106
Обсуждаем весь бег, и вопросы о нем. Можно о спорте. Да вообще, можно обо всем, если без гнили.
У Егора сейча время есть а денег нет и в гости у некуда пойти...
Читать полностью…
Кстати, если говорить о котах, то я не уверен, что это от нечего делать. Думаю, у них в расписании этот пункт обязателен на каждый день
Читать полностью…
Через 128 дней 13 часов 53 минуты и 20 секунд
Читать полностью…
С моих тренировок он еще в сезоне 2016-2017 годах , в его тогда 13-14 спрогрессировал за 1.5 года с 15 места на Первенстве Москвы до 1 места на 1500 м на Первенстве России и 2 места на 3000 м в манеже. Все кто с ним тогда бежал в забеге, закончили бегать, хоть и тренировались у известных и заслуженных тренеров. Мне пришлось его тренировать тогда лично, так как десткий тренер ничего внятного не мог предложить, с 2020 года в плане сборов, техники бега он в группе Божко В. А., но к полумарафону 1.5 года назад, где он пробежал по мс, опять же готовил его больше я, так как сам тренировался в молодости у Леонида Беляева, тренера с большой буквы и знаю методику подготовки Валерия Абрамова, с 1981 года рекордсмена на 5000 м. Или Вы хотите сказать, что разбираетесь в беге лучше Беляева? Фактически я применяю на сыне его методику из СССР, где если ты выжил от этих тренировок, то есть прогресс, если не выдил- закончил с бегом и занялся другим делом. Он выжил. Но только потому, что к этому был готов, так как до бега был в спорте уже 6 лет, в 11 лет приседал 500 раз, подтягивался без рывков 25-30 и отжимался 150 раз на тренировках тхэквондо, красный пояс.
Читать полностью…
так и в розовой сети ничего не происходило как будто бы.
когда Комрадс?
Когда коту делать нечего он себе яйца лижет. А этот уже и не знает как привлечь к себе внимание, подзабыли его мягко говоря.
Читать полностью…
Да, но я узнал об этом когда в клуб пришел, администратор клуба показал мне эту историю.
Когда я естественно с легкостью это сделал и они с каким-то «медведем» (это друган его) развели руками и сказали, что меня нае..ли.
Я конечно не сильно расстроился.
Клуб же компенсировал мне так сказать «моральный вред» чем-то из своего меню.
Это человек мне 1000₽ должен, тоже проспорил, он много болтает.
Как говорят Полицейский Инспектор Дорожного Регулирования.
Я его ращу с 7 лет, это не случайность, это многолетняя планомерная работа. У меня был выбор или поступать в физкультурный и затем получать в СССР и нулевых маленькую зарплату или идти в строительный и получать достойную зарплату, выбрал второй вариант. Но свои умения и знания применяю на сыне. Хотя у него есть талант- потрясающая работоспособность и умение терпеть нагрузки. Ни один Ваш ученик не выдержал бы таких тренировок.
Читать полностью…
В том сезоне Сторожев уже мне проспорил, он сказал что пари будет, что он покажет лучший результат по двоеборью 10 км + полумарафон, спорили сначала на 100 тыс, но потом я сказал что шансы у него 0.1% и сменил на приз - круассан. Так и его он проспорил и круассан зажал)
Читать полностью…
Ну вот что говорить😁
Докажите, или объявим вас болтуном и пустомелей)
Есть несложная деятельность!
paбота из дома, можно совмещать с основной деятельностью, белый вид зapaбoтka, доход на день 220-300$
За подробностями в лс
Что-то пошла мода бежать в забегах быстрее, чем в финале на 60.
Вот и За Доссо пробежала лишь 7.12 против 7.08 в забеге.
Ждём мужчин. Там было у Хартманна и Бейкера по 6.58
А теперь о том, для кого Комрадс - это небольшой такой забег. Об ультрамарафонце Александре Сорокине.
На той неделе, когда французы в Севилье штурмовали рубеж 1 часа на полумарафоне, Александр тоже устроил супер-спринт на этом забеге. Результат 1:13 Возможно, даже стартовал из колодок.
В планах у Александра теперь стоит опять Севилья и небольшой длительный длинной в 42.2 км. Интересно, за сколько у него получится пробежать стандартный марафон!
Он забросил немного канал, но очень активно ведёт запретграм, и там довольно активные обсуждения под постами. Просто перестал попадать в ленту к тебе
Читать полностью…
Егор Ручников, автор канала "Бег, Здоровье, Красота" и продвинутый марафонец с личником 2:27, решил готовиться к Комрадс.
После нового года он пробежал за неделю подряд 7 марафонов темпом быстрее 4:00. В конце своего челленджа он регулярно выбегал из 2:40.
Интересная идея вот так бегать целую неделю. А вы ставили перед собой похожие цели?
За спор на тредмиле, что никто не пробежит 1 км или сколько там Саня бежал на скорости 20 км/ч? :)
Не помню исходной истории в деталях, помню только финал, что в телеге он отправил к своему другану, который снимал это и, вроде как, и был инициатором конкурса. Но запостил в Инсту к себе, тем не менее :)
Может выдержал бы, но после них не побежал)
Огромный, наверное, талант у сына, раз он с ваших тренировок еще что-то показывает😂
Так а вы то здесь при чем. Вашей заслуги в результате вашего ученика нет. Это просто случайность, что он у вас оказался. Скажите спасибо случаю.
Читать полностью…
Легко, Ваш ученик в этом сезоне против моего в составе сборной России и на стартах. Посмотрим тогда кто болтун
Читать полностью…
Кратко от Ронни Бейкера, который в школе занимался...
кросс-кантри, бегал кросс на длинные дистанции.
В его понимании, это хорошая база, чтобы начать заниматься бегом в целом, а потом жахнуть 6.40 (3-й человек в истории на самом коротком спринте) или стать
5-м в финале Олимпиады на 100 метров.
Так что путь от кросса может привести вас не только к Айронмену длиной в 12 часов, но и бегу через перекресток, когда зелёный светофор уже стал мигать, но вы точно успеете!
Это да, с моего места они как муравьи были правда
Читать полностью…
Погнал на 6.53!
Сказал после старта, что лёгкости не было никакой.
И вот так Милтиадис почти каждый сезон. Мучается на первых стартах, проигрывает частенько главным соперникам и на крупных турнирах, а потом "бац" и опять титул его!
Читать полностью…