода ядов.

🔴1. УТРО: 1 стакан горячей воды с лимонным соком натощак через 10 минут - 2 столовые ложки Алоэ Вера Персик или Алоэ Вера Мед

Через 15 минут делаем полоскание полости рта маслом - детокс через слюнные железы.

Лимфатическая система, как и система пищеварения, берут своё начало в ротовой полости. А через слюну выходят яды.

Во рту за ночь скапливаются трупики дрожжевых и плесневых грибков и бактерий, микромицетов, это видно, когда у вас по утрам налёт на зубах и дёснах, а также язык белый или серый.

Полоскание рта маслом вообще надо делать каждый день по утрам. Но в этот день делать обязательно, когда мы проводим общее очищение организма.

Аюрведа утверждает, что в полости рта накапливаются токсины и бактерии. Полоскание рта маслом помогает вывести эти токсины и освободить тело от вредных веществ. Я начала практиковать эту технику в Индии и выполняю так:

🟠1. Вы берете в рот 1 столовую ложку кунжутного или кокосового масла (можно как вариант и оливковое), добавьте до 2-5 капель эфирных масел (апельсин, лимон, гвоздика, мята) и взбиваете его языком, болтаете, полоскаете им всю ротовую полость.

🟠2. Начинать можно с 10 минут (если вам "невмоготу") и постепенно довести до 20 мин. Масло станет молочного цвета и, смешиваясь со слюной, увеличится в объеме в 1,5-2 раза.

🟠3. Глотать масло НЕЛЬЗЯ! После полоскания его нужно выплюнуть и прополоскать рот гидролатом шалфея, мяты или просто соленой водой. После можно чистить зубы щёткой с пастой или порошком. Выплюнуть лучше в мусорное ведро, а не в раковину, чтобы избежать засора в трубах.

Ваш результат детокса:

⚫️дефекация (утренний стул)
⚫️необыкновенное ощущение чистоты во рту
⚫️свежесть дыхания
⚫️лёгкость в теле на весь день

Для кого-то – полоскание полости рта маслом станет избавлением от запоров и восстановлением нормального пищеварения. Правильная процедура запускает перистальтику кишечника, который двигает отработанные метаболиты к выходу.

Кто-то избавиться от отёчности лица и век, так как почистятся лимфоузлы. Абсолютно всем, эта процедура помогает очистить слюнные железы, укрепить зубы и дёсны.

После этого 4 капсулы Про Баланс LR разводим в шейкере. взбиваем и пропиваем бутылочку до обеда

🔴2. ОБЕД: 1 стакан горячей воды с лимонным соком натощак через 10 минут - 2 столовые ложки Алоэ Вера Мед

После этого 4 капсулы Про Баланс LR разводим в шейкере. взбиваем и пропиваем бутылочку до ужина

🔴3. УЖИН: 1 стакан горячей воды с лимонным соком натощак через 10 минут - 2 столовые ложки Алоэ Вера Мед

🔴Просыпаетесь утром, молодая красивая. здоровая! Минус 1-2 кг обеспечено!
🟠Чтобы заказывать продукцию для детокса с большими скидками, пишите @InnaTG

Читать полностью…

«Все, что вам нужно - это Signature!»

Естественный, сияющий или роскошный — с LR ZEITGARD Signature вы создадите идеальный образ на любой случай!

LR ZEITGARD Signature – это неповторимый стиль, подчеркивающий вашу уникальность. Откройте для себя безграничные возможности создания новых образов и найдите свой фирменный.

▶️LR ZEITGARD Signature — это все для создания макияжа в вашем индивидуальном стиле.

Под девизом «Signature эксперты в области красоты и профессиональные визажисты создали идеальную коллекцию первоклассных продуктов для макияжа.

Результат: полный набор базовой декоративной косметики для создания самых разных образов. Естественный, сияющий или роскошный — создайте эффектный образ с помощью LR ZEITGARD Signature!

🟠Инновация: ухаживающие компоненты в составе всех средств помогают сохранить вашу естественную красоту. LR ZEITGARD Signature — это ваш индивидуальный почерк в макияже, который подчеркивает вашу уникальность. Откройте для себя безграничные возможности создания новых образов.

🟠Косметичка LR ZEITGARD разработана совместно с экспертами в сфере красоты
Создана на уровне высочайших стандартов качества профессиональными визажистами.

🟠Высочайшие стандарты качества
Инновационные технологии и текстуры, которые производятся в Европе. Дерматологическое тестирование. Не тестируется на животных.

🟠Эффектный макияж и уход за кожей
Не только великолепный образ, но и дополнительный уход за кожей. Современные, актуальные и эксклюзивные средства. Меньше — значит лучше. Новый подход к роскоши в современном мире.

🟠Базовый набор высококачественной косметики — все самое необходимое для идеального макияжа
19 продуктов с эксклюзивными текстурами и оттенками для создания лаконичных образов на все случаи жизни.

🟠Ваш индивидуальный почерк для достижения совершенства в искусстве макияжа
Роскошь — это свобода быть самой собой. Индивидуальный макияж выглядит так, будто он создан профессиональным визажистом.

🟠Роскошный образ для женщин любого возраста
Для современных женщин, которые стремятся подчеркнуть свой стиль и гордо и уверенно демонстрировать свою нестареющую красоту.

В набор входят:
🔥Сияющая тональная основа в 3 оттенках (Очень светлый, Светлый, Нейтральный)
🔥Кремовый бронзер
🔥Кремовые румяна
🔥Кремовый хайлайтер
🔥Фиксирующая пудра
🔥Тени для век «Идеальная Коллекция»
🔥Тушь для ресниц «Интенсивный Эффект»
🔥Фиксирующий гель для бровей в 2 оттенках ( Светлый и Темный)
🔥Активирующая сыворотка для ресниц
🔥Матовая шелковистая губная помада в 3-х оттенках (Красный, Розовый нюд, Ягодный розовый)
🔥Мягкий карандаш для губ в 3 оттенках  (Красный, Розовый нюд, Ягодный розовый)
🔥Придающий объем блеск для губ
Брошюру о наборе можно найти по ссылке.
Для заказа пишите @InnaTG

Читать полностью…

НАПОМИНАНИЕ ДЛЯ ТЕБЯ
Выходные❤️

Удели внимание себе любимой! Сделай масочки, прими расслабляющую ванну с пеной, помедитируй.

☯️ПРАКТИКА НА ВЫХОДНЫЕ

Исцеляющие звуки помогают человеку самоисцеляться и саморегулироваться. Особенно благоприятно их произносить на растущей Луне в 4, 6 и 7 лунные сутки.

Звуковые практики оказывают своё положительное влияние при любом их выполнении. Все звуки нужно пропевать на эмоциональном подъёме, что усиливает их эффект.

«И» – длинное и протяжное. Этот звук активирует работу головного мозга, глаз и носа. Он помогает при насморке, гайморите и воспалениях глаз. Звук стимулирует гипофиз, щитовидную железу и кости черепа. При длительном пении «И» череп начинает вибрировать, вызывая чувство радостного возбуждения. Это отличный способ поднять настроение.

«Е» – активизирует горло, паращитовидные железы и трахею. Пение этого звука желательно на более высокой ноте.

«О» – звук, который оказывает общее гармонизирующее воздействие на организм.

«А» – стимулирует верхнюю часть лёгких. Длительное и глубокое пение «А» очищает ауру, снимает эмоциональные блоки и приносит мощное расслабление.

Практикуйте эти звуки регулярно, чтобы укрепить своё эмоциональное и физическое состояние!

2. ПРАКТИКА РОГ ИЗОБИЛИЯ

Поставьте руки перед собой ладонями вверх и представьте, что в них, как из рога изобилия, может спуститься прямо с неба все, чего бы вы ни пожелали.

Но слишком много вы не сможете уместить в своих ладонях. Представьте что‑то одно – то, что вам сейчас нужно больше всего.

Это может быть решение старой проблемы, новая работа, новые отношения или что‑то материальное. Представьте, что вы держите зримый образ желаемого в ваших ладонях.

Мысленно поместите этот образ в шар белоснежной энергии и растворите в нем. Затем приложите ладони к груди, представляя, что вы помещаете этот шар в свое энергетическое поле. Скажите Да будет так!

Читать полностью…

☯️ПРАКТИКИ 4.02. НАСТРОЙ-АФФИРМАЦИЯ НА ДЕНЬ

🔝Решительность, смелость, бесстрашие – качества, которые пробуждаются во мне сейчас.

Практики

1. Медитация на энергию
Встаньте прямо, закройте глаза и представьте, как в области солнечного сплетения мягко и плавно раскручивается спираль золотисто-желтой или ярко-белой энергии. Эта энергия наполняет вас силой, бодростью и смелостью. Определите, какие позитивные качества вы хотите развить, и представьте, что эта спираль впечатывает их в каждую клетку вашего тела, делая их неотъемлемой частью вас.

2. Физическая активность
Посвятите время движению: танцы, спорт или любые другие физические упражнения активизируют поток энергии. Если же вам противопоказаны интенсивные нагрузки, выполните комфортные для вас движения, например, гимнастику для пальцев рук и ног, дыхательные практики или спокойную ходьбу. Любая активность поможет вам укрепить смелость и решительность.

3. Работа со страхами
Вспомните то, чего вы боитесь. Представьте, что оказались в ситуации, когда этот страх проявляется. Скажите себе, что вы в безопасности и страх не может вам навредить. Визуализируйте, как вы отодвигаете этот страх от себя и ставите энергетический барьер между собой и своим страхом. Теперь страх далеко и не имеет власти над вами. Этот опыт поможет вам справляться с подобными ситуациями в реальной жизни.

Практикуйте эти техники, чтобы усилить свою решительность и побороть страхи.❤️

Читать полностью…

Выходим из коридора затмений очень эффектно

У многих в этот период проходили глубокие внутренние процессы. Явно ощущалось, что что-то внутри меняется, чистится, уходит отжившее себя, а на его месте устанавливаются новые настройки.

У кого-то это происходило через какие-то эмоциональные внешние события, у кого-то исключительно через погружение в себя, внутренние процессы.

Что уже очевидно, отсидеться не удастся. Перемены становятся нормой жизни. Поток ускоряется и либо ты принимаешь это и тоже ускоряешься, быстро меняясь.

Либо тормозишь, пытаешься идти против потока, сопротивляешься и страдаешь. Потому что тебя в итоге крутит на одном месте или несёт назад.

Похоже, рождение нового мира идет по ускоренной программе. Вибрации пространства повышаются. И люди меняют частоты тоже.

А новые высокие частоты - это любовь, доверие, жизнь в Потоке, ответственность, осознанность, щедрое проявление лучшего в себе в мир.

Процессы большой перенастройки в периоды таких сильных энергий, как коридоры затмений, становятся максимально очевидными.

Прямо сейчас мы видим лишь небольшую часть того нового, что в нас появилось за последние две недели. Всё остальное будет проявляться постепенно и станет видимым позже.

Так что встречаем новых себя и продолжаем двигаться в Потоке дальше. Всё больше узнавая, раскрывая свою истинную суть. Всё больше наполняясь любовью и радостью.❤️

Читать полностью…

✅ Почему вес не уходит? Разберёмся!

Многие мои клиенты часто задают один и тот же вопрос: "Почему я не худею, хотя всю неделю делаю всё правильно?" Давай разберём, в чём может быть причина и как этого избежать.

📍 Калорийный дефицит — это не только про будние дни!
Секрет успешного похудения кроется в балансе. Да, на протяжении недели ты можешь соблюдать все правила: правильно питаться, тренироваться, контролировать количество калорий. Но что происходит на выходных? Если в субботу или воскресенье ты даёшь себе "свободу" и сильно увеличиваешь количество потребляемых калорий, это может свести на нет все твои старания за неделю. Например, за пять дней ты находишься в калорийном дефиците, а в выходные дни с перееданием компенсируешь этот дефицит, и итоговое потребление калорий на неделе выходит на уровень, при котором невозможно худеть.

📊 Посчитаем пример:
Предположим, твой дефицит калорий в будние дни составляет около 500 ккал в день. За пять дней это 2500 ккал. Теперь представь, что в выходные ты решаешь себе немного "отдохнуть" от диеты и позволяешь себе больше сладостей, выпечки или фастфуда. Если ты превышаешь свой дневной лимит калорий на 1000-1500 ккал в субботу и воскресенье, то этот избыток перекрывает весь дефицит, который ты так старательно создавал(а) в течение недели. В итоге вес остаётся на месте или даже увеличивается.

🔄 Читмилы и как с ними быть?
Да, конечно, можно иногда позволить себе что-то вкусненькое, это даже полезно для психологического комфорта. Но важно понимать, что читмилы не должны превращаться в чит-дни. Планируй свои "слабости" заранее и делай это так, чтобы они не перекрывали твоих достижений. Можно позволить себе десерт или любимое блюдо, но с учётом общей калорийности дня, чтобы в сумме она не превысила твою норму.

❓ Знакомо кому-то это чувство?
Когда ты всю неделю ограничиваешь себя, следишь за питанием, а в выходные не можешь удержаться и съедаешь всё, что захочется? И это нормально, такие срывы случаются, но их можно избежать! Как? Планируй свой рацион так, чтобы у тебя было место для небольших удовольствий, и тогда не придётся переедать на выходных.

🗓 Планируй свой уикенд
Прекрасный способ избежать "срывов" — это заранее планировать свои выходные. Займись спортом, приготовь полезные версии любимых блюд, найди новые рецепты здорового питания, которыми можно побаловать себя без вреда для фигуры. Сделай акцент на активный отдых, который принесёт удовольствие, и ты заметишь, как легко будет держаться в форме, не лишая себя любимого.

Читать полностью…

🔴Сегодня, как я и говорила в подкасте мы открываем новый канал Здоровья и Молодости с Алоэ Вера
Подписаться на него можно по ссылке:

🔴 /channel/aIoeveraLR

Сегодня на канале были опубликованы важные посты про шлаки и токсины, как очищать организм и кишечник и что происходит если не очищать.

Почему нужно заниматься чисткой кишечника!!!!

На что способен гель Алое Вера Персик?

Засорённая толстая кишка - причина большинства различных заболеваний:

Продукция LR творит чудеса! Отзыв

Флагман нашей продукции питьевой гель ПЕРСИК!Скидка 25% в наборе из 3 штук Очищаем кишечник и организм от шлаков и токсинов

🟠Изучите! Здоровье - это фундамент, без него нет жизни!
Всем желаю счастья, здоровья и процветания!

Кстати я получила сркебок гуаша и скоро будут видео по омоложения лица)🔴

Читать полностью…

☯️ПРАКТИКИ В НОВОЛУНИЕ-ДЕНЬ СОЛЧНЕНОГО ЗАТМЕНИЯ 2 ОКТЯБРЯ


1. Закройте глаза, направьте внимание на область сердца. Мысленно или вслух задайте вопрос, будет ли успешным то дело, которое вы собираетесь сделать. Можете сформулировать как хотите: «Ждет ли меня удача?», «Получу ли я желаемое?», «Все будет хорошо?» Прислушайтесь к своему сердцу и попробуйте интуитивно, по своим ощущениям, понять, ответ «да» или «нет».

1. Сядьте в любую удобную позу, закройте глаза, расслабьтесь и представьте, что чистые, светлые Божественные энергии текут по вашему телу. Пропускайте через себя поток этих энергий, станьте проточным. Представьте, как они промывают вас, уносят все темное, негативное, нездоровое и несут вам радость, свет, любовь, чистоту, здоровье.

3. Сядьте в удобную позу, дышите свободно и размеренно и представляйте, что вы вдыхаете энергии любви, разлитые в воздухе. Представьте, что мир вокруг вас – живой, он наделен сознанием, и он доброжелателен к вам, он любит вас.

4. Возьмите бумагу и ручку и напишите: «То, что мне нужно сделать в ближайшее время». Дальше пишите как можно быстрее, без пауз, не думая. Пусть даже это будут нелогичные мысли. Особая ценность – именно в неожиданных ответах. Если вы написали то, о чем раньше даже не задумывались, – обратите на это внимание: скорее всего, это подсказка Духа о том, что вам на самом деле необходимо.

СЕГОДНЯ ПЛАНИРУЙТЕ СВОЮ ЖИЗНЬ, ДЕЛАЙТЕ КАЧЕСТТВЕННУЮ ЗАКЛАДКУ БУДУЩЕГО!❤️

Читать полностью…

🌙ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕ (ЦЕЛЬ) ДНЯ 2 ОКТЯБРЯ - НЕ ДУБАЙСКИЙ ШОКОЛАД

Цвет дня - 🟤

Подробный прогноз по ссылке

Звёзды прислали билет в парк аттракционов.
Настроение будет швырять нас из стороны в сторону, зато нескучно. Берём пример с улитки - не суетимся и отсиживаемся в домике.

Выбираем йогу вместо кардио, включаем медиташки или звуки природы. Калории будем сжигать потом - сейчас удерживаем последние капли энергии.

Сегодня слушайте свои ощущения и первую реакцию на предложения.

🔥Не спешите принимать решение, действовать, искать логические доводы. Разум может говорить "тебе это нужно, ведь это так выгодно", а чувства - совершенно другое.

Попробуйте прочувствовать компромисс между разумом и чувствами. Так вы научитесь принимать верные для себя решения в любой ситуации.

2 октября - 30 лунные сутки до 21:49, с 21:49 - 1 лунные сутки

🔥 Включаем телефон на беззвучный и ставим шах и мат всем конфликтным ситуациям. Делайте добрые дела, и они обязательно к вам вернутся.

Этот период очень благоприятен для завершения старых дел.

Не держите зла на своих обидчиков, прощайте людям их проступки, просите прощения сами, если чувствуете вину перед кем-то.

Символ 1 лунного дня – лампада, светильник.

То, что вы спланируете в этот период, имеет очень большие шансы в течении этого лунного месяца реализоваться. Если конечно ваш план будет четким, конкретным и вы будете прикладывать достаточно усилий.

Напишите на бумаге все, чего вы хотите достичь, это придаст еще большего энергетического «веса» вашим планам. Визуализируйте все, что хотите добавить в жизнь - энергия дня усилит этот эффект.

В это время очень сильны слова, мысли, поэтому постарайтесь контролировать свое сознание настолько, чтобы даже в глубине души не было никакого негатива или страха.

Аффирмации дня:

✅Все мои желания исполняются, все мои мечты сбываются!
✅Добро, благополучие и изобилие приходят ко мне!
✅Я могу расслабиться и насладиться новой жизнью.
✅С каждым днем моя жизнь становится лучше и успешнее.

Практика дня: "Сжигание проблем"


Очень хорошо "сжигать" проблемы, которые вас тяготят.
На листе бумаги пишем проблемы от которых хочется избавиться. Принимаем контрастный душ: горячий-холодный-горячий.

Зажигаем свечи, можно зажечь ароматические палочки.

Потом читаем то, что написали, закрываем глаза и представляем, что упаковываем проблемы в шар, мяч. Плотненько упаковали, а потом мысленно представляем горящий костер и посылаем мяч в центр костра. Представляем, что все проблемы сгорают в ярком пламени.

После этого бумагу, на которой написали проблему, нужно сжечь, а пепел закопать в землю или смыть в канализацию.

Короткое выполнение практики:
Представьте, что видите перед собой пламя, но не обычное, а ярко‑фиолетовое. Это холодное пламя трансформации энергий. Мысленно бросайте туда все, что вас тревожит, страшит, беспокоит, и представляйте, как все это сгорает без следа.
Всем счастливого дня!❤️

Читать полностью…

Думаю, что новый канал начну развивать по Алоэ Вера - для омоложения и помощи партнерам кто хочет зарабатывать вместе со мной.
Заодно будем омолаживаться на продукции Алоэ Вера.
Времена меняются, нужно идти туда, где знания востребованы и где есть деньги, без них все бесполезно.
Запишу новый подкаст на этой неделе.

Читать полностью…

🔗 Кстати, а вы добавились в нашу группу обсуждений, где можно задать любой вопрос?
Она тут ➡️ /channel/ladymolodostInna

Читать полностью…