117
Обсуждаем весь бег, и вопросы о нем. Можно о спорте. Да вообще, можно обо всем, если без гнили.
Если он бежал и поставил личник, рекорд, выйграл и т.д. с уважением он бежал передвигал ногами, а не сидел на велосипеде и летел в низ с горы что к стати тоже надо уметь.
Читать полностью…
По секунд 10 с каждого твоего лишнего кило
Читать полностью…
Все же и на стадионе так же. Старт может быть на новом стадионе с мондо, в +20, без ветра, вечером, и все бегут на победу за 3:50 на 1500. А может старт быть утром, по дырявому покрытию, в дождь, но с пейсерами и на 3:40
Читать полностью…
Я тут рассуждал не о топ 8, кто за деньги будут бороться, а о тех, кто 50 минут меняет на 10 км. От 30 минут до 50. Тише, уже часто бегут не на личник, а на хорошее самочувствие.
Читать полностью…
О, дельное предложение! Посмотрим, кто еще что предложит.
Читать полностью…
Ладно, Ваня, наверное, писал про ребят с личниками около 30 минут, где 25 секунд - много, очень много!
Читать полностью…
в толпе лишь бы не падали и не травмировались!
личники ну ок, кого-то подстегнут дальше прогрессировать потом
Для тех, кто не бегал с горы, проблемы могут быть. И под конец ноги будут хуже, чем обычно, но секунды все же покажут другое. Если человек, конечно, не совсем того
Читать полностью…
По опыту, будут личники. Это не марафон, где могут отключиться ноги после 30-го, если первые 10 км сбежал быстро. Тут все добегут более менее, кто тренировался. Да потом будут болеть бедра, да, финиш может и не будет таким быстрым как обычно, но выиграв секунд 40 на первой половине и потеряв 10-15 на второй, все будут с личниками.
Читать полностью…
Недавно у моего знакомого Вани Бубнова накипело, когда люди в своих соцсетях/сайтах и т.п. пишут о себе, выкладывая личники с неправильных трасс (короче или с горки), врут о своих регалиях (в профайле "про атлет" и чемпион мира, а чемпион мира-то в категории любитель, да еще по возрасту, да еще в неофициальном чемпионате).
Мне это не нравится, но мне в целом "пофигу", приходить к ним на страницу и скандалить не буду. Хотя с Ваней согласен.
Но вот Стась выложил не только маршрут, но и профиль 10-ки. Не удивлюсь, что у многих, у очень многих, первые 5 км будут по личке. А потом... Нет, не как в Белграде, когда ты обратно всю эту горку забегаешь и получаешь + минуту на второй половине, относительно первой, а по равнине.
А как вы будете относиться к вашему результату или результату знакомых на этой 10-ке? Понимать, что эта 10-ка быстрее минимум на 20-30 секунд обычной, будем. Но вот публично хвалиться или даже не упоминать этот результат!
Это ни коим образом не говорит о том, что праздник бега все равно будет классным, только о секундах на финише.
P.S. Слоты на 10-ку уже того... Теперь ждите "абы вдруг" дропнут бонусные!
Откуда дровишки? На фото слабо похоже на любителя нандролона
Читать полностью…
Гармошка, эпошка, стероиды и вот результат - тушка под центнер бежит 2.42, а обычные любители на своем из 3 то не могут.
Читать полностью…
Мне что-то не понравились. Потом весь день убитый ходишь
Читать полностью…
Думаю, если аккуратно, чтобы ноги не убить, то 10 сек на каждый км. И таких км 3, т.е. 30 секунд.
Но погода может все испортить. Сильный ветер на набережной и все
Горка очень мягкая и скоростная. Слава, а как думаешь любители уровня 35-40 минут — сколько смогут по такой трассе скинуть от обычного результата?
Читать полностью…
Когалым побежит, там нормальные деньги, Лукойл спонсор, по деньгам там призы лучше чем на 10 км в москве, а конкуренции почти нет
Читать полностью…
Кто в деньги бегает типа Ринаса не побежит Ярославль или когалым, полагаю. Он Москву побежит.
Читать полностью…
Не забывайте, что 14 сентября будет половинка - ЧР в Ярославле, а 1 5 сентября пятнашка ЧР на 15 км в Когалыме, так что сильнейшие побегут там и через неделю далеко не все отойдут, мы даже не стали заявляться на десятку, она будет осенью не в приоритете.
Читать полностью…
В общем уточнять где личник сделан и если на ммм то порицать и чморить
Читать полностью…
Не совсем, там и подъемы и спуски в начале. Мы же знаем, что в горку сбавляем сильнее, чем прибавляем с горы. Так что прибавка будет, но только от одного спуска. Плюс там реально, на первой половине можно наесться в те же горки, и забить бедра с горок. И тут уже 21 км, а не 10 км. В целом в начале с горы в гору, это не просто с горочки спуститься...
Читать полностью…
В целом я с тобой согласен. 25-30 сек примерно да. Ничего здесь супер читерского не вижу.
Читать полностью…
А никто особо не написал, а какого будет бежать по равнине после такого длинного спуска. Не факт, что и супер быстро все это получится.
Читать полностью…
Ecть кyрcы пo криптe, трeйдингy и инвecтициям, a тaкжe пo нeдвижимoсти. Ecли кoмy-тo нyжны - пишитe, бeзвoзмeзднo вышлю вaм
Читать полностью…
Мужчина в США пробежал целый марафон в джинсах, в среднем пробегая милю за 6 минут.
Этот человек, Труетт Хейнс, недавно побил мировой рекорд по наибольшему количеству подтягиваний за 24 часа (10001).
«Джанет Роно выиграла Остинский марафон среди женщин и обогнала меня на минуту. Пыталась удержаться, но она просто слишком сильна», — написал Хейнс в IG.
Хейнс финишировал за 2:42:51.
Так я и написал, что Слава 4:11 бежал в М50. В М45 у него 3:51. В М40 3:42.
Ты попробуй сам в М45 за 4:12 пробежать при случае :)
Если не бросишь бегать, сможешь, наверняка, но ты и близко не обычный человек. А мы ж про простых любителей :)
Не помню, что в 45, но в 44 в манеже Слава 3:52 бежал
Читать полностью…