106
Обсуждаем весь бег, и вопросы о нем. Можно о спорте. Да вообще, можно обо всем, если без гнили.
Хех. Прочитал новость, не заглядывая сюда.
Читать полностью…
Может 73км пробежать? Вроде так по классике... 🤔
Читать полностью…
🏆 Валерий Пронкин – Гордость России: спортсмен года!
💫Чемпион Европы среди юниоров до 20 лет 2013 года
💫Серебряный призер чемпионата Европы до 23 лет 2015 года
💫Серебряный призер чемпионата Мира 2017 года
💫Победитель игр стран БРИКС 2024 года
В этом году Валерий стал лучшим в сезоне в Европе.
Валерий – пример мужества и упорства, который вдохновляет на новые победы и дает возможность гордиться нашей страной.
Поздравляем с победой 🥳
Минспорт России 🤍💙❤️
на пробежу после какоего объема выйдешь?
Читать полностью…
Годы тренировок. Я до 2.0 л говорю нормально. Если выпуск на полчаса не записывать, конечно
Читать полностью…
Там на стенках остаётся 5-10 гр.
Помню на 51-летие и мы смотрели, как Слава ждал когда из бутылки накапает под конец 51 капля.
Долго ждали, я успел все апельсины сьесть
Сегодня день рождения у замечательного человека, моего взрослого тренера Юрия Семёновича Куканова!
Искренние поздравления ему. Здоровья и сил, делиться своим опытом, знаниями с молодыми бегунами. Да и не только молодыми, он теперь и на Ютубчике вещает иногда, и может потренирует, хотя немного заочно таких юнцов 39+, как я при подготовке к дебютному марафону!
73 года. Сегодня 7.3° за окном, 7.3 м/с ветер, и дождь 7.3/15 баллов. Боюсь, придется мне все же выйти на 7.3 км пробежки.
Может он после не самой удачной половинки в Копенгагене хотел мускулами поиграться)
Читать полностью…
Вдруг, кто не читал, что Валенсия все же будет.
Список элиты впечатляет от Бекеле (именно того именно самого) и Темы до... Неделина и Григорьева, хотя они не попали именно как элита, а это значит бутылочки с спец питанием придется либо избегать, либо найти помощь.
3:12 темп для него доступный, хоть и в горку там было, просто может так разложился, хотя акру-то почти пешком (в его понимании скорости) пересекал, выложился. Там финишный подъём убойный
Читать полностью…
ну как с раскладки 15к/51 мин (3.24) вырулить на 68.30
последние 6,1 - за 17.30 такие перепады
А в Гонконге у женщин не получилось взять мировой на шоссейной 10-ке. Но трасса была огонь - настоящая взлётно-посадочная полоса.
Читать полностью…
Так посмотреть по наградам, лёгкая атлетика у нас на подъёме
/channel/sportrian/47994?single
Вот гордость легкой атлетики в этом году, который не сбежал из России в Германию как сын легендарного Сергея Литвинова. Он великий спортсмен и гордость страны!
Читать полностью…
О, только ща прочитал. Я в 00:20 спохватился, не пропустил ли его д.р., глянул на часы там 20-е. Потом дошло, что это только началось.
Читать полностью…
Останься дома и употреби 0.73 пива лучше)
Читать полностью…
Такой доминации на забеге, Я давно не видел. Даже Володя Никитин на 1500 не так убегает, даже на 5000.
Хотя, тут Олимпийский чемпион и все остальные норвежцы (хотя Филипп бронзовый призер ЧМ с личником 3:30)
И кстати, Якоб объявил, что он победит побежит ЧЕ по кроссу в начале декабря.
Ну что сказать, класс! А ещё , у них в группе теперь бегает Магнус Тув Муере. Далеко не ##й с горы в стайерском беге Европы. Он тоже побежит на ЧЕ.
А сколько там горка в конце? Не мог он все 6 км с горы поливать? Если, как в крыле последние 1200 метров, там и на тяжёлых ногах спокойно с карбоном можно на 2:45 катить
Читать полностью…
Да, обсчитался, тогда действительно скорее всего отсечка не там стояла
Читать полностью…
У женщин все было скромнее. Лишь 6-е время в истории 46:51 от Алем Мизан, которая дебютировала на шоссе.
Что круто в этих забегах, так это внимание к местным бегунам! Специальный денежный приз, финишная лента для своих! Камера, которая следует за сильнейшим голландским атлетом и котлеткой атлеткой!
А в Нидерландах (она же Голландия) по холмам, а не горкам Якоб Киплимо из Уганды побил рекорд на 15 км (высшее достижение). 40:42, соло ран. Хотя тише, чем его сплит на экс-мироворекордном полумарафоне в Лиссабоне!
Читать полностью…